每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一次两人三足活动篇一
两个人，一根布条，能玩什么？可以玩两人三足游戏啊！
游戏是这样玩的：两个人，其中一人伸出左脚，另一人伸出右脚，用布条绑住，使四足合为三足，奋力奔跑就行。
我可是玩两人三足的高手，带队友跑上天都是小case。可是，正当我洋洋得意的时候，小罗同学对我喊：“小林，我和你一组吧。”我的天呐，小罗连玩都没玩过，何况他壮得像头牛，把我当犁拉都没问题。“o……k。”我尴尬地答应了。
绑好脚后，我对他说：“我喊1，你就迈没绑着的那条腿，喊2你就迈我们共用的那条腿，听清楚了吗？”他把头点得像小鸡啄米，我以为他肯定听明白了。可是当我说1时，他却没有配合我，害得我们摔了个狗啃泥。但我们并没有灰心，决定再试一次。
第二次，一开始我们配合得挺默契，“1——2、1——2……”走得飞快，如行云流水，好不自在。可时间一长，我们就撑不住了，眼睛只顾着看不听使唤的脚，没注意前面，“砰”的一声撞上了篮球架。“哎哟！”撞得我俩四脚朝天，眼冒金星。
哎！真是不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。虽然我和他已经尽力了，但还是输得一塌糊涂。我们互相鼓励，下次继续努力，好好配合，一起超越别人。
一次两人三足活动篇二
“加油，加油！”是谁在喊呀？哦！原来是在进行一场别开生面的两人三足的比赛呀！
在天气晴朗、万里无云的星期六，我们排成一列长长的、整齐的“长龙”城市广场出发。到了城市广场，老师就迫不及待地跟我们说：“今天我们要玩一个激烈的比赛，叫做两人三足。”只见话音刚落，同学们就高兴地一蹦三尺高，个个手舞足蹈，眉开眼笑。
只听见哨声一响，全校同学都乖乖地闭上了嘴巴，安静地鸦雀无声，连一根针掉在地上的都能听得到一清二楚。接着，老师又对我们说了比赛规则：两个队一起比赛，在一个队开头的一组脚上绑住一根绳子，然后走到对面的第一个灯柱再返回，依次循环，先获胜的一个队可以得到50个笑脸。同学们听了个个摩拳擦掌。
预备，开始！随着裁判的一声哨响，同学们都平息凝神，静静地等着结果。听！正在比赛的同学嘴里有节奏地喊着：“一二一，一二一。”对方的那一组见自己落后了，就拼命地向前冲，不料，他们摔了一个“狗啃泥”，但他们并没有放弃，只是爬起来继续往前走，可是心急吃不了热豆腐，对方组又捡了个“金元宝”，他们真是出师不利呀！
正当我幸灾乐祸的时候，老师说轮到我了。我以最快的速度将绳子绑在脚上，接着我的心怦怦直跳，忐忑不安，就好像有只顽皮的小兔子在我心里活蹦乱跳，为了不让我紧张起来，我又深呼吸又是运气。比赛时，搭档嘴里不停地喊着：“左右，左右。”比赛终于结束了，我们小组获胜了，我像吃了一样高兴。
时间像沙漏一样在不知不觉中流逝了，我们依依不舍地离开了城市广场。
一次两人三足活动篇三
1、整队，带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》做准备活动。
2、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。
3、游戏规则：五组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜(提醒幼儿注意安全)。
4、游戏开始：
玩法一：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。
玩法二：(增加难度)在起点和终点之间，每一列安排三名幼儿作障碍。参加游戏的幼儿要背上书包，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，蛇形跑绕过"障碍"冲向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。
玩法三：幼儿自行商量，创编新的玩法，老师鼓励其大胆创新。
5、游戏结束，带领幼儿做放松运动，并整理好活动器械。
6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起创编出更多更好的玩法。
一次两人三足活动篇四
时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！相信写策划书是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的“两人三足趣味赛跑”活动策划书，欢迎阅读与收藏。
作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。“两人三足”既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！
展现自我，释放青春，团结就是力量！
1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。
2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。
3、丰富志愿者的'业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。
策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会
合作人员及团体：
黑龙江外国语学院 体育老师 （裁判员）
黑龙江外国语学院 校医 （医疗人员）
黑龙江外国语学院 广播站 （此次活动的详情宣传）
黑龙江外国语学院 体育协会 （此次活动的公正性及公平性）
1、活动人员要求有礼貌，以积极向上的态度参加此次活动，体现志愿者的精神。
2、本次活动以两人三足，锻炼身体，促进友谊为主题，条幅内容要有一定的宣传作用，不要言辞太过生硬。
3、活动前要注意场地的联系，应以良好的态度去申请，不得蛮横不讲理，如果申请不下来应及时更换场地，并向上级汇报，不得耽误此次活动。
4、活动时，参与活动人员应保持微笑，不得发生打架斗殴或发生口角。
5、活动期间，应注意安全问题，应该注意场地的维护，在起点与终点应设专人进行看守，避免因为某些同学进行个人运动而影响此次活动并造成人员受伤的情况的发生。
6、参与活动人员应有一定的组织性，纪律性，避免损坏场地或乱扔垃圾。
7、比赛过程中若发生口角，则直接取消资格，并在后期进行内部批评，如若态度不好，应及时上报领导进行处理。
8、此次活动应本着友谊第一，比赛第二的态度去参与，避免在比赛过程中及结束后发生不愉快的事件。
9、参与活动人员应对秩序维护人员及裁判员有一定的尊敬的态度，禁止谩骂及对裁判员或秩序维护人员有一定的恶意身体动作。
10、禁止弄虚作假等情况的发生，禁止冒名顶替。
11、对于裁判所给予的判决予以尊重，如果确实有疑问的话可以进行多方面查询。