心得体会是在工作、学习或者生活中获得经验后进行总结和归纳的一种写作形式。在下面的范文中，我们可以看到不同人对于心得体会的理解和表达方式。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇一
体育大赛是学校里一件备受关注的盛事，每年一度的体育盛宴不仅给学生们提供了展示自己的平台，也让我们深刻感受到了体育运动的魅力。通过参与体育大赛，我深刻体会到体育锻炼对于身心的双重保健作用，懂得了体育竞技中的团队合作的重要性，进一步增强了自信心，并获得了身心的全面发展。
首先，我深刻认识到体育锻炼对身体健康的重要性。参加体育大赛需要经过长时间的训练，这不仅增强了我的体力和耐力，也培养了我的意志力和毅力。体育运动使我每天都有足够的运动量，促进了我的血液循环和新陈代谢，提高了我的抵抗力。感谢体育锻炼，我减少了生病的次数，也因此更加珍惜自己的健康。
其次，通过体育大赛，我深刻领悟到团队合作的重要性。在比赛中，我们每个人都发挥出了自己的最佳状态，充分发挥了团队成员的优势，通过互相配合和默契，最终达到了良好的成绩。参与团队项目，我学会了倾听队友的声音，学会了信任和鼓励。我体会到，只有全力以赴的合作才能最大限度地发挥个人和整体的潜力。团队合作的价值观在体育运动中得到了最真实的体现，这将对我以后的人生发展产生重大影响。
再次，在体育大赛中，我收获了自信心。作为一个运动员，参加体育大赛是检验自己实力的机会。正所谓“自信是成功的第一步”，只有相信自己的能力，敢于面对挑战，才能在赛场上展现出最好的自己。我通过体育大赛意识到，无论比赛结果如何，重要的是在这个过程中锻炼自己的勇气和毅力。只有不断挑战自己，才能让自己达到更高的境界。
最后，体育大赛让我全面发展。在体育运动中，我不仅仅锻炼了身体，还将体育精神融入了日常生活。比赛中的竞争让我明白了努力和奋斗的重要性。同时，体育大赛也培养了我的意志力和对困难的逆境承受能力。在锻炼的过程中，我学会了正确面对困难和挫折，在失败中寻找问题和改进自己。体育大赛促进了我个人能力的全面提升，让我在各方面都更加成熟和自信。
通过参与体育大赛，我对体育锻炼的重要性有了更深刻的体会，懂得了团队合作的重要性，也获得了身心的全面发展。体育运动不仅可以锻炼身体，还可以培养自己的意志品质和积极向上的人生态度。我将会一直保持热爱体育运动的热情，不断努力，不断超越自我。同时，我也希望通过自己的经历，能够影响和激励更多的人加入体育运动，享受体育带来的快乐和收获。体育大赛，让我爱上体育，爱上了生活！
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇二
第一段：
体育活动对我们的身心发展都有着重要的作用。我从小就对体育活动情有独钟，无论是学校的体育课，还是校外的各种运动项目，我都积极参与。经过多年的坚持，我深刻体会到了体育对我个人的种种益处。首先，体育锻炼可以增强我们的体质，提高身体免疫力；其次，体育让我学会了团队合作，培养了我的集体主义精神；最后，体育让我更自信，更勇敢面对困难和挑战。
第二段：
体育锻炼的好处是显而易见的。通过运动，身体会出汗，代谢废物，提高心肺功能，增强抵抗力。同时，合理的运动还可以塑造好身材，保持健美的体态。我曾经因为体育锻炼而身体更强壮，从小体弱多病的我变得更加抵御疾病。经常进行体育活动不仅让我更健康，还能提高我在学习以及生活中的表现。
第三段：
体育让我学会了团队合作。在校内外的体育活动中，我结交了一群志同道合的朋友。我们一起努力，互相鼓励，相互帮助，共同面对困难和挑战。这种集体主义精神深入人心，让我们学会了团队合作，培养了我们的领导能力和组织能力。在团队合作中，我深刻体会到了合作的重要性，只有相互合作，才能最大限度地发挥个人的才能。
第四段：
体育让我更自信，勇敢面对困难和挑战。体育活动是一种自我突破的过程，无论是比赛中的成功还是失败，都能够让我不断审视自己，找到不足之处并努力改进。我学会了从失败中汲取教训，更加自信地面对困难和挑战。体育让我更加坚毅和勇敢，敢于面对各种困难，勇于接受挑战，这种品质也影响了我在其他方面的生活。
第五段：
最后，我要感谢体育，感谢这一份坚持带给我无尽的快乐和收获。体育活动让我身心愉悦，让我更加健康，同时也让我通过角逐和比拼认识了更多优秀的人。通过体育运动我结交了很多志同道合的朋友，他们一起鼓励我，一起进步，这种友谊让我感受到了无尽的温暖。因此，我会一直坚持体育锻炼，将体育作为人生中重要的一部分，并继续在体育中收获更多的成长和快乐。
总结：
通过长期参与体育活动，我体验到了体育对个人的种种益处。体育锻炼不仅可以增强身体健康，还可以锻炼团队合作意识和个人自信心。坚持体育锻炼不仅对个人的身体发育有益，同时也培养了我的团队合作精神和自信心。我将会一直坚持体育锻炼，享受其中的乐趣，同时也希望更多的人能够加入体育活动，感受到体育的乐趣和奇迹。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇三
近年来，越来越多的人开始关注体育锻炼的重要性，无论是从健康角度出发还是追求更好的身材，体育锻炼都是不可或缺的。作为一个长期坚持体育锻炼的人，我深知其中的好处。下面，我将结合自己的体验，谈一谈对于坚持体育的心得体会。
首先，坚持体育锻炼可以使人保持健康。越来越多的人在现代社会种由于生活方式的改变而导致的久坐不动的工作状态，这样的生活习惯对人们的健康不利。而体育锻炼可以有效地改变这种情况，增强人体的免疫力，减少疾病的发生。经过一段时间的坚持锻炼，我发现自己不再容易感冒，体力也明显增强了。
其次，坚持体育锻炼可以提高人的心理素质。生活中难免会遇到各种各样的挫折和困难，但是通过坚持体育锻炼可以增强自己的意志力和坚韧性，帮助自己更好地面对问题并找到解决办法。每当我遇到烦恼或者气馁的时候，只需要去锻炼一下身体，就会感到心情愉悦，思绪也变得更加明朗。
再次，坚持体育锻炼可以促进人际关系的健康发展。在体育锻炼的过程中，我们通常会和其他人一起进行，可以结交到志同道合的朋友，并在互相激励的过程中获得快乐。之前，我觉得自己比较内向，不太擅长交际，但是通过参加体育锻炼，我结识了很多好朋友，最重要的是懂得了团队合作的重要性。
最后，坚持体育锻炼可以提高人的外貌和形象。现代人越来越注重外貌，而通过体育锻炼可以塑造出健康、有活力的形象，提高自己的自信心。我刚开始锻炼的时候，并没有特别在意外貌的变化，但是身体逐渐变得更加健美，让我收获了许多别人的赞美，也让我自己更加有自信面对生活中的挑战。
综上所述，坚持体育锻炼不仅可以保持健康，还可以提高心理素质，促进人际关系的发展，并且得到外貌上的改善。通过长期的锻炼，我深刻体会到了这些好处，也感受到了体育锻炼的重要性。因此，我会继续坚持下去，让体育成为我生活中不可或缺的一部分。我也希望更多的人能够认识到体育锻炼的意义，从而加入到体育锻炼的行列中来，共同享受健康和快乐。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇四
在我看来，体育运动是一项重要的活动，它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种塑造性格的过程。我在从小就喜欢体育运动，从篮球、足球、网球到游泳，种类繁多，但是我也不断的从中吸取到许多积极向上的心得体会与感想。
第一段：体育运动使我更加坚韧不拔。
体育运动是一项需要毅力和耐心的活动，正是这样的特点塑造了我坚韧不拔的性格。在我以前打篮球的时候，我曾经遇到过很多困难，如自己技术不好、经常受伤等等。但是我并没有气馁，一边学习，一边思考和总结经验，最终我学会了如何掌握技巧，并训练自己的耐力和意志，这一切的收获都是我从体育运动中汲取到的。
第二段：体育运动让我更有信心。
体育运动是一项需要充满信心的活动。打比赛的时候，留给你的时间非常短，你必须迅速做出判断和行动。真正的胜利往往不是由身体素质高的人赢得的，而是由那些充满信心、勇气和毅力的人获得的。在我的多次比赛中，养成了我相信自己、保持自信的优良习惯，这也是体育运动带给我的一份珍贵礼物。
第三段：体育运动让我学会享受失败。
体育运动中，你永远不能保证每一次比赛都能获胜，但失败并不是坏事。实际上，我的许多成长都来自于我所经历的失败。每一次失败都鼓励我去反思、总结和改进自己，接受现实、学会面对失败的经验，使得我不再把失败视为一种创伤。
第四段：体育运动使我变得团结合作。
在体育运动中，你几乎无法单个作战，你需要与队友紧密合作才能完成困难的任务。在我的一次足球比赛中，我和我的搭档之间有很好的配合，他帮助我控制球，我帮助他策划进攻。我们合作，成功得到了这场比赛的胜利。这个经验教给了我：当我们抱团取暖时，我们可以在最困难的时候获得胜利。
第五段：体育运动让我有更加科学的生活方式。
在我的体育生涯中，我了解到了一个更加健康科学的生活方式，如多喝水、认真热身、积极休息等等。我也体会到体育运动对我的大脑和身体健康的重要性。加强锻炼和对自己生活的控制，带给了我更积极、勇敢和健康的生活态度，使我的身体不断向更健康的方向发展。
在我看来，从体育运动中汲取到的这些积极向上的感想与体会，塑造了我健康，自信和坚强的性格，这就是为什么体育运动如此珍贵和不可或缺的原因。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇五
第一段：引言（大学体育的重要性和意义）。
大学体育不仅仅是一门课程，更是培养学生身体健康和全面发展的重要途径。作为大学生，我们应该将体育活动看作一项重要的学习内容，并认识到参与体育活动对我们的身心健康、团队协作能力以及综合素质的提高都具有重要的意义。在大学期间，我参与了多种体育运动，通过这些经历，我对大学体育有了深刻的认识，得到了许多宝贵的体会和感悟。
第二段：身心健康的重要性。
大学生活是充实而又繁忙的，学业压力和社交活动使我们极易忽视身体健康的重要性。然而，参与大学体育课程和活动，可以帮助我们保持身体健康，有效缓解压力。在进行体育运动的过程中，身体会分泌出多巴胺等神经递质，使我们感受到快乐和满足，这对缓解学习和生活压力非常重要。此外，体育活动还有助于增强心肺功能，提高免疫力，预防慢性疾病。因此，保持身心健康的体育锻炼，对于大学生活的平衡和持久发展至关重要。
第三段：团队协作能力的培养。
大学体育活动往往需要我们与他人进行合作和协作。参与集体项目比如篮球、足球和排球，我们需要学会与队友配合，找到彼此的默契，共同达成目标。通过体育活动，我们可以培养团队协作能力、发展领导才能和增强沟通能力。这些能力对于我们未来的职业生涯和社会交往都具有重要意义。通过体育锻炼，我学到了为集体利益着想，倾听他人的观点和提出自己的建议。这些宝贵的经验使我从一个个人主义者变成了一个更好的团队成员。
第四段：综合素质的提高。
大学体育不仅可以锻炼身体和培养团队协作能力，还可以提高我们的综合素质。例如，参与一些竞技性的体育项目，如田径运动，可以培养我们的竞争意识和毅力精神。参与羽毛球、乒乓球等项目，可以提高我们的手眼协调能力和反应速度。此外，体育活动还能让我们养成良好的生活习惯，培养自律和毅力。通过体育锻炼，我不仅提高了自己的身体素质，还培养了自己坚持不懈、勇往直前的品质。
第五段：结论。
大学体育对于大学生的身心健康、团队协作能力和综合素质的提高具有重要的意义。通过参与体育活动，我们可以保持良好的身体状态，调节心理压力；培养团队合作能力和增强交流能力；提高自身的操控能力和坚持不懈的品质。因此，在大学期间，我们应该重视体育锻炼，积极参与体育课程和活动，从中汲取充分的力量和智慧，让自己健康成长，在日后的职业生涯和社会交往中展现出更好的自己。大学体育不仅仅是短暂的一段经历，更是我们一生中的珍贵财富。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇六
第一段：引言（120字）。
大学体育是大学生活中不可或缺的一部分。在大学期间，我积极参与了体育活动，并通过这些活动获得了许多宝贵的体验和感悟。在这篇文章中，我将分享我对大学体育的心得和体会，并探讨它对我在大学期间的成长和发展产生的重要影响。
第二段：身体健康与心理压力（240字）。
大学生活充满了各种各样的挑战和压力，而参与体育活动是缓解这些压力的重要途径之一。通过参与体育活动，我不仅保持了身体的健康和活力，还能够释放内心的压力和焦虑。无论是慢跑、球类运动还是团体游戏，体育活动都给我提供了一个远离学业压力和琐碎烦恼的环境，使我能够全身心地享受运动的乐趣，减轻精神负担。
第三段：团队合作精神和领导能力（240字）。
大学体育活动中的团队合作是培养个人领导能力和团队合作精神的理想途径。在比赛中，我明白到一个成功的团队需要每个队员负起责任，并且通过协作来实现共同目标。我学到了如何有效地沟通、协调和支持团队中的其他成员，这对于我在大学和将来的职业生涯中都非常有价值。此外，体育活动还教会了我如何在压力下保持冷静并采取明智的决策，这是我作为领导者所必须具备的重要素质。
第四段：坚持与毅力培养（240字）。
大学体育需要长期的坚持和毅力，这为我培养了不屈不挠的精神和坚持不懈的毅力。在面对困难和挑战时，我通过体育活动学会了不轻易放弃，勇往直前。通过每天的锻炼，我养成了良好的习惯，不仅提高了身体素质，还塑造了我的意志力。我意识到成功并不总是一帆风顺的，但只要坚持不懈，最终会取得回报。
第五段：结语（360字）。
通过大学体育活动，我不仅获得了身体和心理的健康，还培养了团队合作精神、领导能力和坚持不懈的精神。大学体育给我提供了一个全面发展的平台，使我探索自己的潜力并成长为一个更加优秀和自信的人。我相信，这些体育经历将在我未来的人生中发挥重要作用。我也希望其他的大学生能够重视体育活动，通过参与体育锻炼去发现自己的潜力、培养自己的能力，并且以积极的心态去迎接大学生活中的各个挑战。通过体育活动，我们不仅可以塑造健康的身体，还能够培养品德、锻炼意志力，并发掘出自己更加强大和坚韧的内心。在大学体育的点滴经历中，我感受到了团队的力量、拥有了高昂的斗志，也学会了追求卓越和极致的努力精神。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇七
第一段：
体育大赛是学校里一项非常重要的活动，不仅可以锻炼同学们的身体素质，更重要的是培养同学们的团队合作精神和竞争意识。我有幸参加了学校近期举办的一次体育大赛，通过这次比赛，我不仅获得了锻炼身体的机会，还收获了很多宝贵的体会和心得，给我留下了深刻的印象。
第二段：
在这次体育大赛中，我选择参加了田径项目，跑步是我的强项。我一直坚持每天都有跑步锻炼，所以在比赛前，我对自己的实力有着很高的信心。然而，在比赛开始之后，我发现我的对手比我想象中的要强大得多。他们的速度快得让人难以置信，让我感到有些力不从心。但是，我并没有放弃，而是想尽一切办法提高自己的速度和技巧，我不断地调整呼吸和姿势，逐渐追赶上我的对手。
第三段：
在这次比赛中，我学到了一个重要的道理，即比赛不仅仅是关于谁更强，而更多的是关于坚持和努力。在比赛过程中，我觉得自己所取得的成绩并不重要，重要的是自己在比赛当中的表现，是否付出了全部的努力。虽然我最后并没有拿到第一名，但我知道，我付出了自己的努力，为自己争取了最好的成绩。这次比赛让我明白，只要自己坚持不懈，就能够在不断的努力和实践中获得回报。
第四段：
参加体育大赛不仅仅是为了个人的成绩和荣誉，更重要的是培养同学之间的团队合作和竞争精神。比赛过程中，我与我的队友们相互鼓励、相互配合，共同迎接挑战。我们在比赛前制定了详细的计划和策略，并在比赛中紧密合作。虽然我们最后没有取得团体的好成绩，但是这次体育大赛使我们团队之间的默契增强了许多，我们在比赛中感受到了团队协作的重要性。
第五段：
通过这次体育大赛，我不仅仅是锻炼了自己的身体，更重要的是学会了珍惜和奋发向前的精神。体育大赛是一个自我超越的过程，每一次参赛都是一个机会，一个机会去证明自己，去超越自己。我相信，只要我不断地坚持努力，我一定能够在未来的比赛中取得更好的成绩。无论成绩如何，参与体育大赛的经历已经让我收获了更多，受益匪浅。这种体会将伴随我一生，成为我在人生的道路上的宝贵财富。
这次体育大赛让我明白了比赛不仅仅是为了胜利，更多的是为了激发我们的潜力、培养我们的意志和锻炼我们的勇气。我将会把这次体育大赛中得到的经验和体会运用到以后的生活中，为自己树立更高的目标，并为之努力奋斗。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇八
体育大赛是学校中一项重要的活动，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。参加体育大赛让我受益匪浅，我深深感受到了团队合作的力量，也认识到了自己身体素质和心理承受能力的不足。通过这次体育大赛，我明白了体育精神的价值，也明确了自己在未来体育活动中需要提升的方面。
第一段：感受团队合作的力量。
体育大赛是一项集体项目，我们所在的班级需要通过团队合作才能取得好成绩。我们班在体育老师的精心指导下，经过反复的训练和磨合，逐渐形成了紧密的团队。在比赛中，每个人都不顾个人成绩，全心全意地为班级争取荣誉。每个人都充分发挥自己的特长，互相配合，共同努力。我们互相鼓励，共同进步，最终赢得了班级的第一名。这次体育大赛让我深刻体会到团队合作的力量是无可比拟的，只有大家一起努力，才能取得更好的成绩。
第二段：认识到了身体素质的不足。
体育大赛要求参赛选手有较好的身体素质，这对我们来说是很大的挑战。在我参加比赛的过程中，我意识到了自己身体素质的不足。我发现自己在某些方面需要更多的体能训练，如耐力、柔韧性等。这次比赛中我面对了很大的压力，几次因为体力不支导致失利，这让我深感体育锻炼的重要性。通过这次体育大赛，我明白了身体素质对于参与各种活动的重要性，我决心在以后的日子里积极锻炼身体，提高自己的身体素质。
第三段：意识到心理承受能力的重要性。
体育大赛的比赛环境紧张，要求选手时刻保持专注和冷静。在比赛中，我遇到了很多困难和挑战，这让压力倍增。我发现自己在比赛中容易紧张和焦虑，这影响了我发挥出最佳水平。后来我向老师请教，老师告诉我保持冷静和专注是参加比赛的关键。通过调整自己的心态，我渐渐学会了如何应对比赛的压力，并在后来的比赛中有了更好的表现。这次体育大赛让我认识到心理承受能力对于取得好成绩同样重要，这也让我下定决心在以后的比赛中加强心理素质的训练。
第四段：体育精神的价值。
体育大赛不仅仅是为了竞争，更是为了培养学生的体育精神。体育精神包括团队合作、坚持不懈、积极向上等价值观念。通过这次体育大赛，我深刻体会到了体育精神的重要性。在比赛中，每个人都全力以赴，不放弃，争取更好的成绩，这是体育精神的具体体现。这次比赛让我明白了体育精神不仅在比赛中有价值，也对我日后的生活和事业有重要的意义。体育精神教会了我如何与他人合作，如何坚持不懈，这些都是我成长的宝贵财富。
第五段：未来的努力方向。
通过这次体育大赛，我对自己有了更清晰的认识，也明确了未来努力的方向。首先，我会加强身体素质的训练，提高自己的体能水平。其次，我会注重心理素质的培养，让自己在比赛中能够保持冷静和专注。同时，我会继续培养和践行体育精神，不仅在比赛中，更在生活中积极践行。我相信，未来的努力一定会让我在体育活动中取得更好的成绩。
总结：
通过这次体育大赛，我感受到了团队合作的力量，认识到了身体素质和心理承受能力的重要性，体会到了体育精神的价值。这次比赛让我明确了未来努力的方向。我相信，通过不断的努力和锻炼，我一定能取得更好的成绩，在各个方面都实现自己的进步与突破。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇九
体育是人类的重要活动之一，具有强身健体、磨炼意志、增进友谊等诸多好处。很多人参加体育活动并非为了达到某项成就，而是为了享受运动带来的快感和满足自身的锻炼需求。我也是其中之一，下面我将分享一下我从体育活动中获得的感想、心得和体会。
第一段：体育能改变我们的心态。
体育是一项以身体和心理健康为目标的活动，许多人因为体育而得到身体锻炼和心理放松。我也是这样，我在体育活动中得到了身体和心理上的改变。体育锻炼使我的身体变得更加健康，并且也使我更有信心和积极的态度去面对生活中的各种挑战。同时，参加各种体育活动可以让我们接触到不同的人，也可以使我们在经历胜利和失败时，学会如何处理复杂的情况。
第二段：团队体育带来的友谊。
除了个人体育运动，我更喜欢参加一些团队体育运动。在团队体育中，我们需要与队友密切合作，配合默契，这使我们真正地理解“人是群居动物”这个道理。在这种互相依赖的环境中，我们会建立起真诚的友谊，这种友谊能够帮助我们在人生中克服各种挑战，并在困难时一起努力。
第三段：成长与进步。
无论是个人体育运动还是团队体育运动，我们都可以通过参与来促进自己的成长与进步。成长与进步并不只是在技能上的提高，也包括在心态上的变化，如变得更加自信、变得更加勇敢、变得更加坚韧等。我们可以通过体育活动，不断挑战自己，不断突破自己的极限，从而不断提升自我。
第四段：体育精神的重要性。
参加体育活动不仅是一项锻炼身体的方式，也是一种培养体育精神的方式。在体育活动中，我们能够承受压力和痛苦，并努力实现自己的目标。体育活动能够培养我们的竞争意识和团队意识，并且也让我们学会如何尊重他人和自律。
第五段：结语。
总之，在我看来，体育不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种磨练心灵和锻炼意志的方式。通过体育活动，我们不仅能够达到身体和心理健康的目的，也可以培养出一颗正义、友善、勇敢和自律的心，进而在热爱生活的同时，也拥有了完整的人格和品格。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十
体育作为大学生活的重要组成部分，在我们大学生的成长过程中扮演着不可忽视的角色。通过参与大学体育活动，我们既能够锻炼身体，保持健康，也能够培养团队协作意识，增强自信心。在这个过程中，我收获了很多宝贵的体验和感悟，下面就来谈谈我的大学体育心得体会。
第二段：身体的健康是一切的基础。
大学生活充满了各种学业和社交的压力，而体育活动可以成为缓解这种压力的最佳方式之一。在大学体育课堂上，我们可以充分发挥自己的潜能，挥洒汗水，锻炼身体。这不仅可以增强我们的体质，提高我们的免疫力，还可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界。通过参与运动，我逐渐发现，只有身体健康，我们才能在其他方面有更好地表现和发展。
第三段：锻炼团队协作意识和个人能力。
在大学体育课堂上，我们经常参与各种团队项目，如篮球、足球等。这种集体项目能够锻炼我们的团队协作意识和个人能力。每个人都有各自的优点和弱点，通过与队友合作，我们可以互相补充，达到团队目标。我曾在一次篮球比赛中遇到了一个棘手的问题，我无法突破对手的防守。但是，我的队友鼓励我不要放弃，通过他们的帮助和指导，我最终克服了困难，得分成功。这个经历让我明白，一个人的力量有限，而团队的力量是无穷的。
第四段：培养自信心和积极心态。
在大学体育课堂上，我们不仅要面对各种运动技能的挑战，还要面对来自其他同学的竞争。每当我在跑步比赛中与其他同学竞争时，我总是思虑过多，失去了自信心。但是，我逐渐明白，自信心是成功的关键。通过和优秀的队员比较，我看到了自己的不足之处，也看到了可以提高的空间，这激发了我持续努力的动力。在大学体育课堂上，我学会了不怕失败，保持积极的心态，相信自己一定能够取得更好的成绩。
第五段：结语。
通过大学体育的参与，我真正感受到了体育的魅力和意义。体育不仅仅是一种运动，更是一种生活态度和人生哲学。它教会了我们面对挑战和困难时保持勇敢和坚定，它让我们体会到团队的力量和团结的重要性，它培养了我们的自信心，塑造了我们积极向上的心态。通过大学体育的学习和实践，我对体育有了更深刻的认识和理解。我将把体育精神融入到自己的生活中，用积极的心态去面对生活的挑战，努力奋斗，追求卓越。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十一
随着体育锻炼在人们生活之中的逐渐丰富，越来越多的人也会跟风而上，盲目的选择一种运动来进行“健身”，但是这种盲目的跟随状态其实是不正确的。对于体育锻炼的选择还需要人们正确的对待，选择适合自己的，同时自己也要喜欢这项运动。这样才能够让自己坚持下来，努力让这项运动为自己服务。
进行体育锻炼时，应遵循以下基本原则：
一、全面性原则。
指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。要达到这一点，就要选择能活动全身的运动项目，如跑步、游泳并在运动过程中辅之以其它的项目，不要选择过分单一性的锻炼项目。
二、经常性原则。
指应坚持长期的、不间断地、持之以恒地进行体育锻炼。众所周知，生命在于运动，运动宜贵有恒。如果长期停止锻炼，各器官系统的机能就会慢慢减退，体质就会逐渐下降。
三、渐进性原则。
指体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况，由易到繁，运动负荷由小到大，逐步提高。人体各器官的机能，不是一下子可以提高的，它是一个逐步发展，逐步提高的过程。
四、个别性原则。
指参加体育锻炼的人，应根据自己的实际情况，选定锻炼内容和方法，安排运动负荷。每个参加体育锻炼的人，年龄、身体等情况都不尽相同，因此锻炼者应根据自身状况进行正确估计，从实际出发，使锻炼的负荷量适合自己的健康条件。
五、自觉性原则。
指进行身体锻炼，出自锻炼者内在的需要和自觉的行动。锻炼者应把锻炼的目的与动机和树立正确的人生观联系起来，这样，才有助于形成或保持对身体锻炼的兴趣，调动和发挥更大的主动性和积极性，使体育锻炼建立在自觉的基础上，以期更好的锻炼效果。
合理科学的选择体育锻炼，不仅仅是对自己身体的负责，也是自己在生活态度方面的一种端正。只有这样才能够将自己喜欢的运动努力做到最好，也才能够让这项运动塑造自己的健康身体，让自己变的更加强壮。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十二
第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。
现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。
开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十三
体育舞蹈作为一种融合了体育和艺术的运动形式，一直以来都备受我喜爱。我对体育舞蹈的热爱都源自于它既能够锻炼身体，增强体质，又能够表达情感，展示个人的艺术才华。每当我站在舞蹈场上，随着音乐的节奏，尽情地舞动自己的身体，整个世界都会静止，而唯有我与音乐合为一体，这一刻，我感受到了独特而美妙的快乐，这是任何其他运动都不能给予我的。
篇二：舞动身体，舒展心灵。
体育舞蹈不仅锻炼身体，还能够舒展心灵。在日常生活中，压力和疲劳经常会困扰着人们。而在舞蹈的世界里，音乐与舞动相互交织，释放出来的美妙旋律会抚慰内心的疲惫，释放生活中的压力。通过跳舞，我可以全身心地投入其中，将自己融入到音乐的节奏中去，与音乐合为一体。这种沉浸式的体验让我忘记了一切烦恼，与自我和解，重获内心的宁静。
篇三：舞台上的辉煌瞬间。
参加各种舞蹈比赛与演出，是我对体育舞蹈的又一个向往。踏上舞台，我深深地感受到了那种充满紧张和刺激的氛围。每一次临场表演都是一次挑战，更是一次超越自我的机会。舞台上，我需要和舞伴默契配合，同时还要充分展现个人的艺术魅力，这对我来说是一种难得的锻炼机会。不论是获得了奖项，还是遇到了失败，每一次的经历都让我更加成熟和坚韧，让我明白成功是多么来之不易。
篇四：舞蹈中的坚持与追求。
体育舞蹈需要我们持续地努力和坚持。正如冰山之巅，人们只能看到山顶上的辉煌，而无法了解背后的苦功。学习舞蹈需要不断地练习和培训，每一步舞蹈都需要反复的摸索和研究，才能够将之完美呈现。在学习的过程中，我曾多次碰壁，感到困难重重。但是，正是这些挑战和困难，让我明白了付出和努力的重要性，也让我更加珍惜取得的成果。舞蹈是一门艺术，同时也是一种修行，只有坚持不懈地追求，才能够达到更高的境界。
篇五：舞蹈的魅力与意义。
体育舞蹈无疑给我带来了无数的快乐与收获，使我变得更加积极乐观，也丰富了我的人生阅历。舞蹈让我的生活不再平庸，每天都充满了激情和动力。在舞蹈中，我学会了团队合作，感受到了乐于分享和互助的温暖。同时，我也发现了自己的潜力和能力，更加坚定了自己的理想和动力，相信只要不断努力，就能够取得更大的突破。
体育舞蹈是一种艺术，更是一种精神的追求。通过舞蹈，我懂得了自己与音乐的融合是多么美妙，与舞伴默契的配合是多么重要，与舞台上的观众交流是多么令人兴奋。我深深地体会到舞蹈的独特之处，也感受到了舞蹈带给我无尽的力量。在未来的日子里，我将继续坚持并热爱体育舞蹈，用舞蹈的方式展示自己，创造更美好的人生。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十四
（一）认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想方面。
一是学习理解不够系统，在“学懂”上还有差距。对习近平新时代中国特色社会主义思想学习还浮于表面，特别是对新理论、新观点、新战略研究得还不够深入，在系统把握、扩展延伸上下功夫不够。虽然制定了学习计划，但有时会以工作忙为由搞变通，多数时候是上级要求学什么就学什么，上级重视什么就学什么，或者是工作中用到哪部分才会学哪部分，多注重领导讲话、政策文件和业务知识的学习，对新思想知识体系和整体框架的建立缺乏系统的归纳整理，致使学习效果片面化，学习效果不够理想。
二是领会思考不够深入，在“弄通”上还有差距。学习还缺乏主动性，常只局限于通读，理论联系实际不够，学用脱节，运用理论指导实践意识不强，有时以业务学习代替思想交流，以工作研究代替理论研讨；自主学习放松要求，有时单纯为了学理论而学理论，对上级要求学习的理论内容进行“泛泛而读”，有时只是翻翻书、看看手机和报纸上的报道文章，满足于理论学习了、笔记记过了，没能做到融会贯通、举一反三，不善于从习近平新时代中国特色社会主义思想中找立场、找观点、找方法，分管工作在体现时代性、规律性、创造性上还有不小差距，对习近平新时代中国特色社会主义思想精髓领会不够深刻。
三是学以致用不够经常，在“做实”上还存在差距。用政治理论指导工作实践还有不足，满足片面引用个别原理，与实际工作结合不够紧密，把参加会议、学习文件、写写体会当做贯彻落实，没有很好地把思想、工作和生活实际与习近平总书记的讲话精神紧密联系在一起，对如何把“上情”与“下情”紧密结合方面思考不深、研究不透，存在学用脱节的现象。比如：在围绕中心工作上，在服务“三化”建设、“三农”工作，尤其是在违建清理、城镇改造拆迁等重大复杂疑难纠纷中，参与意识不强，不够积极主动，致使一些工作推动较慢。
（二）树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”方面。
一是在与党中央保持高度一致上还存在“时差”。通过学习能够做到向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，向党中央的决策部署看齐，但在贯彻落实上，从学习领会到自身消化再到自觉执行需要一定时间、一个过程，导致有些认识和执行不够及时到位。比如：对肃清xxx流毒的长期性复杂性认识上，总感觉经过近两年的整治，xxx流毒影响已经得到彻底肃清，对余毒的影响还缺乏高度的警惕性。
二是对意识形态领域斗争认识还存在“盲区”。对新形势下如何更好维护党的形象权威、宣传党的政策主张等思考研究不深，特别是对意识形态领域斗争的严峻性复杂性隐蔽性缺乏必要的警惕性，政治敏锐性和鉴别力不够强，特别是对网上传播的一些隐蔽性较强的负面信息警惕性不高，对社会上的一些不良思潮、一些苗头性倾向性问题、甚至一些危害党的领导、丑化党的形象的错误言论，虽然从来不信、也不去传，但没能从党和国家全局的高度去认识和思考这些思想倾向的危害，也没有及时旗帜鲜明地反驳和斗争，自觉忧党护党的意识还需加强。
三是在服务中心维护大局方面还存在“偏差”。贯彻执行中央路线、方针、政策和上级决策部署上，站位不高，谋划工作、落实上级决策部署，有时存在一定的本位主义思想，局限于自已负责工作、局限在本单位这个小圈子，遇到工作思想意识上经常首先考虑如何从本部门角度去推动落实，完成本部门的任务指标，缺乏从战略的高度，用辩证的思维，围绕全市中心工作、发展大局的角度去统筹推进，有为本单位利益和分管工作“打擦边球”的现象。比如：负责牵头实施xxx工作时，与其他部门的主动协调、沟通配合明显不够，共同服务建设、推进发展的意识还不够强。
（三）履职践诺、担当作为、真抓实干、遵规守纪方面。
一是履行职责中创新意识不强。贯彻新发展理念还不够积极，在创新举措方面不够大胆、站位不高、思路不宽，还没有跳出一时一事的圈子，对全局的长远的关注不够、思考不深、把握不准，为局领导科学决策出谋划策、提供依据做的还不到位；对接改革、迎接改革做的还不够主动，对一些新情况新问题，没有时时刻刻扑下身子去思考研究，利用现有条件，深度挖掘分析，找准解决自身短板，迎头赶上做到还不到位。工作中还存在凭经验办事，习惯用老办法解决新问题，用老经验解决新矛盾的现象，大胆探索的方式方法比较少。
二是主动担当作为意识不够强。工作中存在求稳怕变思想，不求有功、但求无过，有时会主动回避矛盾问题，该担的责没有担起来，在工作中遇到难题，还存在等靠思想，经常依赖上级指示帮助，特别是对一些历史遗留问题不愿过多参与，主动担当意愿不足。在遇到工作时间紧、任务重时，只想完成“眼前的事”，常常放松要求，降低标准，只求过得去、不求过得硬。随着年龄的增长，逐渐滋生出“不出事就是成绩”“宁愿少出成绩也不能出问题”的消极思想。
三是形式主义官僚主义纠治不够彻底。作为党员干部，深入群众还不够经常，了解基层不够全面，在为基层减少文电会方面做得还不够，还存在以会议落实会议、以文件落实文件的现象，发文件有时图个人省事，将上级文件再加上一个按语就转发了，在向上汇报工作时，经常找下级要材料；迎接上级检查还是没有完全跳出准备资料、准备汇报材料上，还是担心没有资料不留痕迹被上级批评，不好好汇报上级不知道自己工作。
四是落实制度还不够严格。能够主动参加支部和党小组的组织生活，按规定时间足额交纳党费，及时报告个人有关事项，从不参教信教和参加封建迷信活动。但是对参加党的组织生活有时准备不够充分，发言标准不高，有把参加组织生活当成一项任务来对待的过关思想；在组织生活会上顾面子、讲人情，有老好人思想，发言还缺少原则性、战斗性；缴纳党费有时因工作忙，有请人代缴现象。
分析产生问题的根源，主要有以下几点：
一是理想信念有所淡化。改革开放纵深推进、市场经济不断发展、网络科技日新月异，社会思想更加多元，随着自己年龄增长，放松了思想改造，面对多元文化，在名利和进退间放松了对自身建设的要求，在比较和计较中理想信念有所淡化。
二是宗旨意识有所弱化。随着在机关工作时间增长，与基层群众的密切联系有所弱化，下基层听取干部汇报的多，直接联系群众的少，工作作风不够深入，没有从实际出发，没有从群众的所想所需出发，对难度大、见效慢的工作抓得少，为人民服务宗旨观有所淡薄。
三是党性修养有所放松。在越来越严格的巡视和审计大环境下，自己只是想着只要不违纪就行，放松了对增强自我净化、自我革新、自我完善、自我提高的重视，思想有所滑坡，出现不愿担当、不想担当的问题，没有从一名真正共产党员的角度去对待工作。
四是纪律观念有所松懈。片面认为只要能够时刻遵守党的政治纪律、组织纪律、财经纪律，不越红线，就是一个合格党员了，没有严格按照“四讲四有”的标准来要求自己，对组织生活制度以及其他一些规定落实的不够严格，没有严格按照一名合格党员的标准来规范工作生活，自身要求有所放松。
针对发现的问题，在今后的学习、工作和生活中，我将严格对照《准则》、《条例》和习近平总书记系列重要讲话精神，边学边改、真抓实改，主要做好以下工作：
一是进一步加强理论学习，提高政治修养。把学习作为政治责任和第一需求，认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，学习党纪党规和党的优良传统，进一步坚定理想信念，增强政治定力。及时学习违纪违法典型案例，以案例为警示、以法律为准绳，切实增强学习贯彻的自觉性和主动性，树立正确的权力观、地位观、利益观，自觉坚守崇高的精神追求。
二是进一步加强党性锻炼，坚定理想信念。坚决拥护、自觉落实中央和省、市各项决策部署，在思想上政治上行动上始终同党中央保持高度一致，努力提高自己的政治敏锐性和鉴别力，克服功利主义和交差应付的思想，树立正确的权力观、政绩观、利益观，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”。
三是进一步改进工作作风，增强宗旨意识。牢固树立全心全意为人民服务的思想，坚持党的事业第一、人民利益至上。在工作上多深入基层，多倾听群众意见，多为基层办实事办好事，努力克服“干累了、歇口气”的思想，进一步振奋精神、恪守职责，尽心竭力完成组织交给的各项任务。
四是进一步强化纪律意识，严格廉洁自律。严格党的纪律，对照党章党规党纪，不断净化思想、校正行为，把纪律底线当作不可逾越的警戒线，做到自重、自省、自警、自励，做到慎微、慎始、慎独，抵得住诱惑、经得住考验，真正做忠诚、干净、担当的党员干部。
以上对照检查，不妥之处，请各位同志批评指正。同时恳请大家加强监督，多提批评意见。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十五
5月23日，我和靳宗源等许多小记者，一起来到衡远高尔夫球场，按耐不住高兴的心情，体验、学习打高尔夫球。
走进了生态园里一个名为“西部工业原料城”的招商中心，我迫不及待地隔着大大的玻璃窗户，看到高尔夫球场，我不禁感叹：“哇，好大啊!绿茵茵的，简直能容下二十个篮球场那么大。”不一会儿，教练就领着我们走进了球场，给我们讲了注意事项、击球方法以及各种球杆的用处。之后，两个人自由结合一组，开始练习击球。
我和靳宗源一组，被分到8号位，来到一块两平方米的正方形的“草地”上，要求将球击到球场中。然后，工作人员分别给我们每组的小记者发了一筐球和一个球杆，我走到这个类似草地的绿色的垫子中央，心想，：这难道还不容易吗?我握着球杆，使出全身的力气，朝球打去，突然，我觉得自己晕头转向地，球打飞了吗?我一看，那个小白球居然还在原地，纹丝不动，上面的黑色商标，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈!这个小毛孩，不但没有把我打飞，还差点自己摔翻，真是出洋相!”哼，我现在就要给你点颜色瞧瞧!我这次一定要瞄准它，再把它高高地击出去!我心想。可没想到，我这杆又击空了!唉，真可惜，看来我还需要多加练习呀!
我练着练着，慢慢就找到了窍门。第一次，我把球高高击出，飞过了50码还多呢。之后还有几次，我还把球打进洞里了呢!
不知不觉，我们的球就打完了，体验活动也该结束了，我握着球杆，还真是意犹未尽呢。
嗯，看来这打高尔夫还真不容易呢!
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十六
我是小镇的一名语文老师兼班主任，从初一到初三，三年一个循环。我已经送走了八个毕业班，和八个对口班，上千名学生像蒲公英一样分布全国各地。
小南是我班的一名女生。记得初一报到那天，她穿着一条黑白相间的体型裤，上身穿一件黑t恤，外罩一件牛仔服，扎着马尾辫，戴着一顶黑色的鸭舌帽。有时也把牛仔服斜系在腰间，充满了朝气，虽是女孩，却给人酷酷的感觉。五官长得也精致，个性是那双眼睛，亮亮的，充满了灵气，笑起来真的像月芽，弯弯的，很甜，很媚。下巴侧面有一条不太明显的伤疤。
刚到一个班级，学生们互不熟识。要军训了，我问谁愿意当体委，男孩们很腼腆，有的看天，有的看地，就是不看我。而小南把手举得高高的，声音洪亮地说:“老师，我乐意！”也许第一眼我就喜欢这个女孩儿，我也很爽快地答应了，虽然我更喜欢男孩儿当体委。小南领着同学们站军姿、走正步、做广播操，有模有样的，很带劲儿。七天的军训结束了，在汇报演出时，我班得了第一名。
军训结束后，开始了紧张忙碌的学习。小南很努力，期中考试取得了班级前十名的好成绩。在竞选班长中，小南脱颖而出，几乎以班级全票透过。她每一天领同学们上早自习，安排学生值日，课前组织纪律，把班级管理的井井有条。班级也稳步前进，在各项比赛中都取得了优异的成绩。我们度过了愉快而完美的初一初二的生活。
初三是关键的一年，同学们都努力的拼搏着。但我发现，小南变了。暑假回来，她穿了一件很时髦的长裙，还化了妆，每一天懒洋洋的，上课也总是迟到，不再组织课前纪律。有一天，我发现，她和一个男生在学校的操场边的柳树下说话，动作和笑容都很亲昵。凭借教师的'多年经验，我感觉她必须发生什么事。果然，学生们告诉我小南有男朋友了，是高中的某某同学。我的心，似乎被钢针狠狠的扎了一下。
我找她来办公室，她目光躲闪，不敢直视我。我问她假期发生了什么？她犹豫了一会，欲言又止，最终还是没有说话。
我明白小南的父母离异，并且都在北京打工，她7、8岁时，便跟着奶奶生活，奶奶对她很疼爱，每次开家长会时，都早早地来班级，向我寻问小南的状况。我]见过她的父母。
有一天放学后，我去家访。小镇很小，我按着入学时，学生们留的地址，很容易地找到了她的家。小南还没回家，家里除了奶奶外，还有一个三、四的女孩。原先小南的父亲又结婚了，又生了一个女儿，这个暑假又抱回家，让奶奶抚养。而小南从心理不理解这个妹妹，觉得再次被抛弃。而她的母亲也再嫁，并生了一个小男孩儿。我不明白小南小小的胸堂如何承受这份浓重的孤独。
在以后的日子里，小南一向萎靡不振，上课有时睡觉，甚至出现了旷课现象，成绩也一落千丈。
有一天，小南没来上学，我打电话给她奶奶，奶奶也不明白去向，急得直哭。一个星期过去了，小南仍没有来上学。她的父母也从北京回到了小镇，四处寻找，最后在网吧找到了她。小南执意不再回学校。她的母亲没有办法，就把她接到北京，在一所私立学校上学。
两个月过去了，我时时想念她，不知她学习怎样？
突然有一天，我接到小南的电话，她哭了，说想家，想同学们。我安慰她说:既然选取了北京，就安心学习吧，老师和同学们都期盼着你的好成绩。
又过了几天，她的妈妈打电话说:小南不辞而别，回东北了。我的心一紧，很为小南担心。
小南经过了一番折腾后，又回到我班。刚开始时，她很努力，信誓旦旦地要考班级前十名，但是经过几次小考，小南的成绩很差，几乎是班级倒数。她的目光暗淡，脸上不再有笑容。嘴唇涂得红红的，眼圈画的黑黑的。也不再和我亲近，总请假，说肚子疼。我在医院碰到过一次，奶奶领着她看病，可医生说她是心理作用。
还有一个学期就要中考了，小南依然病殃殃的，一点精神也]有。我多次找她谈话，还给她买热奶茶喝，她每次都很愧疚的样貌，向我保证要好好学习。看着她一点点沉沦下去，就像一个溺水的人，我努力地想抓住她的手，却怎样也抓不到。
像小南这样的学生，在我们小镇有很多很多，他们从意气风发的学霸，演变成心灰意冷的学渣，甚至辍学，游荡于街头。小小年纪，故作成熟的样貌，实在令人揪心。
我不想过多地评论家长，你们有权力追求自我想要的生活。但是你们在幸福放纵的时候，想一想自我的孩子，想一想自我的职责。孩子成长的步伐很快，你全力以赴的奔跑，都不必须追赶得上。既然给予了她生命，就就应让她美丽绽放。
亲爱的小南，我想对你说:你无法选取父母，你只能改变你的心态。你没有资格自暴自弃，你有白发苍苍的奶奶，还有老师和同学们。坚持住，亲爱的孩子，幸福不在路上，就必须在路的尽头!
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十七
甲方：
乙方：
合同编号：_________。
中方：中国_________公司。
法定住址：_________。
法定代表人：_________。
职务：_________。
委托代理人：_________。
身份证号码：_________。
通讯地址：_________。
邮政编码：_________。
联系人：_________。
电话：_________。
传真：_________。
帐号：_________。
电子信箱：_________。
外方：_________国(或地区)_________公司。
国籍：_________。
法定住址：_________。
法定代表人：_________。
职务：_________。
委托代理人：_________。
身份证号码：_________。
通讯地址：_________。
邮政编码：_________。
联系人：_________。
电话：_________。
传真：_________。
帐号：_________。
电子信箱：_________。
第一条总则。
甲乙双方同意根据《中华人民共和国中外合作经营企业法》和《中华人民共和国中外合作经营企业法实施细则》及其他有关法律的规定，双方共同成立一家合作经营企业(简称合作企业)。双方经充分协商约定如下条款，以便信守：
中国_________公司和_________国(或地区)_________公司，根据中华人民共和国有关法律、法规的规定，本着平等互利的原则，通过友好协商，同意在中华人民共和国_________省_________市，共同举办合作经营企业，特订立本合同。
第二条合作各方。
本合同的各方为：
1、中国_________公司(以下简称中方)，在中国_________省_________市登记注册，其法定地址在_________省_________市_________区_________路_________号。法定代表：姓名_________职务_________国籍_________。
2、_________国(或地区)_________公司(以下简称外方)在_________国(或地区)登记注册，其法定地址在_________。法定代表：姓名_________职务_________国籍_________。
第三条合作企业名称和地址。
1、合作企业依法取得中国法人资格的，为有限责任公司。
2、合作企业的中文名称为_________。
3、外文名称为_________。
4、合作企业的法定地址为_________省_________市_________区_________路_________号。
第四条合作企业的宗旨和经营范围。
1、合作经营的目的是：本着加强经济合作和技术交流的愿望，采用先进而适用的技术和科学的经营管理方法，提高产品质量，发展新产品，并在质量、价格等方面具有国际市场的竞争能力，提高经济效益，使合作各方获得满意的经济利益。
2、合作企业生产经营范围是：生产和销售_________产品；对销售后的产品进行维修服务；研究和发展新产品。
第五条投资总额和注册资本。
1、合作企业的注册资本为_________(大写：_________元)，中方出资_________%计_________(大写：_________元)、外方各出资_________%计_________(大写：_________元)，双方将按上述投资比例分享利润，分担亏损和风险。
2、除合作企业合同另有约定外，合作各方以其投资或者提供的合作条件为限对合作企业承担责任。
3、合作企业以其全部资产对合作企业的债务承担责任。
4、合作企业注册资本在合作期限内不得减少。但是，因投资总额和生产经营规模等变化，确需减少的，须经审查批准机关批准。
5、合作各方向合作企业的投资或者提供的合作条件可以是货币，也可以是实物或者工业产权、专有技术、土地使用权等财产权利。
6、中方的投资或者提供的合作条件，属于国有资产的，应当依照有关法律、行政法规的规定进行资产评估。
7、在依法取得中国法人资格的合作企业中，外方的投资一般不低于合作企业注册资本的25%。在不具有法人资格的合作企业中，对合作各方向合作企业投资或者提供合作条件的具体要求，由对外贸易经济合作部规定。
8、合作各方应当以其自有的财产或者财产权利作为投资或者合作条件，对该投资或者合作条件不得设置抵押权或者其他形式的担保。
9、合作各方没有按照合作企业合同约定缴纳投资或者提供合作条件的，工商行政管理机关应当限期履行；限期届满仍未履行的，审查批准机关应当撤销合作企业的批准证书，工商行政管理机关应当吊销合作企业的营业执照，并予以公告。
10、未按照合作企业合同约定缴纳投资或者提供合作条件的一方，应当向已按照合作企业合同约定缴纳投资或者提供合作条件的他方承担违约责任。
11、合作各方缴纳投资或者提供合作条件后，应当由中国注册会计师验证并出具验资报告，由合作企业据以发给合作各方出资证明书。
12、合作各方之间相互转让或者合作一方向合作他方以外的他人转让属于其在合作企业合同中全部或者部分权利的，须经合作他方书面同意，并报审查批准机关批准。
第六条双方分别提供如下合作条件：
1、中方：提供总面积为_________平方米的土地使用权，负责征用土地费和缴纳土地使用费。(注：土地开发费的负担方法，根据双方约定写)其中：
厂房(上盖)面积_________平方米；
商场(上盖)面积_________平方米；
维修部(上盖)面积_________平方米。
2、外方：投资总额为_________元，其中：现金_________元；机器设备和交通运输工具_________元；工业产权_________元；其他_________元。
中方提供的土地使用权，应在合同批准之日起_________天内办完征拨手续，交付合作企业使用；厂房和商场(上盖)应在合同批准之日起_________天内交付合作企业装修；维修部(上盖)的交付时间，由合作企业董事会另行决定。
外方提供的现金投资分两期汇入合作企业在_________银行开立的帐户内。第一期应汇入_________元，须在合同批准之日起_________天内汇出，作为首期生产、生活设施的建筑费和流动资金等；第二期必须汇足投资总额减去第一期汇出后的差额，汇出的时间为_________，用途由公司董事会商定。
外方作为投资的机器设备，必须符合合作企业的生产需要，并在厂房装修完工前_________天内运至中国港口。
第七条中方应负责完成的事项：
1、办理为设立合作企业向中国有关主管部门申请批准、登记注册、领取营业执照等事宜；
2、依照本合同规定，向土地主管部门办理申请取得土地使用权的手续；
4、协助合作企业在中国境内购置设备、材料、原料、办公用品、交通工具、通讯设备等；
5、协助合作企业落实水、电、交通等基础设施；34567。
6、协助合作企业对厂房和其他工程设施的设计和施工；
7、协助合作企业在当地招聘中国的经营管理人员、技术人员、工人和其他人员；
8、协助合作企业为外籍工作人员办理所需的入境签证手续等；
9、办理合作企业委托的其他事宜。
第八条外方应负责完成的事项：
2、办理合作企业委托在中国境外选购的机器设备、材料等有关事宜；
3、提供需要的设备安装、调试以及试产的技术人员、生产和检验技术人员；
4、培训公司的技术人员和工人；
6、负责办理合作企业委托的其他事宜。
第九条合同期限。
1、合作企业的经营期限为_________年，公司营业执照签发之日，为该合作企业的成立日期。
2、合作企业期限届满，合作各方协商同意要求延长合作期限的，应当在期限届满的180天前向审查批准机关提出申请，说明原合作企业合同执行情况，延长合作期限的原因，同时报送合作各方就延长的期限内各方的权利、义务等事项所达成的协议。审查批准机关应当自接到申请之日起30天内，决定批准或者不批准。
3、经批准延长合作期限的，合作企业凭批准文件向工商行政管理机关办理变更登记手续，延长的期限从期限届满后的第一天起计算。
4、合作企业合同约定外方先行回收投资，并且投资已经回收完毕的，合作企业期限届满不再延长；但是，外方增加投资的，经合作各方协商同意，可以向审查批准机关申请延长合作期限。
第十条分配收益与回收投资。
中外合作者可以采用分配利润、分配产品或者合作各方共同商定的其他方式分配收益。
1、采用分配产品或者其他方式配收益的，应当按照税法的有关规定，计算应纳税额。
2、中外合作者在合作企业合同中约定合作期限届满时，合作企业的全部固定资产无偿归中方所有的，外方在合作期限内可以申请按照下列方式先行回收其投资：
(3)经财政税务机关和审查批准机关批准的其他回收投资方式。
3、外方依照前款规定在合作期限内先行回收投资的，中外合作者应当依照有关法律的规定和合作企业合同的约定，对合作企业的债务承担责任。
4、外方提出先行回收投资的申请，应当具体说明先行回收投资的总额、期限和方式，经财政税务机关审查同意后，报审查批准机关审批。
5、合作企业的亏损未弥补前，外方不得先行回收投资。
6、合作企业应当按照国家有关规定聘请中国注册会计师进行查帐验证。合作各方可以共同或者单方自行委托中国注册会计师查帐，所需费用由委托查帐方负担。
第十一条购买物资和销售产品。
1、合作企业按照经批准的经营范围和生产经营规模，自行制定生产经营计划。
2、合作企业可以自行决定在中国境内或者境外购买本企业自用的机器设备、原材料、燃料、零部件、配套件、元器件、运输工具和办公用品等(以下简称“物资”)。
3、国家鼓励合作企业向国际市场销售其产品。合作企业可以自行向国际市场销售其产品，也可以委托国外的销售机构或者中国的外贸公司代销或者经销其产品。
4、合作企业销售产品的价格，由合作企业依法自行确定。
5、外方作为投资进口的机器设备、零部件和其他物料以及合作企业用投资总额内的资金进口生产、经营所需的机器设备、零部件和其他物料，免征进口关税和进口环节的流转税。上述免税进口物资经批准在中国境内转卖或者转用于国内销售的，应当依法纳税或者补税。
6、合作企业不得以明显低于合理的国际市场同类产品的价格出口产品，不得以高于国际市场同类产品的价格进口物资。
7、合作企业销售产品，应当按照经批准的合作企业合同的约定销售。
8、合作企业进口或者出口属于进出口许可证、配额管理的商品，应当按照国家有关规定办理申领手续。
第十二条组织管理。
(一)合作企业设董事会或者联合管理委员会。董事会或者联合管理委员会是合作企业的权力机构，按照合作企业条程的规定，决定合作企业的重大问题。
1、董事会或者联合管理委员会成员不得少于3人，其名额的分配由中外合作者参照其投资或者提供的合作条件协商确定。
2、董事会董事或者联合管理委员会委员由合作各方自行委派或者撤换。董事会董事长、副董事长或者联合管理委员会主任、副主任的产生办法由合作企业条程规定；中外合作者的一方担任董事长、主任的，副董事长、副主任由他方担任。
3、董事或者委员的任期由合作企业条程规定；但是，每届任期不得超过3年。董事或者委员任期届满，委派方继续委派的，可以连任。
4、董事会会议或者联合管理委员会会议每年至少召开1次，由董事长或者主任召集并主持。董事长或者主任因特殊原因不能履行职务时，由董事长或者主任指定副董事长、副主任或者其他董事、委员召集并主持。1/3以上董事或者委员可以提议召开董事会会议或者联合管理委员会会议。
5、董事会会议或者联合管理委员会会议应当有2/3以上董事或者委员出席方能举行，不能出席董事会会议或者联合管理委员会会议的董事或者委员应当书面委托他人代表其出席和表决。董事会会议或者联合管理委员会会议作出决议，须经全体董事或者委员的过半数通过。董事或者委员无正当理由不参加又不委托他人代表其参加董事会会议或者联合管理委员会会议的，视为出席董事会会议或者联合管理委员会会议并在表决中弃权。
6、召开董事会会议或者联合管理委员会会议，应当在会议召开的10天前通知全体董事或者委员。董事会或者联合管理委员会也可以用通讯的方式作出决议。
(二)下列事项由出席董事会会议或者联合管理委员会会议的董事或者委员一致通过，方可作出决议：
1、合作企业条程的修改；
2、合作企业注册资本的增加或者减少；
3、合作企业的解散；
4、合作企业的资产抵押；
5、合作企业合并、分立和变更组织形式；
6、合作各方约定由董事会会议或者联合管理委员会会议一致通过方可作出决议的其他事项。
(三)管理机制。
1、董事长或者主任是合作企业的法定代表人。董事长或者主任因特殊原因不能履行职务时，应当授权副董事长、副主任或者其他董事、委员对外代表合作企业。合作企业设总经理1人，负责合作企业的日常经营管理工作，对董事会或者联合管理委员会负责。
2、合作企业的总经理由董事会或者联合管理委员会聘任、解聘。
3、总经理及其他高级管理人员可以由中国公民担任，也可以由外国公民担任。
4、经董事会或者联合管理委员会聘任，董事或者委员可以兼任合作企业的总经理或者其他高级管理职务。
5、总经理及其他高级管理人员不胜任工作任务的，或者有营私舞弊或者严重失职行为的，经董事会或者联合管理委员会决议，可以解聘；给合作企业造成损失的，应当依法承担责任。
6、合作企业成立后委托合作各方以外的他人经营管理的，必须经董事会或者联合管理委员会一致同意，并应当与被委托人签订委托经营管理合同。
7、合作企业应当将董事会或者联合管理委员会的决议、签订的委托经营管理合同，连同被委托人的资信证明等文件，一并报送审查批准机关批准。
第十三条劳动管理。
合作企业员工的招聘、解雇或辞职一律实行合同制。员工的聘请由公司做出计划，报当地劳动部门核准后，由公司自行招聘，经考核择优录用。
合作企业员工的劳动工资、劳动保险、生活福利和奖惩等事项，依照《中华人民共和国中外合作经营企业法》的有关规定，经董事会制订施行方案，由公司、公司工会与员工集体或个人订立劳动合同，按合同的规定执行。
第十四条财务会计和审计。
1、合作企业设总会计师和总出纳员各一人，负责公司总的会计工作；厂部、商场和维修服务部分别建立帐目，每个部门分别设会计师和出纳员各一人，负责各个部门的财务会计工作。前款所列会计和出纳员的人选，均由双方协商推荐，董事会聘请。
2、合作企业的财务会计制度，根据有关规定，结合本合作企业的实际情况制定。并报当地财政部门和税务部门备案。
3、合作企业设审计师一人，由中方推荐，董事会聘请。
审计师负责审查、稽核公司的财务收支和会计帐目，并向董事会报告。
第十五条纳税与保险。
1、合作企业应按中华人民共和国有关税法缴纳各种税款。
2、合作企业的各项保险均应向设在_________的保险公司投保。投保办法、投保险别、保险价值、保期等均按中国人民保险公司的规定由合作企业董事会决定。
第十六条解散与清算。
1、合作企业因下列情形之一出现时解散：
(1)合作期限届满；
(2)合作企业发生严重亏损，或者因不可抗力遭受严重损失，无力继续经营；
(4)合作企业合同、条程中规定的其他解散原因已经出现；
(5)合作企业违反法律、行政法规，被依法责令关闭。
2、前款第二项、第四项所列情形发生，应当由合作企业的董事会或者联合管理委员会做出决定，报审查批准机关批准。在前款第三项所列情形下，不履行合作企业合同、条程规定的义务的中外合作者一方或者数方，应当对履行合同的他方因此遭受的损失承担赔偿责任；履行合同的一方或者数方有权向审查批准机关提出申请，解散合作企业。
3、合作企业的清算事宜依照国家有关法律、行政法规的规定办理。
第十七条合同的修改、补充、变更与解除。
本合同及其附件修改或补充，必须经双方协商一致，签署书面协议，并报经对外经济贸易部(或其委托的审批机构)批准方能生效。
(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)。
在合同有效期内由于本合同第四十二条规定的不可抗力，造成公司严重损失，或因公司连续亏损，致使合同不能继续履行，经合作企业董事会特别决议，并报原审批机关批准，可以提前终止合同或解除合同。
第十八条合同转让。
合作企业的合作一方向第三方或者合作他方转让其全部或部分投资或合作条件，须经以下程序：
(1)须经合作他方书面同意；
(2)法人合作企业须经董事会会议的董事一致通过，作过决议；
(3)须经审批机关批准。
第十九条声明与保证。
(一)中方：
1、中方为一家依法设立并合法存续的企业，有权签署并有能力履行本合同。
2、中方签署和履行本合同所需的一切手续(_________)均已办妥并合法有效。
3、在签署本合同时，任何法院、仲裁机构、行政机关或监管机构均未作出任何足以对中方履行本合同产生重大不利影响的判决、裁定、裁决或具体行政行为。
4、方为签署本合同所需的内部授权程序均已完成，本合同的签署人是中方法定代表人或授权代表人。本合同生效后即对合同双方具有法律约束力。
(二)外方：
1、外方为一家依法设立并合法存续的企业，有权签署并有能力履行本合同。
2、外方签署和履行本合同所需的一切手续(_________)均已办妥并合法有效。
3、在签署本合同时，任何法院、仲裁机构、行政机关或监管机构均未作出任何足以对外方履行本合同产生重大不利影响的判决、裁定、裁决或具体行政行为。
4、外方为签署本合同所需的内部授权程序均已完成，本合同的签署人是外方法定代表人或授权代表人。本合同生效后即对合同双方具有法律约束力。
第二十条保密。
合作企业承认并同意在合同期内由外方提供的技术系属秘密。合作企业及其全体雇员和工作人员应按合同列明的目的使用其技术。在未得到外方事先书面同意，不得向任何第三者公开或透露此技术。自签署合同至终止合同，该项技术的保密期限为_________年。
第二十一条不可抗力。
在合作期间，由于地震、台风、水灾、火灾、战争或其他不能预见并且对其发生和后果不能防止和避免的不可抗力事故，致使直接影响合同的履行或者不能按约定的条件履行时，遇有上述不可抗力事故的一方，应立即将事故情况电报通知对方，并应在15天内提供事故的详细情况及合同不能履行，或者部分不能履行，或者需要延期履行的理由的有效证明文件。此项证明文件应由事故发生地区的公证机构出具。按照事故对履行合同影响的程度，由双方协商决定是否解除合同，或者部分免除履行合同的责任，或者延期履行合同。
第二十二条争议的解决。
1、由于本合同引起中方与外方之间的任何争执，首先应由董事会以互相信任的精神协商解决。若于三十(30)天内未能解决时，中方和外方可选择第三方进行调解。
3、仲裁的裁定是终局的，对双方都有约束力，仲裁费由败诉方负担或由仲裁机构裁定。
第二十三条文字。
本合同用中文和_________文写成，两种文字具有同等效力。上述两种文本如解释有矛盾，以中文本为准。
第二十四条合同生效及其他。
按照本合同规定的各项原则所订立的合作企业条程、工程协议、技术转让协议、销售协议等，均为本合同的附属文件。
本合同及其附属文件，均须经中国对外经济贸易部(或其委托的审批机关)批准，并自批准之日起生效。
合作企业对双方送达通知的方法，如果采用电报或电传时，凡涉及各方权利、义务的，应随之发出书面信件通知。合同中所列的双方的法定地址，即为双方的收件地址。
第二十五条。
本合同正本一式_________份，双方各_________份，合作企业1份，报中国对外经济贸易部_________份，具有同等效力；影印本_________份；分报有关机关。
第二十六条。
本合同于_________年_________月_________日由双方的授权代表在中国_________省_________市签字。
中方(盖章)：_________外方(盖章)：_________公司。
法人代表(签字)：_________法人代表(签字)：_________。
签订地点：_________签订地点：_________。
_________年____月____日_________年____月____日。
专业坚持体育心得体会和感想（案例18篇）篇十八
孩子在青少年阶段是身心塑造性最大的时候，这个时候的体育运动对孩子来说就具有非凡的意义了。体育锻炼不仅是在身体上对青少年影响大，在心理成长上也有不可忽视的作用。
体育运动对孩子心理成长的作用。
克服过渡自卑感，增强自信心。
自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它可以使人奋发向上，超越自卑。而过渡的自卑感则是一种心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼，在教师的引导下，他们会重新认识自己。体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。
可塑造性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
能够帮助孩子们养成坚持的习惯。
进行体育运动需要一些特定的技能，这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在一个游戏或者是比赛里面，并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的努力之后能够完成多少。通过这样的方法，能够很好的帮助孩子们养成坚持的良好品质。
提升整体健康水平。
(1)矫正体态：体适能课程对体态有一定的调节作用，运动中强化孩子的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。
(2)培养良好的运动习惯：可以养成孩子活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
(3)提升孩子整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。