通过写心得体会，我们可以发现自己在学习和工作中的不足之处，并寻找改进的方法。以下是一些关于心得体会的范文，供大家参考和学习，希望能帮助到大家写出更优秀的文章。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇一
一、课前预习。
每天抽几分钟时间预习明天上课的内容，做好充足的准备工作，可以起到事半功倍的效果，特别对难以理解的地方做个标记，上课时认真听讲这部分的内容，大大提高了听课的效率。
二、充分利用课堂。
强调积极与主动，脑筋要时刻保持高强度运转，紧跟老师的讲课思路，边理解吸收边进行记忆，这对知识的初步掌握十分重要。同时做些必要的笔记，老师的板书不必照抄，相反老师所说的有时却十分重要，例如一些解题技巧或总结性的内容，稍纵即逝，不记下反而是种损失。课后多向老师请教，我平时遇到不懂的问题都会向老师提问，老师也会耐心地帮我一一解答，或者和我像朋友一样一起探讨，有时老甚至师隔了一两天也会找上我告诉我解答，在这种主动学习和学校老师的帮助下，我的化学才有了显著的提高。
听课时要注意老师所讲的重点内容，一定努力理解记忆，这很可能就是题目要考的内容。有时上课的内容随随便便一听，以为自己听懂了，可是实际上还是不会用，一定要在课下做题、复习的时候反刍消化，有时你不会的题目很可能就是老师早就讲过而你没有消化的。把基础掌握好十分重要。
记笔记也很重要，笔记一般涵盖了重要的知识点，日后忘记时翻翻笔记就能唤回记忆。
我的化学老师总是跟我们说：睡觉前把课上的知识再默念一遍，虽然不一定实行，但是老师是想要叫我们把课上的内容都记住，因为课上讲的一定是最最重要的知识点、做题的基础，所以一定要理解、记住、会用。
三、课后多做习题。
要想化学好必须多做题。化学是一门规律性很强的学科，尽管考试题型千变万化，但万变不离其宗，考来考去无非是课本上那些规律。因此要多做题，各种类型的题都要接触，摸透其中的命题意图和规律，掌握一定的解题技巧，考起试来自然得心应手。同时化学考试靠的是平时积累的过程，多做练习可以培养做题的手感，可以积累更多解题技巧。但是必须强调一点，要充分利用题目，不能为单纯做题而做题。很多同学讲求数量却不讲求质量。做出答案后与参考答案一对照，然后就扔一边了，这里很浪费资源的。
题目确实要多做，熟能生巧嘛。但是一定要思考总结：1固定类型的题要注意总结做这类题的技巧，有时一道题弄清楚了其他题就都变得简单了;2遇上简答题、实验题类的要注意琢磨老师的命题意图、解题的思维方法，要不断锤炼自己的思维向标答靠拢;3遇上自己生疏的知识点，一定要独立做完后翻翻笔记，强化这一部分的记忆，下次不允许再忘记。最后，如果碰到不会的题目千万不能灰心丧气地逃避，要以昂扬的斗志征服它，不会的题目恰恰就是你的知识漏洞，克服之后下次就不会再错了。
四、审题。
曾经的我也会经常审题不清而十分懊恼，直到老师的点拨才使我恍然大悟。化学是一门非常讲究严谨的学科，在解题前认真审题尤为重要，在一些推断题、实验题题干中经常出现很多重要的提示，如果遗漏这些提示盲目做题就会浪费大量的时间、事倍功半，因此，养成良好的审题习惯对化学学习大有裨益。
审题时要注意一些有明显暗示意义的字眼，做实验题的时候一定要考虑是不是用到了题目条件，一般来说，题目是不会给无用的条件的。
五、解题技巧。
化学解题，尤其是推断题，主要考察学生的逻辑推理能力，例如做有机推断题时应注意思路的连贯，再根据已知条件正向或逆向推导。还要大胆的猜想，不要拘泥。总之，无论遇到难题还是容易的题目都需要保持好的心态，沉着冷静的分析题目，一步一步解出题目，切忌图快。当你做出一条题目时，应该分析这条题为什么这样做？它是从哪个角度入手的？题干中哪些信息点可以作为突破口？它的解法有何巧妙的地方？如果做错了，自己解题思路错在哪一步？解这类型以后应该注意哪些地方等等多问几个为什么，这样你就把这条题吃透了，题目才算被充分利用。我在做题时就经常用本子记录自己的感悟，这样做起题目来就会更加得心应手，做题的感觉就更好，经常翻翻看也会加强对题目的理解。
常考的知识点要做到用起来得心应手，很多时候题目考的知识点是重复的，有时候看起来很难的题目其实就是变着法子考常考知识点。
比如说，我的推断题很弱，根据题目条件怎么想也想不出来，但是后来我总结了一下，除了特别偏、特别怪的题目之外，无非就是考naohna2co3nahco3naclco2caco3、al2o3alcl3al(oh)3naalo2、fe/fe3o4/fecl2/fecl3、等等等等，只要把这些关系都弄清楚，做题的时候多往这里面套一套，答案自然而然就出来了。
六、检查。
做完后认真检查无论对哪一门都是十分重要的，我的经验是先快速浏览一遍题目，检查是否有漏做的现象，然后再仔细核查填在答题卡上的答案，尤其是复杂的题目再认真考虑一遍，如果因低级失误而后悔就太晚了，先前不会、不确定的题目最好再审视一遍，仔细审一审题，或许就会豁然开朗。
七、总结。
题目不只是做完就行的，要学会总结自己的不足，对待考试更应该如此，试卷发回来后，除了听老师评讲以外，还应好好进行如下总结。第一，分析失分的原因。这次考试哪些是因为粗心丢分的，哪些是真正不会做的，应该区别对待。粗心失分的题目应该分析自己为什么会粗心，这类题目的迷惑性在哪里，以便争取以后不再栽在这类陷阱上。对于不会做的，就要像平时积累题目一样去对待。第二，分析自己的弱项。对于这次考试所失的分数，哪些是选择题的，实验题的应用题的，或是碱金属的，卤素的，卤代烃的等作个统计。以便发现自己弱项的章节内容和类型题，通过多次考试的统计，你就可以知道自己哪些地方学得不好，有利于进行针对性的、专项的复习，也有利于高三复习最后阶段的查漏补缺。要记住，考试的目的不是为了得分，而是尽量避免失分，这样的心态才能更好地总结每次考试，争取下次少失些分，才会有进步的空间。
八、整理错题集。
九、小结。
现在很多同学害怕学习化学，于是就到处补课，我觉得这样是不理智的，都说兴趣是最好的老师，如果对化学不感兴趣，再好的老师也无能为力。因此，我认为要想学好化学，就必须培养兴趣，克服对化学的恐惧心理，其实大多数学生都还是喜欢化学的，做化学实验时一些害怕化学的学生也是乐在其中，不是吗？化学也是一门和生活密切相关的学科，经常在生活中运用学到的化学知识，就不会对化学那么害怕了。化学有很多地方是需要学生记忆的，这时尽量不要死记硬背，而要学会理解性的记忆。最后，最重要的还是要相信自己有能力学好化学，人之所以能，是相信能！
刚上高三的时候，大家都考90多分但是我只有70多分，我非常伤心，但是似乎找不到化学不好的原因。于是我开始认真学化学：说起来也很简单，其实就是上课认真听讲，下课完整仔细地完成作业，记忆知识点、思考方法原理、总结做题技巧思维模式特别重要(具体措施见上)，成果并没有马上显现出来，漫漫黑暗中光明似乎遥遥无期，我当然有失望沮丧，但是不放弃努力。终于，我的成绩慢慢向前移，在下学期的时候成为化学最好的同学之一。我相信每个同学只要用心，都具有把化学学好的实力，《大学》中有一句话我非常信奉：“其所薄者厚，而其所厚者薄，未之有也。”意思是“轻视的事情取得成果了，重视的事情反而没有成果，这是没有的事。”这句话实在是人界的真理。只要潜下心来用心学化学，一点一滴地努力，绝对会取得进步！
我还有许多同学一开始化学很差，后来她们经常去找老师问问题，成绩也有很大提高。成绩越差越不能躲着老师，越差越要主动去找老师，老师不仅能给你知识上的指导，更能给你信心上的激励。
化学有时候看起来很吓人，但其实并不难，只要你用心去钻研学习它，一旦找到规律，提起分来比其他科都要快，所以千万不要放弃，一定要相信，在量变的下一秒就是质变！
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇二
湖北省特级教师巡回讲学团——黄石中学査婉兰老师和武汉某中学宋承洋教师来到椒园中学为全县数学教师上了两节精彩的示范课，并和听课教师进行深入研讨和交流。
两位特级教师用精辟的语言展现了一堂堂经典难忘的课。让课堂成为孩子快乐游戏的乐园，让孩子成为自主学习的主人，并且在课堂上处处与学生换位思考，在教学中创设了符合学生逻辑思维方式的问题情景，遵循创造学习的规律使学生运用已有的知识经验进行分析、比较、综合。
在一天的课中给我留下了深刻的印象：听他们的课简直就是一种享受。专家们不是自己独霸说话权，把听课者当学生，而是创设了一个别致的研究型课堂，让老师们来当学生，在学习过程中体会学生的心理现象。从而引发出了我们是教师，为什么要强调研究学生、了解学生，理由只有一个：新课程体系的价值观——以学生为主。我们研究学生什么？了解学生什么？教给学生什么？学生的心理需求是什么？这都是我们每一位教师要解决的问题。那一切技术方法而言，将心比心，换位思考，对学生形成共同的认识，我们的课堂就会有一定的效果。在交流时她总是建议我们要像学生一样好好想想，心里要理解学生的心理需求，才能发挥学生的学习动力。
育专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。
当然，我们的课堂不管在课前、课上、课后、都应好好思考，紧紧记注“课上十分钟，课下十年功”名师们的课是他们脚踏实地、不断实践和研究的结果，他们的执着和敬业，是永远值得我们学习的。在今后的工作中我将不断反思、不断学习，不断提高，努力完善自己，才能触摸到教学的那份精彩。
专家们送课活动虽然只有短短一天时间，但“听君一席话，胜读十年书”，几多感悟在心头。我感觉自己在最短的时间内完成了由老师到学生的角色转换，虚心、诚恳地接受着专家的教育，如饥似渴地接受着新鲜的理念。通过零距离接受专家指导、启发、对话和交流，使理论与实践的思想再一次发生碰撞，产生新的火花，受益非浅。让我们播种希望，收获成功；继续乘风破浪，扬帆远航吧！
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最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇三
通过“职场求职面试礼仪”这场讲座，我学到了很多无形的知识，同时也得到了很大的感触。通过这场讲座，加上自己对职场求职面试礼仪知识的了解，现在我将一一介绍一下职场求职面试礼仪的一些重要方面。
1、着装礼仪。西装的套色是非常重要的，这是职场求职面试的第一个印象。西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但是值得注意的是西装应该保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。西装的搭配是至关重要的。不同的场合，应选择不同的搭配方式。领带的学问也是相当大的，使用领带时，千万不要使用领带夹，至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。裤子的不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万不要穿背带裤。皮鞋应该黑而不脏、亮而不新。
2、文明礼貌。不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：
(1)在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。
(3)走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官；
(4)向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛：
(7)尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错；
(8)面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接触。
(14)不要在主考人结束面试前表现浮躁不安，急欲离去或另赴约会的样子；
(16)出去推门或拉门时，要转身正面面对主考人，再说声“谢谢，再见”，让后与先出门，然后轻轻关上门；(17)如果在你进入面试房间之前，有秘书或接待员接待你，在离去时也一并向他或她致谢告辞。
3、表情。面试成功与否与表情关系很大。应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。需要注意：
(1)进门时要表现得自然，不要紧张或慌张；
(2)面试时要始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态；
(3)不要无缘无故皱眉头或毫无表情；
(5)对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：
(6)切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足；
(7)不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记；
(8)面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；
(11)在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。
4、举止。举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。具体说来，以下几点值得注意:。
(4)―心理健康的自我呵护压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。
其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。
其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。
最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇四
我作为青年教师的一员，在联合中学的阶梯教师听了广州六中邓小淘老师关于《青年教师专业化成长》的讲座，听后对于自己以前对教学的态度、方法作了深刻的反思，邓小淘老师在此次讲座中总共讲述七个方面的内容，现就“教学反思“这点谈一些本人的心得体会。
教师专业化成长的过程，实质上就是教学实践与认识的过程,是“实践―认识―再实践―再认识”的过程。人类的认识总是从感性认识逐步上升到理性认识，只有理性认识才能科学地指导实践。换句话说，教师专业化成长过程，就是“教学―反思―再教学―再反思”不断升华的过程。反思是教师发展中最具积极性的因素，是总结、是批判、是追求。只有勇于探索、不断进取的人，才有可能以批判的眼光审视自己，寻找自身的缺失与遗憾。曾子曰：吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？笔者想改几个字与大家共勉。为国谋而不忠乎？与学生处而不仁乎？教不专乎？古人云：教之通，贵以专。意思是说教育学生要有恒而专一。而我认为“专”是指一个教师应该具有的全部的专业品质、素养和知识。古人之所以经常反省自己，不过是为省己自律，修身立人，与今天我们所提倡的自我反思有些相似，故不失为典范，可以效法。人贵有自知自明，只有不断反省、反思，才可以发现自我、改造自我、完善自我，有助于我们从幼稚走向成熟，由感性走向理性，从“教书匠”成为“教育家”。
教师的发展离不开学习，学习是教师的职业特征，是教师专业成长的保鲜剂，也是知识不断丰富的充电器。只有不断学习，并在学习中反思自己，才可能思考教育教学工作，完善人格魅力。一个不热爱学习，不善于学习的人必将迷失方向，落后于时代。教师既可以向书本学习，也包括向同事、同伴学习，向有经验的人学习，向帮教老师学习。向同事、同伴学习的最佳途径就是交流与合作。俗话说：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。这是学习的一种态度和原则。求师和从师是智慧合作的一种方式。现代人不但要做到求师有术，还要做到从师自如。善于从两者的相辅相成中得到效益、赢得智慧，这就是我们所说的`同伴互助的真正意义。
在今后的教学中，本人将秉承“教学―反思―再教学―再反思”的教学态度更好的来完成自己的教学任务，让自己能够快速的成长起来。
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我校全体班主任20余人，在校领导的带领下来到博山实验中学,参加全国班主任专业化发展之路系列讲座。在这次学习中，聆听了几位专家的讲座，其中让我受益最深的就是段惠民老师在精彩讲座。
段惠民，中学高级教师，中国教育学会会员。曾荣获河南省师德先进个人，河南省学术技术带头人，全国首届十佳班主任等称号。在国家及省部级以上刊物发表论文140多篇，著有《教学相长》《就这样走出乡村》等。段老师在讲座中围绕“教就是教做人，育就是育心灵”的中心话题，讲了转化学生要抓反复，反复抓，像呵护被折断的小树苗一样精心而有耐心，对犯错误的学生要有一颗宽容的心。宽容有时比粗暴更具有震撼力，有震撼力就具有凝聚力，就和谐。他还强调“和谐就是教育”。一个班级和谐了，班主任就有号召力，要善于用恰如其分的表扬动之以情、晓之有理的诱导，把学生的热情煽动起来，让学生欢欣鼓舞，热情洋溢，争先恐后地去做事情。
段惠民老师在讲座中为自己教坛人生中总结一副对联：身为乡村小教师，心系教育大事业。横批：享受人生。
段惠民老师的讲座幽默风趣，他的一笑一颦，一言一行，无不透露着他的自信和名师的魅力，简直是一本无字的书，给人以积极向上的动力，在讲座中配套图片,如:与学生比身高、与学生在看守所-------不仅提供了班主任工作经验的借鉴，也上了一堂生动的班主任课。
段老师对事业的不懈追求，高超的班主任工作艺术，爱事业，对学生的真挚情感，使我深深地明白了一个道理：一个人的崇高和伟大，不在于他本人的地位和处所，而在于他的心灵和头脑，作为一名乡村小教师，段老师能成为全国十佳班主任那是理所当然。
段老师虽然是一个乡村小教师，但是他的思想是非常开放与前卫的，他的理念是超前的。他虽然是一位学物理专业毕业的，但是谈起孔子，孟子，朱熹，苏霍姆林斯基。。。。。这些大家的教育理论出口成章，信手拈来，足以说明段老师是一位爱读书爱学习钻研的人。并且把自己的所学用来指导自己的日常工作，在自己的日常工作中去实践，改进，并日益内化成自己一套行之有效的理念。让人敬佩！
段老师总结出教育是慢的艺术，这样才能促动孩子们的灵感，教育就是培养孩子良好的学习慢、爱的教育。要以德育人，以德治教；爱是前提，爱生智慧。对待孩子要：宽容有度，鼓励为主，博采纵长，讲究艺术；创色情景，促其自悟，真心付出，收获幸福。
我从段老师身上体会到，既然选择了这个行业，我们要热爱它，要把教书育人当成事业来做，而且还要认真地、用心地去做。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇五
通过本次培训我还体会到：在新的课程理念下，化学教师应树立全新的实验教学资源观，在教学中创造性地开发和利用一切有效的实验教学资源，丰富化学课堂教学信息，真正落实化学新课程的实施要求，使化学教学呈现出创新活力和勃勃生机！
1、以实验室为阵地，开发和利用条件性资源化学实验室是化学实验教学的主要阵地，也是重要的条件性资源。学校应重视实验室建设，保障常规实验教学的顺利开展。同时，也要鼓励师生进行实验改进，自制微型化、环保型教具，发挥废弃生活用品在化学实验中的替代作用，如用饮料瓶、注射器、易拉罐做反应容器、集气瓶等。这样既丰富物质储备，又对学生进行创新教育和可持续发展教育。教师应积极倡导开放实验室，让学生走进实验室开展实验探究活动，实现对课堂教学的有效补充。
2、以校本实验为突破，开发和利用拓展性资源生活中有丰富的实验题材，有效利用这些实验素材组织学生探究，是化学校本课程的重要内容。教学中，我们组织学生参观、调研，并开展探究性小实验。通过实验，学生把思维的视角从课本拓展到了社会，丰富了学习内容，增强了社会实践能力，培养了社会责任感。
3、以师生智慧为隐性课程，开发和利用生成性资源然而，实验的多变性又常常促生灵感的闪现。教师若能敏锐捕捉那些稍纵即逝的智慧火花，准确把握实验“意外”带来的教育契机，将使教学出现精彩的生成。
4、以现代信息技术为媒体，开发和利用辅助性资源在化学实验教学中，有很多特殊的、特定的实验，如有毒有害物质参与且不易排污的实验、化学现象瞬间即逝的实验、不易操作或难以成功的实验、需要反复观察的实验、反应慢导致单位课时中难以完成的实验等。
教师在认真研究改进措施的同时，也可以借助于现代信息技术手段制作视频资料或多媒体课件进行辅助教学。值得注意的是，实验是化学的基本特征，它的教学功能是其它任何教学活动难以代替的，现代信息技术不过是教学的辅助手段，要充分利用其优势并与传统教学活动形成优势互补，切莫盲目滥用。培训给我们带来的收获却是非常深远的，相信培训获得的知识对我今后教育教学起到非常重要作用，让我们都珍惜每一次培训。化学讲座心得体会[篇2]为期八周的《化学专业前沿讲座》课程已经接近尾声，在课程学习过程中，各位任课老师都自己研究方向的最前沿成就，可谓是“八仙过海，各显神通”呀！
这门课程给我影响最深的就是尽管各位老师的研究内容都不尽相同，但是其研究发展方向都在朝着同一个方向目标进行——绿色化学。绿色化学又称环境无害化学，在其基础上创新的技术称绿色技术、环境友好技术或洁净技术，是用化学的技术和方法去减少或消除有害物质的生产和使用，处于当前国际化学研究的前沿领域。绿色化学的核心是：利用化学原理从源头上减少和消除工业生产对环境的污染。按照绿色化学的原则，在理想的化工生产方式是：反应物的原子全部转化为期望的最终产物。根据绿色化学的概念，它应该具有以下主要特点：
1充分利用资源和能源，采用无毒、无害的原料；
2在无毒、无害的`条件下进行反应，以减少向环境排放废物；
4生产出有利于环境保护、社区安全和人体健康的环境友好的产品。
绿色化学的口号最早产生于化学工业非常发达的美国。1990年，美国通过了一个“防止污染行动”的法令。1991年后在，“绿色化学”由美国化学会（acs）提出并成为美国环保署（epa）的中心口号。经过十多年的研究和探索，绿色化学的研究者们总结出了绿色化学的12条原则，这些原则可作为实验化学家开发和评估一条合成路线、一个生产过程、一个化合物是不是绿色的指导方针和标准。绿色化学给化学家提出了一项新的挑战，国际上对此很重视。，美国设立了“绿色化学挑战奖”，以表彰那些在绿色化学领域中做出杰出成就的企业和科学家。绿色化学将使化学工业改变面貌，为子孙后代造福。现代社会都在追求绿色生活，绿色化学对于绿色生活的形成有很重要的意义。
我们作为建设国家的下一代，以及学习化学专业，真的非常有必要认真钻研和学习这一方面的内容，发展技术，为创建绿色社会做出自己的努力。所以，现在的我们一定要好好学习专业知识，使自己在更广阔的领域有更高的建树。化学讲座心得体会[篇3]聆听了由西安文理学院所请特级教师王磊老师所作的《初中化学新课标学习》专题讲座尤其有感触，虽说时间很短，却让我受益非浅。培训课上，王磊老师对课程标准的研制基础、新课程面临的问题和挑战、对于初中化学新课程的再理解三方面内容作了精彩报告，听后深受启发。学习新课标后，主要的体会如下：
一、新课程下的教育教学过程是多种要素的有机结合体在新课程下。
教育教学过程是实现课程目标的重要途径，它突出对学生创新意识和实践能力的培养，教师是教育教学过程的组织者和引导者。新课程要求教师在设计教学目标、选择课程资源、组织教学活动、运用现代教育技术、以及参与研制开发学校课程等方面，必须围绕施素质教育这个中心，同时面向全体学生，因材施教，创造性地进行教学。新课程标准下还要求教师学习、探索和积极运用先进的教学方法，不断提高师德素养和专业水平。新课程标准还认为学生是教育教学过程的主体，学生的发展是教学活动的出发点和归宿，学生的学习应是发展学生心智、形成健全人格的重要途径。因此，教育教学过程是教师根据不同学习内容，让学生采取掌握、接受、探究、模仿、体验等学习方式，使学生的学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。新课程标准认为教材是教育教学过程的重要介质，教师在教育教学过程中应依据课程标准，灵活地、创造性地使用教材，充分利用包括教科书、校本资源在内的多样化课程资源，拓展学生发展空间。
二、新课程标准下教育教学过程的核心要素是师生相互沟通和交流。
新课程标准下教育教学过程的核心要素是加强师生相互沟通和交流，倡导教学民主，建立平等合作的师生关系，营造同学之间合作学习的良好氛围，为学生的全面发展和健康成长创造有利的条件。因此教育教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，而互动必然是双向的，而不是单向的。新课程标准强调—教育教学过程中教师与学生的真诚交流。新课程标准认为教育教学过程中不能与学生交心的老师将不再是最好的老师。成功的教育是非显露痕迹的教育，是润物细无声的教育，是充满爱心的教育。在课堂教学过程中，真诚交流意味着教师对学生的殷切的期望和由衷的赞美。期望每一个学生都能学好，由衷地赞美学生的成功。
三、新课程标准下教育教学过程强调—教师的组织性和协调性。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇六
我局20xx年度的反恐维稳工作，在县委、县政府的正确领导下，在县反恐办的指导和帮助下，针对本系统工作实际，我们认真贯彻了“稳定压倒一切”的工作主导思想，上下齐心，齐抓共管，采取有效措施，积极排查、防范、化解各种矛盾和问题，确保了本系统的各项工作在稳定中有所发展和提高。现将我局开展反恐维稳工作情况汇报如下:。
一、领导重视，健全机构，形成抓好反恐维稳工作的合力。
在今年全县反恐维稳工作会议之后，我局迅速成立了由李绍良局长任组长、副局长任副组长、各科室负责人为成员的商务局反恐维稳工作领导小组，下设了领导小组办公室。并于多次召开了由全局职工、商贸流通企业及部分外来投资企业参加的反恐维稳工作会议，在会上，传达了县反恐维稳会议有关精神，要求全体参会人员，特别是商贸流通企业要高度认识反恐维稳工作的重要性，要求把此项工作纳入企业重要工作议事日程，细化责任，并确定各企业负责人为企业反恐维稳工作第一责任人，对企业反恐维稳负主要责任，要求建立健全反恐维稳工作组织机构，配备专人负责，落实责任。商务部门在反恐维稳工作中，做到了突出重点，强化责任，转变作风，做好了矛盾及安全隐患排查工作，克服侥幸心理、盲目乐观、麻痹大意、警惕性不高心理，要采取有效措施加强了对反恐维稳的组织领导，形成了抓好反恐维稳工作的合力。
二、认清形势，统一思想，充分认识反恐维稳工作的重要性和紧迫性。
在今年奥运期间，我县公共安全、社会稳定进入敏感期，反恐维稳工作压力加重，维护稳定形势严峻。为确保奥运期间的稳定，我局进一步提高了对奥运会召开期间反恐维稳工作重要性、艰巨性和复杂性的认识，清醒地认识“反恐维稳保奥运”的重要性，同时也充分认识到反恐维稳工作面临的压力和挑战。我局从讲政治、讲大局的高度出发，强化了“四种意识”。即强化了反恐维稳工作是政治责任的意识；强化了反恐维稳工作要经常化的意识；强化了发展是硬道理、反恐维稳是硬任务的意识；强化了反恐维稳就是维护人民群众根本利益的意识。认真落实各项工作措施，积极化解各类社会矛盾，真正把工作做到前面，防患于未然，确保了奥运会期间全系统社会治安的稳定。
三、周密部署，深入排查，确保反恐维稳工作取得实效。
今年，按照县反恐办的总体部署和要求，我局于20xx年7月25日、8月15日组织了由办公室、内贸科、外事科等科室人员组成的反恐维稳检查组，由副局长带队，对相关企业进行了检查。一是深入到大型商贸流通企业，对企业从业人员进行摸底排查，掌握基本情况，严防犯罪分子混迹其中。二是到餐饮住宿行业、美容美发店等公共场所进行治安隐患排查，确保了企业在各自经营服务区域范围内不发生任何事故。三是到各加油站对经营情况进行检查，确保了奥运期间我县供油秩序良好，未出现强买强卖、哄抬油价等破坏正常经营秩序的现象。四是到外来投资企业进行调研，听取了企业的安保情况汇报及对我县安全工作的建议，并由检查组对企业进行了安全工作指导。
经过全体干部职工的努力，一年来特别是奥运会间，相关企业生产经营情况良好，不存在破坏社会稳定的因素。同时，商务局确保做到领导24小时带班，确保了各种紧急情况在第一时间得到及时有效处理，同时要加强同公安、消防等相关部门的沟通联系，确保了奥运期间无恐怖事件发生，安全工作想到前，作到位，查到位，措施到位，为全县经济发展创造良好、稳定、安全的商务环境。
总之，一年来，我局紧紧围绕“确保安全、确保稳定”的宗旨，确保了全年商务系统的稳定和安全。在今后的工作中，我局全体干部职工将一如既往，严格按照县反恐办的要求，齐心协力，全力以赴，共同努力，为构建和谐师宗贡献力量。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇七
近日，学校组织了一场关于选专业的讲座，我参加了此次讲座并受益匪浅。讲座内容涵盖了专业选择的重要性、个人兴趣与专业倾向的关系以及未来就业的前景等方面。通过听取专家的解读和亲身体验，我该如何选择专业有了更深刻的认识。以下是我对此次讲座的心得体会。
首先，听完此次讲座我明白了选专业的重要性。专家在讲座中强调，专业的选择将直接影响我们未来的学习和职业发展。一个适合自己的专业将让我们更容易投入学习和工作，并为我们的人生规划奠定基础。在社会竞争如此激烈的今天，选择一个适合自己的专业显得尤为重要。因此，我们要对各个专业进行深入了解，并从兴趣、能力、未来就业前景等多个角度考虑，以做出明智的决策。
其次，个人兴趣与专业倾向之间存在紧密的联系。作为一名大学生，在选择专业的过程中，我们应该首先明确自己的兴趣方向。兴趣是我们坚持学习的动力，也是我们在行业中获得成功的基础。在讲座中，专家给出了一个关于兴趣与专业倾向的实例：一个小时内如果我们是用来看电视剧的，那说明我们对娱乐文化领域有一定的兴趣，可以将这种兴趣与相关专业联系起来，如播音与主持艺术专业。通过自我认知，了解自己的兴趣倾向，我们才能更好地选择到适合自己的专业，为未来的学习打下坚实基础。
再次，就业前景是决定专业选择的重要因素之一。毫无疑问，学校专业的选择与未来的就业密切相关。专家在讲座中提醒我们，要关注各个行业的发展趋势，了解就业市场的需求。例如，随着互联网行业的迅速发展，相关专业如计算机科学、互联网技术等将会有更多的就业机会。专家还透露，一些新兴行业如人工智能、大数据分析等也将成为未来就业的热门方向。因此，在选择专业时，考虑到未来的就业前景，我们可以有针对性地选择与市场需求差距不大的专业，更有利于我们未来的职业发展。
最后，我认识到专业的选择是一个持续的过程。就像专家所说，专业的选择不是一朝一夕的决策，而是一个长期的过程。在大学期间，我们有机会接触各种各样的学科，了解不同专业的课程设置，参与到各种实践活动中去。通过积极参与各种实践和体验，我们能够对不同专业的工作内容和学习过程有更深入的了解和体验。这个过程中，我们会逐渐明确自己的兴趣与优势所在，并对未来的职业发展有更清晰的认识。因此，我们要保持积极的心态，不断学习和成长，努力找到适合自己的专业。
总而言之，此次选专业讲座让我进一步认识到专业选择的意义和方法。我明白了选专业是一个需要全面考虑的过程，兴趣、就业前景等多个因素都需要我们谨慎权衡。我相信，只有通过深入了解自己和社会发展的趋势，我们才能做出更理性、科学的决策，为未来的发展铺平道路。希望此次讲座能对我和其他听众在专业选择的道路上提供指引，让我们能够走向更加明确、富有成果的人生道路。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇八
第一段：引言，介绍选专业讲座的重要性和目的（约200字）。
在大学生活中，选专业是一个至关重要的决策过程。为了帮助同学们更好地了解各个专业的特点和就业前景，学校举办了一场精彩的选专业讲座。本次讲座涵盖了多个学院的各个专业，旨在为同学们提供专业知识和选择的参考。我对这次讲座印象深刻，不仅对自己的选专业有了更明确的目标，也对未来的职业规划有了更深入的思考。
第二段：对几个感兴趣的专业进行介绍和分析（约300字）。
在讲座中，我对几个自己感兴趣的专业进行了详细了解。首先是商务管理专业，讲座上强调了该专业培养学生的领导能力和商业思维，这对于我对商业行为和市场运作有较大兴趣的我来说，是一个很好的选择。其次是计算机科学专业，讲座中提到了该专业的就业前景广阔，且近年来IT行业的薪资待遇也非常可观。最后是国际关系专业，讲座中详细介绍了国际关系的复杂性和深远影响，这使我对该专业充满了好奇和向往。
第三段：从实践活动和就业前景角度进行分析（约300字）。
除了对专业内容的了解，讲座还介绍了与专业相关的实践活动和就业前景。在商务管理专业的讲座中，主讲人特别强调了实践的重要性，他分享了一些学生参与营销策划、商务洽谈和市场调研等实践活动的经历。我对此深感兴趣，因为我相信通过这些实践活动的锻炼，我将能够更好地理解商业运作并提升自己的能力。讲座还详细介绍了每个专业的就业前景，其中计算机科学专业被提到作为未来发展最为广阔的领域之一。这使我对该专业的选择更加自信，因为我相信在这个不断变化的时代，IT行业将有更多的就业机会。
第四段：与学长学姐们的交流和经验分享（约200字）。
值得一提的是，在讲座过程中，我们还有机会与一些已经就业的学长学姐进行交流。他们分享了自己在大学期间选择专业的经历和就业的心得。他们的亲身经历对于我们这些即将面临选专业和找工作的同学们来说是非常宝贵的。通过与他们的交流，我更加确定了自己的选专业方向并积极准备面对未来的职业挑战。
第五段：总结，对未来进行规划和展望（约200字）。
通过这次选专业讲座，我对自己的选专业有了更明确的规划和目标。我认识到选择专业不仅仅是为了找到一份稳定的工作，更是为了追求自己的兴趣和激情，实现自己的人生价值。我将继续深入了解我感兴趣的专业，并在大学期间积极参与实践活动，为未来的就业奠定坚实的基础。同时，我也希望通过我的努力和不断学习进步，能够在我所选择的专业领域里取得一定的成就。选专业讲座为我提供了宝贵的启示和指导，我相信我将会有一个充实而充满成就感的大学生活。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇九
今天我想分享一次我参加的化学讲座，讲座是由本市著名的化学专家为我们讲解。讲座的主题是“化学——物质世界的微观探索”。
在讲座开始前，我对化学的理解仅限于高中课本上的几个反应和几个元素。然而，讲座一开始，我就被专家的热情和深度所吸引。他不仅讲解了书本上的知识，更进一步地引领我们走进了化学的奇妙世界。他解释了化学反应的本质，阐述了分子的构造，并带领我们走进了微观的世界。
这次讲座给我留下了深刻的印象。我更加深入地理解了化学反应背后的科学原理，也对分子结构有了更深的理解。我意识到化学不仅仅是几个反应，几个元素，它更是一种生活中的应用，一种解释我们生活中许多现象的科学。我也明白了化学在医学，工业，甚至在环保领域都有着广泛的应用。
更重要的是，讲座让我认识到学习是一种持续的过程，化学学习是一个不断探索，不断发现的过程。我开始认识到，无论是化学还是其他学科，只有深入了解，才能真正理解和应用。
总的来说，这次化学讲座是一次非常有意义的体验。它不仅让我对化学有了更深的理解，也让我对学习有了新的认识。我期待在未来的学习和生活中，能继续保持这种探索和学习的热情。我希望我能够继续深入学习化学，并把我在讲座中学到的知识应用到生活和未来的工作中。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十
专业讲座是为学员提供专业知识和技能培训的重要形式，我有幸参加了一场有关市场营销的讲座，并在此次讲座中获得了许多新的认识和体会。接下来，我将分享我在此次讲座中所获得的心得体会。
第二段：认识市场营销。
在讲座中，讲师详细介绍了市场营销的概念、发展历程以及市场营销的重要性。通过这次讲座，我深刻认识到市场营销不仅仅是一个单一的活动，而是一个全面的、复杂的系统。讲座中的案例分析和实操让我了解到，市场营销涉及市场调研、产品定位、渠道管理、品牌推广等多个环节，需要全方位的思考和策划。这让我深感自身在市场营销方面的不足，也激发了我进一步学习和提升的动力。
第三段：学习实践的重要性。
在讲座中，讲师强调了学习实践的重要性。她分享了许多成功企业在市场营销方面的经验，强调了理论与实践相结合的必要性。通过案例分析和团队讨论，我深刻体会到理论只是认识世界的一个途径，而实践是检验理论有效性的关键。我在讲座中收获了一些建立市场营销计划、制定市场推广策略的方法，并计划在实际工作中应用和验证这些方法。
第四段：市场营销团队的重要性。
讲座中，讲师从她的实际经验出发，强调了组建高效市场营销团队的重要性。她分享了她团队中的成功案例，并详细介绍了团队合作的核心要素。通过这次讲座，我意识到市场营销不是个人英雄主义的事业，而是需要多个专业人才的协同合作。我深感现在的自身需要增强团队合作能力，与其他专业人才共同探索市场营销的奥秘。
第五段：持续学习和成长。
通过这次讲座，我明白了市场营销是一个发展迅速的领域，需要持续学习和与时俱进。讲座中提到了网络营销、社交媒体营销等新兴趋势，这让我认识到市场营销具有很强的时效性和变化性，必须紧跟时代步伐，不断学习和调整。在未来的职业发展中，我将继续关注市场营销领域的新动向，并通过学习和实践不断提升自己的专业能力。
总结：
参加这次市场营销讲座，让我对市场营销有了更深入的了解，明白了市场营销的复杂性和重要性。我也意识到了学习实践和团队合作的重要性，并坚定了持续学习和成长的决心。这次讲座是我职业生涯中的一次重要启蒙，将对我今后的工作和学习产生积极而深远的影响。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十一
外语学院商务英语系部于7月1日组织了一场由唐菁老师给我们带来的以感恩与责任为主题的培训视频的学习。在此次培训视频的学习中，唐菁老师带领我们观看了四个不长的企业培训的视频，让我们获益良多。这次的视频学习与之后的工作生活的联系紧密，相信对我们以后的工作生活会带来帮助的。
第一个视频是由李强老师在《师说》中带来的关于如何成为一名优秀员工的演讲。他告诉我们职场是每一个人必须经历的，而职场也能够给我们带来很多东西。首先是薪酬，他说：“今天工作不努力，明天努力找工作。工作的努力程度和薪酬水平成正比”。这句话给我留下了深刻的印象，我也觉得如此，一直抱怨薪酬不如人意，那么反省反省自己，你又为公司付出多少努力，创造了多少价值呢。若是你努力工作，为公司创造了价值，那么你的薪酬也会见长的吧。第二个是人脉，职场给你带来了很多人际关系。
海尔的总裁张瑞敏说过：“成功是什么？成功就是人脉。”从这句话不难看出海尔总裁张瑞敏把人脉看得多么重要，只有能够好好处理自己职场中的人际关系，成功其实很容易。第三点便是工作经验，职场为我们积累丰富的'工作经验，让我们在某个领域变得精通或者熟知，那样离成功又进来一步。最后一点是成长经历。职场让我们成长。
这次的视频与我们以后的工作息息相关，能够给我们带来很多启发性的思考和感悟。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十二
今天上午有幸听了x法院一名法官关于侵权责任法的讲座，他用事实说话，每个论点都会举一两个案例，感觉很贴近生活，很生动易懂。其中对其中最感兴趣的是无过错采血造成感染也应承担责任的问题以及饲养动物侵权的问题。
法官讲违规采血当要承担责任，但在实践中，采血机构即使尽了最高的注意义务，采用最先进的仪器设备和检测手段，建立了严谨的检测方法和步骤，仍然不能完全杜绝输血引发感染问题。常见的感染主要是病毒感染。
法官说判读是否应当承担责任这需要法官在适用法律时，对法律作出合理解释。虽然无过错输血感染是一个不可预料的风险，但毕竟血液提供者对风险的控制力要强于患者，掌握分散风险的主动权，加大他们的责任，可以推动医学科学的进步，加快社会文明步伐。
因输血发生感染，不论血液提供者和医疗机构有无过失，也不论是否进行过必要的检测，均应向患者承担责任，这其实就是无过错责任的适用。历史经验告诉我们，血液制品的安全性，涉及公共安全，一旦放宽无过错输血的责任，将造成不可想象的灾难。
例如，80年代美国盛行输血免责规则，导致1.6万名血友病患者感染肝炎病毒，感染率22%。到90年代，死亡的血友病患者中，死亡的原因不是因为自身疾病，而是艾滋病，高达65%。对责任掌握过宽，司法实践掌握得过松，会导致供血机构没有动力去研究克服病毒检测手段局限，会阻碍控制病毒技术的开发和推广。
还有一个问题是当动物饲养人与管理人分离时，谁是责任主体？法官提出应当由实际占有控制动物的管理人承担责任。笔者对此观点甚为同意。提高管理人，包括临时管理人的注意义务，更利于对动物的控制，也防止管理人以自己并非真正饲养人为由逃避责任，造成被侵权人的请求权形成权利真空。另外，可简化法律关系，利于诉讼效率。
在我国对于动物的管理其实已经很宽松了，法官向我们讲述了外国对动物严格的管理制度。如狗上户口，狗进学校，狗上责任保险，违规处罚严厉。美国有一案例，大狗把邻居咬死，因过失杀人罪判处狗主人四年监禁。对狗实施了安乐死。这样的规定在我们看来似乎很搞笑，但细想起来这样的法律规定恰恰能解决很多问题。我国一再对饲养者强调加强对动物的管理，但事实上没有产生预计的法律效果，归根到底还是法律不够严格，没有真正触犯到饲养人本身的利益，如果能像外国法一样，限制饲养人的人身方面的利益，那么效果应当会很明显。中国的法律可以加以借鉴。
通过法官细致入微的演讲，我确实学到了很多东西，感谢法官百忙之中抽出时间教会我们这么多知识，我真的受益匪浅。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十三
本学期的最后一次讲座，就是由贺雪娟院长来探讨有关大学生自主创业的问题。听了以后，许多方面我觉得是当下年轻人最真实的写照。
中国当下处于社会转型时期，人们都在为自己的生计奔波，为着富足的生活而努力，从各类影视作品也能知道，主题偏重娱乐化，商业化，以及其精神价值的空洞和物质价值的偏重是主流，人们都把金钱作为努力的方向，而忽略了一些重要的东西，相较于邻国而言，我们与日本的差距并不在智商和财力上，更多的可能是如何正确地学以致用。据我了解，日本的机器人产业十分发达，在日本的高新科技中，机器人产业甚至是主导地位，可能在不久的将来，日本的机器人就将垄断全球市场，这与他们注重创新是分不开的。而在中国，创新的培养不是那么让人重视，人们往往跟青睐于将资金投入到那些稳赚不赔，付出必有回报的服务行业，这无可厚非，风险小，有回报。这样看起来很聪明的决定没人会拒绝。
我们遵循传统模式来开办企业，只是在前人的道路上重复踩上他们的脚印而已，真正可持续的发展道路，就是培养创新意识和不断地创新，这才是生产力的源头所在。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十四
礼仪代表了一个人的形象，职场求职面试礼仪决定一个人面试的成败。对于职场求职礼仪，我们究竟了解多少呢？或许很多人都忽略了职场求职礼仪的重要性。我对职场求职礼仪也不是很了解，但是通过这场讲座，我深深感受到了职场求职礼仪的重要性，以及职场求职礼仪所包含的伟大学问。
通过“职场求职面试礼仪”这场讲座，我学到了很多无形的知识，同时也得到了很大的感触。通过这场讲座，加上自己对职场求职面试礼仪知识的了解，现在我将一一介绍一下职场求职面试礼仪的一些重要方面。
1、着装礼仪。西装的套色是非常重要的，这是职场求职面试的第一个印象。西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但是值得注意的是西装应该保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。西装的搭配是至关重要的。不同的场合，应选择不同的搭配方式。领带的学问也是相当大的，使用领带时，千万不要使用领带夹，至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。裤子的不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万不要穿背带裤。皮鞋应该黑而不脏、亮而不新。
2、文明礼貌。不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：
（1）在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。
（3）走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官；
（4）向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛：
（7）尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错；
（8）面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接触。
（13）口中不要含东西，更不要吸烟；
（14）不要在主考人结束面试前表现浮躁不安，急欲离去或另赴约会的样子；
（17）如果在你进入面试房间之前，有秘书或接待员接待你，在离去时也一并向他或她致谢告辞。
3、表情。面试成功与否与表情关系很大。应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。需要注意：
（1）进门时要表现得自然，不要紧张或慌张；
（2）面试时要始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态；
（3）不要无缘无故皱眉头或毫无表情；
（5）对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：
（6）切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足；
（7）不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记；
（8）面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；
（11）在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。
4、举止。举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。具体说来，以下几点值得注意：
（4）—心理健康的自我呵护压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
自我调节和减压要分成几个方面来实现：
首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。
其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。
其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。
其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。
最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十五
讲座心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名化学爱好者，我有幸参加了一场由著名化学家主讲的讲座。在这次讲座中，我深刻地认识到了化学的重要性和应用价值，同时也获得了一些重要的启示和感受。
首先，讲座主讲人讲解了化学的基础知识，包括物质的组成、结构和性质等。这些基础知识对于我来说是非常重要的，因为它们是我进一步学习化学和深入理解化学的基础。通过主讲人的讲解，我更加深入地了解了化学的学科特点和学科价值，认识到了化学在人类社会发展中的重要作用。
其次，讲座主讲人讲解了化学在日常生活中的应用，例如化学肥料、洗涤剂、化妆品等。这些内容让我更加深入地了解了化学在人类生活中的重要作用，也让我更加深入地了解了化学的应用前景。通过主讲人的讲解，我更加深入地了解了化学的应用价值和实用性，认识到了化学对于人类社会的重要性。
最后，讲座主讲人讲解了化学在科学研究中的应用，例如合成新材料、开发新能源等。这些内容让我更加深入地了解了化学在科学研究中的重要作用，也让我更加深入地了解了化学在科学研究中的前景和潜力。通过主讲人的讲解，我更加深入地了解了化学在科学研究中的重要性和实用性，认识到了化学对于人类社会的重要性。
总之，这次化学讲座让我受益匪浅。我深刻地认识到了化学的重要性和应用价值，也获得了一些重要的启示和感受。我相信，在未来的学习和生活中，我会更加努力地学习化学，为人类社会的进步和发展做出自己的贡献。
最优化学专业讲座心得体会（案例16篇）篇十六
听专业讲座是一种提升自己的途径，可以了解最新的研究成果、学习前沿的理论和方法、认识专业领域的前沿趋势。无论是在学术界还是工业界，专业讲座对于人们的工作、学习和人生都有着重要的意义。
二段：听讲座可以更新知识和提高技能。
听专业讲座可以让我们更新知识、提高技能，了解最新的研究成果和理论。同时，通过讲座我们可以认识到前沿的技术和趋势，可以在第一时间了解创新的想法和新兴的领域。在职场中，专业讲座也是提升个人竞争力和扩大人脉的重要方式之一。听讲座可以让我们了解业内的大咖、结交同行、形成专业圈。
三段：听讲座可以拓展视野和启发思维。
听专业讲座也是拓展视野、启迪思维的良好渠道。通过听讲座，我们可以认识到行业中各路专家的思想、观点，从而打破自己的认知边界，拓展自己的思维方式和思考深度。听讲座也是一个了解不同文化、不同背景之间的交流平台，可以在思想上取得互相促进和启发的效果。
四段：听讲座可以提高自主学习能力和科学素养。
听专业讲座是提高自主学习能力和科学素养的有力渠道。通过听讲座，可以了解真实的研究过程、知道最新的科学方法，从而启示我们在学习过程中的自主精神和科学态度。同时，听讲座也有助于我们对知识的深入挖掘和整理，更好地掌握自己所学的专业知识。
五段：结语。
听专业讲座的意义不仅在于扩充知识，还可以提高自身的素养和能力，拓展自己的视野和思维，促进自主学习和科学态度的培养。因此，我们应该经常关注各种形式的讲座，认真听取专业人士的观点和见解，既保持对未来的敏感性和预见性，也使自己的成长之路更加平坦和迅速。