人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
好习惯养成计划表篇一
1、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。
2、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
3、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
4、有静有动，无病无痛。
5、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
6、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
7、脑子不怕用，身子不怕动。
8、养病如养虎，治病如抽丝。
9、识得八角莲，可与蛇共眠。
10、好酒不过量，好菜不过食。
11、刀越磨越亮，体越练越壮。
12、阳光是个宝，越晒人越好。
13、日发千言，不劳自伤。
14、无病早防，有病早治。
15、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
16、严冬识贞木，三九见功夫。
17、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
18、有病早治，省钱省事。
19、饭吃八成饱，到老胃口好。
20、不气不愁，活到白头。
21、抽烟损健康，少年莫染上。
22、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
23、十里无医不可居。
24、美食不可尽用，贪吃使人生病。
25、酒吃头杯，茶吃二盏。
26、病好不谢医，天下无人医。
27、冬练三九，夏练三伏。
28、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
29、体弱病欺人，体强人欺病。
30、讳疾忌医，难求良药。
31、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
32、臭鱼烂虾，传病专家。
33、瞒债必穷，瞒病必亡。
34、好人光睡成病人，病人光睡成死人。
35、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
36、吃米带点糠，成年保健康。
37、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
38、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
39、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
40、睡前烫烫脚，胜服催眠药。
41、饥不择食，寒不择衣。
42、丝不织不成网，体不练不强壮。
43、饭后百步走，活到九十九。
44、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
45、春不减衣，秋不加冠。
46、病来如山倒，病去如抽丝。
47、药补不如食补。
48、贪吃贪睡，添病减岁。
49、常用的'铁不锈，常练的人不病。
50、睡多容易病，哭多伤眼睛。
51、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
52、生冷不入口，防病保长寿。
53、生瓜梨枣，多吃不好。
54、有钱难买老来瘦。
55、脑怕不用，身怕不动。
56、财多祸身，欲多伤神。
57、萝卜上了街，大夫没买卖。
58、睡前关天窗，一夜觉都香。
59、吃饭不言，睡觉不语。
60、太阳是个宝，常晒身体好。
61、睡前洗脚，胜服补药。
62、手舞足蹈，九十不老。
63、铁不炼，不成钢;人不练，不健康。
64、要想感冒少，常洗冷水澡。()
65、要想身体健，就得天天练。
66、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
67、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
68、一颗牙齿坏，满口牙受害。
69、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
70、酒多伤人，色多伤身。
71、一天舞几舞，长命九十五。
72、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
73、干干净净，预防百病。
74、细嚼烂咽，身体强健。
75、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
76、饥不暴食，渴不狂饮。
77、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
78、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
79、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
80、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
81、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
82、卫生搞的好，疾病不缠绕。
83、久病成良医。
84、吃饭先喝汤，强似用药方。
85、运动运动，百病难碰。
86、食多伤脾，忧多伤神。
87、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
88、若要健，天天练。
89、寒从脚起，病从口入。
90、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
91、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
92、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。
93、药对方，一口汤;不对方，一水缸。
94、饭菜清淡，身体强健。
95、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
96、常开窗，透阳光，通空气，保健康。
97、朝食三片姜，如得人参汤。
98、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
99、冬天动一动，少得一场病;冬天懒一懒，汤药喝几碗。
100、要想身体好，吃饭不过饱。
101、饭后走百步，永不进药铺。
102、少时练得一身劲，老来健康少生病。
103、出汗勤洗澡，保证皮肤好。
104、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
105、早起活活腰，一天精神好。
106、酒多伤身，气大伤人。
107、从小爱劳动，老来药不用。
108、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
109、三分医，七分防。
110、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
111、饭后散散步，不用进药铺。
好习惯养成计划表篇二
1.刀越磨越亮，体越练越壮。
2.大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
3.春不减衣，秋不加冠。
4.吃米带点糠，成年保健康。
5.吃饭先喝汤，强似用药方。
6.吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
7.吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
8.吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
9.财多祸身，欲多伤神。
10.不气不愁，活到白头。
11.不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
12.不喝隔夜茶，不饮过量酒。
13.鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
14.有静有动，无病无痛。
15.要想身体健，就得天天练。
16.要想身体好，吃饭不过饱。
17.要想感冒少，常洗冷水澡。
18.阳光是个宝，越晒人越好。
19.烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
20.细嚼烂咽，身体强健。
21.养病如养虎，治病如抽丝。
22.饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
23.不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
24.常开窗，透阳光，通空气，保健康。
25.干干净净，预防百病。
26.喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
27.生瓜梨枣，多吃不好。
28.少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
29.上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
30.热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
好习惯养成计划表篇三
父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。
饭前一口汤，胜过良药方。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
病从口入，祸从口出。
少吃多得味，多吃活受罪。
谷贱伤农，饭多伤胃。
有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。
饭吃八成饱，到老肠胃好。
要想感冒少，常洗冷水澡。
没有教不好的孩子，只有不会教的父母。
食不厌精，刽不厌细。
精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
欲得长生，肠中常清。
不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
刀越磨越亮，体越练越壮。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
不喝隔夜茶，不喝过量酒。
药补不如食补。
臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
好习惯养成计划表篇四
1、早吃好，午吃饱，晚吃少。
2、要想身体好，早餐要吃饱
3、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
4、不干不净，吃了生病
5、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
6、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
7、不干不净，吃了生病。
8、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖
9、食不厌精，刽不厌细。
10、朝食三片姜，胜过人参汤。
11、饭后百步走，活到九十九。
12、病从口入，祸从口出。
13、饭后散步，不进药铺。
14、要想身体好，早餐要吃好。
15、狂饮伤身，暴食伤胃。
16、药补不如食补。
17、多吃不如细嚼。
18、饭前喝口汤，永远没灾殃。
19、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
20、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
21、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
22、能忌烟和酒，活到九十九。
23、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬
25、气大伤神，食多伤身。
26、人想长寿安，要减夜来餐。
27、吃饭不要闹，吃饱不要跑;
好习惯养成计划表篇五
1、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
2、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
3、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
4、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
5、不干不净，吃了得病。
6、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
7、饥不暴食，渴不狂饮。
8、要想感冒少，常洗冷水澡。
9、好人光睡成病人，病人光睡成死人。
10、臭鱼烂虾，传病专家。
11、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
12、酒多伤人，色多伤身。
13、药补不如食补。
14、太阳是个宝，常晒身体好。
15、寒从脚起，病从口入。
16、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
17、千补万补，不如食补。
18、干干净净，预防百病。
19、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
20、苗黄缺肥，人黄有病。
21、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
22、一天舞几舞，长命九十五。
23、吃米带点糠，成年保健康。
24、常用的铁不锈，常练的人不病。
25、有钱难买老来瘦。
26、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
27、疮大疮小，出脓就好。
28、一颗牙齿坏，满口牙受害。
29、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
30、出汗勤洗澡，保证皮肤好。