写心得体会可以帮助我们梳理思路,提炼重点,更好地把握事物的本质。小编为大家准备了一些优秀的心得体会范文,希望能给大家提供一些写作的参考和帮助。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇一
第一段:介绍心理健康调研的背景和目的(200字)。
心理健康是我们身心健康的重要组成部分,而心理健康的调研则是为了更好地了解我们心理状况和解决潜在的问题。近期,我们进行了一次心理健康调研,旨在了解人们在日常生活中面临的心理压力和问题,并寻找相应的解决方法。这次调研的目的是为了进一步了解心理健康的现状,以及针对性地提供相关的心理援助和支持,以帮助人们更好地管理和保持心理健康。
第二段:调研过程和结果(200字)。
调研期间,我们利用问卷调查和访谈等方法收集了大量的数据。通过问卷调查,我们了解了人们面临的主要心理问题类型包括焦虑、抑郁、压力等,并根据不同性别、年龄和职业等因素进行了分析。而通过访谈,我们则深入了解了心理问题背后的原因,包括工作压力、人际关系、自身认知等等。调研结果显示,在当今竞争激烈的社会中,工作压力和人际关系是人们最为关注和困扰的问题。此外,年轻人更容易面临焦虑和自卑等心理问题,而职业人群则更容易陷入抑郁和身心疲惫的状态。
第三段:心理健康调研带来的启示(200字)。
这次调研为我们揭示了很多人们面临的心理问题和困扰,同时也为我们提供了许多有关心理健康的启示。首先,我们需要意识到心理健康与身体健康同样重要,不能因为外在的事物而忽视自身的内在状态。其次,学会有效地应对压力和困扰,包括积极寻求帮助与支持、调整自己的心态和乐观面对挑战等等。此外,我们还需要关注身边的人,尤其是那些可能遭受心理压力的人群,给予他们关爱和支持。
第四段:心理健康调研的意义与作用(200字)。
心理健康调研对于个人和社会都具有重要的意义与作用。首先,对于个人来说,了解自己的心理状况和问题有助于提升个人的幸福感和生活质量,同时也可以避免心理问题进一步恶化。其次,调研结果为修改个人和社会的心理健康政策提供了依据,促进了社会的进步和和谐。此外,在心理健康调研的基础上,我们还可以发展心理咨询和心理治疗等相关服务,为人们提供更加全面和专业的帮助。
第五段:个人的心得与反思(200字)。
通过这次心理健康调研,我不仅了解了他人的心理问题,同时也深入认识到了自身的心理状况。因此,我更加重视自身的心理健康,并试图通过积极参与社交活动、调整心态等方式来保持心理平衡。同时,我也认识到了心理压力和问题是常态,而不是少数人特有的现象,因此,我们要互相关爱和支持,共同促进心理健康的普及与发展。
总结:
通过这次心理健康调研,我们深入了解了人们面临的心理问题类型,找到了解决问题的方法和途径。心理健康调研不仅有助于提升个人的心理素质,还对社会的和谐与进步有重要作用。因此,我们要持续关注心理健康这一重要的议题,并通过个体和社会层面的努力,共同促进心理健康的发展。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇二
不知是从什么时候开始,我对心理学产生了好奇,我觉得它很古老,很神秘,很有趣,就像那离我们越来越远的古代文明,只能去追寻,却再也不能身临其境!下面,就让我来和大家分享一下我上了心理课后,结合在其他渠道了解到的信息,得出的心得体会!让我和大家一起去触摸心理学,很零碎,但有意义,大家一起来阅读吧!首先,让我分析一下同学们的心理健康现状。大学生本应该是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。应该渴求知识、积极向上、胸怀博大,时刻关注国内外的风云变幻,把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是,由于社会转型和自身发展阶段的影响,使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示,全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题,其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明,大学生中精神行为检出率为16%,心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明,大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为:
1、没有学习目标,缺乏学习动力,不能集中精神进行学习,害怕困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天,学习成绩不佳,进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子,心理上有较强的优越感,而进入大学后,这种优势不再,这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动,就会降低自信心,甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难,同面对面的交流相比较,一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流,迷恋于虚拟世界,自我封闭,与现实世界脱离。长此下去,对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在即将毕业的学生当中尤为普遍。学生在择业过程中,没有做好就业心理准备,不能很好的认清当前的形势,对自我的定位及自我能力的评价不够确切,好高骛远,一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考,盲目从众。
大学生应该是社会的栋梁之才,同学们的健康成长关系到社会的未来!因而,我们不能不关注大学生的心理健康问题。针对上述出现的问题,我认为:
1、大学生应当好好地思考,自己想要的究竟是什么,自己究竟想成为怎样的人,自己想要的究竟是怎样的生活,然后为了自己想要的东西,为了成为自己想成为的人,为了自己想要的生活,自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择,相信他们就会去好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平,然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差,而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距,你需要付出心血与汗水,好好努力,提高自己的能力与水平。等到收获那一天,相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当只埋头于书海,俗话说读万卷书不如行万里路,大学生应当拥有开阔的心胸与视野,多结交朋友,这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学里应当积累一定的就业知识,这有助于看清就业形势。同时大学生应当对自我的能力进行正确的定位,切忌好高骛远。其实,刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验,你要想想,用人单位凭什么给你很高的待遇?所以,刚开始的待遇不太好是正常的,但是,你要用实力去证明,你有足够的能力去获得应得的待遇。
什么是心理健康?心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。情感健康指的是我们洞察外部世界,并对其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
(1)心理健康的标准
1、保持理智与平衡
2、具有自我价值感
3、具有爱的能力
4、具有建立和维持亲密的能力
5、能接受现实中的各种可能性和局限性
6、对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应
7、能体验到某种内在的宁静与满足感,让自己觉得此生没有虚度。
(2)概述依恋的类型:
a:安全型。表现为感觉与别人接受相对容易,依赖他们以及让他们依赖自己都感觉自在。而不会常担心遭人遗弃或别人与自己太接近。
b:回避型。表现为与别人接近会让自己感觉不自在;完全相信别人是很困难的,如果别人靠得太近就会紧张。如果爱侣过于亲昵,会不自在。
c:焦虑矛盾型。表现为常担心伴侣家人是不是真的爱自己,或者不想和自己在一起了。
(3)抑郁症产生的原因:
1。太多的欲望。你可能会因为有太多的事情要做,或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。
2。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能是因为最近失去了一位深爱的人,或者是因为生活中的琐事而十分苦恼,还可能包括失去希望和失去自己的形象,以及一些重要的东西失去之后。
3。过多的变故如果在很短的时期内出现,就会导致压力,最终变为沮丧抑郁。
是的,说这些,好像漫无边际,也许吧,这也正合心理学一样,没有边际,你不可能完全读懂,只能慢慢去了解,去接触!以后,大家多读点心理方面的材料吧!亲身感受,才会深刻!
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇三
心理健康是现代社会人们越来越关注的一个领域。为了深入了解人们的心理健康状况及其变化趋势,我参与了一项心理健康调研活动。通过这次调研,我深刻体会到了心理健康在个体和社会层面的重要性,并对如何改善心理健康有了更深入的认识。下面我将分五个部分来介绍这次调研的经历、进展及我所得到的启示。
第一部分,我介绍了这次心理健康调研的目的与背景。心理健康作为一个与人们的日常生活密切相关的领域,对于人的身心健康和社会稳定发挥着重要作用。因此,了解人们的心理健康状况,及时发现并解决心理健康问题,具有重要的现实意义。在这次调研中,我们以问卷调查和访谈的形式,从各个层面对人们的心理健康状况进行了系统的调查,以期了解人们的心理健康问题所在及其原因。
第二部分,我介绍了调研的设计与实施。为了保证调研的准确性和可信度,我们设计了一套严谨的调查问卷和访谈指南,并对样本人群进行了充分的筛选和纳入。在实施过程中,我们采取了合理的调查方法和方式,保证被调查者的隐私权和认真回答问题的权利。通过调研过程中的数据收集和统计,我们获得了大量关于人们心理健康问题的真实信息。
第三部分,我总结了调研结果和发现。在这次调研中,我们发现了一些令人担忧的现象。首先,许多人在工作和生活的压力下,出现了心理压力过大的问题,甚至出现了抑郁和焦虑等心理健康问题。其次,社交媒体的普及给人们的心理健康带来了一定的负面影响,例如社交比较和自我否定。此外,调研还发现了一些人们对于心理健康的认知和态度存在一定的偏差,需要加强正确的心理健康教育。
第四部分,我探讨了改善心理健康的途径和方法。针对发现的问题和现象,我认为要改善心理健康,首先需要个人和社会对心理健康的重视和关注,主动采取积极的心理调适方式。例如,培养健康的生活习惯、多与他人进行交流、保持积极的情绪等。同时,也需要社会提供更多的心理健康服务和支持,例如开展心理咨询和心理辅导等活动,帮助人们解决心理健康问题并提高心理健康素养。
第五部分,我总结了参与心理健康调研的体会和感受。通过这次调研,我深刻认识到心理健康问题的严重性,并深入了解了心理健康的重要性和关键要素。此外,我还了解到了一些有关心理健康的专业知识和技能,对自己的心理健康和他人的心理健康有了更好的保护意识。我希望通过将这些知识和经验传递给更多的人,能够让更多的人关注和重视自己的心理健康,共同创造一个良好的心理健康环境。
总而言之,通过这次心理健康调研,我对心理健康的重要性有了更全面的认识,也了解了改善心理健康的途径和方法。我相信,只有在重视和关注自己的心理健康的基础上,我们才能够过上更快乐、更健康的生活。希望通过我们的努力,可以为社会的心理健康事业做出一份贡献。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇四
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又理解自己,有自知之明,即对自己的潜力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般决定理是否正常,具有一下三项原则:
其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重。
心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育带给给学生的文化知识,只有透过个体的选取、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争潜力、适应潜力的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,持续良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别潜力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,个性是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选取机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:
1、持续浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的潜力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、持续乐观的情绪和良好的心境,大学生应持续用心乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生,就应具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,就应贴合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应潜力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则必须能在学业和事业上取得必须的成功。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇五
心理健康是一个人全面发展的基础,而对于现代人来说,面对高速发展的社会和种种压力,保持心理健康显得尤为重要。为了更好地了解和关注心理健康问题,我们进行了一次调研,通过实地访谈和问卷调查的方式,深入了解了当前社会心理健康的状况以及可能存在的问题。下面我将分享我在这次调研过程中的收获和体会。
首先,在这次调研中,我发现心理健康问题具有普遍性。无论是年轻人还是老年人,无论是男性还是女性,都可能面临心理健康问题。这一点让我深刻地认识到,心理健康问题并不是一个特定群体的问题,而是整个社会共同关注和努力解决的问题。此外,我还了解到,心理健康问题与个人的生活环境、工作压力等因素密切相关。因此,我们应该以整体的视角来理解和关注心理健康问题,从政策层面出发,提供更多的支持和帮助。
其次,在与被调查对象的交流中,我发现心理健康问题可以通过积极的心理干预和心理治疗得到有效解决。许多人表示,在遇到困难和挫折时,他们通过寻求专业的心理咨询和治疗,得到了良好的效果。这说明我们应该积极推广心理咨询和治疗的重要性,为人们提供更加便捷和高效的心理健康服务。同时,我也认识到心理健康不仅仅是解决问题,更重要的是预防问题的发生。我们应该从小培养和关注心理健康,提高心理健康意识和能力,避免问题的累积和加重。
第三,了解社会心理健康问题的同时,我也意识到我们每个人都有责任关注他人的心理健康。在调研过程中,我了解到一些人因为缺乏关爱和支持而导致心理健康问题的加重。这让我更加明白,关心他人、关注他人的心理健康不仅仅是对他人负责,更是对整个社会负责。因此,我们每个人都应该学会用心去倾听他人的需求和困扰,给予他们支持和帮助,共同打造一个温暖和谐的社会环境。
第四,通过这次调研,我也认识到心理健康的重要性不仅体现在个人层面,还关乎社会的稳定和发展。心理健康的个体更有可能在生活、学习和工作中发挥出更好的能力和创造力,推动社会的进步和繁荣。因此,我们应该从宏观角度出发,加强心理健康教育和宣传工作,加大对心理健康问题的投入和关注程度,为实现国家发展的战略目标提供坚实的心理健康基础。
最后,在这次调研中,我也意识到心理健康问题是一个综合性的问题,需要各个相关部门的共同努力。政府、学校、家庭、社区和媒体等各个环节都应该密切合作,形成合力,共同解决心理健康问题。只有通过全社会的努力,才能够实现心理健康问题的有效预防和解决。因此,我们应该积极争取更多的资源和权益,促使各个部门加强心理健康工作,形成强大的正能量,共同促进社会的进步和繁荣。
总之,通过这次调研,我对心理健康的认识和理解得到了进一步的加深。心理健康是一个人全面发展的基础,也是社会稳定和发展的重要因素之一。我们需要从个人和社会两个角度出发,积极关注和解决心理健康问题,为实现社会的进步和繁荣做出积极的贡献。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇六
在这个快节奏的社会中,心理健康已经成为人们越来越重视的问题。为了解决社会中出现的劳动压力大、情感失衡、人际冲突等心理问题,我们参加了一次心理健康调研,从中获得了丰富的体验和经验。
第二段:调研过程。
在调研中,我们采用了问卷调查和深度访谈的方式。通过问卷调查,我们了解到社会中最普遍的心理问题,例如:情感失衡、人际困扰、压力过大等问题都占有较高的比例。而在深度访谈中,我们了解到心理问题的深层原因,如:童年阴影、社交恐惧、自卑情结等。
第三段:问题总结。
调研过程中,我们发现人们心理压力的原因主要有三个方面:职业、社会和家庭压力。其中,职业压力最为显著,由于工作的性质和要求不断提高,劳动者要承受越来越多的工作压力和竞争压力。社会压力则表现为一种巨大而无形的压力,在现代社会,人们需要保持与时俱进、追求罕见的事物、拥有越来越高的信息量等,不断追求最好最快最新的生活方式,这些新生事物需要人们掌控新的技术和知识,并获得更高水平的经济收入,以维持与社会的互动和发展。而家庭压力则来自于亲情、财政、责任等多个方面,如家人有亲戚、父母或子女疾病需要治疗所需的时间、精力和金钱都会对家庭成员产生巨大的负面影响。
第四段:应对方法。
通过我们的调研,我们发现在一定程度上,人们的心理健康问题是可以通过心理调节方法、情感疏导、心理咨询甚至在严重的情况下得到专业的心理治疗等多种方式来解决的。在实际生活中,我们应该积极主动,采取一些积极有效的方式来缓解心理压力,例如:多运动、看书、听音乐、旅游、社交等方式的散闷,同时也要注重与家人朋友保持良好的互动和关系;在实际工作中,我们应该合理调配工作量,认真对待每一项工作,并且始终保持高度的责任感,在面对困难和挑战时保持积极的心态,不断充实自己,培养自己更多的技术和知识。
第五段:总结。
心理健康是我们每个人都应该关注和重视的问题,唯有心理健康良好才能创造出最高品质的生活和工作表现,在这个快节奏的社会中,我们需要积极寻求多种渠道的解决办法,学会与周围的人保持良好的交往和互动,不断提高自己的心理素质和能力,追求自己内在需求与外在生活的和谐,以实现真正的自我追求和内心平衡。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇七
在当今快节奏的社会中,人们的生活压力越来越大,心理健康问题日益突显。因此,了解和关注心理健康问题变得日益重要。为了更深入地了解人们的心理健康问题,笔者进行了一项调查,并从中获得了一些重要的体会和感悟。
第二段:调查背景。
调查主要包括两个方面。首先,我们进行了一对一的访谈,询问被访者的心理健康情况、问题以及如何处理心理压力等问题。其次,我们整理了一份问卷,针对心理健康问题进行了广泛的调查和分析,并收到了近1000份问卷回复。
第三段:分析与总结。
通过调查,我们发现人们在心理健康方面普遍存在的问题包括压力过大、情绪不稳定、焦虑、失眠、抑郁等。同时,我们还发现许多人无法有效地处理自己的心理压力,有些人甚至不知道如何找到心理问题的源头,更没有解决问题的方案。这些问题不仅影响了个人的健康和生活,也可能会对社会和家庭造成不良影响。
第四段:启示与思考。
笔者认为,对于心理健康问题的解决,首先要有足够的重视和关注。通过这次调查,我们不仅可以更好地了解人们的心理健康问题,还可以推广心理健康知识,提高公众的心理健康意识和素质。其次,我们需要更加注重心理健康问题的预防和治疗。在个人方面,需要及时调整自己的心态,学会正确处理心理压力,掌握缓解压力的方法。在家庭和社会层面,需要提供更好的心理卫生服务,建立更加完善的心理健康资源,降低人们心理健康问题的风险。
第五段:总结。
综上所述,心理健康是一个重要的问题,需要得到足够的关注和重视。我们需要更深入地了解人们的心理健康问题,并采取有效的措施加以解决,为个人和社会的健康发展提供更好的支持。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇八
随着社会的发展,人们对心理健康意识越来越重视,而心理健康的调查也变得愈加重要。最近我参加了一项心理健康调研,旨在了解人们对心理健康的关注程度以及各项心理问题的发生情况。在此,我将分享我的一些体会和感悟。
第二段:调研方法。
在此次调研中,我们采用了问卷调查,向受调查者发放有关心理健康的调查问卷,并且对获得的数据进行系统性的整理和分析。首先,我们详尽讨论了调查问题的设计和细节,以确保问卷调查在思路、语言和表达方式上都能准确传达我们的问题。其次,在数据收集完成后,我们使用统计软件对数据进行了分析和解读,以确保数据分析效率和准确性。
第三段:调研结果。
通过此次调研,我们得到了一些有趣且令人意外的结果。超过60%的调查对象认为自己有不同程度的心理压力问题,并且近30%的人承认他们曾考虑过自残和自杀。与此同时,我们在数据中也发现了一些关键因素,如生活方式、家庭背景和社会经济地位,这些因素乃至人们心理问题的发生有着密切的关联。
第四段:思考与反思。
通过这项心理健康的调研,我不仅学到了研究方法,也更加深入地了解了人们的心理健康问题。我们的调查还揭示出了许多导致心理问题的潜在风险因素,例如人际关系的质量、工作压力和心理健康治疗服务的可获得性。此外,在进行调查时,我们也注意到了自己的先见之明和偏见,这让我意识到了研究者的客观性和谨慎性的重要性。
第五段:结论。
总之,这项心理健康调研为我们提供了一些有趣和有用的信息,尤其是对提高我们对精神健康的认识。我们还需进一步了解和研究个人、群体、环境因素等对心理健康的影响和作用。对于我们每个人来说,我们应该注意到自己内心的健康,并做出改变,以提高我们的心理健康。同时,我们也应该支持社会上的心理卫生服务,为心理健康做出贡献。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇九
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:
社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不。不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法:。主要是在教师以身示范下,对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。
由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦。道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生。健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无争取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至争取违背心理保健的教育方法:,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。
总之,要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十
近年来,随着社会节奏的加快和生活压力的增加,人们对心理健康问题的重视也与日俱增。为了更好地了解和关注大众心理健康状况,我参与了一次心理健康调研。通过这次调研,我收获了很多,深刻认识到了心理健康的重要性,并学到了许多提升心理健康的方法和技巧。下面我将就此给大家分享我的心得体会。
首先,我观察到了现代社会普遍存在的心理健康问题。通过调研问卷的收集和访谈的交流,我发现许多人在面对各种压力时往往缺乏有效的应对方法。同时,社交媒体的流行也进一步加剧了人们的心理健康问题。患者普遍表现出焦虑、抑郁和孤独等不同程度的心理障碍。这些问题的存在也给我们敲响了警钟,提醒我们要重视心理健康。
其次,了解到心理健康问题与个人生活质量密切相关。在调研中,我发现心理健康的人往往能够更好地适应生活中的挫折和困难,积极应对各种问题。而心理健康问题严重的人往往会对生活失去信心,导致生活质量下降。因此,关注心理健康对于提升个人的幸福感和满意度非常重要。我们需要积极拥抱生活、培养积极向上的心态。
第三,我深刻认识到心理素质的培养是关键。心理健康与人的心理素质密不可分。在调研中,我了解到积极的心理素质可以在面对困境和压力时起到积极的调节作用。例如,乐观的人往往能够以积极的心态看待问题,更好地面对困境。因此,我们要在平日的生活中培养自己的心理素质,如学会正确的思维方法、保持良好的情绪和与人和睦相处等。只有拥有良好的心理素质,才能更好地保持心理健康。
第四,我学习到了一些提升心理健康的方法和技巧。在调研过程中,我了解到运动对于心理健康的重要性。适量的运动可以减轻压力,调节情绪,提升幸福感。此外,良好的睡眠习惯、规律的饮食和保持社交交往也是提升心理健康的重要手段。另外,我还了解到心理健康的人往往能够更好地应对自己的负性情绪,如焦虑和抑郁等。通过学习自我调节和情绪管理的技巧,我们可以更好地处理日常生活中的负性情绪,从而保持良好的心理健康。
最后,通过这次调研我意识到了学校心理健康教育的重要性。学校应该加强对学生心理健康的指导和关注,通过开展心理健康教育课程和心理辅导活动,帮助学生增强心理健康素养。此外,学校还应该提供相关资源,如心理咨询师和心理健康资料等,为学生提供全方位的心理健康服务。
总结起来,这次心理健康调研让我深刻认识到了心理健康的重要性,也让我学习到了许多提升心理健康的方法和技巧。我相信只有不断地关注和提升自己的心理健康,才能更好地适应生活的各种挑战,并拥有幸福和美满的生活。希望通过我自己的努力和行动,能够对他人的心理健康产生积极的影响。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十一
心理健康事关每个人的幸福和成长,而调研心理健康问题则是深入了解人们内心需求的重要方式。最近,我参与了一项关于心理健康的调研项目,并对调研中获得的经验和体会进行了反思。在这篇文章中,我将分享我对心理健康调研的认识和启示。
第一段:明确调研目的和意义。
进行心理健康调研的目的是为了更好地了解人们的心理需求和问题,为制定科学、有效的心理健康政策和服务提供依据。在调研前,我们明确了研究的目标和范围,并设计了一套完整的问卷调查,涵盖了心理健康问题的多个方面。在调研过程中,我深刻意识到心理健康不仅关乎个体的幸福,更是社会发展的重要组成部分。只有通过对心理健康问题进行调研,我们才能找到针对性的解决方案,帮助人们提升心理素质,迎接生活和工作中的挑战。
第二段:采取多种调研方法。
为了保证调研结果的准确性和全面性,我们采用了多种调研方法。除了传统的问卷调查外,我们还进行了面谈和访谈。通过这些方法,我们深入了解了参与者的内心世界,挖掘出了许多有价值的信息。例如,在一次面谈中,我遇到了一位年轻人,他在工作中承受巨大的压力,却无人倾诉,导致心理健康问题逐渐恶化。这样的经历让我明白,心理健康调研不仅仅是搜集数据,更是与人们进行心灵沟通的机会。只有通过真实的对话,我们才能更好地理解心理健康问题背后的真实故事。
第三段:挖掘心理健康问题的根源。
通过调研,我们发现心理健康问题的根源是多方面的。有些人心理健康问题源于个人生活的压力,例如家庭关系、工作压力等;而有些人则受教育和社会环境的影响,如竞争压力、学业负担等。此外,一些人的心理健康问题与过去的创伤经历有关,如家庭暴力、性侵等。对于不同的根源,我们需要提供相应的心理健康服务和支持。只有针对具体问题,制定专门的策略,我们才能真正解决心理健康问题,帮助人们重建自信和勇气。
第四段:社会关注与个人责任的结合。
心理健康问题不仅是个人问题,也是社会问题。我们不能将心理健康问题仅仅看作是个体能力的问题,更需要关注社会、教育、家庭等环境的影响。因此,我们需要在制定心理健康政策时,充分考虑社会因素。同时,个人也要对自己的心理健康负起责任。我们应该积极主动地处理个人生活中的压力,保持积极、健康的心态。调研触及到的一个现实问题是,很多人在心理问题发生时不知道向谁求助。因此,我们需要加强心理健康知识的普及,提高大众对心理健康的认识,减少人们对心理问题的歧视和排斥。
第五段:相互关怀与支持的重要性。
调研还让我们明白了一个重要的事实:相互关怀和支持对于心理健康至关重要。在调研过程中,我们遇到了许多受访者,他们感谢我们关心他们的心理健康,并愿意分享自己的经历和问题。这种关爱和支持不仅给了他们力量和勇气,也激励着我们继续努力。我们需要营造一个尊重、包容的社会环境,在需要帮助的时候彼此伸出援手。心理健康不仅是个人的事情,更需要社会共同参与。
通过这次心理健康调研,我对心理健康问题有了更全面、深入的了解。我明白了心理健康不仅仅是个体的事情,更是社会的共同责任。只有通过全社会的努力,我们才能为每一个人提供良好的心理健康环境。我也希望通过我自己的努力,能够为促进心理健康事业贡献自己的力量。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十二
心理健康是一个近年来备受关注的话题,尤其在当下充满压力的社会环境中,越来越多的人开始关注并学习如何保持心理的健康状态。为了更深入了解现代人的心理健康状况,我们进行了一次心理健康调研,深入了解人们的心理健康需求,了解他们所面临的问题,以及寻找解决方案。在此过程中,我们收获了很多有价值的心得与体会。
首先,心理健康对个人的幸福感和生活质量有着重要的影响。通过调研发现,心理健康状况良好的人往往能够更好地适应生活中的变化和挑战,拥有更高的自我满足感和幸福感。他们能够以积极的态度面对困难,保持积极向上的心态,同时也更容易与他人建立良好的人际关系。因此,我们应该重视并主动关注自己的心理健康,积极寻求提升和改善自己心理状况的方法。
其次,现代社会对心理健康的挑战越来越多。繁忙的工作、高强度的竞争、人际关系的复杂性等问题都对人们的心理健康产生了不可忽视的影响。调研显示,许多人在面对压力时往往无法有效地应对,导致心理健康问题的产生。对此,我们应该增强心理压力的认知,学会适时地调整和缓解压力,避免将其转化为负面情绪和心理问题。
另外,调研发现,在家庭和教育环境中,对于心理健康的重视程度还不够。很多人往往只关注身体的健康,忽视了心理健康的重要性。尤其是在家庭和学校教育中,缺乏心理健康教育的内容和方式,使得很多人不了解如何保持心理健康,也没有正确的认知和应对心理问题的能力。因此,我们应该更加重视心理健康教育的普及与推广,让更多的人了解和关注自身的心理健康问题。
最后,心理健康需要全社会的共同关注和支持。心理健康的问题并不仅仅是个体的问题,也与社会环境密切相关。政府、社会组织、学校、企业等各个方面都应该共同努力,提供更好的心理健康服务和支持体系,为人们创造更有益于心理健康的社会环境。只有全社会共同努力,才能够更好地推动心理健康事业的发展,让更多的人受益于心理健康的保护与帮助。
通过这次心理健康调研,我们深刻认识到心理健康对个人和社会的重要性,也充分意识到了目前心理健康面临的挑战和不足。只有通过加强个体的自我提升、增强社会的心理教育和支持,以及推动全社会的共同努力,才能够建立起一个更健康、更美满的心理健康环境。让我们一起努力,共同促进心理健康事业的发展,为人们创造更好的心理健康条件。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十三
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。
其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的“病态、变-态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发性行为,这种行为在学生正常状态下是不会发生的,它与常态行为不同,可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为 , 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 ,回复到正常状态 ,那么 ,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态 ,当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为 ,包括反-社-会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生 ,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体 ,这是一种异常行为 ,包括他自己在内 ,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点 ,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反-社-会行为或异常行为既没有直接的原因 ,也没有明确的行为动机 ,因此 ,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变-态行为”。
综上所述 ,我们可以看到,学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点 ,作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流 ,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适 ,他们要求给予指导 ,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任 ,在面对学生发展中所出现的心理偏差 ,应树立正确的观念 ,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上,大量的研究与实践经验都表明,心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要"润物细无声"的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的.心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理健康教育学习心得体会
听了主讲老师的专题讲座,使我懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得:
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应该尽心尽责,遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足,这样才能更有效的帮助我们身边的人,希望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!
俗话说“玉不琢,不成器,人不学,不知义”,能够参加2012年第一期心理健康教育培训,我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解,通过这二十多天的学习和交流,在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后,受益匪浅,每天都能感受到思想火花的冲击,对自己在平时教学中遇到的种种问题,也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后,知道了心理健康教育是素质教育的重要内容,开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说,如何开展心理健康教育?我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。
一、加强学生的心理健康教育
职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期,像我校中有一部分学生是孤儿,父母离异,家庭贫困,加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此,在我们平时的教学中,通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的,而且是能正确的认识自我,接纳自我,调整和感受与他人的关系,学习新的态度与行为方式,能平衡过去,最终在心理上产生安全感,归属感和自信心。作为一名中职教育工作者我们要做到:
(1) 在教学中,为学生营造一个良好的心理健康成长的环境,一个和平,
积极,温暖的学习环境,避免不利因素的出现。
(2) 在教学中,有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向
自我教育,从他律走向自律,使学生由自卑自弃走向自强与自信,让学生参与活动,让学生感到学会,让学生今后用得上,让学生有成功的喜悦。
(3) 在教学中,对学生进行职业教育辅导。中职教育的目的是让学生就
业,所以,平时要让学生树立正确的择业观,职业观,创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力,增强迎接职业挑战的信心,提高生活和社会的适应能力,学会应对压力挫折。
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二、 作为教师也要加强自身的心理健康
教师心理是否健康,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。通过这次培训,丰富了我的实践经验,知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生,从关心学生身心健康发展出发,严格要求自己,促进学生良好行为习惯的养成,成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习,对识别心理异常现象有了认识,也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到:
(1) 尊重每个学生,要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的
过程,教师的情绪,言行都会潜移默化的影响学生,所以一个心理素质良好的教师,会使学生积极主动的学习,他们会在教师的感召下,表现出兴趣,体验到愉悦,充分的展现自我,并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。
(2) 乐于为工作奉献,培养自己的多种兴趣与爱好,建立良好的人际关系。
(3) 要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生,真诚自然,
多听少说,不要无故打断学生的话,,站在学生立场,舍身处地了解学生。在面对同事时,要给予别人真诚的赞美,重视互动关系,弹性处理问题,控制与疏导情绪。
总之,通过这次培训,我感受到的是情感,真实的自我,留下更多的是感悟与思考,只能在以后的工作中,边实践边总结边反思,不断巩固所学知识,真正做到学用结合,学以致用,使学生了解自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下生活,成长。
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一、通过这学期的学习,我对心理健康方面的知识从无到有,从浅到深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过学习,自身心理素质有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
为了能促进同学们身心两方面的健康发展,也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质,我们班开展了有关心理健康的活动,通过老师的讲解、耐心疏导,使我懂得了解时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期,随着生理心理的发育和发展,竞争压力的增大,社会阅历的扩展,以及思维方式的变化,就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩,还要看你的综合素质,尤其是心理素质,因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础,为此,我要不断完善自己,提高自己的综合素质,首先我要辩证地看待我的优趣点,正确认识自己,我相信每个人都有属于的闪光点,只需要我们要善于去挖掘,对于我的缺点我要不断改进。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十四
大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天之骄子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十五
在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的冲动,甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。
通过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。心理学不仅具有科学性,而且不乏应用性。心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学来源于生活,又指导生活。
对于自己,首先要学会欣赏自己,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己,气愤时,心疼一下自己,不要让那些无名之火伤身;忧伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人不过血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.
通过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人,处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察,理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及给予安慰,以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课,是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲伤的时候,我会安慰自己:快乐其实很简单,只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们的生活会很超然,成功也会不求而遇;成功时,快乐时,也不要太自满,要学会居安思危.
心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自己去悟,去体会,通过上心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得回来的也是什么。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十六
时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。然而,在我们实施素质教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康心理,严重影响了教与学的工作。故而,我一直对心理健康的问题非常感兴趣。
加强教师学习,提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去。
一、通过学习,我认识到了教师心理健康的重要性。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
学习之后,结合我的实践经历和周边情况,我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为,我们目前正处于一个社会的转变期,纷纭复杂的社会现象,多元化的价值观,来自升学、就业、竞争等方面的压力,各种不可测的变数,引发了学生心理疾患的上升,也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。回顾多年来的中小学教育教学工作实践经历,过去与现在虽然做了不少探索性工作,尤其近几年也取得了不小的成绩,但审视我们目前学校的学生心理健康教育,在层出不穷的新现象、新问题面前,存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源,以利对症“下药”。学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。
可惜,我们无力摆脱社会风气的困扰,我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女,我们惟一能做做的是改善自身。例如,我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动,可以与学生家长沟通思想,相互配合,根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
总之,教学的目的就是教书育人。首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
最后,我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学生心理健康教育教育的一大内容重视起来,作为一项战略任务来抓,并在机制上、师资上落实到位,方能使心理健康教育真正收到实效,从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十七
8月12日,我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器,当时我还疑惑呢:心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了,还是先玩吧!
我们来到“一分钟有多久”的游戏前,先看游戏说明:屏幕上出现动画片,觉得一分钟到了,就按下结束键。动画片可是我的最爱,我迫不及待地按下了“开始”按钮,陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀,快一分钟了吧,赶紧按下“结束”键,画面竟然显示80多秒,这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了,就没顾上看动画片,按下键后刚30秒。该第三次了,我终于有了一个争气的成绩:56秒。看来珍惜时间它就过得慢,不珍惜它就过得飞快,我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”,屏幕上出现的是一课“参天大树”,但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树,当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反,如果紧张,菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点,闭上眼睛,调整呼吸,使自己放松起来……五分钟过去了,我睁开眼睛:“啊,什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。妈妈笑道:“哼哼,看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝,还没等妈妈睁开眼,就听到了我的笑声,原来妈妈的菩提树和我的一样,也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松,我们有机会还是多来这儿练习练习,放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好,不仅让我们在游戏中知道了心理健康的`重要性,还提高了对心理健康的认识。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十八
11月x日,有幸参加了中心学校举办的“心理健康教育教师培训专家报告会”。报告会上,陈教授就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面,结合大量案例做了精辟分析。专家的报告深入浅出,理念新颖、实用性强,深深地吸引了与会人员。下面浅谈几点体会:
十九世纪德国资产阶级教育第斯多惠说:“教师本人是学校里最重要的师表,是直观的最有教益的模范,是学生最活生生的榜样”,前苏联教育家苏霍姆林斯基断言:“人只有用人来建树”,教师要塑造青少年的灵魂,必须首先具有健康高尚的心灵,为学生提供良好的榜样。而教师良好的道德修养是以良好的个性心理状态为依据的,因此,教师要塑造学生健康的灵魂,必须首先具有健康的心理状态。
健康的老师才能教出健康的学生,教师的言行对孩子的影响极大,甚至会影响孩子的一生,一个心理健康的老师,思维活跃、精神饱满、情绪积极,有耐心、爱心,包容心,对于孩子的错误予以客观的看待,而心里有问题的教师往往心烦意乱、情绪波动较大,不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,对于孩子的错误往往不能客观的看待,极易出现偏激的行为,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
现代高速发展充满竞争的社会,素质教育对教师的要求更高,社会舆论对教育的过分关注,使教师教育压力更大。对教师提出了更高的要求,面对重重压力教师极易产生不健康的心理状态。因此,教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中更好的发挥自己的潜能。
教师的天职就是“教书育人”,对待问题学生更应该尽心尽责,针对特殊学生的特点,应有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中,一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也要进行个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。
加强中小学心理健康教育,同时提高学生思想修养水平,树立科学的世界观是一个同步实施的过程。它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响,同时也会影响智力发展。我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好,更出色。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇十九
我有幸参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课,还有课上与课下的交流,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,受益匪浅。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。
通过本次学习,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明,学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教育越来越被重视。可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的,面向的是全体学生,不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的.学科,而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教有不是要你生搬硬套理论,不要我们教师诚惶诚恐,而应该是讲究艺术,心理健康教育实施方式应该是形式多样,时时处处注意的问题。
俗话说,“家家都有一本难念的经”,老师也有烦心的事,也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂,更不能因此而在课堂上随意发怒,挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制,在走进教室的前一刻,告诉自己,“一定要微笑”,要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生,并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天,动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
在新形势下,小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求,这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案,目的是通过分析评价,了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异,帮助学生认识自我,接纳自我,树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期,这一阶段,第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位,口头言语,内部言语能力不断完善,但学习生活中往往表现出自制力差,社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富,形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导,开发小学生潜能,建立心理健康新观念,塑造正确的人生观、道德观和价值观,推进整体素质教育的贯彻实施。
有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做。作为教师,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生。
最新心理健康调研心得体会(模板20篇)篇二十
经过本次心理健康教育学习,我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性,这段时间来,我们全体学员克服种.种困难,认真学习,按时完成作业,集中精力参加培训的各项活动,顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间,我们自学了网络课程,对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座,让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况,学校心理健康教育的方法及实施途径和方法,为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中,我们全体学员和老师都普遍产生共识:这次培训主题鲜明,重点突出,任务明确,安排得当,收获很大,在思想认识上都有了新的提高,对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
在这次培训中,我有了很大的收获,感受颇多。
一、通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训,自身有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
三、教师自己保持乐观的心态。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习,我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点:
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
我觉得本次培训的亮点就是突出活动,在活动中体验,在活动中发现,在活动中成长。
不足:时间短,专业知识和技能积累不够,感觉在中心校实施心理健康课信心不足。
最想说的一句话:“再聚会!!!”
总之,通过培训我的心开始了翻滚的情绪:欣喜,豁然开朗,平静,学会面对。培训的老师并没有说什么大道理,他让我们感受的是情感,真实的自我。我要用真实的自我,感染学生,也让学生了解自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下生活,成长。