心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
半导体心得体会感悟篇一
我们作为艺术类学生，和文史类，理工类学生相比的优势竞争力在哪里。哪些是我们所拥有的特质，怎样才能发挥出我们的特色。
轻轻地踏上通往艺术殿堂的道路，我不知道，自己应该呈献出怎样的自己给大家。看夕阳西下，风吹过地面卷起的落叶翩翩?不过，当我抬头看身旁展厅透出星点灯光，低头看小人在笔头栩栩如生，指尖轻轻滑过木质画架所透露出的淡淡暖意，那一刻，我感觉自己是那么的幸运。
我选择家具设计，不仅是因为儿时的梦想，更是我对生活的要求，我希望我可以让我的家更舒适，也希望我可以给更多的家带来那份舒适温馨的感觉。
当我真正开始学习专业时，我知道这是我的选择，一份无悔的选择，那种作品定稿时的成就感，那些家具木材所特有的香味，于我而言，都是一种灵魂的解读。
但是，这些，远不能让我满足。
我不想只做一名设计专员，我想抓住思想的灵魂，开创一番事业，成立属于自己的公司。设计员，这只是我人生的一个起点，而不是终点，还有一个更大的舞台的在等我。
从小我就知道，成功不是谁给的，没有殷实的家底，同样可以站在成功的舞台，这是艰辛的历程，也是一段人生的考验，需要的是努力，数之不尽的汗水。是的，我在一步步地做，一步步地在努力。
半导体心得体会感悟篇二
半导体是一种引领现代科技发展的基础材料，也是高中物理和化学等学科的重要内容。作为一位高中生，在学习和实验中，我深深体会到了半导体在电子学领域中的重要性和应用价值，也收获了一些心得体会。
第二段：认识半导体
半导体是指在温度较低、不导电的情况下，通过掺杂杂质或改变其结构，使其具有导电或阻断导电的能力的物质。在半导体中，电子的运动状态和位置随着温度、电场和光照等因素的变化而变化，这为人们控制电子的运动以及制造各种器件提供了基础。
第三段：应用价值
半导体在电子学领域中的应用十分广泛。例如，二极管、晶体管、光电二极管、太阳能电池等器件都是基于半导体原理制造的。其中，晶体管是计算机和通讯领域中最重要的器件之一，能够实现信息的处理和传输；而太阳能电池则是清洁能源的重要来源之一。
第四段：实验体验
在实验中，我们通过控制半导体的属性，制造了一系列实际应用中常见的器件。例如，将掺铝的硅片加热，可制造出P-N结二极管；通过在掺硼区域刻蚀出微小线条，制造出了自制的晶体管。在制作过程中，我们深入理解了掺杂、扩散、光照等物理和化学原理，并通过实验得到了直观的体会。
第五段：心得体会
通过学习和实验，我体会到了半导体在现代科技中的重要性和应用价值。在今后的科技发展中，人们对半导体材料和器件的需求将会越来越大。因此，我们在学习中要牢固掌握相关原理和技能，为未来的发展做出自己的贡献。同时，也要注意环保和可持续发展，维护半导体在科技应用中的重要地位。
半导体心得体会感悟篇三
在县统计局学习锻炼的这三个月使我受益匪浅，真正体会到了组织部门安排这次挂职学习活动的良苦用心，也深深感谢县统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我三个月来的挂职锻炼体会。
1、强化大局意识，拓展工作思路。来到统计局我才了解到统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市县目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到县委、县政府越来越多的关注。统计部门主要工作职能是按照国家规定的统计方法制度对国民经济运行现状进行统计调查、分析、预警，在做好数据统计的同时，做好省市县统计工作和部门、乡镇统计工作的衔接。通过在这里的锻炼学习，使我对统计工作的重要意义和作用有了重新的定义和全面深刻的了解。
2、强化了学习意识，以前在村委会工作，接触的日常事务种类繁杂，业务技能掌握的很少。来到统计局以后，办公室主任为我找来了一系列的统计工作的专业基础知识书籍供我学习了解，我也利用整理局档案室的机会，翻阅了近年来的统计年鉴、人口普查数据、经济普查等相关资料信息，对各部门的业务工作有了相关的了解，为我迅速融入统计局工作起了促进作用。
3、增强了适应能力。对于来自乡镇的学习锻炼干部而言，的难度不是快节奏的工作，而是思维方式和生活习惯的不同。要想在学习锻炼期间有所收获，就必须尽快改变原有局部工作思维和无固定上下班时间的生活习惯，彻底摆脱自己以前那种小集团意识和晚睡晚起的作息习惯，树立全局观念，这样才能从根本上实现角色的转变，尽快适应机关工作的规范化和全局性。通过多听、多看、多问、多思考、多学习，首先从自己的角度努力去理解、适应，在与大家的交流过程中主动介绍自己在乡镇工作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，认真做好办公室的细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。
4、参与第三次经济普查动员会的审核与数据汇总工作。与统计局经济普查办公室的同事一起审核各乡镇上报的相关数据资料，协助录入20xx年简明统计手册，并将数据整理成册。协助完成20xx年国民经济社社会发展统计公报，并配合局党组开展群众路线教育活动，完善各种活动计划、学习心得体会等。
5、积极参与局组织的各项活动。每周定时去我局包联路段进行卫生打扫工作，并与沿街商户宣传爱护环境，人人参与，营造良好人居环境的三创宣传工作；认真参加局党组学习群众路线教育、干部作风整顿教育等活动，通过参与这些活动，很好的提高了自己的思想觉悟、职业素养。
6、理论学习多，但实践经验相对却较少。由于统计局的各股室的分管专业的业务工作都不同，项目类别多，专业性强，我虽然掌握了一些理论知识，但在实际工作中还是很难发挥作用，不能很好的像别的同事那样通过某一季度的数据反馈情况撰写经济运行分析说明。
7、执行工作多，主动创新少。锻炼学习这一阶段，对于领导交办的工作基本都能圆满完成，但是工作中还是缺乏独立性、开拓性，等靠思想还是存在。需要更进一步发挥主观能动性，开拓创新工作思路和工作方法，争取进一步发展。
半导体心得体会感悟篇四
随着科技的发展，半导体产业成为当今世界最为热门和前景广阔的行业之一。作为一名从事半导体工作多年的技术人员，我积累了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在半导体工作中的心得体会，并探讨一些关键因素对于在这个行业取得成功的重要性。
首先，我认为在半导体工作中最重要的品质之一就是持续的学习和进步。由于半导体技术的迅猛发展，作为从业者需要不断跟随行业的最新动态，学习新的技能和知识。这不仅包括技术上的更新，还包括了解新的市场趋势和消费者需求。只有保持学习的态度并不断提升自己，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
其次，另一个至关重要的要素是专业的技术能力和质量意识。在半导体工作中，精确性和细致性是至关重要的。精确的测量和测试对于确保产品质量和稳定性至关重要。此外，了解并掌握不同制造流程和设备的使用方法也是不可或缺的。只有具备专业的技术能力，并在工作中展现出对于质量的高度关注，才能符合这个行业的严苛要求。
此外，团队合作也是半导体工作中不可或缺的一部分。半导体生产过程通常涉及到许多不同的专业领域，如工艺工程、材料科学、电子工程等。因此，团队合作和协作能力是非常重要的。有效的团队合作可以促进信息共享和合作创新，提高工作效率并减少错误。在我工作的团队中，我们经常开展跨部门会议和交流活动，以确保相互之间的理解和合作。
此外，灵活性和适应性也是半导体工作中的关键因素。由于技术发展的飞速，半导体行业常常面临着快速变化的情况。新的设备、新的技术和新的需求不断涌现，需要我们具备能够迅速适应和调整的能力。灵活性还体现在工作安排和时间管理上，需要具备处理紧急情况和工作压力的能力。只有在面对变化时能够保持冷静和灵活，我们才能更好地应对挑战并取得成功。
最后，职业道德和责任感是在半导体工作中不可或缺的品质。半导体产品在现代科技中扮演着重要的角色，对于人类社会的发展起到至关重要的作用。作为半导体从业者，我们每个人都应该对自己的工作和产品负责。职业道德包括服从规章制度、遵守伦理规范、保护知识产权以及避免做出不利于公司和社会的行为。只有具备高度的职业道德和责任感，我们才能在行业中建立良好的声誉并获得长久的成功。
综上所述，半导体工作是一个充满挑战但充满机遇的行业。通过不断学习和进步，具备专业的技术能力和质量意识，良好的团队合作，灵活性和适应性，以及高度的职业道德和责任感，我们才能在这个行业中取得成功并做出贡献。我深入理解并体验了这些重要因素，并将继续以这些为指导，不断提升自己，为半导体产业的发展做出更大的贡献。
半导体心得体会感悟篇五
人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。
我的书有很多，如“《哆啦a梦》、《十万个为什么》、《老夫子》……”
在《名人传》这本书中，我最敬佩的名名人是达芬奇：达芬奇在学画画的时候，老师总是叫达芬奇画鸡蛋，达芬奇觉得有点不耐烦了，就想让老师让他画另一些物品，老师就拿出各不相同的鸡蛋出来，让达芬奇观察这些鸡蛋有什么不同，达芬奇最后发现，全部的鸡蛋都是各不相同的，虽然看起来是个很小的鸡蛋。从此，达芬奇都很认真地观察身旁的物品，凭他的努力，最后成为了一名著名的绘画师。
正是达芬奇这种精神让我懂得了只要认真仔细地观察身旁的物品，凡事从小做起，才能发现更有趣的事情，也会取得更大的成功。
朋友们，快来进入书的海洋吧，你会获得更多。
半导体心得体会感悟篇六
作为专业中的重要领域之一，半导体技术不仅在电子领域应用普及，而且还在各个产业领域中扮演越来越重要的角色。最近，我参加了一个半导体讲座，深入了解了半导体技术的相关知识，并从中收获了很多宝贵的体会和收获。
第二段：内容提要
在这次讲座中，我接触到了很多关于半导体技术的知识，包括半导体器件的物理原理、半导体材料的性质、半导体器件的制备工艺及其应用。其中，最让我印象深刻的内容是关于半导体器件的物理原理，通过一些有趣的实验演示、模拟和解释，我更加深入地了解了半导体材料的性质及电子在半导体器件中的运动。
第三段：引申思考
这次讲座让我深刻理解了半导体技术的重要性，并且启示我在未来的学习和工作中，需要更深入地学习和了解这门技术。同时，半导体技术的快速发展也引发了我更深入的思考，我们作为电子科技的从业者，不仅要掌握当前的技术水平，更要关注和研发下一代半导体技术，不断推动技术的向前发展。
第四段：总结体验
通过这次讲座，我深刻地感受到了半导体技术的重要性和舞台的广阔，让我更加自信，去追求更加深入和广阔的技术之路。同时，也让我明白到，作为电子科技的从业者，我们首先需要热爱和专注于这个领域，在不断深入技术的同时，不断创新和发展，推动技术和产业的不断前进。
第五段：回顾展望
回顾这次半导体讲座，我收获了很多，同时也发现了自己的不足。我意识到，作为电子科技行业的一个从业者，需要不断学习和成长，更需要在未来的实践中将所学应用到实际的生产与开发中，去实现技术的转化和应用。希望在未来的学习、工作和研究中，我能够不断汲取新的知识和经验，做出更多积极的贡献。
半导体心得体会感悟篇七
20xx年11月1日，我参加了县教研室组织的新进综合科教师教学比武听课活动，一共听了六节课，三节音乐课、二节美术课和一节体育课。
一天的听课受益非浅，其中体育课对我感触最深。
这位老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。
这些课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。
整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流;并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
李老师教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。
强烈的动感刺激加上木棒操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。
结束部分的意念放松练习，能使学生彻底放松，效果非常好。
李老师教师赋有渲染性的语言和满堂课的微笑，使课堂激情高涨和亲和力，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。
专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。
精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。
合作能力培养游戏“海上飞船”富有刺激性和情感教育，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。
观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。
总之，在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。
一、我的学习经历
我深知这次机会难得。
因此在学习过程中始终都是全身心的投入，丝毫不敢懈怠。
争取让自己能在有限的学习时间内学到更多的先进经验，感悟同行对体育教育事业的完全认同和献身精神。
因此，在外出听课的时间里，我除了参加听课学习以外，积极地向其他优秀教师学习。
通过这种高水平的观摩课，更加引起我的思考，进而通过和同行的方方面面的.对比找到自己的不足。
因此，在学习期间我尽可能的利用时机，多听、多看、多问、多思，并与其他体育教师一起进行交流，不放过一丝的学习机会。
二、我的学习体会
课堂教学方面
通过这次的听课与学习，我从体育课的各个方面与优秀教师进行对比，发现还是存在华考|zk168着一定的差距的。
主要体现在：这些教师的基本功扎实，在课堂上的一言一行，都充分的反应出其扎实基本功的。
课前准备充分，每一个讲课教师都真正的做到了课前备教材、备学生。
不论从教材内容的选择、还是课得设计，以及根据学生的实际情况来安排活动内容上都做了精心的设计与准备。
这是我以往所不能做到的。
在课堂教学中融入情景教学，使课堂教学中始终贯穿一条主线，环环相扣，组织紧密。
课堂的组织结构合理。
课堂评价的艺术性，在体育课上，教师多以鼓励与表扬为主，并对学生进行正确的评价。
有一堂课，学生进行分组比赛，比赛结束后教师对最后一名的评价是不甘落后组，对第二名的评价是奋勇拼搏组。
评价恰如其分，保护了学生的自尊心。
三、我的学后反思
“生命是一条河，需要流动，需要吸纳”。
教师有了丰富的文化底蕴，教育教学活动才会有底气。
此次的学习，让我找到了明确的努力目标。
在今后的教学中我要脚踏实地，实实在在结合自己学校和学生的情况，备好每一节课、更要上好每一节课，使自己真正成为一名称职的体育教师。
首先我非常感谢各级领导给我这次外出学习的机会，虽然只有短暂的两天学习时间，但我感觉自己收获了很多知识，对我今后的工作有借鉴之处。
下面是我通过学习获得的几个方面的体会：
第一、浮华退去，尽显本色。
这次听课最大的感受就是，老师执教的课都很朴实，注重学生的学习效率，从而淡化了课件等的辅助作用。
华丽惹眼的课件被几张简单的幻灯片代替;五花八门的活动被扎实的学生练习所代替，真正彰显了课堂本色。
第二、教师要做一个成功的引路人。
再一感受就是这次活动的务实精神。
在教师上课过程中，有教师讲解田径时跨栏动作漂亮到位，游戏的讲解、示范与操作环节(规定时间内)，队列队形的口令清晰，还有篮球行进间运球低手上篮干净利落。
这些技能对老师的个人专业技能，钻研教材能力，教学实施能力都提出了考验。
这样的学习氛围也给我敲响了警钟，想到自己还有很多不足，需要继续努力，提升自身素质。
第三、高效成为衡量标准。
教师教学设计的每一个环节都围绕着“高效”，注意提高课堂效率尤其学生的练习效率。
每节课都非常注重对学生动手的落实。
上课直接解决，没有拖沓;目标明确，有利于学生真正成为课堂的主人。
这也提醒我们切切实实逐步培养学生自主学习好习惯，上起课来一定能取得事半功倍的效果。
第四、在教学活动中，教师要当好组织者。
教师要充分信任学生，相信学生完全有学习的能力。
把机会交给学生。
俯下身子看学生的生活，平等参与学生的练习中，及时了解他们的情况。
时间过的很快，在2天里我学到了许多在自己学校里没有学到过的知识，我会继续努力，努力提高自己的教学业务水平。
因为很多教练会很严格，因为学车要很认真不能随意嘛，要是以后成了马路杀手教练也有可能是没有教好。
刚开始学的确会很紧张，很怕什么都弄错之类的，教练也让自己有压力，不过最重要的是在学的时候要头脑清醒，我就是那种不怎么清醒的人，所以经常都会忘记呀。
所以呢，你在学了一点之后有机会就用车再试试，没有的话就在脑子中反复记得，不然下次去又忘记了，又要被教练训话又要自己紧张了...记得第1次教练让我从学校可i到学车场，紧张到要死，生怕随时撞。
其实学车呢我就觉得是个基础的事情，以后很多开车的东西还是要有经验，现在就是练习一下那种感觉吧。
心态好自然就好了，不过我那时候巴不得快一点拿到驾照，因为就不用经常被教练训了，不过不同教练方法肯定不同。
半导体心得体会感悟篇八
在现代科技的不断发展中，半导体技术已经成为了各个领域中不可或缺的一环。通过研究学习半导体技术，我深刻认识到了半导体的重要性，并体会到了它在电子、能源和通信等方面的巨大潜力。以下是我对半导体技术的一些心得体会。
首先，半导体技术在电子领域中的应用十分广泛。通过利用材料特性和电子原理，半导体器件可以实现信号的控制和调节。例如，晶体管作为最基础的半导体器件，可以放大和开关电子信号。而集成电路则是半导体技术的高级应用，可以将数百万个晶体管集成在一个芯片上，大大提高了电子设备的集成度和性能。通过研究半导体技术，我意识到了电子产品发展的基础和关键，也更加欣赏到了电子产品背后半导体技术的巨大贡献。
其次，半导体技术在能源领域中发挥了重要作用。传统能源已经面临日益严重的污染和资源短缺问题，而半导体技术则可以为能源转型提供新的思路和解决方案。太阳能电池作为应用最广泛的半导体器件之一，可以将光能转化为电能。此外，半导体材料研究还在燃料电池等领域起到了重要推动作用。通过半导体技术的应用，我们可以实现对可再生能源的高效利用，减少对化石能源的依赖。研究半导体技术让我明白了它在能源领域中的巨大潜力，也对环境保护有了更深层次的认识。
此外，我还意识到了半导体技术在通信领域中的重要性。随着互联网和通信技术的飞速发展，人们对于信息传输和存储的需求越来越大。而半导体技术不仅为通信设备提供了高效、可靠的性能保障，还创造了具有巨大商业价值的芯片产业。通过研究学习半导体技术，我了解到了手机、计算机等通信设备中芯片的重要作用，并对芯片产业的发展前景感到乐观。同时，我也认识到解决通信领域中的技术难题需要不断创新和突破。
在研究半导体技术的过程中，我深深感受到了科学研究和技术发展的重要性。半导体技术是现代科技的一项重要突破，是人类智慧和勇气的结晶。作为一名科学爱好者，我意识到只有通过不断发现和探索，才能推动科技的进步。在实验中，我学会了如何耐心分析实验数据，发现问题并解决问题。科学严谨的精神让我认识到了成功背后的艰辛与付出。
综上所述，通过研究学习半导体技术，我深刻认识到了半导体技术在电子、能源和通信等领域中的重要性，并体会到了它的巨大潜力。半导体技术的应用不仅改变了人们的生活方式，还推动着社会的进步。未来，我将继续深入研究半导体技术，为推动科技创新和社会发展贡献自己的一份力量。
半导体心得体会感悟篇九
1、什么是“心得体会"
在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。用文字的形式把这些感受和体会表达出来，就是“心得体会”。“心得体会”是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?
心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成
i、标题
心得体会的标题可以采用以下几种形式:
1)、在xx活动(或xx工作)中的心得体会
2)、关于xx活动(或xx工作)心得体会(或心得)
3)、心得体会
从小处着眼，推陈出新
——参加班组长培训的心得
ii、正文这是心得体会的中心部分
(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，而人的认识往往有一个逐渐发展和演变的过程，因此，在心得体会的主体部分的结构安排上，常常以作者对客观事物的主观感受和认识发展、情感变化为中心线索，组织材料，安排层次。具体的安排方法主要有两种:并列式结构和递进式结构。
体会(一)
体会(二)
体会(三)
………。
在每一部分内部，可以采用先从理论上总述，再列举事实加以证明的方法，使文章有理有据，不流于空谈。
b.递进式结构比较适合于表现前后思想的.变化过程，尤其是针对以前曾有错误认识，经过活动(或工作)有所改变的情况。心得体会开头怎么写。
在层次安排上，递进式结构应先简述以前的错误认识，再叙述参加活动的原因、时间、地点、简单经过，然后集中笔墨介绍经过活动所产生的新的认识和感受，重点放在过去的错误与今天的认识之间的反差，以此证明活动的重要意义。
(3)结尾心得体会的结尾一般可以再次总结并深化主题，也可以提出未来继续努力的方向，也可以自然结尾，不专门作结。
(4)署名心得体会一般应在文章结尾的右下方写上姓名，也可以在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题
(1)避免混同心得体会和总结的界限。一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以“只论一点，不计其余”。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
说起培训拉练我的体会挺深的。去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。
这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。
星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。
周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。
九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。
拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗?我们团队精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。
四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。
拉练让每位同学都经受了一次考验，都接受了团队的洗礼。相信我们今后会更加勇敢，更加自信，更加团结，更加战无不胜。
宝宝出生以来，为我们的生活带来了很多快乐。宝宝现在已经上了幼儿园中班，较之以往有了很大的进步，有一定的生活自理能力，有自己的思想、情感、爱好，经常会问“为什么?”等问题，伴随着他的成长，作为家长希望能给予他幸福的生活，但更希望他能快乐、健康地生活。
记得宝宝小的时候，吃饭可是最让我们家里人头疼的一件事，一日三餐，每一餐都得吃上好长时间，要么不肯张嘴，要么就是嘴里包了一口饭要等很久才肯咽下肚去，有时为了让他快快张嘴吃饭，爷爷奶奶还要在宝宝面前想尽办法表演节目，一家人围着他团团转。现在想起来，真是觉得有点好笑，不过相信许多家长可能也都有这样的经历。但自从宝宝进了幼儿园后，我们发现宝宝开始慢慢养成了吃饭的好习惯，不仅不挑食了，而且还不需要大人喂，每次吃饭的时候，他总会说农民伯伯辛辛苦苦把粮食种出来，老师让我们不能浪费，而且饭吃得多，才有力气能够像奥特曼那样打败怪兽。
直至现在，宝宝在幼儿班里每次吃饭都是第一名，并且都能把饭菜吃得干干净净，一直受到老师的表扬，也让其他的家长为此羡慕不已。为此我深深感受到幼儿园的教育对孩子的成长、影响真是十分关键的，自从上了幼儿园后，宝宝的自理能力越来越强了，不仅自己学会了穿衣服，整理玩具，而且还能经常主动帮助我们大人做家务，所以在家我们经常夸赞宝宝长大了，真是越来越懂事了。