通过撰写心得体会，我们能够更好地了解自己的成长和进步。小编特意为读者整理了一些经典的心得体会范文，供大家学习和借鉴。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇一
近日，我参加了一场关于婚姻的讲座。这次讲座由一位婚姻专家主持，吸引了很多夫妻前来参与。在讲座中，专家深入浅出地阐述了婚姻中存在的一些问题以及解决方法。通过这次讲座，我对婚姻有了更深入的认识和理解，并从中获得了一些宝贵的经验和心得。
第二段：婚姻中的沟通与理解。
专家在讲座中强调了婚姻中的沟通和理解的重要性。他指出，婚姻是两个人的相互承诺和约定，因此夫妻间的有效沟通是维持婚姻和谐的基石。在日常生活中，夫妻双方应该学会倾听、尊重、包容对方的观点和意见，而不是一味地坚持己见。此外，专家还介绍了一些有效的沟通技巧和交流方式，比如使用“我语”而非“你语”，通过积极表达情感，释放内心压力，避免情绪化的冲突等。通过这次讲座，我意识到沟通和理解是夫妻之间建立良好关系的基础，我们需要时刻保持心灵的沟通和互相尊重。
第三段：婚姻危机预防与处理。
婚姻中难免会遇到危机和问题，但关键是如何预防和解决。专家在讲座中分享了一些预防策略，比如夫妻间要有共同的目标和价值观，保持适度的独立性和互相支持等。同时，专家还给出了一些处理婚姻危机的方法，例如处理冷战和矛盾时可以用幽默化解紧张氛围，以及通过专业咨询师的帮助等。通过这次讲座，我明白了要提早预防婚姻危机的发生，同时，在危机发生时要学会寻求适当的解决方法，保持夫妻间的和谐与稳定。
第四段：重拾爱的激情。
婚姻中的激情对于夫妻关系的升温非常重要。专家在讲座中提到，爱情的激情是婚姻的动力和源泉，夫妻间要保持初次相遇时的热情和浪漫。专家分享了一些重拾爱的方法，比如常常表达爱意和赞美，保持身体上的亲密，共同培养兴趣爱好等。通过这次讲座，我明白了在忙碌的生活中，夫妻间要保持一份浪漫和激情，不断创造惊喜和回忆，以激发和保持双方的爱意。
第五段：婚姻中的包容与成长。
婚姻是一个相互包容和成长的过程。专家在讲座中强调了夫妻间的相互支持和理解，以及个体成长对婚姻的重要意义。夫妻间要学会接纳和容忍对方的缺点和不足，并通过相互扶持和成长来完善自己和婚姻关系。专家还建议夫妻间多参与一些夫妻活动和项目，共同提升情感和智慧层面。通过这次讲座，我明白了婚姻是一个长久的过程，夫妻间要相互包容和努力成长，才能够共同走向美好的未来。
总结：
通过这次婚姻讲座，我获得了很多关于婚姻和夫妻关系的宝贵经验。我意识到沟通和理解是夫妻之间维系关系的基石，预防和处理婚姻危机是维持婚姻稳定的关键，重拾爱的激情能够增加夫妻间的美好感情，而包容和成长则是夫妻共同走向幸福的必要条件。我将会用这些经验和方法来改善和提升自己的婚姻关系，并与伴侣共同努力创造一个幸福美满的未来。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇二
爱情和婚姻是人类社会的两大重要组成部分，也是人们追求幸福的终极目标。然而，如何经营好爱情和婚姻却是让很多人头疼的问题。为了更好地理解和应对这个问题，我报名参加了一门关于“爱情婚姻”的课程。通过这门课程的学习，我有了一些新的认识和理解，也收获了一些宝贵的心得体会。
首先，爱情并不是一成不变的。在这门课程中，我学习到了爱情的五个阶段：激情期、亲密期、疏离期、困境期和成熟期。每个阶段都有其独特的特点和挑战，需要我们去适应和应对。比如，在激情期，我们可能会感到兴奋和幸福，但也很容易忽视一些问题；而在困境期，我们可能会面临各种压力和纷争，需要更加坚定和成熟。通过了解这些阶段的特点，我们可以更好地判断自己所处的阶段，并做出相应的调整和处理。
其次，沟通是维系爱情和婚姻的关键。沟通不仅仅是简单地说话，更重要的是倾听和理解。课程中的案例让我认识到，很多矛盾和争吵都源自于双方之间的沟通不畅。只有通过倾听对方的需求和情感，并以尊重和理解的态度进行回应，我们才能够更好地了解彼此，建立起良好的互动关系。同时，我们也学到了一些提高沟通技巧的方法，比如学会表达自己的感受而不是指责对方，学会使用“我”语言而不是“你”语言等等。这些方法在实践中帮助我更好地与伴侣沟通。
再次，亲密和自由并不矛盾。在课程中，老师提到了一个非常有启发性的观点，即“亲密是建立在尊重和自由的基础上的”。这让我深刻地明白到，亲密并不意味着我们要牺牲自己的自由或者成为对方的附庸。相反，只有在互相尊重自由、保持独立性的基础上，我们才能够建立起真正的亲密关系。这让我意识到，爱情和婚姻不仅是两个人之间的事情，更是每个个体的成长和自我实现的过程。
最后，爱情和婚姻需要付出努力和耐心。课程中的案例让我看到了很多couples的故事，他们经历了各种困境和考验，但最终成功地走到了一起。这让我明白到，幸福的爱情和婚姻并不是轻而易举的，而是需要付出努力和耐心的。我们需要学会包容和理解，学会适应和调整。而当我们真正看到付出的价值时，我们将会发现，所有的努力都是值得的。
总的来说，这门关于“爱情婚姻”的课程给了我很多新的认识和启迪。它让我明白了爱情的阶段和特点，学会了更好地沟通和理解对方，意识到了亲密和自由的关系，也让我明白了爱情和婚姻需要耐心和努力。希望将来能够将这些心得体会运用到自己的生活中，经营出幸福美满的爱情和婚姻。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇三
爱情与婚姻是人类社会中最重要的关系之一，是两个人心灵的交融与相互依存。在爱情中，两个人相互吸引、相互理解、相互呵护，通过交流和分享彼此的喜怒哀乐，建立起深厚的情感基础。然而，一段成功的爱情并不意味着可以维系一段美满的婚姻。因此，参加了一门名为“爱情婚姻课”的课程，希望能够从中探索出爱情与婚姻之间的奥秘，并感悟到如何建立长久幸福的婚姻关系。
第二段：理解彼此需求和沟通的重要性。
在课堂上，我们学习到了理解彼此需求和沟通的重要性。爱情是源自两个人的互相理解和包容，只有通过有效的沟通才能解决问题，增加情感交流。尽管看似简单的需求和沟通，却往往是两个人关系中最常见的问题。学会倾听对方的声音，理解对方的需求，做到真实地表达自己，避免隐瞒和伪装，是建立健康婚姻关系的关键。
第三段：培养共同兴趣和共同目标。
除了理解与沟通之外，共同兴趣和共同目标的培养也是保持婚姻稳定的重要因素。在课程中，我们了解到夫妻二人可以一起参加兴趣小组或社交活动，寻找共同的爱好，相互支持和成长。共同的目标也是夫妻关系中的动力之一，只有夫妻二人齐心协力，共同努力，才能实现自己的梦想，并在过程中加深彼此的感情。
第四段：处理争吵和冲突的技巧。
在婚姻中，争吵和冲突是难以避免的。课程教授给了我们一些处理争吵和冲突的技巧，如沉默冷处理、找到问题的根源、共同解决问题等。学会婚姻中的沟通技巧不仅能解决问题，更能避免激化矛盾，维护良好的关系。同时，我们还学习到了掌握情绪，理性地面对问题，并及时寻求专业帮助，以确保婚姻关系能够稳定健康的发展。
第五段：珍惜与感恩的觉醒。
通过爱情婚姻课，我终于认识到了珍惜与感恩的重要性。婚姻是两个人相伴一生的承诺，是每天都要付出努力维系的关系。我们需要珍惜身边的人，感恩对方的付出和陪伴，更要时刻提醒自己，为对方带来快乐和幸福。每一段婚姻都需要经过时间的考验，只有在珍惜与感恩中与对方共同成长，才能拥有一段幸福美满的婚姻。
总结：
爱情婚姻课的学习让我深刻认识到了爱情和婚姻的重要性，培养了理解彼此需求和沟通的能力。我进一步明白了共同兴趣和共同目标的重要性，学会了如何处理争吵和冲突，最终觉醒于珍惜与感恩的重要性。这门课程为我提供了处理婚姻关系的实用技巧和心理建设的经验，帮助我迈上了建设幸福婚姻的道路。在今后的婚姻生活中，我将继续努力，用所学知识来守护和经营自己的爱情和婚姻。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇四
婚姻是人生中的一大事件，而爱情则是婚姻的基石。在我经历了一段婚姻之后，我深深体会到了婚姻爱情的重要性和特殊性。婚姻是两个人的共同选择，爱情则是两个人之间的纽带。下面我将分五个方面来谈谈我对婚姻爱情的心得体会。
首先，婚姻需要两个人的共同努力和付出。婚姻并不是一段简单的情感，而是一种责任和义务的承担。两个人要携手同行，相互扶持和理解。既要谅解对方的不足，也要尊重对方的独立和个性。只有经过双方的共同努力和付出，婚姻才能持久，幸福才能长久。
其次，爱情是婚姻的基石。婚姻是建立在爱情的基础上的，没有爱情的婚姻就如同没有根基的房屋，是不稳定的。而爱情则需要两个人共同培养和维护。两个人要保持相互之间的关心和表达爱意。爱情就如同花朵一样，需要好好呵护和浇灌，才能开出绚烂的花朵。
第三，信任是婚姻爱情的基石。婚姻是建立在信任的基础上的，没有信任的婚姻就如同没有阳光的世界，是暗淡无光的。夫妻间要建立起相互信任的基础，相互理解和尊重对方的隐私。只有信任才能给婚姻注入力量，让婚姻更加美好而富有活力。
第四，包容是维系婚姻的纽带。婚姻中难免会遇到各种矛盾和纷争，而包容则是解决矛盾和纷争的关键。两个人要学会宽容对方的不足和缺点，学会站在对方的角度去思考和理解。只有包容，婚姻才能稳定和和谐。
最后，沟通是婚姻的桥梁。沟通是夫妻间交流的方式，是互相了解和感受的途径。两个人要学会沟通，要坦诚和真实的表达自己的想法和感受，同时也要倾听和理解对方的需求和想法。只有通过沟通，夫妻关系才能更加紧密和美满。
综上所述，婚姻爱情是一段特殊而珍贵的情感的结合。在婚姻中，两个人需要共同努力和付出，爱情则是两个人之间的纽带。信任、包容和沟通则是婚姻稳定和和谐的重要条件。只有在这样的基础上，夫妻关系才能更加美满和幸福。我相信，只要两个人真心相爱并且用心经营婚姻，婚姻爱情就一定能长久、美满而幸福。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇五
近日，我参加了一场关于婚姻的讲座。在这场讲座中，讲师从不同的角度和案例出发，深入浅出地讲述了婚姻中的问题与解决方法。通过这场讲座，我对婚姻有了更深刻的理解，也受益匪浅。
首先，讲座开始时，讲师告诉我们婚姻是一个人生中非常重要的选择，它不仅关乎个人幸福，更与家庭和谐紧密相关。然而，面对种种压力和挑战，如何维系婚姻的稳定依然是一个问题。讲师提醒我们，夫妻之间的沟通是维系婚姻稳定的基石。夫妻要学会倾听、理解和尊重对方的感受，只有真正地互相沟通，才能减少误解和冲突。同时，讲师还分享了一些有效的沟通技巧，如使用“我语”而非“你语”来表达自己的需求，以及通过非语言表达来传递情感等等。这些技巧在我们的婚姻生活中，无疑是极其实用的。
其次，讲座中，讲师还警示我们婚姻中的危机和分歧。他指出，婚姻生活当中不可避免地会出现一些问题和矛盾，但这并不代表婚姻的失败，关键在于夫妻能否正确处理这些问题。在处理危机时，讲师给了我们一些建议。首先，我们要尊重彼此的个性差异，不能盲目追求统一，而是要理解并接纳对方的差异。其次，我们要学会妥协和让步。在一段婚姻中，没有人是完美无缺的。只有通过妥协和让步，夫妻双方才能找到平衡点，相互补足。再次，讲师还提醒我们要保持良好的心态。婚姻中不可避免会出现争吵和摩擦，但关键是我们要以宽容和理解的态度去面对，而不是消极抵触。这些指导原则的提醒，深入人心，让我们不再对婚姻中的困惑和问题感到迷茫。
第三，讲座中提到了婚姻生活中的时间管理问题。讲师告诉我们，平衡工作和家庭的时间非常重要，不能让工作占据全部时间，忽略了家庭的重要性。他强调了夫妻间共同打造美好生活的重要性。在讲师的案例分享中，有一个夫妻因为忙于各自的工作，几乎没有时间相处，导致感情渐渐疏远。通过这个案例，我们认识到夫妻之间共同营造幸福的家庭氛围是一个需要付出时间和努力的过程。因此，我们应该合理规划时间，创造更多共享的时刻，来加强夫妻之间的联系和感情。
此外，讲座还强调了夫妻之间的信任问题。讲师告诉我们，信任是夫妻间最为重要的感情基础，没有信任的婚姻会很脆弱。而在婚姻中建立和维护信任需要双方共同努力。讲师提醒我们，要坚定地相信对方，不要轻易怀疑和背叛。同时，夫妻之间要保持良好的沟通，及时解决矛盾和问题，这有助于建立更深厚的信任关系。这些关于信任的思考和建议，使我对婚姻中信任的重要性有了更加深刻的认识。
通过这场婚姻讲座，我对婚姻有了更深刻的理解和认识。我意识到婚姻是需要努力和经营的，也明白了沟通、处理危机、时间管理和信任是夫妻关系中不可或缺的因素。在以后的婚姻生活中，我会更加珍惜与伴侣的交流，更加注重沟通和信任。我相信，只要我们能够以开放和包容的心态去维系婚姻，相互理解和支持，我们的婚姻将会更加美满幸福。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇六
婚姻爱情是每个人都会走过的人生阶段，即使在当今这个许多人看起来不太相信纯爱的社会中，婚姻依然被很多人看作是人生的重大事件。在我看来，婚姻爱情是一个人唯一不爱领教偷懒和放弃的领域，因为它的关系紧密，付出和收获也往往是正比的，婚姻爱情教给我们很多珍贵的东西。
第二段：建立共同信任的基础。
婚姻生活中，建立共同的信任是最基本的，而这种共同信任可以通过言传身教来达成。当双方建立了共同的信任之后，紧接着就是讲究沟通。每个人口中的话语都有些许不同，如果没有相互之间的了解，就容易产生对话即将走向错位的局面。因此，如果要让婚姻持久顺利地进行，就要对彼此的理解力进行逐步地拓展。
第三段：理解与支持。
当双方逐渐熟悉对方的时候，就要向对方展现支持。当你需要对方帮忙的时候，对方告诉你已经忙着了不这样做。就算你有再多的怨言，事实都是不可改变的——他碰巧没有时间帮你。虽然婚姻生活中的“我需要做什么才能做到对方的那样”，实际上更多的是感恩、尊重和理解的投注。别轻率地猜测或相信，而是试着认真倾听，帮助对方完成他所要完成的工作。
第四段：珍惜彼此。
当时光飞逝，穿过令人恐慌的岁月，甚至回想起来还显得有些悲伤的某些日子后，婚姻两个人就会更加需要互相关心和珍惜彼此。你需要做的不是把自己所有的事情都说出来，而是耐心地等待对方，或者共同完成一项任务。
第五段：期望与憧憬。
有时候，我们需要给我们的未来留下些什么，需要保持憧憬和期望。无论我们相爱多久，相处多久，这都是我们内心深处的希望，是我们能像新人一样拥有希望和梦想的动力。我们总是希望安排好下周、明年或者多年以后的计划，拥有前往新景点、品尝新美食、创造新想法、锻炼新技能的机会，这就是未来的盼望。
总结：
婚姻生活中最关键的是共同的信任、理解与支持、珍惜彼此和期望与憧憬。如此一来，即使在百分之九十九的时间里，我们受到了生活的折磨和放弃，也应该切记在最困难的时候，想着我们曾经深爱如初的感觉。如果我们保持珍惜彼此、理解对方的心境，在需要度过人生伦琴之际，我们会更加的幸福，我们也将有更加充实、更加快乐的人生。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇七
一个好的伴侣一定是这样的，我因有你而更爱世界的一切，我比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。
幸福婚姻的前提：对自己有清晰认知。
hers：都说幸福的家庭式相似的，你认为幸福婚姻有什么模式可以借鉴吗?
于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。
hers：可以分享一下你的个人心得吗?
于丹：我自己是一个爱情至上的人。也曾有人跟我倾诉，说谈了多年恋爱，已经遍体鳞伤，只想找一个适合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果这样进入一个婚姻，你对这个男人是极其不负责的。你想的只是索取，你从进入这个婚姻就带着不忠诚，很难说你不会再爱上别人，你的言谈举止带出的信息会让他知晓，你对他没有爱情。这等于你在选择婚姻时就已经种下了不幸的种子。
所以还是那句话，在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。
幸福婚姻的量表：给足对方3个评价。
于丹：这个问题是我常和我的女学生们谈到的。我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：
1，你们精神生活上真的有默契吗?在价值观上有认同吗?他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋?爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突；一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。这些电光石火的契合非常重要。
2，你们的社会生活能否够融合?恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的'厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。
3，你们的性关系和谐吗?这是一个极其重要的指标。男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。
--这三个指标只要有一个低于60分,我觉得就不能仓促地走进婚姻。
hers：还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗?
于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。
我和我老公两个家庭环境就特别不一样。我父亲是一个知识分子，多年来从事文史研究工作，我从小是背古诗词长大的，被精心呵护。而我公公是一个普通的工人，家里有四个儿子，可以说过着特别粗糙的生活。可是我喜欢我姥姥说过的一句话：“贱养儿，贵养女。”女孩就应该贵养，让她有见识有胸怀；男孩就要闯荡。我老公是家里排行老大，三个弟弟都听他的，所以我老公习惯性地愿意承担责任。我和老公的婚姻虽然不门当户对，但是恰好达到了对称和互补。
幸福婚姻的要件：平等包容成长。
hers：很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里?
于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱…这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。
众所周知有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，发现卧室的门紧关着。女王站在门地敲门，丈夫问：“是谁?”女王回答：“是女王。”丈夫没有开门。她又敲，丈夫又问，女王回答：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。”听到这话，丈夫才打开门。
--这个故事告诉我们，没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。
hers：包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢?
于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子；一个是女人的心里有度量，那是里子。你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人；你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。
hers：这是否意味着女人要很大程度地改变自己?
于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。
hers：女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗?
于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。
一个婚姻不断成长,就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡。
hers：女人的独立性和幸福婚姻冲突吗?
于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
hers：你对两个人家庭角色的分工怎么看?
于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅；作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊！这个提案被老公接受了。这就是心和脑的博弈论。他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇八
我想你和我一样，对爱情有很多很多想象和热情，但睡一觉之后，冷静下来便偃旗息鼓。常怀疑自己到底能不能，遇到那个命中注定的意中人?我希望自己，不猜测不幻想不庸人自扰，也祝福你，依旧期待，依旧满怀挚诚。在你爱的人到来之前，先好好爱自己。
生命的质量在一定意义上来讲，是爱的质量。有的人会爱，爱的感受能力也强，她们被爱滋润着，从内到外散发出迷人的气质。这样的人真的很幸运。难道说多数人就很难得到这种爱吗?不是的，通过努力与付出，我们能增强爱的感受力，爱人的能力。
若想拥有破茧成蝶时的华丽，就要经受蜕变的痛苦与艰辛。何必时刻艳羡别人的生活，错过审视自己生命亮色的时机。很多时候，我们认为失败了，其实是输给了自己，活得糊涂的，容易幸福;活得清醒的，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地。
糊涂是一种态度，不是脑袋不清楚，因为知道过去已逝，未来多舛，所为格外热爱现在的生活，更会好好爱自己。
每一个渴望被爱的女人，你一定要先学会爱自己。
爱自己，先要好好爱自己的心灵。
心是一个人最私密的地方，不要随便就让人住进去。一旦有人住进去了，也要认真想一想是否要珍藏一生。
越长大越孤单，越孤单越渴望被爱。随着年龄的增长，我们懂得了越来越多的道理，对感情渴望，但仍不善分辨。女人一生中会遇到很多男人，有的匆匆擦肩，有的喜欢献殷勤，有的对你特别好但你不喜欢，有的你喜欢但对方不喜欢你。
如果你喜欢一个人，恰好他对你也有好感，这时你就要用心灵去感受，去分辨你们在一起，能否让你的心灵得安慰?能否让你的心得释放?爱他让你变得更好了吗?如果心里充满了爱，便不会总是满了嫉妒，满了不满，满了纷争，满了抱怨，满了不安，满了负面情绪。
爱自己，也要好好对待自己的身体。
女孩子一定要经常旅行，不能做宅女。对于一个女孩子来说，见识最重要，你见的多了，自然就会视野宽广，心胸豁达，女性所特有的一些弱点便会淡化，优点便会突出了;女孩子要会一点厨艺，哪怕只有一道拿手菜，在独自一人的时候依然能用美食安慰自己;女孩子穿衣打扮要有自己的品味儿，不一定贵，但一定能展示出自己来;女孩不一定越受越好，健康最好，接受自己的身体，好好爱珍这副躯体，因为它会伴你一生。
爱自己，也要爱自己的灵魂。
女孩子要用知识武装自己，多看书，多了解一些新的领域，当你做选择的时候会多几个选择;女孩子不要太讲理，有时发发小脾气，既能舒缓情绪，也能让别人不敢小瞧你。你的原则底线不该随便被突破，因为底线后面是真实的你，为了一个人放弃真实的你，最终将会找不到自己。
爱情并不是生活中的全部，相反，它应该只占到你生活的一小部分而已。女孩学会接受每一段故事的结局，注重你会迎接更好的开始。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇九
每个人的先天遗传、家庭教育、社会环境都是不同的，因为这些因素的不同导致我们在人生观、价值观和世界观上的差异，即思维上的差异。导致两个人面对同一件事情产生出不同的看法，从而出现争执。
很重要的一点上，在两个人因为想法不一样的时候，谁也不服谁，谁也不能说服谁。人在情绪焦虑下，就容易拔高嗓门、发脾气，觉得是被针对的。
反过来看带着情绪的争论本身就不是争论，情绪更容易让两个人争吵。很火的一款说话类节目“奇葩说”，辩手们争论时激动的情绪并不会影响争论主题的偏移，尽管观点对立，但彼此为自己论点寻找的论据是完全为自己的论点服务的。更可贵的是自己的逻辑思路能够让对方也看得清楚，这致使彼此不会认为对方是在恶意无理取闹。因此争论的结果大多不会互相人身攻击。
想想我和老公刚结婚时，他会指责我为什么总想着说服他，其实他也一直在试图说服我呀!谁讲的道理都不一定对，只是觉得这个道理更适合自己用。争着争着就变成了吵，吵着吵着就觉得这个人这么看着那么不顺眼。以至于有一天，我对老公说：“和你结婚，是不是我的一个错误啊?你是不是也觉得我特矫情呢?我们还能不能.......”他阻止了我要说出的下半句，“我对你从来没意见，不管你怎么想，可你是我做过的最好选择。想法不同，多正常的事儿啊!我们没事的。”于是我们各自反思，两个人在一起一定有不同意见，关键要怎么处理不同意见，我们给今后的争论定了一个原则：不要强迫对方按照自己的心意做事，也不强迫自己服从对方的意见，一致当然好，不一致也是正常情况，给对方和自己留一个独立的空间。
如果双方都不愿意妥协的话，那就各人按照各人的想法做事。合则来，不合就各做各的。情侣相处并不是非得要像连体婴儿那样事事同步的。时而交集，时而分开，才是一段良性伴侣关系的发展方向。
不同意观点，可以求同存异。周总理提出过求同存异的思想，如果对未来的影响不大，求同存异为何不可，但是如果关系到做人原则底线的问题上，那么争一争吵一吵也是必要的，是合理的。
生活里哪有那么多设计做人底线的问题呢!没必要死守着自己的观点抗拒对方的思路最后愈演愈烈。除了“你妥协”、“他妥协”，还有一个选择，你们都不妥协，但也都不抗拒。理性一点想想对方说的有没有道理，可能会得出另一个更好的结论。当时不理解也没关系，存异，或许对方思想进步或者自己思想超前，等到机缘巧合验证了一方的话，那个时候也不用说什么了，并且矛盾也没有发生。
要是不同意对方这个人呢?这个就好办了，分道扬镳。
你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。
通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。
如果你在讲话的时候，对方会一直打断你，那么你可以直接跟他说：“你如果一直在打断我，我没有办法完整讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。如果你想要谈的话，先不要再打断我，等我完整表达完先。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你再继续沟通。
好了，就罗里吧嗦这么多吧。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十
第一段：爱情的商业化和个人选择权的重要性（300字）。
近年来，爱情似乎变得商业化和功利化，让人不禁开始怀疑婚姻的真实含义。媒体上充斥着浪漫故事和成功婚姻的形象，很容易导致人们对爱情的过度理想化。然而，我们需要意识到，真正的爱情应该是建立在彼此理解、尊重和相互支持的基础上。在选择婚姻伴侣时，个人选择权也是至关重要的，任何婚姻都应该是两个人自愿选择并且能够互相理解和满足对方需求的结果。
第二段：婚姻中的沟通和包容（300字）。
爱情婚姻中最重要的因素之一便是沟通。两个人的关系建立在彼此倾诉心声、分享喜怒哀乐的基础上。然而，沟通并不只是沟通问题，还包括彼此的包容与理解。婚姻中无法避免的冲突与意见不合，需要双方能够以平和开放的心态倾听对方观点，并尝试寻找共识。包容与理解是婚姻稳定的基石，只有这样才能共同应对生活中的挑战。
第三段：爱情婚姻中的坚持和努力（300字）。
爱情婚姻需要双方的坚持与努力。生活中的琐碎和压力时常使我们感到疲惫，这时候，只有对彼此的爱与婚姻的认同能够成为我们坚持下去的动力。经营婚姻需要两个人的共同努力，不断培养积极的互动和情感交流，同时也需要适应彼此的变化。婚姻中的秘诀在于不断调整与改进，而非一成不变地坚持任何一方的习惯和需求。只有共同成长与进步，才能不断丰富彼此的生活。
第四段：婚姻中的忠诚与信任（200字）。
婚姻中最重要的价值之一无疑是忠诚与信任。对于一个成功的婚姻，夫妻间必须互相尊重并保持对方的隐私。对于另一半的承诺不仅表现在日常生活中的言行一致，也涉及到对彼此忠诚的承诺。只有建立在坚实的信任基础上的婚姻，才能够在生活中面临各种困难和诱惑时保持稳定和安全。
第五段：婚姻中的幸福与成长（200字）。
婚姻不仅是一个人的幸福，更是两个人共同成长的过程。通过婚姻，我们学会了彼此的爱与包容，学会了为了共同目标而努力和妥协。婚姻给予我们幸福感，让我们感到被需要和重要。在逐渐成熟的过程中，我们也会发现自己的成长与婚姻的成长是相互促进的。在一段成功的婚姻中，双方都能够看到自己的成长和改变，共同创造幸福并且不断向前迈进。
总结：
爱情婚姻需要个人选择权的重视、沟通与包容、坚持与努力、忠诚与信任以及幸福与成长。只有在这些因素的共同作用下，我们才能够建立起稳固和幸福的婚姻关系。以上仅仅是一些个人的理解与体会，每段婚姻都有其独特性，需要双方不断努力去发现并创造属于自己的爱情成就。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十一
爱情与婚姻是人生中最重要的两个环节，它们的质量和稳定性直接影响一个人的幸福感和生活质量。然而，爱情和婚姻这两个词往往带有不同的意义，对于不同的人来说，它们可能意味着不同的事物。通过多年的经历和观察，我对爱情和婚姻有了一些心得体会，即坦诚、尊重、培养共同兴趣、克服困难和珍惜伴侣。
首先，坦诚是建立健康爱情和婚姻的基石。在爱情的初期，双方通常会以最好的一面展示自己，但是，随着时间的推移，真实的自我不可避免地会显现出来。因此，对对方坦诚相待是至关重要的。坦诚不仅包括言语上的真实表达，还包括对内心想法和感受的坦诚。只有通过相互的坦诚，才能建立起互相信任的基础，使爱情和婚姻更加稳固。
其次，尊重对于长久的爱情和婚姻也非常重要。尊重包括对对方的言语和行为的尊重，也包括对对方的感受和意见的尊重。在婚姻中，双方需要学会在决策和问题解决过程中相互尊重对方的观点和意见。每个人都有自己的思考方式和生活习惯，对对方的尊重有助于建立和谐的婚姻关系，避免因为不尊重而产生冲突和矛盾。
此外，培养共同兴趣是维系婚姻稳定的秘诀之一。爱情的初期，双方往往因为各自的吸引力而彼此迷恋，但是长时间的共同生活中，只有有足够的共同兴趣，才能使夫妻双方保持亲密和默契。共同兴趣可以是一起参加兴趣小组、看电影、旅行等等，通过分享和合作中培养出的亲密感会让婚姻更加幸福美满。
然而，不可避免地，婚姻中会遇到各种困难和挑战。这些困难可能来自外界，也可能来自夫妻双方的内部。面对困难，双方需要保持沟通和理解，共同努力寻找解决方法。有时候，不同的观点和需求可能会产生冲突，但是双方要学会妥协和解决分歧。只有勇敢面对困难，婚姻才能进一步发展和成熟。
最后，珍惜伴侣是维系爱情和婚姻长久的基础。在经历了种种风风雨雨之后，不少人会发现，最初的那份激情和浪漫已经褪去，而剩下的只有平淡和习惯。然而，恰恰是在这样的平淡日子里，我们更应该学会珍惜伴侣。感恩伴侣给予的一切，即使是微不足道的小事情，如一杯热茶、一句鼓励的话语，都能让我们感到幸福和满足。珍惜伴侣并不仅仅是说出口，更重要的是通过行动去体现。
爱情和婚姻是人生中至关重要的两个环节，它们需要我们不断地去探索和经营。通过我的亲身体验和观察，我深刻体会到坦诚、尊重、培养共同兴趣、克服困难和珍惜伴侣在爱情和婚姻中的重要性。只有在这些方面下功夫，我们才能拥有一个稳定而美满的婚姻。让我们一起努力，建立起健康幸福的爱情和婚姻关系！
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十二
爱情婚姻是人生中最重要的一段旅程，它不仅关乎个人的幸福，也影响着整个家庭的和谐。经历了爱情的风雨，我深深地认识到婚姻需要付出和经营。以下是我对爱情婚姻的心得体会，希望能够给即将结婚或已经步入婚姻殿堂的人们一些启示。
第一段：相互尊重的重要性。
爱情婚姻最基本的建立在相互尊重的基础上。夫妻之间应该是平等的伙伴关系，而不是互相指责和优越感的存在。我和我的伴侣尊重彼此的思想、价值观和决策，通过互相沟通和理解，我们能够更好地处理各种问题。相互尊重的态度在婚姻中起到了不可或缺的作用，它为我们创造了一个和谐、尊严以及互相支持的环境。
第二段：沟通与倾听的艺术。
爱情婚姻中最常见的问题是沟通不畅。在婚姻中，沟通是维系亲密关系的关键。无论是工作上的压力还是家庭生活的琐事，夫妻之间要保持畅通的沟通渠道。我和我的伴侣学会了互相倾听，尊重对方的意见。我们努力让对方感受到自己的关心和理解，这样才能更好地解决问题，减少矛盾的发生。
第三段：包容与宽容的智慧。
婚姻中免不了会有各种矛盾和摩擦。我发现包容和宽容是解决矛盾的最好方式。当我们彼此意见不合时，我们不轻易发火或争吵，而是试着站在对方的角度去理解。一个包容和宽容的心态能够让我们更好地面对困难，化解矛盾。在生活中，我们要学会对对方的缺点和过错有一定的宽容，这样才能真正实现和谐相处。
第四段：共同成长的意义。
婚姻不仅是两个人的联姻，更是两个人共同成长的旅程。我和我的伴侣相互扶持，共同努力成就自己的梦想。我们鼓励对方不断进步、学习新知识，互相激励，成为彼此最好的伴侣和朋友。共同成长让我们感受到了爱情的力量，也使我们的婚姻更加充实和稳定。
第五段：坚守承诺与珍惜爱情。
婚姻的持久离不开双方对彼此的坚守承诺和珍惜爱情。我和我的伴侣明确了婚姻的重要性，我们承诺相互扶持，相互信任，并为之努力付出。我们要时刻提醒自己珍惜对方，不忘初心，在岁月的沉积中不断磨合和改进。只有真正珍惜和经营爱情，才能使婚姻长久、幸福。
总结：
通过对爱情婚姻的体悟，我认识到婚姻需要相互尊重、沟通倾听、包容宽容、共同成长以及坚守承诺和珍惜爱情。一段美满的婚姻不是天生具备的，而是需要双方不断经营和努力的结果。在婚姻中，我们需要不断学习和进步，为了我们共同的幸福而努力奋斗。希望每一对夫妻都能够在这段旅程中获得满足和幸福，共同度过美好的一生。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十三
于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。
问女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗?
于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。
一个婚姻不断成长，就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡。
问女人的独立性和幸福婚姻冲突吗?
于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
问你对两个人家庭角色的分工怎么看?
于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅;作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊!这个提案被老公接受了。这就是心和脑的博弈论。他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十四
爱情和婚姻是人生中最为重要的两个部分。爱情是人们互相吸引的瞬间，是两颗心灵的奇妙交融；而婚姻则是将这份爱情延续下去的承诺和责任。它们相辅相成，共同构成了人生的一幅画卷。然而，爱情和婚姻中难免存在着种种挑战和考验。只有在深入了解和体验后，我们才能悟出一些心得体会，为爱情和婚姻的长久幸福打下坚实的基础。
第二段：真爱与包容是婚姻的基石。
爱情是婚姻的基础，而真爱则是婚姻的保证。只有真正相爱的两个人，才能够克服困难和挑战。爱情需要我们从心底为爱人着想，体贴、关心、体谅对方的需求和感受。而包容则是婚姻的必备品质。在相处中难免有矛盾和冲突，但只有学会包容和宽容，才能让爱情和婚姻更加坚固。
第三段：沟通与信任是婚姻的桥梁。
婚姻生活中，沟通和信任是维系两人关系的桥梁。通过沟通，我们能够了解对方的内心世界、需求和期望，从而更好地满足对方。而信任则是婚姻中最重要的因素之一。只有相互信任，才能建立起稳固的婚姻基础。因此，在婚姻中，我们必须充分沟通，并且始终保持信任。
第四段：经营爱情和婚姻需要付出和理解。
爱情和婚姻不是靠一时的激情和浪漫就能长久维系的。它们需要我们的付出和理解。婚姻中的付出是相互的，两个人要有共同的目标和价值观，共同努力去实现。同时，我们也要理解对方，包容对方的不足。只有付出和理解的相互交织，爱情和婚姻才能得到滋养，绽放出更美丽的花朵。
第五段：爱情和婚姻带来的成长和幸福。
虽然爱情和婚姻中充满了挑战和考验，但是它们也给我们带来了成长和幸福。爱情和婚姻可以让我们学会关心和爱护他人，培养自己的责任感和成熟度。同时，在婚姻中我们也可以获得相伴一生的幸福。两个人相互扶持、共同成长，走过人生的坎坷和风雨，收获的不仅是身体上的温暖，更多的是心灵上的安宁与满足。
总结：
爱情和婚姻是一场终身的旅程，需要我们不断地努力和经营。在这个旅程中，真爱、包容、沟通、信任、付出和理解是我们必备的品质。只有将这些品质融入到爱情和婚姻中，我们才能创造出一个充满幸福和成长的婚姻。让我们懂得珍惜眼前的爱情和婚姻，让它们在岁月的洗礼中愈发坚固，愈发美好。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十五
人生中，婚姻家庭是每个人都会面临的重要话题。为了更好地了解和应对这个话题，我参加了一场以“婚姻家庭微讲座”为主题的活动。在讲座中，我收获颇多，深感婚姻家庭的重要性，并对如何建立幸福的婚姻和家庭有了更深入的了解。
首先，讲座强调了婚姻家庭的重要性。现代社会快节奏的生活方式让我们常常将婚姻家庭抛之脑后，而将事业、个人成就放在首位。然而，讲座提醒我们婚姻家庭是人们生活的基石，是情感寄托的极重要一环。婚姻是两个人共同生活、共同追求幸福的基础，家庭是孩子们健康成长、发展的温馨港湾。没有一个和谐幸福的婚姻和家庭，人们的生活将会失去方向和支撑。
其次，讲座强调了建立幸福婚姻和家庭的重要性和方法。婚姻家庭的和谐与否直接关系到每个人的幸福感，因此，如何建立幸福的婚姻和家庭成为了我们共同关注的问题。讲座中，讲者强调了沟通的重要性。沟通是解决问题、了解对方需求、表达情感的重要手段。只有通过良好的沟通，夫妻才能减少误解、解决争吵，从而建立温暖、和谐的婚姻关系。另外，讲座提到了共同培养兴趣爱好、定期交流感情、倾听对方的需求等方法。这些方法能够帮助夫妻建立更加平等、尊重和谅解的关系，进而促进婚姻的幸福。
再次，讲座强调了性教育在婚姻家庭中的重要性。在婚姻中，性是夫妻间最亲密、最重要的纽带之一。然而，在传统观念的影响下，性教育常常被忽视，给夫妻生活带来困扰。讲座中，讲者强调了建立坦诚、健康的性教育观念的重要性。夫妻应该以平等、尊重的态度面对性教育问题，通过沟通、探索来寻求双方满意和幸福感。此外，讲座还介绍了一些提升性生活质量的方法和技巧，以及对性问题的解决方案。通过合理、健康的性教育，夫妻间可以更好地理解和满足彼此的需求，增进感情，促进婚姻的长久和幸福。
最后，讲座提醒了我们婚姻家庭中常见的问题和挑战。婚姻家庭生活中，往往会面临各种各样的问题和困难。讲座中，讲者提到了如何面对家庭责任分配不均、家庭角色冲突、经济困难等问题。通过理解和尊重双方的需求，及时沟通和解决问题，可以有效地应对这些挑战，保持婚姻家庭的稳定和和谐。
通过参加这场婚姻家庭微讲座，我对婚姻家庭的重要性有了更深刻的认识，并学到了建立幸福婚姻和家庭的方法和技巧。我将会认真对待婚姻家庭问题，注重沟通、理解和尊重，努力创造一个和谐、幸福的婚姻家庭。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十六
于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。
问可以分享一下你的个人心得吗?
于丹：我自己是一个爱情至上的人。也曾有人跟我倾诉，说谈了多年恋爱，已经遍体鳞伤，只想找一个适合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果这样进入一个婚姻，你对这个男人是极其不负责的。你想的只是索取，你从进入这个婚姻就带着不忠诚，很难说你不会再爱上别人，你的言谈举止带出的信息会让他知晓，你对他没有爱情。这等于你在选择婚姻时就已经种下了不幸的种子。
所以还是那句话，在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。
幸福婚姻的量表：给足对方3个评价。
于丹：这个问题是我常和我的女学生们谈到的。我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：
1，你们精神生活上真的有默契吗?在价值观上有认同吗?他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋?爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突;一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。这些电光石火的契合非常重要。
2，你们的社会生活能否够融合?恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。
3，你们的性关系和谐吗?这是一个极其重要的指标。男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。
——这三个指标只要有一个低于60分，我觉得就不能仓促地走进婚姻。
问还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗?
于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。
我和我老公两个家庭环境就特别不一样。我父亲是一个知识分子，多年来从事文史研究工作，我从小是背古诗词长大的，被精心呵护。而我公公是一个普通的工人，家里有四个儿子，可以说过着特别粗糙的生活。可是我喜欢我姥姥说过的一句话：“贱养儿，贵养女。”女孩就应该贵养，让她有见识有胸怀;男孩就要闯荡。我老公是家里排行老大，三个弟弟都听他的，所以我老公习惯性地愿意承担责任。我和老公的婚姻虽然不门当户对，但是恰好达到了对称和互补。
幸福婚姻的要件：平等&包容&成长。
问很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里?
于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱……这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。
众所周知有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，发现卧室的门紧关着。女王站在门地敲门，丈夫问：“是谁?”女王回答：“是女王。”丈夫没有开门。她又敲，丈夫又问，女王回答：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。”听到这话，丈夫才打开门。
——这个故事告诉我们，没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。
问包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢?
于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子;一个是女人的心里有度量，那是里子。你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人;你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。
问这是否意味着女人要很大程度地改变自己?
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十七
和老公长久地共处，两边对于互相的缺陷和短处会心知肚明，冲突和碰撞在所难免，纷争会此伏彼起，正所谓：日久见人心。别人的老公因为眼不见为净，日常生活没有一丝一毫的交集，构成明显的对比。女性经常会拿自己的老公跟他人的老公相提并论，而且爱拿自己老公的缺陷和短处对比他人老公的优点和长处，结果往往是他人的老公是样样强，自己的老公是处处弱，成天到晚涨他人老公的威风，灭自己老公的志气。在家庭生活中难免带出情绪，一开口你看看谁谁的老公，实则指责自己的老公。两人之间难免口舌之争，进而会陷入恶性循环，女性常当居者迷，自然顽固不化，一错再错，他人老公对于女性的吸引力没有最大，只有更大。
2、生活中有太多的磕磕绊绊。
在这个世界上，没有人不会有缺陷，不管是有钱还是没钱，帅的还是丑的，男人是这样，女人也是如此。做妻子的在柴米油盐酱醋茶中待久了，冗杂的家务让她变得很压抑，这时男人的缺陷一旦暴露出来，比方抽烟，喝酒，打牌，赌博，夜不归宿，女性必定不爽。
3、得不到的永远在骚乱。
有句话说的很好：得不到的永远在骚动心灵，忍不住经常品位。越是得不到就越想得到，会变得神秘，总让人挂念，等得到之后又会感觉没有那么的好，就会变得不爱惜。
4、相同的生活和疲乏的自己。
每个女人走进婚姻，都伴随着爱和新鲜感，暂时隐藏了对未来的恐惧，进入婚姻后的生活渐渐显出残酷的一面，带给女人一种无形的压力。从家中什么都不管的女孩变成操持整个家的女人并不容易，由于一个人，要学会承受自己的另一半，还有学着做家务，煮饭，养育孩子。这些都是从前的她们根本不曾触碰的领域，陌生容易滋发恐惧。男人也不知道怎么关心女人，也还没学会忍受。日子在吵闹中变得难捱，都想逃脱，尤其女性的感性，让她们感到生活的困难倍增。
5、得到了放纵，失去了懂得爱惜。
恋爱的时候，我们以拥有彼此为最大的心愿，甘心付出，最大限度忍耐对方，但我们有了彼此，就会理解一件事——人对得到的东西很容易厌烦，得不到才是最好的最神秘的。男人对女人耗干忍耐，女人对男人失去最后的希望，只剩下离开。
6、认为自己低嫁老公高攀。
参见马蓉对王宝强的背信弃义，社会上存在一些拜金主义女孩，她们看重物质，把婚姻当交易，男人只是她们步步高攀的脚踏石。还有一些自家出身背景较好的女人，觉得老公高攀了自己以及自己家族，处处看不起老公，认为这个世界上有比自己老公更优异的男人。这类女性的想法也单纯，一切都是为了自己。这两类女人一旦有合适的机会，会毫不犹豫地舍弃老公和家庭。
7、天生的不安分。
2023年爱情与婚姻讲座心得（精选18篇）篇十八
近期，我参加了一场关于婚姻家庭的微讲座，这是一个引人深思的活动。在这个讲座中，我们学习了很多关于婚姻和家庭的知识和技巧，不仅使我对婚姻家庭有了更深入的理解，还让我认识到了自己在婚姻家庭中所面临的挑战和机遇。以下是我对这次听讲座的心得体会。
首先，这次讲座给我带来了对婚姻家庭的新认识。在过去，我对婚姻家庭的看法可能比较简单，认为只要两个人相互了解，相互支持，就可以建立一个幸福的家庭。然而，通过这次讲座，我明白了婚姻和家庭是一个复杂的系统，需要不断地维护和经营。讲座中的导师详细解释了婚姻家庭的特点和基本原则，教我们如何在日常生活中塑造和维持一个健康、和谐的家庭。比如，我们从中学到了沟通技巧、冲突解决的策略，以及如何建立亲密关系和保持激情等。这些知识让我对婚姻家庭有了更深入的了解，也让我明白了要想拥有一个幸福美满的家庭是需要付出努力的。
其次，讲座帮助我认识到了在婚姻家庭中所面临的挑战。在现代社会，婚姻家庭面临的困难和压力是无法避免的。工作压力、经济问题、家庭角色的变化以及与子女的关系等，这些问题都可能对婚姻带来矛盾和冲突。讲座中，导师提醒我们要认识到这些问题的存在，并且教我们如何应对。例如，我们学到了如何处理冲突和矛盾，如何平衡工作和家庭，以及如何建立信任和支持的关系等。这些挑战不仅需要我们个人的努力，也需要夫妻共同努力来解决。通过这次讲座的学习，我意识到了婚姻家庭中所面临的挑战，也明白了如何应对这些挑战，从而更好地维护和经营我们的婚姻家庭。
第三，我了解到了在婚姻家庭中所面临的机遇。讲座中，导师给了我们一些成功的案例和实用的建议。比如，我们学到了如何处理婚姻危机、如何保持婚姻关系的新鲜和如何培养孩子的好习惯等。这些机遇让我明白了婚姻家庭并非只是一个负担和责任，而是一个可以带来成长和发展的机会。通过在婚姻家庭中面对和解决问题，我们可以提升自己的成熟度和适应能力，也可以与伴侣建立更深入的联系和亲密关系。讲座中的案例和建议让我看到了婚姻家庭中的机遇，也激发了我对婚姻家庭的热爱和追求。
第四，这次讲座激发了我对婚姻家庭的思考和行动。通过讲座的学习，我深刻认识到了婚姻家庭是一个关键的组成部分。我明白了婚姻家庭对于一个人的幸福和成功的重要性，也明白了自己在婚姻家庭中的角色和责任。因此，我决定将这次讲座的知识和技巧应用到我的生活中，为我自己和我的家庭创造一个更美好的未来。我会更加努力地与伴侣沟通，尊重彼此，解决问题。我也会更加关注家庭的日常细节，传递爱和温暖。通过这次讲座，我意识到了需要不断地学习和成长，才能为自己和家庭创造一个更好的未来。
总而言之，这次婚姻家庭微讲座让我受益匪浅。通过讲座的学习，我对婚姻家庭有了更深入的认识，了解了婚姻家庭中的挑战和机遇。我也意识到了在婚姻家庭中的责任和角色，从而激发了我对婚姻家庭的思考和行动。这次讲座是我人生中的一次重要的经历，我会将其中的知识和技巧应用到我的生活中，为我自己和我的家庭创造一个更幸福美满的未来。