演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
维护权益的演讲稿篇一
三十年前，我们在这里苦读！今天，我们回来了！
来寻找当年读书的足迹！校园里有我们青春年少的梦想和追求！当年的往事在同学们的脑海里浮现！同学们在学校门口都争先恐后地合影留念！把这难忘的时刻装进永远的记忆！现在我们终于相见了，依然那么熟悉！那么亲切！
当年的恩师依然坚守岗位，当年的一草一木如今已经茁壮成长！当年的茅草房、瓦房校舍如今已是高楼大厦！忆往昔，恰同学少年，风华正茂，踌躇满怀，激情洋溢，曾记得，操场边，中秋聚首赏明月；校园里，你我追逐嬉戏迎晨光；田径场，你我奋力拼搏展英姿；教室里，你我学海苦读求知忙；青春年少的你我，有着情窦初开的懵懂，有着不切实际的幻想，有着天真幼稚的冲动，有着单纯无知的鲁莽，昨日的冲撞早已随岁月的消逝而淡忘，但是，当年的同窗友情却永远铭记在我们的心中。
如今，30年的翘首企盼终于迎来了今天的盛会，欢声笑语，汇成了你我的心潮澎湃。
岁月无情人有情，稚嫩面庞已呈现出皱纹，岁月催人老。
历尽沧桑，同学们有的是历练后的成熟与稳重，有的是感悟人生后的平淡与豪放。
在聚餐酒会上，同学们频频举杯祝福，向老领导、老教师、老同学敬酒！向长辈们敬酒！祝愿我们的同学友谊万古长青！祝愿我们的老师健康长寿！祝愿我们的母校明天更加灿烂辉煌！干杯！为我们加钗农场中学80届高中同学30年聚会干杯！
维护权益的演讲稿篇二
大家好!
光阴似箭，岁月如梭，不知不觉我们已毕业整整二十年了。在这秋高气爽、硕果累累的金秋季节，我们95届电大财会班的同学们与曾经精心培育我们的老师，在分别二十年后，相聚在这美丽的武穴，畅叙友情，共话沧桑。
在这激动人心的欢聚时刻，请允许我用一颗虔诚的心，首先代表全体同学，向本次聚会的倡议者、组织者、以及筹备的同学们致以深深的谢意!如果没有你们的热心倡议、辛勤筹备,我们这些身在东西南北、各自奔忙的同学们，是难以在阔别二十年之际又重逢相聚的。其次，要对出席这次聚会的老师表示诚挚的感谢，对参加这次同学聚会的同学们表示热烈的欢迎。正是大家对同学情谊的珍重，才让我们能够欢聚一堂，愿我们的情谊能够地久天长。
二十年了，原以为生活的沉淀，时光的流逝，使年近四十的我们激情不再。然而，在我们从母校毕业分别二十年后的今天，当我们又重新齐聚在这里，看到了敬爱的老师、亲爱的同学们的时候，我们仍会热泪盈眶。时光仿佛又回转到了二十年前，那时的情，那时的景，历历在目。忘不了老师的谆谆教诲，同学的纯真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同学间无忧无虑的嘻戏搞笑……那时的我们多么活泼，多么年轻。光阴如箭，一别就是二十年了，在此让我再一次代表95届电大财会班的同学们向在座的老师致敬，道一声：“敬爱的老师，谢谢您们的培养，您们辛苦了。”向我相别二十年的同学们说一声：“欢迎你们的到来，让我们共同回忆那美好的学生时代!
回首往事，恍惚就在昨天。二十年前，我们都是不大懂事、纯真活泼的青年，而今天我们开始步入中年，岁月在每个人脸上写满了成熟的沧桑，但同学们往日的风采依然显现在每个人身上。我们虽然已不再年轻，多了份责任和深沉，但看到大家风采依旧，依然是那么亲切。岁月的无情可以带走我们年轻的容颜，但永远带不走我们彼此的感情。为了重温青春岁月，今天大家放下手头的事务，从四面八方走到一起来，相聚在这里，共叙分别意、畅谈离别情。那三年发生的故事，沉淀了二十年，依然让人感动，值得我们用心去体味，用一生去回忆珍藏。
二十年过去了，今日相聚，大家没有贵贱之分，我们彼此都是同学好友，我真切的希望在以后的交往中，大家能互相帮助、互相体谅，为我们的一生，也为我们的事业，为我们今生的相识和缘分，抹上一笔浓浓的色彩。
变淡。二十多年的岁月不算短暂，唯一不变的是同窗三年结下的情谊。我们是彼此人生路的见证人，正是因为有了各位同学，才让彼此的人生充满了温情与甜蜜。
除了讲叙同学情，聚会的另一主题是—有困难，让同学们共同分担。时间飞逝，同学的份量越来越重。聚会是短暂的，但同学缘份是宝贵的，大家要珍惜这缘份。在以后的日子里，希望大家根据通讯录多加联系，多加交往。事业成功了告诉大家一声，我们大家一起分享;有了困难也说一声，我们一起分担。只有我们同学们紧密团结起来，才能形成一种坚不可摧的力量!我想这才是我们组织这次同学会的真正意义!经过二十多年生活实践，相信大家都对社会有了一定的了解。老话说的好，多一个朋友多条路，大家既是同学，又从事着不同的工作。增加联系，互通有无，对今后的人生有百益而无一害。
亲爱的同学们，青山不老，绿水长流。二十年的聚会，是一个句号，也是一种新的开始。不要问我们何时再相逢，也不要说天下没有不散的宴席，我们共同期待着下一次的重逢，期待着年老的时候，还能象此刻一样的“年轻”!让我们在以后的日子里，多联系，多交往，为95届财会班这个光荣的集体、为自己、为家庭、为社会多作贡献，再创辉煌!
最后，衷心祝愿我们的老师们健康长寿、万事如意;祝愿各位同学身体健康、家庭幸福、工作顺利、事业有成。
维护权益的演讲稿篇三
演讲,是一门语言的艺术,它能在极短的时间内通过传达演讲者的思想与感悟,有效地调动起听众的情绪,或引起听众的共鸣。下面本站小编整理了315维权学校演讲稿3篇，供你阅读参考。
各位领导，各位老师，各位同学，大家好：
今天是3.15国际消费者权益日，中国消费者协会确定今年的主题为"消费与民生 "。所以，我演讲的题目是“消费与民生，我的责任”。
著名相声演员王培元曾经讲过这样一个真实的故事：他的一位朋友买了一套沙发，沙发买回家没多久，两个扶手竟然长出了萝卜缨子，扒开一看才明白，扶手竟然是用两根大萝卜做的。这个令人啼笑皆非的真实故事的存在，一方面是一些经营者在利益的驱使下搅乱市场规则，泯灭了服务本质而造成的，另一方面却往往是我们消费者不懂法，不知该如何维护自身权益的一味纵容造成的。
那英也曾唱过这样一首歌：“雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界。”词作者阎肃曾说这首歌是送给"3.15"的，希望消费者能够借助一双慧眼，将这经济生活中的纷扰看得清清楚楚、明明白白、真真切切!
那么在纷纷扰扰的经济生活中，谁是我们可借助的那双慧眼呢?那就是《消费者权益保护法》。
还是学生的我们做为一个消费者的角色不多，但这并不代表这个节日和我们没有关系，当我们在旅途劳顿后，喝到假冒的矿泉水，我们是默不作声的扔掉还是走上前去找商家理论?当我们在报纸上看到劣质及过期啤酒瓶还在伤人，我们除了为伤者感到痛心，有没有想到他应当如何维护应有的权益?当我们看到父母在日常生活中遭遇“有毒塑料袋”，有没有告诉他们消费权益正受到了损害?当残留农药的蔬菜还在市场贩卖、当三无产品还排放在商店的货架上……所有的这一切，当我们遇到的时候，我们应该站出来，用法律的武器来维护我们做为一个消费者应有的权益!
十几年来，"315"从一个国外泊来的普通纪念日，已经演变为中国消费大众维权的一个节日、一面旗帜。每年春天的这个时候，她都会再一次擦亮我们的信念和勇气，让理性的光芒照耀每一位经营者、消费者的心灵。
同学们!
让我们一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;
让我们一起为那些勇敢的站出来，维护自己和大众权利的先行者鼓掌呐喊;
让我们一起呼唤法制的力量为我们的幸福生活保驾护航。
我的讲话完了。谢谢大家。
同志们：
3月15日是国际消费者权益保护纪念日。借此机会，我代表萍乡市人民政府对xx年3·15国际消费者权益日的到来表示热烈的祝贺!向全市广大消费者表示诚挚的问候!
中国消费者协会根据我国目前消费者保护工作的现状，把“健康·维权”确定为消费年的主题，就是要维护消费者生命健康权益、捍卫消费者生命健康权。这是非常适合民心、顺应民意的，是贯彻落实“”重要思想，维护最广大人民群众根本利益，进一步提高国民生活质量的具体体现。我们要从贯彻落实科学发展观、构建和谐平安萍乡的高度出发，努力做好消费者维权工作。消费者协会要充分发挥《消费者权益保护法》赋予的职能，积极维护广大消费者的生命健康权益;政府执法部门要竭力保护好人民群众的利益，严厉打击各种违法行为;社会各界包括消费者本身，要增强生命健康消费意识，积极参与社会监督，捍卫自身利益。
围绕“健康·维权”消费年主题，今年，我们要努力做好以下几项工作：一是要大力开展“健康·维权”的消费教育，利用3·15等时机开展一系列的宣传活动，营造良好社会氛围。二是要及时发布有关损害生命健康的产品、服务及不法经营者的信息，向消费者提供警示、提示。三是要开展关于全市消费者生命安全知识及状况的调查，向政府提供信息，提出解决问题的建议和意见。四是要勇于揭露和批评经营者的违法行为，积极协助、参与执法部门的执法活动，及时处理消费者的投诉，切实保护消费者的利益。
同志们，消费者权益保护工作是一项永恒的民心工程，其任务既光荣又艰巨，我希望奋战在消费者维权工作战线上的同志，再接再厉、扎实工作，不断推进我市消费者权益保护工作迈上新台阶。同时，也希望全市广大消费者人人动手，热心参与社会监督，为我市消费者权益保护工作作出更大的贡献。
尊敬的各位领导、朋友们：
大家好!
今天很高兴与大家一起来共同探讨和学习消费维权的知识。
今天1月23日，中国消费者协会公布了20xx年消费维权年主题为“携手共治 畅享消费”。这也就是我今天讲课的题目。
接下来，我将从以下六个方面来向大家讲解消费维权的知识。
一、国际消费者权益保护日简介
国际消费者权益保护日，简称315，是一个以宣传维护消费者合法权益为目的纪念性节日。
每一年的315，我们通过开展多种多样的纪念活动，目的是：向全社会宣传消费维权知识，提高消费者维权意识、倡导健康文明的消费方式，营造安全、和谐的消费环境，帮助消费者挽回损失，促进经济发展、社会稳定。
二、消费者的定义
请大家想一想，什么是消费维权?哪些人是消费者?
我想用简单的例子来说明消费是什么：买一件衣服，这是购买商品，是消费。去饭店吃饭，接受餐饮服务，这也是消费。
消费，就是指人们把物质资料和精神产品用于满足个人生活需要的行为和过程。在今天，几乎人人都是消费者，每个人的每一天的衣食住行都离不开消费二字。
需要。
这里有一条特殊的规定。农民朋友们，为了生产粮食、蔬菜，养殖畜牧，可以受到消法的保护吗?答案是可以。消法里明确规定了农民购买、使用直接用于农业生产的生产资料，参照本法执行。这是消费者的定义里面的特殊规定。
了解了什么是消费者，我们再了解消费维权。刚刚提到的买衣服、去饭店都是消费，如果说买到了有质量问题的衣服、在饭店吃饭食物中毒等等，权益受到了侵害，那么就需要维权了。
三、消费者的权利
在进行维权之前，我们需要了解消费者具有哪些权利。在我国《消费者权益保护法》中，规定了9项消费者的基本权利。包括：安全保障权、知悉真情权、自主选择权、公平交易权、依法求偿权、求教获知权、依法结社权、维护尊严权、监督批评权。 (一)安全保障权。
3月12日，广西消费者权益保护委员会公布了 “20xx年广西消费维权十大案例”。公布的10个案例中，就有6个存在侵害消费者安全保障权的情况，6个案例里受害者死亡的占了一半。包括桂林市灌阳县购农机充气爆胎致人死亡纠纷案、梧州市市民乘坐公共汽车受伤获赔案、柳州市柳江县电风扇断裂砸人致死赔偿案、南宁市就餐后跌倒受伤获赔案、防城港市使用燃气热水器中毒获赔案、河池市宜州电动机漏电致人死亡维权案。
这些触目惊心的案例，提醒我们：安全问题，怎么强调都不为过。
消法设定安全保障权，强调消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。明确规定消费者有权要求经营者提供的商品和服务，符合保障人身、财产安全的要求。并且安全权，是放在了9项权利的第一位，具有十分重要的意义。
(二)真情知悉权。
用一个案例来辅助说明知悉真情权。某商场打出“清仓大处理”的广告，西服一套原价1888元，现价188元。消费者张三立即购买了一套。第二天，张三在另一家商场，他看到同样品牌，同样质量，同样型号的西服原价才88元，张三就感到上当了，就进行了投诉。本案中,经营者利用虚假广告蒙骗消费者,侵害了消费者的知情权。这是一起典型的对消费者进行虚假告知的案例，是一起典型的侵害消费者知情权的案例。
不止是价格，商品的产地、生产者、用途、性能、规格、等级、主要成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、售后服务，或者服务的内容、规格、费用等等，消费者都有权得到真实情况、真实信息。
(三)自主选择权。
消费者享有自主选择商品或服务的权利。买与不买，买这样的还是买那样的，从这里买还是从那里买，最终要由消费者自己决定。
(四)公平交易权。
消费者在购买商品或者接受服务时，有权获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件，有权拒绝经营者的强制交易行为。
李四在某市场买了一箱苹果，一共25斤重，按照一斤苹果4元计算，李四支付了100元。李四回家后，发现苹果只有21斤2两，装苹果的纸箱竟然有3斤8两重!李四先生与苹果经营者交涉，经营者却说，他们的苹果都是这样一箱一箱销售的，不可能去掉纸箱单独买苹果。
在这个案例中，经营者把21斤2两的苹果，当25斤卖，属于短斤缺两，侵害消费者获得计量正确交易条件的权利，侵害了消费者的公平交易权。
(五)依法求偿权。
的，可以依法要求责任人赔偿。
值得注意的是， 除因购买、使用商品或接受服务而受到人身、财产损害的消费者，可以要求赔偿外，还包括因为偶然原因在事故发生现场受到损害的其他人，也可以行使求偿权。
(六)求教获知权。
同样是获得知识，求教获知权，和知情权的区别，在于知情权的对象是商品、服务的信息;求教获知权的对象是有关消费、和消费者权益保护方面的知识。例如国家为了维护消费者权益所制定的基本政策、方针、工作方法。 这项权利，要求国家制订消费教育、宣传的基本政策、方针和方法，通过长期的实施，使大多数民众能够成为比较聪明的消费者，能够掌握基本的消费知识和法律知识;其次，消费者有权在接受义务教育的过程中获得有关消费者保护的基本教育，为终身成为有知识的消费者奠定基础。
(七)依法结社权。
依法结社权是指消费者享有的依法成立维护自身合法权益的社会团体的权利。最具典型的例子就是中国消费者协会和地方各级消费者协会。
新《消费者权益保护法》赋予消费者协会新的职责，包括
一是引导消费的职责。消协有“引导文明、健康、节约资源和保护环境的消费方式的职责”。二是消协有依法就损害众多消费者合法权益的行为提起公益诉讼的职责。特别是新《消法》中，赋予了消费者组织“公益诉讼”权，由原来只能“支持消费者起诉”到可以“代表消费者进行"公益诉讼"”，这是一个很大地突破。这种代表不特定多数消费者进行诉讼的制度，是保护消费者集体利益的重要制度设计。因为在目前的条件下，单个消费者维权成本高、时间长、举证难，难以与经营者对抗，如果由消协组织代为提起诉讼，可以将单个消费者的力量汇成合力，形成足以与经营者抗衡的强大力量。同时，还可以通过消协组织借助法律界人士、新闻媒体等多方力量，给消费者维权提供更为专业、高效的服务。
维护权益的演讲稿篇四
也正因为这一点，造成了很多人吃了亏就自认倒霉，导致一些不法商家的'不法行为屡禁不止的现象。
所以我认为，维权工作应该从这些方面考虑一下，一些原本有消费者去做
的事情，比如商品的技术鉴定等，是否可以改变一下，与其让消费者去证明这个商品有问题，不如改为由商家来证明自己的商品没有问题，这样既可以降低消费者维权过程中的难度，又可以对不法商贩们起到震慑的作用。毕竟买到有问题的东西错不在消费者。
国家花了大力气去打假是在为百姓做实事，如果这个实事能够从百姓的角度多考虑一下，那么就更能得到百姓的认可，也就起到了事半功倍的效果，如同以水灭火，总免不了会有星星之火残留，若结合着釜底抽薪，上下一齐努力，我想效果会更好的。
各位领导，各位老师，各位同学，大家好：
今天是3.15国际消费者权益日，中国消费者协会确定今年的主题为"消费与民生 "。所以，我演讲的题目是“消费与民生，我的责任”。
著名相声演员王培元曾经讲过这样一个真实的故事：他的一位朋友买了一套沙发，沙发买回家没多久，两个扶手竟然长出了萝卜缨子，扒开一看才明白，扶手竟然是用两根大萝卜做的。这个令人啼笑皆非的真实故事的存在，一方面是一些经营者在利益的驱使下搅乱市场规则，泯灭了服务本质而造成的，另一方面却往往是我们消费者不懂法，不知该如何维护自身权益的一味纵容造成的。
那英也曾唱过这样一首歌：“雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界。”词作者阎肃曾说这首歌是送给"3.15"的，希望消费者能够借助一双慧眼，将这经济生活中的纷扰看得清清楚楚、明明白白、真真切切!
那么在纷纷扰扰的经济生活中，谁是我们可借助的那双慧眼呢?那就是《消费者权益保护-法》。
还是学生的我们做为一个消费者的角色不多，但这并不代表这个节日和我们没有关系，当我们在旅途劳顿后，喝到假冒的矿泉水，我们是默不作声的扔掉还是走上前去找商家理论?当我们在报纸上看到劣质及过期啤酒瓶还在伤人，我们除了为伤者感到痛心，有没有想到他应当如何维护应有的权益?当我们看到父母在日常生活中遭遇“有毒塑料袋”，有没有告诉他们消费权益正受到了损害?当残留农药的蔬菜还在市场贩卖、当三无产品还排放在商店的货架上……所有的这一切，当我们遇到的时候，我们应该站出来，用法律的武器来维护我们做为一个消费者应有的权益!
十几年来，"315"从一个国外泊来的普通纪念日，已经演变为中国消费大众维权的一个节日、一面旗帜。每年春天的这个时候，她都会再一次擦亮我们的信念和勇气，让理性的光芒照耀每一位经营者、消费者的心灵。
同学们!
让我们一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;
让我们一起为那些勇敢的站出来，维护自己和大众权利的先行者鼓掌呐喊;
让我们一起呼唤法制的力量为我们的幸福生活保驾护航。
我的讲话完了。谢谢大家。
维护权益的演讲稿篇五
大家好!
今天我演讲的题目是《学会感恩》。
我常常在校园中看到这样的情景，许多同学的父母在凛冽的寒风中默默等待着未下课的儿女，给他们送来防寒的衣物，送来遮风挡雨的伞，送来温暖可口的饭菜。而我们有些同学只知道尽情享用，连一句感谢的话都没有;有些同学对老师长年累月的付出不知感恩，却对老师一次真诚的教诲耿耿于怀;有些同学对班集体无微不至的照顾不知感恩，还认为班集体与他无关。
这些现象的背后，都是因为感恩心的缺失。其实，感恩是一种千古流传的美德。
卢梭曾经说过一句话：“没有感恩就没有真正的美德。”是的，感恩是一种美德，在竞争日益激烈的现代社会，我们仅有一点成绩，仅有一点才能是远远不够的。只有我们具备了感恩的品德，才能拥有和谐生活，拥有光明与前途。
《三国演义》中，诸葛亮自然是智慧的化身，但在他的心里，始终充溢着两个字——感恩。孔明的一生可谓战果累累：火烧新野，火烧博望坡，巧借东南风，三气周公瑾，夺西川平南蛮七擒孟获，六出祁山，最终病死于五丈原。而他的所作所为，从始至终只为了一个原因，那就是——酬三顾之恩。真可谓“鞠躬尽瘁，死而后已”。
学会感恩，感谢生活给你的赠予，你才会拥有一个积极的人生观，健康的心态。“予人玫瑰，手有余香”，人生在世，要学会给予分享，互爱互助。给予越多，生活才更丰富，奉献越多，生命才更有意义。常怀感恩之心，对别人，对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩会使你对生活，对一切美好的事物充满信念，从而被美好的事物所包围。
同学们，感恩是一束金色的阳光，它能融化冰雪。让我们学会感恩吧，感恩身边的一切。让温暖的阳光照耀在我们大家的心底。
维护权益的演讲稿篇六
大家好！
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整30年。想当初，我们风华正茂进入xx高中，同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下挣扎求索，在艰苦的条件中成长成熟。今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已！
当年发生的故事，沉淀了30年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉xx高中的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。哪种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜，多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，多少次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福从未间断。因此，今年春节期间，建中对我讲：有xx、xx，xx等同学发出聚会的倡议，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百应，相思之情，想念之火燃成了今天这场激情相约的燎原之势，30年来的高中同学的首次大规模聚会终于成功了！
在这里，我向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从远道赶来的同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意！向远在外地的同学，向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿，参加聚会的每个同学，都在想念着你们！
祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同乡谊的升华。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地说说心里话！让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴20xx年明媚的阳光！让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！
我们感谢母校x中的培育，我们感谢老师的辛勤，我们感谢同学的互助。老师们，同学们，我们彼此分离更加重了我们友谊的深厚，我们的.相逢才表明了缘分和情意更加稠浓。人生最大的快乐莫过于故人相见，世间最大的真诚莫过于师生情。问一声老师们贵体可好？莫要忘我，身体可要珍重，珍重！老师的长寿，是学生的幸福！问一声同学们全家幸福？人到中年，歇心歇力，务必保重。只要你过的比我好，我心中充满着微笑。如果你正享受着幸福，请你忘记我。如果你正承受着不幸，请你告诉我。
千里迢迢，问候老师是感恩，看望母校是情深，祝福同学是真心。
老师们，同学们，有千言并万语，岂能倾泻在短暂的时刻？再开心并热闹，天下还有不散的宴席？让我们多联系吧！在交流中增加我们的幸福。让电话中延长我们的寿命，让信函中找到我们亲切，让互联网提供给我们见面，让惦记生长在我们的思念中。
最后，让我们的心扉打开吧！畅谈到天涯海角。让我们的眼光飞驰吧，欣赏你那熟悉的面容。让我们的鸿运亨通吧，平安地奔驰在各自的前程中！学生时期，你在交作业和考前争分夺秒；总说要减肥，却发现没时间去健身房；总说要读书，结果书买回来塑料都没拆……你开始问自己：我的时间呢？都去哪了？！你的时间，全都在你的“不自律”中，悄悄溜走了……斯坦福大学的心理学教授沃尔特．米歇尔找来一些四岁大的幼童，把孩子自己留在一个房间里。然后他告诉四岁的孩子们，“我要给你一颗棉花糖，在十五分钟之后我会回来。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿，你会另外再得到一颗。”门关上之后。三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，两分钟，四分钟，八分钟。有些孩子坚持了十四分半。然而，三分之一的四岁孩子，就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。十五年后，研究人员找到这些已经是十八、十九岁的小孩们。他们发现百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。这实验结论表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。
自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法。只有自律，才能走向成功。希望成长以后的你依旧懂得自律，自律是成功的不二法门！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：xxx
20xx年xx月xx日