通过总结心得体会，我们可以更好地反思自己的成长和进步。以下是一些关于心得体会的范文，希望能够给大家提供一些启发和参考。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇一
在我们的成长过程中，德育教育一直是不可或缺的一部分。作为初中生的我们，在追求知识的同时，德育教育也是我们必须要注意的。因为，在今后的成长中，我们必须要具备一定的道德素养，才能成为一个品德高尚、健康成长的人。七年级的德育教育也有许多值得我们去体验和总结的地方。下面，我将从自我认识、社交行为、情感态度、学业表现等方面，对这一年的德育心得进行总结。
第二段：自我认识方面的体会。
在德育教育中，自我认识是一个十分重要的环节。在这方面，我认为，七年级的德育教育对我影响最大的是，让我明确了自己的个性和优点。在班级中，我经常跟同学互动，学会了倾听他人的想法和意见。在新环境中，我感觉到了自己的不足和缺点，但同时也看到了自己的长处和优点。如今，我努力发扬自身的优点，并且也时刻提醒自己不断改进自己的缺点。
第三段：社交行为方面的体会。
在生活中，我们每天都要面对各种各样的人际关系问题。在班级中，我们应该要懂得与他人和谐相处。在德育教育中，这也是一个重要的方面，通过各种活动，我们学会了如何与同学进行友好的交流和沟通；在组织班级活动的过程中，我们学习了如何协作和配合。这些经验，都成为了我今后处理人际关系的基础，让我更加自信、理性地处理各种关系。
第四段：情感态度方面的体会。
作为一个初中生，我们面对的压力可能比以前更加巨大。在这种情况下，情感态度对于我们的生活、学习和成长至关重要。在德育教育中，老师们给了我们许多关于如何应对压力的建议和技巧，让我们明白压力并不可怕。在处理情感问题上，我也更加成熟、稳重，懂得了如何调整自身的心态。在学业表现方面也取得了不错的成绩。
第五段：学业表现方面的体会。
在德育教育中，学业表现也是不可忽视的一个方面。学习是我们来到学校的首要任务，我感受到老师们的用心和关怀，在学习上得到了更好的辅导和帮助，这对我们的成长至关重要。通过德育教育，我认识到学习生活的重要性，并且努力去完成自己的学习任务。在这一年中，我也取得了不错的成绩，为自己未来的更好发展打下良好的基础。
总结：
在这一年的德育教育中，我受益匪浅。通过学习和参与各种活动，我认识到了个人自负、社交行为、情感态度、学业表现等方面的重要性，它们对于我们日后的人生之路，都有着重大的意义。我将会在今后的学习和生活中，继续坚持这种良好的学习态度和行为习惯，努力成为一个有责任、有担当和有能力的人，并为社会做出积极贡献。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇二
在这个数字化时代，我们的生活方式正在发生改变。手机和电脑等电子设备的普及使得我们日常生活中缺乏运动和正常的作息时间更加普遍。作为七年级的学生，我意识到保持健康的重要性。在过去的一年中，我通过改变饮食习惯、增加锻炼和保持良好的心理状态，取得了一些关于健康的宝贵体会。
首先，改变饮食习惯是保持健康的重要步骤之一。我意识到吃健康食品对身体的好处。在过去的一年中，我开始减少对垃圾食品的依赖，多吃水果和蔬菜。我发现，水果和蔬菜富含维生素和矿物质，能提供给身体所需的营养物质。此外，我还开始控制碳水化合物和糖的摄入，选择更多全麦食品和低糖食品。这样的改变让我感到身体更有活力，精神更集中。
其次，增加锻炼对健康也起着重要作用。在过去的一年中，我决定每天进行一些简单的锻炼。无论是晨跑、游泳还是夜间散步，我都坚持不懈地参与其中。我注意到，锻炼能够增强身体的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，锻炼还能帮助我维持健康的体重，并改善我的身体姿势，让我看起来更自信。
然而，保持良好的心理状态同样重要。在繁重的学业压力下，我意识到放松和调节自己的情绪对健康至关重要。在过去的一年里，我学会了倾听自己的内心声音，学会了与他人沟通，并学会了设定合理的目标和调整期望值。这些方法帮助我更好地处理压力，保持积极的心态。我发现，经常让自己放松，与朋友一起玩乐，或者追逐我的兴趣爱好，能给我带来更多的快乐和满足感。
同时，养成良好的卫生习惯也是健康的重要组成部分。在过去的一年里，我特别注重个人卫生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的习惯。我发现，保持良好的卫生习惯能预防细菌感染，减少生病的机会。此外，我还学会了正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，以避免传播病菌给别人。这些简单的习惯不仅对我自己的健康有益，也对他人的健康起到积极作用。
最后，我认识到健康是一个长期的过程，需要不断的努力和坚持。通过过去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓励自己并希望也能鼓励其他同学将健康融入到我们的生活中。保持健康需要从小事做起，饮食、锻炼、心理和卫生都是我们需要关注的方面。只有通过坚持，我们才能拥有健康的身体和快乐的心灵。
总之，我的七年级健康心得体会告诉我保持健康需要从自我管理和良好的生活习惯开始。通过改变饮食习惯、增加锻炼、保持良好的心理状态和养成卫生习惯，我能够更好地保持身体和心灵的健康。我希望通过不断努力和坚持，每个人都能拥有健康、快乐的生活。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇三
青春，是斑斓的;青春，是丰富多采的;青春，有苦笑泪乐。随着时光转眼流逝，小学六年的生活成为了记忆。我们迈进了初中的生活。军训是成为迈进初中大门的第一站。
在炎炎的夏日里，太阳没有了往日的慈祥。每一位同学都在烈日下训练，即使有一些同学的身体不适，也只是休息一会就又坚持训练，没有人愿意放弃，操场上散发着我们的青春与活力、自信与拚搏。
短暂的六天军训生活虽然结束了，但它也使我们逐渐成长起来。军训不仅锻炼了我们的意志和耐力，也培养了我们团结协作和集体观念。它将成为我们一生中的宝贵财富。
通过这次军训，我知道了人的一生不可能是一帆风顺的，总要面对许许多多的困难和坎坷，我们不能放弃，只有坚持不懈，在挫折中变得成熟，在困难中变得坚强。
从教官的身上，我看到了他们对祖国的热爱，他们把自己的青春奉献给了祖国，从他们身上看到了保卫祖国的那份责任和义务、无悔和骄傲。
以前，在一本书上看过这样一段话：樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。
我想说，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星，我愿成为那颗最亮的星!!!
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇四
叛逆是青春期的常态，七年级的学生也不例外。他们刚刚进入中学，开始独立思考，表达自己的观点，挑战权威。然而，叛逆不仅仅是为了与成年人对立，更是探索自我与世界的一种方式。作为七年级的学生，我也经历了种种叛逆的心境和经验，下面将分享我的个人感悟。
首先，叛逆是为了找到自己的独特性。七年级是个寻找自我的阶段，我们对自己的身份和角色有更多的思考。在这个过程中，我们可能与父母、老师产生冲突，并且试图跟他们保持一定的距离。这种叛逆表现为对传统观念、约束和权威的挑战，但在其中，我们也获得了一种与众不同的独特性，发现了那个真实的自己。
其次，叛逆是为了寻求并验证自己的观点。在七年级，我们开始学习各门学科，并更多地参与课堂讨论。在这个过程中，我们渐渐有了自己的看法和思考方式。然而，成年人通常以经验和知识的积累来评判事物，这与我们的观点有所差异。因此，通过叛逆，我们试图用自己的方式来验证自己的观点，同时也希望成年人能够理解和接受我们的独立思考。
同时，叛逆是因为对不公平的看法。在成长的过程中，我们开始关注社会问题和不公平现象。我们有时会对某些规定或制度感到不满，认为它们对我们不公平。例如，学校的作息时间安排、老师的评价标准等等。这种叛逆表现为对规则和权威的批判，但背后实际上是希望能有更加公平合理的环境和待遇。
再次，叛逆是因为自我意识的觉醒。七年级是我们进入中学的第一年，我们不再是小学生，开始接触更多的人和事物。这种改变让我们更加清楚自己的存在和影响力。我们开始关注自己的形象，追求自己的品味和潮流。这种叛逆表现为对传统美学观念的挑战，以及对自我形象的探索。通过对自己的意识觉醒，我们更能够理解自己的需要和价值。
最后，叛逆也是为了寻求自由和成长。七年级是进入中学后的转折点，我们逐渐获得了更多的自由和独立，比如选择课程、社团和朋友圈。然而，这些自由也伴随着责任和压力。我们试图通过叛逆来寻求解放，追求自己的成长和发展。这种叛逆表现为对限制和束缚的反抗，以及对个体价值的探索。通过叛逆，我们逐渐成长为更加自信和独立的个体。
总之，七年级的叛逆是我们在探索自我的过程中的一种表现。它是我们寻找独特性、验证观点、对不公平有看法、意识觉醒和寻求自由、成长的产物。而通过叛逆，我们将更加了解并接纳我们自己，为成为真实、独立和有价值的个体奠定基础。叛逆不是一种负面的行为，而是一种对自我的认知和追求的自然反应。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇五
清晨，我睁开了睡眼，拿着洗漱用品走出了宿舍。天空，那东方的一抹鱼肚白显得分外刺眼。
上午，我们照例在操场集合，进行了早上的训练，今天早上我们主要是复习了近几天学习的队列队形，并且组织进行了一次会操。天气有点热但我却觉得不是很累。
随后，连长组织我们四个连队训练一个大项目“匕首操”。首先，学习的是格斗准备时的三个动作，边做边喊：“杀！”紧接着，连长让我们练习扎马步，左、右弓步。扎马步特别累，尤其是在这汗如雨下的天气，同学们凭着一股永不放弃的精神与信念坚持了下来。
下午，十二连连长又教了我们两首歌，分别是《夜莺之歌》与《纪律严明》这些歌的歌声或气势磅礴或婉转动听，能够很好地带动大家的积极性。呵！原本以为我们的教官很幽默，可是今天我才知道他不但幽默还有一些害羞。比如：今天早上教官说给我们唱歌，可硬是拖到收队都没唱。过了一会，教官又带着我们进行了训练。
快结束的时候，我们又训练了“弓步直刺”和“马步横刺”。教官夸我们很聪明，学得很快，我的'心里美美的。
今天过的非常充实，今天的训练让我更期待明天的军训了。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇六
这几天，我们这些初一新生开始了一次崭新生活——军训。
军训生活带给我的不仅是欣慰的笑容，成长的喜悦，更让我拥有了无数的对美好生活的体验;这其中，酸甜苦辣，四味俱全。
酸——"蹲下!起立!蹲下!起立!……"
伴随着教官严肃而似乎永无休止的口令声，我机械地做着动作，感觉仿佛空气停止了流动，时间失去了活力。这时，教官又发出了一次命令，"蹲下不许动，坚持十分钟!"唉哟，苍天!这可是十分钟啊!由于蹲下的时间过长，我的脚酸酸的，已经麻木了，骨头已快散架了，看着教官们"悠然自得"的样子，心里也酸酸的，羡慕极了，真恨不得自己就是教官!
甜——经过几天的训练，我已经取得了很大的进步!
今天下行，教官让我们练习齐步走，我们小队的.七名同学在跑道上刻苦地练习，不知疲倦，汗水洒满了整条路，一遍又一遍，功夫不负有心人!我们终于配合默契，坐在跑道边上的老师们都钦佩地鼓起了掌，称赞了我们，教官检查了之后也说："不错"。这时，我的心里喜滋滋的，比吃了蜜糖还甜，全身心旷神怡!
苦——其实，军训中不仅有甜，还有苦。
烈日当头，教官不停地教给你各种动作，使你眼花暸乱，尤其是左、右、后转，让你晕头转向，分不清东西南北。还有稍息、立正、跨立，向右看齐等等，让你手忙脚乱，不知所措。这时，我的心里一直在想，要是开着空调，躺在舒服的摇椅上，吃着鲜而又脆又甜的大桃子，听着优美的钢琴曲……那多好啊!可这一切都是白日做梦，现在我只能是"哑巴吃黄连——有苦说不出"啊!
辣——军训中，站军姿是一项必不可少的训练内容。
太阳使出全部的精神，火辣辣地照着大地，我站着军资，衣裤都已经湿透了，脸已经晒得像苹果，教官又怒气冲冲地对我说："手形扣好。"
这时，我心里辣辣的，但又无可奈何，只能继续努力啦!这就是军训生活，酸甜苦辣，四味俱全!
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇七
随着科技的飞速发展，互联网已经成为我们生活的一部分。尤其在疫情期间，网课成为学习的主要方式。作为七年级的学生，我也参与了网课学习。通过这段时间的学习，我有了一些心得体会。
第一段：新的学习方式。
网课是我第一次接触到的全新的学习方式。以前，我总是习惯于在教室里与老师和同学们面对面学习，而网课则完全改变了这种传统的学习模式。上网课不再需要坐在教室里，我们可以在自己的房间里或者其他舒适的环境中学习。这让我感到非常自由和舒适。而且，还有老师录制的视频课程，我们可以随时重复观看，提高理解和记忆的效果。网课给了我们更多的自主学习的机会，这是我之前从未体验到的。
第二段：灵活的时间安排。
在传统的学校教学中，我们每天都需要按照固定的时间表进行学习。而在网课中，我们有更多的时间灵活安排。我们可以根据自己的节奏来学习，不再局限于严格的时间限制。这让我感到很有自由，可以更好地安排和控制自己的学习时间。同时，网课还节省了我上学的时间，我可以用来进行其他的有意义的活动，比如阅读书籍或者进行体育锻炼。这种灵活的时间安排让我更加高效地利用学习和生活的时间，提高了学习效果和生活质量。
第三段：自主学习的能力。
在网课中，我学会了更多的自主学习的能力。在传统的课堂教学中，老师会给我们详细地解释和讲解知识点，而在网课中，我们需要更多地依靠自己的学习能力来理解和掌握知识。我们需要主动思考，通过观看视频、查阅资料等方式来深入理解。这让我发现学习的乐趣和成就感来自于自己的努力和探索，而不仅仅是被动地接受他人的知识。这种自主学习的能力，将对我以后的学习和生活产生长远的积极影响。
第四段：沟通交流的重要性。
网课虽然给我们带来了自由和灵活的学习方式，但也暴露出了沟通交流的困难。在传统的学校教学中，我们可以直接与老师和同学们交流，提出问题和解答疑惑。而在网课中，这种交流变得更加困难，无法及时得到答案。这让我意识到沟通交流的重要性。我开始更加积极地与老师和同学们保持联系，问问题和讨论学习的内容。同时，我也开始学会更好地表达自己的观点和想法，这对于提高沟通能力和表达能力都非常有帮助。
第五段：独立学习与合作学习的平衡。
通过网课学习，我发现了独立学习和合作学习的平衡之道。在传统的学校教学中，我们更多地采取合作学习的方式，与同学们一起讨论和完成任务。而在网课中，我们更多地独自学习。我明白了独立学习可以培养自己的思考能力和解决问题的能力，而合作学习则可以提高团队合作和社交能力。这让我认识到，要想成为一个全面发展的人，需要在独立学习和合作学习之间取得平衡。
总结：
通过这段时间的网课学习，我体会到了全新的学习方式、灵活的时间安排、自主学习的能力、沟通交流的重要性以及独立学习与合作学习的平衡。这些都是我在网课中得到的宝贵经验，也是我在未来学习和生活中能够受益的财富。网课不仅是一种学习的方式，更是一种锻炼自己的机会，让我从中收获了更多。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇八
清晨，我睁开了睡眼，拿着洗漱用品走出了宿舍。天空，那东方的一抹鱼肚白显得分外刺眼。
上午，我们照例在操场集合，进行了早上的训练，今天早上我们主要是复习了近几天学习的队列队形，并且组织进行了一次会操。天气有点热但我却觉得不是很累。
随后，连长组织我们四个连队训练一个大项目“匕首操”。首先，学习的是格斗准备时的三个动作，边做边喊：“杀！”紧接着，连长让我们练习扎马步，左、右弓步。扎马步特别累，尤其是在这汗如雨下的天气，同学们凭着一股永不放弃的精神与信念坚持了下来。
下午，十二连连长又教了我们两首歌，分别是《夜莺之歌》与《纪律严明》这些歌的歌声或气势磅礴或婉转动听，能够很好地带动大家的积极性。呵！原本以为我们的教官很幽默，可是今天我才知道他不但幽默还有一些害羞。比如：今天早上教官说给我们唱歌，可硬是拖到收队都没唱。过了一会，教官又带着我们进行了训练。
快结束的时候，我们又训练了“弓步直刺”和“马步横刺”。教官夸我们很聪明，学得很快，我的.心里美美的。
今天过的非常充实，今天的训练让我更期待明天的军训了。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇九
在经历了一年多的线上学习后，我对网课有了更为深刻的体会和感悟。虽然绝大多数时候我更喜欢面对面的学习模式，但是通过网课，我也获得了一些意外的收获和成长。在网课中，我学会了更好的管理时间，掌握了自主学习的技巧，更加珍惜传统的面授教学方式，以及培养了一种坚持不懈的精神。这些经验将伴随我走进新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。
第一段：管理时间的重要性。
在网课中，我深刻体会到了管理时间的重要性。网课的弹性时间让我更容易陷入懒散和拖延的陷阱。我不再像在传统的课堂上一样有老师的监督和时间的限制，这使得我需要更好地管理自己的学习时间。通过这段时间的努力，我学会了制定学习计划和合理安排时间，使得我在学习上更加高效和有条理。我明白，时间是有限的资源，只有合理安排和有效利用时间，我才能达到更好的成果。
第二段：自主学习技巧的提高。
网课让我在自主学习方面有了长足的进步。没有老师亲自在身边，不再有课堂上老师的讲解和点拨。在网课中，我需要更多地依靠自己的力量来解决问题和提升自己。我学会了更加主动地寻找学习资源，积极参与讨论和交流，提出问题并寻找答案。我意识到只有依靠自己的努力和积极性，才能在网课中获得提高和进步。
第三段：面授教学方式的珍贵。
经历了一段时间的网课后，我开始更加珍惜传统的面授教学方式。网课虽然方便，但是却有很多制约和不足。我感到在网课中很难获取老师的直接反馈和个性化教学。与学生们面对面交流、互动和合作的机会也大大减少。这些都是我在网课中所遗憾的地方。所以，我开始更加珍惜传统形式的面授教学，这种方式能够给予我们更为全面和深入的学习体验。
第四段：培养坚持不懈的精神。
在网课中，我明白了坚持不懈的重要性。网课的灵活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面对困难和挑战时，我也很容易陷入消极和放弃的情绪。然而，在坚持中我渐渐明白，只有克服困难，坚持到底，才能取得成功。通过网课，我培养了坚持不懈的精神，这将使我在未来的学业中坚守初心，不轻言放弃。
第五段：展望未来学业。
通过七年级的网课学习，我积累了宝贵的经验和能力，这将是我走向新学年的优势。我会更好地管理时间，提高自主学习能力，也更加珍惜传统的面授教学。我将坚持不懈，用心学习，在未来的学业中取得更好的成绩。无论是在线学习还是传统教学，对于我来说，学习的重要性和持之以恒的精神将会一直保持不变。
总结：
通过七年级的网课学习，我明白了时间的重要性，掌握了自主学习的技巧，珍惜了传统的面授教学方式，以及培养了坚持不懈的精神。这些成果将伴随我进入新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。我相信通过对网课的体验和反思，我能够更好地适应新的学习方式，取得更好的成绩。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇十
早晨，温暖的阳光照射在绿色的`草坪上。今天，是军训的第三天，也是最有趣的一天。
上午，教官让我们四个连在一起比赛，既充实又刺激。我们四个连集合在大操场上，开始了比赛。先是九连整齐的步伐出现在我的面前，响亮的声音环绕在我的耳畔。唉！不亏是九连，动作不但很到位，步伐也很整齐，接下来是十连和十一连，他们的步伐稍显凌乱，但是声音很宏亮。最后就剩一个连了，这正是我们的连队，十二连。刚刚开始齐步走的时候，我都能听见自己急促的步伐声和心跳声。在行进过程中，我们连每个人都配合的十分默契，步伐整齐，声音响亮。当我们返回到自己连队所在的位置时，操场中心传来了一阵热烈的掌声“啪啪啪”，原来是其它三个方队在为我们鼓掌呀！当时自己心中真的感到非常的开心！
虽然这次连队比赛中，我们连队没有九连的步伐整齐，没有他们的声音响亮，但我来说，这次我们连队已经做得非常好了。因为这是大家这几天用汗水换来的成果。
虽然只剩下几天时间，军训就要结束了，但是我不会放弃，我要坚持，不会让前几天的汗水白流。加油！加油！再加油！
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇十一
1、巫老师的专题讲座：《20xx年中考英语试题评析》。他从试卷考查内容、每一大题的难易及考查方向分析，体现了文化意识的渗透和立德树人的核心素养。20xx年**中考文本材料分析,突出立德树人的育人目标：立德树人一堂课，服务选材一把尺，导向教学一面旗;英语学科核心素养：语言能力、文化意识、思维品质、学习能力;试题选材依据:(1)立德树人；(2)基础性、综合性；(3)问题解决必备知识、关键能力、学科素养、核心价值；(4)基础性、综合性、应用性、创新性。20xx中考选材特点：教材，热点。他同时对各个县区的成绩作了对比，书面表达得分最差，要求我们老师对学生的综合能力进行有效训练。反思：在平时的教学中要多向学生传播正能量。
2.谢露老师的专题讲座：《以终为始，拼读为先》。谢老师提出，教师要非常明确自己初中三年的整体教学目标是什么，然后把这三年细化到每一年、每一学期。一节课，教师要以终为始。因此，教师在确定一节课的目标时首先考虑本节课学习后学生必须能说会用的内容，也就是结果目标，为了最后达成结果目标而进行的活动就是过程目标。结果目标的实现依赖于过程目标的完成。在教学过程中，教师需要两者结合考虑。
3.基于自然拼读的英语语音教学比赛。一共有九位选手参赛，我们在教学中常发现学生存在着“见词不能读，听音不会写，单词记不牢”的困惑，自然拼读的理念是“见词能读，听音能写”。听了九位选手的片段教学，我感悟到自然拼读法在七年级起始阶段的魅力，认识到语音教学在起始阶段的重要性和必要性。七年级是起始年段，非常重要，学好语音可以帮助学生记忆单词。他们从不同角度的语音自然拼读教法体现了“看形能读、听音能写、快乐拼读”的教法。每个选手从五个元音字母的不同角度进行精彩的展示，课件图文并茂，丰富多彩。但从学生的接受能力出发，**的选手取得了第一名，因为她上课的过程目标与结果目标达成一致。
4.听两节语音公开示范课。两位老师都从学生的知识目标和能力目标出发，设题都呈现了梯度，学生在愉快的教学中,能力得到提升，是一堂非常出色的公开课，在后面的评课中得到与会老师的一致好评。
在此次研讨活动中，讲课教师专业的引领，授课教师优秀的示范和参赛教师精彩的演绎，给我留下深刻印象，也为我接下来的七年级英语语音教学指明方向。从这次活动中学到了许多，同时也觉得个人的'力量远远不够，要发扬团队精神。众人拾柴火焰高。让我们一起努力开展合作备课，发挥团队力量，在“以终为始”的目标导学进程中提升课堂教学的有效性。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇十二
一个人在漫漫人生旅途中，会经历许多挫折，但是挫折不会打败我们，而是让我们在今后的生活学习中更加坚强，有勇气去面对一切。
如今，我已经顺利度过了我人生的第一关，考上了让全县学生向往的中学，可是紧接而来的却是为期4天的紧张军训。从前，就听高年级的同学们听说，军训会累死人的，要在大太阳第下站几小时，还不许动，连擦汗也不能，仅这个就让我有了打退堂鼓的意思了，想着我的皮肤4天后就会变的和非洲人一样黑了，就不由的打了一个冷颤。
军训第一天，虽然同学们到知道会很苦，但还是热情高涨。果然，一开始便碰上了“拦路虎”——站军姿。站军姿要领很多，大家听得有点迷糊，亲身一体验，更觉得“晕”，简直太累人了。然而这就是给我们的第一个考验。太阳火辣辣的挂在空中，无情的向大地投放着他的光芒。我保持军姿站在队列中，不一会儿，手便麻了，腿也酸了，汗珠更是调皮地往下落。弄的我痒痒的，好想动一动，可是看见教官那严厉的眼睛，又打消了这个念头。这时，有几个同学还是撑不住了，脸色发白，左中右摇晃，教官赶紧上去扶好，把他送进了医疗室。我头也有些晕了，心想，假装晕倒，不就可以不用站了吗?但是又想，如果我现在放弃了，那我之前所做的努力不就白废了吗?眼看离成功只差一步了，不能就这样放弃了啊。但是又想，站了那么久了，真的很累了，一秒种也不能站下去了。可能今天把我一生要站的都站完了。可是我不能还是做像小学那样遇到一点挫折就放弃，就向别人寻求帮助的人了。我已经初中了。就连这点困难还经不住主的话，以后还怎样经历人生的风风雨雨呢?终于，我咬紧牙紧闭眼睛，尽量不去想其他事情。“活动一下”教官的口令使我终于看到了黎明的曙光，我“扑通”一声坐在了地上，内心却充满了喜悦：我坚持下来了，我胜利啦!
在挫折中，我学会了坚持，在挫折中我们会成长为一只雄鹰，展翅飞翔，迎着风雨渡过人生的每一关。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇十三
我是怀着“去玩玩”的心境进入了营地。当时的我根本没想到，晚上会累到沾床就睡的地步。当然，这是后话。
放下行李，跑下楼集合。总排长把手指向了你，让四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，这个教官看起来好严厉!
再没有过多的接触，我们六个排便集合在了一齐。
太阳下，我懒洋洋地站着。天真的我把军训想得太过简单，所以当教官把没有站好的人叫出去受罚时，我不由得一怔，才意识到真正的军训已经开始了。
各排分别带开，你第一次开口对我们讲话。你说我们必须要拿第一，第二就是败了。你说只要我们好好训练，休息的时间必须比其它排多。所以当我们坐着看其它排训练的时候，不由心里暗自庆幸，真好呢，我们的教官是你。
哨声一响，六排一齐被带到食堂。
站在饭桌的号码牌前，我不敢相信我是桌长。前辈说过，桌长是最倒霉的。所以当总教官让桌长举手时，我十分不情愿地将手举得低低的，你却托起我的手，让它到达最高。说不惊讶是不可能的，但我明白你想说的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是举手。
夜训唱完军歌后，你似乎被我们惹火了，你叫了另一个军官来带我们。他很严厉，把几名女生训哭了。然后，你回来了。你说你本不必带我们，只需要观察一下各排的情景就行了，可看到我们排都有人哭了，你一心疼就回来了。你又跟我们说了你在部队里的故事，你告诉我们要坚强。说真的，教官，你很坚强。
与你相处的第一天便过去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的发疼，异常是在这种天气。
六个排各一间小屋。隔音效果不太好的屋子让我们被其它排的军歌声吵得头昏脑胀。你也带领我们唱军歌，说是要报复其它排。你又告诉了我们你的整个服役历程，让我们看向你的眼神中多了几分敬佩。
雨停了，继续训练。因为有人掰断了林中的竹子，你再一次生气，与五排排长调换。其实我想告诉你，你在我们心目中，永远是最帅，表现最突出，最好的教官。除非你在，不然四排无法团结。
你最终在我们的呼唤中回来了，手无法控制地鼓掌鼓得发疼。看着你带领我们去挑战三排，看着你和三排排长斗嘴，看着你们互相叫板。不服输赌气的样貌，实在可爱得让我们都笑得前仰后合。
偶然，你发现其它排在模仿我们的动作，你气愤的`说，“我们口号是‘一向被模仿，总未被超越’!”我强忍着笑意，大声喊着口号。
第二天，就在这笑声中不经意间结束了。
第三天，也是最终一天。会操开始了，身体里的每一个细胞都在兴奋地叫嚣，仿佛随时会爆裂，我们取得第一名的时候到了!
信心十足，士气高昂。不为别的，因为我们的教官是你，所以我们必须能行，结果当然不出所料。这个分量比什么都重的第一，是我们心中无上的荣耀!那是我看到你笑了，那么纯粹的开心，我也跟着笑。
离别，不出所料，很多人都哭了。我们都在害怕啊，以后就在也找不到这样的教官了。
你，臧东亮，一名反恐出身，因受伤而退伍的军人。我在你身上看到的是坚强，是朴实，是幽默，是好强，是英勇，是认真，是不屈的灵魂!
四排很幸运，遇到了你。
我很幸运，遇到了你。
优秀七年级的心得体会范文（14篇）篇十四
“感人心者，莫先乎情”。情感领域是学生认知因素的一个不可替代的重要部分，是认识的催化剂。当学生对某种事物产生情感时，就会产生一种巨大的内在力量。为实现学生情感、态度、价值观的真正转变，变德育教育为德育自主行为，笔者在教授《思想品德》（苏教版七年级上册，下同）时努力从以下几方面进行了探索：
宽松和谐的氛围会使学生得到一种愉快的、成功的体验，容易引起学生共鸣，并使其保持一种积极向上的学习心态。
在教学过程中笔者采取了以下几种做法：
借助图片展示新集体。讲述《我是中学生了》这一课时，将事先准备的校园风貌、我们的老师、我们的教室等系列图片展示给新生，缩短新生的认知，有助于新生迅速融入新的集体；课堂上组织新生谈对新学校的认识，一分钟自我介绍等活动，课堂气氛轻松、活泼，新生参与意识极强。
巧用卡通图片或漫画，渲染课堂气氛。七年级新生对卡通、漫画情有独钟，笔者在实施教学时常巧用卡通漫画讲述一个道理，启发学生思考，引领学生心灵共鸣。
讲述哲理故事创设课堂情感高潮。本册教材中运用哲理故事说明道理的有20处之多。笔者在教学中补充一些最具典型意义的、最新的哲理故事，进一步阐明所述之理，引发学生思考、讨论，甚至辩论，深化学生的认识，推动课堂的情感高潮。
多用激励性语言。思品课教学不是简单的说教，需要唤起学生心灵的共鸣与震撼。而教师的激励性语言就像催化剂，激发学生的共鸣程度。
善用歌声、诗歌开始或结束一堂课。歌词、诗歌的语言美、声音美容易让学生产生深刻的印象，更易情感共鸣。结束《授人玫瑰，手留余香》这节课时，用录音机播放乔治艾略特《找出失去的一天》的诗朗诵，那优美的背景音乐，诗化的简洁的语言，浑厚的中音诵读，让人久久回味。讲解《众人划桨开大船》前，先让学生听《众人划桨开大船》，然后在歌声中组织学生讨论其中歌词的含义，引入到新授课的内容，学生在轻松的氛围中就能把握住集体团结的重要性，从而实现教师在课堂引导的作用，收获“润物细无声”的效果。
七年级新生对情感的依赖性较大，心目中不免崇拜一些伟人、名人。教材把握住了新生的特点，讲名人故事的有11处，引用名人名言共49条。挖掘这些资源来丰富学生的心灵，点燃学生“超越”的欲望，是教者应该努力探索和追求的。鉴于此，笔者在实施过程中把握了这几个方面：
一方面利用讲座形式拓展名人事迹，让学生更深入地了解名人、伟人，使他们从中受到启发、熏陶。另一方面让学生自选一些自己最敬佩的伟人、名人作为自己的偶像，并要他们列出名人、伟人的优秀方面，作为自己的奋斗目标。第三方面引导学生挖掘身边的事迹，善于在同学身上找出不平凡的事迹。第四方面鼓励学生借用名人名言或自己创意的名言，赠送给其他同学，用以激励他人或自励。这些做法，把学生从单一的理论识记引入到实际的趣味性学习之中，激发了学生的兴趣，为思品课堂拓展了广阔的空间，增添了无穷的生机。
为了培养学生带着浓厚的情感去学思品，让学生学得律津有味，培养学习和认识事物的真情，笔者在分析教材时觉得应注意二方面的情感教育。
第一：教师的情感。
教师的情感直接影响感化着学生的情感；教师情感是学生情感的示范。在整个教学过程中建立起师生合作是教师情感教育的前提。因为教学过程，是师生共同使用的过程，重视师生之间的积极平等的情感交流，是建立亲密无间、平等合作的师生关系的基础。学生对教师产生积极的情感时，就自然地把这种情感迁移到教师的学科上去，对思品课必然产生积极的态度和浓厚的学习兴趣。
第二：充分挖掘教材的情感。
七年级思品教材具有丰富的情感因素，在教学前，笔者认真研究教材，充分分析和准备，在教学过程中认真点拔和正确引导，把情感因素引发到学生的心坎里。例如：七年级思品第一单元自尊自信的内容，就是要培养学生遇难不退，遇挫不馁的情感和坚强意志。第二单元善于交往的内容，就是要培养学生善于交往，促进交往的情感和宽容、合作的品质。第三单元学会学习就是要培养学生珍惜受教育的权利，学会学习的情感和良好的学习态度。充分挖掘教材的情感，有助于引导学生热爱生活，珍惜今天，播种希望，收获喜悦。
无论是挖掘教师的情感还是教材的情感，最终还是要调动学生的情感，让学生真正“入情”、“入理”，唤起学生与教师、学生与所学思品知识的共鸣。
教学方法是为教学内容服务的。合理的教学方法有助于扩大思品课的教学效果，更能充分调动学生学习思品课的积极性。
针对七年级新生的个性、心理特点，课堂上除了常用的教学方法，教学中还主要采用以下二种方法：
第一：运用专题讲座的教学方法。
七年级思品教材专题比较明显。教者在教学过程中进一步提炼专题的深度、概括度，有计划、有目的地组织实施专题讲座。如：论耻辱、谈骨气、善交往等，让学生更快、更深入、更全面地了解思品课内容，让学生学得轻松，激发他们学习的热情。
第二：运用参加实践活动的教学方法。
相关的实践活动能够巩固和扩大思品课的教学效果。思品教材具有很大的实践活动的因素。例如：“天生我材必有用”可以使学生尝试在生活中树立目标，持之以恒追求，实现人身价值。“人格不可辱”可以从生活中寻找相关资料。“相逢在花季”可以结合主题班会课探讨。“好方法，共同分享”可以邀请其他班级的学生作经验介绍。只有让学生在实践中品味、体会，调动一切情感因素，才能不断提高学生的各种素质，让学生在实践中锻炼和成长。
总之，在思品课教学中只有充分发挥学生的主体作用，让学生在自主探索思考和实践中感悟“德育教育”的重大意义，激发“道德学习”的愿望，提高学生道德判断、道德选择、道德践行的能力，才能让学生过上有意义的道德生活，真正实现心灵的共鸣、情感的践行、自我的创造，个性的飞扬。