每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
国庆节篇一
1、栗子
进入十月,街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来,那股香甜味道远远就能闻到。专家指出,板栗的营养价值很高,维生素c有抗氧化、美白作用,而板栗所含的维生素c大大高于公认含维生素c丰富的西红柿,更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳,板栗钾的含量也突出,比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
2、柚子
柚子,是秋季的时令水果,多汁又美味。中医认为,柚子味甘酸、性寒,能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实,柚子含有丰富的.有机酸、维生素、矿物质及活性物质,具有降低血糖、减少血栓等作用。
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素c以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量,并有助于钙和铁的吸收,能增强人体体质。
3、葡萄
秋季是葡萄大量上市的时节,也是吃葡萄的最佳时期,中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。
紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶,软化血管、活血化淤,防止血栓,最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺,适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄,大家都应根据各人的喜好与体质来选食,只有“对症吃”才可达到抗衰治病,清热解毒的效果。
4、杨桃
杨桃虽是一年四季交替互生,但品质以7月开花、秋天果熟的为最佳,产量也最高,中秋前后为杨桃的旺产期。中医认为,杨桃性味为甘、酸、寒,入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等,也可用来治疗诸淋(小便困难)如石淋(尿路结石)等,因此杨桃具有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。
杨桃含有极高的营养价值,尤其是以维生素c的含量最为突出。它含糖分也很多,主要是葡萄糖和果糖;也含较多蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。杨桃汁不但能补充人体的营养,还可防止致癌物质。亚硝酸氨在人体内生成;可降低胆固醇及三酸甘油脂,对于高血压、心血管疾病有明显疗效。
国庆节篇二
国庆节长假,有人去了郑州逛,有人去了北京玩……爸爸妈妈决定带我去农村摘花生,体验一下农村的生活。
今天一大早,我们快速地收拾好了东西,吃完饭就急匆匆地启程了,坐在去往农村的汽车上,我很是好奇和兴奋。几只小鸟飞过,喳喳地叫着,好像在欢迎我们的到来;一棵棵金黄色的玉米,仍旧挺立在田野里,好像一位位精神抖擞的哨兵在保卫着自己的家园;马路两旁的大树都努力地撑开着碧绿色的大伞,好让人们在下面乘凉。
车开得飞快,不一会儿就到达了目的地,一下车,我就被眼前的情景惊呆了,一望无际的花生地有几百亩呢,还有几十个人正在地里忙着摘花生。好奇心驱使着我连忙跑了过去,他们有男有女,甚至还有好几个六十多岁的老人也在摘花生,虽然他们年纪已经大了,但是凭着经验,干起活来却很熟练。他们不时地用袖子擦去额头上淌出的汗珠,捶一捶酸痛的腰,听爸爸说摘一行十五元钱。才十五元啊,他们为了多挣些钱,不顾风吹日晒,不顾家人的担心出来干活。我的心感到难过起来,我想到了爸爸妈妈工作也很忙,常常起早贪黑,而我却以为钱是很好挣的,每次上超市总是要这要那,花钱大手大脚,却没有想爸爸妈妈上班的辛苦。
这时,爸爸在远处招呼我过去摘花生。我跑过去,先站在那看着别人是怎么摘的,看了一会儿,感觉自己学会了,就开始干起来。先从地里拔出一颗花生,一手抓住花生秧,一手抓住花生,一个一个拽下来,就这样我摘了起来。但不一会儿,我的手就疼了,腿也酸了,汗也流得满脸都是,我四下看看正在干活的其他人,也只好坚持着摘起来。时间过得真快啊,不知不觉中,太阳已经悄悄爬到了头顶,我也摘了满满一大塑料袋,看着自己的劳动成果,我开心地笑了。
爸爸走过来对我说:“你看看,农村不再像我们那个时候了,还要放羊割草,现在的农村发生了翻天覆地的变化,人们住上了小洋楼,用上了自来水,开上了自家的车;村村也都通了公路,种庄稼也都成了机械化,那么,这些是靠什么实现的呢?”我想了想说:“是靠他们辛勤的劳动啊!”爸爸高兴地说:“是啊,辛勤的劳动,可以创造美好的生活”。妈妈也夸奖我从中体会到了劳动的意义。
今年的国庆节过得可真高兴、真有意义啊!
国庆节篇三
1:南宋御街
南宋御街,是南宋都城铺设的一条主要街道。《咸淳临安志》等文献记载,铺设南宋御街一共使用了一万多块石板,但此前的考古发掘却只发现过香糕砖。御街南起皇城北门和宁门(今万松岭和凤凰山脚路交叉口)外,经朝天门(今鼓楼)、中山中路、中山北路、观桥(今贯桥)到今凤起路、武林路交叉口一带,是南宋临安城的中轴线,全长约4185米。它是皇帝于“四孟”(孟春、孟夏、孟秋、孟冬)到景灵宫(今武林路西侧,供奉皇室祖先塑像的场所)朝拜祖宗时的专用道路。
最佳季节:四季皆宜。
建议游玩:4-6小时
门票:免费
开放时间:全天
2:浙江大学
浙江大学位于“人间天堂”杭州、美丽的西子湖畔,是一所拥有百年历史底蕴的全国重点大学,是中国首批7所“211工程”、首批9所“985工程”重点建设的名牌大学之一,也是中国大学“常春藤联盟”(c9联盟)的成员。前身是成立于1897年的求是书院,为中国人自己最早创办的高等学府之一。
最佳季节:四季皆宜。
建议游玩:2-3小时
门票:免费
开放时间:全天
地址:浙江省杭州市浙大路38号
3:平湖秋月
平湖秋月,西湖十景之一,位于白堤西端,孤山南麓,濒临外西湖。凭临湖水,登楼眺望秋月,在恬静中感西湖的浩淼,洗涤烦躁的心境,是她的神韵所在。每当清秋气爽。湖面平静如镜,皓洁的秋月当空,月光与湖水交相辉映,颇有“一色湖光万顷秋”之感,故在湖畔立碑,题名“平湖秋月”。
最佳季节:3月--5月最佳
建议游玩:1小时
门票:免费
开放时间:全天
4:柳浪闻莺
位于西湖东南岸,清波门处。南宋时为帝王御花园,称聚景园,清代恢复柳浪闻莺旧景。现为占地十七公顷的大型公园。全园分友谊、闻莺、聚景、南园四个景区。柳丛衬托着紫楠、雪松、广玉兰及碧桃、海棠、月季等异木名花。是欣赏三面云山一面水的观景佳地。柳浪闻莺内的柳型各具特色:柳丝飘动似贵妃醉酒,称“醉柳”;枝叶繁茂如狮头,称“狮柳”;远眺象少女浣纱,称“浣纱柳”等。有柳洲之名。其间黄莺飞舞,竞相啼鸣,故有“柳浪闻莺”之称。
门票:免票
开放时间:全天
地址:浙江省杭州市西湖区南山路
5:新安江
新安江,发源于徽州(今黄山市)休宁县境内,又称徽港,东入浙江省西部,经淳安至建德与兰江汇合,东北流入钱塘江,是钱塘江正源。
最佳季节:5月-8月最佳
建议游玩:2天
门票:免费
开放时间:全天开放
1.石漫滩国家森林公园
石漫滩国家森林公园位于河南省舞钢市,对外交通十分便利。始建于1998年,景区山峰叠翠、草木送香、群山环抱、水映青山,于20xx年被批准为首批国家水利风景区。公园以龙泉湖景区为轴心,以九头崖、天池景区为两翼,沿二郎山、马鞍山、五峰山、螃背山、旗山、九洲等景区而汇成的四条旅游线辐射四周。园内山深林密、湖水荡漾、峰奇石怪、溶洞传仙、峭崖泻瀑、云海雾山、百鸟峥嵘,美不胜收,有“北国小江南”之誉。
2.洞林湖
洞林湖又名寺河,历史文化厚重。境内的洞林寺建于东汉末年,距今1820xx年的历史,与洛阳白马寺、开封相国寺、登封少林寺合称中原四大寺院,洞林三景,白玉佛、洞林晚钟、楚金炉更是享誉四方。
3.彰武南海国家水利风景区
彰武南海国家水利风景区是依托海河流域洹河上游梯级建设联合调度运行的两座大型水库——彰武、南海水库水利枢纽工程及河南省大泉之一,号称‘安阳人民的生命泉’的南海泉等水利旅游资源,开发建设的一处自然与人文景观相结合的'综合性水利风景区。
4.郑州城隍庙
郑州城隍庙位于郑州市商城路东段路北,原名城隍灵佑侯庙。该庙始建于何时,文献缺乏确切记载。城隍,有的地方又称城隍爷,是古代汉民族宗教文化中普遍崇祀的重要神祇之一,大多由有功于地方民众的名臣英雄充当,是汉族民间和道教信奉守护城池之神。
“自由的足迹”(freedom trail),波士顿
了解美国的历史,要从波士顿开始,到了波士顿则由一条“自由之路”引领你寻找自由的足迹。在波士顿公园的旅客服务中心可以索要“自由之路”的免费地图,然后沿着一条红砖铺就的特色小路前行,就是著名的“自由之路”,这条约2.5英里的引导路线,沿途散落着16处反映美国殖民战争及独立革命历史的重要景点,都是免费的。
国际玫瑰实验花园 俄勒冈州波特兰
置身于玫瑰花的世界里该是何等的幸福,更何况在波特兰的国际玫瑰实验花园里,有上万种的玫瑰品类。园内培育有各种各样的玫瑰新品种,还有精心维护的自然景观等让人赏心悦目陶醉其中,在其中的“莎士比亚花园”里,就种植有这位“吟游诗人”的作品中提到的各种草本、数目、和鲜花等。
这个玫瑰实验花园自从1920年开始启用至今,玫瑰花园常年开放,不过最好的参观时间是每年的6到10月,也是玫瑰花开最美的季节。在园内参观是免费的,千万不要伸手去摘,否则将面临500美元的罚款。
“洛杉矶的卢浮宫”——盖蒂艺术中心
盖蒂艺术中心,盖蒂艺术中心收藏了美国本土最为精美的名家手稿和老照片,是美国同类艺术品最大的收藏机构之一,被誉为“洛杉矶的卢浮宫”,免费开放。收藏的经典珍品有梵高名画《鸢尾花》、克劳德·莫奈(claude monet)的《日出》等。记得留出些时间参观下近期才重新开放的位于博物馆心脏的中心花园,在那里你可以观赏到瀑布、特色园艺、超过500多种的植物等。注意,盖蒂艺术中心在周一不开放,请安排其他时间参观。