提高语文教学效果的方法范文（18篇）

很多有在健身的人，都会特别注重蛋白质的摄取，但对补充水分却不一定同样重视著名健美先生lawrence  ballenger就表示，缺水将会造成肌肉减少10%的力量。而研究也指出，光是极轻微的脱水症状，就能影响人心情，降低身体机能。所以最好一天少量多次地补充水分，当感觉到口渴时，代表你已经让身体缺水了。

专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽。专心才能做对动作，才不会因为姿势不对造成运动伤害，健身不成反伤身，真的划不来。

用到身体愈多肌群的训练如负重深蹲、硬举、挺举，应该愈先进行。因为在做这类的训练时，需要全身肌肉的协调，以及全神贯注。如果先做了部分肌群的`训练，再做全身性的训练，可能因为该肌群无力，导致姿势不正确，因而造成运动伤害。

健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。

健身贵在持之以恒，只要不偷懒，一定会开花结果的。如果你是固定上健身房的人，每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。

很多人做运动的时候，因为要尽吃奶的力气，以至于表情特多，牵动一脸的肌肉，然后再生出一脸的皱纹。健身人，一定要冷静，做运动时候尽量保持“面无表情”，专注于要锻炼的身体肌肉上，这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。

这是运动中最重要的一环，通常你会听到两派说法，一派是说做动作时都要接近心脏时呼气，一派是说运动需要离开心脏时吸气。其实，哪一种呼吸法都可以，只要自己觉得气顺就好！

如果每次训练，都没有记录数据，怎么知道自己有没有进步呢？准备一本笔记本，纪录今天做了什么训练，做了几组，每组几次吧！也最好定期拍照，记录自己的体型变化。这样一来，当你想要增加重量，或是调整训练模式的时候，可以有个依据。此外，这些纪录也可以帮助你更有效的拟定健身计划。

记忆是人类心智活动的一种，它代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象积累。在我们的日常生活之中，记忆是无处不在的。与同学相约，开心的出游，是我们宝贵而珍惜的事情，我们需要将这样美好的时光记载在内心的深处，记忆在大脑的深处，让我们细细的品味与回忆。同样，即使是不开心的事情，比如做某件事情遇到挫折不能成功，我们也需要记忆下来，俗话说，吃一堑，长一智，我们要将经验总结出来为我所用，唯有这样，我们才能更好的成长。这些，仅仅是在生活中的一些小事，就显示出了记忆对我们的重要功能。

除此之外，在我们从小到大的成长学习之路上，记忆从来没有离开过我们。那么，在学习过程中，我们究竟该如何提高自己的记忆效果，成为一直以来人们探讨的问题。结合我自己的学习经验来看，要想提高记忆的效果，有很多不同的方法：

1. 一天二十四小时，人所拥有的记忆能力是不一样的，并且每个人的情况都不一样，有些差异。首先，我们要弄清楚自己最佳的记忆时间。：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。因此，要想增加自己的记忆效果，可以选择在记忆力最强的时候学习。

想形成长期的记忆，一定要对知识进行反复的滚固，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

3. 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的'记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。所以，无论做任何事情，要想把事情做好，必须一心一意，否则效率会大大降低。

4. 运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

5. 运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

1.明确记忆的目的和任务，激发学生学习的主动性和学习动机

2.理解学习材料的意义，意义识记的效果优于机械记忆的效果

3.运用精细加工策略等，促进对学习材料的理解

4.运用组块化学习策略，合理组织学习材料

5.运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量

6.运用多种记忆术，提高记忆的效率和质量

7.重视复习，巩固记忆：

及时复习，防止遗忘；分散复习与整体复习相结合；反复阅读与尝试回忆复述相结合。

一、抓课外阅读，给作文教学施“底肥”

我发现，很多老师在作文课上给学生大讲“写作技巧”，学生听得拍手称快，一到具体的写作实践，还是“依然如故”，其实这是没有抓住作文教学根本的表现。其实作文教学的“根”不在“技巧”，而在阅读。

著名语文教育家叶圣陶在《国文教学的两个基本观念》中说：“阅读是吸收，写作是倾吐，倾吐能否合于法度，显然与吸收有密切的关系。单说写作程度如何如何是没有根的，要有根，就得追问那比较难捉摸的阅读程度。”这段话很好地阐述了阅读与写作的关系。阅读是根，写作是叶，只有阅读这一根深，才能让写作这片叶茂盛。中国古代教育强调背诵《三字经》《千家文》《四书》《五经》等，就是一个积累的过程。古人说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”说的就是“厚积薄发”的道理。

作文教学，无疑要从根本上去巩固学生写作的根基，也就是阅读。生活也是写作的根基，但教师无法左右学生的生活，再说，现实生活中的学生生活非常单调，作为语文教师，能够对学生产生影响的，只能在于阅读。教师在教学中无论如何要指导学生阅读。光读一些课内选文是远远不够的，课标中规定“九年课外阅读总量应在400万字以上”就是这个道理，如果在实践中有困难，教师宁可少布置一些书面题目，也要挤出时间来给学生阅读，甚至在课内给学生欣赏一些精美课外文章，课外给学生指定阅读的杂志或书籍。只要学生读得多了，书面表达能力自然也就上去了。我们经常发现，凡是爱读书的学生，作文水平一般不会太差，相反，不读课外书而仅死学课本的学生，无论怎样用功，作文水平难有较大长进。

二、有针对性的训练，帮学生找到作文的“病根”

我认为，作文教学之所以低效，其中一个重要原因，就是训练往往“贪大求多”。老师一般布置的都是篇章训练，学生初学作文，可能会在立意、选材、结构、语言等诸多方面存在问题，教师给学生下得评语会面面俱到，希望学生一次全部解决掉这些问题，殊不知，这种“贪大求多”式的训练大大降低了训练效果，往往连一个问题都没有彻底解决，学生也不完全明白自己作文存在的主要问题是什么，这种训练的实效性将大打折扣。

要想提高作文教学的实效性，必须强化教学训练的针对性。作文技法太多了，只能逐个逐个地让学生有所练习，有所体悟。要让学生在一堵大墙上画一幅大画是困难的，但让他们在一小块地方画一幅小画是可行的，一幅一幅的小画完成了，整幅大墙上的画就满了。

强化针对性，首先要要突出重点。例如《语文课程标准》中规定：“写记叙文，做到内容具体；写简单的说明文，做到明白清楚；写简单的议论文，努力做到有理有据；根据生活需要，写日常应用文。”对各种文体，课标的要求是不一样的，说明文和议论文都强调“简单”二字，也就是说，比起记叙文来，课标对这两种文体的要求要低，而记叙文的要求要高。所以，在教学中，要让学生学会写说明文和议论文，但不需要作为重点。初中阶段，记叙文理所当然地作为训练重点，即使是高中阶段，虽然要求学生议论文和记叙文都会写，但事实证明，写记叙文更容易“出俏”。何永康教授曾说：“从十多年来的作文答卷情况来看，选择记叙文比较理想。……100个考生写议论文，有一篇‘优秀’就不错；而100个考生写记叙文，往往会有三四篇‘优秀’。”

同理，作文的技巧很多，我们训练时，要根据学生存在的主要问题，一次解决一个，如训练描写人物方法，可以进行专题训练，直到学生掌握基本的描写方法为止，这样就比“蜻蜓点水”式的面面俱到效果要好得多。作文的技巧许多，作为单次作文练习，完全可着重训练某一技巧。如在语言上，可重训练整句的写法；内容上尝试引用古诗词，引用经典故事；思维上训练联想与想象；结构上训练题记的应用、小标题的应用；写作手法上训练对比手法、先抑后扬的手法等。这些技巧，在某些次作文中作专门要求，让学生练过，使用过，印象自然会深刻些，在必要时，自会水到渠成地使用。

三、重视写前指导，有效引导学生“上路”

很多老师不重视写前指导，等学生出了“问题”再去诊断，已经迟了。我认为，重视写前的引导非常重要。因为学习的一种重要方式就是“模仿”，在学生动笔写之前，给学生看一些优秀的例文，并指出好在哪里，告诉他们一些写作的技巧，让他们有“法”可依，给他们的写作训练指明方向。另外，写作的目的是什么，是让学生通过写作提高写作水平，与其让学生“摸着石头过河”，还不如告诉他们河的深浅，让他们成功“过河”，让他们获得写作的成就感。我在每次作文课上，总爱给学生读一些优秀作文，给他们评析，让他们先有所感悟，然后再动笔，往往会收到意想不到的效果。

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四、重视修改，讲评指导要“药到病除”

作文批改之后，要作适当的点评。如果是普遍问题的，要在全班讲，如果只是个别性问题的，可进行个别沟通。一些同学写出了优秀的作文，在全班当作范文来朗读，对作者本人，对其他同学，都可能是一个激励。

讲评指导要有实效性。首先要让学生真正明白自己作文存在的主要问题，这一点非常重要。通过调查了解，很多学生“看不懂”老师的评语，比如“空洞”，对于学生而言，就比较难懂。我的.做法是，把几篇典型的“空洞”病文通过ppt展示出来，让学生说说这篇文章的主要问题，老师借机引导，“类似这样的问题就叫空洞”，然后通过集体修改，问题迎刃而解。其次，一定要让学生修改提高，学生如果没有修改，即使“病因”找出来了，没有“配药”，“病根”照样存在，怎么会提高呢？因此，我认为，修改是提高作文水平的一种有效途径。

1.分层教学，异步提高一个自然班无论如何总是存在好中差三类学生的，一般呈正态分布，这是不争的事实。教学中如果“一刀切”，有些学生会“吃不了”或“吃不消”。我们可以采取将好、中、差三类学生分为a、b、c三组，对a组学生侧重知识的迁移和能力的提高，对b组学生侧重基本技能的训练和思维的发展，对c组学生侧重知识的传授和学习习惯的养成。在课堂提问，演板，作业，个别辅导等方面区别对待。难问题让a组学生回答，一般问题由b组学生回答，简单问题由c组学生回答；难一点的题目由a组学生演板，一般题目由b组学生演板，简单题目由c组学生演板；作业难度以b组为基准，和课本上的“b组复习题”或“综合运用”水平相适应；a组适当加深加宽，与课本上的“c组复习题”或“拓广探索”水平相适应；c组与基础练习为主，与课本上的“a组复习题”或“复习巩固”相适应，总之，要使学生尽量在“最近发展区”前进。课外辅导对a组学生主要是学习方法，对b组学生主要是解疑答难，对c组学生主要是学习态度和知识缺陷。当然，分组不可能完全准确，上述处理方法也不能一概而论，具体操作时也要具体问题具体分析。要鼓励低组的学生尽量回答高组的问题，做高组的练习。一段时间后，根据检测的情况对分组作适当调整。

2.个别辅导，坚持补差辅导应该成为教师的一项经常性工作，这对全面提高数学教学质量非常必要，必须引起足够的重视。课内辅导主要是帮助少数学生(不一定是差生)完成各项课堂活动任务以及解疑答难；课外辅导主要是针对作业中出现的问题适时进行，把课内辅导和课外辅导结合起来，避免学生出现知识漏洞。对于特别差(一般是知识断层比较多)的学生要有计划地利用课外时间补课，每周2~3次，每次一个小时左右，要求不要高，会做课本上的习题就行了。例如《有理数》这一章关键是有理数的四则运算，要利用课本上的习题，反复训练，以求达到一定的熟练程度。要注意的是有些有“问题”的学生往往胆小，不能主动暴露问题，这就要求我们教师在教学过程中察颜观色，加强巡视。当然，补差的关键是补学习态度。不转变学习态度，任何补课都没有意义，而转变学习态度是一个艰苦而长期的过程，这就要求我们教师首先要热爱学生，能够理解、关心、尊重和忍让他们，与他们交朋友；其次要以鼓励为主，要看到学生的长处、进步、闪光点，多表扬，多激励，多采取倾斜政策；第三、要找准帮助后进生的“切入点”，不求一劳永逸，不要怕反复，如果反复了要分析原因，对症下药。切岂简单粗暴，伤害学生的自尊。

3.精选作业，狠抓落实从心理学的角度来看，并非作业做的越多越好，实际上，由于作业多，学生不堪重负，被-逼抄袭，就连成绩好的学生也不能幸免，这样作业做得再多，也难以达到预期的效果，反而形成恶性循环，把师生都拖得疲惫不堪。作业数量一定要控制好，这就必须精选习题。习题的选编要知识面广，题型全面，重点突出，具有典型性和一定的梯度。课堂练习，课外作业，阶段练习和单元练习要是一个渐进的过程，在落实“双基”的基础上，发展学生的能力，这样才能做到“精”。精选了习题还要落到实处。作业要求独立完成，不能拖欠。所谓独立完成并不是不能讨论，而是不能照抄照搬，如果拖欠了，要及时补上，不能形成练习的空当。作业中的错误要及时纠正。一般来讲，普遍错误在课堂上集中纠正，个别的简单错误只需批改，带根本性的错误要当面纠正，必要时，要补充练习。

4.题组训练，强化技能对于一些关键性的重要技能，可以进行题组训练，这对于提高学生的解题能力和解题速度是非常有效的。例如有理数的加减运算，整式的乘除和分式的化简，解一元一次方程，列方程解应用题，全等的证明，相似的证明，切线的证明等等，都必须安排专门的时间以题组的形式强化训练。一节课安排3~4组，每组2~3题，题目由简单到复杂。题组训练的形式是每一组由2~3名学生演板，其余学生独立练习，根据情况可作必要的提示，然后对照演板讲解订正，订正要指出错误的原因，讲解要鼓励学生提出自己不同的解法，对难度大的题目，也可先讲后做。在我们做了一番归纳总结的功夫后，发现有些题目之间存在着某种内在联系，将它们“一线串珠”，作题组训练，可使学生豁然开朗。

5.单元检测，及时补救单元检测题一定要精心设计，不能随便找一套现存的试卷一做了事，这样最多只能起到一次综合练习的作用。单元检测题要在全面疏理知识点，技能点，能力点的基础上，参考已有的试卷和习题，精选题目，精心编排。每次检测都要求独立完成，批改后要进行全面的质量分析，找出主要问题，找出有问题的学生，并做好记载，针对出现的问题采取相应的补救措施。普遍问题在纠正后，要安排再次练习，及时进行强化。个别问题布置针对性的个别作业，确保章章清，以求人人过关。

设置悬念，即创设问题的情境，就是在知识内容和学生求知心理之间架起一座座桥梁，把学生引入到与问题有关的情景之 中，教师设置悬念，能激发学生的兴趣。学生一旦有了求知欲望， 就能勤于动脑。比如，教师在教“乘法的简便方法”时，可举行一 次师生比赛活动。学生兴趣大增，教师挑选一个优秀生到黑板上 演板，继而出题。学生屡战屡败之后就会急切地向教师寻求诀 窍，教师便可抓住这个有利的时机，引导出新课，告诉学生们今 天就把这个窍门传授给他们，继而板书出课题：“乘法的简便方 法。”

总之，联系生活实际学数学，可以增强学生对数学来源于生

二、动手操作，诱发学生求知欲望活的认识，唤起学生亲近数学的热情，体会数学与生活同在的乐 趣。

四、组织游戏，激发学生兴趣

俗话说：“眼过百遍，不如手做一遍。”学生是学习的主体，只有诱发了主体的内部动机，使之感到学习是一种需要，他们才能 以最佳状态去完成学习任务，取得良好的效果。因而，在课堂上 教师应尽可能让学生多动手，如摆一摆、画一画、量一量等，以满 足他们的好动、好奇心理需求，促使他们在一定时间内把注意力 集中到学习过程中。如在教学“圆柱体的认识”新授课时，为了让 每个学生都有动手机会，教师给每个同学发一个学具“圆柱体” 后，让学生动手、动脑。第一步：让学生感知圆柱体整体特征。引 导学生把事先贴在两底的'圆撕下，重叠，比较大小。再从上到下 摸一摸侧面，并在桌面上滚一滚。学生很快说出圆柱体的特征： 有两个上下底面完全相等的圆，侧面是曲面，从上到下粗细相 等，有无数条相等的高。第二步：引导学生观察，展开想象。让学 生沿着一条高撕开表面一层，展开看看是什么图形。学生通过自 己演示，一眼就看出是长方形。并让学生进一步想：这个长方形 长、宽分别是圆柱的什么？第三步：加深印象。要求学生拿出一张 长方形纸折出一个圆柱体，让同学判断是不是圆柱体，并列举生 活中的圆柱体状物体。在教学过程中，多让学生动手，能激发他 们的求知欲望，使他们愉快地接受新知识。

游戏是儿童的天性，游戏对少年儿童有着巨大吸引力和教 育意义。在教学中，组织学生通过多种形式的游戏活动来学习数 学知识，他们便会对学习产生深厚兴趣，注意力持久稳定在学习 对象上，取得较好的教学效果。如笔者在教“识字和计算”时，采 用了“玩扑克”的游戏，学会比较数的大小，能正确回答一个数比 另一个数多几或少几的问题。如学生手里分别拿着同类 1— 10 的扑克牌，对照扑克牌的图案，让学生回答，谁比谁多，多多 少？谁比谁少，少多少？随后，笔者任意抽出一张“7”字牌，要求同 学们抽出比 7 多 2（或少 2）的扑克牌，这样反复地进行抽玩扑克 牌，学生们对谁比谁多，多多少，谁比谁少，少多少的问题有较清 楚的认识。

又如，在讲完“一位数乘整十、整百、整千数”的口算后，为了 巩固练习，教师可设计一个“和动物交朋友”的游戏。教师把一块 贴有题目和小动物的黑板挂上，既可以吸引学生注意力，也可活 跃课堂上气氛。学生都积极思考，争先恐后地回答问题。

三、联系生活实际，促使学生积极参与

总之，教师要密切联系学生生活实际，从学生熟悉的生活情 景和感兴趣的事物出发，为他们提供观察、操作、实践探索的机 会，使他们有更多的机会从周围熟悉的事物中学习数学和理解 数学，体会到数学就在身边，感受到数学的趣味和作用，体验到 数学的魅力，从而使数学课的教学得到满意的效果。

小学阶段是学生培养爱好兴趣、价值观、情感态度、创新意识的关键时期，语文学习能为小学生的发展开辟面向社会、面向生活的广阔空间，小学语文教学质量的优劣直接影响着学生小学阶段语文的学习，影响着学生全面发展。因此，提高小学语文教学质量显得特别重要。质量是教育的尊严、质量是教育的灵魂、质量是教育的生命，是教育的永恒主题。因此，努力提高小学语文教学质量，是小学语文义不容辞的职责。我在二十几年的小学语文教学中积累了以下经验。

一、有计划、有步骤地开展教学活动

开学初制定语文教学工作计划，然后有计划、有步骤地开展教学。在教学中，要因班制宜采用适合班级的教学方法，针对学生学习中存在的问题，特别是某些薄弱的语文能力，应加强培养。如我2017年接手的五年级3班大部分学生，阅读分析能力较弱，针对他们，我就注重对他们进行阅读分析理解能力的培养。于是，除上课多让他们说自己对课文的分析理解之外，我还让他们在课外多阅读书报、课外书，以拓展自己的知识面，培养他们的学习语文的兴趣。通过课文中的听说训练，结合学生的日记、作文，培养他们的听说读写能力。通过两年的努力，在2011年小学毕业会考中取得了优异的成绩，获得学区第一名和县教学质量评估二等奖。在辅导中，对优生则提高要求，拓展其思维，以求取得更好的成绩，使他们各方面能力得到提高；对个别后进生，教会他们学习的方法，改变他们的学习现状。同时，利用好语文组的教研活动，上好公开课、教研课，听取各个教师的评价，以弥补自身不足，提高语文课的教学质量。

二、精心设计和组织有效的课堂教学环境

课堂教学应突出学生的主体地位，教师要想使学生保持持久的、稳定的自觉性和主动性。一是要重视设置问题情境，把教材知识内容巧妙地转化为具有潜在意义的.问题；二是要遵循思维规律，抓好感悟、理解、实践三个环节，精心创设突破难点、激活学生心理素质、培养思维能力的学习情境；三是要充分发挥现代信息技术的作用，利用教学课件、网络资源等，使现代信息技术作为语文课堂教学结构中的一个重要的组成部分；四是鼓励学生对文本质疑，向教师提问，为学生提高问题意识创设问题情境。要指导学生提问的技能，培养学生由提出疏通性的问题到提出深究性、延伸性的问题，再到提出鉴赏性、评价性的问题。教师是教学过程中问题情境的创设者，一个好的问题情境，能够激起学生强烈的问题意识和探究动机，引起学生积极思考。

三、分层次教学，进一步培养学生的自主适应能力

新课程从课程目标到教材内容都体现了对学生个体差异的尊重，尊重学生的多样性，允许学生发展的不同，采用不同的教育方法和评估标准，为每一个学生的发展创造条件。小学时期正是开阔思维的起点。教师可以通过设立多级学习目标和多样的学习方式，让不同的学生都能根据自己的实际需要选择到合适的内容。教师还应给学生提供多样化的自主探索空间，鼓励不同意见和创造性思路的迸发，鼓励多样化的问题解决方式和方法。教师可以根据学生的能力差异、水平差异针对性地实施分层次教学。对于基础较差的学生，采用伙伴教学的方法，改变学生的个体差异为资源，让学生在参与合作中互相学习并充分发挥自己的长处，协同完成学习任务。教师在教学实践中实施因材施教，并不是让学生被动地去接受知识，而应该鼓励他们独立思考，养成自我学习的能力。

四、合理运用教学媒体

多媒体课件，优质教学资源光盘等电教媒体的恰当运用，是优化课堂教学，提高教学质量的有效举措。教学中教师要合理整合各种教学手段，“因材选媒”，突出多媒体的辅助教学作用，淡化其“装饰”效应，让学生在形象生动的情境中经历探究过程，获得知识和情感体验，切不可喧宾夺主，忽略学生的自我体验和品位。俗话说“适合的才是最好的”，教学媒体辅助教学定位应该是“辅助”，教师应先备好课，分析学生的需求，再根据自己的实际需要选择运用多媒体表现重点、难点，并且给学生留下足够的思维空间。

五、鼓励学生加强课外阅读

学习语文不仅仅是学习一本语文书，还必须要增加学生的课外阅读量。“读书百遍，其义自见”“读书破万卷，下笔如有神”等，无不强调了多读书的好处。《语文新课程标准》也规定了各年级段必须达到的阅读量，所以在教学中，教师应积极鼓励学生进行课外阅读，培养他们的阅读兴趣，教给学生阅读的方法，努力为学生创造课外阅读的条件，利用各种机会，加强对学生课外阅读的指导，增加学生的语言积累。在平时的教学中，我每个月都要向学生推荐两本书，在教室里建立图书架，以方便学生阅读；每两周举行一次读书交流活动，鼓励学生交流读书的内容和感受；每天抽出一定时间为读书时间，要求学生做到多动笔、多读书，培养学生良好的读书习惯。以此坚持下去，学生阅读和写作水平就会有所进步，学生的语文能力一定会有显著提高。

小学生是祖国的花朵，是祖国的未来，要想培养其成为社会的有用人才，就要从小学语文的学习开始抓起。掌握小学语文教学中存在的问题，然后采取一定的措施去解决这些问题，就能有效提高小学语文的教学质量。

教学质量是学校的生命线，是教育的永恒主题，也是我们每一位语文老师的职责。下面结合我教学实际，对如何提高小学语文教学质量谈谈自己的几点措施：

一、做好充分的课前准备是提高课堂教学质量的前提。

为了保证一堂课的教学效果，平时我一定要认真地备课，设计灵活的教学方法，尽可能的采用多媒体进行教学，它既可以很大限度的吸引学生，也可以督促教师不断提高自身的能力。在上课的过程中一定要有师生之间的互动。多抽学生回答问题，多关注那些胆小的和学习成绩差的同学。

二、加强积累，强化训练是提高课堂教学质量的关键，教给方法，培养能力是提高课堂教学质量的捷径。

1.教给学生课前预习的方法，每篇课文回家至少读3遍，完成课后描红，并且给每个组两个组词，课文中不懂的词语要求查字典。

2.课堂教学是提高教学质量的重中之重，在课上我们要让学生读懂每篇课文，教给学生读懂课文的方法。比如：图文结合、大胆想象等、扎实有效地进行听说读写训练。

3.良好的阅读习惯，是一个人终生的宝贵财富，也是他终身学习的坚实基础。平时要利用课余时间同学生读一、两本好书，并根据书中的内容出写简单的题目，一来检测学生对书中内容的掌握情况，二来这样的形式也大大增加了学生的读书兴趣。对于学生在家的阅读要求：每天阅读半小时，周末每天一小时。

4.继续加强对后进学生的辅导。 作业因人而异，给后进学生优先权，优先提问，优先指导，优先批改作业。

5.针对平时的检测情况，加强审题的训练，提高理解能力，彻底根除学生对老师的依赖性。在平时的教学中，训练孩子做什么都要有耐心和细心，不可毛毛躁躁，敷衍了事。

6.阅读短文是考试的重点，也是学生的薄弱之处。首先我教给学生课外阅读的方法，对于阅读题，要多练习，多读课外书。一般一二年级阅读理解的答案都在短文中，所以每次做题都要求学生在短文中找出答案，并且圈圈画画，这样就不容易出错，学生也养成良好的阅读习惯。

7.多种形式测试与考察学生的掌握程度：始终把拼音、生字，词语的掌握放在训练的首位,加大训练的广度和深度，注重平时积累,当天内容当天巩固。

三、家校结合，形成合力，是提高课堂教学质量的延伸。

争取家长支持，搞好校外延伸教育是非常必要的，这也是提高小学语文教学质量不可忽视的主要措施之一。家庭与教师密切配合，平时一有问题就多沟通，形成合力共同教育的目的。

总之，作为一名语文教师，努力提高教学质量是我们份内的事。但是，教无定法，我们都应该根据自己所长，各显神通，“踏踏实实做事”，“向课堂要效率”我相信：“想干加巧干”，坚持不懈的努力定会换取丰厚的硕果！

从学校的课程设置看，语文是最重要的学科之一，但当前社会对学校教育意见最多的是它，学术界讨论得最多的是它，家长意见最多的也是它；从学生一头来看，认为主课中最简单、最容易的是它，但往往学不好、影响自己成绩总分的也是它。爱恨交织，给我们语文教师出了一个大大的难题：如何让学生从这悲观的氛围之中走出来，如何在真正意义上提高学生的语文素养，如何让语文课的课堂教学成为“学生乐学，教师乐教，”的皆大欢喜的乐园，便成了我们每一个语文教师，特别是青年教师应该积极思考并为之努力探索实践的问题。 近几年来，我在语文课堂教学的实践中，对现在的教学现状思考很多。我想， 我国当前教育改革的首要任务和中心环节，是要求我们教师从教育观念的转化、教育实践的探索，再到教学结果的评价、推广应用；提高课堂教学的效率，关键是要改变我们传统落后的教育观念，倡导素质教育，使教育教学由应试教育实现向素质教育的转轨。要实现教育的转轨，就要求我们必须对过去的传统模式作重新思考：造成今天教育教学上困境的原因何在？我们应该以怎样的一个有效方法去解决这个问题，以使我们的课堂教学能适应新时代的要求？在这几年的探究和学习中，我总结了一下几点：

一、创设良好的教学情境，激发学生的学习兴趣，努力提高语文教学的效率。 兴趣是学生的第一个老师。兴趣作为教学的一个基本原则具有智力价值和教育价值。教与学统一性的起点在于激发学生的兴趣和愿望和由此萌发的自尊心与自信心。要培养学生的思维达到最佳状态，语文教师必须优化课堂教学，创设良好的教学情境，这样才能收到良好的教学效果。我的具体做法有：

1．注意课堂语言的美。高尔基说：“作为一种感人的力量，语言的真正美产生于言辞的准确、明晰和动听，这些言辞描绘出作品的图景，人物的性格和思想。”教学语言是语文课堂教学的主要手段，它对语文教学有着特殊的意义。在课堂教学中，我力求使自己的教学语言规范、精炼，读音准确，明晰，且富有激情。如在教朱自清的《荷塘月色》一文时，我边读边配上音乐，读得很投入，把学生的注意力紧紧地吸引住了，使学生很快地进入了课文所渲染的氛围和意境之中，而且当我请学生来朗读课文片断的时候，他们中的一部分人也模仿着我朗读时的神情，“一本正经”地读着，达到了很好的教学效果。

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2．认真备课，设计提问。教师要使课堂教学生动有趣，除了用他的热情、活泼、精力外，关键是精心设计课堂提问，因为思维总是由问题引起的。教师提出的问题往往直接推动着学生积极思维活动的进行，促使他们深入地思考、求索，从而达到掌握知识，发展智能的目的。教师可通过提问引发学生的兴趣。我在上《药》这一课时，第一课时的导入，我就提了这样一个问题：我们平时生病该怎么办？很多学生都回想到看病，拿药。我接着继续引导说，看病的`结果是使自己的身体恢复健康，但是鲁迅先生的这个故事中，文中的人物花钱买了认为的“妙药”后，却没有逃脱一死，这又是为什么呢？学生的阅读兴趣很快就被调动起来了，都渴望知道这一故事到底是怎么一回事。这时，我接着说，那么现在同学就开始阅读文章，然后告诉我，为什么。这样，在学生的仔细阅读之下，文章下一步的教学工作就很好开展了，在理解文章的基础上，我们又对文章的主题进行了进一步的分析。一个好的问题，能够激发出学生的学习兴趣，一堂课有几个好的问题，就一定能把学生学习的主动性调动起来，引起了兴趣是最好的老师。

二．端正学生的学习习惯，激发他们的学习欲望，为他们的终生学习打下良好的基础。 良好的习惯是学习成功的一半。如何培养学生的学习习惯，端正他们的学习态度，激发他们的学习欲望，是搞活语文课堂教学的关键步骤之一。由于我校是一所职业中学，有相当一部分的学生学习基础较差。众所周知，基础差的学生，往往学习习惯、学习能力等因素都差。有些学生为此缺乏自信心，甚至厌恶学习。然而要想获得知识，强烈的求知欲是学生学习活动最重要的动因，也是优化课堂教学的前提和保障。因此，端正学习态度，培养良好的学习习惯，激发学习欲望是教师的首要任务，而学习欲望的源泉“就在于进行紧张的智力活动和体验中取得胜利的欢乐。”所以，我在教学中尽力使学生取得这方面的心理体验，使其成为学生渴望学习的动力和树立学习信心的转折点。我的具体做法是：

1．正人先正字。在日常工作中，我发现一些“差生”写的字极不端正。为了消除他们的心理自卑感，我尝试着从抓学生的写字入手，“字如其人”，绝大多数品学兼优的学生写出的字是端正美观的；而龙飞凤舞，草草涂鸦的字则能反映学生在心理、性格行为、习惯上的各种缺陷。我以“心正则字正”来对学生进行规矩教育。

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显而易见，传统的只注重技能的传授的体育教学模式，已经不能满足现今学生的需求，也不符合新课程标准的要求。随着新课程标准的出台和完善，以及自己几年的体育教学工作的经验，我发现和合理巧妙地运用教学方法，能够更好的实现教学目标，完成教学任务，使学生不仅仅是学到技能，而是多方面的全面发展。

新课程标准的提出，对体育教师思想的改变和知识的更新有一定的促进作用，他让我深深地认识到了自己以往传统的思想的落后。所以，做为体育教师的我们要更好的学习和掌握新课标准的思想和精髓，改变过去的传授技能的模式，把教学方法灵活的运用到体育教学的各个环节中去，让我们的体育课堂更加丰富、鲜活。

首先，教学方法在准备部分的合理运用。

准备部分是体育课堂教学中不可缺少的部分，它对学生行为习惯的养成，上课状态的调整有着至关重要的作用，所以在准备部分和离得运用教学方法是很必要的。下面以启发式教学法在准备部分的运用为例进行说明。

以往的体育教学中，体育教师可能就是简简单单的几句话就完成了准备部分的内容，剩下的时间就是体委带队热身了。这样的教学方法可以很好的提高学生的自主学习的能力，但仅仅这样是不够的。我们不但要让学生知道学习的内容，培养自主学习能力，更要引起他们的思考和兴趣。我们通过启发式教学法引导学生，然学生有一个思考的过程，让我们所要学的内容蒙上神秘的面纱。这样即可以对学生自主学习有促进作用，更可以激发学生学习的兴趣，从而对下面的教打下良好的开端。

其次，教学方法在基本部分的合理运用。

在基本部分我主要介绍一下游戏比赛法的合理运用。游戏比赛法，可以有效地提高学生学习的兴趣，培养学生团结协作、勇于拼搏等精神品质，更对教学内容的掌握、锻炼意识的养成有很好的促进作用。但要合理的运用，运用不好很容易出现偏差。以往的体育教学中，教师教了一种技能，之后进行教学比赛，学生们只沉浸在了游戏的乐趣中，只为游戏而游戏，只为胜利而努力，忘记了这个游戏到底为了什么，忽略了游戏本事要达到的目的。从而失去了游戏比赛在教学中的真正意义。所以在运用游戏比赛法进行教学的过程中，教师一定要认真选择，正确引导，只有这样才能起到事半功倍的效果，反之只能是事倍功半。

第三，教学方法在结束部分的合理运用。

说道结束部分，肯定不能忘记课堂小结。他在整堂课中起到了总结归纳的作用。可以说好的课堂总结强过你多讲十遍。这里我介绍一下评价法在课堂小结中的合理运用。

自己对自己的评价，相互之间的评价，和教师对每个学生的评价组成了我们结束部分的总结环节。自我评价可以使学生更好的认识自身的不足，指明自己需要改进和提高的部分。生生评价可以让学生发现别人的优点和不足，学习他人的优点，帮助他人的不足，从而共同进步，共同提高。教师总评，是对课上出现的问题、学生的总体表现、以及对所学内容的掌握进行总体评价，它课以引起学生的思考和共鸣，从而更深刻的认识到自身的问题。为以后的学习和体育锻炼打下良好的基础。所以在体育教学的结束部分和合理正确的运用评价法是有必要的。

总之，在体育教学中合理的运用教学发放对教学任务的完成，教学目标的实现，乃至于学生终身体育锻炼意识的养成都由很积极的促进作用。以上我只针对启发式教学法、游戏比赛发法和评价法这三种教学方法对应三个教学过程进行分析。还有很多的教学方法可以运用到体育教学中，只要我们选择合理、正确引导、巧妙运用，就可以达到提高教学效果的作用。

一、深刻领会新课程的基本理念，切实转变教育教学观念

1．教师精心设计教案．

2．通过对数学的应用，激发学生的兴趣．

爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师．”如果教师在课堂教学中，能重视对学生兴趣的培养，就会收到良好的教学效果．要让学生从“为了获得一个好的考试分数而学习”，端正到“因为数学有很大的用处而努力学习．”在教学中，我主要把握以下几个原则：

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（1）以生动的实例，描述枯燥的概念，使比较抽象的内容变得通俗形象．

（2）诱发求知欲．

二、发挥学生的主体作用

1．重视学习环境对学生主体的促进作用．

3．重视学生主体的实践活动．

三、让学生在合作交流中开展数学学习

学生的智力水平不一，数学基础参差不齐，造成数学学习上的两极分化。如何消除学习数学的各种障碍，提高数学成绩，笔者说说个人的浅见。

数学课学习要坚持做到“五到”即耳到、眼到、口到、心到、手到。

耳到：在听课的过程中，听老师讲的知识重点和难点，又要听同学回答问题的内容。

眼到：把书上知识与老师课堂讲的知识联系起来。

口到：是自己预习时没有掌握的，课堂上新生的疑问，提出来。

心到：课堂上要认真思考，注意理解课堂的知识，主动积极。

手到：就是在听，看，思的同时，要适当地动手做一些笔记。

1.端正态度，充分认识到数学练习的重要性。实际练习不仅可以提高解答速度，掌握解答技能技巧，而且，许多的新问题常在练习中出现。

2.要有自信心与意志力。数学练习常有繁杂的计算，深奥的证明，自己应有充足的信心，顽强的意志，耐心细致的习惯。

3.要养成先思考，后解答，再检查的良好习惯，认真思考，抓住关键，再作解答。

4.细观察、活运用、寻规律、成技巧。

1.合理安排复习时间，“趁热打铁”，当天学习的功课当天必须复习，要巩固复习，一定要克服不看书复习就做作业，把书当成工具书查阅的不良习惯。

2.广泛采用综合复习方法，即通过找出知识的左右关系和纵横之间的内在联系。

综合复习具体可分“三步走”：首先是统观全局，浏览全部内容，通过唤起回忆，初步形成完整的知识体系印象，其次是加深理解，对所学内容进行综合分析，最后是整理巩固。

3.重视实际应用的复习方法。通过“完成实际作业”来实现对数学的复习，教育家明确指出，在数学课程中“应当注意把知识的实际应用作为重要的复习方法”，例如复习一元二次方程可做以下四道题。

(1)方程3x2-5x+a=0的一根大于-2而小于0，另一根大于1而小于3。求实数a的取值范围。

(2)方程2mx2-4mx+3(m-1)=0有两个实数根，确定实数m的范围。

(3)方程x2+(m-2) x+5-m=0的两根都大于 2，确定实数m的范围。

(4)已知三角形两边长a、b是方程2x2-mx+2=0的两根，且c边长为8，求实数m的范围。

4.广览博集，突破薄弱环节的复习方法。

家长如何帮助小升初孩子提高英语学习效率？

乐加乐英语：小升初学生如何提高英语学习效率？有什么好的方法呢？小编搜集了一些专家的意见，希望对大家有所帮助！

在交际活动中听说，要注意兼顾语法结构，以便于教学，易于接受。借助简单的语法教学，不仅有利于系统的学习和掌握英语，而且可以利用学生的理解力和推理力，促进其自觉地学习和掌握英语。这样可以学得快，记得牢，提高学习效率。

例如：在讲“把陈述句变成一般疑问句”时，首先，让学生根据几个一般疑问句找出其共性：

(1) is this your pencil?

(2) is this your teacher?

(3) are you a student?

(4) is she your friend?

通过这几个例子，学生能轻易地总结出一般疑问句的特点，此时，教师辅助学生归纳总结。即：

(1) be动词在在句首;

(2) 末尾是问号;

(3) 用yes/no回答;

把陈述句变成一般疑问句的方法是：

(1) 把be动词提到句首;

(2) “my” 变“your”;

(3) “。”变“?”;

所以，无论出现什么样的句子，学生一般都会根据这几条轻易地变成一般疑问句。

通过汉语外语的.比较，学生能认识到所学外语的本质特征，集中精力去把握外语与母语的差异点，在比较中，练习区分易于混淆和易于出错的语言点。这样外语教学就会事半功倍。例如，对于学生容易混淆的人称代词和物主代词的教学就可以利用汉外比较认称代词是说人，也就是谁;物主代词是说东西的主人，也就是某某的;物主代词比人称代词多了一个“的”字;英语也是如此，物主代词比人称代词多一个字母。

人称代词：i you he she it we they

物主代词：my your his her its our their

学生通过汉语的记忆，轻易的就记住了人称代词和物主代词。

稳定情绪，克服畏惧紧张的心理，以保证自己在轻松自然的环境中发挥出水平。拿到试卷应利用放音前的一点时间迅速地将听力和部分选项浏览一遍，确定听音的重点，使听音具有明确的目的性和选择性，从而可以根据题中的语言信息预测材料内容，能够有的放矢地去听句子，提高理解的准确度。

在听音过程中，注意力要高度集中。要从整体上对每段话或短文的中心及寓意有所理解。对事件发生的场所、人物之问的关系、人物的职业、说话者的意图等，要整体理解、推断，不要受表面现象的迷惑。对一些关键信息如数字、人名、地名等试题要做好记录，必要时进行计算。切忌遇到生词便停下来冥恩苦想，而忽视了后顽内容的理解。同时，应正确分配自己的注意力，培养暂时记忆力，善于区别主要信息与次要信息，充分发挥想象力、提高分析判断力。如果中途未听清某—段材料，应马上放弃对相应题目的思考，将注意力及时转移到下一段材料上，否则会影响后面试题的得分。

听完每段对话或短文后，应迅速整理和回忆所听内容，在最短的时间内判断答案。

学英语很重要，很多中小学生已经意识到了这一点。可是，年复一年，日复一日地跟着老师念单词、学语法、做试卷，很多孩子都觉得很枯燥。如何才能让英语学习更具趣味性呢？成都建明外语学校校长叶建明为孩子们指出了3条简单易行的学习方法。

一是英文电影学习法。看英文电影比较容易引起学生的兴趣，电影的内容涉及面广，语言也更生活化，对提高学生口语、听力学习帮助很大。刚开始，学生可能听不懂，可以看有中文字幕的电影。如果口语、听力水平渐渐提高，加上故事情节的推动，学生直接看原版电影，也能理解里面的意思，这样提高得更快。

二是英文歌曲学习法。音乐可以愉悦人们的心灵、放松人们的情绪，听英文歌首先就是一种享受。再加上，歌词一般都简洁易于理解记忆，从英文歌曲开始，提高口语不是难事。

三是英文活动学习法。学生可以参加英语演讲大赛、英语party、英语沙龙等等。在一个活动平台上，大家肯定想把自己最好的一面展现出现，因为会格外注重单词、口语、听力等。长期坚持，英语水平就会有明显地提高。

总而言之，英语学习与其它学习一样，要经过反复练习，而兴趣则是练习最好的动力。每天泡在英文环境里，英语水平肯定会提高。

引导语：在网络招聘上，如何提升招聘的效果，这个对于企业招聘人才来说是非常关键和重要的。以下是百分网小编分享给大家的提高招聘广告投放效果的方法，欢迎阅读!

招聘，首先关注的就是招聘渠道的选择问题，回顾以往那么多年以来，在企业中常用的招聘渠道有：现场招聘会、人才市场、校园招聘、劳务输送、转介绍、报纸招聘等等。但随着互联网的来袭，现在基本上95%的企业都会选择到的招聘渠道就是“网络招聘”。那么在网络招聘上，如何提升招聘的效果，这个对于企业招聘人才来说是非常关键和重要的。

那么针对如何提升，就得注意以下几个方面了，也是今天分享的核心的内容。

一、招聘网站渠道的选择;

二、公司的“形象”包装：

三、如何用“seo”(竞价排名)模式的技巧提升企业曝光率;

四、招聘广告的纂写技巧以及如何与人才测评完美结合。

1)随着互联网越来越普及，网络招聘网站也变成了一片红海市场，那么究竟选择什么招聘网站的效果会更佳呢?跟进我多年走访了那么多的企业的实际应用数据统计，在一些一线、二线城市中，其中招聘网站使用效果比较好的是：前程无忧和智联招聘(综合性招聘网站)，这个比例占到70%左右，而且简历的质量相对是比较好一些，其次就是当地的一些本土化的招聘网站，例如(东莞本地卓博、智通;义乌本地：恒信人才网等)，再就是到一些类似58同城类型的(分析信息招聘网站)。这些是比较普遍的一些招聘网站的选择。

以上所说的都是比较常见的传统类型的招聘模式去渠道的选择类型。在这一两年，随着招聘市场的竞争越来越激励，为了更好地让招聘方和应聘者可以快速无缝地联系，现在所流行着一种新的招聘模式，那就是直越面试。因为传统的都是由人事去发布招聘广告，然后再打电话邀约过来公司面试，人事做个初始、然后管理层再复试等，整个过程是非常复杂的，而且经常出现电话邀约到场率不高，求职简历真实性不高、沟通不到位、即使招聘到了但用人部门又不合心意等等，导致招聘困难重重。而现在直约招聘的话，那就是用人部门负责人可以直接可以参与招聘的整个过程，而且是可以直接招聘用人部门与求职者的直接沟通。这样大大减少了整个复杂的过程，而且也能使招聘的效率更高。

针对这个问题呢，其实就是主要是看咋们怎样去“包装”咋们的企业了，当然这里的包装不是指我们公司的解释的夸大化，而是通过在招聘网站所发布的.一些细节上去包装，其中从几个点就可以很好呈现出来了：第一：公司相片，其实在很多招聘网站里蛮多是可以有上传公司招聘的选项的，有蛮多使用招聘网站的人是不太知道的，那么在发布了公司的解释说明之后，就是有照片可以上传的，那么这些招聘的话，可以上传一些公司的办公环境，如果办公环境比较艰苦一些，那么就可以上传员工活动的相片，如果员工确实很少的话，可以上传行业活动的一些相片。因为对于求职者来说，有图才有真相，因为很多人都是追求安全感的，有相片看到的话给到他们的印象会更深。

1、 瞬时记忆法。也就是在接触识记材料的一瞬间，同时有意识地记忆。

我们可以做这样一个实验：把一则材料读给同学们听，预先告诉他们只要听听就行了不必记，听完后看看他们记住了多少内容；再拿同等难度的材料来读，预先则告诉他们听完立即要求复述，然后看他们记住了多少内容。你会发现，后者记住的内容远远超过前者，这里就充分体现着有意识的瞬时记忆的效果。

2、 即时记忆法。老师每讲完一个要点，即在脑子里迅速回忆一遍；每节课下来，即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一遍；每天晚上临睡前，将一天学的主要内容及重要细节“过电影”，想不起来、没记准的，立即再看看；第二天早上醒来，立即回忆头天晚上记的内容，想不起来的再看看。如此即时、反复记忆，效果极佳，一旦养成习惯，将受益终生。

3、 间隔记忆法。每隔三四天或一周、一个月，集中复习有关材料，查漏补缺、强化巩固。

4、 大块时间记忆法。能自由支配的时间较多、较集中时使用，比如自习课、晚上、休息日、考前复习阶段等。

5、 零碎时间记忆法，即见缝插针法。如吃饭前后，散步时，乘车、排队、等人的时候，都可有意识地追忆识记材料。

6、 最佳时间记忆法。许多人以为早晨是最佳记忆时间，一点不错。而事实上不少人晚上的思维也很活跃，记忆效果很好。还有黄昏时分，在幽雅清净的花园里，记忆也会特别有效。寻找尽量多的最佳时间去积极识记，正是很多优秀学生的特点。

在学校，教室、阅览室、宿舍、操场、花园，只要不是上课时间，都可以通过转移学习地点的方式来调节情绪，提高记忆效率。若在校外，则可以选择离家近的清静地方，一条石凳、一处台阶、一方草坪、一片树阴，还有其他能让你放松的处所，都可以成为你记忆的天堂。我上大学时甚至还曾看到，一位政治系的高才生跑到鞋匠铺里，半躺在床上，拿着书喃喃自语。只因那个鞋匠很随和、风趣，他喜欢那里，能在那里忘乎所以地背书。当然，转移空间后很容易分心，因此需要培养很强的自制能力，将注意力高度集中在记忆材料上。

1、独坐记忆法。这种姿势相对稳定，是最常规的方式，好处是有利于保持注意力。但时间过长很容易疲劳，因此必须适当调整：伸伸懒腰、打打哈欠、做做深呼吸，或者站起来活动活动，都有助于消除疲劳，增进记忆。

2、散步记忆法。如果学校离家比较近，最好走路上下学，而且留出充足的时间在路上，让“赶路”变成“散步”。迈着轻松的步子，带着雀跃的心情，回想刚刚学到的识记材料。如果手中拿着相应的.书、笔记、卡片等，能随时看看，效果更好。若不愿在路上如此“招眼”，路上可以只回想，等到家或到校后再看，及时查漏补缺。

3、踱步记忆法。不管是在自己的书房还是在户外，不一定只是坐着记忆。可以站起来，小范围来回踱步，这样既有利于活动身体各关节部位，更有利于活跃大脑思维。

4、躺卧记忆法。身体已经困倦，头脑还比较清醒的时候，躺下来，或仰或附、俯仰交替，让身体尽量舒适，大脑则一刻不停地回想，偶尔瞥一眼材料作为提示、印证。多年前黑龙江一位高考理科状元在一篇谈学习经验的文章里也推荐了这种方法，他戏称之为“运筹帷幄”法。当然，为保护视力起见，此法仅限于复习巩固有关知识，不适合接触新的记忆材料，以免给眼球带来过重负担。

1、文字画面转化法。由眼前文字联想到具体画面，让识记材料一下子鲜活起来，记起来就容易得多，印象也深刻得多。

2、由此及彼法。由一个材料联想到另一个相似、相关、相反的材料，彼此引发记忆。

3、举一反三法，也可叫膨胀法。由一个材料联想到多个材料，类似于“将薄书读厚”。

4、撮要法，也叫凝缩法。先分析枝干，归纳整理出要点，记住了要点，其他内容也会跟着想起来了，类似于“将厚书读薄”。

1、读记法，即边读边记。可以大声读记，李阳《疯狂英语》也极力倡导这种方法，好处是增加肺活量，调动全身心参与，适宜于早晨读记；也可以小声读记，好处是保护嗓子，适宜于较长时间的记忆；还可以默默读记，好处是保护嗓子，还不影响他人。三种读法交替使用，实现优势互补，效果更佳。

2、写划法。边读记，边用笔在纸上写写划划，或用手指在纸上、桌上、空中写写划划。动手的过程，更好地牵动了大脑的活动，效果极为明显。

3、听记法。听老师讲、同学念或背，利用录音机、复读机等，边听边记，充分发挥听力作用。

4、吟唱法。类似于古人吟诵诗文，哼唱自己喜欢的曲调，或自编的小调，将识记材料变成歌词一并哼出来，使记忆活动有了韵律、美感，效果自然非同一般。

5、提问讨论法。这种方法，会使尚未扎根的记忆和没有自信的记忆，经由交谈、提示而变成确实的记忆，固定在脑海里。但不可对这种方法有太强的依赖性，否则离了合作者就不能较好地独立记忆了。

6、冥想法。如佛家讲的“坐禅”，我更喜欢称它为“进入气功状态”。省却一切动作，摒弃一切杂念，一心一意在脑子里“过电影”，将有关内容从头到尾、仔仔细细地回忆一遍又一遍。

7、强刺激记忆法。具有震撼力的记忆是最不容易忘记的，把所要记忆的事物，造成一种能发生震撼的效果，便能牢牢地记在脑海中。

8、提示法。多功能笔记本、卡片甚至小纸条等，随时提示，有益于准确、快速、方便地识记。

1、文字提示法。可以首字提示、要点提示、易错易忘易混处提示，借寥寥数字数语，唤起对相关内容的记忆。

2、列表法。将材料分类整理，列成表格，可以一目了然。表格一般力求简单，使识记变得轻松。

3、图示法。借助箭头、连线、图形帮助记忆。，根据需要，可以画成流水形、扇形、树形、辐射形、多角形、地图形、金字塔形、多级扇形、复合形、交叉勾连形等等。提到其中的树形，很容易想到魏书生老师画的著名的“语文知识树”，那简直是可以申请专利的智慧成果，是一棵枝繁叶茂的“参天大树”。，我们平时也可以就许多或简单或复杂的识记材料，根据其从属关系，画出各种各样的“小树”，千千万万棵小树可以组合成记忆的森林，那是很壮观的。

1、 分类整理法。分类整理是记忆的第一步。记忆力好的人，他的记忆库一定排列得井然有序。记忆力不好的人，则往往不加分类地把事物乱堆。如果我们时时留意，把想记忆的事物一一加以分类整理，在识记和再现材料时就比较容易了。

2、 眉批法。在读书时，遇到非常重要而必须记忆的地方，除了划上醒目的线外，最好能把它的重点写在空白的地方。因为书写可以助记忆，不但重新又思考一次，而且写出来的重点也能在视觉上引起更多的注意。

3、 分析枝干法。很多时候看到一大段文章就想把它逐字背下来，其实在没有背它之前，最好先思考一下，把重要的内容挑出，跳跃似地记入脑中，使它们成为记忆的主干。然后再在这些主干上，添满枝叶等次要的内容。这种做法有助于思考，同时，文章的枝干也是考试命题的焦点所在。

4、 分段记忆法。分段之后，各段的内容比全文的内容更容易把握。把握住各段的主旨之后，全文的主旨就很容易了解了。

5、 以背带读法。有项实验表明，用四倍于读的时间来背诵，比读熟后再背诵的效率要高得多。

以上所讲都是比较常用且行之有效的记忆方法。事实上，记忆的方法远不止这些，每个学习者都可以在借鉴的基础上不断创新。

1、 自信原则。永远不要怀疑自己的记忆能力，应该相信，如果原来记得不好，只能说明你的记忆方法不合适，需要改进。

2、 尝试原则。任何一种方法，可能都有一定的合理性、有效性，但是不是最好的那种呢？所以不可迷恋固有的一种，要勇于尝试新方法，找到最佳的那种。

3、 保持原则。行之有效的好方法，不能轻易放弃，要保持下去，养成习惯，好习惯带来好回报。

4、 灵活原则。不同的识记材料有不同的记忆方法，另外，随着年龄、阅历、、环境、心境的不同，也需要调整记忆方法。只有多种方法灵活运用，不断推陈出新，才会达到记忆的理想效果，让自己受益多多。