我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得感悟怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
听放下的感悟篇一
作为一篇主题为“放下裤腿心得体会”的文章，我在这里分享一些我对这个主题的思考和体会。
第一段：引入
放下裤腿，在日常生活中是一个家常便饭的动作，但更多的时候是一个态度和一种认知。当我们说“放下裤腿”，指的是放下过去的不顺心和忧虑，同时要尽力让自己的生活过得更有质量，更充实。放下裤腿的过程中，其实是告诉自己要懂得放弃，并且放下在过去的过程中带来的负面情绪和体验。
第二段：真正体会放下裤腿的过程
如果真正想把裤腿放下，也可以把这一过程看作让我们在成长中变得更加成熟和理性，让我们避免过多的焦虑，更加珍惜此刻的时间和这个世界所赋予的一切可能性。在放下裤腿时，我们可以从一个初学者到一个成功的完成者的变化过程中学到很多，这不仅仅是一个向外展示的过程，还有一个向内探索自我和自我成长的过程。
第三段：放下裤腿是让我们变成更好的人
我们每个人都希望自己被周围认可，被肯定，但是这总是不可能的。所以说，要做到放下裤腿，我们需要不断认真地对待自己，让自己变得越来越好，让别人对自己更加敬重。放下裤腿，同时也是我们对别人的一个尊重和对自己的一个关注。
第四段：放下裤腿是解决矛盾和问题的好方式
另外，放下裤腿对于我们协调和解决矛盾，以及解决问题来说，有着很深的启示。不管是在家庭争执还是在公司上演的团队连战，如果我们都能在这个过程中学会让步、认错，那么好处真的很多。
第五段：结尾
在放下裤腿的过程中，我们不仅学会了做人，还学会了做事。希望随着时间的推移，每个人都能够学会放下裤腿，这样我们的生活将可能变得更加丰富、更加美好。
听放下的感悟篇二
生活中因为太多的顾虑而错失机遇，请脱下顾虑的外套，努力追寻梦想的方向。
在日常的生活中，我耳闻目睹了太多因为顾虑而失去大好机遇的人和事。有的人因为担心做得不好受到责备而不去做；有的人因为害怕无法应对失败的结果而不敢去做；有的人因为害怕前面无法预测的艰难险阻而放弃去做……以如此畏首畏尾，无所事事的方式应对生活，纵然大好的机遇摆在我们面前，也最终会眼睁睁坐失良机，一事无成。
历史上有多少人因为顾虑太多而在关键时刻功败垂成，止步于辉煌巅峰的最终一步。史海如烟。带给人多少教训和遗憾。
三国时期的“空城计”，可谓家喻户晓，妇孺皆知。当时的情景是：司马懿的大军已兵临城下，可诸葛亮驻守的城池已是空城一座，束手待擒也许只是时间的问题，被逼无奈的诸葛亮只好但唱出“空城计”。可是魏军的统帅司马懿，应对大开的城门，寥寥可数的几个士兵，在城头镇静弹琴的诸葛亮等假象，犹豫不决。虽然儿子在旁边提醒，但最终司马懿害顾虑重重，还是选择赶快退兵。
司马懿顾虑太多，所以白白浪费了一次一举成名的良机；诸葛亮几乎被逼到绝境，却因为司马懿的失误所以峰回路转，并且创造了人间神话般的奇迹空城计”。
现代人每次谈及“空城计”，也许每每为司马懿错失良机而遗憾，殊不知像这样的事件在现代社会每一天屡见不鲜，也许，类似可笑的事件此刻正在你的身边上演。
所以，我要说，每当我们应对生活中的抉择时，我们首先要做的是摒弃一切不必要的顾虑，轻装上阵，果断进行抉择，也仅有这样，我们才能抓住稍纵即逝的机遇，这也是我们勇往直前最终取得成功的必要条件。
“破釜沉舟”是我们十分熟悉的一个历史典故，它讲述了这样一个史实：秦朝末年，农民起义军首领项羽，应对强大的秦军主力部队，立刻果断的做出决定，起义军渡河后，凿沉渡船，砸烂做饭的锅。结果一举击溃秦军主力，创造了历史上以少胜多的经典战例。
无数的经验告诉我们，在前进之路上，顾虑犹如肩上之水，愈行愈艰；若卸之，则愈行愉快。
所以，当我们应对生活中的一切艰难险阻之时，我们首先需要的是果断和自信。也仅有放下一切顾虑，轻装上阵，我们才能勇往直前，到达成功的彼岸。
听放下的感悟篇三
在当今社会，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。我们几乎无时无刻不在用手机，这种行为甚至影响到我们的学习和工作。但是，如果能够放下手机，你就可以成为一个更好的人。下面我将分享我放下手机的经历，让大家看到放下手机的好处。
第二段：放下手机能够提高注意力和学习成绩
在一个充斥着各种干扰源的环境中，很难保持高度的专注力。如果你总是带着手机，回应各种信息和通知，那你的工作或学习就会受到很大的影响。放下手机可以减少干扰，提高注意力和集中精力的能力，为高效学习或工作铺平道路。我在放下手机的两周内，发现自己的注意力和工作效率有很大提升，我的学习成绩也得到了显著提高。
第三段：放下手机能够改善生活和减少焦虑
我们经常感到焦虑和紧张，很大程度上是因为我们需要紧急回应通知和电子邮件。这会造成我们的时间分散，从而影响我们的生活质量。放下手机可以减少焦虑和紧张，让我们更好的放松和享受生活。我在两周内发现自己的生活质量提高了，我能够更好的与家人和朋友沟通，而不是被手机烦扰着。
第四段：放下手机能够提高创造力和创新能力
如果我们总是用手机玩游戏或看社交媒体，那我们的创造力和创新能力就会受到很大的影响。放下手机可以让我们更加关注内在的思考和创作，这有利于提高我们的创造力和创新能力。在我放下手机的两周内，我发现自己更加专注于阅读和写作，我更加创意，也能够更好地应对工作需求。
第五段：结论
放下手机不能只是为了更好地学习和工作，更是为了更好的生活。我们需要平衡好工作和生活之间的关系，找到自己的生活重心。如果你想成为一个更好的人，那么放下手机是必须做的事情。我相信你们也可以通过放下手机，走向更好的未来。
听放下的感悟篇四
1. 心语：完美型性格的人士在婚姻关系里对事物要求的标准非常高，对对方总是用完美主义思想去思考问题，易给身边的人及所爱的人造成精神压力。
2. 我已经放下了我可以做到，我会更好。
3. 喜欢制造各种偶遇，总是做出不经意的跟她擦肩而过，镇定的目不斜视，回过头就想着刚刚她有没有注意到你，自己的表现是不是很挫。
4. 所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。
5. (7)离开你的七个月没有想象中的那么难熬，难熬的是我不敢想象没有你的以后。
7. 偏偏回忆不听话，目光所及，全都是你，又全都不是你。
8. 如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。
9. 人家已经都不在乎你了，又何必在原地苦苦守着回忆不放，打扰了别人，作贱了自己。学着放下吧！
10. 该放下的，不该放下的，是时候都该放下了，今天一过，明天会是全新的开始，让自己用最好的状态去迎接新的开始。
11. 两条平行线是注定不会再有交集的，是时候该放下了，不要再有任何幻想，要努力向前看！
12. 一生交往看德行，德行皆佳方稳妥。
13. 那些年疯过，傻过。现在悔过，恨过。经历过就不再犯错，放下才是真正的豁达。
14. 我们用自行车替代了双脚，用电动车、摩托车替代了自行车，用汽车替代了电动车、摩托车，然后用飞机替代了汽车，有朝一日，我们会不会用火箭和飞船替代掉飞机?若真有那一天，我们那健步如飞的腿脚，怕早已退化到不会像祖先那样走路了。
15. 只不过你的名字，你的笑会贯穿我一辈子的回忆而已，是时候该放下了。
17. 女人终身奋斗三大目标：让过去男友遗憾，让现在男友惊艳，让未来男友体面。
18. 但我无数次地在这些从容温暖的话语中获得笃念。
19. 何为庸人自扰，就是你以为自己放下了，原来自己从来都活在自己的梦里。醒醒吧，是时候该放下了！
20. 放下你的几分钟热度吧，是时候该努力了，心中有清晰的目标，有谦恭之意，于无声处取得成功。
21. 每一次都要认真的告别，好怀念当初那个什么都不懂的自己，当游戏给自己带来的只有无尽的压力跟烦躁的时候，是时候该放下了。
22. 这世上最高贵的复仇，莫过于宽容。宽容别人，也宽容自己。学着放下，学习原谅，学会爱人，也学会被爱。天空，不会永远是灰色的，在风雨过后，总会看见清澈的蓝天。
23. 佛法遍天下，谈玄口不开。
24. 大道理很动听，时间会带走一切，但需要很长时间消化，人生最难的，不是拥有，而是放下。
25. 有些事情是时候该放下了，从新迎接一个崭新的生活。尽情的活出自己吧！
26. 旁边有人笑道：喊什么，放下即平地。
27. 放下该放下的你，退出没结局的剧。
28. 不需要甚么理由和借口，只是已经对你没有感觉了。
29. 学会宽容，天马行空，唯我纵情。
30. 可是又有什么办法呢？既然已经选择了分开，我们就要向前看，不论用何种方法，我们都要选择忘记，而不是想要挽回。
31. 有慈悲的人，没有看不起得人。
32. (14)分手后，知道了珍惜，又成熟了许多。
33. 虽然痛骂着那些用不正当的方式脱贫致富的人，但只要自己有了机会也会那样做的人更是比比皆是，这就是所谓的世风日下，人心不古。
34. 必须要告诉自己和别人：我已经放下了我可以做到，我会更好。
35. 懂得并不意味着放下，放下才是真正的懂得。
36. 如果这曾是我的一个梦，是时候放下这个梦了。我。真的该放下了。
37. 不如学着放下许多执念。
38. 直到现在，我才开始慢慢的开始放下，我累了，真的累了，所以我也只能选择放手。
39. 生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
40. 千万不要忘记，爱情就像握在手裏的沙子，你握的越紧，失去的就会越多...............人的一生很短暂，不管遇到了什麽，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。
41. 如果来生太远寄不到诺言，不如学着放下许多执念。
42. 是时候该放下一切了，谢谢你！你让我做了一个梦，很美好的梦，但又能在适当的时候打破这个梦，让我清醒。
43. 有时候，主动问清楚，比一个人胡思乱想来的痛快！谢谢！我懂了，该放下就放下吧。
44. 一切困难都是纸老虎，它只能吓唬吓唬胆小如鼠的人，而对于勇敢的人来说它是毫无威慑作用的。
45. 你什么时候放下什么时候就没有烦恼。
46. 伤情如泪，落下的是悲痛，流去的是如幻的甜蜜。
47. 感君缠绵意，系在红罗褥。
听放下的感悟篇五
第一段：引入话题，描述现代社会中因手机依赖带来的问题。
随着科技的不断进步，手机逐渐成为现代人生活中必不可少的一部分。然而，手机依赖也带来了一系列的问题。其中最令人担忧的是家长与孩子之间的疏离感。手机的普及程度和迷恋程度让人不禁担心，家长们是否还能够和孩子们有足够的时间进行交流和互动。为了解决这一问题，我决定试着放下手机，用亲子阅读的方式重新建立与孩子之间的联系。
第二段：讲述尝试放下手机进行亲子阅读的心路历程。
在决定改变之前，我每天都会长时间与手机相伴。手机上的短信、社交软件和游戏成了我生活的一部分，很多时候，我在孩子旁边，即便身体在一起，但心灵却已与手机逐渐疏离。为了改变这种现状，我开始和孩子一起阅读书籍，每晚花半小时的时间，让我们重新联系在一起。开始的时候，孩子对这个新变化充满了好奇和期待，但我也能感觉到他们内心的不安和疑惑。然而随着时间的推移，他们渐渐适应了这种新的互动方式，并且开始享受其中的乐趣。
第三段：分享通过亲子阅读带来的改变和收获。
通过亲子阅读，我发现孩子的注意力和专注力得到了提升。以前，他们总是坐不住、无法集中精力，但是在阅读的过程中，他们会全神贯注地听我讲故事，认真观察书中的插图，并积极参与到故事情节中。在和我一起度过的每个阅读时刻中，孩子们的思维和想象力得到了充分的发展。此外，通过亲子阅读，我和孩子之间的感情也得到了加深。我们一起想象、一起倾听、一起探讨，这种亲密的互动让我们彼此更加了解和信任。
第四段：总结影响和启示。
放下手机，与孩子进行亲子阅读，对他们的成长和教育产生了积极的影响。亲子阅读不仅为孩子们提供了学习知识的机会，还培养了他们的阅读兴趣和阅读能力。在这个过程中，他们也学会了倾听、分享和尊重，这些都是培养孩子良好人际关系和品德素养的关键因素。对我来说，通过放下手机与孩子进行亲子阅读，我重新找回了对亲子关系的重视，也对自己的手机依赖问题有了更深刻的认识。
第五段：呼吁更多家长关注亲子阅读的重要性。
亲子阅读是一种简单而有效的方式，能够增进家长和孩子之间的情感与交流。我希望，更多的家长能够放下手机，和孩子一起阅读。毕竟，孩子的成长需要家长的陪伴和引导。通过亲子阅读，我们能够共同进步，共同探索未知的世界。让我们一起努力，为孩子创造一个温馨港湾，共同度过珍贵的成长时光。
听放下的感悟篇六
霍超曾言：“揪着过去不放的人没有未来。”由此见得放下其实是一种明智的选择，因为他可以使你及时停止追求难以企及的目标，转而热爱和珍视触手可及的生活。
但是，放下并不等于放弃。放弃是指完全失去了人生的目标和追求，生命中充溢着消极和悲观；但是放下恰恰相反，它是一种豁达和洒脱，适时的中断不可得的事业和目标，是一种审时度势、量体裁衣、权衡利弊。
懂得放下的人，往往有自己的斟酌和衡量，他们是自己的不二之臣，为自己摇旗呐喊。岁月迢迢，他们选择的是既忠于自己能够实现自己人生价值的本心，又努力寻求一切能成功的适合自己的方法，更非是不撞南墙不回头，放下使得生命中彼时、现时、未来都有荣光，。
放下使得我们放弃了遥不可及的目标、遥遥无期的路途，选择了热爱现在的自己和珍视未来的生活。
在人生最开始的阶段，王昌龄以为官为臣为自己的人生目标，虽然追求的是为天下民生贡献，但他认为只有在朝为官、位及人臣才可以忧民所忧、乐民所乐，但是这样汲汲于功名的最初目标，反而让他变得尖锐、冲动，在入朝为官的路上遭遇了无可匹及的挫折和磨难。在经历了栏杆拍遍、拔剑击柱的郁郁不得志的苦涩和心酸之后，岁月只剩下了茫然、无奈、叹息和煎熬，他顿然醒悟，及时放下了对功业理想和民生大义的执拗，选择在诗中抒发自己对于家国情怀的信仰和对民生大义的关怀。
“明月心”，始终保持对生活的热爱和澄澈，诠释了属于放下的真正意义。
有所放，而后有所得。柳宗元用其人其诗阐述了及时放下是为“天光大亮”，人生得意。在生命的初期，他追求辞藻华丽，认为飞扬的文辞是对生命最好的写照，但这样的华而不实的文辞，无疑是对古殿檐头精美琉璃的剥蚀，对门壁上耀眼朱红的坍坨。显然在后来的寄情于景创作诗词的过程中柳宗元也意识到了这一点，他及时选择了放下辞藻表面的华丽，追求以文明道，沉淀了思想，丰富了人生。
你的放下是你向死而生的决心，也是你热爱生活的承诺！
听放下的感悟篇七
“都放下了这种期待”，是指在某个方面，我们曾经有一定的期待，但是现在我们已经放弃了这种期待的心态。这种情况在我们的生活中时有发生，比如我们曾经希望自己的配偶是完美无缺的，但是后来我们放弃了这种幻想。放下这种期待不代表我们不再追求更好的事物，而是让我们更加理性地对待现实，更加适应和珍惜生活中的种种变化和缺陷。
第二段：分析为什么我们会有这种期待
我们之所以会有这种期待，是因为我们对于某个方面有着较高的期望与希望。比如，我们希望自己的感情关系完美并长久，而对于未来的工作或财务状况也有一定的期望。我们对于这些事情的期望不仅来自于内在的渴望，也有可能被外部环境与社会期望所影响。然而，这些期望并不一定能够与现实相符合。当事情愈加复杂和多变的时候，我们终究会发现单凭个人的希望与期望无法拯救一切。
第三段：探讨放下期待的好处
放下期待，有助于我们更加理性的对待自己与周围的事物，从而更好地适应和珍惜生活中的变化。当我们面对感情或工作上的问题时，我们需要调整自己对于未来的期望，并充分认识到现实中的种种不确定性与变数。这样我们才能够减少对于自己或者他人的要求，从而更加容易避免烦恼和焦虑。同时，放下期待也有助于我们更好地珍惜现在的生活，从而更加自在地享受当下的美好。
第四段：分享个人放下期待的经历
我曾经有一个非常好的朋友，我们从小一起长大，也曾经是同班同学。我们一起打游戏、看电影，一起度过了很多愉快的时光。直到有一天，我忽然发现自己对于这个朋友的期望越来越高。我希望他始终都能够陪我，支持我，并在我需要的时候毫不犹豫地出现在我的身边。但是，事实上他的生活和态度并非是我希望的那样。后来，我意识到这种期望只会让我感到烦闷与不满。我放下了这种期待，逐渐接受他现有的状态，并珍惜我们之间的友谊。这一经历让我认识到放下期待的重要性。
第五段：结论
“都放下了这种期待”的体验是一种更加理性和豁达的心态。它让我们更加适应和珍惜现实中的变化与缺陷，也有助于我们充分珍视当下的生活和人际关系。我们需要不断地反思自己的期望和期待，将其与现实进行对话，从而更加舒适的生活在这个多变且不确定的世界中。