总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
徒步团建活动总结篇一
20xx年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过pk后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队;口号：先锋先锋，勇闯巅峰;队歌：《打靶归来》;队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。
第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊!”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：
“这么远肯定跳不过去”
“我有恐高症，怎么办?”
“我的腿不长，这怎么能过去呢?”
“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”
在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖!不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗?”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的支持与鼓励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强!
徒步团建活动总结篇二
春季是一年中最宜人的季节，也是团队开展团建活动的最佳时机。近日，我所在的团队组织了一次春季团建活动，让我受益匪浅。以下是我对这次团建活动的心得体会。
首先，在团队合作方面，这次春季团建活动让我意识到团队合作的重要性。我们通过一系列协作的游戏和挑战，让每个成员能够充分发挥自己的优势，并协同合作完成任务。在这个过程中，每个人都明白了团队合作不仅能够提高整体效率，还能够减轻个体负担。我深刻地体会到，只有团结合作，我们才能取得更大的成功。
其次，在沟通能力方面，这次春季团建活动对我也有着非常大的帮助。活动中，我们需要面对面地与团队成员进行有效的沟通，才能达成共识，共同制定方案。通过这次团建活动，我发现了自己在沟通方面的不足之处，比如表达能力不够清晰，理解能力有所欠缺等。因此，我开始努力提高自己的沟通能力，比如提前准备并整理好自己的思路，学会倾听别人的意见和建议。我相信，通过这次团建活动对沟通能力的训练，我将能够成为更加出色的沟通者。
再者，在团队凝聚力方面，这次春季团建活动也起到了很大的促进作用。通过活动中的互动和协作，我们的团队成员之间建立起了更紧密的联系和默契。无论是共同克服困难，还是一起取得胜利，我们都能够感受到强大的团队凝聚力。在活动的结束后，我们之间的关系也更加密切，更加团结。这种团队凝聚力将为以后的工作和合作提供坚实的基础。
另外，在个人成长方面，这次春季团建活动也让我有了很大的收获。活动中，我们要面对各种挑战和困难，其中很多都需要我们克服自己的恐惧和不安。经过这次活动，我变得更加勇敢和坚强，不再害怕面对困难和挑战。我相信，这种勇气和坚强的品质将对我的个人成长产生积极的影响。
最后，这次春季团建活动让我充分体会到了团建活动的重要性。团建活动不仅可以提高团队成员之间的默契和凝聚力，还能够促进个人的成长和发展。通过团建活动，我了解到了自己在团队合作、沟通能力、团队凝聚力和个人成长方面的不足之处，并开始努力提高自己。我相信，通过这次团建活动的锻炼，我将能够更好地适应团队合作的环境，成为一个更加出色的团队成员。
总之，这次春季团建活动让我收获满满。通过团队合作，我意识到了团队的力量；通过互动和协作，我增强了沟通能力和团队凝聚力；通过克服困难和挑战，我变得更加坚强和勇敢。我相信，这次团建活动对我个人的成长和团队的发展都起到了积极的推动作用，我将把这些收获应用到今后的工作和生活中去，不断提高自己的综合素质。
徒步团建活动总结篇三
第一段：导语引入
春季是一个生机勃勃的季节，万物复苏，一切都充满了活力。为了加强团队协作能力，激发员工的创造力和潜力，我们公司在这个美好的季节里组织了一场精彩的春季团建活动。在这次团建活动中，我们收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：活动内容及激发团队合作
春季团建活动的内容丰富多样，有户外拓展活动，有团队合作项目，还有餐饮、娱乐等环节。其中，户外拓展活动是整个团建活动的亮点之一。通过拓展项目，我们团队中的每个成员在练习身体的同时，也激发了团队合作的激情。无论是攀岩、绳索过河，还是解谜赛，都需要我们相互配合、默契配合，才能成功完成任务。通过这一系列的活动，我们加深了团队之间的相互了解，培养了团队精神和协作意识。
第三段：挑战自我与提升个人能力
除了团队合作的环节外，团建活动中还设置了一些个人挑战项目，旨在激发员工的个人潜力。通过个人挑战项目，我们每个人都有机会展现自己的能力和才华。例如，高空跳伞、赛车试驾等极限运动项目，无疑是对我们个人勇气和胆识的一种考验。在挑战自我中，我们不仅提高了自身的能力和技能，也感受到了自己的无限潜能。通过这些项目的参与，我们更加信心满满地迎接工作中的种种困难和挑战。
第四段：增进员工感情与提升公司凝聚力
春季团建活动不仅仅是让我们团队之间建立了更加紧密的联系，也促进了公司内部的凝聚力。活动期间，我们除了参与各种团建项目外，还有时间进行互动交流。公司组织了一些趣味的游戏活动，如集体晚会、篝火晚会等，让大家放松心情，尽情享受团队之间的互动和交流。通过这些活动，我们更加了解了每个人的个性特点和喜好，增进了彼此之间的感情，为我们后续的工作提供了更好的合作氛围。
第五段：总结体会与展望未来
通过这次春季团建活动，我们不仅收获了许多乐趣和经验，更激发了团队成员们的活力和潜能。我们发现，一个团队的强大不仅在于团队合作，也需要每个个体的个人能力不断提高。只有个个都能发挥自己的优势，才能推动整个团队向更高的目标迈进。因此，我们决定将团建活动作为常态化的活动，定期组织，持续提升团队和个人的能力。相信在未来的工作中，我们会发挥更加出色的战斗力，为公司的发展贡献更大的力量。
总结：
春季团建活动是一个既有效提升团队凝聚力和个人能力的机会，同时也是促进员工感情和提高公司组织能力的重要方式。通过活动内容的丰富与多样，激发了团队合作的热情和个人挑战的勇气。同时，通过增进员工感情和提升公司凝聚力，促进了公司爱心协作，全员共同为公司的发展贡献力量。未来，我们将继续保持团建活动的持续性与规模化，不断提升团队和个人的能力，为公司的发展创造更加良好的条件。
徒步团建活动总结篇四
为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原则。这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。
拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。
活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义，一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵。只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。
徒步团建活动总结篇五
在这次团建活动中，我们深入体验了团队合作的重要性，增进了彼此的了解和信任。通过各种团队合作游戏和挑战，我们锻炼了自己的团队意识和沟通能力。这次团建活动不仅让我们更加明确了团队的重要性，还让我们深刻体会到了相互之间的支持和协作是团队发展的关键。
首先，在这次团建活动中，我们参与了一系列的团队合作游戏。这些游戏不仅考验了我们的团队协作能力，还使我们更加深入地了解了彼此的个性和特点。通过这些游戏，我们学会了如何将个人的优点与团队的需要相结合，发挥团队的战斗力。团队合作的游戏不仅让我们体验到了团队力量的巨大威力，还让我们明白了一个团队中每个人的角色都是不可或缺的。
其次，在这次团建活动中，我们参与了一系列的团队挑战。面对各种各样的挑战，我们必须密切配合、紧密合作才能完成任务。团队挑战让我们进一步增强了彼此之间的信任，明白了只有团结一心才能战胜困难。通过这些团队挑战，我们学到了一种重要的团队合作技巧，那就是相互支持和稳定团队的运作。在团队中，我们每个人都有自己的强项和弱点，只有相互之间互补，才能做到团队的整体最优化。
再次，在这次团建活动中，我们得到了团队意识的锻炼和升华。团队意识是一个团队最重要的品质，它决定了团队能够取得多大的成功。通过团建活动，我们更加意识到团队的力量和重要性。每个人都明白了只有团队中每个人的付出和努力，才能实现团队的共同目标。团建活动让我们明白了团队的命运与每个成员都息息相关，我们必须齐心协力、团结合作，才能共同进步、共同发展。
最后，通过这次团建活动，我们深刻体会到了相互之间的支持和协作是团队发展的关键。团队活动的背后是一种默契和信任，只有相互之间充分的支持和协作，才能使团队更加紧密地团结在一起。这次团建活动的经历让我们深入地体味到了只有在大家携手努力下，团队才能真正发挥出自己的潜力。通过这次团建活动，我们学会了不再把自己放在第一位，而是愿意为整个团队的利益而努力。这种相互之间的付出和支持是团队稳定和发展的基石。
综上所述，通过这次团建活动，我们加深了对团队合作的认识和体会。团队合作的重要性是不可忽视的，它能够让我们在团队中发挥出最大的潜力，也能够让团队更加紧密地团结在一起。团建活动的经历让我们意识到只有通过相互之间的支持和协作，团队才能真正发展壮大。团队合作的成功离不开每个团队成员的努力和付出，只有齐心协力，我们才能共同实现团队的目标和梦想。让我们把团建活动带给我们的深刻体会和感悟贯彻到团队的日常工作中，为团队的未来发展贡献自己的一份力量。