在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
集训前后的变化心得体会篇一
早上好!今天我*下讲话的主题是“创建卫生城市，从我做起”。最近，全区上下都在为创建卫生城市作出积极努力，作为矿区的一一份子，我们每一个人都理应关心矿区，热爱矿区，为家乡的建设和发展做一点应做的事情，因为这里是我们的家园，这里的一山一水、一草一木都是我们赖以生活的土壤、空气和阳光。
我们是学生，应从实际出发，为这一目标做出奉献。
在此就个人卫生问题提出以下建议：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。当今，各种不安全的饮料又会充斥市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着我们。使得我们上放学流连忘返，有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食，这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多饮水做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中我们应该按照生活规律，要积极参加体育锻炼，增强体质。教室、宿舍一定要注意开窗通风。另外，我们不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，这样对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速就诊，争取最佳治疗时间。
3、注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
老师们、同学们，行动起来吧!以我们饱满的热情，让这次创建工作圆满完成，将责任心尽到底，为家乡添彩。让我们每个人都做到以主人翁姿态，积极投身于卫生城市创建工作中，将我们校园变得更整洁美丽。
集训前后的变化心得体会篇二
文，多么美丽的字，一笔一画中都代表着文明!我们这个城市，正在创建文明!
餐饮之礼，餐饮之礼!人们总说八礼四仪，行动却一如既往，甚至更糟。餐饮上有许多礼仪都要文明善待：饭前坐姿端正，叠个纸巾或餐布，防止吃饭时米饭食物滑漏;饭时尽量不狼吞虎咽，仪表之礼要做好，夹面前的菜表示礼貌，饭菜剩余打包带走不要浪费等一些小举动都能帮助饭店人员。如果不想做，站在别人角度想想，人们用餐后，地上太多米粒，饭菜一片狼藉，剩菜倒掉不少。谁会去做?只有那些为了用餐不文明人而善后的人才会去做。餐饮之礼，餐饮之礼!口说无用，请用行动证明，你不仅有文化，还有文明!
交通文明也是个大问题。行驶车辆不能太快，要注意车辆之间的距离，你也一定不想出事故吧。有些人看路口没有人，不管红灯绿灯，就行驶而过。我十分讨厌这种闯红灯不遵守交通规则的行为。不怕一万，就怕万一，不管什么时候，文明交通都是必须要小心谨慎的!虽然警察们历经风雨炎热指挥交通，但是文明行驶还是靠大家自觉，事关安全，极为重要。为了自身安全，也为了交通顺畅，请大家文明驾驶，文明交通吧!
这个文字概括了所有文明，城市创建了文明，它就如春天鸟语花香，夏日风铃悦耳一样美好嘛!让我们共同为了文明而努力，把人人文明变成一种文化吧!
集训前后的变化心得体会篇三
大家下午好 !我是五(2)班的xx，今天我演讲的题目是《文明城市在我心中》。 我深切的感受到，传承文明，发扬文明，是我们每一个人义不容辞的责任！作为一名小学生更是要把文明的传承和发扬放在心中。文明通常也指文明行为，就是人们在日常生活*同遵守的行为准则。文明是我们学习、生活、相处的根基，是我们提升品味提升情操的重要支持条件。它要求人们的行为要讲礼貌、举止端庄、谦虚谨慎、忠诚老实、实事求是、助人为乐，体现社会*等、团结、互助、友爱的新型人际关系。中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。
同学们，文明的本源是文化，行为的文明程度取决于文化积淀的厚薄，若想做一个文明人，首先一定要做一个文化人，一个博览全书、通晓古今、财富五车的人，这是走向文明的途径，实现文明的根本。
作为一个小学生，我们必须明白自己的仪表必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对自己的一份负责，也是对老师同学的一种尊重。要做文明的市民，就要从现在做起，从日常的小事做起：管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪，不要无假外出；管住自己的心，不放任情感，不要攀比盲目消费；管住自己的脑，不要冲动不要莽撞，办事要有办法要有智慧。我们如果已经明白了其中的道理，就要时时刻刻注意讲文明、讲礼貌，有意识地自觉地规范好行为，养成好习惯、好性格。
文明在我心中，让我们从现在做起，从点滴做起。其实我们弥勒的每一个人都在努力着，我们知道做文明弥勒市民是一种责任，一种自豪，一种传承。因此，我们要学会做人、学会学习，学会发展，在获得文化的同时，也要学会感悟、体会、品尝生命的滋味。做到功在学业，心在生命！努力成为有感情、有思维、有灵魂、有个性、有需要、有尊严的好人、能人、有品味的文明人！
“文明使有文明的人喜悦，也使那些受人以礼相待的人们喜悦。”希望温馨和谐之风吹遍整个校园，吹遍整个弥勒市，希望每一个人都小心的呵护着我们共同的家,把弯腰捡起一片纸屑成为每一个人的习惯，让更多的人互相微笑，让每个市民微笑着携手共建美丽和谐城市，让我们期待吧，期待明天的弥勒更美好！
集训前后的变化心得体会篇四
大家早上好！
文明城市是一个城市的综合性最高荣誉称号，创建全国文明城市发展综合水*的全面考评。创建全国文明城市，是促进城市科学和谐发展的内在要求，是增强城市竞争能力的必然选择，是改善市民生活质量的有效途径。为了赢得“全国文明城市”的称号，xx市*不断地探索，发展，计划，实践。我市*不断推陈出新，提出针对有效的宣传口号，给我们不断教育，例如“文明是把尺子，时刻衡量着你我他”，“文明是城市之魂，美德是立身之本”。一连串的口号使我们的精神修养不断提高，使我们养成健康文明的生活方式和行为习惯，凡事贵在实践。
*不仅对市民进行宣传教育，开展关于城市形象、社会公德、环境保护等方面的公益广告宣传活动，而且也举办了相应的教育实践活动。讲文明语言、行文明礼仪、养文明习惯、树文明形象，坚决制止不文明行为。不随地吐痰，不乱扔乱倒垃圾，不乱贴画广告，不乱穿马路，不乱停放车辆，不乱建乱搭棚亭房屋。
作为xx市的一份子，我们也要为“创建文明城市”献出自己的一份力。我们应该对自己的言行举止进行约束，要做到语言礼貌。举止文明、尊老爱幼、衣着大方等基本要求。在公共场合绝不大声喧哗、要顾及他人感受，爱护公物，保证城市的卫生……在不同的场合，注意遵守有关规定，在举手投足间表现出文明城市的精神。有一次，我逛街的时候，乱贴的“牛皮癣”映入我的眼帘，我不由自主地伸出手把它撕掉。路过的人都说，你刚把它撕掉，不一会儿，又有人贴上去，你这样做都是徒劳的。但我说，少一块“牛皮癣”，城市的文明就多一点。文明城市的建设需要我们不断建设。话音刚落，路人纷纷加入我们的行列。
其实文明无处不在，只是大家不注意，如果你留意一下，就会发现有些菜市场和小区里贴着许多文明标语。其实做到文明并不难，但是坚持做到文明就不容易了，所以，我们要以最简单的开始，从基础最起。把一座城市建设得更美好，不仅仅是*的事，也是我们每一个公民的事。只有齐心协力，从点滴做起，从现在做起，为创建文明城市做出积极的贡献，才能把我们的城市建设得越来越美丽。
集训前后的变化心得体会篇五
今年我们烟台市正在争取文明城市，为获得三联冠的荣誉而努力。
文明城市就要有文明的人，文明的人才会给城市创建文明。文明，是我们幸福的开始。文明是生活中最好的礼物。有了文明，我们的生活就更加美好，并使我们的城市更加整洁和美丽。我们走在马路上，整洁的大街，井然有序的车辆，热热闹闹的集市，人们之间和谐相处……都是文明城市的美好表现。在学校里我们学校校园的卫生非常干净整洁。同学们不乱扔垃圾，在老师的带领下，同学们之间团结友爱，互相帮助，互相扶持，我们的校风校貌文明又向上。
“如果我们失去了今天金钱并不可怕，如果我们失去了文明，就失去了做人的真谛。”大家齐心协力，以文明为根本，让我们的城市变得更文明。
只要我们从点滴做起，从今天做起，为创建文明城市做出积极地贡献，就能把我们的城市建设的越来越美丽。