梦想是人们对于未来的希望和期待,它可以驱使我们前进。下面是一些著名名人的梦想故事,让我们一起为之努力奋斗。
初中梦想计划书(模板17篇)篇一
由于我对电脑、网络比较熟悉,也因为自己没有什么资金,所以我已经计划好自己比较适宜做网上代销商,这样不需要花费多少资金,又可以从低开始做起来,将生意慢慢做大,做到像陶宝网、当当网一样大。这样就可以有足够的资金为以后铺路。
下面是我的计划书
一、 为何学生市场中拥众多潜在的客户
学生购物是一个庞大的市场,拥有很大的市场潜力,只要有适当的方式开发这个市场,是一个很大的创业空间。
二、“商品推介”与市场实体店如何争夺学生市场
两个方面:廉价的商品与高效实用的服务。
以电子商品为例,一只成本在200元左右的东西,往往在商家会标价400元甚至更高,而且在售后服务时,有时也会有水分。而我们提供的价格会在符合成本的情况下尽量低于市场价,而且所有对客户的承诺绝无水分,可以做的一定做到,由于客观因素做不到的,我们会对客户进行赔偿,一定让客户满意。
三、我们占领学生市场的法宝
就是诚信且亲切的“同学推介”模式,不仅因为我们的业务员就是我们的同学,就是我们的客户之间的介绍也是很重要的方面。加之我们全团队几乎都是学生,亲和力是普通推销和实体店不能企及的。
四、目前我们的第一主要市场
目前我们的第一市场是佛大市场,首先我们先在佛大为广大学生提供优质服务,提高自己在佛大的知名度,争取更大的市场。
五、我们如何扩展市场
我们分为直接扩展和间接扩展两种形式。直接扩展是利用我们的人际,进行业务的宣传。间接扩展是与同类的学生创业者进行合作,互相开放彼此市场,或通过我们的“项目投资”,对受到我们投资的项目所开扩的市场进行利用。
我的工作基本流程:
装饰和宣传自己的店铺
装饰店铺是我的强项,因为我ps,flash软件学得很好,都可以用得上,我会把我的店铺装扮得漂漂亮亮。还有我会组织我的团队经常到bbs发帖,回贴,还有修改自己的qq签名,msn资料等用各种网络方式来宣传,因为这样根不需要花费什么,只需要点人工而已。
“淘宝百货”模式,顾名思义,就是依靠中国目前最大的网络购物网站——淘宝网进行货物供给,把我们打造成“百货商店”,从而为顾客、合作伙伴、项目投资等进行“应有尽有”的供货服务,并利用网络购物的特点,争取实体购物得不到的价格、产品、附赠品等优惠。而在风险规避方面,对于网店卖家主要依靠“支付宝”的保证。而我们主要是代理,支持货到钱收,由产品公司收,而我们的收益主要来自产品公司给的代理费用。
这是一个网购带来好处的重要方面,首先解释为什么网购会比实体店采购便宜。由于我们在淘宝网上输入一种商品名,就会有相应的搜索结果出现,包含着商品全名、价格、运费、购物保障、卖家信誉等,而如果同种商品有多个网店在卖,为了竞争,他们会尽量减少商品的价格以吸引买家的眼光。
售后服务关系到客户的利益,以及生意的长久,必须要干好这种服务来获取顾客的欢心。最后我们要制定一些监督制度,用来保证我们的服务质量,扩大我们的生意。
以上就是我的梦想计划书,但是要真正实现梦想,要做的还不止这些。不过我会努力去做好每一步,绝不轻言放弃。相信不久的将来,我的努力不会白费,我会实现自己梦想计划!
初中梦想计划书(模板17篇)篇二
每个人都梦想,无论这个梦想远在天边还是近在眼前,都是人们心中的一盏灯,指引前行的路。
蒲公英虽然力量微小,但却不放弃自己。它虽随遇而安,却也诠释着生命的意义。
可谓是”理想很丰满,现实很骨感“啊。
那怎么办,为了生活,为了理想,我们只有用自己微弱的力量去奋力一搏,无论成功或是失败,至少努力过就不留遗憾。我想对自己和那些和我一样正在拼搏的人来说,不要放弃,不要有惰性,不要为了眼前的享乐而牺牲自己的未来。
风是蒲公英的助梦使者,正因有了风蒲公英才有了翅膀去自由翱翔。
我们的助梦使者就是父母,老师以及许许多多给予我们关心,鼓励,给我们带来温暖的人,有了他们,我们才有了生命,有了灵魂,有了梦想与希望。
我知道,蒲公英也有一个梦想,他的梦想就是飞向远方,风儿伴随它在蓝天中翱翔,去往梦的远方。即使一个人再渺小,他的生命也一定会有价值,因为梦想之歌的旋律一直在耳边萦绕。
初中梦想计划书(模板17篇)篇三
1、把琴行开到保利大江郡扎根高端领域。
2、代理各种高端乐器品牌,做好,做强,获取更大利润空间。
3、在周边各县份、城镇开设乐器分店,把音乐这门健康的艺术一代代传承并发扬光大。
4、成立演出公司,与时俱进,迎合市场经济。
5、开设录音制作室,让广大音乐爱好者留住美妙歌声。
1、“金色童年”是我培养的第一支少儿乐队其成员共4人。虽然他们的平均年龄只有10岁,但是他们都有一颗纯洁和善良的心。孩子们都想把自己学到的音乐转化成一种艺术,正能量去帮助社会上更多需要帮助的贫困群体,在2013年的“青海玉树”地震的时候,他们就曾经参加过一次震灾义演,募捐到的所有款项都损往灾区。
2、作为“金色童年”少儿乐人的指导老师,我不仅仅是教给他们音乐方面的`知识,更多的是教他们如何去做人,做一个正直善良的好人,孩子们一步的计划是到各个社区的区委会去了解看看是否有贫困的居民,特别是残疾人员和智障人员,如果有的话,然后由他们这支少儿乐队组织一台节目作为慈善义演,募捐到的所有善款都交给现场舞台上的需要帮助的对象。为这些行为不方便又没有经济来源的人做一些力所能及的事,同时也能给自己渡过一个有意义的童年,真正的去弘扬一种艺术的正能量。
3、当然要把以上的计划做到位,那就会涉及到很多有关经费的问题:比如各媒体,灯光音响、节目策划、宣传海报,以及邀请别的助演嘉宾,那都是需要经费作为坚强的后盾支持、在这里我衷心的希望 “保利·梦想秀”能帮我和我的“金色童年”少儿乐队完成这个梦想和愿望,我们会尽最大的努力把这种理念一代代传承下去,惠及更多的弱势群体,谢谢。
1、“时光扣子”组建于2012年,其成员真实姓名为:廖新红,覃广忠,我们始终致力于谱写原创歌曲,目前比较成熟的作品有:“梦想的天堂”“爱的纪念”“冷漠人生”和“雨天”等歌曲,其中“梦想的天堂”和“爱的纪念”在2013年的5月份上了柳州1059广播电台频道,2014年3月份“冷漠人生”这首歌在参加本土“龙城之音”原创音乐交流会时上了“南国今报”头版大篇幅进行了报道。
2、今天之所以参加“保利·梦想秀”舞台也是进一步推广我们的原他歌曲希望能得到更多人的认可,同时也希望能借助电视台的力量加大宣传的力度,让更多的人来关注重视原创音乐,以此来增加我们去创作创新的动力,再次感谢“保利·梦想秀”舞台给我们这样的机会。 谢谢!
初中梦想计划书(模板17篇)篇四
1、总人数:
29人,男生:15人,女生:14人。
2、特殊情况:
(1)xx、xx、xx、xx(纪律观念较差)。
(2)xx(曾沉迷于上网、玩游戏)。
(3)xx、xx(外校转入)。
(4)xx、xx(身体不好,经常生病)。
(5)xx、xx(要逃课)。
3、特长生调查:
(1)xx:体育特长、篮球特长、曾破县高中组跳高比赛纪录。但身体不太好。
(2)xx、xx:乒乓特长。
1、行为习惯方面:
学生能按照一日行为规范来做,但由于身处普通班,因此自觉性还有待提高,尤其是男孩子在这方面的养成习惯做得还不够,违纪现象时有发生,特别是爬墙、外出上网等,经常要老师同学提醒。
2、学习情况:
大部分学生基础较差,学习兴趣不浓,相当一部份同学作业也不能按时完成,没有良好的学习习惯。但还有一部份正在努力追赶,希望能把成绩赶一点上去,精神可嘉。
3、品德情况:
学生爱集体,爱劳动,爱师长,爱同学,有较强的集体荣誉感。但由于相当一部份同学都是独生子女的关系,会出现自私、虚荣心、盲目自满的思想。
在学校领导下,以突出体现学生主体为中心,加强学生干部队伍建设,加强学生的自我教育、民主管理能力,开展好学生的政治思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育,努力把学生培养观具有健全人格、美好心灵,具有创新精神和实践能力的一代新人。
1、加强班干部队伍建设:建立一支工作能力强、实践经验足的常务班级干部队伍,为了让更多的同学得到锤炼,实行值日班干部负责制。
2、加强班级管理岗位责任制:设岗位,定人员,定工作,把班级工作分成若干岗位,每个岗位专人负责,使学生的实践能力、社会责任感得到提高。
4、开展学习竞赛活动:开展“学习结对,共同提高”的互帮互助学习活动。
6、加强文化礼仪教育:通过升旗、集会、讲座、电视等活动,增强对学习礼仪教育的认识,让学生学会做人,并针对存在的问题,开展工作。
7、加强学生心理教育,促进健康成长:对心理严重的学生,给予更多的关心和指导,对全体学生进行心理上的辅导、教育,引导学生心理的健康发展。
8、宿舍文化建设:让学生宿舍有家的感觉,开展文化建设,让学生宿舍成为育人、休息的好场所。
9、开展形式多样的课外文体娱乐活动,丰富学生的在校生活。陶治情操。
10、发掘学生特长:培养多方面的人才,锻炼学生动手、动口能力,为他们不久要踏上社会打好基础。这方面准备在这学期多开展主题班会,如篮球比赛等。
11、做好弱势学生工作:弱势学生主要对象是对学习不重视和有谈恋爱倾向的,在这方面我准备多场地家长联系,双方共同来督促其认真学习,培养其积极向上的学习态度。
12:安全卫生教育:始终把学生的安全放在第一位,经常面对全班同学做安全教育和卫生习惯教育。尽量做到一天一讲,特别是每星期五下午放假的那一天。
13、关心学生生活。关心学生的生活情况,经常光顾他们的宿舍,了解他们的生活状况、心里动向。
14、班级分物分工管理,落实到人。
1、第一周:开学收费、发书,班级杂务处理;做开学常规教育。
2、第二周:开学典礼。
3、第三周:班干部任选。
4、第四周:男女生宿舍文明寝室比赛。
5、第七周:篮球比赛。
6、第十周:安全、法制教育。
7、第十三周:政治小论文比赛。
8、第十四周:中考总动员。
9、第十五周:毕业前升学与就业教育。
10、第十六周:升学招生工作。
初中梦想计划书(模板17篇)篇五
一个人的一生将会因为有了它变得更加有价值。
它就是梦想。
很多时候,我会疑惑,梦想是什么?也许当我们前进的时候,会有一些茫然,疑惑自己的初心是为了谁。走的太远了,才想起来去思考为什么要走。梦想说白一点就是兴趣的满足,可是对于我来说,却是我的生命。
也许我并不算什么大人物,我也没有多大的成就,但是我始终坚信着,未来的我会更加美好。所以我马不停蹄地走着,直到越走越远无法收敛。
梦想其实是一种很奇妙的东西,它是惟一一个会让你瞬间忧伤,瞬间难过或者瞬间喜笑颜开的东西。没有人弄明白这个神奇的东西,但是它却逼迫着我们一定要去追逐去努力。甚至,见不得别人的好。
我曾经梦想着当一名作家,当然现在也是。可是这两种时代的欲望和感知是不一样的。曾经我以为,我只要会写作,我就是作家我就有钱。但是当我举步文田的时候,我发现这里是那么拥挤。一旦有一丁点放弃的念头,那么,请真的放弃吧。用现代人的话就是,大神太多了。
我会成功的,会的。我始终坚信一句话,你若不离,我便不弃。
梦想,这奇妙的东西啊!也唯有你可以牵动我的心弦了...
初中梦想计划书(模板17篇)篇六
“校园里来了新四军!”这个消息很快在同学中炸开了锅,大家奔走相告,我也好奇地凑上去探究竟。只见几个哥哥姐姐身穿新四军军服,戴着军帽,打着绑腿,身姿挺拔地站着。难道真的是新四军战士来我们学校了?原来这是我们孝丰小学教育集团小小新四军讲解员,专门为前来参观扫墓的人讲解革命烈士的光荣历史。
我的思绪被阵铿锵有力的声音拉回来了:“长眠地下的英雄啊!你们抛头颅、洒热血,换来新中国的光辉前程。你们的伟大业绩,永远是催人奋进的`号角!”为了更好地完成解说任务,哥哥姐姐们次次练习,次次模拟,次次纠正,他们没说声累,声苦。从他们身上我仿佛看到了新四军战士的身影!
回到家,我的耳边还 在回荡着:我们是红领巾,我们要像你们样忠诚坚定,像你们样英勇顽强。踏着烈士的足迹,继承革命传统,开创美好未来。
妈妈说:这是我们的中国梦!
初中梦想计划书(模板17篇)篇七
在当今社会生活中,创业计划书对我们来说越来越重要,创业计划书是创业者计划创立的业务的书面摘要,一份优秀的创业计划书往往会使创业者达到事半功倍的效果。相信很多朋友都对拟定创业计划书感到非常苦恼吧,以下是小编精心整理的创业梦想计划书,希望能够帮助到大家。
在创业计划书中,应提供所有与企业的产品或服务有关的细节,包括企业所实施的所有调查。这些问题包括:产品正处于什么样的发展阶段?它的独特性怎样?企业分销产品的方法是什么?谁会使用企业的产品,为什么?产品的生产成本是多少,售价是多少?企业发展新的现代化产品的计划是什么?把出资者拉到企业的产品或服务中来,这样出资者就会和创业者一样对产品有兴趣。在创业计划书中,企业家应尽量用简单的词语来描述每件事——商品及其属性的定义对企业家来说是非常明确的,但其他人却不一定清楚它们的含义。制订创业计划书的目的不仅是要出资者相信企业的产品会在世界上产生革命性的影响,同时也要使他们相信企业有证明它的论据。创业计划书对产品的阐述,要让出资者感到:“噢,这种产品是多么美妙、多么令人鼓舞啊!”
在创业计划书中,创业者应细致分析竞争对手的情况。竞争对手都是谁?他们的产品是如何工作的?竞争对手的产品与本企业的产品相比,有哪些相同点和不同点?竞争对手所采用的营销策略是什么?要明确每个竞争者的销售额,毛利润、收入以及市场份额,然后再讨论本企业相对于每个竞争者所具有的竞争优势,要向投资者展示,顾客偏爱本企业的原因是:本企业的产品质量好,送货迅速,定位适中,价格合适等等,创业计划书要使它的读者相信,本企业不仅是行业中的有力竞争者,而且将来还会是确定行业标准的领先者。在创业计划书中,企业家还应阐明竞争者给本企业带来的风险以及本企业所采取的对策。
创业计划书要给投资者提供企业对目标市场的深入分析和理解。要细致分析经济、地理、职业以及心理等因素对消费者选择购买本企业产品这一行为的影响,以及各个因素所起的作用。创业计划书中还应包括一个主要的营销计划,计划中应列出本企业打算开展广告、促销以及公共关系活动的地区,明确每一项活动的预算和收益。创业计划书中还应简述一下企业的销售战略:企业是使用外面的销售代表还是使用内部职员?企业是使用转卖商、分销商还是特许商?企业将提供何种类型的.销售培训?此外,创业计划书还应特别关注一下销售中的细节问题。
企业的行动计划应该是无解可击的。创业计划书中应该明确下列问题:企业如何把产品推向市场?如何设计生产线,如何组装产品?企业生产需要哪些原料?企业拥有那些生产资源,还需要什么生产资源?生产和设备的成本是多少?企业是买设备还是租设备?解释与产品组装,储存以及发送有关的固定成本和变动成本的情况。
把一个思想转化为一个成功的风险企业,其关键的因素就是要有一支强有力的管理队伍。这支队伍的成员必须有较高的专业技术知识、管理才能和多年工作经验,要给投资者这样一种感觉:“看,这支队伍里都有谁!如果这个公司是一支足球队的话,他们就会一直杀入世界杯决赛!”管理者的职能就是计划,组织,控制和指导公司实现目标的行动。在创业计划书中,应首先描述一下整个管理队伍及其职责,然而再分别介绍每位管理人员的特殊才能、特点和造诣,细致描述每个管理者将对公司所做的贡献。创业计划书中还应明确管理目标以及组织机构图。
初中梦想计划书(模板17篇)篇八
新的一学期又开始了。在新学期开始之际,总结上学期的工作,找出缺点与不足,争取在本学期采取相应的措施,发挥本班的优势,扬长避短,在班级工作方面有新的突破。
二、学习方面。不断强化班级学生的自主学习的意识,提倡合作的、民主的交流。注重平衡各科的学习。由于在上学期师生的共同努力,班级获得了“先进班级”的光荣称号。
一、班级男女生比例的失衡将对以后的理化学习有一定的制约。
二、宿舍卫生方面整体较好,也有两个五星级宿舍,但仍不能避免偶尔的扣分状况。
三、宿舍纪律方面基本没有扣分,但是晚就寝的纪律仍有待进一步抓细实。
四、教室自习课的纪律没有大问题,但不排除有少部分不够自觉的同学利用交流、讨论问题的时间来做与学习无关的事情。
五、教室日常卫生、大扫除工作基本到位,但需要经常的提醒。
六、班级同学的学习自觉性都很高,但是在学习的过程中不能做到触类旁通,还缺乏一定的灵活性,同时课堂气氛不太活跃。
七、班级尖子生在年级的竞争力还不够强。
八、班级的课外活动还不够丰富。
一、发动学生指定详尽、细实的“宿舍公约”,由学生自己讨论并发现问题,有针对性的提出解决各个问题的方案。包括纪律、卫生、个人言行等各方面。
二、强化班级管理,制定切实有效的“班级公约”以此来约束、规范同学的言行,做好班级的卫生工作包括日常值日、大扫除、轮值。落实班级的班干轮值制度,做到自习课的高质量进行。
三、加强和班级同学的交流与沟通,真正了解到他们所存在的困惑与难题,并帮他们去解决在生活、学习的难题,以便让他们能完全投入到正常的学习、生活中去。
四、做好宿舍成员调整,保持星级宿舍的优势,同时平均各个宿舍的实力,让每一个宿舍都有同样的起点,让每一个宿舍都有可能成为星级宿舍。
五、做好班级座位的调整,能让成绩落后的同学学有榜样,让成绩好的同学能有研究、切磋的对象。
六、做到信息反馈渠道的畅通,能够即时掌握并了解班级的状况,作出正确的决断。
七、加强和同学们的沟通与交流,真正成为学生可信赖的好朋友,成为学生倾吐心事的对象,只有这样才能靠近学生、理解学生、帮助学生。
八、发挥班级团员的力量和带头作用,以此来带动一大批同学的进步。建设强有力的班级干部队伍,强化管理。
九、在学期中,组织学生进行丰富的课外活动,愉悦身心。
在本学期中,全班将一如既往的保持务实的作风,发挥自我的优势,改正、克服自身的不足,向着更高、更好、更强的目标去奋进。让每一位同学都能在这关键的一学期中取得令自己、令家长、令老师满意的进步。目前一切计划正在有序的进行之中。我们有信心做到最好!
初三年级是学生最容易产生两极分化的年纪,为了创造更好的学习氛围,为了使我班学生学习更有积极性,因此我们制定一份班级工作计划,来规划我们的学习生活,使我们的学习能井然有序。我们制定工作计划的主旨是:配合并做好学校要求的各项工作,培养学生自主管理能力,培养学生的良好学风,为争创“优秀班级”而奋发努力。我们的班级计划划分为以下几点:
本班共有xx位同学,其中男生xx人,女生xx人,住校男生xx人,住校女生xx人。大部分学生的学习习惯和日常行为习惯较差,特别是一部分男生,虽然经过一段时间的努力但是仍然没有大的转变,部分学生厌学,班级的学习状况处于年级的后位,在新学年中要不断努力,争取不断前进,树立良好的班风。
众所周知,我班的学生一向纪律较差。作为初三的学生理应严格的要求自己。每个人都应该做个礼仪之士,懂得尊师重道,因此,树立起良好的班风是我们的当务之急。我们要树立起刻苦、勤奋、团结、拼搏的高尚班风,这不但有利于我们的学习,更为今后走好人生的漫漫长路铺下了基石。
子曰:“吾尝终日不是,终夜不寝,以思为无益,不如学也。”在班级中要渲染一种学习气氛,让求知熏陶同学的思想,使其能树立正确的人生观、价值观。以此为目的,我们班级打算搞一些读书交流活动。我们可以利用语文课、下午休息时间,请同学介绍一些他所阅读过的好的书籍,并谈谈他的体会。我们也可以组织一个征文活动,请同学们踊跃投稿,将优秀之作提供于出板报的同学,这样既能调动学生对语文的积极性,又可以从中挖掘人才,可谓一举两得。
初中阶段是一个人生的转折点。一切事情都主张让同学能够尝试独立完成,这是培养学生能力的一个有效途径。作为班干部就更应该学会如何自主管理。或许在小学中各项工作都是老师指定好,规划好的,干部们只要按照老师的要求按部就班就可以了。但是现在的学生干部需要根据班级情况自主制定班级管理规划,自己完成发现问题、解决问题的步骤,不能够凡事都等待老师的处理。当然班干部更应做好老师与学生之间的桥梁工作,及时向老师反映同学们的建议和想法,是师生之间能够得到及时的沟通,这有利于学生的学习和发展。作为班干部,应该将自己的集体看成一个大家庭,每个同学都是其中的一员,我们要让班级形成一种互相帮助,共同前进的风气。我们会组织同学更好的进行学习经验交流,使同学能够对自己的学习方法进行反省和改进,从而提高学习成绩。总之,作为班级干部凡事要以身作责,时刻关心班级,使整个班级形成一种良好的自主管理模式。
1、进一步贯彻落实《中学生守则》、《中、小学生日常行为规范》,强化学生的基础道德和日常行为规范的养成教育,把学生被动文明逐步转为主动文明。
2、继续加强对学生的行为养成教育,培养学生的自我管理能力,采用形象化的教育形式、分层递进的激励机制,鼓励学生争做文明人、争创文明班。
3、加大力度围绕诚信意识、遵守公共秩序、爱护绿化、文明礼貌等道德行为开展系列教育活动,使学生在实践中自主自动地养成良好的道德习惯,形成上海学生特有的、鲜明的、持久的道德风貌。
4、充分利用校内思想教育阵地,上好思想品德课与晨会课、班会等,积极探索现代信息技术与思品、社会课的整合,形成新的教育方法和教育模式,对学生作分项训练和指导,给学生提供实践的机会。
1、加大安全、法制教育。加强宣传教育,学习贯彻青少年保护等条例,培养学生法制意识,增强自我保护意识。
2、把禁毒教育纳入学校教学计划,开展“上好一堂课、阅读一本书、举行一次报告、参观一个展览、观看一部录象、向父母教育一次的“六个一”活动,使学生了解品的危害和预防品的基本知识,养成健康文明的生活方式。
3、加强网络道德教育,自觉抵制外来诱惑,培养学生的自我保护能力。
4、积极主动地加强学校周边环境建设,教育学生做到“三不”,即:不买小摊贩的物品、不吃不洁食品、不在家长陪同下上网吧。
5、进一步加强学生的心理健康教育培养学生具有健全的人格。一是要多渠道地了解和掌握学生的心理问题信息,及时帮助学生解决心理障碍。二要经常性通过版报、讲座、咨询、问卷调查等形式进行心理健康教育。三要结合“后进生”的帮教转化工作,把心理健康教育与“后进生”转化工作有机结合,提高转化率。
6、续开展好“学雷锋、献爱心”活动,帮助贫困学生,升华爱心教育。
初中梦想计划书(模板17篇)篇九
1、有氧运动是dao最有效、最健专康的减肥方法。它是一属项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2、有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3、运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
1、拒吃油腻、重口味、甜度高的食物,像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之,这些食物多半含大量钠、油脂及糖份。
2、烹调简单、天然清爽的食物,能避免加重肠胃负担,热量若能控制在100大卡左右更好。
3、吃东西满足感很重要,与其多吃几口,不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物,增加咀噘的时间,体重就没有增加的机会了。
初中梦想计划书(模板17篇)篇十
一个梦想,承载着一个信念;119个梦想,则代表着无尽的冒险,而青春则是梦开始的地方,青春代表着生命力,代表着什么都敢想,什么都敢做,而梦想却又与这如此相似。
人的梦想就如一座高峰,或许尽了很大力甚至是穷尽一生都无法到达,但只要足够有毅力,如竹一般的坚韧不拔,就算是成功了一半吧!只要是顽强地接近,终归是不遗憾的。不仅要竹一般坚韧,还要学会立,独立在实现梦想的路上,同样是十分重要的,在这条路上,不可能一切都是一帆风顺的。所以,在无人援助时,就要依靠自己,而且,不要轻信别人对你的定义,只有你可以定义自己。并且,对于你所选择的梦想,一定要努力追求且坚信你是对的。因为所以你认为的不确定,都会在你开始去做的那一刻全部消失。所以,要用自己的方式去和世界过招!同样,在这同时,还要去信任自我!
梦想,是美好的,没有梦想,就不会有一往无前的勇气;没有梦想,就不会有百折不挠的决心;没有梦想,就更不会有跌倒后再爬起来。黑暗中总会有萤火带来光影,在黑暗的迷茫中,只需冷静,这并不是永恒的,相信自己是一位勇者,跟着自己的节奏走,总会有星辰的光茫在眼前。或许,此时你离成功便不远了!
……
做好自己的事,走好自己的路。可能你所坚持的东西此时此刻没有得到,但,只要够努力,就会越幸运!
ixform,未来可期!
初中梦想计划书(模板17篇)篇十一
过去一年我一直很痛苦。
你想追求什么,梦想在哪里?于是我就在这么慌张的一天放下了笔。
我回想起很久以前梦的形容词:幼稚、庸俗。好像这两个字只是给尖子生定制的,应该只属于他们。所以我嘲笑那些有梦想的人,嘲笑那些为了理想或者如何成功而奋斗的人。我觉得他们是应试教育的同一个产物,是不屑的,是轻蔑的。
这里我想做一集。从小培养的兴趣依次是美术、写作、音乐。这些是小学的。说起前两个,我可以不脸红的说我有一点成就,但是说到音乐,对我来说从小就是心脏病。
一年级印象,正式班干部竞选前,班主任叫我去办公室。那时候我还小,性格内向,不敢说话。我敢小步走进办公室,心里慌得跳了起来。班主任笑着对我说:“我想让你当音乐干部。你应该先唱首歌。什么都可以。”当时我吓得说不清楚话。我半天一个字也挤不出来,还敢大声唱歌。所以我只用手抓裤子。漫长的沉默让气氛有点凝固,我手心全是汗。后来我忘了我是怎么走出办公室的。只记得第二节课的时候,一个清脆响亮的声音在我按门铃的时候慷慨地唱了起来:“闪烁的星星,一,二!”然后大家一起唱:“闪烁的星星,满天都是小星星……”班里只有我一个人没开口。我看着这个开朗活泼的女孩,脸上带着微笑,心里充满了羡慕和失落。
没有人知道我当时有多渴望唱歌,我可以克服内心的恐惧,大胆地唱歌。每个人都不会在乎这样一个女孩的存在,也不会认为这个女孩的梦想是成为一名歌手。那个女孩的活力,像一颗耀眼的星星,遮住了所有的光芒,就像她唱歌一样,但我是最黑暗的那个。
初中梦想计划书(模板17篇)篇十二
我相信,我们每个人的心中都有着梦想。或许,它不仅仅是一个梦想,也是我们无时无刻都在为他而努力的奋斗着,拼搏着。是它,给予我们力量。往前追的力量。
当,我还小的时候。我的梦很简单:父母能带我去我梦中的游乐场疯玩上一天,给我买我喜欢,想拥有的玩具。如今看来多么幼稚,可是那个时候,这个梦在我心中是多么宏大啊!即使这样,我始终还是没有实现它,在那个时候。
后来,长大一点的我。梦想还是很简单:只是希望我的妈咪能够让我自己去独立的处理自己的问题,我不想自己一直被关在笼子里。为了这个梦,我努力过,付出过。可惜,这个梦想也没用实现。
再后来,成熟一点的我,梦依旧很简单:我喜欢的女孩呀,她也喜欢我,希望自己成绩可以好一点,更好一点,希望有自己足够的空间和时间。可是,现实它又一次的击败了梦想。这些,我都没用实现。
直到现在的我,梦依旧很简单,但是我发现,简单的事情往往很难做到。我只是希望我也可以平凡的生活,可以完成自己的学业,可以让父母安心。我在努力改变自己,也在为之奋斗着。可惜,残酷的现实始终在压迫着我。如今,离开了学校,可是我还是在奋斗着。因为,我相信,它终究在遥不可及,我也会追上它。
梦想,它一如既往的还是那么简单。可,它却又那么困难。它,是我的奋斗目标。随着我的年龄,身份地位的变化再不停的变化。每一个阶段,都会有着不同的梦想。它并不复杂,可我们想实现它,却发现好难好难。就因如此,它才谓之梦想啊!
当我们为了它去努力,去付出。当你好不容易的实现了它的时候,或许当你放弃它的时候。恭喜你,你的又一个梦想悄然而至。加油吧,奋斗中,拼搏中的我们!
我的梦想,我一直都没有放弃它。这个梦想,我要用我一生的光阴去实现它。
初中梦想计划书(模板17篇)篇十三
1、全面分析,正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际,确定目标。
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划,短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点,不要平均使用力量。所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
5、计划要全面,还要与班级计划相配合。
初中梦想计划书(模板17篇)篇十四
看快乐的小鸟,正冲向天空,追逐梦想,在追梦的日子里,它渐渐结实了翅膀;听自由的小溪,正奔向大海,追逐梦想,在追梦的日子里,它慢慢壮大了身躯。而我,正准备进入中考的大门,追逐梦想,在这追梦的日子里,酸甜苦辣,却也丰盈充足。
终于走进了初中的大门,一切都像我想象中那么美好。庄严的教学楼,宽敞的教室,辛勤的老师,朗朗的书声,带给我的印象都是那么深刻明晰。总是偷偷的想:初中生活会是什么样呢?是同学们围在一起激烈的讨论问题?是女生们忙前忙后的布置班会?还是在大会议室里为演讲捧场?我总是这样天真的想,迈进中考大门时的我会什么样呢?在追逐梦想的日子里,心中的好奇总是往外冒,那滋味,酸酸的。
升入初中的第一次考试,成绩还算理想,拿着那写着工整的字和醒目分数的试卷,想起自己两个月以来所付出的努力没有白费,不由得抱着考卷,飞奔到妈妈面前,看着她的笑容,不禁在心中暗喜。在追逐梦想的日子里,总会有胜利的喜悦在脑海萦绕,那滋味,甜甜的。
已经升入初三了,学习几乎已经成为了每天面对的全部事情。五点起床,11点睡觉,今天要语文测试,明天英语达标。每个人都卯足了劲儿去努力,恨不得连上卫生间的时间也节省下来做数学题。白天学得筋疲力尽,晚上还要挑灯夜战。在追逐梦想的日子里,那滋味,苦苦的。
不管我喜欢不喜欢,愿意不愿意,中考终究要来的,仅仅三天的中考,这一年,不,这三年的努力就会被检验的透透彻彻。看着同学们个个精神抖擞,昂起头去迎接,似乎也传递给了我无穷的力量。把我的心燃烧,充满激情。在追逐梦想的日子里,那滋味,有些热辣。
终有一天,中考大门会向我敞开,带着自己的努力,带着自己的的信心,迈向它!
在追逐梦想的日子里,我付出了努力,我相信,当梦想的花朵绽放,我会成为第一个欣赏者。
初中梦想计划书(模板17篇)篇十五
那天打开手机,看到班长发了一条消息,说是开学之后,有一个新的实践活动需要我们去报名参加。
也许一开始来到这里的时候,大家会对这样的消息很感兴趣,但是时间长了,习惯之后就会见怪不怪了。就好像刚来到这个学校里,每天都有很多场讲座需要我们去听,有的时候没有人愿意去听的话,就会强制几个人去凑人数。
刚开始我也想不明白为什么会有凑人数这样一个操作。学校里花了那么多钱,请了那样知名度很高的专家,来为我们讲解很多知识点或者是经验。而我们却不愿意去听,甚至觉得那是一种折磨,或者是灾难。
后来我才觉得可能是因为他们讲的实在是没有意思,因为我也听过几场讲座,根据这几场讲座的经验来看,那些知名度的专家和教授讲出来的东西并不是真正有用的,有些东西只是在走场面,或者是炫耀自己生平的经历,讲解自己平时的工作,但是和我们都没有多大的关系,也更谈不上是给我们分享什么经验。
原来是同学们早就已经明白了这个道理,所以才不愿来这里浪费时间,根本就不能学到什么东西嘛,与其用这个时间来听两个多小时的讲座,还不如去图书馆里自己学点自己想学的东西呢。
也是从这件事情当中我明白了很多的道理,并不是每一个机会都是适合自己的,也许我们确实不应该浪费时间浪费机会,让那些机会白白的和自己擦肩而过。但是我们在甄选机会的时候,也应该看的清楚这些是不是适合我们自己的长足发展。
如果不适合我们长足发展的话,只不过是和我们的梦想背道而驰。
初中梦想计划书(模板17篇)篇十六
从一个懵懂的孩童到一个进入花期的少女,我在一处处十字路口上,驻足凝视着前方的斑马线,当前方白雾朦胧时,是它为我赶走,给了我朗媚的未来;在一次次考试中败下阵来的时候,它拍拍我的肩,默默地坐在我旁边,默默用鼓励的眼神,为我撑起心中一方天地。
夏日的余晖中,梧桐树下,我睁着好奇的眼神,问爷爷那令人激动的问题:“爷爷,您知道什么是梦想吗?”爷爷顿了顿,看着我那亮闪闪的眼神,答道:“梦想是摸不到的,但只要你想要它,它就会无时无刻不在你身旁。”
我怀着似懂非懂的心情,去寻找我的梦想。
我努力学习的时候,总觉得梦想就在我身边。啊!多好的一位无形无言的朋友。
夕阳斜照入堆满作业本的办公室,我怀着好奇的求知欲问我的尊师:“老师,您知道梦想是什么吗?”老师用温暖的眼神看着我,回答道:“梦想就是你成功的掌声,你失败时的一句慰问语。”
我似乎懂得了什么。一次考试的失败,失落的心情低到了谷底,是好友的一句“别放弃,你行的!”使我顿悟。啊!梦想是一段文字,一句温暖的慰问。
梦想,似山中的清泉,为登山者带来消除酷暑的盼头;梦想,是沙漠中的绿洲,为行人带来阴凉的地方;梦想,是蔚蓝无垠的大海,教诲你去探索,去寻找属于自己的一方天地。
梧桐树下的答语,充满温情的答语,是梦想的启迪。在人生漫漫道路上,我将带上梦想的翅膀,追逐属于自己的那方天地。
人生道路充满荆棘,只要有我的梦想,漫漫长路又有何惧?
初中梦想计划书(模板17篇)篇十七
这是黑色的日子,所有的孩子,所有的成人…所有的中国人,都处在强烈的震惊和悲伤中。在悲剧日子里,我们将真切地感觉到,在被群山阻隔的地方有灾区同胞的存在。废墟下苍白的面容,血泊里一双双挣扎的手,将没日没夜地盘旋在我们脑际。
一名老师,在救了13个小孩子出来之后最后抱着两个孩子出来的时候不幸的被压下来的大梁压住牺牲了。早晨的时候救援部队告诉我们她抱着的最后一个孩子还活着,她在最后一刻用身体护住了这个孩子。刚才我听到她的女儿两岁,一直在哭着喊妈妈,所以,我们特别的难受,我们赶紧下来请医疗队,请指挥学院的官兵上去救她。
接下来的救人中,他们看到了这样一幕:在废墟中,张来亚老师身体趴着,两手抱着向前,在他的身下,卧着两名学生,其中一名安然无恙,一名名叫周悦的只是手骨折。而张来亚老师,已经死了。一名头部扎着绷带、右手鲜血直流的公安民警,经询问,他叫李国林,43岁,北川县擂鼓派出所民警。因为要先救其他学生,他没来得及救出自己的儿子在这种时候,从初中部教学楼用撬杠等工具去打个洞,挖出儿子还是有希望的。但是有更多的人容易挖,更容易生还,李国林要求幸存人员从容易处挖起,先救外围的。
说到这里,李国林呜咽着说,灾情就是命令。他和大家一起刨土,地震当夜还代表公安部门赶往绵阳市政府汇报救灾工作,并接受简单的包扎。13日凌晨5时许赶回北川中学时,“儿子还在呼喊救命”,消防武警也赶到了现场。至当日中午,儿子声息渐无,李国林却已经成功救出了30多个鲜活的生命。昨日凌晨3时许,李王自国终于被找到,但已停止呼吸。
为了同一个救人的梦想,为了中国,加油!!