提高学习效率的实用方法（专业19篇）

学习是指通过获取知识、技能和经验来提高自身能力的过程，它是人类进步和发展的重要途径之一。在我们的日常生活中，学习无处不在，我们可以通过学习来丰富自己的知识，提升自己的能力，实现个人的价值。因此，学习是每个人不断进步和成长的必备条件。学习是人类获取知识和技能的重要途径，它可以帮助我们不断提升自己，拓宽视野。无论是在学校还是在社会上，学习都是我们取得成功的基石。通过学习，我们可以培养自己的思维能力和解决问题的能力。总结是对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考。我想我们需要写一份总结了吧？那么我们该如何写一篇较为完美的学习总结呢？以下是小编为大家收集的学习总结范文，供大家参考和借鉴。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇一

与初中化学相比，高中化学知识容量大，光是主要方程式就有300多个，有些化学方程式还繁复冗长。另外，高中化学知识理论性强，抽象程度高，比如物质的量、元素周期律、氧化还原反应等知识。这些内容历来被认为是造成学生分化、学习困难的重点知识。面对高中化学的新情况，很多学生在高一的时候，学习化学，感觉比较吃力，学习效果不好，找不到好的学习方法。现在进入至关重要的高二阶段，如何学好化学，下面一些建议希望能给学生带来帮助。

第一，熟记基本知识内容。在平时的学习中，比如看书，做练习等，有意识地记住一些与化学相关的生活常识，物质的颜色、状态，部分方程式等。另外，注重口诀记忆或关键词记忆，如：化学反应平衡有4个关键字(等、定、动、变)。

第二，熟悉并理解化学实验和化学工艺流程，学会应用。书本中的实验、流程，都综合了多个知识点，是熟悉并掌握化学实验和化学工艺流程非常好的学习材料，如：实验室制取氯气，工业制硫酸，制备乙酸乙酯等，以及各个化学仪器的作用和除杂、干燥、尾气处理的方法。同学们在做化学实验题往往失分严重，就是没有重视对课本里的实验准确理解和应用。在了解了书本的基本实验后，对于以后遇到的实验题、流程题，才能进行类比迁移。

第三，及时总结，补缺补漏。适当做一些练习题，并做一本“错题集”,查漏补缺，将自己做错的，有价值的题目，记录下来，写明错因和正解，时时翻阅，理解透彻。另外，在练习中，要逐步总结，形成一定的化学思维方式，如：对于推断题，马上联想到相关知识点;对于工业流程题，注意联系生活实际;对于物构题，则注重理论分析和类比推理等等。

第四，有意识的建立知识网。在高二阶段，每学习一个阶段后，梳理相应的知识点，建立知识网，对于不清楚的知识点，要及时请教老师或同学，不要留下知识缺漏。

化学学习怎么办。

在学习化学过程中，如何克服学习中的困难和心理障碍。

自信心是学习成功的基石。

1)、善于激励自己。

自信心是建立在正确认识自己和评价自己的基础上产生的。在学习化学时，要学会善于肯定自己，看到自己的优点和长处，补偿自己的不足。学习化学的过程中，难免会遇到困难，在遇到困难时，要暗示自己：“我是生活的主角、强者!”。还要善于表现自己：课堂上积极思考，勇于举手回答;带着豪情大写自己的名字;开会、站队主动靠前;放开胆子积极参加一些力所能及的文体活动、课外活动、社会实践活动，在活动中施展自己的特长，锻炼自己等方式。

2)、不断体验成功的乐趣。

每位同学都有你成功的事，那就是你成功的产物。在学化学过程中要多想自己学习上最得意、最成功的事，从中会体会到无限乐趣，从而使自己学好化学的信心也会倍增。特别是当你每做对一道化学题，每取得点滴成绩时，均进行自我鼓励：我也是生活的强者。

3)、用激进的方式激发自己勇往直前。

环境影响人，健康上进的音乐、格言和谚语等都能调节人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当自己在学习化学上遇到困难时，不妨选择几首振奋人心的音乐来欣赏，看几句激进的格言，激励自己、树立信心。

但是，要学好化学也离不开勤奋好学，光有自信心也不够，那就尤如空中楼阁，水中泡影。因为自信总与勤奋结伴而行的，取得学习上的成功往往是建立在科学基础上伴之以自信。

化学学习最佳做法。

穷追不舍，刨根问底。

联系实际，发现问题。

实际生产生活中存在许多化学现象，其中隐含许多化学知识，学习时，要善于联系实际，发现问题。如“油库为何要严禁烟火?”“干燥的夏天为何常见鬼火现象?”等等。

上面介绍五种常见的发现问题或提出问题的途径，掌握这些途径，将有助于发现问题。希望同学们在学习过程中善于利用以上途径，经常问一问、想一想，提高学习效率。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇二

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇三

学习是注重方法的，无论学习什么，都是有重点的，你只有抓住重点，进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

在学习的时候，一定要高度集中注意力，使自己全身心的投入到所学的东西里面，这样就会事半功倍，提高了效率，有效的节省了时间。

千万不要打疲劳战，要选择一天中最清醒的时刻，来学习最重要的知识点，如果头脑累了，就要劳逸结合，出去运动运动，不能用学习的时间来衡量学习的质量。

想要学习效率高，就必须要有主动学习的意识，如果是被逼迫的，或者不情愿的，是不会学好的。无论什么事情，只有有了兴趣，才能一步一步的做好。

保持心情愉悦也是提高学习效率的一点，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

注意对学习的积累和总结，定期对所学到的知识复习，俗话说的好“温故而知新，可以为师矣”就说明了复习和总结的重要性，复习一遍，你会从中领悟到心得知识。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇四

要告诉孩子，你在这个时间内完成作业之后，剩下的时间全是你的。于是他就抓紧时间，会很迅速地做完，因为他会获得自由的时间，他当然要很快地做作业，于是他就学会了提高效率。否则，他就没有希望了，也就形成了磨蹭的坏毛病。您希望在高考的时候，孩子在短短时间内获得很好的分数，那不可能。那时候让他迅速起来，他已经达不到那个状态了。

把作业当考试。

那些考试优秀的学生，常常是把作业当考试，把考试当作业。在自己写作业之前先搁一个闹钟放在那儿，迅速完成，然后检查两遍放那儿，闹钟响了我也完成了。等他考试的时候也就不紧张了，跟平时作业一样的状态。所以爸爸妈妈不要没边际地留作业，一定要非常有度，在一个小时之内，不能超过这个时间。

玩儿也很重要。

孩子是需要玩儿的，他们是在玩儿中长大的。如果他们现在不玩儿的话，他就没有很多感受。如果你要让他写作文，没经历没感受的话他就写不出来。没有内心的感悟，你让他写东西，是非常困难的。所以现在很多孩子，都写不出作文来。一个学校过“六一”儿童节，本应该让孩子们去玩儿，可学校让孩子们在学校里写作业，结果那年的考试题目叫《快乐的“六一”》，所有的孩子都觉得“六一”根本不快乐，很多人没写出来。所以玩儿也是孩子生活学习的一部分。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇五

很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。

随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。

事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇六

01、注意力要集中，这是非常重要的，同样一件事，别人能花2个小时做完，而你却要花4个小时，这不是因为别人比你聪明，而是因为你注意力不够集中。

02、学习的时候要适度的休息，如果一直学习，大脑得不到休息，反而会影响你的效率，这就是所谓的“磨刀不误砍柴工”。

03、制定良好的计划，如果你是漫无目的的学习，一会儿学这样，一会儿学那么样，那么你的效率注定低下，最好给自己制定一个完整的计划表，并按表行事。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇七

决定学习成绩关键因素之一就是学习效率，很多学生成绩不好的根源就是学习效率低，学习效率低主要是由于注意力不集中、自制力不强造成的，而要提高学习效率就要从这两个核心问题入手。诺贝尔文学奖获得者萧伯纳曾说：“世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。”因此，想让学习从低效变成高效，就要改变。

学习。

方法。

提升学习质量想要成为高效率的人就要付出一定的努力那么对于中学生来说如何提高学习效率？提高学习效率的方法有哪些呢？小编今天就为大家详细介绍一下。

学习效率是学习快慢的表示形式。学习效率高就意味着单位之间内学习的内容多，提高学习效率也就成为了大家追求目标。

为什么学习效率这么低？

1、休息时间不足。

无论是睡眠时间不足，还是学习中间的休息时间不足，会导致思路不清晰，学习兴趣不高、注意力不集中，长此以往，成绩会一落千丈。

2、没有。

学习计划。

很多学生学习就是被动跟着老师走，自己没有任何的计划、想法，学习知识是一个不断索取的过程，而并非等着被人“施舍”，如果不能根据实际情况，制定学习计划，又如何能保证学习效率呢？。

3、没有学习重点。

“眉毛胡子一把抓”是不少学生学习的常态，“题海战术”也被很多学生热捧，但是，这种没目标、没重点的学习，只会浪费大量的时间，而从成绩上很难有所体现，特别是到了中、高考的关键考试。

4、自制力不强。

心理学研究表明：一个人能否成功，自制力的影响是智力的2倍还多。但是，大部分学生的自制力都不强，制定的计划很难执行、做事情半途而废，提高学习效率需要专注度，而专注度的前提就是有较强的自制力。

5、其他因素影响。

中学生正处于青春期，心理、生理都有较大的变化，这些原因也会导致学生学习专注度不够，学习效率不高。得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响备考效率的心态因素很多，需要及时调整。

要想提高学习效率，就要创造高效学习的条件、营造高效学习的环境、找到提高学习效率的方法，做好。

时间管理。

下面就来详细介绍一下这些方法：

一、要创造高效学习的必要条件。

1、保证睡眠时间。

熬夜，在学生中是普遍现象，这是个非常不好的习惯，熬夜直接导致睡眠不足，学生阶段，正是长身体的关键阶段，加上繁重的学习任务，如果不能保证睡眠时间，第二天身体和大脑也得不到充分的休息，很难集中注意力学习。所以，保证睡眠时间是高效学习的前提条件。

2、保持心情愉悦。

“人生不如意事十之八九”，所以无论遇到怎样的困难，保证有一个积极、健康的心态，非常的重要，心情好，事半功倍，所以，保持心情愉悦，是提升学生的学习效率有一前提。

3、保证身体健康。

学习不仅是脑力劳动，也是一项体力劳动，积极参加体育锻炼，有利于提升心智，帮助学生全面发展。

4、劳逸结合。

高效学习并非“一味的学习”，一味去学习，不仅会疲劳，学习效率下降，也会容易产生厌烦心理。学习要劳逸结合，既不让大脑感觉到疲劳，又能在有限的条件下获取更多的知识。

营造高效学习的环境，就是要排除一切干扰学习的因素，为高效学习提供必要的前提条件，那么怎样营造良好的学习环境呢？要从以下三个方面做起：

1、学习前把与之无关的事情处理好。

在我们开始学习之前，把桌边的与学习无关的东西处理掉，像上厕所，喝水，吃零食这些事情，在学习之前也都办完；将学习用品、学习资料备齐，如：笔、草稿本、尺子、课本、试卷等，这样的环境会让人更专注。

2、找一个安静的房间。

无论是在寝室或者家里，给自己制造一个安静的环境来学习，如果是条件不允许，不妨戴上耳塞（不是耳机）用来隔绝外面的声音，因为声音会分散我们的注意力。保证安静才能让注意力更集中，学习效率会更高。

3、一定要远离手机。

大部分学生学习效率低，就是因为手机在身边，看视频、玩游戏、聊天这些都吸引我们的第一注意力。所以，学习之前，请将你的手机关机，或者调制静音模式，避免干扰你的注意力。很多学霸都是在用“老年机”，这样即能保持和外界的联系，又不至于影响学习效率。

目标和时间的管理。

1、要设定目标。

美国著名哲学家爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路”。要想提高学习效率，首先，要为自己设定好目标，长远的目标是提高多少分、达到什么名次，当下的目标就是英语学到哪里、语文背那篇。

文章。

数学做那几道题，只要有目标，才能让自己更专注于学习。

2、要做好学习计划。

首先，把按照目标把学习任务进行分类，每门学科准备花多少时间，按部就班的、一门一门的来完成，只有按照计划把学习任务完成，才会有成就感，可能刚开始做的时候可能有点难的，当养成良好的习惯以后，就很自然的去做这件事了。

3、限时完成学习任务。

即使设定了目标、做好的计划，但是，不少学生注意力依然难以集中，学习效率依然地下，这是因为“拖延”，惰性是学生时代面临的又一个难题，无论成绩好坏，普遍都存在着拖延的现象，学习的时候，我们应该采用“限时学习法”，规定的时间完成规定的任务。

1、随手记笔记。

“好记性不如烂笔头”，对于自己的灵感，知识重点、易错点，他人的错点。都可以记下来，随手记的好处是，积累学习的点滴，这样会让学习细致化、日常化。

2、零碎时间学习法。

名人。

名言。

卡片）随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显著。

3、标符号法。

按照知识点的难易程度进行符号标注，难一点的多花一点时间，简单的少用一点时间；常考的重点关注、不经常考的偶尔看看；用不同的符号、颜色进行标记，这样看到符号就知道哪些需要加强，哪些只需要一带而过，做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们学习时的重要方法。

4、重视错题。

错，并不可怕，可怕的是同样的错误重复犯。如果同样的题目总是出错，那么，学习效率一定很低，因此，降低重复出错率也是高效学习的方法之一，一个错误实际就是一个知识盲点。所以，对待错误一定要“善待”、“严逮”。要建立错题本，不定时的温习、巩固。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇八

学校的作息时间表我们无从改变，那我们能改变的就是提高上课的效率，上课时全身心投入，认真做好笔记，遇到比较陌生的或易错的知识点用红笔标出，当重点掌握。那些已经熟记于心或已运筹帷幄的知识点就可以一带而过。这一点对初三的学习至关重要。

在家按时作息。

在家里的作息时间我们是可以自己掌握的。所以我建议孩子可以回家根据要复习的科目或要写的作业给自己拟一个时间规划表，就像学校的作息时间表一样几点该干什么几点该干什么，然后严格执行。当你学习的时候，请把你的手机关机，远离电脑电视及其他让你分心的一切东西。完成任务后，该玩就玩该睡觉就睡觉。建议晚上10：30之前睡觉。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇九

一、要有学习的紧迫感：

同学们仔细想一想，什么时候你的学习效率比较高呢?可以这么说，赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢?这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。

二、善于检查学习效率，及时调整：

不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

三、善于“捕捉”每一个时期影响学习的主要原因：

我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。

四、在学习中，不断改进学习方法：

在获取知识和发展能力的过程中，在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。异地家教老师认为，认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十

1、每周六晚上定好下周的学习计划。

做学习计划是最能明显提高学习效率的方法，每个学生都应该坚持做学习计划，周六我们休息，可以好好规划一下下星期自己的学习计划。

最好，每天的晚上，再制定出明天一天的学习计划，坚持下去，你的学习效率就能大幅度提高。

2、不要说“应该做”，而要说“我要做”。

从心理学习的角度来考试，如果经常说“应该做”，容易给人一种压力，做了还好，没做的话愧疚感就排山倒海而来，所以我们要经常说“我要做”，主动学习，做学习的主人。

3、一个有趣的时间管理法。

效率低的学生，可以试一试这个有趣的时间管理法，具体是这样做的：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿，据说利用这种方法去学习，学习效率就能明显提高很多。

一定要注意，在学习过程中要专心，不要分心，这个方法效果才会更明显。

4、保证8小时睡眠。

你是不是为了能学习成绩更好，拼命在学习呢?我们从小受的教育，也是让大家卖命去学习，比如头悬梁锥刺股，凿壁借光等，事实上，要想学习效率更高，一定要保证充足的睡眠才行。

精力旺盛的人毕竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保证白天的效率，牺牲睡眠去学习，这是极愚蠢的学习方法。

5、效率低下的根本原因是爱逃避。

有些同学，对于自己喜欢的科目，就花费很多时间去学，对于自己不喜欢的科目，根本就不愿意去学。真正的勇士敢于面对最不喜欢的科目，不放弃、不逃避。

处理学习中的杂事。用零星的时间来削铅笔、收拾用具、整理学习环境，用来整理书包，按第二天上课的课程，有次序地整理教科书、笔记本，清理文具等。把学习的环境搞好，学习的效率也会提高。

读短篇或看报刊。较短的零星时间适合读一些短篇的文章或自己感兴趣的报刊，这样可以帮助你开拓知识面。比如看一篇小美文，对自己的作文提高是有帮助的，而且可以换换脑子。

背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词等。由于学习的内容和性质不同，整体时间和零星时间的用法也不同。一门较系统的、难度较大的学科，则需要整体时间，而有些内容，诸如背诵诗词、记忆地名、年代和外文单词，就应该多利用零星时间。每天坚持背英语单词，事实上光这些零碎时间，就足够把单词全背会了。

讨论、求师。把学习中积累的问题，利用零星时间去和学友讨论，向教授请教，也是充分节约时间的好办法，和别人讨论一些学习方面的话题，三人行必有我师，你也能从中学到别人的学习经验。

整理资料。学习总是离不开资料，例如书籍、剪报、期刊、科技报告、学习摘录卡等。善于学习的人勤于积累资料，有了资料不勤于加工整理的人是不善于学习的表现。本来资料积累和整理加工是两个独立的阶段，但这两个阶段的工作最好是交替完成，这样可以减轻工作量。利用零星的时间来整理资料是最恰当的了。

事实上，这些都是零碎时间内可以做的事情，充分利用零碎时间，你的学习成绩也会变得更好。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十一

第一，老师每天讲课的内容一定要认真听。

因为只有认真听了才会记忆深刻，以后遇到的时候可以由当时的场景来回忆相关知识;。

第二，每天的温习是必不可少的。

放学回家后要回忆今天上课老师的讲课内容，重点、还有当时没理解的难点。

然后开始做习题巩固，这个做题是很重要的，它是知识的一个应用，同时也是对所学知识的检验。

做题的时候就会遇到问题了，再看书看笔记自己把问题想办法解决，解决不了明天可以问老师。

第四，每个月做一次大的总结性复习，把当月的知识点集中再巩固一便;。

第五，平时做错的题目整理到一个本子上，用其他颜色的笔标出自己当时出错的原因，考试之前除了过一遍知识点以外这个也很有用。

以上这些，你持之以恒一定会有好的成绩。

一、要对自己有信心。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

二、善于利用时间。

1、不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。

或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门课程。

我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外。

课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。

三、把握好选题做题技巧。

我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。

其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。

但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。

效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

学习效率的`提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。

预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。

有笔记，复习时才有基础，

作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。

四、静下心来,排除干扰。

1、、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。

中午小睡一会。

充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读，不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充能量。

学习之余，一定要注意休息。

但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼身体是“学习”的本钱。

没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

4、学习要主动只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和别人融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6、注意整理学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

待用时，一看便知在哪。

而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。

时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

我认为，没有条理的学员不会学得很好。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十二

在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语：“世界上有一样东西，它是最长的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又最受惋惜；没有它，什么事也无法完成，这样的东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟大的永续不绝。”

你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。

学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。

效率法则要点。

善于利用时间。

合理分配精力。

在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。

学会排除干扰。

第一.学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。

第二：把握现在，不要拖延。

第三：善于利用零碎时间。

第四：掌控时间需要精心计划。

第五：你究竟用了多少时间在学习上。

看到上面介绍的几个学习法则，有收获吗？面对十几年的学习生涯，让孩子有一个好的学习习惯，有高效率的学习效率是非常重要的。所谓事半功倍，事半功倍，当然是后者更好。所以无论干什么事情都要有一个好的方法，不能一味苦读，而要巧读，把学习当成一种乐趣。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十三

平时我经常看到这样的情况：有的同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。其实面对这样的情况，同学、老师和家长都十分着急。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，其实这里就存在一个学习效率问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

那么，我们中学生如何提高自己学习效率呢？下面我们一起来总结一些提高学习效率的方法。

第一点、要自信。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

第二、人的情绪影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

第三、在平时的听课和做题时，要"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配学习时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。然而，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。因此，我们对于自身的优势、缺陷等都要做仔细的分析和深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十四

(1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。

(2)、复习第二阶段把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。

(3)、复习第三阶段做练习(这是加强应用能力的问题)总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十五

2、系统学习——归纳总结——骨架、整理、充实;。

完整的学习是的、2的结合。

二、如何使用根本规律学习：

1、难题：知识点多、知识跨度广;。

2、解题过程：建立各知识点之间联系的过程;。

3、不会解题：断点;。

4、要系统学习：心中有一盘整体的棋;。

三、如何进行系统学习：

1、建立知识骨架;。

2、为骨架填充血肉;。

3、找出各部分纵横方向之间的联系。

四、系统学习的完整过程：

1、画出完整的知识结构图;。

2、把这个图中的知识点和具体学习内容联系起来(填充血肉);。

3、将这个相互联系的知识系统整体移植到大脑中。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十六

有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。

每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同，学生应该学会自我观察，了解自己的最佳学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。

专家建议，在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。

有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。

注意劳逸结合，随意打乱生物钟的做法不可取。

处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时，就会影响记忆力。

可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身体的健康和日后的学习效果。

用黄金时间来记忆。

那么，怎样在有限的时间里，达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

对大多数的`人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。

这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。

上午下午课程安排通常比较紧张，中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。

到了傍晚时，人体一般会达到另一个记忆高峰。

也可以安排一些记忆方面的学习。

专家建议：每个人记忆峰值出现的时间不同，应根据自己的情况进行调整。

考试阶段需要记忆的内容特别多，可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理分配时间，达到最佳效果。

适当压力有助坚持。

制订学习计划的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。

究其原因，主要是因为没有给自己足够的压力。

专家建议：制定学习计划时，适当给予压力是非常有必要的。

对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确的压力可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时每完成一部分，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

对于那些自我约束能力比较差的同学，在制订好计划后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。

向家长[微博]、老师、同学公布，一方面起到监督作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。

同时，专家也提醒家长，考前应重点激励孩子严格完成计划，挑战自身高点，获得切实进步，而不应单一着眼于分数。

适当、现实的目标才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。

奖惩措施起到激励作用。

这其实也是给自己压力的一个补充。

计划一旦制定就要雷打不动地去执行。

每天花一点时间来反省：今天的计划完成得如何，好则奖励，否则惩罚。

奖惩的措施不一定是物质的，可以是听两首喜欢的歌曲，或者是做一项家务，几个俯卧撑……既有约束力又有可操作性，你每天都会感到自己在进步。

“事前定，则不困;行前定，则不疚。”这是古人留给我们的宝贵经验，学生掌握了制订好的学习计划的能力，并且培养优秀的执行力，对于未来人生的规划不无裨益。

更多相关阅读：

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十七

同样的一份作业，别人可能做了两个小时就已经做完，而你整整坐了一天，才做完。表面看起来是你刻苦努力用功学习，可实际上呢，你只是在浪费时间。并不是说这份作业有多难有多不适合你的水平，而是你在做作业的时候，一会儿玩玩这个，一会儿看看那个。心静不下来，无法和作业来个心与心的亲密沟通。别人在两个小时的工作时间里，全身心的投入在他们从这两个小时的工作里，完成作业，剩下的一天22个小时就可以自由支配。而你却要磨磨蹭蹭，把两个小时的工作，当成24小时的工作来做。所以到最后你就会感觉到很吃力，怨天尤人的说：“凭什么我每天都累死累活的学习，周六周末都学一整天，还是没有学习好，天地不公，天理何在啊！”信心被一次次打击，觉得自己努力没有得到成效，认为自己天赋不足，认为别人天生就是学习的好料子。可是又有什么天地不公之说，你并不是学习了一天，只是坐了一天而已，与其如此，倒不如认真学习两个小时，剩下时间去嗨去玩。

说了这么多，其实最主要的两个字还是效率，也就是说在学习中掌握了效率，就掌握了主动权。

第一，提高自己的专注力。很多人在写作业的时候觉得自己的笔好好玩，桌子也好好玩，书也好好玩，什么都好好玩，就是觉得作业不好玩，注意力不够集中，所以学习也就没有办法高效进行。要想提高自己的专注力。除了天生的条件以外还要进行必要的训练。在美国有一个很火的方法，每天左右眼各打圈30次，坚持一个月就有显著的效果，第二种方法是写100个数字，越快越好，或者在心里默念，越快越好。最后一种最最有效的方法是许特尔图方法来进行训练，爱学习的宝宝们可以在网上搜一下许特尔图进行训练。

第二，就是老生常谈的一个问题。对学习要感兴趣，感觉学习是一件快乐的事。不是像大家所说的痛苦枯燥的事情。这我会在下一篇。

文章。

中详细介绍。只有对学习感兴趣，学习才会是一个快乐的过程。

第三，外界因素。学习实习的时候我们要尽量排除外界因素的干扰，找一个相对来说安静的环境学习，把自己的书桌收拾好，把必要的文具放在手边。这样我们就可以在学习的时候不会被打扰，不会出现要写东西，找不到合适的笔的情况。也不会看到书桌乱糟糟的，就白刚刚燃起的学习雄心熄灭。

一、正视正解错题本。

错题本并不仅仅是自己的错题，还有自己遇到的好题，和老师讲的例题。错题本的“含金量”是根据本人的情况而定的，所以别人的错题本只能参考而不能抄袭。

很多人都有一种看法：每天用大量的时间来写错题，不是浪费时间吗？你可以这样想，在你复习的时候，大量的资料放在你面前，但仅有不多的时间，你准备怎么取舍呢？但有了错题本就不一样了，你只用看这一本，甚至可以在不多的时间看好几遍，少了大海捞针，可以精确的分析，效果可想而知。

二、怎么筛选错题。

让人眼花缭乱的题目，我们其实没必要全部都做，特别是在紧张的复习中。做大量的题很重要，但更重要的是能够理解和举一反三自己做过的每道题，并能合理分类。遇到错题不要害怕，一错再错的题目才值得你担忧。最开始建立错题本，可以只要有错题就写到错题本上，同时要注意，错了就有错的理由，不要给自己找借口，特别是粗心这个百用的借口，难道一加一等于二，你还能在粗心的情况下写成三吗？之后，就要培养自己敏锐的观察力和分析能力，遇到一道题，你就要想想你有没有遇到过类似的题，你当时做的时候是随意还是困难，在哪里困住了你??????想完之后再开始做题，这样你就可以清晰的知道这道题有没有必要写进你的错题本。

错题本的格式。

三、错题本的格式。

1.原题：抄写题目或剪下粘贴，抄写的时候一定要认真，并把重点和自己忽略的点用不同颜色的笔标记。

2正确过程：可以按照答案一步一步写，但这仅仅是你暂时没有自己独特的解体思路的情况下。最好要根据自己的思路一步一步的书写，特别注意的是步骤不能省略，这样可以避免考试的时候因步骤不全不能得满分。

3.分析。

反思。

：错误的原因、忽略的知识点、不了解的。

思维方式。

以及不熟悉的解体方法都是我们需要写的范围。

积累、分析、研究、阅读、修正就是错题本形成与生效的过程，只要好好实施这个过程，成绩的提高近在咫尺。

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十八

学习的方法大多数人都是不同的，是否有很多同学并没有掌握到真正的学习方法呢?大家还在因此而苦恼吗?那么我们可以看下什么是正确的学习方法，看看你会从中学到什么。

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

四、学习要主动。

不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

向左转|向右转。

六、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

七、课堂上的效率。

1、做到有备而来：在课前已经进行了预习，了解课程内容甚至在预习中产生了问题。有了预习，学生在课堂学习中就存在目的性。有了课前问题，学生在课堂学习过程更加专心，而且能够通过老师讲解或者提问解答获得问题的答案。这些的课前准备工作，就会让课堂学习充满了效率。

2、多问“为什么”：好学生在课堂学习过程中，总会提出“为什么”的问题。这是因为他们习惯了也能够辩证的思想来进行学习，通过提问“为什么”，来获得自己所需要的知识提示。多问“为什么”最大的好处就是在课堂学习中锻炼了自己的思维能力，使到自己的学习能力获得提升。

3、跟从老师速度：这一点是很多学生都忽视的问题。老师在不同的课程内容授课的速度是有所区别的。有的学生习惯了老师详细的讲解知识点的慢速授课，一旦老师授课速度加快，就无所适从，课堂学习效率就变得低下。

其实课堂学习的关键点是要跟上老师的授课速度，如果发现老师课堂内容跳转速度快于自己的接受速度，从而产生问题，那就把这个节点记下来。一定要让自己的思维速度衔接上老师的授课速度，产生的问题不妨等在下课后或者放学后找老师解决。

4、做笔记：这一点是很多学生和家长都会重视的课堂学习习惯。但是在这里要提醒一个问题，不要只顾着埋头做笔记，而忽视了老师在课堂的语言和行为表达。因为老师在课堂的语言和行为表达，往往含有很深刻的知识内容。所以做笔记的同时，也不要忘记了专心听讲和老师进行语言、眼神方面的交流。

5、抓头尾：一节课的开始几分钟和结束前几分钟是非常关键的。开始几分钟是一节课内容的启发点，能够跟随老师的导入节点进入课堂学习氛围，那么后面几十分钟的课堂学习效率就有了保证。结束前几分钟往往是老师归纳总结课堂知识点的时间，也是学生最容易走神的时间段。老师的归纳总结是课堂教学最后一步的升华，抓住这个时间段，让自己在课堂上获得的知识内容进行一次梳理，比回家复习会更有效率。

6、抓重点：一节课的时间是40-45分钟左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的难度。所以好学生会懂得在一节课进行自我调节，抓住课堂重点环节，提高学习效率。哪些是课堂重点环节呢?课堂前后几分钟、老师讲解课堂重点知识点(一般老师用了多种教学提示方法的知识点)、课前预习中不懂的知识点、老师精讲的题目等。

7、沟通交流：上课积极回答问题是与老师互相交流的一种良好方式，可以让自己在课堂学习中更加投入。但是在回答问题前，需要认真的思考答案，而不是为回答问题而回答。另外现在的课堂往往增加了与同学之间的交流环节，这时候学生不要闭口不言，要勇敢的表达自己的意见。往往不同同学之间的意见相碰，就会产生思维的火花，对大家都有益处。通过这些沟通交流的方式，让被动的听课转变成主动的学习，才会提高学习效率。

8、学科特点：不同学科听课的侧重点有所不同。例如理科中的数学、物理，老师的讲解顺序为什么要这样安排、两个例题之间存在什么样的知识联系、解题方向和方法是不是只有这一个等等都是需要学生思考的，所以理科课堂更侧重于边听边想。例如文科中的政治、历史，要关注老师提出的事例、事件中折射出来的规律或。

9、课堂延续：很多学生习惯了当老师下课离开教室，就停止自己的学习。其实利用课后几分钟休息的时间，归纳整理这节课的笔记，回想这节课的学习内容和过程，是最好的复习方式，可以让自己短时记忆尽可能的转变成长时记忆。所以有老师这么说：课后五分钟的静思等于五十分钟家中复习。

10、批判的吸收：这点有很多学生都做不到的，因为在课堂上老师授课的内容并不是完全的适合自身的学习需求，毕竟老师面对的是全班而不是个人。所以能够做到在课堂上“批判的吸收知识”，那是课堂学习的高效率的表现。要实现这样做法，就需要学生能够对自己的学习能力、学习精度等有一个精确的判断。

【总结】。

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,“世上无难事,只怕有心人。”

提高学习效率的实用方法（专业19篇）篇十九

第一，老师每天讲课的内容一定要认真听。

因为只有认真听了才会记忆深刻，以后遇到的时候可以由当时的场景来回忆相关知识;。

第二，每天的温习是必不可少的。

放学回家后要回忆今天上课老师的讲课内容，重点、还有当时没理解的难点。

然后开始做习题巩固，这个做题是很重要的，它是知识的一个应用，同时也是对所学知识的检验。

做题的时候就会遇到问题了，再看书看笔记自己把问题想办法解决，解决不了明天可以问老师。

第四，每个月做一次大的总结性复习，把当月的知识点集中再巩固一便;。

第五，平时做错的题目整理到一个本子上，用其他颜色的笔标出自己当时出错的原因，考试之前除了过一遍知识点以外这个也很有用。

以上这些，你持之以恒一定会有好的成绩。

一、要对自己有信心。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。

可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

二、善于利用时间。

1、不妨给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。

或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门课程。

我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外。

课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。

三、把握好选题做题技巧。

我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。

其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。

但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。

效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

学习效率的`提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。

预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。

有笔记，复习时才有基础，

作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。

题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。

四、静下心来,排除干扰。

提高效率，途径大致有以下几点：

1、、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。

中午小睡一会。

充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注玩的时候痛快玩，学的时候认真学。

一天到晚伏案苦读，不是良策。

学习到一定程度就得休息、补充能量。

学习之余，一定要注意休息。

但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼身体是“学习”的本钱。

没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。

因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

4、学习要主动只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和别人融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6、注意整理学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。

待用时，一看便知在哪。

而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。

时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

我认为，没有条理的学员不会学得很好。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。