每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
小学读书国旗下讲话稿篇一
亲爱的同学们:
伴随着春天的脚步,伴随着4月20日世界读书节的临近,我校“我读书,我快乐,我成长”第三届读书绝也隆重地拉开了帷幕。
一本书就像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向无限广阔的海洋。一个人不读书,他会变得无知,一个民族不读书,她会落后。美丽的三月飘来了温馨的书香,我校的读书月也在今天翩然而至。为了让我们的校园更加充满书香。我们在此倡议全校师生:
读书吧!
我们倡导读书,是因为中华民族从来就是热爱学习、勤奋读书的民族。读书是我们民族精神不竭的源泉。
我们倡导读书,是因为读书是一种享受,也是一种乐趣。在知识的大海中遨游,将使我们开阔视野,增长才智,并充分享受着快乐与愉悦。读书将使我们每一个人生活得更加充实、更加健康。
我们倡导读书,是因为开卷有益,学无止境。我们只有孜孜不倦、手不释卷,才能在不断吸纳精神营养中更新知识,与时俱进。
希望我们新区二小的每一个小朋友都能博览群书。让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中体味人生,感悟生命,获得成功。
最后我们一起呼出读书月的口号:“我读书、我快乐、我成长”。
小学读书国旗下讲话稿篇二
敬爱的老师,亲爱的同学们:
早上好!今天,我在国旗下讲话的题目是《读书,真好》。
同学们,你们爱读书吗?我爱读书,从小就爱。
上学了,在老师的帮助下,我学会自己看书了,我像一只勤劳的小蜜蜂,不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里,我发现了一个又一个秘密:猿人是人类的祖先;恐龙高大可怕;远古时代,人们钻木取火&&哦,世界原来这么奇妙!读书,真好!
我爱读书,因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书,我知道了什么是善良,什么是丑恶。我爱读书。书是知识的宝库,是她,开阔了我的视野,丰富了我的生活;书,是人类进步的阶梯,是她,帮助我不断提高,不断进步;书,是快乐的源泉,是她,带给我幸福,带给我满足。读书,真好!
同学们,让我们爱读书吧!拥有书,我们就拥有了整个世界,拥有书,我们就拥有了美好的明天!
谢谢大家!
小学读书国旗下讲话稿篇三
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是高三(2)班的刘晓燕。首先祝大家hppy new year! 我演讲的题目是《珍惜时间,勤奋学习》。
时光如流,岁月如梭,朦胧之中望见高考正向我们招手,站在距离高考仅剩---天时间之端,“逝者如斯夫”已不足以表达我对时光匆匆流逝的恐惧了!我今天想以一名高三学子的身份,谈谈我的高三感受。
高三是什么?这是进入高三以来我一直思考着的问题。高三是帮助我们走入理想大学,进入人生又一高地的转折点,拼搏和勤奋的高三能帮助我们将彩虹般的梦想化为现实,而散漫和浮躁的高三将消磨我们的意志,把我们带入无尽的悔恨与痛苦。看着个别同学因为不能忍受高三“重负”而逐渐放弃自己的大学梦时,我扼腕叹息,我更加体会到高考要成功,一定要靠汗水和永不放弃。高三没有享乐,只有奋斗!
高三的奋斗又是什么?高三的奋斗,首先要抓紧时间。时光一天天的流逝,高中求学生涯最后能捉住的仅剩的--多天,两年多的学习内容要在这剩下的短短时间中查漏补缺并加以提升,天资平平的我们怎能不抓紧每分每秒?如果我们不能以积极的心态和惜时如金的精神投入到每一天的学习生活中,就会跟不上老师的步伐而留下许多知识的尾巴。时间一长,落下的知识会越来越多,奋斗的决心和力量也会越来越弱。相反,若我们能把握好手中的每一个今天,让一天天的坚持变成周而复始的好习惯,就会形成一种良性循环,时间一长,掌握的知识会越来越多,实力就会越来越强。高三的奋斗还要“勤奋学习”。
勤奋是高三学习的基本态度,但高三的勤奋一定不能是伪勤奋。有些同学一天只睡5个小时,题库做了一本又一本,但成绩却没有丝毫起色。他们便缴械投降说自己笨,不是学习的料。果真如此吗?我想说这样的勤奋是伪勤奋。他们只是想靠虚假的努力安慰自己,以获得心灵的慰藉。如果一个人连续很多天每天只睡5小时,我们可以肯定他白天的效率一定不高,如果一个人做完了好几本习题,却没有成效,我敢说他做题时一定没有主动发现过问题,一定没有总结出一些题型的解题规律。勤奋是把每一套自己做过的题全部学会,不留任何漏洞。勤奋是面对弱科,有不破楼兰誓不还的勇气。勤奋是一种优秀的习惯,但绝不是自欺欺人的安慰。
同学们,让我们用信心与意志,在老师和父母的关注下,体验着没有鲜花、掌声相伴的心旅历程,学会坚强,去翻越周考、月考、联考,那些似乎横亘于眼前、难以逾越的山峰!同学们,激情燃烧的岁月,请让我们以横槊赋诗的豪情,惜时如金,勤奋学习,挖掘出我们的潜力,突破极限,去采摘属于我们的胜利之果吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
小学读书国旗下讲话稿篇四
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
其实读书并非某些同学想象的那样困难、那样苦,我们应该理解读书的意义,培养对读书的兴趣,才能更好的享受读书之乐。读书不仅可以使我们开阔视野,增长知识,培养良好的自学能力和阅读能力,还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。
读书苦吗?有人会回答:太苦啦!苦在哪里呢?苦在不投入,苦在被动读书。有的同学,读书全靠老师家长逼迫,读起来就不情愿;有的同学全把读书当成负担,读起来就容易枯燥无味;有的同学畏惧读书,认为读书就是吃苦受累,遇到困难便轻易退缩读起来就没有信心。
其实读书并非某些同学想象的那样困难、那样苦,我们应该理解读书的意义,培养对读书的兴趣,才能更好的享受读书之乐。
读书是自己的事,不为别人,为自己而读书的人是明智的是有思想的是有责任心的。鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书,读书是为了让自己修身养性,是为增长知识,是为了实现梦想。书给我们带来了遐想和乐趣,书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识,开阔眼界;读书能明白事理,增强能力;读书能陶冶性情,德润人心沿着书籍构成的阶梯,学做人,学做事,攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越,走向卓越。
“开卷有益,读书好处多”这是自古以来人们的共识。每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识。知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书。
读书不仅可以使我们开阔视野,增长知识,培养良好的自学能力和阅读能力,还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。
小学读书国旗下讲话稿篇五
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天我为大家演讲的题目是《与书为友,做快乐的读书人》。同学们,读书是一种享受,一种快乐。打开一本书,就像打开了一座知识的宝库、就像打开了一扇心灵的窗户、与高尚的人进行了一次心灵的对话。读书一本好书,不仅可以开阔我们的视野、提高我们的阅读理解能力,还可以荡涤我们的灵魂、编织我们的梦想。在这书香浓浓的季节里,让我们与经典为友,同好书相伴,积极营造健康向上、和谐文明的校园读书氛围。为此,我向全校师生发出如下倡议:
一、每天阅读。每天阅读课外书籍不少于30分钟,可以跟爸爸妈妈一起阅读,体会其中的乐趣。
二、每天写几句。准备一个本子,做到每天摘录好词好句,记录自己的阅读随想,上学时带到学校与全班同学共同分享。
三、品读经典,每周背诵一篇经典诗词、每学期读一两本文学名著,从经典书籍中汲取精华,从圣贤哲理中感悟真理。
四、养成一种习惯。把读书作为一种生活方式,多读书、读好书、读出人生的充实与美丽。 老师们、同学们,让我们手捧着书,认真地阅读吧!让我们把课内阅读与课外阅读结合起来,在认真学好课内知识的同时,多读课外书籍,拓展我们的知识面。让我们在书海中遨游,用心体会读书的快乐,让浓浓的书香飘溢在我们的校园,让我们点燃读书的激情,在成长的道路上与书相伴,做一个快乐的读书人吧!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
小学读书国旗下讲话稿篇六
亲爱的老师,同学们:
大家上午好!
在这秋天的晨曦中,有一种书香在这里飘逸,有一个主题这里激活,有一份快乐这里绽放。在这金桂飘香的季节里,我们裕安小学迎来了第一届读书节。
著名文学家冰心奶奶曾经说过:读书好,多读书,读好书。著名作家海伦凯勒也曾说过:一本好书像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向生活的无限海洋。是的,书是人类进步的阶梯,无论是严谨雄辩的哲学思想,还是奥妙无穷的科学知识,无论是精美绝伦的唐诗宋词,还是神奇有趣的神话传说,无不以书的形式传承至今。它记载着人类的文明。
读书,既能丰富我们的知识,开拓我们的视野,又能陶冶我们的情操,还能让我们学会思考问题的方法、学到新的本领……手捧书籍,就是手捧希望;开卷读书,就是打开世界之窗。开卷有益,一本好书就如明灯一样,能给人以指引。读一本好书,就是交一个品德高尚的有思想的朋友。
古今中外,大凡有所成就之人,都是热爱读书,与书为友的人,因为在书中,你可以和历史上最伟大的人物交谈,你可以和人类最优秀的思想对话;读书,还能让我们学到最优秀、最规范的语言。那些优秀的文学作品,字字句句都散发着珍珠般的光泽。
在这个美好的季节,让我们把读书活动真正作为一次新的耕耘和播种,让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园,让读书成为我们实小人的习惯,让读书融入我们实小人的'骨血,让读书伴随着我们快乐成长!最后祝愿大家在读书节里有丰硕的收获。
我的发言完毕,谢谢大家!
小学读书国旗下讲话稿篇七
亲爱的老师、同学们:
大家好!我是五(2)班的郝雨露,今天我们演讲的题目是《安全记心间,快乐过冬天》。随着气温的下降,寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷,气候的变化,是交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全,防止各类事故的发生,过一个健康安全的冬天,请同学们注意以下几点:
一、交通安全
冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖布,清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。
三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好个人卫生,勤洗手、勤通风。不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全
进入冬季以来,大家更要关注消防安全,自觉做到:1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。2、不玩烟花、爆竹等易燃物品,以免发生意外。3、自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。4、放学后,要随手关掉室内电器,同时做到人走断电。
最后,愿我们每一位老师、每一位同学,平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家!
小学读书国旗下讲话稿篇八
老师们,同学们:
早上好!
时间过得真快,一转眼,一个学期已过半,今天是4月23日,是谁知道今天是什么日子吗?对,今天是世界读书日,是我们读书人的节日。所以我今天国旗下讲话的内容与读书有关,题目是《读书尽管不能改变人生的起点但可以改变人生的终点》。
下面先从一个故事说起。
1820xx年2月12日,一个男孩出生在美国肯塔基州乡村的一个穷苦农民的家里。因为家里穷,他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读,但从来没有学过写字,而他的父亲也仅能写他自己的名字。
可是,他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学,每星期只能去学校2~3天,其他时间因家庭贫困,只能在家劳动。从那时起,他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木(目)头当成铅笔,在粗糙的木板上练习写字母。夜晚,他向母亲大声朗诵《圣经》,还反复阅读《伊索寓言》。
9岁时,他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。
十几岁时,他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书,包括《弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》等等。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上捉迷藏玩游戏的时候,他却手捧书本在一棵树下阅读。21岁时,他决定外出。最后在一个位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人,其中包括两位知识渊博的内科医生,他们允许他随时借阅他们的书籍。
在此后的7年,他做过两份工作,都是允许他可以长时间读书而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员,第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余,广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。
1837年,28岁的他虽然连小学都没毕业,却已经是伊利诺依州的执业律师了。
1861年,那年他52岁,他通过参加竞选,成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一,林肯。
同学们,在人类历史上,不论是国内还是国外,因勤奋读书而改变自己的命运,乃至改变国家、民族的命运,影响人类文明进程的事例有如天上的繁星,数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人,而要认识他们,从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。
同学们,你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说过:读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每个角落。
同学们,阅读可以发展人性,提升素养,拓展人生;阅读可以寻找榜样,启迪思想,慰藉心灵;阅读可以丰富生活,愉悦身心,增长知识。而学生时代又是人生读书的黄金时光。我们学校的大门如同一张徐徐展开的书卷,意在让走进银河的每一个人,都能一生以与好书为伴,我们热忱期待浓郁的书香能够充盈银河校园的每一个角落,使师生共读书能成为我校的一道亮丽而永恒的风景线。最后祝愿老师们、同学们都能够在这惠风畅和、书香习习的美好境界里幸福的生活,快乐地学习,健康地成长!
小学读书国旗下讲话稿篇九
一本书就像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向无限广阔的海洋。一个人不读书,他会变得无知,一个民族不读书,她会落后。下面就是本站小编给大家整理的小学读书月国旗下讲话稿,仅供参考。
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家早上好!
趁着少年时光多读书,读好书,勤思考,为自己的人生打下扎实的文化基础。 在此,我特别倡议同学们在本周做好以下四件事:
1、制订一份读书计划,在认真上好每一堂课后争分夺秒多读书。
2、选择一本有益的书籍,争取在一定的时间内完成,养成良好的阅读习惯。
3、写好一篇读书的心得,通过阅读提高自己的思想和品位。
4、建一个丰富多彩的班级图书角,开展“捐一本书,读百本书”活动。 同学们,知识改变命运,学习成就未来。阅读会给你带来快乐,会引导你走向成功,我希望同学们与好书为友,以读书为乐,拥有一个书香人生、快乐人生。同学们,让我们一起行动起来吧!
亲爱的同学们:
伴随着春天的脚步,伴随着4月23日世界读书节的临近,我校"我读书,我快乐,我成长"第三届读书绝也隆重地拉开了帷幕。
一本书就像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向无限广阔的海洋。一个人不读书,他会变得无知,一个民族不读书,她会落后。美丽的三月飘来了温馨的书香,我校的读书月也在今天翩然而至。为了让我们的校园更加充满书香。我们在此倡议全校师生: 读书吧!
我们倡导读书,是因为中华民族从来就是热爱学习、勤奋读书的民族。读书是我们民族精神不竭的源泉。
我们倡导读书,是因为读书是一种享受,也是一种乐趣。在知识的大海中遨游,将使我们开阔视野,增长才智,并充分享受着快乐与愉悦。读书将使我们每一个人生活得更加充实、更加健康。
我们倡导读书,是因为开卷有益,学无止境。我们只有孜孜不倦、手不释卷,才能在不断吸纳精神营养中更新知识,与时俱进。
希望我们新区二小的每一个小朋友都能博览群书。让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中体味人生,感悟生命,获得成功。
最后我们一起呼出读书月的口号:"我读书、我快乐、我成长"。
老师们,同学们:
早上好!
时间过得真快,一转眼,一个学期已过半,今天是4月23日,是谁知道今天是什么日子吗?对,今天是世界读书日,是我们读书人的节日。所以我今天国旗下讲话的内容与读书有关,题目是《读书尽管不能改变人生的起点但可以改变人生的终点》。
下面先从一个故事说起。
1820xx年2月12日,一个男孩出生在美国肯塔基州乡村的一个穷苦农民的家里。因为家里穷,他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读,但从来没有学过写字,而他的父亲也仅能写他自己的名字。
可是,他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学,每星期只能去学校2~3天,其他时间因家庭贫困,只能在家劳动。从那时起,他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木(目)头当成铅笔,在粗糙的木板上练习写字母。夜晚,他向母亲大声朗诵《圣经》,还反复阅读《伊索寓言》。
9岁时,他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。
十几岁时,他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书,包括《弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》等等。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上捉迷藏玩游戏的时候,他却手捧书本在一棵树下阅读。21岁时,他决定外出。最后在一个位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人,其中包括两位知识渊博的内科医生,他们允许他随时借阅他们的书籍。
在此后的7年,他做过两份工作,都是允许他可以长时间读书而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员,第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余,广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。
1837年,28岁的他虽然连小学都没毕业,却已经是伊利诺依州的执业律师了。
1861年,那年他52岁,他通过参加竞选,成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一,林肯。
同学们,在人类历史上,不论是国内还是国外,因勤奋读书而改变自己的命运,乃至改变国家、民族的命运,影响人类文明进程的事例有如天上的繁星,数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人,而要认识他们,从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。
同学们,你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说过:读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每个角落。
同学们,阅读可以发展人性,提升素养,拓展人生;阅读可以寻找榜样,启迪思想,慰藉心灵;阅读可以丰富生活,愉悦身心,增长知识。而学生时代又是人生读书的黄金时光。我们学校的大门如同一张徐徐展开的书卷,意在让走进银河的每一个人,都能一生以与好书为伴,我们热忱期待浓郁的书香能够充盈银河校园的每一个角落,使师生共读书能成为我校的一道亮丽而永恒的风景线。最后祝愿老师们、同学们都能够在这惠风畅和、书香习习的美好境界里幸福的生活,快乐地学习,健康地成长!
小学读书国旗下讲话稿篇十
老师们,同学们:
大家好!
冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们中小学生来说,是非常有必要的。
首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内的热量,从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8—10倍。
其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹病和痛;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用。
如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神,我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中,所以说积极地参加冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。
冬季锻炼的项目也很多,跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。
教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从20xx年10月27日起,开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始,我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中,全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动,为了保证晨练效果,以晨跑为例,我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项:
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、跑步时,眼睛看好前面的`同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
同学们,寒冷的冬季已经来临,请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。