心得体会是一次自我思考的过程，通过文字的呈现，我们能够更好地理清思绪，理解自己的想法。以下是一些关于心得体会的精选范文，希望对大家写作有所帮助。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇一
近日，我接待了高中男生小强，他不仅不上学，而且见到母亲就开始争吵，除了对骂，基本不跟他的父亲说话。他经常很晚回家，还扬言要离家出走。他们一家来到我们心理门诊，从交流中发现，他从童年时代起就生活在一个压抑的环境中，他的父母都是高级知识分子，由于他从小活泼调皮，老师经常找家长告状，家长就对他进行责罚。他的自尊心受到了伤害，在他的父母为他选定的重点小学中，他感觉受到了伤害和贬低，回到家中，又挨父母的数落。他开始逃学。
小强告诉我，他的情绪非常低落、不稳定，处于将要崩溃的边缘。我们经过心理测试发现他有抑郁情绪，在经过抗抑郁药的治疗之后，他才逐渐说出他的感觉：我感受不到任何家庭的关爱，感觉到的只是控制，父母在用一切旧的教条和观念束缚我，我感到压抑，没有任何自尊，父母看不起我的一切，我在父母的心中似乎一钱不值。经过心理治疗后，他们试着了解彼此的困惑然后进行沟通，他们之间的关系逐渐好转。所以，在父母和孩子沟通的过程中，要注意几个方面。
1.创造良好的家庭氛围，父母要相爱。有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极负性情绪的话，如对社会不满等，孩子在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。
2.父母要关心自己。有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解子女的思想。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。
3.父母要学会了解孩子。针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。要注意，（1）花时间倾听孩子说话。（2）花时间陪孩子做一些有益的事情。
4.父母要多了解自己的个性特点，父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以能够顺畅地和孩子沟通。
5.尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。
6.如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带他到医院的心理门诊咨询，如果发现是焦虑症或抑郁症，可给孩子以百优解之类的抗抑郁药物治疗。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇二
第一段：介绍父母沟通培训的背景和目的（200字）。
如今社会发展快速，父母在抚养孩子的过程中面临着越来越多的挑战和困惑。为了提高父母的沟通能力，让家庭关系更和谐、更健康，许多地方都举办了相关的父母沟通培训课程。最近我参加了一次这样的培训课程，从中获得了很多启发和收获。
第二段：培训中学到的重要原则和技巧（300字）。
在培训中，我们首先学到了父母沟通的重要原则：倾听和尊重。一个良好的沟通开始于倾听孩子的言辞和情绪，理解他们的需求和心理状态。然后，我们还学习了一些技巧，如表达自己的感受而不是指责他人，以及使用非暴力沟通方式解决冲突。这些原则和技巧帮助我更好地与孩子沟通，并建立起良好的亲子关系。
第三段：培训中提升的能力和收获（300字）。
通过培训，我发现自己的沟通能力得到了很大的提升。我学会了更多倾听和理解父母之间的沟通方式，改变了之前只顾着发表意见而没有真正理解对方的问题。我也开始更加尊重孩子的想法和意见，并努力创造一个开放和相互尊重的沟通环境。此外，我还学会了有效地表达自己的情感和需求，从而避免了常常发生的冲突和争吵。这些能力的提升给我带来了更乐观和积极的家庭氛围。
第四段：培训后的实际应用和成效（200字）。
培训结束后，我如实地将所学到的原则和技巧运用到日常生活中。我尽量倾听和理解孩子的问题，从而更有耐心和理解地与他们沟通。我用心倾听他们的分享，并鼓励他们表达自己的想法和情感。我也尽量避免以指责的方式表达自己的意见，而是用“我觉得...”的方式来表达。这些改变让我在与孩子的沟通中更加顺畅和愉快，也加深了我们之间的亲密关系。
第五段：结语和展望（200字）。
参加父母沟通培训对我来说是一次宝贵的经历。通过学习沟通原则和技巧，我成为了一个更好的倾听者和理解者。我相信这些改变不仅会对我与孩子的关系产生积极的影响，也会对我与配偶的关系、以及家庭整体氛围产生良好的影响。我会继续实践和运用所学到的技巧，以期建立一个更加和谐和幸福的家庭。同时，我也会鼓励身边的父母朋友们参加类似的培训，让更多的家庭受益于这些知识和技巧。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇三
沟通是我们人类相互之间最为基本的、最重要的沟通形式之一。正确的沟通方法能够有效地帮助我们传达信息，化解矛盾，提升人际关系。然而，在我们和父母之间，沟通却有时显得尤为困难。要如何解决这个问题呢？在这篇文章中，我将探讨如何与父母沟通的心得体会。
第二段：情绪的控制。
与父母沟通的第一步是情绪的控制。父母往往会根据我们的情绪变化来判断我们的意见和想法。如果我们不能够掌控好自己的情绪，父母便很难理解我们究竟在说什么。因此，在与父母沟通时，我们要暂时放下内心的烦恼和愤怒，保持冷静的状态来思考问题和交流意见。
第三段：立场的表达。
与父母沟通的第二步是明确自己的立场。在与父母沟通时，我们往往容易受到其他人的影响，而无法坚定自己的立场。其实，这一点是非常重要的，因为只有明确了自己的立场，才能更加清楚地表达自己的真实想法，让父母更好地理解我们的想法和行为。
第四段：耐心的倾听。
与父母沟通的第三步是耐心地倾听。在与父母沟通时，我们要学会关注和理解对方的立场和想法，因为只有这样我们才能更好地维护人际关系。在倾听过程中，我们需要学会停止说话，仔细地听取对方的意见，并给予合理的回应，让双方都能够获得尊重和理解。
第五段：正确的引导。
与父母沟通的最后一步是正确的引导。沟通不仅仅是表达，还涉及到引导和启迪。在与父母沟通时，我们需要能够通过合理的引导帮助对方更好地理解自己的想法和行为。在引导时，我们要注意语言的措辞和方式，尽可能地避免使用一些批评和攻击的言语，从而能够更好地构建良好的互动关系。
结论：
与父母沟通是我们日常生活中重要的部分，无论我们的立场和观点如何，都应该通过正确的沟通方法来得以有效地表达。希望在今后的与父母沟通中，我们都能够注意控制情绪、明确立场、耐心倾听、正确引导。只有这样，我们才能够建立良好的人际关系，让生活更加和谐美好。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇四
首先，要以平等的态度，把孩子当成朋友来看待。孩子虽小，但也有着他们的自尊心，他们不希望别人尤其是家长对其诉求不屑一顾，很愿意大人同他们平等地讨论问题。否则，他们就会逐渐失去同大人交流的兴趣，将内心世界封闭起来，这是极不利于孩子健康成长的。
其次，要耐心地解答孩子们提出的'各种问题。孩子提出的问题可能是简单甚至可以说是幼稚的。但家长都要耐心细致认真解答，切忌敷衍了事，更不能对孩子提出的一些幼稚问题，取笑甚至讥讽。这会大大损伤孩子的好奇心，进而影响孩子的探索兴趣与想象力。同时，家长也要加强自身的学习，不断丰富自己的知识与素养。当今世界是一个知识更新周期日益加快的时代，各种新生事物、新名词、新概念层出不穷。如果家长总不能回答孩子提出的和种问题，久而久之，就会有损于家长在孩子中的威信。
当然，家长也要敢于承认自己在知识上的不足。孩子在日常生活中，会提出这或那样千奇百怪的问题，家长一时回答不出来也是正常的。敢于面向孩子说出自己的不足，这不仅不会降低家长的威信，反而使他们沉得家长是一个诚实的人，这样同样可以赢得孩子的尊重。相反，如果不懂装懂，支支吾吾，或糊乱瞎说一通，不仅得不到孩子的尊重，反而给孩子留下一个不诚实的印象，不得于正确的引导与教育孩子。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇五
家庭是一个人成长的温床，父母的角色是至关重要的。然而，大多数父母往往忽视了良好的沟通能力的重要性。为了提高与孩子的沟通能力，我参加了一次关于父母沟通培训课程。通过这次课程，我深刻感受到了良好沟通的重要性，并且积累了一些宝贵的心得体会。
第二段：学习沟通技巧。
在培训课程中，我们首先学习了一些沟通技巧。例如，主动倾听是一种关键的技巧。我们要在与孩子对话时，放下手机、不看电视，专心倾听他们的心声。同时，我学到了表达自己的观点需要使用“我”型语言，而不是指责性的“你”型语言。这样可以避免争吵和冲突，帮助家庭成员更好地相互理解。
第三段：实践中的挑战。
学到技巧后，我开始尝试在日常生活中应用这些沟通技巧。然而，我很快发现实践中的挑战远远大于理论。面对情绪激动的孩子，我的冷静往往会被激起的火苗所吞噬；当我尝试表达自己的观点时，孩子常常会用顽固的态度反驳。这些挫折让我开始怀疑这些沟通技巧的有效性。
第四段：坚持与收获。
尽管遇到了挑战，我决定坚持下去。我意识到良好的沟通需要时间和努力去培养，而不是一日之功。通过不断的实践和尝试，我开始发现，当我改变了自己的态度和方法时，孩子也会做出积极的反应。他们开始主动与我分享他们的生活、烦恼和梦想。我们之间的关系也变得更加紧密和融洽。这些收获让我坚信，只要坚持努力，良好的沟通一定会给家庭带来改变。
第五段：结语。
通过参加父母沟通培训课程，我深切地意识到了良好沟通的重要性，并在实践中积累了宝贵的经验。这次培训让我认识到，父母的沟通能力直接影响着家庭关系的和谐与共融。我愿意继续努力提升自己的沟通能力，为我的家庭创造一个更加温暖、理解和尊重的环境。在这个过程中，我相信，我和我的孩子们将会共同成长，并创造出美好的回忆。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇六
在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好……在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私·无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇七
在这个世界上，谁没有沐浴过父母的爱，谁没有体会过父母的.关怀?我也拥有无时无刻不在惦记着我，关心着我的爸爸和妈妈。
还有一次，我考试考得不好，不想对爸爸妈妈说，可是诚实是金，我还是一五一十的交待了。心想，这次妈妈一定要大骂我一顿了。可是没有，妈妈用那充满爱的手扶摸着我的头，并说：“孩子，这次考得不好，没关系，下次努力嘛，对吗?”爸爸说：“是呀，这次从这里跌倒了，就要爬起来，继续走下去。不要怕困难，要克服他。”我点了点头。
父母!其实是那么简单的几划，可是却又在演译着一段神话，我们每个人都在可以在爱的保护中成长，在父母的呵护下长大，他们给予我们的实在是太多太多了。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇八
生我的是父母，养育我的也是父母。俗话说：“做人不能忘本。”而这个本指的`就是父母。如果说你是一片陆地，父亲就是高山，随你依靠。母亲就是大海，不惜一切灌渚你。无论是风，还是雨。他们就会像一个港湾一样。为你遮风挡雨。不要说父母太狠，那是他们爱你。无论别人对你再好，也都是虚伪的。只有父母才是对你真心实意的。不要说他们没个过你珍贵的东西。其实早在你出生的那一刻，父母一把全世界给了你。你全身上下都是你父母给你的。他们为了你，受了多少苦，多少累。给你手是让你自己去劳动的。不是衣来伸说饭来张口的。给你眼，是让你去看清世界，最重要的是看清你自己。在你开心时，他们比你更开心。在你难过时，他们比你更难过。不为别的，只是因为你是他们身上掉下的一块肉呀!!!谁知天下父母心，谁懂天下父母心啊。
父母，两个字。但谁也不知道，这后面包含类多少汗水，多少操不完的心呀！
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇九
世界上有哪个家长不疼爱自己的孩子除非是后妈，我不是一个懂事的孩子，不是今天有事就是明天有事，总给妈妈爸爸惹点事，事后总是受到妈妈爸爸的批评。我还总是不理解父母，总是跟他们吵架。
你是否做到了？我是一个不懂事的孩子我现在明白父母得用心凉苦了！
不要做一个不懂事的孩子，惹爸妈生气，父母的年纪大了经不过风风雨雨了。让你在父母心中有一个美好印象永远那么天真可爱，在父母心中你永远是长不大的婴孩！珍惜与父母的时间吧！
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优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇十
在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇十一
做父母真不简单。
妈妈的头发乌黑，脾气很好，很善良，心非常软。而爸爸头则是光秃秃的，被太阳照得亮亮的，常常被我和弟弟嘲笑呢！爸爸是刀子嘴豆腐心，爸爸是个急性子。
她们早晨3点起床，晚上十一点才去睡觉。她们真辛苦啊！当我得知，爸爸，妈妈是为了挣钱养家。为了让我们过上好生活，天天起早贪黑地挣钱。她们是多么辛苦呀！
她们总是对我们一百个不放心。当我们生病，她们就更辛，要给我们吃药，当药苦时，我们就会哭着喊着不要喝。妈妈只好拿一颗冰糖来哄我。而他们更操心的'是我们的学习，当我成绩考得不理想时，她们就非常失望，当我成绩非常好时，她们非常高兴，非要买一个东西送给我。她们非常欣慰。
当父母是多么不简单啊！以后我一定要好好孝敬他们！
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇十二
身边最在乎我们的人，永远是最爱我们的父母。从出生开始，我们就被赋予了一生都不能缺少的.礼物——生命。没有他们，就没有我们。
他们像阳光雨露，母亲像阳光，给我们养分，让我们快速成长。爸爸就像雨露，滋润我们，清除我们身上的病毒，防止我们受到伤害，让我们安心成长。
爸爸的爱是为了保护我们，因为他会在我们有危险的时候出现，为我们挡住危险。有一次，我在打篮球的时候，遇到了一只大狼狗。它锋利的牙齿似乎咬钢。它慢慢向我走来。我很害怕。但是在一次危机中，父亲带着棍子来了，狗被吓跑了。当时我心里想：谢谢爸爸！
母爱就是照顾我们。虽然她天天唠叨，但也是为了我们好。我一年级的时候，学习成绩很差。我妈给了我很多评语，让我晕头转向，但是我的学习成绩越来越好。这时候我才知道，我妈这么做是为了我的学习。谢谢妈妈！你是我最爱的人，也是最爱我的人。我长大了会报答你的！
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇十三
在我们刚刚到这个世界的时候什么都没有，而这些是我们的亲人给予我们。
其实。爱与被爱是一样幸福的。需要我们去细细品味的。
在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好……在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私·无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。
在这个世界上，谁没有沐浴过父母的爱，谁没有体会过父母的关怀?我也拥有无时无刻不在惦记着我，关心着我的爸爸和妈妈。
还有一次，我考试考得不好，不想对爸爸妈妈说，可是诚实是金，我还是一五一十的交待了。心想，这次妈妈一定要大骂我一顿了。可是没有，妈妈用那充满爱的手扶摸着我的头，并说：“孩子，这次考得不好，没关系，下次努力嘛，对吗?”爸爸说：“是呀，这次从这里跌倒了，就要爬起来，继续走下去。不要怕困难，要克服他。”我点了点头。
父母!其实是那么简单的几划，可是却又在演译着一段神话，我们每个人都在可以在爱的保护中成长，在父母的呵护下长大，他们给予我们的实在是太多太多了。
优质与父母沟通的体会范文（14篇）篇十四
在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的`时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好……在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私·无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。