心得体会可以帮助我们更好地总结经验，吸取教训，避免重复犯错。以下是一些关于心得体会的精选范文，希望对大家写作有所帮助。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇一
尊敬的老师：
您好！
您好，昨天晚上我面对您的指责与批评，感到无地自容、惭愧万分，作为一个学生我不应该这样肆无忌惮地违反校规校纪。在此，我向您递交我这篇检讨书，以深刻认识、反省我的违纪错误，以征求您的原谅。
回顾错误，我于晚上在寝室公然地聊天，说话声音还特别吵闹，不时地传出怪叫声，严重地影响了周围同学就寝休息。不说别的，我在此就坦白地说了，我们聊的正是关于光棍节的话题，正巧聊到了同学私人问题，我才发出的怪叫。恰是这声怪叫引来在楼道巡逻的宿管老师寝室吵闹检讨书寝室吵闹检讨书。
面对错误，我供认不讳。我表示接受您的批评教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正错误。
反省我的错误主要是三方面的错误：
1，就寝纪律意识不强，也就是我严重地违反了就寝纪律。
2，不应该打扰同学休息就寝，严重地损害了他人利益。
3，不应该讨论同学私人问题，还发出怪叫声，这是我严重的品行问题。
我深感悔悟，改正办法：
第一，认真地接受批评教育，并且重新认知寝室休息纪律，今后坚决遵守寝室各方面的规则纪律。
第二，向受我打扰的同学们致歉，给予最诚恳地道歉，征求同学原谅寝室吵闹。
第三，向受我伤害的范同学道歉。并且严肃正视我个人品行问题，坚决予以端正。
最后，我恳请您能够原谅我，不要将我这只迷途的羔羊往火坑里送。
此致
敬礼！
姓名：
日期：年月日
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇二
近日，在学校的一次巡查中，我被现场巡查人员发现在禁烟区内抽烟，而我之前已经因为同样的行为受到过处罚，这一次再次违反纪律，遭到严厉批评和惩罚。这件事情让我深深反思了自己的行为，认识到抽烟行为的危害以及坚定了自己弃烟的决心。以下是我的违纪抽烟心得体会。
1.行为举止应符合基本规范。
作为一名大学生，我们应该具有良好的行为举止和社交礼仪，在公共场合中有一定的自我约束和修养。抽烟行为不仅有悖社会公德，更会带来危害自己和他人的健康风险。在学校根据学习与生活的需要开设的各种禁烟区不仅是一种教育引导学生向良好的生活举止的体现，更是保护学生身体健康的一道防线。我们作为学生应该遵守学校规定，在特定的场所内不进行抽烟行为。因此，违反校规、抽烟等不良行为会引起学校的惩戒，但更重要的是，我们应该培养自己良好的行为举止和自我修养。
2.抽烟行为对身体健康有危害。
抽烟行为不仅是一种不良行为，还有很大的危害性。烟草燃烧是一种强烈的化学反应，会释放出数百种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、铅等，对人体健康产生很大的危害。其中尼古丁对大脑的作用很大，会让人产生短暂的愉悦感，但是长期使用则会导致荷尔蒙失调，影响智力发展，并会令人成瘾。而一氧化碳也是一种危险的有害物质，会影响人体的血氧饱和度，降低免疫力，增加患病的风险等。因此，抽烟行为不仅有违规之处，更会对我们的身体产生危害，所以我们应该尽量远离抽烟这种行为。
3.适当引导，树立健康的生活态度。
在学习和生活中，我们应该注重塑造良好的生活态度。作为学生，我们不仅要有厚重的学术基础和专业技能，更要有健康的生活方式和精神面貌。学校的禁烟政策不仅是为了维护良好的公共秩序，更是为了引导我们养成健康的生活态度和良好的品德素养，培养我们的品德修养及个人素质。因此，我们应该把禁烟区内的禁令视为一种自我约束，不仅要纠正错误行为，还要在行为举止上展示出最好的自己，培养健康的生活态度。
4.保持清醒头脑，珍惜时间。
刚进入学校，没有什么经历和见识，对社交活动缺少经验，免不了会偏离正轨。抽烟行为也一样，有的人是因为跟别人学，有的是为了应酬。但是，我们要认识到，这种行为并不值得在高度氧化的年龄内浪费时间与精力。应该借此事件，认真思考自己的行为，珍惜自己的学习时光，努力提升自己的学习水平和人生品质，保持清醒的头脑。
以上是我的违纪抽烟心得体会，我认识到抽烟的危害性，决心慎重对待这一行为，遵循学校规定，在校内各个禁烟区禁止抽烟，养成健康的生活态度，珍惜时光、锻炼自我修养，为自己的人生奋斗茁壮成长。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇三
敬爱的老师：
这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写检讨的看法。
我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正“深刻”的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去戒烟了。外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。不过我虽然没能获得上瘾的感受，不过我想一旦我上瘾的话，我的思考便会完全依赖于香烟，一旦当我想描述对戒烟的感受时，我也许会无法思考，那么我所做的一切行为也就没有意义了。因此我要感谢我的老师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。
虽然看起来很象是辩驳，但这的确是我的保证书。因为正象我刚才所说的，我不会再抽烟，因为我抽烟的目的已经达到。
此致
敬礼
检讨人：
_年_月_日。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇四
近期，我违反了公司规章制度，抽烟在办公室内，翻烟灰缸惹得同事们纷纷抱怨。我深感自责与愧疚。在与主管交谈后，我深刻认识到这一行为的危害性与严重性。这件事对我产生了深远的影响，引起了我对自己的行为进行反思。以下展示我的违纪抽烟心得体会。
第一段：意识到错误的严重性。
我始终不知道烟草的危害性，常认为吸烟只影响个人健康。但这次抽烟却在公司里惹事，打扰了其他人。在主管面前，我意识到自己所做的行为，不仅违反了公司的规章制度，也对别人的健康造成了威胁。我这样的行为会影响团队协作效率，也会影响其他同事的情绪。觉醒之后，我意识到自己的职业操守有待提高。
第二段：制定改进计划。
为了改正这个错误，我开始制定了一项改进计划。我必须要遵守公司的规章制度，不再在工作时间内抽烟，在适当的场合进行不影响他人的吸烟行为。我会准备一定量的零食，以便减缓对烟草的渴望。同时我也要接受自己是一个吸烟者的现实，认识到戒烟的重要性。
第三段：负责人的职业操守。
作为一个成年人，我决定要接受自己犯错误的事实，并采取适当的措施来解決。我相信，作为一个员工，我的每一个行为都能够体现我自己的职业道德和职业操守。我决不再为自己的错误找借口。相反，我将努力运用改进计划，做出积极的改变。
第四段：付出代价是值得的。
我认为付出代价是所有行为必需的，即使这代价只是心理上的惩罚。通过这种方式，我很快认识到自己所谓的依赖，已经演变成了失控的习惯。对于那些会影响自己和他人的行为，我们必须无情地清除它们。在公司里抽烟已经严重影响到了我的职业发展，也对办公室里所有的人造成了极大的困扰。付出代价是值得的，因为它帮助我认识到了自己的错误。
第五段：戒烟的挑战。
我已经决定戒烟，这并不容易。戒烟不仅仅是停止吸烟，而是要改变整个生活方式。为此，我将会寻找靠谱的戒烟方法，逐步减少吸烟量。我也会跟朋友和家人，以及在社交网络上分享自己的行动，来获得心理上的支持。每天都是一个新的挑战，但我一定会成为那个可以戒掉吸烟的人。
结论：
违纪抽烟的心得体会让我深刻认识到了错误行为的严重性，引导我开始改进。我要遵守公司的规章制度，不再在工作时间内抽烟，我需要自己的职业操守和职业道德得到提高。付出代价是值得的，它帮助我们认识到错误，吸取教训。戒烟困难重重，但我会努力克服挑战，让自己成为那个可以戒掉吸烟的人。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇五
近年来，禁烟运动在世界范围内掀起了一股热潮。作为一种对健康有害无益的不良习惯，吸烟不仅容易导致疾病，还违反了学校和社会的规定。作为一名违纪吸烟学生，我深感愧疚。通过此次违纪反思，我深深认识到了吸烟的危害性和不合理性，也明白了违纪对自身和他人的不良影响，因此我下定决心绝对杜绝吸烟行为。下面，就我对抽烟违纪的心得体会进行了总结和思考。
第一段：对吸烟危害性的认识。
吸烟对人体健康造成的危害是众所周知的。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会严重损害呼吸系统，容易诱发肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病。此外，吸烟还会导致牙齿变黄、皮肤衰老等外观问题，影响个人形象。这些危害性，早已在公众面前广为宣传，我却铤而走险，置自己的健康和形象于不顾，这是多么愚蠢和无知的行为啊！在违纪的自我反思中，我深刻认识到了吸烟危害性的严重性。
第二段：对违纪行为的反思。
吸烟不仅是对自己健康的摧残，更是对社会和集体的不尊重，因而被学校和社会视为违纪行为。吸烟不仅会污染空气，还会引发火灾等安全问题，对周围的人造成威胁。而我自己不顾规定，擅自在校园内吸烟，实在是对他人的不尊重和冒犯。在被处罚后，我深思熟虑，再三回想自己的行为，决心改正违纪的不良习惯。
第三段：对违纪行为的后果反思。
吸烟不仅对自己健康造成危害，对他人的伤害也是无法忽视的。烟雾中的二手烟会导致周围的人也同样身处健康危险之中，特别是孕妇、老人和儿童，对他们的健康带来重大威胁。而我自己作为违纪吸烟者，也是直接或间接地对周围人的生活环境造成破坏。这种自私和无视他人权益的行为，我深感羞愧。因此，我决定再也不让抽烟违纪行为发生。
第四段：改正违纪行为的决心。
经过深思熟虑和反思后，我下定决心戒除吸烟的不良习惯。我明白，改变一个不良习惯，需要下定决心、持之以恒。因此，我会从现在起坚决抵制吸烟的诱惑，不再接触和接触任何与吸烟有关的物品。同时，我会借助家人、朋友和社会的共同努力，携手共建一个无烟环境，为追求健康的生活做出贡献。
第五段：总结。
通过这次抽烟违纪反思，我深刻认识到吸烟的危害性和违纪行为的不合理性。改正违纪行为需要自我反省及家人、朋友、社会各界的支持和帮助。我深刻认识到改正违纪行为的重要性，决心摒弃吸烟行为，以追求健康的生活。同时，我也呼吁广大青少年要树立正确的健康观念，远离吸烟这个伤害自己和他人的不良习惯。只有如此，我们才能迎来一个更加美好健康的未来。
通过这次关于“抽烟违纪心得体会”的文章，我不仅总结了自己的违纪行为和对其的反思，也呼吁大家树立正确的健康观念，共同为创建一个无烟环境贡献出自己的力量。真心希望我的体会能引起更多人的思考和警醒，让我们拥有健康的身体和清新的环境。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇六
抽烟是一种严重违反学校纪律的行为，也是对自己身体健康和他人权益的一种伤害。我曾经因为抽烟而引发了一系列的问题，这段经历让我深刻认识到了抽烟的危害和对自己的不负责任。在此我想分享一下我对于抽烟违纪的心得体会。
首先，违纪行为给自己带来了巨大的负面影响。我在初二下学期发现自己已经滥竽充数成为了一个抽烟的“专家”。可是，这并没有给我带来什么好处，反倒使我一度迷失了自己。我的学习成绩开始下滑，与朋友之间的关系变得淡漠，连家人都对我表示担忧。回首往事，我感到非常后悔和愧疚，我没有意识到抽烟不仅仅有影响我个人的负面影响，还会对周围的人产生负面的影响。
其次，抽烟违纪行为对身体健康带来了巨大的威胁。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会对肺部、心脏等器官造成伤害。经常抽烟的人容易出现咳嗽、气管炎、烟雾细菌感染等问题，并且增加了患肺癌、心脏病等疾病的风险。曾经，我也曾常遭受咳嗽和喉咙痛的困扰，而且体力明显下降。这样的状况让我非常慌张，深刻体会到了抽烟不仅仅是违纪的问题，更是对自己健康的不负责任。
再次，抽烟行为对他人的权益也造成了伤害。在校园中抽烟不仅是违纪问题，更是对他人健康的侵害。二手烟对被动吸烟者的身体健康同样有害，而且对敏感性高的人更加危险。曾经，我的朋友告诉我，因为我在他们面前吸烟，他们的身体也受到了伤害，给了我非常大的惊觉。我不能再忽视这一点，我需要为我的行为负责，为他人的权益考虑。
最后，我对于抽烟违纪有了深刻的教训，我坚决决定戒烟，重新开始一个健康的生活。我意识到违纪行为不仅是对自己的不负责任，也是对他人的伤害。为了重新找回重建信任的机会，我决定积极与老师、家长和朋友沟通交流，寻求他们的理解和支持。我也会通过参加一些健康活动，提升自己的身体素质，并传递健康的生活观念。
总结起来，抽烟违纪心得体会让我深刻认识到了自己的错误和对自己他人的伤害。抽烟不仅仅是违纪问题，更是对自己身体健康和他人权益的一种伤害。我决心改变自己，重新开始健康的生活，同时也希望能够影响身边的人们，共同呵护我们的健康与未来。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇七
尊敬的老师：
您好！
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
检讨人：
20xx年x月x日。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇八
抽烟是一种不健康的生活习惯，不仅有害健康，而且违反了一些机构、学校和社会规章制度，触犯了纪律。我深感抽烟的危害性和违纪行为的不可取，经历了一次被迫服从处罚的事件后，我有了一些深刻的体会和心得。
首先，抽烟对健康造成的危害是不可忽视的。吸烟会导致许多严重的健康问题，如慢性呼吸道疾病、心脏病和各种癌症。抽烟还会引起其他人的被动吸烟，对他人的健康也带来严重威胁。因此，我们必须认识到抽烟不仅损害自己的健康，还会伤害他人。
其次，抽烟违反了规章制度，是一种违纪行为。无论是在学校还是在工作场所，抽烟都被定义为违反纪律的行为。事实上，我曾因在校园内抽烟而受到严肃的处罚。这次经历让我明白，违反纪律会给自己带来不必要的麻烦，并影响他人对我的评价。作为一个成年人，我应该有自己的规矩和原则，要时刻守住底线。
再次，抽烟不仅伤害自己的健康和违反规章制度，而且也浪费金钱。吸烟是一项昂贵的消费习惯，随着烟草价格的不断上涨，抽烟的开支也在逐年增加。如果我们将这些钱用于其他有益的活动，比如购买营养餐、体育器材或自我提升方面的书籍，一定会带给我们更有意义的回报。因此，摒弃抽烟不仅有益身体健康，还能节约金钱，实现更多的价值。
此外，抽烟也不利于提升自身形象和社交交往。随着人们对健康生活方式和环境的追求，越来越多的人开始避免与吸烟者接触或合作。抽烟往往会留下不好的印象，可能使我们失去一些重要的机会。此外，烟味也会给我们的穿着和外表带来不良影响。因此，戒烟不仅有助于塑造良好的形象，还能提升我们的社交交往和人际关系。
最后，摒弃抽烟是一项艰巨的任务，但却是一种必要的行为。对于长期吸烟的人来说，要戒烟并不容易，但这并不表示不可能做到。有许多戒烟的方法和支持系统可以帮助我们摆脱烟草的依赖。通过逐渐减少吸烟量，设置明确的戒烟目标，寻求家人、朋友和专业人士的支持，相信自己能够克服困难。戒烟虽然艰辛，但它是值得的，可以让我们获得健康、自由和幸福。
综上所述，抽烟违纪是一种不健康且不可取的行为，其危害性不仅对个人健康造成损害，也影响到他人。我们应该认识到抽烟的危害性和违纪行为的严重性，并通过积极主动地采取行动，摆脱抽烟的不良习惯。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、自律、有规矩的生活方式，并为社会贡献更多的价值。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇九
尊敬的老师：
您好!
您好，昨天晚上我面对您的指责与批评，感到无地自容、惭愧万分，作为一个学生我不应该这样肆无忌惮地违反校规校纪。在此，我向您递交我这篇检讨书，以深刻认识、反省我的违纪错误，以征求您的原谅。
回顾错误，我于晚上在寝室公然地聊天，说话声音还特别吵闹，不时地传出怪叫声，严重地影响了周围同学就寝休息。不说别的，我在此就坦白地说了，我们聊的正是关于光棍节的话题，正巧聊到了同学私人问题，我才发出的怪叫。恰是这声怪叫引来在楼道巡逻的宿管老师寝室吵闹检讨书寝室吵闹检讨书。
面对错误，我供认不讳。我表示接受您的批评教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正错误。
反省我的错误主要是三方面的错误：
1，就寝纪律意识不强，也就是我严重地违反了就寝纪律。
2，不应该打扰同学休息就寝，严重地损害了他人利益。
3，不应该讨论同学私人问题，还发出怪叫声，这是我严重的品行问题。
我深感悔悟，改正办法：
第一，认真地接受批评教育，并且重新认知寝室休息纪律，今后坚决遵守寝室各方面的规则纪律。
第二，向受我打扰的同学们致歉，给予最诚恳地道歉，征求同学原谅寝室吵闹。
第三，向受我伤害的范同学道歉。并且严肃正视我个人品行问题，坚决予以端正。
最后，我恳请您能够原谅我，不要将我这只迷途的羔羊往火坑里送。
此致
敬礼!
姓名：
日期：年月日
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十
在现如今的社会，吸烟已经不再是一件受人们欢迎的行为。除了由于吸烟对身体健康的影响，社会对于违纪吸烟的态度也不再容忍。因此，几乎所有学校、机构和企事业单位都禁止抽烟。任何一个员工或学生被发现吸烟都会受到严厉的惩罚，甚至会造成不可挽回的后果。作为一名员工或学生，我们必须时刻谨记遵守纪律，并时刻切记不要做出违反规定的行为。
段落二：我为什么要违纪抽烟。
我是一名在校大学生。在我的很多朋友之中，吸烟早已经是一种成熟和时尚的象征。其中许多人吸烟的原因很简单：他们觉得抽烟使他们看起来更酷，更成熟。而我呢，我也曾经为能够做出这样的行为而感到非常自豪。于是，我开始抽烟，在自己没有意识到的情况下违反了学校的规定。
段落三：烟草对我身体的影响。
在违反规定抽烟的过程中，我开始慢慢地意识到了吸烟的危害对自己的健康影响。我发现我吸烟后很容易感到疲惫以及身体上的不适。而且研究发现，吸烟与肺癌等许多严重的健康问题有关联。因此，我开始思考着烟草对我自己的身体是否会造成不好的影响。
段落四：违规抽烟会对我自己和他人造成危害。
在我继续抽烟的同时，我也意识到了吸烟能对我自己以及身边的其他人造成严重的危害。我在教学区内吸烟，这会威胁到我同学的健康，同样也威胁到了我的生命。因此，违规吸烟不仅会伤害到我个人，而且还会伤害到我的身边的人，是一个非常严重的不负责任的行为。
段落五：我的结论。
在自己的探索之后，我想再次强调违规吸烟对自己以及他人造成的危害。同样的，我们必须要时刻谨记遵守规定，不要轻易地违反规定。我们还必须要主动参与到各种形式的宣传中来，这样将能够让更多的人意识到吸烟的危害，并逐渐地开始拒绝吸烟。吸烟不仅仅会影响自己的生命健康，还会影响到你周围的人。在追求时尚的过程中，我们不能忽视吸烟的危害。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十一
尊敬的老师：
您好！
我很抱歉我作为一名初中的学生，却是在学校里犯下了这样的错误，这是一种非常严重的错误。一个学生应该有一个学生的样子，而不是还在学校里抽烟，这样的学生不算是一个好的学生。这种陋习是被学校严厉禁止的，不仅仅是因为这个会伤害我们还在发育的身体，也是因为这种行为也会给班上的其他同学带来困扰。大家来到学校的初衷都是为了能够来到这里学习到知识，让自己成为一个有涵养的人，但如果来到学校结果还要接受我二手烟的毒害岂不是很难受。我想我还是目光太短浅了，只顾着自己一时的痛快，没有在意别人的感受，让同学们收到了我的影响。而我这样的行为也是会给同学们塑造出一个不好的榜样，如果有其他的同学一时糊涂也想要模仿我抽烟，那我不就是罪魁祸首，我想我自己也会一直接受自己内心的折磨。
其实在老师您找到我谈话之后我也是开始明白了自己之前所做行为的错误之处，也开始懊悔自己为什么当时这么的愚蠢，不然也不会做出这样的事情。很想时间能够给我一个重来的机会，这样的话我是一定不会再做出这样的事情的，而是会在教室里好好的听课，下课也会留在自己的位子上巩固之前上课所学的知识。现在想想自己以前的行为真的是十分的后悔，在一开始的时候其实我也是并不会抽烟的，并且对抽烟这件事情十分的厌恶，因为我自己本身是十分的讨厌烟味。而我也是一直的讨厌烟味，直到这个假期，长时间在家待着无聊的我发现了爸爸留在家里的几包烟。而我也是突然有些好奇，烟是一个什么味道，因为总是会看到爸爸在家里抽烟，漏出一个很舒服的表情，最后我也是没有按耐住，也是偷偷的点燃了一根，尝了起来。但其实尝试了之后感觉贼难受，本来是想着在再也不接触这个东西了，但后面又想会不会多抽一点就舒服了。就这样我在这个假期里学会了这样一个不好的`习惯，而本来是不想在学校犯错误的，但后面实在是忍不住，也就开始在学校也抽起了烟。当然现在的我也是真真的明白了过来，在我这个年纪就应该做我这个年纪应该做的事，而抽烟显然不会是。也请老师相信我，这一次绝对是最后一次，我一定会改掉自己的这个陋习。
检讨人：
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十二
老师：
今天，我因一时冲动而且收到打击，抽了根烟。我看电视上主角配角们都这么解决烦恼的。所以我就试了试。结果，我发现，吸烟不是那么美好的!那种呛到的感觉是我一辈子不想在遇到的!在被你发现的当天晚上，我专门上网去查了一下吸烟的危害。说实在的，老师你如果在晚一点??我的寿命就又减少了好长一段!在此，我诚心地谢谢老师的及时赶到。
我现在充分理解了“吸烟有害健康”这句话。有必要的话，老师，我想弄一个全班检讨和认知会!让大家都亲身体会一下烟的危险，然后再进一步认识!或者由我个人在全校举办讲座。每人5元，钱归您。我主要是教育大家烟是多么的`难吸。尤其是学校旁边那个天杀的小卖部夫妇的劣质烟!
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十三
尊敬的老师：
您好！
很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。
20xx年xx月xx日，星期四下午第二节下课，我和班里的孙金龙同学一起去了教学试验区走廊玩。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就去了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关孙金龙同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份检讨书。
第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十四
我是计算机系xx级的学生。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
早在我踏进校门之时，学校以有明令并且也导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。
20xx年x月xx早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。
对不起，学校的领导，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为歉疚，也已经深刻的认识到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：
首先香烟极度危害人体健康；其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊；我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。
如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。
有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十五
我是计算机系xx级的学生。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书,以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
早在我踏进校门之时,学校以有明令并且也导员一再强调,校内不得吸烟，但我对此若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。
20xx年x月早上午11点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。
对不起,学校的领导，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为歉疚,也已经深刻的认识到事态的重要性。如今,大错驻成,我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：
首先香烟极度危害人体健康;其次我还是一个在校花父母钱的大学生，从道德意义和理智上讲都是不应该吸烟的。吸烟就如同吸食父母的血汗啊;我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养;再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。
如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。
有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。
检讨人：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十六
尊敬的xx：
今天我在中午时间抽完烟把烟带进厂子里被警卫发现，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的错误。
俗话说：再一再二不再三。真心的希望领导能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。
xxx。
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十七
亲爱的爸爸妈妈：
你们好！
我知道抽烟是一件很不好的事情，最近抽烟还被你们发现了，每天我回家都是满身的烟味，当你们询问我时我总撒谎说是身边的朋友经常抽烟，直到你们发现了我床头的烟头。我非常的愧疚，对不起你们对我悉心的照料，也对不起你们对我的教导。我非常后悔的写下了这份检讨书。
小时候，爸爸在我旁边抽烟时，我很反感那股刺鼻的烟味，所以对于香烟，刚开始的时候我很抵触，但不知在何时开始我染上了吸烟的坏毛病。第一次吸烟的时候，我很犹豫，但是在朋友的再三劝说之下，我不得不进行了自己的第一次吸烟，第一次吸烟的感觉是烟味很呛人，也很刺鼻，抽了一口之后我我不停的咳嗽，飘出来的烟熏红了我的眼睛，没有什么特别的感觉，但是在烟卷吐出来的时候我感觉全身放松了，心情舒畅了。后来每当我压力大或者心情不好的时候，我就习惯上了香烟，我喜欢上了这种让我心情舒畅的感觉，抽完一根又一根。我也不知道从什么时候开始我慢慢的染上了烟瘾，在大学的时候，我已经控制不住自己的烟瘾了，在无聊的时候也想着抽上一两根，渐渐的我自己都能闻到身上的烟味了。
在你们发现了我抽烟的时候，你们很生气，我知道你们不希望我抽烟，抽烟危害身体健康，以前爸爸抽烟的时候妈妈也很反感，后来爸爸在自己的坚持下也成功的把烟戒掉了。现在我已经长大了，我应该学会为自己负责，不应该再让你们为我操心，吸烟的确不是一个好习惯，它危害我的身体健康，我知道我吸烟的危害性，爸爸妈妈你们放心吧，我不会再让你们为我担心了，我会慢慢的把烟戒掉。
爸爸妈妈对不起，我不应该让你们为我担心的，从小你们就叮嘱我不要去吸烟，而我还是没有把你们的叮嘱记在心里，才导致了吸烟这种恶习的养成，作为父母，你们一直辛辛苦苦的照顾我，陪伴我成长，我非常的愧疚，针对我抽烟，我深刻的认识到了到了它的危害，我也意识到了它的严重性，我已经长大了，我不想让你们还为我操心，我一定会控制好自己，抵制住香烟的诱惑，不把它当做精神上的寄托，我一定早日戒掉吸烟这个坏习惯。请爸爸妈妈放心。
检讨人：
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十八
尊敬的老师：
您好！
宿舍是我们应该休息的地方，同时也是不能抽烟，自己作为学生，其实也是知道这个规定，但是也是没有忍住去尝试了，被老师发现，我也是很懊恼，但同时也是感谢老师及时的制止，和我讲了很多的道理，让我也是明白抽烟对自己的身体是没有好处，同时二手烟也是会伤害到同学们的，我自私的行为也是很不好，在此也是要跟同学们说一声抱歉，把宿舍的环境给污染了，自己也是要反省此次的行为，检讨下。
其实抽烟我也是看到别的人在抽，有些好奇，特别是看到电影里面抽烟的动作很帅，这种好奇心让我也是去尝试，虽然学校也是反复的给我们说了很多次，不要抽烟，不要那么的好奇，这些行为本来就是不好的。但自己还是没有去控制住自己，最后也是去尝试了来抽烟了，导致了自己的行为被老师抓到，这次我也是第一次的抽烟，其实味道也是不怎样的，而且很呛很难受，如果老师没有发现，我不知道以后我会不会再抽了，但是不会那么轻易的去尝试了，当然这份自制力我也是不太清楚能坚持多久，不过老师和我讲了很多的道理，这些也是很耐心的和我聊了关于健康，关于学习，关于和同学的相处以及对于新的事务好奇的方面，的确很多的方面虽然是好奇，但是也是不要去尝试，这些事情本来就是证明对我们不好的，老师们也是没有抽烟，更是以身作则，我更是不能犯这样的错误。
此次抽烟，我会是最后一次的，也是不能再有那么多的好奇心了，而且心思也是不应该放在这些上面，而是更多的要去考虑自己的学习这一块。同时也是做事情的时候要去考虑同学的感受，不能老想着自己，此次抽烟也是让同学们闻到，让他们的身体也是受到了一些伤害，虽然不多，但是也是的，而且如果我真的有了抽烟的习惯，那么更是不好了，真的抱歉让老师您操心，自己的问题我也是要去做一些的改变，今后要多思考一些，而不是那么的冲动，觉得什么有意思就去做什么，而不去考虑后果，不去想这样做会有什么样的伤害，而是应该多想想这个事情是否真的能做，对自己是否真的有益的才能去做的，老师，我会调整好自己的心态以后多想的，不会再这样盲目了，让您也是担心。
检讨人：
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇十九
敬爱的公司领导：
前几天我在厂区抽烟，被公司安全检查人员发现，现在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的错误：
作为一名厂里的.员人，我的任务就是在厂好好工作，遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂区里，厂里也明文规定不允许在生产区域吸烟。可是我还是侥幸不被发现，如今我才感觉到我犯下的错误非常严重，感觉到自己对不起领导们对我的关爱!
现在，我冷静的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的认识到事情的严重性。认识到如果不分场合，随手乱丢烟头，这是最容易引起火灾较常见的原因之一：有时如果把烟头丢在角落里，而那里却正好堆放了一些乱七八糟的可燃物;如果把烟头丢进废纸篓里，或丢在材料器材旁、干草丛中、如果把烟头丢进生产区的经常出现沼气的深井里、或残留着易燃可燃油品的下水道里，都会引起这些地方的易燃可燃物燃烧，甚至发生爆炸伤人或引发火灾。如今想想都感觉到非常的后怕!
我现在懊悔不已!真心在此做出深刻检讨：愿意在以后的工作中，一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守厂里的纪律。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，化羞为动力，以更加努力的工作来回报各级领导对我的关心和厚爱!
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇二十
尊敬的老师：
您好！
我于昨天大课间在厕所抽烟被您看到了，特做出此检讨，反省我的错误。老师让我昨天停课回家反省自己的错误，通过一天的反省，我已经认识到了自己的错误，之后也会改正。请老师接受我的道歉，并原谅我的行为。
我知道老师之所以这么的生气，也是因为恨铁不成钢的心情。老师希望我们能够各方面都好，不止是学习成绩，还有心理和身体方面都要好。保持一个良好的健康状态，是支撑我们认真学习的基础，没有一个良好的身体状态，就适应不了高强度的学习。如果一直在这种学习强度下进行学习，长此以往我们的身体就会出现问题。
吸烟有害健康，这是每个人都知道的事。我们中学生现在正是长身体的时候，应该多做一些对我们的成长有利的事情，而不是做这种危害身体的事。吸烟不仅会危害我们自己的身体，也会对周围的同学的健康产生影响。调查说吸二手烟比吸一手烟的危害要大得多。如果我只是影响到了自己的身体健康还是可以原谅，但是影响到了其他同学是身体健康那就是不可饶恕的罪过。
吸烟这件事也不是我们中学生应该做的，我们的身体还处在发育阶段，吸烟对我们造成的危害会比成年人的大得多。我之所以接触到吸烟，就是因为看到其他同龄人在吸烟，觉得很帅气，就想学习。现在我发现我的想法是错误的，不可做一些因小失大的事情，身体健康比一些虚无缥缈的东西重要得多。
学校一向禁止我们学生吸烟，就算是老师，也不能在教学楼的范围之内吸烟，以免给我们学生带了不好的影响。学校和老师做出了这么多的努力，就是不想我们学生去吸烟，但是我还是做了这样的事。我辜负了学校和老师的努力，也辜负了他们的苦心。我公然做出吸烟这样的事情，是对学校纪律的无视，是不遵守学校纪律的表现。我这样的行为，也会对同学们造成不好的影响。如果其他同学学习我的这种行为，也会对他们的身体造成危害。
我现在吸烟的时间还不算长，也没有吸过很多次烟，如果想戒烟的话还是能够做到了。我希望老师和同学们监督我戒烟，让我能够早日戒掉烟。如果发现一次我吸烟，就给我一定的处罚，可以是打扫教室卫生，可以是跑步，任由老师和同学们处置。
检讨人：
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇二十一
尊敬的老师：
您好！
此次的寝室检查中，意外在我的床下检查出了烟头。对此，我真的感到非常的抱歉，我知道抽烟是非常不好的习惯，但我却没有控制自己，没有管理自己！导致自己犯下了这样的错误！给您和班级都来到了非常多的麻烦和影响！当然，最糟糕的还是我的室友们，因为我的错误，影响了大家的生活和健康，这点我也真很抱歉。
在开学开始，学校就一直在严抓和严查学校抽烟的事情，而且在无数次的班会中，你也不知多少次的讲起了抽烟的错误和危害！关于这些危险，每一次的教导我都有听，也都记着。但是当我真正烟瘾犯起来的时候，却怎么都忍不住！每次，都会想办法去学校的厕所或偏僻的地方解决。香烟也都是在每周返校的路上买的。一直以来给大家带来这么多影响，真的很抱歉。我是知道自己这样的行为不好，但在过去却一直没能管理自己，甚至一直瞒着家里和老师，只为了自己这个错误的习惯。
现在，反思自己的错误，我真的感到无比的惭愧。我的行为，不仅仅是违反了学校的纪律，还对老师的教导不放在心上！这是对老师的不尊重！最为重要的是，我在寝室吸烟的行为，严重的污染了寝室环境，给寝室的同学们带来了严重的健康影响！在这样一个小的封闭环境里，我却自顾自的在吸烟，现在想想，我真的很后悔。我给大家带来了很多麻烦，但自己的却不自知。
回顾的过去，我已经记不起自己是从什么时候吸烟的了。但是不知不觉间已经养成了这样的习惯。在我的朋友中也有许多人从小就养成了这样的坏习惯。尽管在的学校中，通过学习和了解，我明白了这样的习惯非常的不好，甚至会让我们的健康，我们最重要的器官——肺，遭到非常严重的损害，但习惯却已经停不下来。可我不仅让这习惯伤害了自己，甚至还无意识的伤害到了其他的同学，这真的非常对不起！
如今，通过您的批评和教育，我重新审视了自己，也认识了自己的错误习惯！我明白了，习惯是可以改正的，尤其是这样的错误习惯！在这次的检讨后，我会严格的要求自己，也希您能给我一些监督和帮助。我一定会改掉这个坏习惯！还望您能原谅我的错误。
检讨人：
日期：
优质违纪抽烟心得体会范文（22篇）篇二十二
尊敬的老师：
您好！
我非常的抱歉，因为这次我违反了学校的纪律，竟然在大庭广众之下抽了烟，这一行为给我们校园的环境带来了极其恶劣的影响。通过这一次，我知道了自己的愚钝和无知，也知道了作为一名中学生，抽烟本是一件不对的事情，而我这次的行为更是一件值得批评的事情。非常抱歉让老师您为我生气了，也很抱歉因为我一个人而让我们班级都蒙了羞。此刻我也不知道自己是怎样的心情，我也知道道歉并不能为这个结果带来任何改变。所以现在，我只能在这里给大家真诚的先说一声对不起，往后我会改正自己的缺点，不再做出这样的事情，去影响他人了。
昨天下午的时候，第六节课体育课，解散之后我就和几个男同学一起去了操场的一个小角落，原本是想一起聊聊天的，但是聊着聊着就开始抽烟了，我开始还在想在操场抽烟不会被抓吧。结果不一会我们就被老师抓到了，抓到之后我才知道这件事情的严重性。可能是因为我的家庭的原因，我总觉得抽烟不是一件很大的事情，因为我的爸爸经常抽烟，有时候还会调侃我要不要抽一口，导致我认为抽烟是一件很正常的事情。
虽然抽烟这件事情，在学校大家都极力的禁止，我也知道在校抽烟是不对的。但是在我的内心，我还是觉得抽烟是一件正常的事情。但是这次被老师抓到之后，班主任和我单独聊了很多，她知道了我的家庭情况，同时也对我进行了疏导。这时候我才多多少少有一点点的醒悟，我也知道了我爸的做法是不对的，同时我也会回去跟他聊一聊，此外我也会慢慢的把抽烟这个坏毛病改掉，争取走上一条正道，不再做这些不好的事情了。这次我真的非常的感谢我的班主任，有史以来，我第一次感受到了这么多的温暖，虽然我抽了烟，但是老师让我明白了很多，也让我自己有了很多的感悟。
所以对于这件事情，我必须要重视起来，去改正自己，也去戒掉这个毛病。只是非常的抱歉这次给大家都惹了一些麻烦，也给我们的同学带来了很多的困扰，非常的抱歉，但我也会好好的去改正自己，不再给大家带来这种不良影响了。我在此保证，今后不会再触摸烟这个东西，也不会再做违反学校纪律的事情，我会好好学习，每天进点步，让老师您宽慰！
检讨人：
日期：