作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。
中班健康跳绳教案反思与评价篇一
1.通过练习“垫上举物翻滚”动作，发展身体的灵敏性及协调性。
2.激发参加体育活动情绪，体验运动的快乐。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
“持物垫上翻滚”动作练习。
体操垫4张;大呼啦圈3个，画有直线、曲线的场地，宽窄纸皮4张，装有水的大小可乐瓶人手3个。
1.成一路纵队走、跑交替进场，进行变速走跑热身活动。
2.听口令进行左右分队走练习;四队变两队，两队变四队。
3.模仿解放军。
(1)自由模仿解放军的各种生活动作与训练动作。
(2)教师带领幼儿模仿解放军站岗、刺杀、投弹、卧倒等动作。
活动反思：幼儿对解放军就是有一种天生的仰慕感，所以当请孩子们来扮演“小小解放军”，孩子们的'精神马上就提起来了，模仿解放军的各种动作也非常认真，尤其是“敬礼”、“刺杀”动作，孩子们做的还是挺到位的。
4.探索怎样垫上运输炮弹。
(1)教师提出要求：要求炮弹不能着地，不能行走过地垫。
(2)幼儿分组自由探索、尝试运送炮弹的方法。
活动反思;孩子们整个人融入到了“运炮弹”的情境中，探索中方式比较多，有的跪着走，有的像虫一样蠕动，其他孩子也纷纷跟学，为我导入下一环节的教学做了很好的铺垫。
5.“持物垫上翻滚”动作教学。
(1)教师介绍并示范垫上持物翻滚动作的要领。
(2)幼儿按示范要求进行新本领的练习，教师个别指导。
活动反思：在逐个练习“持物垫上翻滚”的动作时，大部分孩子都掌握的比较好第一次练习中也有个别孩子“炮弹”没有发到头顶上，而是放在了身上，这样翻滚比较困难，我用“炮弹放在自己身上就炸死自己了”来提醒孩子，孩子们很快调整的比较好，孩子们之间也学会相互提醒了。
6.分组进行持物垫上翻滚锻炼。
(1)游戏：轰炸敌区阵地。
持物垫上翻滚——s行走——助跑跨跳——返回继续。
活动反思：整个游戏孩子们因为有“小小解放军”的头衔，秩序与规则都掌握得比较好，但是助跑跨跳的动作融入于游戏中，很多孩子的动作因为不够熟练就不够标准，还需要继续练习。
(2)游戏：回收炸弹。
7.在教师的带领下做放松动作。
这节课是一节体育课，主要是引导幼儿学习跨跳、钻爬的动作技能。幼儿园老师应该是知识和技能的引导者而不能是直接的传授者。学会解放军本领后，应该再次让孩子们了解解放军叔叔的作用，如抗洪救灾，捉坏人，保家卫国等等，培养他们对解放军叔叔的感恩之情。
中班健康跳绳教案反思与评价篇二
1、本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法，和发展下肢奔跑的.潜力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神、发展下肢的潜力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
1、跳绳
2、游戏：开火车、火距接力
运动中自然节奏把握；
学生合作意识的培养；
一、课堂常规1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)
2、师生问好
3、宣布课的任务
二、准备活动:
1、队列:训练
2、徒手操:
3、专项准备活:
（1）腕关节运动。
（2）踝关节运动
三、跳绳活动
1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。)
2、动作创新练习学生自创动作，教师指导。)
3、教师个别指导。
4、优生表演。
四、游戏：火炬接力
1、教师讲游戏方法
2、教师做示范
3、学生练习。
规则：
1、起跑前务必站在起跑线后不得踏线。
2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
5、教师评定胜负。
五放松活动：
1、韵律操、和学生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，简单。
3、情绪饱满。)
4、小结：(小结本课状况。)
5、下课：(收拾器材宣布下课、)
中班健康跳绳教案反思与评价篇三
《蛙跳高手》是中班的一堂健康课，它的目标是：1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物；2.发展跳跃能力。它的重点就是原地各种动作跳跃和纵跳触物。为了达到重点我先从大四班老师那借来了一根长长的跳皮筋，把跳皮筋横系在教室的前面空地上，又挂上一些纸条作为“害虫”。准备就绪，去请了几名小朋友过来试试高度，一开始很容易够到，所以我就把皮筋又拉高了些，可这回幼儿怎么纵跳都够不到。我在旁边示范着：蹲下再起来，努力向上蹦去够到纸条！孩子们越跳越起劲，越跳越正确，终于有一个高个子男孩抓到了纸条，可他使劲地一拉，其他孩子就跟着拉，当我阻止时皮筋已经松了。我发现皮筋好像不太适合，因为它的弹性很大，一位幼儿拉下后就会送下来能拉到很低很低，所以我打算寻找另一种道具。找什么代替好呢？我去问了我的指导老师，她说我们班有很长的布条很适合用。我就去跟着拿了，可一卷很新很新的布条，我不好意思用，怕这样的课堂一过，布条就会没有其它用处了，这样不就很浪费吗？可老师说：“用吧，为了课堂！”于是我又开始拉线了，这下好了没有了很足的弹性。我很开心的'又叫来了几位幼儿，请他们尝试，调好了高度。
于是上课开始了，我的心里很忐忑，因为这样的跳跃在我看来很枯燥，没有什么新意。唯一有新意有趣的地方就只是后面的环节：青蛙捉“害虫”。那需要幼儿的想象和扮演青蛙角色，可“害虫”只是用纸条来做的，没有任何的形象性，我很担忧提不起幼儿的兴趣，我想让课堂更吸引孩子，更贴近孩子，可又心有余而力不足，不知该如何下手，如何修改？我很纠结……在课上我一开始还是处于纠结状态：该把重点怎么放呢，真的可以到达效果吗？到了课堂的中间环节时我才松了一口气，因为孩子们对这样的青蛙跳非常的喜欢，练习地也非常非常地认真，幼儿用他们的表现感染了我，我也变的情绪高涨，指导着跳的姿势有点不正确的幼儿，不断都自己加入其中！在后面的青蛙捉“害虫”环节达到了本堂课的高-潮：幼儿们分批扮演青蛙去捉“害虫”，在碰到纸条后孩子们露出了自信的笑容，让每一位幼儿感受到了运动的快乐和来之努力换来的成功感！
通过这样的课堂让我看到了虽然只有一个简单的在大人看似无趣的纵跳动作，孩子们却乐此不彼；虽然“害虫”没有任何的装饰，可孩子们非常认真地捉着“害虫”。在活动最后，一个孩子跑过来告诉我：“张老师，我们再玩这个游戏好不好？我觉得很好玩！”
中班健康跳绳教案反思与评价篇四
1、引导幼儿参与跳绳活动
2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。
3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。
场地、绳子
幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起
1、做准备活动
2、幼儿跟老师做热身操
3、讲解绳子到脚时，双脚要跳起
4、自由活动练习跳绳。
5、介绍玩法，规则。幼儿进行活动
游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的'教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。
中班健康跳绳教案反思与评价篇五
1、并脚跳、单脚交换跳、双脚并腿跳
2、游戏：甩尾比赛
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。借助多种教学手段，经过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，并且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新本事。让学生将自我的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作本事。师生在民主、平等、和谐的'氛围中完成教学目标。
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，经过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳本事。
2、经过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极积极，乐观开朗。
摇跳结合，选好跳起时机。
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材：短跳绳人手1根、平整场地一块。
一、上课常规：（约3分钟）
1、整队、报告人数、师生问好、宣布资料。
2、宣布教学资料。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
(1)绕学校操场跑练习。
(2)解散、集合练习。（要求：做到快静齐）
二、辅助性练习：（约8钟）
1、并脚跳练习。10次x4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）
2、单脚跳练习。10次x4组（要求同上，每组加抖手腕。最终一组取跳绳。）
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：四列横队，面向教师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：甩尾比赛（约10分钟）
方法：将每组同学围成一圈，围在一起中间一人甩绳。其余同学跳过绳，进行甩尾游戏。
规则：谁的脚先踩到绳子，判为失败，其他同学获胜。
组织：学生分成4组围成圆圈
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次
3、学生比赛。
五、放松活动（约2分钟）
徒手操：放松上下肢
六、结束语（约1分钟）
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见
本节课跳绳学生兴趣浓厚，积极性高，对绳子活动特别热爱。经过最近一段时间训练，班上学生到达100%全部会跳，但在花样跳绳上头还需更进一步。高段学生理解本事强，在本节课单、双脚交换跳的时候，学生学的特别快。所以，本节课我基本上到达了教学目的，有效提高了教学效果。
中班健康跳绳教案反思与评价篇六
1.认识常见的豆制品，知道其名称和价值，从而喜欢吃豆制品。
2.尝试自己使用调味品进行凉拌豆腐，体验活动的乐趣。
3.引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
4.培养良好的卫生习惯。
将香干切成若干小块、牙签、黄豆若干。
百叶、百叶、豆腐等。
1、认识几种常见的豆制品。
师：今天老师带来一些吃的东西，你们认识吗?
幼儿说说它们的名称。
教师小结：这些吃的东西都是用黄豆做的，他们有个共同的名字，叫豆制品。
2、出示香干，幼儿品尝香干。
师：你还知道哪些豆制品?
3、幼儿讨论
教师小结：豆制品有很多，豆制品营养丰富，小朋友要多吃豆制品，对小朋友的身体是有好处的。
4、凉拌豆腐
师：老师这里有一些豆腐，我们来做凉拌豆腐。
教师介绍调味品，示范凉拌豆腐。
幼儿进行凉拌豆腐，互相品尝凉拌豆腐。
教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其对健康活动的兴趣。
中班健康跳绳教案反思与评价篇七
活动目标：
1、让幼儿知道鼻子可以呼吸和嗅气味。教育幼儿要保护自己的鼻子。
2、培养幼儿积极运用感官的习惯。
3、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
4、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
活动准备：不透明的容器，分别装有大蒜、麻油、醋、酒。
活动过程：
1、讨论哪些动物鼻子用处大?如大象的鼻子能卷东西，狗的鼻子最灵等。
2、讨论人鼻子有什么用处。
教师小结：不同的东西有不同的气味，鼻子能告诉我们各种各样的气味，帮助我们辨别不同的东西。
讨论怎样保护鼻子启发幼儿回忆以往碰伤鼻子或感冒的 感觉，进行讨论，谈谈保护鼻子的方法。
知道不挖鼻孔，不把异物塞入鼻孔，活动时注意不撞击鼻子，积极参加锻炼，增强体质等。
教学反思：
从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。教无定法，无论采用哪种教学方式，都必须作用于人的感官才能发挥作用。