职业发展免费指导（热门14篇）

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职业发展免费指导（热门14篇）篇一

目前，大多数就业指导只针对毕业生，对非毕业生以及就业之外的环节缺乏指导与帮助。职业生涯规划教育要贯穿大学教育的全过程,针对不同年级明确目标,突出重点,逐步形成比较完善的职业指导体系。对于大一新生,应着重就业形势的认知及职业生涯的认识和规划,对于大二、大三学生,应着重基本技能的培养,让他们对涉及就业方向的相关知识和技能有一个全面的了解，注重培养学生的专业特长和技能。同时还应鼓励学生积极参加社会实践活动,使他们接触社会。对于毕业生,侧重就业形势、政策、方针的宣传和择业技巧的指导,做好就业前的心理调适,从容面对挑战。

2.建立科学的测评体系。

大学生只有对自我进行科学的测评、客观的评价，才能冷静地设计自己的职业，确立正确的职业定位和发展目标。因此,建立科学的测评体系是非常重要的。在具体操作过程中，我们可以借鉴国外通行的某些测评项目和方法，再结合本校实际，制定出切实可行的测评体系，教育和帮助学生实事求是地找出自己的优势,并正视自己的不足。

3.加强专业化队伍建设。

职业生涯规划教育的理论性和实践性都很强。随着社会的发展,对理论和技术的要求越来越高,这需要学校培养一支专业化和专家化的队伍,为学生提供符合个性发展需要的职业规划。一方面,要加强对就业指导中心教师的专业技能培训,使他们掌握职业生涯规划的知识和程序,使其向专业化的方向发展;另一方面,要通过引进心理学或从事职业研究的专业人士来加强师资队伍建设。这些专业人士不仅能够对学生进行科学的生涯规划指导,而且还能帮助他们制定实际的职业生涯规划。

三、结语。

综上所述,大学生就业指导不仅是指导大学生如何找工作,而是要指导学生如何根据个人特性进行职业选择,更注重帮助学生发现、培养自我潜能与创造力。因此,在当前的高校就业指导工作中，应加强大学生职业生涯规划的教育,使大学生能根据自己的兴趣爱好和职业发展方向进行学习，在顺利进入人力资源市场后，能持续稳定的发展自己，贡献社会。

此链接！。简言之要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然一个人对自己的认识往往是片面的所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。

(2)职业环境分析。

职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。

(3)职业生涯目标的确定。

制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心大学生职业生涯规划与就业指导职业规划。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。

(4)实施策略与措施。

所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。

职业发展免费指导（热门14篇）篇二

今年学校确立了王校长为我的指导教师，在一年的时间里中，王校长教会了我很多，在王校长的热心帮助下，使我明白了该如何上好一节体育课，在常规课上应该注意哪些？上公开课上应该注意哪些？一年来，我是这样做的：

1．加强理论学习，提高自身素质。

为了丰富理论知识，更好的搞好教育教学工作，王校长向我推荐了《学校体育》这本书籍。通过阅读这本书，使我学到了很多的理论知识,非常有利于我的教学。其次，王校长帮我借到了很多优秀课例的光盘，广泛吸收借鉴别人的.精华，不断优化自己的课堂教学结构。经过努力，我的课堂教学有了很大进步。

2．备课、上课、互相评课。

学期初，校长就多次听我的体育课，给我提出很多的宝贵意见，而且我会把他提供给我的意见运用到我的下一节课中去工作中，我也是这么做的。一年来，我多次听了王校长的课，跟他学到了有关组织教学、课堂评价等方面的许多经验。王校长也经常听我的课。每次听完，他都会提出很多的宝贵意见，帮助我不断进步。在王校长的帮助下，中心校对我的评课效果很高。

3．参赛。

一年来，我参加了抚宁县20xx-20xx年体育教师公开课的评比活动经过王校长细心的指导，反复的帮我修改教案，使得我取得了县级三等奖的荣誉。这次荣誉的取得我要感谢我的指导教师王校长。

在今后的教育教学中，我自己会不断的努力，利用业余的时间多学习专业理论知识，多读有关体育教学的书刊。在工作中，我要严格要求自己，提高自身素养，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人们教师。

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职业发展免费指导（热门14篇）篇三

就业是每个大学生都会面临的问题，而面对竞争激烈的就业市场，如何找到一份理想的工作成了许多人的心病。为帮助大学生解决就业问题，就业指导心得成为了备受关注的话题。在我们现代化的信息社会中，免费下载就业指导心得成了一种流行的方式，本文将对此话题展开讨论。

免费下载就业指导心得是一种传播就业指导知识的有效方式。对于想要了解就业市场情况的大学生来说，只需要在网上进行简单的搜索，就可以获得各种免费下载的就业指导心得。这些心得来自于各行各业的就业者，他们通过自己的亲身经历总结出的经验，对于求职者来说具有极高的参考价值。免费下载的好处还在于减少了搜集就业指导心得的难度和成本，让人们可以更加方便快捷地获取就业指导的知识。

然而，免费下载就业指导心得也存在着一定的局限性。首先，免费下载的就业指导心得很难保证其质量。互联网上充斥着各种各样的信息，其中大部分可能是虚假的，或者是缺乏科学性和实用性的。此外，由于免费下载的就业指导心得通常来自于个人的主观经验，因此不一定适用于每个人，其推广的普适性有限。最后，免费下载的就业指导心得在传播上也存在一定的滞后性，无法及时跟上就业市场的变化。

为了克服上述局限性，我们应该从以下几个方面进行努力。首先，要学会辨别信息的真伪，选择正规可信的来源进行下载。其次，在阅读免费下载的就业指导心得时要具有批判性思维，不盲目追随他人的经验，而应根据自身情况进行筛选和适应。最后，免费下载的就业指导心得只是一个工具，我们仍然需要通过不同渠道的获取信息，例如参加就业讲座、交流和实习等，才能够更全面、准确地了解和适应就业市场。

第五段：结尾。

总之，免费下载就业指导心得是对大学生就业提供了便利，并且在一定程度上帮助到了我们。但我们也要明确其局限性，不可以把免费下载就业指导心得作为唯一的求职途径。只有将其正确利用，并与其他就业途径相结合，才能为我们的就业之路带来更大的助力。所以，在免费下载就业指导心得的同时，我们也要不断地扩大求职知识的视野，提升自身素质和能力，从而更好地迎接就业市场的挑战。

职业发展免费指导（热门14篇）篇四

随着社会的发展，就业问题成为了人们关注的焦点之一。面对激烈的就业竞争，越来越多的人开始意识到掌握一些就业指导的技巧的重要性。而随着互联网的普及，人们可以通过免费下载各种就业指导的资源来提升自己的就业能力。以下是本人在与各个学习工作平台交流中获得的心得体会。

首先，免费下载就业指导资源让我们拥有了获取信息的便捷渠道。在过去，人们需要通过买书或者参加培训班等方式来获取相关的就业指导资源。而如今，我们只需要一台连接互联网的电脑或者手机，就可以在网上免费下载各种就业指导的电子书、视频课程等资源。这样一来，我们就可以随时随地地查看和学习这些资源，而不再受到时间和空间的限制。对于那些需要同时进行工作或者学习的人来说，这无疑是一种非常方便和实用的途径。

其次，免费下载就业指导资源让我们拥有了丰富多样的学习资源。通过与各个学习工作平台交流，我发现了许多免费下载的就业指导资源，涵盖了从简历制作到面试技巧再到职场管理等各个方面的内容。这些资源中既有一些基本的就业指导知识，也有一些应对紧急情况的应急技巧。同时，这些资源还以不同的形式呈现，有文字、图片、视频等多种方式，不仅可以满足不同人群的学习需求，也能让我们在学习过程中更加生动有趣。不仅如此，免费下载的资源还提供了一些案例分析和实践演练，帮助我们更好地理解和应用所学的知识。

再次，免费下载就业指导资源让我们可以与各行各业的专业人士交流和学习。在一些学习工作平台中，我们可以加入各种就业指导的社区或者论坛，与来自不同行业和领域的专业人士进行交流和互动。这样一来，我们就可以了解到不同行业的就业情况和招聘要求，学习一些行业内的就业技巧和经验，从而更加准确地定位自己的求职目标和路径。同时，通过与专业人士的交流，我们还可以获得一些实用的就业指导建议，提高自己的竞争力。

最后，免费下载就业指导资源让我们可以自主选择学习的内容和进度。在传统的就业指导教育中，大多数人都需要遵循固定的学习计划和进度。而通过免费下载就业指导资源，我们不仅可以根据自己的兴趣和需要选择学习的内容，还可以根据自己的时间和能力确定学习的进度。这不仅使我们对学习的主动性和积极性更加高涨，也让我们能够在学习过程中更好地实现自我管理和自我提升。

综上所述，免费下载就业指导资源的确给我们带来了许多便利和好处。它不仅可以提供便捷的信息获取渠道，还提供丰富多样的学习资源，让我们与专业人士交流和学习，并且可以自主选择学习的内容和进度。因此，我鼓励每一个需要就业指导的人都去充分利用这一途径，通过免费下载各种就业指导的资源，提升自己的就业能力，从而更好地迎接就业竞争和挑战。仅仅这样，我们才能够在激烈的就业市场中立于不败之地，实现自己的人生目标和价值。

职业发展免费指导（热门14篇）篇五

职业发展免费指导（热门14篇）篇六

摘要：近年来，《大学生职业发展与就业指导》作为培养大学生生涯发展意识，提升就业创业核心竞争力的主要课程，获得了长足的发展。然而，由于课程建设时间较短，在课程设置、师资配备、特别是教学效果上很难达到当前社会对高素质人力资源的需求。当前，国内高校《职业发展与就业指导课程》在教学质量评估层面呈现出评价对象单一、评价主体单一、评价指标统一、评价缺乏导向性等问题，需通过评价对象多元化、评价主体多样化、评价方式科学化、结果导向化四个层面开展课程教学质量评价体系建设，从而优化课程设置，提升教育教学效果，以促进大学生个体全面综合发展。

当前，我国高校毕业生就业形势严峻，2016年全国765万大学生毕业，比2015年新增16万人，再加上历年未就业的毕业生，就业形势比较复杂、就业压力较大。2008年，教育部办公厅印发了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划，贯穿大学生从入学到毕业的整个培养过程。然而，由于课程开设时间不长，各高等学校重视力度不一，课程的建设尚处在起步与探索阶段，特别是课程教学效果的评价仍有许多需要完善的地方。因此，建立与完善一套符合当前高等教育发展与社会需要的《大学生职业发展与就业指导》课程教学质量评价体系就显得尤为重要。

1建立课程教学质量评价体系的意义。

《大学生职业发展与就业指导》课程开设时间不长，在课程教学质量评价上仍有许多不完善和亟待改进之处，主要表现在以下几个方面。

2.1评价对象单一。

当前，国内高校普遍采用必修课的形式设置《大学生职业发展与就业指导》课程的教学，并以书面测试的形式对课程教学与学生学习效果进行集中考核，以学生的考核成绩作为课程教学效果的唯一评价。然而，《大学生职业发展与就业指导》是一门集理论教学与创新实践为一体的综合性课程，重在培养大学生生涯发展意识与求职创业能力，若仍使用传统理论课考核方式很难考评出真实的教学与学习效果。

2.2评价主体单一。

2.3评价指标统一。

2.4评价缺乏导向性。

当下，高校以科研为导向的评价体系，致使重科研、轻教学的风气益盛，使得教学质量评价处于一种无用武之处的尴尬境地。由于教师的职称评定与科研成果挂钩，无论教学效果是优是劣，只要科研成果达标便可以评定相应职称，这使得大部分教师将科研作为“主业”，教学作为“副业”。即使教学质量评价体系设计的再科学，即使个人教学水平再高，教学效果再好，获得课堂教学“优秀”荣誉也不如发表一篇高质量的论文获得感强。

职业发展免费指导（热门14篇）篇七

这学期我们上了就业指导课，感触很深。时光如梭，转眼我已在大学的校园里奋斗了两年的时光，回想从前的那些稚嫩，无比温暖，没错，这是我们奋斗来的成果，大学，那个完成梦想的地方。今天的我们还有多少像以前那样无忧无虑的日子让我们依靠，还有多少青春可以让我们拿来肆无忌惮的挥霍，我想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。

职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的'规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

（二）要学好英语。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。

（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我想是时候该为自己的职业生涯做出合理规划了。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。

这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至只会越行越远。

在接下来的学习和生活里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。

职业发展免费指导（热门14篇）篇八

多少年来，我们似乎只知道一个信念：知识，只有知识才是经济和事业的酬劳。但随着目前职业市场的激烈竞争，人们越来越意识到：如果自己要戴上船长的帽子，要驾驶事业的轮船，自我的人格与办事能力，有时比哈佛大学的文凭还要重要。可以预见，先为我们自己做一个全面而实用的职业生涯规划将会使我们中等职业学校的学生在众多竞争中脱颖而出，充分发挥自己的优势。当然，一个好的职业生涯规划不能过分理想化，应该从自身出发，立足社会。根据所学专业实事求是地确定目标，落实措施。

首先，我们应制定最关键的第一步，确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，我选择的是职业学校，因而我在就学时就已经确定了我的专业——机电技术应用专业，这个专业是机械与电子的结合体，在现今的企业中这个专业是最易被采用的，我想通过这几年的学习进入单位工作后成为一名熟练的技师，继而成为一名机电工程师。

第二步，了解自身条件与对社会环境的适应性首先，我们应正确认识自己，了解自己，做出恰当的自我评估。我是个兴趣广泛的女孩，爱好学习，喜欢读书，热爱体育。我擅长摆弄家中不用的物件，例如电话、闹钟等等。我的性格开朗，调皮起来像个男孩，我喜欢大声朗读、喜欢科幻小说，喜欢呼朋唤友，总是觉得“三个臭皮匠抵得上一个诸葛亮”，奉行“智者千虑，必有一失”。但同时又有些自我感觉良好，易以自我为中心。在班上我担任着学习委员的职务，虽然我尽力做着的是老师分配的任务，但有时还是会和同学们发生摩擦，但我想这并不会影响我和同学们的关系，我不太会和老师亲近，其实我很尊敬他们，但我总是不善表达。

其次，适时评价外界环境因素对自已职业生涯发展的影响。随着社会不断发展，科技不断进步，各行各业的自动化程度越来越高，电脑控制的普及程度越来越广，我所在的机电技术应用专业的适应性也就越来越强，无论是本地企业，还是外地企业对于机电技术应用专业的学生都是供不应求的。因此，根据现学专业加上吃苦精神，毕业后选择一所好的企业应该是不太困难的。据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学的。我想，经过我今后的努力我可以实现更大的理想，收获更多的知识，面对更多的挑战，赢得更多机遇。

第三步，确定职业选择的正确性。首先是性格与职业的匹配。我是个眼到手到之人，在动脑的同时我十分喜欢动手，机电专业除了要有较强的机械与电子的专业基础知识外，还应对动手能力有较高的要求，我想胆大心细是对这个专业最好的性格要求。其次是兴趣与职业的匹配。古人云“干一行，爱一行”，但我却认为应该是“爱一行，干一行”。因为你喜欢，你才会用心去做，我喜欢机械设计的巧妙精确，也喜欢电子线路的构思缜密。最后是特长与职业的匹配。当然我的特长有很多，有些特长只能作为一种爱好，但有些特长却可能成为一种职业。我擅于拆装家用电器和修理自行车这一特长定位成为我的职业，我想这是我选择这一专业的前提。鉴于我的兴趣和爱好，我更加明确地肯定了我的志向——一名优秀的高级技师。

第四步，职业生涯路线的选择和职业目标的设定。职业生涯路线的选择。从小每个人都有远大的理想，有些人想当科学家，有些人想当飞行员，有些人想当伟人、名人。我想我肯定也曾经有过这样伟大的抱负，但随着时间的推移，这样的理想慢慢淡化了，变成了更有实际意义的目标。我既然选择了我的专业，那么我的职业也就随之缩小了范围，我想成为一名机电工程师是我目前最大的目标，而成为机电工程师的前提是先学好自己的专业，再找一份可以提高自己实践操作能力的工作，那我才有希望成为一名合格的机电专业的技术人才。设定职业生涯目标。

单位是至关重要的。远期目标是步入工作岗位后的头十年我应达到的目标，工作以后，我应根据自己的才能、性格、兴趣以及外界环境适时调整自己的职业生涯目标。这一时期在充分展现自己的才能，发展自己的事业的同时，还应进一步确定人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整、修订。当然，还有一个重要任务，就是坚持学习，不断充电。刚刚工作的我还应脚踏实地，不能好高骛远，应虚心向老同志学习，从小事做起，从点滴做起，先熟练掌握业务，提高水平，成为一名蓝领技术工人；然后再加强学习，不断总结，及时进修，善于发现，不耻下问，这样才能不断成长，成为我所希望的机电工程师。

第五步，制订行动计划与措施。这一步骤要具体，以便于定时检查，及时修整。为达成近期目标，在工作学习方面所采取的措施。为提高自已的学习效率，尽早达到自己的目标，从现在开始我就应提高自己学习的积极性，通过动手实践与专业理论相结合的方式来提高自己的专业素质，并充分发挥《职业道德与职业指导》课程主导作用，提高自己的职业道德。为达成远期目标，在业务素质方面所采取的措施。为更好地走入社会，适应岗位，我除了要学习自己的本专业外，还应当掌握一些配套的帮辅专业，近年来科学技术高速发展，知识流通范围日趋广泛，一项技术甚至有好几个国家共同完成，因此掌握一些必需的语言技能会在很大程度上提高你自己的业务能力。这样，平时就要重视外语的学习尽可能的在学好理论课的同时找机会积极锻炼自己的听写能力，如听听英语新闻，看看外语杂志等。同时，互联网的作用越来越不容忽视，网络生存成了现代人一项很重要的生存方式。世界很大，但也可以很小。因此，熟练掌握电脑也成为了我们今后走向社会，展现自我的重要技能。现在学校里每年都开设与计算机相关的一些课程，我应努力掌握。不断实践。当然，现今社会除了要提高以上所学的专业技能外，还有一项重要的技能就是学会与人相处，社会是协作的社会，它的发展不能依靠一个人的进步，无论在学习还是在工作中都不要忘记真诚地对待他人，不要忘记微笑，要积极地改变自身的不良习惯，要树立良好的职业道德。为完成总体目标在开发潜能方面所采取的措施。为最大限度提升自己的学习能力，社会能力，工作能力，我在充分展示自己优势的同时，还应不断发现自身新的优点来加以利用。潜能的开发既有智能开发又有体能开发。智能开发是不断提高自身优势的关键，古人云：出门在外要有一技傍身。现在的社会其实只掌握一门单一的专业技术是远远不够的。我们要不断深入地挖掘，熟练掌握两至三门相关专业，这个过程我们在求学期间就可完成，我所学专业是机电一体化专业，该专业所学内容既涉及机械又涉及电工电子，我可以根据自己的喜好再深入学习一些机械类或电工电子类的课程，况且机电专业是一个基础专业，由此而派生的许多新兴专业将会更为实用。体能开发是持续展示自身优势的条件，从爸妈的唠叼，老一辈的经验以及书报杂志中我深刻体会到：身体是革命的本钱，没有一副好身体，就是有再好的计划，再完美的措施，那都只是空想，永远也实现不了，所以现在的我要积极锻炼身体，保持良好的状态，为了现在也为了将来，为了学习也为了工作，培养良好生活习惯，拥有健康青春的身体。

职业发展免费指导（热门14篇）篇九

1、知识与能力：了解中国建筑的基本特征，掌握文体特点，尝试小论文的创作。

2、过程与方法：引导学生理清课文结构层次;通过对课文的一些主要内容和观点展开讨论，提高学生探究问题的能力。

3、情感态度与价值观：激发学生对我国古代悠久的建筑艺术的热爱之情，树立科学意识;领悟作者寄寓文中的拳拳爱国心与浓浓的民族自豪感，培养正确的审美观念。

【教学重点】了解中国建筑的基本特征，理解作者的创作意图。

【教学难点】对文中部分术语和主要观点的理解。

【教学准备】。

1、学生预习课文，熟悉课文内容;通过查工具书解决生字词，了解梁思成先生的生平。

2、教师课前制作多媒体课件。

【教学方法】讲授法、演示法、讨论法、练习法。

【教学过程】。

一、图片导入，激发兴趣。

(幻灯片显示垂花门图片)这仅仅是一扇门，可它上上下下里里外外都透着一股浓郁的中国味。今天就让我们推开这扇门，去看看中国建筑的特征。

二、整体感知，明确目标。

(1)本文是一篇什么体裁的文章?

(2)我们要从这篇文章中学习什么呢?(这堂课要达成的目标)。

三、研读课文，讨论问题。

(1)“中国建筑”这个概念的外延太大了，文中作者有没有从时间上限制它的范围?

(3)这九点特征应该是并列关系，我们能不能根据自己的喜好，随意打乱它们的顺序?

(6)作者谈各民族的建筑之间的“可译性”这个问题，最终要表达什么意思?

小结：梁实秋先生曾经这样评价梁启超先生，说他是“有学问，有文采，有热心肠的学者”，我们可不可以这样说，梁思成先生同他的父亲一样，也是“有学问，有文采，有热心肠的学者”?爱国爱民，忧国忧民就是我国知识分子的优点。

(8)最后一部分是不是画蛇添足?

(9)结合本文谈谈自然科学小论文有什么特点?(小结)。

四、布置练习，学以致用。

练习题(任选一题)：

1、家乡的老房子。

2、探寻中国传统建筑中的文化气息。

要求：课外查阅资料，长短不限，重要的是记下自己的学习成果。

向同学们介绍一位同学：北京清华大学附中高三年级的朱若辰，一位写出硕士论文的高中生。(幻灯片显示相关材料)只要同学们能做有心人，刻苦学习专业知识，认真钻研，也能学有所成。

【板书设计】。

中国建筑的特征。

梁思成。

范畴自然科学小论文。

特征“小”

成因文法科学性。

意义可译性独创性。

职业发展免费指导（热门14篇）篇十

一、教材分析：

《升国旗》是第一单元的第一篇课文，这首小诗只有一节，六行，三句，25个字，却简洁形象地交代了国旗的有关知识。诗歌短小精悍，有叙述，有描写，有抒情，凝练地传达了国旗的知识，形象地表达了爱国的情感。

二、教学理念：

课程标准中指出：“小学各年级的阅读教学都要重视朗读”“要让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。”要感悟，就必须充分地读。熟则能悟，悟则能化。只有在教师的指导下熟读精思，才能真正地感悟，将课文的语言内化为自己的语言，培养语感。因此，在教学中我主要体现以学生为主，以读为主，在读中了解国旗，热爱国旗。

三、教学目标：

1、学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，感受语言美，使学生乐读、爱读。

2、喜欢学习汉字，有主动识字的愿望。能借助拼音认读汉字，认识“升”、“旗“等7个字。学写“升”、“国”等8个字。学习偏旁“口、”。

3、了解国旗，懂得尊敬国旗，热爱国旗。

四、教学重难点：

重点：

1、能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。

2、学会偏旁“口”，会写“升、国”等8个字。

难点：

在读中理解国旗的含义，激发学生尊敬国旗，热爱国旗的情感。

五、教具准备：

1、课前布置学生收集有关国旗的资料。

2、生字卡片，升国旗的录像。

六、教学过程：

(一)创设情境，激趣导入。

师：每周一的早晨，我们全校师生都要到操场上举行什么活动?谁来说说升国旗时的情景?那么，升国旗时，我们小朋友应该怎样做呢?现在让我们一起来学习。(板书课题，学生书空)。

(二)初读课文，探究识字。

1、汇的了课前收集的资料，享受成功的快乐。

(1)小组内交流。

(2)小组代表发言，汇总资料。

(3)教师小结：五星红旗是我们的国旗，它代表着中华人民共和国。

2、自由朗读课文，把不认识的字圈出来。

3、同桌互相读课文，纠正读音。

4、小组“开火车”认读生字。哪组又快又准，就可得到优秀奖。

(三)朗读感悟，激发情感。

1、朗读争冠。采用指名读，分句读，小组合作读，男女生接读等方式，读出诗的韵律美。

2、学生质疑。读了课文，你能提出什么问题?你还有不懂的地方吗?

3、情境诵读。出示升国旗课件，学生以立正、敬礼的姿态诵读课文。

(四)小组合作，快乐识字。

1、认识新偏旁，教师讲解名称，学生练写。

2、学生用自己喜欢的方法记住字形，可以讲故事，编顺口溜，猜谜语，组词，联系生活等。

3、小组合作，交流识字方法。

4、做猜字游戏。

生在前面，可做出动作，或用语言描述，其余生猜。

(五)联系生活，拓展延伸。

说说你在什么时候，什么地方看到过升国旗，要以用几句话描述，也可用笔画一画，并给画起个名字，小组内交流。

(六)教师总结。

这节课你学得高兴吗?你有哪些收获?

职业发展免费指导（热门14篇）篇十一

教学目标与重难点：

1、认识“希、痒”等8个生字，会写“继续、秘密”等词语。

2、感知课文内容，提取情节信息，感受作者大胆而神奇的想象。

3、学会并运用“连续性想象”，大胆想象故事情节。

教学准备：ppt、板贴。

教学过程：

一、复现“发散性想象”策略，导入课题。

(课前板书课题。)。

1、我们刚学过小真的长头发，你瞧，她用发散性的想象把长头，拿来做了那么多有意思的事情。(板书想象)。

2、今天，我们又要来认识一位小姑娘，她叫英英，她有一个奇妙的想法，她想变成——(出示课题)。齐读。

【设计理念】旧知导新课，激起学文兴趣，强化想象概念。

二、初读感知，教授概括方法。

1、英英为什么想变成一棵树呢?

自由朗读课文，想想“我”为什么想变成一棵树?用上文中的话说一说。

2、字词反馈，相机正音。

小老师带读、男女生对读、齐读。

3、回顾问题：“我”为什么想变成一棵树?

(预设：我真希望变成一棵树，这样旧没人在你玩的时候叫你吃饭了。)。

请生读，给予评价，读出渴望。指导全班朗读。

4、师生问答，教授“直圈”概括法。

英英心里这么渴望着，这么想着，就觉得——。

【生：身上痒痒的。】(关注痒痒的轻声)低头一看，呀，发生了什么神奇的事情?

【生：我变成了一棵树】(板书画一半树干)。

瞧，我用笔在文中直接圈出了概括神奇事件的内容，这种概括的方法，叫做直圈法。

5、这棵树有什么特别的呢?

简单的说就是树上长满各种鸟窝。(板贴：长满各种鸟窝)，当词语不在一起的时候，我们可以跳着圈一圈，这种概括内容的方法我们叫做跳圈法。

三、概括故事情节，提炼“连续性想象”策略。

2、请生交流，老师帮助概括，打乱顺序随机板贴。

3、谁来帮老师摆一摆?(请生上台摆放)。

4、为什么这么摆放?(预设：故事情节有一定顺序)。

5、肯定学生答案，并为事件加上箭头。

6、我想请一排的同学简单说说这个有趣的故事。(小组按顺序一个接一个复述。)。

7、总结：你们看，想象可真有意思，不仅可以像小真一样发散思维，还可以像英英这样由一件事情，想到另一件事情，再引出新的事情，这样一步一步，一环扣一环地进行连续性的想象把她的神奇变身之旅写的生动又有趣。(板书：连续性)。

8、在这么多有意思的事件里，你觉得最有意思的事哪一部分?

9、(关注嘴巴流出水珠片段，出示课堂作业本。)老师发现很多同学都觉得嘴巴里流出水珠很有意思，我们看看小动物们是怎么想的吧。请四个同学分别读读小动物的对话，老师来读旁白。

10、小动物们的讨论可真有意思，如果你也在场，你觉得水珠还可能是什么?把你的想法写到作业本上，完成后请生答。

11、你们的想象让这个故事变得更有趣了。

12、再来看，(指板书)在英英的这段变身之旅中，变成了一棵树是故事的开始，中间是故事的经过，最后妈妈发现了秘密是故事的结尾，英英就这样用了连续性的想象把这个故事说完整了。

四、实践“连续性想象”策略，展开神奇变身之旅。

1、老师有个大胆的想法，我也想变成一棵树(板书绘画另一半树干)，可是我不想长鸟窝，我想长满各种水果(板贴：长满水果)。你觉得可能有哪些水果呢?(板贴各种水果图片)。

2、我这棵长满了各种水果的树，又可能引来谁，又会有什么神奇事件发生呢?

3、学习活动二：小组续编。

注意分工一定要明确，第一个人先想一个事件，第二个人顺着他的事件，继续往下想，就这样连续地想象，讨论完了，再按顺序写在各自的纸条上。一个奇妙事件一颗星，两个奇妙事件两颗星，以此类推。

4、小组集体上台展示，其余学生评价。

老师给予肯定性评价：瞧，他们小组，用了连续性地想象把故事编的这么有趣。

5、老师想把魔力传给你们，如果你们也能变，你想变成什么?请生答。

6、如果变成你们所说的，又会有什么神奇事件发生呢?在你们手中都有一张学习单，赶快用上连续性的想象展开一段奇妙变身之旅吧。写出一个奇妙事件一颗星，接着写出第二个奇妙事件两颗星，看谁能拿到最多的星星。

7、请生上台展示。相机评价。

五、指导书写，小结课堂。”

1、同学们的分享有意思极了，连续性的想象是帮助我们写好故事的小秘密。

2、指导书写“秘密”二字。

仔细观察，这两个字有什么共同之处?(预设：都有“必”)有什么想提醒大家?

师总结：秘密两兄弟，必须要牢记，老一的在禾旁，老二的在山上。

3、学生练写。

4、总结：这节课我们学会了用连续性的想象把故事情节说完整了，下节课我们再来学习英英是怎样把故事讲的丰满又充满魔力的。

职业发展免费指导（热门14篇）篇十二

一、知识教育目标。

1.了解有关宇宙学的一些知识;。

2.了解演讲稿的一些特点。

二、能力培养目标。

1.学习举办科普讲座，以提高讲座的科学性、规范性;。

2.通过和本单元前面的课文进行比较，提高比较阅读的能力。

三、德育渗透目标。

通过本文的学习，激发学生对宇宙奥秘的探索热情。

四、美育渗透目标。

引导学生体会这篇讲演幽默的语言风格，提高自己的思维和语言表达能力。

【重点、难点、疑点及解决办法】。

重点：

1.了解有关宇宙学的一些知识;。

2.了解演讲稿的一些特点。

难点：

1.学习举办科普讲座，以提高讲座的科学性、规范性;。

2.通过和本单元前面的课文进行比较，提高比较阅读的能力。

【课时安排】1课时。

【教学步骤】。

一、明确目标。

1.了解有关宇宙学的一些知识;。

2.了解演讲稿的一些特点。

3.通过和本单元前面的课文进行比较，提高比较阅读的能力。

二、整体感知。

1.导入新课。

在当今世界的自然科学领域，能够和爱因斯坦比肩的人物恐怕应当首推史蒂芬·霍金了，他不但做出了辉煌的科学成就，其坚强的意志品质也深深地感染着我们，我们今天就来学习他的一篇演说辞《宇宙的未来》(板书课题)。

2.作者简介。

史蒂芬·霍金是继阿尔伯特·爱因斯坦之后最杰出的物理学家。霍金1942年出生于英国牛津，先后就读于牛津大学和剑桥大学，学习数学、物理学和宇宙学。1963年，霍金经诊断得了肌萎缩性侧索硬化症。这种病会引起肌肉萎缩，导致瘫痪;说话会越来越困难，直至完全丧失语言能力;患者通常因并发肺炎或窒息而死亡。不过，患者的思维能力包括记忆能力不受影响。医生告诉霍金他最多只能活两年。在经历了一段短暂的失望和沮丧后，霍金又开始了他的宇宙学研究。霍金后来在相对论、"大爆炸"和黑洞等领域取得了突出的研究成果。霍金1988年出版的宇宙学著作《时间简史：从大爆炸到黑洞》，是一部里程碑式的畅销书。霍金被确诊患病已三十多年，但他仍孜孜于宇宙起源的理论研究，仍在为大统一理论而耕耘不已。霍金现任剑桥大学卢卡斯数学教授，这也是牛顿爵士曾担任过的职位。

三、重点、难点的学习与目标达成过程。

1.感知课文，明确本文的整体写作思路。

在讲演的开头，作者就指出，预言将来是非常困难的，预言宇宙的将来尤其困难。虽然如此，科学家对此仍然满怀信心。

课文第2段，作者却话题一转，考察起预言的历史。提及预言，人们会不由自主地想到古代的巫术。女巫用"毒药或火山溢出的气体"把自己"弄得精神恍惚"，不过是为了增加一点儿神秘色彩，"而真正的技巧在于解释"。近代宗教预言也是这样，不断用新的解释来掩饰预言的失败，如"首先要数出获救者名单"等。那么，科学家的预言是不是也像古代的预言家一样是一时的"骗术"呢?作者指出，"科学预言也许并不比那些巫师或预言家的更可靠些"，比如对天气预报、对"极端条件下物体的精确的定律"，以及对大脑的工作机制等，都还缺乏准确的判断。但是，"宇宙在非常大的尺度下的未来"，还是可以预言的。

宇宙中的局部运动也许会出现混沌状态，但宇宙在大尺度上是可以预测的。宇宙正在高速膨胀，其他星系正在飞速离我们远去。宇宙微波背景辐射证明了宇宙的膨胀大体上"是平滑的而非混沌的"，因为如果宇宙的膨胀率和平均密度不均匀，来自宇宙各个方向的宇宙微波背景辐射温度就不会如此一致。"这表明，宇宙的行为在非常大尺度下是简单的，而不是混沌的。因此我们可以预言宇宙遥远的未来。"。

从目前的情况看，宇宙中星系之间的距离在增大，但是星系之间的引力吸引有可能降低膨胀率。"如果宇宙的密度大于某个临界值，引力吸引将最终使膨胀停止并使宇宙开始重新收缩。宇宙就会坍缩到一个大挤压。""大挤压"和"大爆炸"前的状态相似，"具有无限密度"，"物理定律在这种状态下失效"。

这样，预言宇宙的未来，"关键问题在于：平均密度是多少?如果它比临界值小，宇宙就将永远膨胀。但是如果它比临界值大，宇宙就会坍缩"。

但是，计算宇宙的平均密度并不容易。把我们现在能看到的恒星质量加起来，还不到临界值的百分之一;即使加上"气体云的质量"，最多达到临界值的百分之一。但是，我们能不能据此得出宇宙将永远膨胀下去的结论呢?还不能。因为宇宙中还存在许多暗物质，这些暗物质我们肉眼看不见，不能直接观测到。黑洞就是这类暗物质，它是超大恒星死亡的产物。霍金对黑洞的解释是："空间一时间的一个区域，因为那儿的引力是如此之强，以至于任何东西甚至光都不能从该处逃逸出来。"(见《时间简史》一书所附《小辞典》)我们虽然看不见黑洞的存在，但可以通过观察螺旋星系和星系团来判断它们的存在：能使大质量的星系或星系团绕之旋转的东西，其质量一定比这些星系和星系团大得多。

作者指出，根据现在的观测研究，将这些暗物质估算在内，"仍然只达到要使宇宙重新坍缩的临界质量的百分之十左右"。于是有人择原理和暴涨理论为之说，前者假设有多个宇宙共存，而我们所能理解的只是身处其中的一个;后者认为宇宙可能采取一种非常规的方式突变，从一个微小的尺度很快达到临界状态。

归根到底，宇宙的未来只有两种命运：继续膨胀，或可能收缩。这取决于宇宙现有的密度，所以，科学家在没有称算出宇宙的重量之前，不得不承认"宇宙实际上是处在刀锋上"，所以要继承巫师或预言家的传统："两方下赌注，以保万无一失。"。

2.研读课文，讨论问题。

(1)作者是怎样探讨"宇宙的未来"的?

【明确】作者先从古代的巫术和近代的宗教预言谈起，引出话题，说明从科学的角度谈论宇宙的未来是非常严肃的事，科学有别于宗教的地方是它的求实精神。探讨宇宙是继续膨胀还是有可能收缩是这篇讲演的主体部分，计算宇宙的密度又是这一主体部分的关键，有关宇宙中物质密度临界值的探讨，则把问题引向深入。最后，介绍两种新的理论--人择原理和暴涨理论，则体现了科学界最新的探索。作者从可见物质谈到暗物质，从成熟的理论谈到科学的假说，把问题讲得透彻明白。最后没有做出一个明确的预言，恰恰说明了他严谨的科学态度。

(2)怎样理解本文的一些相关论述?

【明确】这是一篇科学讲演，涉及较为复杂的背景知识。这些知识和讲演的主题是密切相关的，如果不作必要的交待，讲演的内容就会显得抽象和单薄。如，谈到天气预报、大脑工作原理都具有混沌性质，来反衬宇宙在大尺度上是"平滑而非混沌"的;如，谈到恒星的死亡(归宿)引出黑洞，为宇宙中暗物质的存在寻找理论支持;如，谈到现存宇宙对初始密度的极度敏感，引出了"人择原理"等等。这些相关的论述，或从对立面凸显观点，或从纵深面强化观点，使论证丰富多彩。

(3)这篇讲演在语言上具有怎样的特点?

【明确】讲演是面对面的交流，这种交流又是单向度的，如果不注意讲演的语言艺术，就达不到的表达效果。这篇讲演，除了推理严谨外，语言幽默也是其突出的特点。幽默的语言创造出一种轻松愉快的气氛，更具有亲和力，使所阐发的事理更容易为听众接受。如，谈到轮赌盘的旋转具有混沌性质，作者说即使是物理学家也不能计算出它"出来的数字，否则的话，物理学家就会在赌场发财"，这就生动地说明了什么是混沌现象;如，文章最后一句话："所以我正是继承那些巫师或预言者的良好传统，两方下赌注，以保万无一失。"兼有讽刺与幽默，对宇宙未来命运的判断采取了审慎态度。

职业发展免费指导（热门14篇）篇十三

导师推荐意见(闵伟红)。

闵伟红，吉林省大安市人，xxx党员。9月考入中国农业大学食品科学与营养工程学院攻读博士学位。

该生在攻读博士期间，认真学习“三个代表”和“十六”大精神，积极参加党组织和学校以及实验室的各项活动。待人诚恳热情，实验认真，刻苦，努力。完成了申请博士学位所要求的全部课程，学习成绩优良，已修学分17，平均成绩81分。在国内，等相关专业期刊上发表论文5篇。

闵伟红所承担的课题属于国际合作项目。她以我国占积压稻谷中80%的早籼稻为原料，以传统自然发酵生产米粉为基础，首次进行了纯种乳酸菌发酵生产米粉的探索，并对乳酸菌改善米粉食用品质的机理，以及乳酸菌对淀粉改性和凝胶形成机理进行了研究。对乳酸菌发酵米粉的工艺进行了探讨，建立了评价淀粉凝胶类食品如粉皮、粉丝、米粉等食品“筋道感”的评价模型和方法。从而奠定利用早籼米生产高品质米粉的理论基础。

该论文在研究乳酸菌发酵产物对米粉品质改善的结果和建立淀粉凝胶类食品筋道感模型上具有创新性。对乳酸菌发酵米粉的工艺研究具有适用性。

我认为该博士论文已达到申请博士学位的`要求，特同意其进行博士论文答辩，并推荐其申请博士学位。

导师推荐意见(丁长河)。

丁长河是级博士研究生，该同学1990于北京农业工程大学食品工程专业本科毕业，无锡轻工大学食品科学与工程专业硕士毕业，该同学还曾经在全国第六大啤酒集团河南金星啤酒厂担任技术部负责人三年。

丁长河同学在校学习期间，拥护党的路线、方针和政策，积极参加学校和学院组织的各项活动。在日常研究工作和学习中能严格要求自己，坚持真理、勇于探索、诚恳热情、乐于助人、团结同学。

丁长河同学注重基础理论知识的学习和实验技能的提高，大量阅读了研究相关的书籍资料，知识面较宽。在学期间刻苦努力，成绩优良，取得总学分17学分，平均成绩85分。研究工作期间已被国内核心期刊录用学术论文2篇。另有1篇论文已被国外sci索引源杂志接收，正在修改中。所从事研究的研究课题为国家“十五”科技攻关项目“功能性低聚糖”的子项目，项目编号为ba7080406。该项目前期研究在6月被教育部鉴定为科技成果，在9月该成果获山东省科技进步二等奖，丁长河同学是该课题主要完成者之一。

丁长河同学所完成的毕业论文“链霉菌高产木聚糖酶以及酶学性质的研究”，在查阅大量国内外文献的基础上，在国内首先筛选和鉴定了一株高产木聚糖酶的卷须链霉菌菌株，并研究了诱变和优化产酶条件对卷须链霉菌产酶的影响，液体发酵酶活国内最高。论文对卷须链霉菌木聚糖酶进行了纯化，得到电泳纯的低分子量木聚糖酶，进一步对纯酶的酶学性质进行了研究，这些研究为该酶的应用打下了基础。另外，论文还对橄榄绿链霉菌的产酶条件进行了优化和中试实验，链霉菌木聚糖酶酶活国内外最高。

该研究论文与国民经济发展紧密结合，实验方案设计合理、数据准确，结论可靠，

研究结果具有重要的理论意义和实用价值，为木聚糖酶高产和工业化应用奠定了基础。

该论文主要涉及微生物学、生物物理学、生物化学、发酵工程等学科，表明丁长河同学已掌握较深厚的基础理论知识和系统的专业知识，具备了独立进行科研工作的能力。

论文中还有一些内容，如玉米芯水不溶木聚糖诱导高产木聚糖酶机理，200升中试发酵罐发酵产酶条件的优化等，由于时间和条件的限制，没有能够做得更为完善。

总之，我认为，丁长河同学的论文已达到博士学位论文水平的要求，现推荐参加博士学位论文答辩，建议答辩通过后授予博士学位。

导师推荐意见(张燕)。

张燕是级硕士研究生，该同学于209月考入合肥工业大学食品科学学院攻读学士学位，9月考入中国农业大学食品科学与营养工程学院攻读硕士学位。

张燕同学在校学习期间，认真学习“三个代表”和“八荣八耻”，拥护党的路线、方针和政策，积极参加党组织和学校以及实验室的各项活动。在日常研究工作和学习中能严格要求自己，坚持真理、勇于探索、诚恳热情、乐于助人、团结同学。完成了申请硕士学位所要求的全部课程，学习成绩优良，已修学分28，平均成绩85分。在国内《食品科学》，《食品科技》等相关专业期刊上发表论文2篇。

张燕同学所完成的毕业论文“发芽糙米的工艺优化与gaba富集”，在查阅大量国内外文献的基础上，利用响应面法(rsm)进行糙米发芽参数优化设计，得出糙米发芽的最佳工艺。同时发现用电生酸性水清洗糙米不仅能能明显抑制根的生长，抑制糙米发芽过程中细菌的滋生，同时发现用电生酸性水清洗糙米还能富集gaba。论文还研究了gaba的富集规律，这些研究为gaba的富集打下了基础。

职业发展免费指导（热门14篇）篇十四

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

通过学习《大学生职业发展教育与就业指导》，我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。

职业生涯是一个人从职业学习开始到职业劳动结束的人生历程，对人生价值起着决定性的作用。职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，个人有着不同的职业要求和个人追求。从我们个人角度看，职业生涯发展就是在自己选定的领域内，借助于环境的支撑，经过个人奋斗，实现所规划的职业发展目标的过程。

职业生涯规划对于我们有什么意义呢？其一，职业生涯规划有利于提升大学质量。职业生涯规划将给大学生去考虑将来成为一名职业人所需的能力和素质，有目的地去汲取知识、提高学习效果。通过职业生涯规划，可以使大学生尽早适应并合理安排大学生活，知道大学生妥善地安排学习和活动，充分而有效地利用自己的时间，知道自己进行全面的素质培养，还可以使自己正确地看待得失，保持情绪的稳定、学习生活的愉快。其二，职业生涯规划有利于培养就业竞争力。职业生涯规划能够为大学生提供了解社会的方法和认识自我的机会。按照规划经过有针对性的、系统的学习和充分的就业准备，大学生的就业竞争力无疑将得到极大的提升，有助于毕业生顺利就业。

对于我们来说，又要具备什么样的基本职业能力来胜任我们的工作呢？我们首先要具备专业能力。专业能力是职业能力的核心能力，指一个人在从事具体工作时应具备的专业知识以及运用专业知识解决实际问题的能力，是职业活动得以进行的基本条件。专业能力的高低，直接影响着一个人职业能力的高低，可以说专业能力是我们的生存之本。大学生应充分认识到专业知识对自己未来职业发展的重要意义，抓住每一次学习机会，坚持学习，善于学习，持续学习，努力培养专业兴趣，积极学习专业领域的基本知识，广泛涉猎专业发展前沿动态，掌握过硬的理论基础和专业知识，并做到融会贯通，举一反三。第二，我们要具有较强的文字表达能力。日常生活和职业发展都离不开文字。文字是我们表达自己意愿和与别人沟通、交流的主要媒介。文字能力是运用文字交流信息、表达思想情感、反映客观事物的能力，是一个人文字表达能力、文字处理能力、驾驭文字能力的综合表现。在实际工作中，一个人的文字能力如何，直接关系到工作效率和工作质量，甚至关系到单位的形象。第三，我们要拥有人际交往能力。人际交往能力是指一个人在实际工作中与他人交往、沟通、合作、帮助别人和获取别人帮助的能力。良好的人际交往能力是建立良好人际关系的基础和前提，它有利于个人心理的健康发展，有利于个人自我意识的发展和完善，能扩大工作面，建立广泛的工作关系，扩展自己的工作活动范围。第四，我们要具备终身学习能力。终身学习能力是指当今社会所需求的素质和能力，即在激烈变化的社会中的生存能力。无论是在校期间还是工作之后，我们都不能放松学习，要抓住每一次学习机会，不断增强自己的学习能力，铸就持续学习、提高学习效果的应有禀赋，才能适应不断变化和日趋激烈的市场竞争。第五，我们要具备逻辑思维能力。逻辑思维能力是指按照逻辑思维规律、运用逻辑方法来进行思考、推理、论证的能力。他是在分析、综合、抽象、概括和推理证明中表现出来的一种能力，是保证我们的认识活动得以正常地、有效地进行的一种心理素质。第六，我们要具备实际动手能力。必须指出的是，现在大学生的实际动手能力普遍较弱，主要原因是在校期间普遍缺乏社会实践和专业实习。实际动手能力的培养包括动手能、实验操作能力、分析解决能力和社会交往适应能力的培养。第七，我们要具备组织管理能力。所谓组织管理能力就是驾驭部署、驾驭局面，有条不紊地解决问题的能力，表现为精于运用组织力量，能够把各种不同才能的人恰当地结婚起来，形成配合默契、步调一致的集体。第九，我们要具备危机化解能力。所谓危机化解能力是指当环境、条件、对手等发生变化时，能够及时采取措施迅速加以应对的能力，是当代人应当具备的基本能力之一。除了以上九个基本能力之外，大学生就业时还应具备一定的领导能力、创造并把握机遇的能力等。大学生在校期间要注意各方面能力的均衡发展，也要注重个人优势能力的培养。

求职就业是每一个大学生人生道理上的一个转折点，在就业过程中需要慎重选择。因为第一份工作将在很大程度上影响毕业生未来的职业发展。凡事预则立不预则废。有充分的准备方能战无不胜，攻无不克。首先，我们要具备求职心理准备。良好的就业情绪来自良好的心理；良好的心理来自良好的心境。当前社会就业形势严峻，大学生应正视现实树立正确的择业观。保持头脑清醒，认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，调试就业心态，树立正确的择业观是十分必要的。克服就业情绪的浮躁和波动，保持愉快心境下的良好情绪，从而在就业中掌握主动。其次，我们要开展职场调研。职场调研是指大学生要了解社会、了解行业、了解国家的就业政策以及就业途径，从而找到自己最心仪的公司和职位。对大学生来说，最关注的因素就是社会的需求、行业的发展、公司和职位的情况。最后，我们可以通过各种各样的途径来找到我们要找的工作。我们在校期间可以通过校园专场招聘会、学生就业服务中心和实习来找工作。同时也可以通过社会综合招聘会、社会关系介绍、各种媒介信息以及主动求职来获得工作。

随着市场经济的发展，个人有了越来越多的择业机会和发展空间，同时也面临更大更复杂的社会风险。因此，要想获得事业的成功，就及早做一份职业生涯规划。