在军训中，我体验到了集体的力量和凝聚力，更加珍惜集体生活。军训心得体会范文7：军训让我学会了坚持不懈和勇往直前，也让我更加明确了自己的梦想和追求。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇一
作为一名大学新生，我在暑假迎来了为期一个月的军训。这是我第一次参加军训，经过一个月的锻炼和训练，我深刻地体会到了军训的重要性，也收获了很多宝贵的经验和心得。
第二段：加强体魄训练的重要性。
军训的第一课是加强体魄，军训期间，我们每天都有不少于两个小时的体能训练，如晨跑、俯卧撑、仰卧起坐、长跑等。对于我这种缺乏运动基础的人来说，这段时间真的是非常痛苦，但是经过一个月的训练，我意识到了一个健康的身体对于我们的生活和事业都非常重要。只有拥有强健的身体才能有更好的状态去学习和生活。
第三段：如何在军训中锻炼坚韧不拔的意志力。
军训中很重要的一个课程是军事训练，如步枪训练、阵地攻防、代表团比赛等。这些训练任务虽然看似简单，但实际上相当考验我们的耐力和意志力。在完成任务中，我所学的最为重要的技能就是坚韧不拔的意志力。无论是在晨跑中还是在训练任务中，当我们感到疲惫、无力时，都需要培养自己的意志力，坚持完成任务。学会了在军训中锻炼意志力，可以让我们在日常生活中更有自律性和耐心，更容易实现人生的目标。
第四段：团队合作与领导力。
军训还让我深刻地体会到团队合作和领导力的重要性。只有在团队人人齐心，分工协作，才能完成集体任务。在训练中，每个人都有自己的职责和任务，并且需要理解和配合其他人，才能完成任务。同时，在团队合作中，我们也锻炼了一定的领导能力，如管理、沟通、协商等，这些领导技能对于我们日后的职业发展也是非常有帮助的。
第五段：总结。
通过这一个月的军训，我不仅锻炼了身体和意志力，还学习了很多关于团队合作和领导力的知识。这对于我们日后的学习和事业都非常重要。军训的意义在于为我们创造了一个极为特殊和艰苦的环境，让我们在短时间内得到了大量的锻炼和成长。希望这些经验和心得能够对各位读者有所启发，让我们在日常生活中不断提升自己，成为更好的人。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇二
军训对于每一个参加的学生来说，都是一段难忘的经历。这不仅仅是因为军训所具有的锻炼和提高身体素质的功能，更是因为其中包含的许多意义深远的精神体验。在我参加的这次军训中，我获得了许多收获，下面我将分享一下我的体会和心得。
第二段：刻苦训练的精神感悟。
在军训期间，我们每天都要进行长时间的体能锻炼和紧张的训练，这让我深深感受到了在军队中的严格要求和训练。在这种训练中，我逐渐养成了习惯性的认真态度和刻苦精神，不断提高自己的要求和成绩。这也让我明白了自身的不足，找到了自己需要努力提高的方向。
第三段：拼搏团结的合作体验。
军训中的合作和协作也令人难忘。在团队行动中，我们深刻认识到，只有通过相互合作，才能够更好地完成各项任务。在这个过程中，我学会了以团队胜利为目标，摒弃了个人主义的思想，积极参与并认真配合团队的需要。而这份团队努力，也获得了顺利完成任务和圆满结局的结果，让我们体验到了拼搏团结的力量。
第四段：自我管理的成长之路。
军训中的自我管理也让我有了不小的收获。在军训中，我们要按时按点完成各项任务，还要自己打理好生活和学习。这让我逐渐养成了规律的生活习惯，提高了自己的时间和个人管理能力。同时，也更加认识到自己的责任和义务，明确了自己的目标和未来的方向。
第五段：总结。
总之，在这次军训中，我收获了很多。我从身体素质的提高、精神面貌的转变、团队意识的加强、自我管理的提升等方面都获得了很大的成长和进步。这个过程不仅让我学到了许多实用的技能，也更深层次地影响了我的性格和人生观。通过这次军训的经历，我相信我会更加坚韧、自信、勇敢地应对未来的生活和挑战。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇三
能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。当军训开始的时候我跟同学们一起步入了大学训练营，开始理解训练。
我们这一代大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉个性不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自我的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一向坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自我的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，持续军姿，用心磨练自我的意志品质。之后，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。
军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易，军人要比常人多付出我们无法想像的汗水，做一名军人，就要纪律严明，服从命令。穿上军装的我便是半个军人，透过在军训中严格要求自我，我的体质和意志都被磨练得更加坚强，这种苦与累可能我以后永远不会再遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信，军训之后的我不会再恐惧任何苦累，我会勇敢应对一切挑战，不论任务多么严峻，我必须会坚持下去完成任务。
军训同时也是一个团队训练，刻苦的训练造就了一支训练有素的连队，行进，端枪，放水壶，我们处处统一行动，我们相互关心，相互指导，交流流经验，让我们的方阵走得更加整齐。十三连，组成这支连队虽然只有短短的十几天，但它已牢牢得被记忆于每个十三连人的心中，十三连是整个二营的骄傲!我们创造了它的荣誉，我们也因此而感到自豪!
团结就是力量，坚持就是胜利!在未来的日子里，我不能再做一朵温室里的小花，我要做一颗参天大树，茁壮地成长!为祖国的未来作出应有的贡献。我会勇敢而坚定在自我的人生道路上前行的。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇四
“苦不苦，红军长征二万五;累不累，想想革命老前辈。”在这次的军体操训练中，我深刻的体验到了这句话的含义。让我体验到军旅生活之艰辛，感受到军人的精神风貌。军训过程中，要有明确的时间观念。一切行动听指挥。做事要有集体荣誉感。所学的动作在整个集体中要协调，让我们要有团结精神，体验“一花独放不是春，万紫千红才是春”。
感受军训，让我清楚的明白红军二万五千里长征的艰辛，旧中国的黑暗，广大人民处于水深火热之中，是无数的革命前辈用鲜血换来今天和平幸福的生活，他们那种顽强的精神勇往直前，舍身取义的情操将会深刻的印灾我们脑海中。
我们作为新世纪的青年，更应该有时代的责任感，肩负历史的使命---振兴中华，历史的机遇需要我们去把握，时代的重任需要我们去承担，宏伟的目标需要我们去实现，实行军训能够让我们严于要求自己，懂得自己现在正年轻，从而体会军训不是一种折磨而是心态，是坚强的意志，宏伟的气概。感悟到清楚是生命深泉的自在奔流。
军训是一种锻炼，更是一种自身的深华，正如腊梅欲雪而馨，枫叶经霜而红，是自然界的风霜雨雪使它们显的更美丽，活，他们那种顽强的精神勇往直前，舍身取义的情操将会深刻的印灾我们脑海中。
在经历小学六年的风霜雨露后,我将进入一个新的学堂--初中.在即将步入这个新的学堂前,我与许多新同学经历了四天半的军训.在这次艰苦的军训结束后我的感慨是不能用语言表达出来的。
在操场上,我们练军姿,顶着烈日,斗着酷暑,汗水顺着脸颊直往下落.这对我来说,简直是一种煎熬.因为我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必须一动不动,昂首挺胸.这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我.我只能听命令,站在那里做一个昂首挺胸的木头人.经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样一定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。
毕竟是第一次受这种苦,我无论怎么坚持,还是因为体力不支,而中暑.看着同学们在操场上仍监守岗位,而自己却坐在阴凉的地方休息,我真是自愧不如,后悔自己以前不常常锻炼身体,以致现在的自责与后悔!
军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的.它从点到面改变着一个人,小到铺床、叠被,大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任，不断纠正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。
这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验!
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇五
军训是每个大学生必须经历的一段经历，它不仅让我们学会了如何保护自己，更让我们懂得了珍惜生命。在军训期间，我们经历了很多，也学到了很多，这让我们更加成熟，更加坚强。因此，我认为分享我的军训心得体会是很有必要的。
第二段：培养毅力与坚韧。
军训过程中，我们每天都要完成很多任务，很多时候会感到很疲惫，但是我们不能放弃。这就是培养毅力和坚韧的重要之处。在训练时，官兵们不仅要完成任务，还要按时完成任务，并且不得不时不刻不停的训练。每次出枪场都是一份考验，我们要在困难与挑战中成长，不光提高了我们的意志力也能培养了我们的耐力和毅力。
第三段：加强团队合作。
军训不仅是为了锻炼我们个人的能力，也有助于加强团队合作。在军训期间，我们在队伍中共同训练、共同休息、共同生活，必须相互帮助、相互扶持，才能完成任务。因此，在军训过程中，我们与其他队员密切配合，互相鼓励，学会了团队协作，同时也增加了自己的信心。
第四段：身体锻炼的重要性。
军训期间，我们每天都要进行身体训练，包括晨跑、射击、游泳等，这些训练对于我们的身体与健康非常重要。通过军训，我们不仅锻炼了身体，同时也提高了自己的免疫力和体质。在今后的生活中，这些习惯还将保持下去，让我们更加健康和有活力。
第五段：总结。
总的来说，军训是一段非常艰苦而又充实的经历，但是它也让我们收获颇丰。通过军训，我们培养了毅力与坚韧，加强了团队合作，同时也意识到了身体锻炼的重要性。这些经历和感受将伴随我们一生，让我们更加坚强和自信。军训期间的所学所感，在今后的人生道路上具有重要意义。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇六
军训是每个大学生必须经历的一段时光，不仅是对自身体能、意志品质的考验，更是对大学生心理素质的考验。在经历了这场“洗礼”后，我们不仅能够更加深刻的体会到纪律、团结和顽强拼搏等精神，更能够更加深刻的感受到人类历史上浴血奋战不屈不挠的拼搏精神。
第二段：首日感受体会。
第一天，学长学姐在向我们传授“士兵三定律”时，曾经提到过，军训的本质不在于你能否完成一项体能任务，重要的是你能否秉持着“忠诚、果敢、自控、创新”的军事价值观。我们在场上奔跑、用力，不是为了排名第一，而是在锻炼自己的毅力，增强意志品质的基础上不断加深对维护国家安全的责任心和使命感。
第三段：中期反思思考。
在进入训练中期，我们逐渐变得坚韧、果敢又智慧。在训练场上，能够看到同学们“叮咚”的合击，能够见证各类集体扫描时的“齐步走”，能够感受到每一次摆动手臂时的汗水与精气神。在这些日子里，我发现，只有凭借着“坚持不懈、百折不挠、永不言败”的信念，方能在极短的时间内挑战自我，让自己更加干练，更加从容。
第四段：最后收获体会。
然而，军训仅仅只是我们人生中的一小段经历。当我们收到学院命题的挑战时，开始认真思考，我们才真正感受到了军训给我们的熏陶和能力锻炼，正是在这队队短暂而难得的合作体验中，我们终于明白，不要轻言放弃的力量，并且有了更好的心态去迎接周遭的一切困境。
第五段：结论。
通过整个军训过程，我们不仅锻炼了我们的身体，还唤醒了我们内在的坚韧，激起了我们心灵深处的拼搏冲动。在这过程中，我们收获了无形的精神财富和富足的感慨。学生们藉此时机、将所学到的军事知识学以致用、将坚韧与不屈的决心发扬光大，最终成为更加勇敢的人，更加有信心的人。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇七
第一段：引言（200字）。
专家们拥有着丰富的学识和实践经验，他们常常通过分享自己的心得体会来为人们提供指导和启示。在这个信息爆炸的时代，通过专家分享心得体会，我们不仅可以学到知识，更可以获取更深远的启示，开拓我们的视野、提升我们的思维方式。正是因为这些专家的智慧，我们能够更好地成长、进步，并传承这些宝贵的智慧。
第二段：故事分享（200字）。
值得关注的是，许多专家的成功故事并不是一帆风顺的。例如，著名的企业家李嘉诚曾说过，自己从小生活在贫困的环境中，但是他不以自己的出身为借口，通过自己的努力和创业精神，最终成为亚洲首富。他通过分享自己的经验，告诉人们成功并不是偶然的，而是通过不懈的努力和持续的学习，才能取得。这样的故事启示着我们，无论我们的起点如何，只要我们有梦想、有勇气，就一定能够实现自己的价值。
第三段：知识分享（200字）。
专家们不仅分享他们的成功故事，还分享他们在特定领域的知识和经验。他们可以给予我们宝贵的指导，帮助我们解决问题。例如，著名心理学家丹尼尔·戈尔曼分享了他在情商方面的研究成果，为我们提供了一种更好的情绪管理方式。这种方式能够帮助我们更好地处理人际关系、有效地应对压力，提高自己的工作和生活质量。通过专家的知识分享，我们能够学到更多有价值的知识，并运用到实际生活中，成为更好的自己。
第四段：思维方式分享（200字）。
专家们的分享不仅仅是知识的传递，更是思维方式的分享。他们通过自身的思考和实践，给予我们全新的思维方式和观念，帮助我们打破思维的束缚，激发潜能。例如，著名物理学家爱因斯坦的相对论理论给人类带来了革命性的思维方式，改变了我们对时间和空间的认知。他的思考方式告诉我们，只要我们愿意拓宽自己的思维范围，就能够有更多的发现和突破。通过专家的思维方式分享，我们能够培养自己的创造力，开拓我们的思维，成为更有思想的人。
第五段：心灵分享（200字）。
除了知识和思维方式的分享，专家们还常常以自己的亲身经历来打动人心，分享他们的情感经历和情感智慧。例如，著名作家海明威的作品中充满着对生活的热爱和对人性的独特洞察。他的作品中，透露出作者内心深处对生命的思考和触动我们灵魂的力量。通过专家的心灵分享，我们能够更好地理解自己的情感和需求，关注内心的世界，从而得到更好的成长和发展。
结尾（100字）。
专家们的分享给我们带来了巨大的价值，无论是成功的故事、丰富的知识、独特的思维方式还是深刻的情感智慧，都将在我们的成长路上起到重要的作用。因此，我们要善于倾听专家的声音，吸收他们的智慧，将其转化为自己的动力和行动。只有在传承和发扬专家的智慧的基础上，我们才能更好地成为优秀的人，并为社会的发展和进步做出自己应有的贡献。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇八
军训，是每个大学生都会经历的一个过程。这不仅是锻炼身体的过程，更是磨砺意志、锤炼品质的过程。在这个过程中，我们不仅学到了很多军事知识，还真正领悟到了“团队合作”的重要性，更在身心上得到了很大的磨练。因此，分享军训心得体会，不仅可以总结自己的收获，也能够给其他同学一些参考甚至启示。
第二段：备战&过程。
即将迎来军训时，许多同学会提前做一些准备工作。比如增强体质，通过自己的努力提高自身的基础水平，这样才能更好地适应军训的环境和气氛。同时，还应该学习一些基本的军事知识，比如行军队列和基本动作等。在军训过程中，我们早上5点多起床，一直到晚上10点多才休息。虽然时间很紧张，但我们还是非常开心，因为军训使我们感受到了集体的力量和团结的精神。
第三段：团队合作。
团队合作是军训最重要的体现之一。在军训中，同学们必须要合理地分工合作，才能完成各项任务。首先，我们需要形成各种行列，同时还需要进行一系列的动作训练。其次，我们还需要完成各种团队活动，比如训练营和团队比赛等。这些活动过程中，充满了评判标准和考核，我们都需要相互之间协作配合、互相帮助，形成更强大的力量。
第四段：人生收获。
军训结束后，同学们都获得了不少成长，其中最大的收获在于我们感受到了自己的能力和潜力。通过军训，我们真正体验到了生活中必须具备的素质，同时也认识到了生活中最重要的精神需求。军训不仅是锻炼身体的过程，更是一种精神和道德的锤炼过程，使我们更有成就感、更有自信心，更加坚定了我们的决心和勇气。
第五段：结尾。
总之，军训是大学生活中的一次难忘经历。通过分享心得体会，我们不仅可以通过交流相互借鉴，还可以让自己感受到再一次回忆这段经历的成就感。军训是我们成长中的一个重要环节，希望每个同学都能够在这个过程中感受到团队意识、锤炼品质，并取得更多的收获！
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇九
第一段：引言（200字）。
近年来，随着社会的发展，人们对专家的意见和建议越来越重视。专家经过多年的学习和实践，拥有独特的知识和经验，能够为广大民众提供宝贵的指导。在各个领域中，专家通过分享自己的心得体会，不仅能够帮助他人避免错误，更能为个人进步和社会发展做出贡献。
第二段：专家分享的好处（200字）。
专家分享心得体会的好处是多方面的。首先，通过专家的分享，人们可以获得宝贵的经验和知识。专家在特定领域内的学习和工作经历，使他们能够总结出一套行之有效的方法和技巧，分享给他人，帮助他们在相同的情况下更好地应对。其次，专家的分享可以为其他人提供启示和思考。专家经历过各种挫折和困境，在克服困难的过程中形成了自己独到的见解，这些见解可以激发他人的思维，帮助他们解决问题和突破困境。最后，专家的分享可以促进交流与合作。通过专家分享心得，人们可以相互学习和借鉴，共同成长。这种分享不仅有助于个人的发展，也有助于学术、行业和社会的进步。
第三段：专家分享的途径和方式（300字）。
专家分享心得的途径和方式多种多样。对于学术领域的专家来说，可以通过学术会议、期刊、论文，以及讲座和研讨会等方式来分享心得。这些途径不仅能够传播专家的研究成果，还能够与其他专家进行深入的交流与合作。对于职业领域的专家来说，可以通过行业报告、咨询服务、网络平台和社交媒体等方式来分享心得。这些途径可以将专家的知识和经验传达给更多的人群，帮助他们提升工作能力和职业素养。此外，专家分享心得还可以通过书籍、访谈、电视节目和网络视频等方式进行，这些方式具有时间灵活性和传播广泛性，能够更好地满足不同人群的需求。
专家分享心得对个人和社会发展起着重要的影响。一方面，专家的分享可以为个人带来实际的改变和提升。通过倾听专家的建议和学习他们的心得，个人可以更好地应对生活和工作中的困难，并实现自己的目标。另一方面，专家的分享也有助于社会的进步和发展。专家积累的知识和经验是社会宝贵的财富，通过分享可以让更多的人受益。在一些特殊的领域，专家的分享还可以解决社会问题和推动社会发展，具有重要的社会意义。因此，我们应该倡导专家分享心得，为专家提供更多展示的平台，激励他们积极分享，为个人和社会的进步做出更大的贡献。
第五段：总结（200字）。
专家分享心得体会是推动社会进步的重要力量。通过专家的分享，人们可以获得宝贵的经验和知识，为自己的发展提供指导和启示。专家分享心得的途径和方式多样，可以通过学术会议、期刊、网络平台等方式进行。专家的分享不仅对个人有益，也对社会有着重要的影响。因此，我们应该积极倡导专家分享心得，为专家提供更多展示的机会，让更多人从专家的经验中受益。通过专家分享心得，我们可以共同进步，实现个人和社会的发展目标。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十
军训不仅仅是锻炼我们的体魄，更多的是对我们意志的磨炼，小编在此整理了初一新生。
供大家参阅希望大家在阅读过程中有所收获!
时间就这样悄无声息的从我们身边流逝,但这段美好的时光将永远铭刻在我们每个人心中新的学期意味着新的开始,但大学却意味着我们人生道路的一次转折.我们来自五湖四海,为了一个共同的目标而相约在此,一个对我们来说陌生的校园.每一张面孔都未曾相识,每一种声音都各有特色,我们对校园的一切和彼此之间都充满了新奇,因为我们未曾了解对方.
我们是一个集体,集体中的没一个成员都是不可缺少的,只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的.即便是一个做的不好,他也无法代替这个集体.无论是今后的学习,生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神,认真负责的做好没一件事情。
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
今天我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的xx中学，进入中学的每个新生都必须参加军训。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地。
回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，双肩酸痛，双腿麻木，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。
白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸”。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十一
每天天蒙蒙亮，当前后楼还一片漆黑时，我们已经有序地整理好床铺，洗漱完毕，开始了一天的大学军训的.生活。一个个整齐的方队按时排列在宿舍楼下，伴着清晨的第一缕阳光，喊着一声声嘹亮的口号，迈出一步步整齐的步伐，映着朝阳，为校园绘出一幅瑰丽的画卷!
上、下午的队列练习，从刚开始的立正，稍息，到后来的齐步，正步，跑步;从刚开始杂乱无章的队伍，到后来整齐有序的队列;从刚开始对教官严厉训练的惧怕，到后来对教官亲切关爱的感动;从刚开始对同学错误的一句句抱怨，到后来同学间的互助友爱......
我们在烈日下经受着考验，在风雨中接受着洗礼，一步步从高中生迈向大学生的锐变之中，我们这群铿锵玫瑰在操场上刻下我们的飒爽英姿!
晚上是一天中最轻松的时刻。此时，教官卸下白天严肃的面孔，笑容爬上脸颊。同学放下原有的羞涩，掌声环绕指间。大家围成圈席坐于地面上，伴着满天星月，唱出一首接一首的动听军歌。
对军队生活两周的体验，让我们时常被一种无形的军人精神所感动。教官对上级命令的严格服从，教官们在面对困难时不气馁，教官们在晚上拉歌时流露出的思乡之情……所有这些让人为之感动的就是军人身上特有的无上军魂!
军人是绿色的，这橄榄绿是我生命中的偶然，我们的生命正在这些偶然中生长!以后的日子，依然在生活，依然在喧嚣。流淌的街市依旧，我们的生活依旧。而突然间，我们或许会记忆起这一段有稚嫩走向成熟的难忘旅程，这一份刻入心扉的橄榄绿!
喜欢军训是深深的人情味。因为一个共同的目标，几十颗心开始紧紧地连在一起。我们仿佛把自己看成了真正的军人，有了军人的尊严与骄傲。因背井离乡而孤寂的心开始找到了一处可停泊的港湾。当我们许多人围在一起时，那整齐的口号，嘹亮的歌声，悠长的乡思，便成了夜空中最美的一道风景。
军训的日子里，一张张充满朝气的连一起哭着、笑着也闹着。只因为经过两周的风雨洗礼与考验，坚强开始挤去脆弱的空间，团结成为一切的主角。在这浅浅的秋光里，该开的花在开着，什么也没改变。但谁也不曾想到就这两周的时光会给我们这一群年轻人留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每一个生命的旅程中绽放出光华!
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十二
第一段：引言（200字）。
针灸作为中医的核心疗法，通过插入针头来调节人体的气血流动，已经在世界范围内被广泛应用。作为一种古老而又独特的医疗技术，针灸在过去的几千年里一直在不断发展和改进。在当今社会，人们普遍对传统医学的兴趣日益增加，对针灸的需求也在上升。在这个背景下，我有幸和一位针灸专家进行了深入的交流，他分享了他多年来的心得体会，让我更加了解了针灸的奥秘和应用价值。
第二段：历史背景和发展（200字）。
针灸作为中医的重要疗法，其起源可以追溯到几千年前的中国。据考古学家的研究，早在新石器时代，人类就开始使用类似于针灸的方法来治疗疾病。而到了春秋战国时期，针灸作为一种正式的医学方法被广泛应用，并形成了独特的理论体系。随着时间的推移，针灸不断发展和演变，其治疗效果在人们的实践中得到了验证。
第三段：临床应用和效果（300字）。
针灸作为一种非药物治疗方法，其应用范围非常广泛，几乎可以治疗人体的任何疾病。从常见的头痛、颈肩痛，到慢性疼痛、失眠、消化系统疾病等，针灸都可以起到显著的缓解症状和改善身体状况的作用。针灸是通过调节人体的气血流动，恢复正常的生理功能，从而达到疾病治疗的效果。与西方药物治疗相比，针灸不会产生明显的副作用，对患者的身体较为温和，且具有较好的长期疗效。
第四段：针灸的理论基础（200字）。
针灸作为中医的重要组成部分，有着独特的理论基础。针灸的理论基础包括经络学说、阴阳五行学说、脏腑学说等。经络学说认为，人体的经络系统是气血流动的通道，调节经络的畅通可以保持人体的健康。阴阳五行学说强调人体的阴阳平衡和五行相合，通过针灸调节阴阳、五行相生相克的关系，达到治疗疾病的目的。脏腑学说认为，人体的脏腑是调节身体机能的中心，通过针灸刺激相应的穴位，可以对脏腑功能进行调整。
第五段：结论（300字）。
通过和针灸专家的交流，我深刻地认识到针灸作为一种传统医学疗法的价值和优势。针灸不仅仅是一种治疗疾病的方法，更是一种健康的生活方式。它强调人体的整体平衡和自愈能力，通过调整人体的气血流动，促进身体的健康和康复。在现代社会，针灸的应用越来越多，越来越多的人受益于针灸的疗效。然而，针灸仍然需要更多的科学研究和临床实践来进一步推动其发展。通过不断地学习和交流，我们可以更好地理解和应用针灸，从而让更多的人受益于这项古老而神奇的疗法。
总结：
针灸作为中医的核心疗法，经过几千年的发展和演变，已经成为一种非常成熟和有效的医疗技术。它可以治疗各种疾病，并且没有明显的副作用。针灸的理论基础是丰富而独特的，包括经络学说、阴阳五行学说和脏腑学说等。通过针灸的应用，可以调节人体的气血流动，恢复身体的正常功能，达到治疗疾病的目的。然而，针灸仍然需要更多的研究和实践来提高其疗效和推动其发展。通过和针灸专家的交流，我们可以更深入地了解针灸的奥秘和应用价值，为我们的健康和康复带来福音。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十三
在今年的高考结束后，我选择了在暑期好好地休息一阵子，经过两个多月的休整后，我玩的是挺开心的，可是我这颗心啊，也是有点收不回来了，尤其是当我听到大学要开学时，我心里虽然很是期待大学的生活，但是也害怕一个人去一个陌生的环境生活。就这样，在纠结和憧憬中，我独自一人坐着车来到了我的大学校园。
进入学校后，我花费了不少的时间来熟悉校园的环境，但是还没等我把学校周围摸清楚就传来了军训即将开始的消息。其实，我们对于军训也没多大的陌生感，毕竟在高中的时候都经历过，就是不知道大学的军训强度会是怎样，但可以肯定的是，这为期半个多月的军训一定不会那么简单！在所有大一新生的等待中，军训这一天如约到来了，当所有新生都穿上绿晃晃的军训服且集合在一个大操场上时，那的确是一道不一样的风景。
当所有的班级都集合到位后，就开始分配教官了，咱们班的教官是一位高高瘦瘦的男性，别看皮肤比较黑，可他眼中的神韵却是我平时在别人身上见不到的。在经过总教官一番快速的介绍后，我们也知道了自己这次军训的任务，那就是训练好一些基础知识，然后在军训结尾时，完成一次合格的检阅。随后，每一个班就被分散开来进行训练了，首先，教官教了我们最基本也是最常用的动作，那就是站好军姿，不但要挺胸抬头，还得让手脚都保持在一个标准的位置上不动。刚开始训练时，我觉得这些还是挺简单，可时间一长后，一股酸痛感和疲惫感就袭上身来，毕竟身体还没能适应较为高强度的训练。
一天的训练结束后，我们一个个都没了力气，特别是脚底板，那叫一个痛啊，甚至都不想去食堂吃饭了，只想着赶忙回去洗个澡再躺在床上休息一会。要知道，这还是第一天的训练，后面的训练只会越来越苦，这不禁让我对自己能否坚持下来产生了怀疑。在后面的军训开始后，训练任务和我预期的一样，每天都是汗流浃背的，而且休息的时间也是极少的，但我却没有想要放弃，因为我看到了许多身材比我还瘦小的同学，他们都没有说苦说累，我当然没有任何理由说放弃。
其实，这十多天的军训生活过得很快，虽然一天的训练让我们的身体很劳累，可我们的精神状态却是越来越饱满，我们班变得越来越像是一个整体，而且大家在短短的十几天里就已经有说有笑了，这正是军训给我们带来的帮助。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十四
又一次身着迷彩，头戴军帽，站在训练场上;又一次腿脚酸疼，汗流浃背，站立在骄阳下;又一次情绪随哨声起伏，或紧张或开怀;又一次近距离感受人民解放军的风采，体会“为人民服务”的内涵!之所以是“又一次”，是因为我从初中到高中到大学，军训已经经历三次了!虽说经历三次，但这一次——在大学里上了一年后的迟来的军训，却带给我别样的感受!
从我的几次军训的经历来讲，我也就应算是半个“老兵”了吧!对我来讲，军队的纪律，要求就应是比较熟悉了!但这次军训时，却对这些老的要求有了新的体会。当又一次听教官讲，在队伍中做小动作就应喊“报告”时，我就在想“为什麽要这样做呢”。我之后觉得这样做不仅仅仅是对教官的尊重，更是一种对自己行为负责的态度，一种正视自己错误的勇气和担当，一种“慎独”的态度体现，一种对自己“高标准，严要求”的行事准则!
军训中我们寻求新的感受，生活中我们追求新的生机!立脚今日，我们不懈追求;展望明天，我们争创一流!
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十五
因为在学校里训练，虽然作息时间有所调整，但并没有打乱我的生活节奏，再加上有熟悉的环境和朋友，我的集体感和归属感也更加浓了。在这次军训中，武装部和后勤人员都为我们提供了很好的条件，每次喝到路边的荷叶水、绿豆汤，心里都会觉得很温暖;学院也发了小风扇用以降温，在炎热中送来一丝沁人的凉意。教官们也很注重跟我们沟通交流。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十六
一直以来，我对“军训”二字都是心满畏惧的。对大学的“军训”，更是厌恶至极了，在军训之前，人人都说大学的军训是个地狱式的训练，很辛苦，很痛苦!而教官，对于我来说，是恐怖的!但在大学维持12天的军训告诉我，事实并非如此!
从小学到高中，我没进行过一次正正式式的军训，即使有军过训，也是站站军姿，转下—体，蹲下，做做俯卧撑之类的，所以对“军训”二字认识不深入。但当我上大学第一次领取迷彩服，到穿上它，觉得神圣且压力甚大!
当第一天军训时，我们等升完过期后被人领去西校区，当我第一次见教官时，觉得有点害怕，军训，要开始了吗?军训，很辛苦吗?军训，我害怕了吗?第二天军训，军姿，教官有好几次都帮我调整姿势，当时我再想，天呀，虽然身体不舒服，但我连站个军姿都站不好，有没有搞错!
由于我们站军姿站不好，身体总是往后倒，教官就想出一个办法，那就是要我们站在马路牙上站军姿，第一次站时，站没多久腿就抖啊抖啊，看到一个伙伴请假休息，我顿时也想请假休息，可是教官对我们说“已经有个人倒下啦，我不希望出现第二个人”，我就下定了决心，死就死吧，撑就撑到底吧，相信我可以的。当教官叫我们去休息时，我的腿都麻啦，左脚的脚筋抽着抽着的，疼死我啦!该放弃吗?该请假吗?不!这是我心中所想的!
当我正抱怨过中秋节还要军训之际，我的朋友对我说“中秋节快乐”，家人也打电话过来，问我军训辛苦不?过得好不?收到他们的信息，顿时觉得，在异地过中秋也不孤单，中秋军训也不辛苦!
在军训之前，我给“教官”的定义是，凶的，扑克脸的，粗鲁的。可我，错了!我们的教官脸上有两个深深的酒窝。刚开始军训，教官会给我们找个凉快的地方训练，尽量让我们少晒太阳。他会叫我们多喝水，蛙跳蹲下完后，晚上互相拍拍腿，然后早点睡觉!当军训到一半时，排里要选方块，我和我的一个朋友被选中，但我们都不想去，于是，教官就跟我们没去的和没被选中的人说，我们应该学会推销自己，抓住任何的机会来证明自己，人应学会自荐!教官也教育我们要待人有礼貌，曾有几次我们没向师兄师姐或老师问好，教官就罚我们，让我们记得要有礼貌。当然，在我们休息期间，教官也会跟我们聊聊天，开开玩笑，当我们见到教官脸红时，我们会笑他，他也会笑笑;当我们说他是高富帅时，他会回答我们哪里高?哪里帅?我是个穷小子;当我们知道他快要走时，我们都会舍不得他，对他说明年去他的老家找他……教官，其实真的不是扑克脸，不是粗鲁的，不是恐怖的。真的不是!
__天的大学军训结束了，其实我们实际上训练的时间，并不够__天，__到来，遇上了__，碰到下雨，要不就不集合训练，要不就在室内站站军姿。而只有两晚时被拉去唱军歌的，第一次，我觉得老套的“团结就是力量”原来是很好听，“军中绿花”也让我感受到军人们为保家卫国而牺牲个人情感。原来，以前觉得老套军歌，经过大学军训后，让我觉得都挺好听的!
大学军训就这样子结束了，说真，真的怀念那些日子，虽辛苦，但也有快乐!军训是我踏入大学后的第一门课程，我很庆幸我当时选择坚持，要不明年补军训时就遇不上这么好的教官与伙伴们了。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十七
针灸作为中医学的重要组成部分，已经有数千年的历史。它以其独特的理论和疗效在全球范围内广泛应用，被越来越多的人所接受和信任。然而，如何在临床实践中正确运用针灸技术，发挥最佳的疗效，一直是针灸师们关注的焦点。在这篇文章中，我们将与一位资深针灸专家，分享他的心得体会，探讨针灸疗法的关键要点。
第二段：正确理解病因。
针灸的治疗效果取决于对疾病病因的正确理解。针灸专家指出，身体的疾病是由于人体内部的阴阳失衡所导致的。因此，针灸师需要通过与患者的沟通和细致的观察，获取疾病背后的阴阳失衡信息。只有正确理解病因，针灸师才能准确选择针刺穴位，刺激相应的经络，达到恢复阴阳平衡、调整气血运行的效果。
第三段：精准选取穴位。
选择适当的穴位是针灸治疗的关键要点之一。针灸专家在实践中发现，每个穴位都有其特定的功能和作用。根据不同的疾病和症状，应该选择具有相应疗效的穴位进行针刺。例如，对于头痛患者，可以选择“太阳穴”、“印堂”等穴位进行针刺，以缓解疼痛。同时，针灸师还应考虑到个体差异以及患者身体状况，进行个性化的穴位选择，以达到最佳治疗效果。
第四段：合理运用技法。
除了正确选择穴位之外，合理运用针灸技法也是十分重要的。针灸师需要根据患者的病情和身体状况，选择合适的针刺方法，如激引法、扎刺法等。同时，需要注意刺入的深度、刺入角度以及针刺的频率等因素。合理运用技法可以达到刺激穴位、调节气血的目的，提高针灸疗效。
第五段：个人修养与临床经验。
最后，针灸专家指出，个人修养和临床经验对于针灸师的重要性不可忽视。个人修养包括身心健康、医德医风等方面的修炼，它们直接影响到针灸师的临床表现和治疗效果。临床经验则是通过长期实践积累的经验教训，需要不断总结和研究。只有注重个人修养，不断积累经验，针灸师才能更好地为患者提供有效的治疗服务。
总结：
结合针灸专家的分享，我们可以看到，正确理解病因、精准选取穴位、合理运用技法以及个人修养与临床经验等因素，都是针灸疗法的关键要点。针灸师需要通过持续的学习和实践，不断提升自己的专业能力，以更好地服务于患者。相信在不久的将来，针灸疗法将能够在临床实践中发挥更大的疗效，为人类的健康事业做出更大的贡献。
军训心得体会专家分享（优秀18篇）篇十八
新冠疫情在全球造成了巨大的冲击，世界各国医疗界不断探索病毒的特性，以更好地控制疫情。感染科专家在疫情中扮演着重要的角色，他们在前线抗击疫情，积累了许多宝贵的经验和心得。如何有效地传递这些经验和心得？最近，我有幸参与了一场感染科专家的分享会，他们分享了一些疫情期间的经验和心得，让人受益匪浅。
第二段：处理复杂病例。
在疫情期间，感染科医生在处理复杂病例时往往是最先入手的。分享会上，一位感染科医生分享了他如何处理病情严重的患者的经验。他强调了对病毒的了解以及对患者身体状态评估的重要性。在救治重症患者时，他会根据患者的具体情况选择不同的治疗方案，最大程度地减轻患者的痛苦。令人惊讶的是，他还与其他科室的医生密切合作，通常采用多科室联合会诊的方式，为患者提供最好的治疗方案。
第三段：合理使用药物。
另外一位感染科医生谈到了他们在疫情时期所面临的困难：药品短缺。他强调了合理使用疗法的必要性，不仅仅是毒品，还要考虑到治疗的成本因素。对于特别有效的药物，他鼓励在复杂病例中使用，而对于疗效不明显或过度使用可能导致耐药性的药物，他将不会贸然使用。这种策略的结果是更好地保存药物，提高了疗效，更加有效地拯救了疫情的患者。
第四段：增强传染病防控措施。
感染科专家所涉及的疾病往往有较高的传染性，因此如何加强防控工作是非常重要的。分享会上，有一位感染科主任强调了加强防护和做好个人防护措施的必要性，必须保证医护人员的安全。他还给出了一些方便医务人员使用的工具，例如面罩和手套等。此外，他还鼓励医务人员及时向感染科专家请教，并组织定期的培训课程来加强传染病防控意识。
第五段：总结。
总之，感染科专家在疫情期间扮演着重要的角色，他们积累了许多宝贵的经验和心得。通过分享自己的经验和心得，可以进一步深化医疗工作的交流和合作，进一步提高医务人员的专业水平和服务质量。而疫情的蔓延，也提醒我们在未来的医疗工作中，应加强科技创新和领导力建设。需要加强机制建设，更好地协同合作，以更好地迎接未来的挑战。