国旗下是我们团结一致的地方，让我们深感身处一个大家庭，共同奋斗，共同进步。在这里，小编为大家整理了一些国旗下的总结范文，供大家参考借鉴。
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇一
各位老师、各位同学：
大家好！
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流；另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
人这一生无数次敲打我们灵魂的问题就是：“我要过一个怎样的人生？”因为这个问题的敲打，几乎每个人都曾经如哲学家一样思考下面这些问题：为什么读书？为什么考大学？为什么赚钱？最终答案都会回归到我们想过一个怎样的人生。也就是说，你希望怎样发展你的生涯，进而活出高质量的生命状态。正如当代著名的职业心理学专家lesman（雷斯曼）所说的：“生活的目的不是开心，而是因为它很重要：应该有所产出，有所作用，活出生命的意义。”
我们的一生都在思考这个人生命题，一生都会遇到各种生涯发展的问题。很多心理学家指出，人的生涯发展最主要的内容是职业发展，而职业生涯探索很重要的阶段往往是高中阶段。而对高中生的研究调查发现，我们很多同学对于专业、职业、高考信息基本处于未知懵懂的状态。对大学生的'调查显示，44%的大学生不喜欢自己的专业，原因各种各样，比如专业根本就不是自己选的，或者即使是自己选的，进入专业学习以后才发现不是当初所了解的情况等等。这就迫使我们一定要去了解生涯发展的意义、阶段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯规划，在理想和现实之间找到选择的平衡点。我认为在高中阶段生涯探索最核心的内容是：
1、全面探索生涯发展的特征，了解职业兴趣、职业个性、职业能力，了解自己的决策风格。当然，高中阶段对自己的了解更多是以探索成长为目的，而不是贴上一成不变的标签。
2、确定生涯发展目标，建构职业生涯发展目标体系，初步进行职业生涯规划。
3、通过各种实践机会和课题研究评估自身的职业生涯机会，也就是说要评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。包括：社会环境、经济环境、政治环境等。其中最明显的就是要了解社会的需求是什么？在明确了自己想干什么、做了自我评价明确自己能干什么的同时，还应兼顾社会的需求和未来发展前景。
从这些内容出发，我们制定了本学年的心理月活动，活动以“绘‘生’绘‘国’绘‘心晴’”为主题，活动时间为本周周三、周四中午12点30分――13点15分，活动为绘制“花样年华”、木桩画绘“心晴”以及通过观看《师兄指路》了解专业等。通过这些活动，我们可以探索我们的内心，进一步了解自我，思考适合自己的方向，不断适应调整，并为此努力，收获成就；初步对未来专业、职业进行选择探索，合理规划高中生活；同时，也增强我们的主人翁意识，为社会进步、祖国强大贡献自己的一份力量。
本次心理月活动由心理辅导中心策划，班委是班级活动的组织者，班主任是本次活动的指导老师，我希望我们每一位同学都能发挥自主性与创造力，认真地参与其中。祝愿华三的每位同学都能找到人生命题的答案，探索自己，了解自己，做自己喜欢做的事，走自己喜欢走的路。
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇三
人的健康包括生理健康和心理健康，现代人在重视身体健康的同时，开始越来越重视心理健康了，但人们只有在发现问题时才会去关注人的心理，就像很多人只有在生病时才会想到去看病一样，其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。
根据老师平时的观察与了解：有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已，甚至充满报复的心理；有的同学无缘无故地感到闷闷不乐；有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧，甚至厌恶学习；有的同学说话办事为我独尊，感觉对方总是错误的；有的同学私自拿同学的东西甚至零花钱……这种心胸狭隘、焦虑、自私、狂妄的心理都可归结到心理健康问题上。
那我们如何才能拥有健康的心理呢，调整好自己的情绪，化消极情绪为积极情绪，这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的，它能增进个体的主观幸福感，而消极的情绪是忧愁的、愤怒的它影响到人的心理健康，甚至是生理健康。
产生消极情绪很正常，每个人都会有，特别在心情不好的时候，消极情绪更加会光顾甚至蔓延。比如一次课上，我点了一个学生的`名字，而那学生给我的第一反应也是“怎么又是我”，这是潜意识在作用，看来那天他被很多任课老师点名啦，于是觉得自己怎么那么倒霉，负性情绪也产生了。负性情绪其实很可怕，如果这个同学一直带着这样的情绪，有可能生活在抱怨中，或许还会将不满发泄到同学家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”这样的消极情绪所困扰，那或许那一天他真的就只能看到倒霉两个字了，严重点的话或许还会因此讨厌校园生活，讨厌学习。
想拥有健康的心理在平时的学习生活中，同学们还应做到以下三点：首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们,健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取，在生活中，尊重他人，互帮互助。愿我们每一个人都拥有积极情绪，拥有良好的心态，快乐的享受工作、享受学习、享受生活！
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇四
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
同学们，当你清晨起床，看见灿烂的阳光，是不是感觉整个身心都亮了?当你在路上，看到陌生人的微笑，是不是觉得身心都暖了?当你看到残奥会上身残志坚的运动员在运动场上奋力拼搏，是不是觉得自己也热血沸腾?如果是，恭喜你，你拥有阳光心态；如果不是，希望今天我的发言可以把阳光的种子洒向你的心灵。
我们都知道，健康不仅仅只肉体上的健康，也包括积极的精神状态和良好的情绪调整能力和适应能力。阳光心态就是一种健康的心理状态。拥有阳光心态，你在学习上思维会更积极、更活跃；在生活里会更知足、更感恩。思想上积极向上，问题更容易解决。
在我们身边，不乏这样的例子。有些同学一门科目考得不理想就一蹶不振，导致其他科目的考试也受影响，甚至影响之后的学习；而有些同学即使会失落，也会很快调整过来，在后面的学习中及时查缺补漏，那么这次的失败只是成功路上的一次小坎坷，他依然稳步向上。有些同学自卑内向，不爱与人交流，遇到问题只会积压在心里，直到控制不住的那天才爆发，往往后果不堪设想；而有些同学愿意与同学或者老师交换想法，及时舒缓情绪和解决问题，既调整了同学关系，也协调了师生关系，成为大家心里认可的人。
同学们，我们每个人都不是十全十美的，而我们的学习和生活就是不断地修正自己，改变自己，让自己的不足之处逐渐减少，让自己变得越来越完美。正视自己的缺点，接纳自己的不完美，欣赏生活中的美好，做到了这些，你就拥有了阳光心态，就会让自己在学习和生活中更有信心，更加努力，更易成功！
同学们，我们不能控制天气，但我们可以改变心情；我们不能左右别人，但可以改变自己。让我们调整心态，磨练自己，去拥有阳光心态，一起与健康同行！
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇五
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是《以健康的心灵挑战人生》。
同学们，你可曾为一件小事而气恼过？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，它会让你的心理由平和转向挑剔，最终使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中赞叹自然的生机盎然，美轮美奂，这种人具有一颗纯洁、健康的心灵，他懂得珍爱生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩单调、了无生趣，这种人只有一颗挑剔病态的心灵，他只会埋怨生活。残阳、枯藤、老树、昏鸦，会让心中充满希望的人看到凄凉过后的美好，也会让心中抱怨不休的人看到漫长的悲凉。
战争的残酷，众所周知。回想当年，诸葛亮羽扇轻摇，运筹帷幄；毛泽东临危不俱，用兵如神；斯大林面对强敌，面不改色。这一切，显示出他们的心灵所具有的巨大承受能力。当今的社会其实就是一个没有硝烟的战场，高考的竞争、商业的竞争、事业的竞争……面对如此激烈的竞争，我们只有铸就健康的心灵，才能经得住一次次严峻的考验！
同学们，让我们丢开忧郁，忘记烦躁，铸就一个健康的心灵。
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是六年级（4）班的xxx，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢？我认为要注意以下几个方面：第一、学会宽容。俗话说：“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧！
谢谢大家！
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇七
在我的人生道路上，尽管布满荆棘，但总有一些难忘的事物令我们振奋，鼓舞着我们。那一缕缕灿烂的阳光正是伴着我们成长的最好证明。
记得二年级的时候，学校举行了演讲比赛，我参加了比赛，然而困难重重。好名次不是轻易就能得到的。第一，演讲前就要先准备好稿子，我写好了演讲稿，妈妈帮我修改了它，爸爸下班回家也帮我修改了演讲稿。但当爸爸将演讲稿给我以后，我发现演讲稿变长了，我背不下来了，爸爸说：“最短也只能这样了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸为了让我在演讲时表现的从容不迫，就每天监督我背，还在稿纸上给我写上哪儿要加重语气，哪儿要读的快，哪儿要读的慢。尽管我很多次想到过放弃，但是在爸爸的鼓励下，我还是坚持将演讲稿背了下来。记得他说：“克服困难，坚持到底。”
我把稿子背熟以后，到学校请老师给我指点。当我试着给老师演讲时，老师说道：“你演讲的时间太长了，得把握好。”所以我每天都改进，每天都让老师给我指导。在老师的认真指导下，我很好地控制了演讲时间。在演讲那天，老师为我们班的每一位演讲的同学都讲了要注意的事项。我在演讲时很紧张，但是老师给了我鼓励的目光，我的同学也送来了热烈的掌声。最后，我在那次比赛中表现出色，取得了优异的成绩。
在健康的成长道路上，都离不开缕缕阳光的沐浴。我的家长和老师就是阳光，我就是幼苗，我每天都在阳光下成长。我要好好学习，长大以后，用自己的学到的知识回报父母和祖国。
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇八
各位老师、同学们：
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，欣赏自己；自己两天没找到的铅笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己；同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候。
再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享；有了不愉快，向同学倾诉；在宿舍把你的零食分给好友一份；这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够；学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生！
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇九
阳光心态是在人们越来越重视目标和结果,而忽视体验过程的美好,幸福感逐渐降低的时代背景下提出的,吴维库博士将阳光心态定义为平常、积极、知足感恩、达观的一种心智模式。本文是本站小编为大家整理的阳光心态的国旗下讲话，仅供参考。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面：第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
谢谢大家!
各位老师、同学们：
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候。
再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十
现如今，科学发达，生活好了，炊烟袅袅不以为然，空气污染了仍旧呼吸着，二氧化碳随处飘，也没想过种棵树。一时若能为力，想着去呼吁，处处为地球着想，多好!但现在的生活真的好了吗?我觉得健康生活离我们愈来愈远。
只要人人献出一点爱，世界将变得更美好!过着健康的生活，不是很好?又不是说你需要怎样怎样的付出，只是多做些力所能及的事罢了。路见赃物，伸手捡起。若要有事，回头再捡。举手之劳，创建美好!相信这样下去，健康生活已在不远处!也让我们共同见证“地球妈妈，人人爱您”!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十一
勤奋是基石，撑起生命的高塔，独上高塔览尽无限江山的秀美。
勤奋，是星火，点燃希望的桔灯，深夜孤行，也有无畏黑暗的勇气。
勤奋是双翅，飞向真谛的天堂，风雨无阻，相信阳光背后有殿堂。
古训曰：天行健，君子以自强不息，几经斗转星移，沧海桑田后，历史选择了勤奋，它在人们心中铭刻，永恒。
勤奋谱写了青春的绚丽，点燃了激情的火焰。也许，错失勤奋你将在岁月中磋砣，庸庸碌碌一生，也许，衷情于勤奋你将改写人生，由平凡到伟大。
翻开漫漫竹卷莹囊映雪，诉说着勤的千古佳话;凿壁偷光，绘出了勤的靓丽倩影;韦编三绝，展示出了勤的巨大力量;铁杵成针，谱写下勤的壮丽诗篇……远古的风轻轻地告诉我只有用勤相伴，才能实现，会当凌绝顶一览众山小的万丈豪情与凌云壮志。
柏拉图说：人生是习惯的奴隶，那么我想说，勤奋这种习惯给人生另一个瞻高望远的平台，白居易“不遑就寝”，终成一代诗人;韩愈“口不绝吟”终成唐宋八大家之首;齐白石刻磨间换“化石为泥”终成一代宗师。
勤奋，点亮了生命的灯塔。即便逆水而行，身处百舸争流的竞争中，心系勤字，必将有一抹微笑写在胜利的脸上。
生命有度，它的长度可以用时间来衡量，不过数十载着春秋而已，唯有心系勤奋，不断进取。
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十二
阳光心态有利于形成小学生良好的个性,可以调动小学生自我矫正的主动性,可以树立学生正确的道德观;家长、教师、不良社会环境等因素造成了部分小学生心理不健康。本周的国旗下讲话以阳光心态为主题，本文是本站小编为大家整理的国旗下讲话阳光心态，仅供参考。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面：第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
各位老师、同学们：
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。
其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候。
再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十三
老师们，同学们：
健康是人类第一财富。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心态决定命运,对中学生而言,心理健康往往起着更为重要的作用。
在我们的周围，有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果;有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪;有的同学自卑，心理脆弱，孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他;有的同学逆反心理强，与他人交往采取不合作态度，对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞;有的同学心胸狭窄，嫉妒心强，容不得别人超过自己------所有这些都与人的心理健康密切相关。
按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的。据调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制别人，但你可以改变自己。控制自己的情绪，调整自己的心态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。为此，我向同学们提出以下五个方面的建议。
一、培养积极向上的人生态度：
上帝是公平的，他给了我们相同的生命和空间，让我们自己去体验和创造。我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃，不断进步、不断提高,发展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未来，我的未来不是梦;要相信奋斗，阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚定信念，不怕困难，勇往直前。
二、提高道德修养水平：
道德修养影响着一个人的健康。孔子曰：仁者寿就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说：有德则乐，乐则能久，明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。赠人玫瑰，手有余香;帮助别人，快乐自己。爱人者，人恒爱之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，获得快乐。
三、树立正确的名利观。
作为当代中学生，我们要有远大的理想、坚定的信念。我们要把个人的奋斗志向与国家的前途命运联系在一起，把个人今天的学习进步和祖国明天的繁荣昌盛联系在一起，使理想之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身，达则兼济天下，视名利淡如水，看事业重如山。在日常学习和生活中，一方面努力争取进步，提高自身素质，争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干好每件事，快乐度过每一天。
四、培养勤奋学习的好习惯。
高尔基说过：天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。爱因斯坦也说过：天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋。作一名成功的中学生，勤奋学习是我们的天职，坚信付出必有回报，一分耕耘,一分收获，一份汗水，一份成果。今天读书，我们披星出征，戴月才回;明朝成才，我们学富五车，满载而归。勤奋学习，努力成才。
五、正确与人交往，建立和谐的人际关系。
与人交往，要学会沟通，把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与家人、朋友沟通，你会得到许多有益的忠告。与人为善，学会宽容，体谅父母的亲情，珍惜同学的友情，尊重老师的恩情。感恩父母，尊重他人，多听取老师、父母、同学的意见，多增加理解和信任，既要有良好的个性，又要有统一的人格，创造良好的学习环境和生活环境，你会进步的更快，成长的更好。
同学们，健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。
最后，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习，快乐生活，快乐成长。
谢谢大家!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！我是来自预备1班的____，今天我发言的主题是：润泽心灵，健康成长。
维持心理健康是很重要的，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
那么应该怎么维持心理健康呢？
1、调整认知：应对自身抱有正确、客观的认知，对于非理性、不合理的观念，应予以纠正。
2、情绪管理：应保持情绪稳定，养成积极、乐观的人生态度，心情愉快对健康有一定好处，同时消除负面情绪，如焦虑、抑郁等。
3、维持良好的人际关系：社交需求属于人的心理需求之一，应积极参与集体活动，主动与人交往，与同学之间保持良好的人际关系，可以获得安全感，并且消除孤独感。
4、自我奖励：平时应养成自我夸赞、自我奖励等习惯，可以在成功完成一件小事后，给予自己正面反馈。
5、积极运动：运动时交感神经处于兴奋状态，对体内多巴胺的分泌可以起到促进作用，多巴胺对情绪调控有一定作用，促进它的分泌会使人产生开心的情绪，可以进行慢跑，打羽毛球等运动。
6、保证睡眠：睡眠对心理健康较为重要，睡眠障碍者可能会伴随一些精神、情绪的负面症状，如焦虑、强迫，所以保证科学、健康的睡眠，是保持心理健康的重要因素，每天应当尽量保证8小时的睡眠。
维持心理健康的方法还有许多，同学可以在生活中多多探索、发现。
五月，我们又将迎来一年一度的心理健康教育活动月。今年首次将心理健康教育活动月更新为心理健康教育活动季，也就意味着我校将组织开展更多有趣、有料的心理活动。今年心理活动季的主题是：五环行动，润泽心灵，健康成长。
针对不同年级，学校精心准备了不同的有趣的活动，预备年级和初一年级有心理短视频、心理海报制作；初二年级有心理剧活动；此外，我们还给初三年级精心准备了心里游园活动，希望大家都能积极参与到活动中来。
最后，在即将到来的“五一”假期里，希望大家在享受假日的同时，不忘劳逸结合，认真完成“五个一”劳动主题教育实践活动，争做“劳动标兵”及“劳动小达人”。提前预祝老师们和小苹果们五一劳动节快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十五
阳光少年是充满生命活力、天真活泼、健康向上的,是善于团结合作、与人交往、文明礼貌、开朗大方的,是拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新的少年。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
我们的学校便是阳光的象征，它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”，而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花，一群朝气蓬勃的阳光学子。
然而有时明朗的日子，我们不会留意阳光;普照的阳光，有时像是对大众演讲的演说家，我们不理解，这正如学校安排的每一次计划，我们不能全部理解;学校对双休日时间作出的合理调整，有些同学不理解一样。面对阳光的语言，我们仿佛充满了疑感与不解。
但这次是我们错了。殊不知，阳光动听的声音，却是响在暗夜之后的日出，严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖和那因多少失败的磨炼后收获的成功。阳光一直在无微不至地关怀着每一朵鲜花，每一颗小草，争取以自己最明亮，灿烂的笑容面对这可爱的生灵。
面对学校对双休日时间作出的这小小的变动，同学们都还适应吗?大家是否会对学校作出这样的安排有所疑问呢?我想大多数住校生应当非常赞同这一举措的了。一想到与多日未见的爸爸妈妈团圆，我们周五回家的心情该是多么迫切。想起以前双休日周五留宿的规定，看到走读生放学后可以高高兴兴地回家与爸爸妈妈在一起，面对眼前空荡荡的教室、校园，我们归心似箭的心情怎能不强烈呢?现在，高三的学长学姐已进入高三复习的关键时期，住校同学睡眠质量的好坏直接关系到第二天学习效率的高低。因此，学校鉴于这两方面因素的考虑，听取各方面意见，慎重地作出了这样的决定，并尽全力与公交公司协调，打破周五出车的惯例把出车时间调到周日。这个决定不论对住宿生还是走读生学习效率的提高都是有很大促进作用的。想一想，这两天我们不是过得很愉快吗?而昨天的晚自习，大家依然像往常一样井然有序，这也为今后两个周的学习作了很好的过渡。惟一令人忧虑的是，我们应以怎样的心态来对待周五的学习课程?是兴奋得无法听课，“身在曹营心在汉”呢，还是保持一颗平静的心，认真把握住属于我们的每一个45分钟呢?让我们实际行动，给学校、家长及我们自己一个满意的答案吧!
我们像辛勤的淘金者，从闪动在白杨叶子的光点里，把握住阳光的语言节奏;我们像朴实的农夫，把手指插进松软的泥土里，感知温暖的语言力度。在和阳光的对话中，我们感到光明、温暖向上的力量。
学校，是一缕阳光，一种语言，一种可以听懂的语言。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好。六月是收获的季节，这个充满奋斗和激情的六月，不仅有刚刚过去的高考，还有三天后的中考，十六天后的期末。今天，我不想用空洞的大道理来说教，只是想用自己所经历的、所见到的人和事与大家共勉，希望每个人都能遇见更好的自己。
前段时间，衡水中学再上热搜，此次上热搜是因为衡水中学20xx十大学星评选活动上的一段演讲，这段演讲的主人公是来自838班的张锡锋，一起来听《青春与梦想》。
是啊，有一条路，人烟稀少寸步难行，但是却不得不坚持前进，因为它的尽头是梦想。我们不必在抖音、电影里观望别人的生活，而是握紧拳头，踏上星空大海的征程。说得真好，这让我不免想起林语堂曾经这样描述过梦想与追求：“梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。”梦想就是这样一股潜在的力量，无不督促我们前行。
所以，孩子们，你们的梦想找到了吗?或者说你的目标是什么呢?很多时候，我们不是没有目标，而是目标太多了，以致于我们总是觉得时间不够用。放假了，既想着要学习，又想着时间还长，先吃好睡好，最后没能按计划完成目标，干脆破罐子破摔，随它去吧。对此，我的建议是尽量缩小目标，专注于当下的一件最重要的事，比如帮父母做一顿饭，比如接下来的二十分钟就是死磕一道数学题。如果你还没有目标，那就先行动起来，走着走着，也许你的目标就出现了。
此时，我的身边正站着八(3)班马勤同学。上个月，她在演讲比赛中的表现让我感动。在市区片级比赛中，她以第三名进入宣州区决赛;片级比赛结束后，她认真分析得失，为区级比赛准备了演讲。
课件。
为此她熬夜制作ppt，在老师的建议下，一遍又一遍地修改即便可能存在不能使用ppt的问题，她也坚定要做好两手准备虽然最后的结果有点遗憾(第三名)，但是今天借着这样的机会，我依然要为马勤同学点赞为她对待一件事情的态度点赞，我认为这是青春该有的姿态：有梦想，有追求，并为之而拼命不管最后结果如何，至少我做了最好的自己。
所以，孩子们，光有梦想而不行动，等于没有梦想。不知道你们是否抱怨时间不够用呢?其实时间并不仓促，只是我们对待时间太仓促。有人说，时间管理归根结底还是目标管理。我们优化时间安排，是为了完成目标。因此，很多时候，我们永远在计划时间，从未去真正实践。甚至很多时候，我们还没做，就会觉得一件事情会耽误我们时间，而最后也不一定会如我们所愿。可是马勤同学用行动给我们上了一课，那就是无论结果，做了再说。别想走时间的捷径，要用笨功夫对时间温柔以待。
同学们，无论你是否找到了自己的梦想，无关他人，只为遇见更好的自己去奋斗吧。初三的孩子们，尽管还有三天就中考了，我们依然要坚持到底。还记得心理讲座上，我们一分钟拍了多少次掌声吗，老师想告诉你们，我们的潜力远远超过了我们自己的预计。
此时我突然想起著名女作家毕淑敏说过：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月，水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了”。
虽然今天的国旗下讲话主题是青春理想教育，而老师并没有过多的说明究竟什么是理想。因为在我看来，比理想更重要的是行动，是日积月累的付出，而这一切源自我们的追求，我想这份追求就是我们的理想。
趁微风轻拂，青春正好，尽最大努力去遇见更好的自己吧。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：我是党员音乐教师葛荩，今天我国旗下讲话的题目《让阳光洒满心田》。
小树在阳光下成长，小鸟在蓝天中翱翔，小溪在叮咚唱歌，享受着明媚阳光。春光明媚，正因为有了阳光的存在，这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有了四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。
万物离不开阳光，人的心灵又何尝不是呢。早晨的一声问好，让你我心情舒畅，是阳光;夜晚的一声祝福，让我们品味着进入梦乡，是阳光;帮父母打扫家务，说一声爸妈辛苦了是感恩的阳光;获得成绩，对老师说一句感谢是成长的阳光。
阳光出现在晴空万里的时候，就像你站在教室里发表自己学习心得，就像你挥动着自己的荣誉奖状，就像你感受着经久不息的掌声，就像你享受着真诚赞美的眼神。
阳光也出现在暴风雨之后的彩虹里。就像你曾经经历苦难，面对着父母、老师的批评。就像你曾因责备而丧失自信。就像你担心过这一次失败从此让自己一蹶不振。可这又怎样，只要你坚信阳光总会在暴风雨之后。面对批评更加的奋进，面对责备却选择找出自己的问题，面对失败选择新的更加坚定的开始。没有人的成长道路一帆风顺，也没有任何一个地方永远充满着阳光，与其等一个最好的天气，不如让阳光种进你的心里，与其害怕失败的苦难，不如相信，努力总会比灰心更接近成功。
同学们，让我们的心灵充满阳光吧，让我们用爱、用热情、用智慧谱写生活的命运交响曲!5月25日是心理健康日，今天我在这没有更多能给大家讲健康和快乐的方法。我能告诉大家的是，只要心灵相信美好，美好就会跟你很近。只要生活充满乐观的精神，快乐就会陪伴你每一个成长的夜晚。成长的路上注定不会一帆风顺，而决定我们如何面对成长的，就是我们的心态。最后也想告诉大家的是，找一个你所喜欢的特长吧，它不仅会让你的生活更加丰富，还会使你获得更多的阳光和内心坚实的力量!就像我们崔校长所说，让每一个学生都有一个不以此为谋生的爱好，热爱艺术，热爱运动，热爱表演，你热爱的不只是这项爱好，更是热爱充满理想与能量的自己!你相信美好，每一种经历都会是诗和远方!我的演讲到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。
在奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最后时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
尊敬学校领导、老师，亲爱的同学们：
早上好，今天我讲话的主题是：沟通、理解、信任，做阳光学生。
首先问大家一个问题：当你需要别人帮助时，你旁边有两位同学，一位是同班的，一位是其他班不认识的，你会选择谁呢?相信大部分人都会选择第一位。事实上，那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢?原因也很简单，因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活，有更多交流沟通的机会，所以我们才更加信任他。由此可知，沟通可以拉近彼此的心理距离，促进彼此的理解与信任。
有沟通才会有理解!很多时候我们也觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们。真的是他们不理解我们，还是我们没能理解他们呢?要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考，从他人的角度，站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中，当我们与人交往出现分歧和差异的时候，我们应该懂得尊重别人的独立人格，尊重别人的个性、意愿和选择;要设身处地体谅别人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，这样我们就会更加地体谅对方的心情，理解对方的行为，明白对方的需要，而对方也会因为我们的理解而理解我们。
同学们，从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重，多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福!原谅别人的错，常记别人的好，与人和平相处，做个幸福的阳光学生!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十六
为贯彻“525我爱我”精神，进一步加强我校心理健康教育工作，积极预防和减少疫情对学生的负面心理影响，促进学生身心健康发展，提升学生心理健康素养，5月，我校成功开展了以“‘疫’路有爱，心向阳光”为主题的心理健康教育月系列活动，取得了很好的效果。
本次心理活动月活动精彩纷呈，通过开展系列积极有趣、寓教于乐的心理活动，强化我校师生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，提高同学们应对环境变化的心理调适能力，帮助同学们培养自尊自信、理性平和与积极向上的心理品质。
5月23日,我校进行了“阳光心态，健康同行”的国旗下讲话。心理老师蔡佳芸倡议全体师生关注自己的心理健康和心灵成长，在日常生活中通过学会为小事而高兴、享受过程及换位思考，不断了解自我、接纳自我，进而理解他人，关爱社会，保持阳光心态、珍爱生命，健康快乐地度过每一天。
为了让同学们发现生活美好瞬间，营造积极健康、快乐向上的校园氛围，5月10日-20日，我校特别举办主题为“寻找身边的小确幸”的四格漫画征集活动。同学们通过寻找自己的“小确幸”，创作了一幅幅极具创意和温暖的漫画，让幸福驻足心中。
为缓解初三学子在高强度紧张的复习备考中的心理压力和焦躁情绪，调适心理状态，展现属于初三学子的活力与热情，以积极心态备战中考，5月下旬，心理老师虞永丽为初三学子开展了“为中考减压”系列团体心理辅导活动，让同学们在趣味、合作、减压、快乐的活动中逐渐放松了紧绷的神经，积极地投身到别开生面的团体辅导活动中，不断挑战自我、展现风采。
希望初三学子能够以最佳的身心状态来笑对中考，用奋斗拼搏书写属于自己的最美篇章！
书信是一种实用的文件，它向特定的对象传递信息，交流思想和情感。七年级各班通过“为中考学子加油”爱心邮差活动，为九年级对应班级的学长学姐加油鼓劲，提振士气，增强自信，从而体现会中学生团结互助，友善活泼的精神风貌，形成积极向上的校园氛围。
为了更好地表达对老师的感恩与喜爱，5月20日当天，七年级学生通过书信的方式将自己的爱意与祝福投入到爱心邮箱中，由心理委员派发到各位老师的手上。
5月23日班会课，我校开展了“我与班级共成长”心理健康教育主题班会。此次班会，同学们通过传输手心电流、寻找班级重要他人等一系列的活动，了解到校园人际关系是人际交往中重要的组成部分，学会用恰当的方式与老师同学相处，从而提高校园适应能力，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。
我校于4月末至5月初开展了主题为“生命教育”的班级黑板报设计活动。活动过程中，各班同学集思广益、发挥特长、积极参与，通过绘制板报学习了心理健康常识，加强了对生命的思考，引导同学们认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命、欣赏生命、保护生命，培养了同学们积极阳光的心态。
静看人生百态，笑面悲欢离合。欣赏每一部优秀的影片都像聆听一次直击心灵的对话，或疑惑，或欢喜，或沉思。本次心理健康活动月系列活动之“影动我心”心理电影赏析在5月份进行，引领同学们在各种角色经历中感悟到电影所要表达的在面临困境时只有不断地接纳命运、坚守希望并沉稳心性，方能实现内心的“自我救赎”，抗住涅槃之痛，才能配上重生之美，鼓励同学们用阳光心态面对生活和学习中的挑战，不断实现自我成长。
我校本次以“疫路有爱，心向阳光”为主题的心理健康教育月活动，为全校师生营造了良好的心理健康教育氛围，进一步守护全校师生的心理健康发展。我校也将继续以心理健康教育月活动为契机，进一步推进各项心理健康教育工作，持续为全校师生的心理健康发展保驾护航！
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十七
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《珍惜时间，走向成功》。
我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠我们今天的智慧、勤劳和刻苦来实现。只有今天努力了，才能换来明天的美好。
古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那同学们就是当今世界上最富有的人了。
同学们，你们知道吗?我们现在的学习是为了将来的奉献，是为了自身的生存。要把功课学好，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。
学习第一靠“勤”。伟人说过：“天才出于勤奋，聪明出于努力!所谓“勤”就是要珍惜时间。早上，我们不能迟到，上课，我们不能开小差，作业，我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力，何愁不能取得好的学习成绩呢?第二，要靠“思”，我们不能学《揠苗助长》里的那个人，也不学《囫囵吞枣》里的那个人。“思”的意思就是学习要讲究科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，彻底把它弄懂，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做到。试想你抄作业，掩盖了问题，老师就不能及时发现问题，又如何能针对性地辅导呢?独立完成作业，就是一个思考的过程，久而久之，你就会养成思考的习惯。同学们，“勤”和“思”能让你的学习踏上成功之路。
新的一天又开始了，有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读、背诵;有的同学在课堂上勤于思考，积极发言;有的同学放学后，早早归家，在作业、复习中，书写自己的刻苦时间老人是公平的，慷慨的，他只给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦。我真诚地希望每一位同学都能成为时间老人偏爱的人，成为惜时如金的人，成为走在时间前面的人同学们，只有珍惜时间，我们才能掌握更丰富的知识，迎接未来的挑战;只有珍惜时间，我们的生命才能绚丽多彩;只有珍惜时间，我们才能拥有美好的未来。
同学们，请珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好今天的每堂课，认真做好今天的每一次作业，认真读好今天的每一本书，认真干好今天的每一件事你这样认真做了，就一定能取得优异的成绩，就不会辜负父母、老师对我们的培养和期望，那么，我们明天的生活就一定会更加美好!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十八
阳光少年是充满生命活力、天真活泼、健康向上的,是善于团结合作、与人交往、文明礼貌、开朗大方的,是拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新的少年。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好!今天国旗下的讲话，我的题目是《让阳光透过你的心灵之窗》。
哲人说：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐梦想的过程中，我们跋涉的时间是漫长的，跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念，勇敢地行进时，头顶不可能永远是万里晴空，也会时有阴霾笼罩，时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的，是要坚毅地穿过风雨、劈荆斩棘，奔跑到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光!
行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光。如果要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的理想追求，拥有健康的心理就是首要前提。它能给予我们底气与勇气、毅力与魄力，让我们心无旁骛、坚定而果决地把握自己的方向。
宋代辛弃疾有词：“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，欲赋新词强说愁。”其言在理，但对于今天的我们而言又不尽然，每天的生活里，我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸，有时甚至会感到自己心里小小的郁闷情绪。其实，小烦恼没有什么大不了，我们要力求创设健康的心理环境，以敞亮的心怀去迎接或灿烂或暗淡的每一个时刻。
在校园生活里，我们播撒着串串笑语欢声，同时也会被学习中不可避免的疑难所困扰。挫败是常有的事，生活并不是每时每刻都让人感到称心，但健康的心理要求我们学会调控情绪，从容处事。而在学习的竞争中，我们更应该保持良好的的心态和正确的竞争意识，与对手相互合作，彼此欣赏，而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后，不应该过分纠结于分数与排名，而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中，争取更多、更快的进步。再者，在这个快节奏、高信息量的社会中，我们很容易受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行，端正生活和学习的态度，以一颗平静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。
我们每天都不只扮演“学生”这一个角色，在与人交往时，健康的心理能帮助我们把握好各种人际关系。受到师长的批评和指责时，逆反情绪断然不可有，我们应坦然地接受，乐意去矫正错误。与同学发生小矛盾时，要多换位思考，以宽容的方式化除误解。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵，正是心中明媚的阳光成就了我们闪耀的未来!
有诗人这样写道：“在这丰富多彩的路上，注定经历风雨，让它自然地来吧，让它悄然地去吧……”童话说雨后会出现一道彩虹，像不同的心情积淀成不同的色彩，最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧，放下执念，微笑，现在。
谢谢大家!
各位老师，各位同学：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《守护生命阳光》。
世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大?是什么力量让他们自强不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。
生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗?蒙田在他的《热爱生命》一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”塞涅卡也曾说：“如能善于利用，生命乃悠长。”
我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《阳光体育，快乐成长》。让我们先来听几组数字：
1、全。
国学。
生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
我校一直积极开展阳光体育活动，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：
第一：加强近视眼的防治。
我们要坚持认真做好下午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间，中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中小学生每天睡眠8个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝进，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参与阳光体育活动。
每天上午的阳光体育活动时间，让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。
同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段。
格言。
：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
学校对同学们提出如下要求：
一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。
二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：
1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。
2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。
3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。
为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。
有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。
在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!
我是初一五班的周子云，今天我演讲的主题是：让阳光撒进心底!
任何人在这个世界上，都不可能是一帆风顺。我们的成长历程中，也少不了会碰到困难和挫折。面对不期而遇的艰难困苦，有的人会感到心烦意乱，忧虑失望。但是我想，人不就是在顺逆起伏中慢慢成长的吗?当面对不如意之事，我们只有换一种心态去对待，才能更好地收获知识、理解生活、完善自己。
比如有一次我和爸爸妈妈一起去门头沟骑行，回来的路上突然乌云密布，电闪雷鸣“要下雨了”话音没落雨就紧跟着下来了，我们在雨里狂奔，找躲雨的地方，终于躲进了一路边的小亭子里。妈妈说，哎呀，这么晚这么累还碰上这么大雨，怎么回家啊!而我站在亭檐下，反而觉得很高兴，饶有兴致地看着这美丽的雨景。虽然这突如其来的大雨把我淋得透湿，但它解了盛夏的炎热，还给我们的骑行带来了别样的体验。所以在生活中，我们要有阳光般的心态，这种心态就是一种积极，知足，感恩，达观的心智模式。它会让你开心，催你前进，让你忘掉劳累和忧虑。
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿的，都是那些始终以积极的方式，回应生活的人。那么，如何塑造一个阳光的心态呢?多给自己积极的暗示，强化自己的优点和长处，要记住：自己有很多优点是他人不具备的。相信自己，相信自己一定会成功，这也是一种积极暗示，慢慢的，你会发现你的已经很自信了。不过分敏感他人对自己的评价，世界上没有任何一个人比你自己更了解自己，所以，有些时候，他人的评价不一定都是正确的。之前我的数学成绩不是很理想，很多人都说女孩子不擅长数理方面的知识，久而久之，我也这么觉得。可当涉及到几何的时候，我的数学成绩却进步了很多，在分析试卷时我想：几何也是数学的一部分，我不是不擅长数学，只是不擅长数学中的一部分，那么如果我再努努力，不擅长的那部分肯定也会变成擅长。
如果我们每个人的心中永远有一颗明亮的太阳，每个人都能拥有一颗阳光般的心，都能用阳光的心态看世界，那么我们就能沐浴在明媚的阳光下，生命就能折射出灿烂的光辉!让阳光走进每一个人，让我们的心灵充满更多的阳光!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇十九
阳光少年是充满生命活力、天真活泼、健康向上的,是善于团结合作、与人交往、文明礼貌、开朗大方的,是拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新的少年。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
什么样的心态是阳光心态呢?
阳光心态就是有一次我和妈妈去逛公园，突然下起小雨。我没有抱怨，而是对妈妈说：“平时都是天晴逛公园，这次下雨天在公园里走走，不仅感觉空气清新，还能看到公园里不同的景致。”原来阳光心态就是换个角度看事情，把别人认为阴郁的事情赋予阳光的意义。
阳光心态就是有一次我爸爸在接我放学回家的路上堵车，爸爸没有焦躁，而是对我说：“儿子，今天因为堵车，爸爸有更多的时间和你聊天了。”原来阳光心态就是在遇到问题时不焦躁，能够化弊为利。
阳光心态就是有一次我在购物公园地铁站看到这样一句话：“不管输给现实多少次都不要低头放弃自己。做个抬头族。”原来阳光心态就是要做个抬头族，只有抬头才能看到希望的太阳。
阳光心态就是我在阅读中看到的这样一段话：“磨难是上天送给我们最好的礼物，只是这个礼物的外包装很难看，很多人不愿意接收。一旦撕开这个外包装后，你会发现里面是一个为你量身打造的精美礼物，这个礼物会让你爆发性感悟，爆发性成长。”原来阳光心态就是把磨难当成是自己的垫脚石，促使自己成长。
阳光心态就是每天都会观察自己的起心动念是否善良。当别人比我们优秀的时候，不嫉妒，汲取别人的长处。当我们比别人优秀的时候，不嘲笑，给予别人帮助和鼓励。原来阳光心态就是善待别人，善待别人就是善待自己。
阳光心态就是每天都会对很多事情进行感恩。感恩阳光，感恩大地，感恩看得见，感恩听得到，感恩帮助过我们的人，感恩我们的对手，感恩磨难……因为感恩是最强的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情来到我们的生活中。原来阳光心态就是感恩上天赐给我们的一切。感恩的心，阳光的心!
同学们，给自己的心灵开一扇窗吧，让阳光透进来!我们的演讲到此结束!谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
青少年肺活量水平继续下降。与xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
谢谢大家!
有一首诗最为动人，那就是运动。
有一道风景最迷人，那也是运动。
在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里，我们将迎来我们学校的第一届体育节。首先谨向精心筹备本届体育节的领导、体育组老师、班主任等表示诚挚的谢意!
本次体育节是我校的一次大型活动，是全校师生精神风貌的大检阅，也是同学们施展才华的大舞台，更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机，我希望全体同学积极参与，期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采。并通过比赛，达到弘扬体育精神，陶冶道德情操，增强彼此友谊的目的。
今天，体育节的舞台已经搭起，比赛的序幕正式拉开。我们将开展丰富多彩的体育竞赛与趣味活动，内容有广播操、跳绳、拍小皮球迎面接力、立定跳远、仰卧起坐传球、拔河比赛等。有个人参与的单项比赛，也有集体性的团体赛;有技术性的运动竞赛，也有趣味性的挑战赛;有同学们的比赛，也有教师参与的比赛。让我们共同努力，把本次体育节办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会!
老师们，同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术，就有了灵动的精神升华;校园有了体育，就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。让运动，成为我们终生的兴趣爱好;让健康，成为我们全面发展的不解追求;让快乐，成为我们成长过程中的伴奏音符。来吧，同学们，体育节的号角已经吹响，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，以健康、快乐的心态投入到体育节活动中来，在体育运动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，让健康、快乐、永远围绕在我们身旁!
最后，预祝本届体育节活动圆满成功!预祝各班的参赛运动员取得理想成绩!
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”
让我们先来听几组数字：
3、青少年肺活量水平持续下降。与xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。确定一系列增强青少年体质的政策随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。
为此我们要做好以下几件事情：
第一：加强近视眼的防治。
我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间。
中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参与阳光体育活动。
我们学校是寄宿制学校，每天早上的晨练时间，上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要在爸爸妈妈的督促和带领下自觉坚持体育锻炼。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
最后让我们一起喊出我们的。
口号。
吧：
我运动!我健康!我快乐!
谢谢!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇二十
14岁的少女马雯看见一个手提了橡胶警棍的人，便轻信他是警察，那个人问她：“你有学生证吗?跟我上趟派出所。”马雯就和那人走了。最后惨遭杀害。
一桩桩悲剧，一件件惨案的发生，追根溯源，那就是孩子们的自我防范意识太差，自救知识台匮乏，如：面对坏人怎么办?发生火灾怎么办，发生地震怎么办等等。
我们应该学会自我保护，远离危险、防患于未然;如果真的遇到了危险情况，如遭遇被抢，不论是抢钱还是抢东西，如果当时的力量相差甚远，应遵守“生命第一”的原则，答应犯罪分子的要求，给他钱或者东西，不要用尖叫声或者说：“我认识你，我不会放过你”之类的话，这样很容易激怒犯罪分子，使他做出过激行为。本不想杀人，由于受到外界刺激，冲动之下就会杀人灭口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要运用“斗志不斗勇”的原则，这里王老师给大家推荐几种自护自救方法：
1、学会识别诱惑.
孩子们，面对陌生人请求帮助或寻找失物之类的事，应该保持警惕，这是犯罪份子诱拐学生两种惯用的策略。如，有的人佯装认识你，叫出你的名字，其时，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟踪你时，听到有的人这样称呼你。你一定要稳住，询问他认识你的途径，从而及时识别骗子的伎俩，保护自己的人生安全。
2、敢于大声呼叫。
你们大多数人身单力薄，是打不过犯罪人的，但你却能吸引周围人注意力的事情。比如，大声呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，这样就会引起其他人围观，争取得到救助，不让犯罪分子的阴谋得逞。
3、要勇敢地说“不”
在有人威逼你做无礼或危险的事情时，孩子要敢于说“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先设置的陷阱，不知不觉上当受骗或是跟着坐车违法犯罪的事情。
4、能尽情倾诉。
在日常生活中，你与父母要经常进行交流。一旦遇到不惬意的事或被人搔扰了，能够向父母尽情倾诉。减轻心理压力，并能及时让坏人得到应有的惩罚。也可向老师进行倾诉，千万不能憋在心里。
5、注意网上安全。
网络是一个虚拟的世界，不要轻易泄露你的个人资料，这样容易被犯罪分子利用，也容易对你的人身安全甚至家庭带来不可预知的灾难。
同学们，拥有生命才拥有世界，保护好自己才能更好地学习和生活，让我们提高认识，提高自我防护能力，为自己绚丽多姿的明天打下坚实的基础!
阳光心态健康人生国旗下讲话（通用21篇）篇二十一
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《阳光体育，快乐成长》。让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
我校一直积极开展阳光体育活动，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：
第一：加强近视眼的防治。
我们要坚持认真做好下午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间，中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中小学生每天睡眠8个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝进，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参与阳光体育活动。
每天上午的阳光体育活动时间，让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。
同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。