总结可以帮助我们发现并分析问题的根源,进而提升自己的解决问题的能力。以下是小编为大家整理的心得体会范文,希望大家能够从中获得一些新的思考和启示。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇一
体育是一门对身体和心理都有益处的学科,它能帮助我们保持身体健康、培养团队合作意识,并提高我们的自律能力。在我参与体育学习的过程中,我获得了许多宝贵的经验和体会。下面我将分享我的体育学习心得体会。
首先,体育教给了我坚持不懈的精神。在体育课上,我经常遇到需要坚持训练的时候。在进行长跑训练时,我感到很辛苦,但我从来没有放弃。每当我感到疲惫时,我会告诉自己不要放弃,坚持下去。这种坚持不懈的精神也应用到了我的学业上。无论是面对数学难题,还是其他困难,我都会时刻提醒自己,只要坚持下去,就一定能成功。
其次,体育锻炼了我的意志力。通过参加体育活动,我锻炼了我的意志力。在进行一些需要身体协调和技巧的活动时,我经常会遇到困难。但是,我相信只要我坚持努力,我就能克服困难。通过不断尝试和练习,我的意志力越来越强,我能够更好地应对挑战。
第三,体育教会了我如何与他人合作。在体育课上,我经常需要和同学们合作完成任务。通过与他人一起训练和比赛,我学会了如何与他人相处并共同努力。体育活动不仅仅是个人的表现,团队的成功同样重要。合作和团队精神是体育课上最重要的教训之一,它帮助我更好地与他人合作,并在集体中取得更好的成绩。
第四,体育教会了我如何应对失败。体育活动中,失败是不可避免的。有时我会输掉比赛,或者在训练中犯一些错误。但是我从这些失败中学到了如何反思和改进自己。我学会接受失败,并从中汲取教训。体育教会了我不怕失败,只要我努力尽力,下一次我就能取得更好的成绩。
最后,体育教会了我自律和条件反射的重要性。在体育训练中,我需要遵守教练的指导,并按照训练计划进行训练。我必须养成良好的习惯,比如按时睡觉、饮食健康、避免不良习惯等。这种自律性不仅在体育中有用,也对我的其他方面有帮助。我学会了自律,能够更好地管理自己的时间和计划。
总而言之,体育学习给我的收获远不止于身体的锻炼,它教会了我坚持不懈、锻炼意志力、合作精神、应对失败和自律等重要品质。这些品质不仅在体育中有作用,也在我生活的各个方面起到了积极的影响。通过体育学习,我获得了真正的财富。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇二
体育是一种可以促进身体健康的活动,也是培养个人品质和团队精神的重要途径。近年来,我有幸参与了学校的体育课程,通过这段时间的体育学习,我不仅收获了身体的健康,还积累了许多宝贵的经验和体会。
首先,体育教会我坚持不懈的精神。在每一堂体育课上,我们都会遇到不同的运动项目和挑战。有时,我可能会感到疲惫和无助,但是我明白只有坚持下去,才能够克服困难,实现自己的目标。正是这种坚持不懈的精神,让我从体能较弱的学生逐渐变得更加健康和强壮。
其次,体育培养了我的团队合作意识。在体育课上,我们会进行各种团体项目,如篮球比赛、足球比赛等。在这些团队活动中,每个人都需要发挥出自己的优势,与队友紧密配合,才能取得好成绩。通过体育的学习,我学会了团队合作,学会了领导和被领导,这种团队合作意识不仅对体育活动有着重要的意义,对于日常生活中的团队合作,也能够起到积极的促进作用。
此外,体育让我学会了接受失败。在体育活动中,失败是不可避免的。有时,我会输掉比赛,遇到挫折和失败,但是这并不代表我放弃或泄气。相反,我会从失败中找到原因,总结经验教训,然后再次努力。通过这个过程,我逐渐学会了接受失败,将其视为人生中宝贵的经验,不断提升自己。
最后,体育教会了我追求新目标的勇气。通过参加各种体育活动,我学会了如何制定目标,并尽力去实现它们。每一次比赛和训练,都让我对自己有了更高的要求,让我明白只有不断追求新目标,才能不断进步。正是这种勇气和决心,让我能够乐观面对生活中的各种挑战和困难。
综上所述,通过学习体育,我不仅收获了身体的健康,还获得了许多宝贵的体会和心得。体育教会了我坚持不懈的精神,培养了我的团队合作意识,让我学会了接受失败,同时也给予了我追求新目标的勇气。这些都是我在体育学习中取得的收获,也是我将继续努力的方向。我相信,在今后的学习和生活中,我会不断运用这些体育心得体会,为自己的成长和发展打下坚实的基础。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇三
县中小学体育学科素养提升培训班于11月18日——20日在县学校如期举行,非常荣幸自己是本期培训班的学员之一。
本次的培训活动,内容丰富,有专家引领的讲座,有新教师的教学汇报课,还有优秀教师的展示课,有榜样的成长经历讲述,有小组成员之间的讨论,还有名师的课堂点评、诊断,真可谓是精彩丰呈。
1、周晓明老师“实践、梳理、甄别”———准确把握《体育与健康》课教学的基本要意和常理的专业知识讲座给了我诸多的感悟,为我对课堂教学的诸多理解打开了一扇新的大门。
周老师从课程名称的改变、原课程目标、新课程目标等多方面进行了分析,进行比较,从中发现课程的变化,差异,这些都是作为体育老师的我们所需要了解的。
其次周老师着重从体育课的基本特征,体育教学目标如何制定,体育教学内容如何选编,怎样教授动作技术与技能,体育课如何把握教学重点和难点,体育教师专业能力提高的着力点,逐一进行梳理,通过周老师的梳理,我明白了好的体育课有哪些要求,不好的体育课又是怎么样的,当前的体育课又应该注意哪些问题等。
如:好的初中体育课的基本特征有学习动作技术的环节清晰,效果明显(以常见运动项目的动作为主体),学练中结合体能科学练习(身体素质均衡发展),结合动作技术学习渗透有知识和原理的传授(突出概念、并与青春期教育结合),积极创设和谐、欢乐的上课气氛(紧张和活泼),在学练中有体育行为规范的渗透、提醒和教育,偶尔可以有“主题”,不宜再有“情景”和“故事”等等这些都是好的体育课的表现。
又比如:不好的体育课的基本特征又表现为动作技术学习不正确、不明显或太短暂,单元计划和课的位置不清晰(新课和复习课),小学痕迹很浓的课(语言、情景),没有结合动作技术学习的体能练习,没有基本的运动量,没有知识和原理的传授和安全教育,没有品德、行为教育等等。
这些好课与不好的课的基本特征,基本比较都是平时我们所需要提高进步的,也正是因为有了周老师的点拨,我才能更加清楚的理解,更加直观的接受这样的知识。对自己的提高有着很大的帮助。
最后,周老师向我们强调,作为体育老师,我们上课要有底气,只有有了底气、上的课才会更有灵气,也才能上出更大气的课。底气从何而来呢?从学习中来,从实践中来,从反思中来,这就提醒我们,要不断的去学习,去接受新知识,同时不断的去反思自己的教学,才能促进自己提高,增强自己上课的底气。希望我们都能成为一个有思想、有个性的体育教师,在专业化成长的道路上勇往直前,并能飞的更高,走的更远。
2、包老师体育教学方法选用技巧与案例分析的讲座,从体育教学方法的分类入手,对各个具体的教学方法结合案例进行分析,让我们最为直接的理解各个教学方法的运用,以及在运用中该注意的事项。如:运用以语言传递信息为主的方法时,要遵循以下几点基本要求:
(1)科学地组织教学内容;
(2)教师的语言要清晰、简练、准确、生动,并富有感染力;
(3)要多用设问和解疑;
(4)结合挂图等进行讲授和讨论。
通过包老师的讲座,让我有一种拨开云雾见月明的感觉,平时对诸多教学方法运用中存在的困惑,瞬间解决,让自己豁然开朗。正所谓,读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如专家引路!
本次的培训,课堂教学展示也是一项重要的内容。本次的教学展示有新教师的汇报课,也有骨干教师的展示课,可以说是你方唱罢,我登台,每一节课都给我不一样的感受,都对自己有着不一样的冲击,也正是通过听这些老师的课堂教学,去与自己的课堂教学去做对比,及时吸取各位老师的精华,同时发现自己的不足,并希望通过以后的教学工作之中不断的去改进自己,最终能让自己真正成为一名合格的体育教师。同时,作为小学体育教师的我,在本次活动中,听到的几节初中的体育课,对我的感触特深,通过对比,我发现了小学和初中的体育课堂教学中所存在的不同,引起自己的思考,初中体育课教学的一些形式,一些方法在我们小学的课堂中也适用不等,这就有待于在以后的教学中去试验得结论了。
包达品:我们一线一名普普通通的体育老师,在体育教学的路上已经走过了三十二年的风雨历程,他头上顶着诸多的光环,这即让我羡慕,又让我感受到了一种压力,也是一种动力,我不经的问自己,通过我自己的努力,若干年后我能达到包老师的高度吗,甚至去超越包老师呢?可以说包老师,成为了我的一个标杆,以他为榜样,向他学习,他身上所散发出来的那种高尚品质,激励着自己前行,在体育教学的这条路上前行,在教书育人的道路上前行,在做人做事的道路上前行。
每一次的学习都是对自己思想的一次洗礼,一次冲撞,也是对自己的一次提高,我相信只要我在体育教学的这条路上继续前行,不断学习,不断积累,不断反思,不断总结,那么最终一定会走出一条属于自己的教育教学之路,在这条路上散发着属于我的光芒!
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇四
越来越多的人都在学习舞蹈,每当看到广场上那些快乐地舞蹈着的人们,电视上舞者那非常的优美的舞蹈,我也会想学习跳舞,尤其看到电视剧中美丽的女主角深情而投入的翩翩起舞,真的好想像他们那样,用优美的肢体语言展示心中的梦想,用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”,在舞蹈的海洋中尽情遨游。有了这些学习的动力。大一学健美操的时候就非常认真,锻炼自己身体的平衡协调能力,算是为学习舞蹈打下一点基础。
第一次上课,我就被我们的舞蹈老师优美但反复的舞蹈动作镇住了,心想“这么难我能学得会吗?要是学不会就惨了,期末还要考试啊!”,紧张加后悔,不过既来之则安之,好好学吧!或许我可以把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验,在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。呵呵,看我多么能自我安慰!
什么是体育舞蹈呢?体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞,它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体,是一种男女相伴的步行式双人舞。它具体分为摩登舞和拉丁舞,其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹就是我们平时所说的“三步”,它根据速度分为快慢两种,快华尔兹又被称为维也纳华尔兹。
我们第一学期学的就是华尔兹,华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行,因为有明显的升降动作,感觉就像一起一伏连绵不断的波涛,加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型,使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵,有“舞中之后”的美称。华尔兹缓和柔美,而且舞蹈时对身体的控制有助于塑造优美的体形。此外,华尔兹还能培养高雅的气质,增强自信心。可是我们在学习时并没有感觉有这么的美好,不但没有增强自信心,而是自信心一次次的被打击。不过还有一点值得安慰的是,由于某种原因,只有女生学习这门课,不至于太丢人。
刚开始学习时走基本步,虽然勉强能跟上可是感觉确实很别扭,转的时候晕晕乎乎一点跳舞的感觉都没有,没有心中想的那么的美好,不过慢慢地开始喜欢上了跳华尔兹,觉得华尔兹确实是使得全身都在运动,即可以锻炼身体,又愉悦了身心。
第二学期我们学习了伦巴舞和恰恰舞。伦巴舞是一种令人感受到精神充沛,活泼的类似曼波的舞蹈。它的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动,它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。这也是我们学习伦巴的最大的难点,我们学习伦巴时,感觉手脚就不是自己的似的,身体特部僵硬不能很好的协调,不过通过一学期的不断学习练习,懂得了跳伦巴舞动作要连贯有序,它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯,不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动,而是由重心脚用力踩下时,脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。虽然不是跳得很好,但是却熟练了很多,使得身体也柔和了很多。恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、快、快。学习恰恰舞对我来说又是一大挑战,恰恰舞的曲调欢快而有趣,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。可是我却天生的不会做那些调皮的表情,还有臀胯的扭动,扭起来看起来难看极了。我跳舞在重心的转移时身体的起伏太别难看,不过我相信通过不断的努力,我们会不断进步的。
我认为学习体育舞蹈:首先,基础最重要,不能贪多、贪快,一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。
其次,我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,机械地模仿,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准,还应注重面部表情的配合,与舞伴的交流,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
再次音乐很重要,平时要多听音乐多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉,真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的,当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候,往往就会忽略了其他的内容。所以,我认为训练好的音乐感觉是很重要的,就是说既要掌握准节奏,又要注重音乐所表达的内容,两者结合才有可能完美。
最后,我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺术。没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求:必须学会“带领”和“跟随”。其实,舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。在学习中,我和我的舞伴是临时组合的,但我们从一开始就一起学习,自然经历了一个磨合的过程后,有了错误也会及时纠正,踩不准音乐的也是有的,不过很快就有了默契。
由于我自己是学习女步的,我觉得,一位好的体育舞蹈女舞者必需表现出她优美的线条与身体的能量,首先她应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作,尽管一般指导女步都会提到"跟随",这就是说女伴不可太积极想去影响男士,也不可太懒惰被男士拖着走.但是,女士们在舞蹈上要具备良好的个性与修养。要跳出自己的风格,而不是一昧的模仿别人。
总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会.一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。尽管现在我快要升入大三,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了,但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上,寄托了很多的梦想在舞蹈身上。感谢她带给我的许多快乐和帮助,我爱好舞蹈,我舞我梦。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇五
体育是一种全面发展人体和心智的活动,通过参与体育活动可以锻炼身体、培养意志力和团队合作精神。在学习体育课程的过程中,我深刻体会到了体育的重要性以及它给我的生活带来的积极影响。下面,我将分享我学习体育课程过程中的一些心得体会。
第二段:锻炼身体。
学习体育能够帮助我们锻炼身体,提高身体素质。在体育课上,我学习了如何正确地进行运动,并通过不断练习提升自己的技巧。例如,在学习篮球时,我了解到了如何正确地投篮、传球和防守。通过反复练习,我的投篮准确度和球技水平得到了明显的提高。另外,体育活动还能帮助我们提高心肺功能和灵活性,使我们的身体更加健康。
第三段:培养意志力。
学习体育能够培养我们的意志力和毅力。在体育课程中,经常会遇到一些困难和挑战,如长跑和仰卧起坐等。面对这些困难,我们需要坚持下去,不放弃。通过锻炼自己的意志力,我学会了克服困难和挫折,不轻易放弃。这种意志力和毅力也会在我们生活中的其他方面得到体现,使我们更加坚强和勇敢。
第四段:培养团队合作精神。
学习体育还能够培养我们的团队合作精神。在体育课上,我们经常需要和队友一起进行配合和合作。例如在足球比赛中,队员们需要相互传球,合作进攻和防守。这要求我们能够与他人良好地沟通和协作。通过体育活动的锻炼,我学会了倾听和理解他人的观点,学会了相互帮助和支持,使团队更加紧密和团结。
第五段:结论。
通过学习体育课程,我收获颇丰。我不仅锻炼了身体,增强了体质和健康水平,也培养了自己的意志力和团队合作精神。这些都是我未来发展所必须具备的素质。因此,我更加认识到体育对于个人和社会的重要性。我将继续努力,保持良好的体育锻炼习惯,不断提升自己的体育水平,并将体育精神融入到生活的方方面面中。
总结:通过以上的学习体育心得体会,我深刻体会到了体育对于个人发展和健康的重要性。学习体育课程不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能够培养我们的意志力和团队合作精神。因此,我将继续坚持体育锻炼,将体育精神融入到生活中,并将这些经验应用到日常的学习和工作中。相信通过持之以恒的努力,我能够取得更大的成绩。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇六
今天上午参加了xx风景区“增强责任,用心落实”主题教育活动,彭主任和于主任分别传达了上级有关文件以及20xx年工作打算和要求,我听后深受感动。
转眼间,我来到xx小学半年时间了,回想在这期间心里充满了很多很多的期许,一直以来我的心都是暖暖的、湿润的、满是欢喜!在这段时间里,各位领导、老师对我的指导,感受颇多,我开阔了眼界和思维,收获很大。作为一名体育教师面对的受众当然是学生,然而一个班的学生可以说是“色彩斓”的,不过正是有着这“色彩斑斓”才显得班上学生充满活力,所以要看重每一位学生,让每一个学生在新立克希望小学都得到健康发展,任何一个学习过程一个学生也不能少,任何一件事情一个学生也不能少,人人参与。
我们教师工作要有爱心。爱心是教育工作者必备的工作前提,也是我们工作的动力源泉。
高尔基说过:“要爱人,才能教育人”。爱,是师生间最有力、最自然的连接点。只有真心实意地热爱、关心和尊重每一个学生,设身处地为学生着想,用欣赏的目光去关注学生们的每个闪光点,用喜悦的笑容去赞许学生们的每一点成功。花有各样红,人有人不同,每一个学生都有自己的长处或者闪光点,作为我们教师就要善于发现学生中的闪光点,学会欣赏不同学生不同的“色彩”,欣赏远近高低不同的奇峰。
由此,我们要理解学生,理解他们自己的想法,允许他们有着自己不同但是合理的想法,鼓励学生大胆想象,充分运用自己的思维,讲真话,将自己的话,求新求异,而不是拾人牙慧落入俗套。我个人认为只要是学生通过动脑筋自己想出来的,不管对与否或者说合理不合理,我们都应该给予表扬和鼓励,这样教育中的“创新”才能真正实现在学生身上,教师要欣赏的看待每一位学生,看重每一位学生,这样的风景才回更夺目。我们教师必须时时处处注意严格要求自己,要求学生做到的,自己首先要做到,要求学生不做的,自己首先不做,注重在认真做好表率的同时努力完善自己,充分发挥教师的示范效应。特别是在平时工作中,就要提高自己的思想修养,严格要求自己,自觉遵守学校的规章制度和有关规定,以身作则,洁身自好,以德服人,以身立教,为学生树立起楷模的形象。让学生从中受到感染和熏陶。教师无论是外表的着装,还是言行都应为人师,要树立文明、谦恭、慎思、博学的形象。
努力创造一个良好的学习氛围努力创造一个和谐、宽松、民主、平等的学习氛围,使每个学生能轻松、愉快地学习,充分调动每个学生学习的积极性,主动去学习是我们努力的目标。我们应给孩子一片晴朗的天空,让他们汲取爱的阳光健康成长,点燃孩子心中的希望之火,树立孩子的自信。总之,一口气吃不成胖子,对学生的教育也非一朝一夕之功,一个好教师,应当有足够的耐心,等待每一个学生的每一次进步,并为学生的每一次进步感到由衷的高兴,不管进步是大还是小。
我们的工作是辛苦的,但也是其乐无穷的,让每一个学生都在明媚的阳光中追求真知,奉献爱心,实现自我,感受成功,是我追寻的目标。
20xx年xx月
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇七
以前自己从没碰过体育舞蹈。只是每每看到电视上的国标舞表演,特别是看到那优美的舞姿,心里便顿生渴望:真的好想像他们那样,用优美的肢体语言展示心中的梦想,用优雅的舞步表达内心的激情。然而,我很清楚自己的情况,身体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就,所以并不妄想,只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验,只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
我们来学舞的目的可能不尽相同,减肥、健身、娱乐、休闲……都好,有一点我想大家的想法都是一致的——既然来了,就要争取跳好。
大家经常在一块练习舞蹈,使我认识了不少朋友!!也因此,大家的友情更深了,同学之间切磋一下也是很有帮助的,但是毕竟大家的水平都是半斤八两,有时候交流出的结果可能是错误的;还有一种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对,但是说不出错在哪里、要如何纠正,这就要求我们有问题一定要多请教老师或者是非常老道的老学员.总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会.
第一次上体育舞蹈课时,老师说了,很多,说是,上这门课,要怎么怎么,唉呀,听的我心里好后悔报这门。
在刚开始的学习中,我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中,才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。这样才能真正的感受到体育舞蹈的乐趣。
周围每个人。感谢她带给我的许多快乐和帮助,尤其是她对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行体育舞蹈锻炼,有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展,有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习,使你的肌肉富有弹性,使你的关节更加灵活、协调。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。尽管现在我已经大二了,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了,但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上,寄托了很多的希望在舞蹈身上,而且是始于很纯真的年代。这学期的成绩不是很佳,主要是音乐,我会在下面好好捉摸,相信通过下一个学期的学习,我会取得理想的效果。
我在一学期的学习中从已从刚开始的放不开、约束紧张到了现在地开始喜欢。虽然现在我的每一个动作没有做到那么的有力,那么的富有美感,更或是富有吸引力。但我却实实在在的得到了感触,也学到了新的东西来充实自己。总之,我享受这一学习体育舞蹈过程。一学期过了,学到了很多的东西,感谢李老师的指导。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇八
20_年11月1日在学校的领导下,我有幸参加了双柏一小教师课堂教学大练兵活动。我分别听了双柏一小的苏贤桂老师、李金霖老师的英语课;姚玉华老师的科学课;李玉萍老师的思品课;以及尤国琴老师的音乐课和普岚老师的美术课。使我大开眼界,受益匪浅,让我对小学语文教学以外的科目有了更深刻的了解。这次听课对我来说是提高,也是促进。在以后的教学中,我会努力上好每一节课,向身边的优秀教师学习。下面我谈谈自己的体会。
一、教师的语言要具有艺术的魅力。
人们常说:教学是一门艺术,谁能将它演绎得好,就能抓住学生的心。执教于《happybirthday》的苏贤桂老师语言富有感染力,为学生理解课文内容奠定了基础,课堂语言简洁,准确,他用自己挥洒自如的语言引领着学生。在讲《happybirthday》这一课时,他让学生一边玩游戏一边相互用英语对话,一边从中感悟,那自然亲切、简洁准确、声情并茂的语言把学生的`思绪带进了整篇课文的情节之中,让大家体会到英语的魅力所在。最终使学生在学习英语中找到了兴趣,把传统的“要我学”改变为“我要学”。
二、自读感悟教学方式耳目一新。
新课标中说到:学生的自读感悟是第一位的,教师的引导调控是第二位的。着眼于学生自主发展的阅读教学,应该是一个“先学后教、先读后导、先练后训、先放后扶”的过程。”我想,这几位老师教学过程就是这种教学模式的一次充分展现。
三、课堂教学评价的语言。
对学生回答问题或对其课堂表现进行评价时课堂教学必不可少的环节。评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生,帮助学生享受成功的喜悦,树立深入学习和研究语文的信心。老师和学生都是评价的一员,学生的自评和互评能让学生明白自己的得失,反思自己的行为,改正自己的缺点,学生的这一过程是他们不断认识自我、发展自我的过程。在这一环节中,六位老师也都对学生的回答做出了相应、合理的评价。其中最令我印象深刻的是音乐课老师尤国琴的多维评价:“虽然你说得不完全正确,但老师还是要感谢你的勇气和胆量”,“你说的观点很有创见,非常可贵,老师想请你再响亮地说一遍”,“这段你再唱上一遍,老师相信你一定会有新的感受和发现”,以上这些评价,我认为既是对学生感悟结果的评价,也指向了学生的感悟态度,指导了感悟的方法。同时,其激励的效果也是不言而喻的。在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生,只要用心去做我们是能办到的。
听了这六位教师的课之后,我想:在以后的教学中,我应当在课堂上注重学生学习方法的培养,让他们从小养成一种良好的习惯,突出学生的主体性,使自己的教学不断地充实。
总之,这次听课,使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感,在以后的教学中,本着吃透教材,吃透学生,提升自身素质去努力,不断学习,博采众长,充分提升学习机会,学习百家而顿悟,积淀教学素养,使自己不断成长。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇九
体育有很多功能,对学生进行思想品德教育,是学校体育的主要任务之一,也是体育教学显著特征之一。以下本站小编为你带来体育培训学习。
希望对你有所帮助!
9月11日在博奥实验学校参加了博兴县中小学体育教师业务培训,上午听了柳桥中学教师刘福山关于《农村中小学体育教育教学存在的有关问题和对策》和乔庄中心小学蔺向辉教师关于《小学体育课程教学设计与改革》的报告,下午听了博兴县首届名师乐安实验学校的安朝阳老师的成长经历和县教研室赵桂国老师下半学期的工作安排。这次学习感触颇多,简单总结如下:
通过这次的学习,学到了许多新理念、新知识、新方法,让我从中受益非浅,解决了不少之前模糊不清的概念或不懂的东西。其中让我感触最深的是“老师的教决定了学生的学。”在听了刘老师的讲座后,让我明确了在强调以学生为主体的同时绝不是说要忽视教师的作用,教师在课堂上要起主导作用。比如:明知蹲踞式起跑是当今最好的起跑动作方法,为什么一定要先让学生来个什么自主练习,去探究最好的起跑动作,我认为这完全是为了探究而探究,没有什么意义。通过这次学习,我觉得要对今后的教育教学的方法进行重新的思考,什么样的教学内容、什么项目、什么年级的学生该采用什么样的教育教学方法,在这个教学过程中教师起到一个什么角色是我们值得探讨的。耿教授的讲座让我明白学生的主体作用要靠教师的主导作用来引导,教师的主导方向、主导的技巧对于成长中的学生起到一个主导的作用。我们应该“以学生身体练习为主要手段,以体育知识、技能为主要学习内容,以增进学生健康为目的”这是我们体育课的任务。
讲座中蔺老师提到:“现在教师评价学生时太吝啬,教师应该根据学生的特点采取多种形式的鼓励方式,以激发学生的信心和动力。”教师根据学生的发展水平要如何表扬,是有学问的。应该多表扬那些真正努力的孩子,而不是单纯通过成绩来表扬。对于如何评价我们的学生,如何评价的恰到好处?听完讲座后我作了反思,反思自己的课堂,表扬学生也很少,最多只是在学生考试成绩很好时,才会给予肯定与表扬,或者是学生的动作非常规范优美时才会表扬。总觉得作为一个体育老师教的班级多,每个班上的课也不多,只要学生能做到课堂上遵守纪律就行,至于学生心里方面关注得确实太少。有时候老师的一句话确实能影响学生,甚至影响学生的一生,人都希望得到他人的肯定,表扬与肯定能激发学生的学习兴趣,有了兴趣学生才能爱学乐学,只要学生爱学乐学教学就成功了一半。因此,在今后的教育教学中要尽可能地肯定学生的进步,而不应该简单地认为这是作为一个学生做好的,要重视学生的学习过程,有的学生可能因为先天原因,再努力再刻苦也不能很好地完成某项运动或做好某个动作,但只要学生努力了,作为老师都应该给予肯定,甚至要表扬给全班学生听,让这样的学生树立起信心,让这些学生心理明白老师也在关注他,激发学生的学习兴趣,这也正是耿教授讲的教师的主导作用和学生的主体作用缺一不可,教师主导技巧和应用在教学中起到关键作用。
最后赵老师留给我们一句话是:“当今体育课的。
教案。
没有统一的格式,一线教师也应积极参与教案到底应该怎样写,结合自己的教学经验,提出建议和意见,做出一些东西来。”这也就意味着我们一线的体育老师们有自己的空间,但更应当结合实际动脑筋去想办法备出实际科学的课。
教师是人类灵魂的工程师,体育教师则是学生健康体格的塑造者。身体是革命的本钱,健康的体魄是从事一切活动的基础。作为一名刚刚入职的体育教师,难免会有迷茫,对教学不知所措。教育局为我们安排的培训讲座为入职前的我们打了一剂强有力的保障针。此次培训名家云集,培训内容理论与实践相结合,不仅告诉我们教学的理论,更是强调了实践与理论的差距。通过此次培训,不仅让我们在理论上上升了一个高度,更重要的是使我明白了作为一个优秀的体育教师有多么重要。
在我的记忆中,从小学开始的体育课,没有多少印象深刻的教师。因为老师很少会给我们上体育课,不是被语文老师占用,就是被数学老师占用。而那时的我们脑子里对体育课充满了无限期待,好玩爱动是这个年纪学生的特征,由于体育课经常被占领,我们总是得不到内心的满足。除此之外,体育老师大多是由其它学科的教师担任,更谈不上什么专业性了。所以现在的我更是明白当好一名优秀的体育教师是多么重要。新形势下的教育教学改革工作,要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质,提高个人的综合素质,不断适应教育教学改革工作的需要。特级教师们的从教经历和对教育的执著追求,给我们年轻教师很大的教育,让我们懂得什么是教育,怎样才能教出优秀的学生,让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。
相对于中学教师来说,我们小学体育教师的责任应该会更重,最近几年不断的被提及的学生体质下降的问题不时在我的脑海中回荡,一些学校甚至取消了长跑运动,这不得不说是一种悲哀,我们的学生是在温室里成长的花朵,一旦遇到风雨,难道就不能顽强的成长吗?我想这多少与我们体育教师有关,小学体育教师应该从小学生开始抓起,让他们从小养成锻炼身体的好习惯,养成终身体育的意识。这就要求我们小学体育教师在课堂上认真教学,绝对不能放羊式教学,这不仅是对学生的负责,更是对我们自己的负责。听到一位专家说了一句话我觉得特别经典。他说,你觉得现在体育渐渐受重视了和什么有关?其实是与我们体育教师自己有关,他说,有什么样的教师,就会有什么样的课堂,有什么样的课堂就会有什么样的学生,就会有什么样的家长,什么样的校长,什么样的领导等等。这归结到底完全在于我们教师对课堂的态度。
什么样的体育课是一节好的体育课?多年前毛主席写过《体育之研究》,我觉得这是所有体育人都应该好好学习的经典,他说,体育就是要野蛮其体魄,文明其精神。是啊,我们现在的体育课真的能做到野蛮体魄,文明精神吗?真的能达到每节课的运动量吗?古希腊盛极一时,他们的军国体育思想,让他们的民族坚韧不屈,现在日本人的平均身高已经逐年增高,他们已经不再是矮小的倭寇了,我想这与他们的体育思想不无关系。我以为我们的体育课就应该多做一些有强度的运动,并不能每节课都上着“快乐体育”、“阳光体育”,多一些“野蛮体育”。
一位教师的示范作用,可能比上课更重要,我们应该给我们的学生们树立一种阳光、积极、健康的形象。摒弃一些不好的习惯,如抽烟、不注意自身形象的事情等。我现在仍然记得我的初中体育老师,夏天上体育课一直是穿着拖鞋、抽着烟,可能这种记忆很难抹去了。
通过培训,更多的是交流,让我意识到作为一名小学体育教师的光荣与责任,总结了以下几句话,愿我们体育人共勉:你是什么体育便是什么,你会怎样体育便会怎样,你有智慧体育就有灵性,你有善意,体育就能普度众生!
刚刚过去的暑期,对我来说是一个收获颇丰的暑期,这个暑期,教研员给我们进行暑期培训,培训主题鲜明,目标明确,使我进一步对新课标的精髓和发展动向有了深入理解,促进了我的专业成长,为高效课堂教学补给了养分,通过八个话题的讨论和交流,老师们各抒己见、畅所欲言,充分显示了市南教育浓厚的教研氛围,老师们的想法给予了我强烈的感染和深深的理论引领,一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵,使我在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。下面我重点谈几点我对“如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”这个问题的体会。
第一,从认识事物的角度出发“既面向全体学生“和”遵循不同学生的身心发展特点”是“森林”与“树”的关系,即矛盾的普遍性和特殊性,矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的发展过程中,每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动,矛盾的特殊性是指具体事物在其运动中的矛盾及每一矛盾的各个方面都有其特点。任何事物都是普遍性和特殊性的统一。普遍和特殊的区别是相对的,在一定条件下可以相互转化。而体育教师就是制造“条件”者。
第二,如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”需要教师在课堂设计中考虑个体差异,适时进行分层教学,尊重学生的个性发展。《体育与健康课程标准》(20xx年版)在选择教学方法的建议中指出:“应针对不同水平学生的身心发展特点,遵循不同内容的教学规律与要求,进行更有针对性和实效性的教法与学法创新,调动学生体育与健康学习的积极性。”如何选择教学内容、教学方法、和创新学法并且在课中及时发现学生的差异进行适时调整,就需要我们老师多用心,用心积累;用心发现;用心实践;用心反思。
第三,适合的才是最好的。每个学校的学情不同,方法虽相同,用起来却不同。学校里场地大小、设施器材、学生体质、学生人数等均各有差异,我区好的方法也举不胜举,如“互动效能”、“四段双测”、“spark”教学方式等等,这些都具有针对性和时效性,充分体现了教学方法的创新。将探究式学习、合作学习、自主学习融入到实际的学情中,以学生为中心,针对不同的学生制定不同的要求和学练方法,并且在教学过程中要及时发现学生的不同差异以及教学目标制定的是否符合实际,根据课堂的实际情况及时调整目标,真正做到以学生为中心,以学生的共同发展为初衷,合理的实施课堂教学。
虽然学习的时间是短暂的,但留给我的收获却是无穷的。通过学习,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣,也对本学期的体育课堂充满信心。
四天的大练兵和两天的技能培训已经结束了,在短暂的学习中,我获得了一大笔精神财富!下面我就来谈谈我的体会。
前两天,我们被集中安排在巩留县森林武警中队接受训练。刚开始我们都有情绪,好不容易有一个周日,又把我们弄到这里参加。
军训。
有什么好训的那些东西又不是不会。不管有什么想法、有多少怨言我们还是得去胳膊终究拧不过大腿我们就这样别别扭扭的开始了为期两天的训练。森林武警的教官尽心尽责每一个动作都要求我们做得尽善尽美一天的训练下来了我们突然发现我们开始喜欢上了这种训练。军姿一站就是20分钟正步走的抬腿动作单腿举起、手臂摆臂制动练习……我们这一拨人大部分身上都有伤大部分人都咬牙坚持下来了。经过不懈的努力终于我的动作做到位了。虽然汗如雨下但是内心非常快乐。特别值得一提的事不是我们专业的体育教师。他们有的年龄在40岁以上他们虽然动作不标准惹得大家阵阵发笑。但是他们的精神可嘉还是在不停地学习。
后两天,我们集中到巩留县四乡中学,来自新疆教育学院范教授为我们开展了为期两天的培训。范教授首先对课改做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展,我们体育课程教学改革与创新必须遵循体育教师的规律,坚持“健康第一”的指导思想。范教授重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利和弊。重点讲解了体育教学方法的运用,并结合实际,在新课改下的体育教学方法,学生学法,教师素质的能提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了很大的帮助。
其次,在整个培训过程中范教授始终都在极力推崇“终身体育”、“健康第一”的理念,在他的课上欢笑不断,每个人自觉与不自觉的都在积极参与其中。
第一天上午,范教授上了一节理论课,其余三节课都上的是室外课,从武术到舞蹈、到游戏以及健身等等,甚至包括说拉弹唱,范老师都做得是非常好,范老师不停在说一句话:“体育课要有活力,要有欢笑,各类健身运动都能灵活应运,如果做到了,又何愁学生不愿上呢?”两天的课,上的我们汗颜,范老师一个五十多岁的老人,一直在运动,然而我们这些稍微还年轻一点的体育老师,一个个都累的上气不接下气。范老师就一个俯卧撑和仰卧起坐的锻炼方法上就各有20种和10种以上,如果我们在教学中,能够灵活的应运,不仅锻炼了身体,还提高了学生的参与性,这样的可才有吸引力。
范老师的武术动作更是潇洒漂亮。我们首先学习了基本的手型,步型;然后学习组合动作。全体教师学习非常认真,在老师的带领下,我们很快掌握了这套组合动作。说实话,在平时的教学工作中,我不敢教学生武术动作。害怕自己的动作不标准,教坏了学生。通过这次培训大大提升了自信心,对我今后的教学工作有很大的帮助。总之两天的培训,我受益多多。我也由衷的佩服范老师,我在佩服他们的同时,也在思考:“作为体育教师个人的综合素质一定要过硬,而且一定要善于创新,一陈不变,结果只有学生不喜欢,自己也无趣”。
通过学习我重新认识了“健康第一”的指导思想的深刻内涵,通过范教授的的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解。在不断地练习中,使过去的体育课非常单一,在课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间很被动。我们和范教授一起学习和研讨,我们深刻的认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们追求的“让学生在了中求学,在学中取乐”。
学习的时间是短暂的,虽然身体很累,但留给我的收获却是无穷的,头脑是充实的。通过学习,我收获了很多的很难了解到的经验和教学方法,通过学习我更深的认识了体育与健康课程标准与体育的乐趣。培训已经结束了一周,在这一周授课中,我慢慢的调整授课方式和内容,学生的积极性空前的高。
参加教师培训的机会是难得的,我觉得自己身上的压力更大了,但我一定要把压力变动力,今后在学校的教育教学中,我要更加努力学习各种教育教学理论和业务知识,与全体教师共同致力于新课改的研究和探索中,切实以新观念、新思路、新方法投入教学,为新时代培养更多富有创新意识、创新精神和创新能力的合格人才做出贡献!总之,通过这两天紧张的学习和考试,提升了自身的体育教学技能,加强了自己和各位体育教师的学习和交流。我想在以后的学习中我会更加努力,争取通过暑假培训,做一名优秀的体育教师!
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十
20xx年10月22日-26日,对于我来说是值得纪念的日子,因为今天是全省名师教学观摩活动开幕的日子,我有幸参加了这次声势浩大的观摩学习活动。通过为期4天的学习,我从中学到了很多东西,这是我从书本上所不能学到的。为了能在今后的教学工作中切实将专家们带来的新理念服务于教学当中,为了进一步内化为自己的教学模式,特将学习心得总结如下,以利于自己不断提高。
总体来说,全省各市的每位示范课都十分精彩,首先教师用一口流利的普通话,教学中对待学生能面向每一位学生,使每一位学生都能得到发展。教学理念新颖,符合新课程标准,情景创设贴近生活,让学生在活动中获得了数学体验,在探索中发现了规律,在故事中受到了启示。
教师的“目标定位追求简准,与生活之间;资源统带追求简约,在简单与丰富之间;过程架构追求简适,在规整与宽泛之间;手段选择追求简当,在传统和现代之间;方式指引追求简便,在自主和合作之间;活动评价追求简明,在过程和结果之间。”给了我新的思考。首先,学生学的体育是有用的体育,体育来源于生活,又用之于生活,“体育即生活,生活即体育。”因此我们在教给学生数学知识时,切不可脱离生活。其次,教材是最基本的课程资源,但不是唯一的课程资源,同时,教师是最重要的课程资源,教师要不断增强课程资源意识,提高课程开发技能。无论是苏教版教材还是人教版教材,教学目标的最终目标是相同的,我们应该努力打破教材的界限,引进与之相关的课程资源并加以开发利用,做到有机整合,以拓展学生的数学视野,培养学生的数学素养。再次,作为衡量一堂好课的依据,活动设计应在规整与宽泛之间寻求平衡。现在许多老师认为,预想得有多充分,课堂就有多精彩,于是老师把大量的精力过分地用来关注预设和教学细节中,其实不然。我们只要做到了“形散而神不散”,把握好大的“框架”,明确到底要做什么,达到怎样的学习,就能在具体细节上作粗略的预想,并根据学生的学习进行随机调控,只有这样,才能让学生在“自由”的空间中进行独立思考,在交流的空间中学出精彩来。第四、“手段选择追求简当,在传统和现代之间;方式指引追求简便,在自主和合作之间;活动评价追求简明,在过程和结果之间。”给我们指明了教学的方向,即传统的教学手段和现代的教学手段应有选择的运用,并不是用了课件就能成为一节好课,而没有课件就是一节不成功的课。自主学习还是合作学习,应该根据学习内容的.需要进行有选择的学习,不能为了合作而合作。活动中对于学生的评价要及时、准确,教师的脚步要慢下来,要给学生考虑的时间,不能因为追求教学目标而忽视对学生的评价。
两天的培训,我已经收获很多,但这只是个开头,今后我还要继续向专家们学习,学习他们先进的教学方法和教学理念,努力提高自己的素质。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十一
爱心,教师的爱心要无处不在。比如,上课时天气较热,教师就要想到减少学生活动量;天气较冷时,教师就应想到学生衣着的厚薄,出汗后是否会感冒;遇到学生身体不舒服,教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事,如果处理得当,就能使学生感到温暖,从而调动学生学习的积极性。虽然事不大,但学生会看在眼里从而敬佩尊敬你。
热心,积极的跟学生交换意见,多问问他们学习的情况,有没有什么困难,不管是生理还是心理的,要及时帮助他们恢复心态,更好的完成健康锻炼。
耐心,耐心的体现在那些接受能力差的同学身上,在做动作的时候要有耐心,慢慢的一点一点的讲解动作要领,专门给他做几编示范动作,帮助他练习,还要不断的鼓励安慰他,让他活跃起来,有了学习的兴趣和激情。
细心,学生中存在一些性格内向和自卑的,这样的学生要特别注意,要用热烈的教学氛围去感染他们,让他们溶入班级大家庭,跟同学们一起游戏一起学习,久而久之,他们的性格、人格都会有积极的变化和好的恢复,成为身心健康的'人。我曾碰到这样一个女学生,她从不跟其他同学玩,一个人默默的坐在那里,后来我通过别的同学理解到,单亲家庭,从心不愿意喝他人交流,在以后的授课中,我就有意识的多关注她,鼓励表扬她,还安排一些学生找她玩,慢慢的她脸上多起了少有的笑容,一学期下来整个人就变了,她正真的融入这个班级大家庭。
诚心,真诚的对待学生,学生也会真诚的对待老师,接受老师的教导和批评。当学生出现失误或对教师不尊重的时候,教师应宽容,应冷静,不要动不动就发脾气,要用真诚的心去感化他们,使他们主动克服缺点和错误。有一次在练习排球双手传球时,有个学生练习的时候吃零食。我提醒了她,她竟毫无反应,我就走过去接过球同她一起练习。看着她那漫不经心的样子,我一用力,球打在了她身上,她大发脾气,我当时真想过去训她一顿。可稍一沉思,觉得不妥,就让其他学生继续练习,然后把她叫到一边,告诉她刚才她没有接住球的原因,接着又和她一起练习。下课后,那位同学很诚恳地说:“老师,我错了,您别生气,今后我一定好好练。”
建立良好的师生关系对日常的教学起了很大作用,以心换心,才能赢得同学们的信任和尊重才能更好的开展教学工作。体育课堂设计要求以学生为核心,以活动为媒介,以情感为纽带,使师生双边教学关系得到和谐发展。特别是来自学生的反应,从而对症下药,适时引导,尤其是体育课,大多进行露天教学,课堂组织,课堂教学都有一定的难度,多点盘算,以宽容和理解引导学生热爱体育,增强体质的思想意识。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十二
说起来接触乒乓球可以追溯到小时候拿着乒乓球在地上乱砸的年代了,但是真正的开始拿起拍子来打却是到了初二的时候了,鉴于本人资质平庸,所以这五六年来技术一点进展都没有,所以想凭这一个学期乒乓球课上来个大的飞跃的话也不太可能,因此要做一个技术上的总结几乎是不可能了,虽然很小就接触乒乓球,真正系统学习,却是在今年的体育选修课。我们今年的学习,理论和实战练习,穿插进行,一年下来,乒乓球的水平可谓突飞猛进,对于乒乓球的规则打法,也有了初步的认识理解。下面我就简单讲一下通过这学期的学习我对乒乓球的新的认识和感受。
教我们的庄老师很可爱,不是很高,看起来就很和蔼、友善,其人也真的是很友善,还有些小幽默。在老师的指导下,我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势,也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下,终于有所见效,打起来顺手多了。上乒乓球课果然很轻松,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。上了几节课之后,发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课,我发现了自己的很多不足,甚至连自己小学时候的水平都没达到。
刚进入课程的时候,看到班里有好几个同学都很有基础,打的很好,我就有一点自卑,觉得害怕自己学不会。但是在庄老师耐心的讲解下,我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样,都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习,我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好,老师告诉我不要急,只要把动作尽量做好,就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。
乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够,还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作,一次又一次的细心体验,一次又一次地纠错。不停地挥拍,不停地移动步伐,连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时,我们也得到了成功的喜悦。
再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习,我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起,接着学了发球,这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了攻球。老师将发球分解成几个动作,让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧,我现在攻球还没过关,不过我会努力的。
真的很感谢老师的帮助,他使我更快的改正自己的错误,使我少走了很多弯路,让我更快的掌握了乒乓球的基本知识,这对以后学习乒乓球实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多,学习进步自然就较慢,所以接下来要解决的问题就是多练习,熟悉各个动作要领,熟练掌握各技术,好好的跟随老师学好乒乓球。我相信只要自己努力练习,按照老师要求去做一定能够把乒乓球学好!
最后感谢庄老师一个学期的对我们的教导,没有老师的谆谆教诲及耐心指导,我们也不会从中收获这么多!
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十三
我参加了教育局组织的20年小学教师岗位素质能力(全科)提升培训。在这学习培训中我聆听了教授的精彩讲座,给我以深刻的启发与思考。听完这些讲座不仅让我了解了前沿教育教学改革的动态,而且也理解了一些新的教育教学理念和实际操作方法。
学习能力和学习兴趣上,应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼,传统的体育教学,教师关注的是教学计划、内容是否完成,忽视学生的心理感受和情感体验,出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象,体育新课标的实施,使广大体育教师转变教育教学观念,突出以学生为本,所有的.教学内容须为教学目标服务,教师要用先进的教育教学理念重新选择,建构教材来教学生感兴趣的内容,这才是增进健康的第一步。
在新课程改革实施中,我深切地体会到,体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色,而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员,更应该是一个具备现代观念和教育素养,知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施,改变了以往的那种师道尊严,新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中,让学生自信地想,大胆地说,给他们一片自由的天空,经常进行师生互动,通过让学生做小老师,喊口令,做示范,教师可以到学生中间,充当他们的一员,学生的主体地位正在凸现,成为课堂学习的主人。在教学方法上我们应采用符合学生身心特点,学生能接受具有有效激发,调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时,轮流选择一学生带队,并组织全班做好带队同学自编的徒手操,让全班同学一起喊口令,既整齐,又使学生易于集中注意力,为学好下一环节做好充分的准备。在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”等,使学生爱上学习项目;在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式,充分发挥学生的主体作用,使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习,如在学习广播操时,我在教完两遍后,给5分钟的自由时间,让同学讨论,互相学习,并学会本节,然后再进行统一练习,这种形式让同学记忆较深刻,学会快且不易忘记,在进行游戏竞赛时,充许学生进行大声加油,充分调动学生的兴趣。
总之,通过这此培训学习,使我认识到必须转变教育观念,摒弃传统的教学理念,以新的角色和学生相处,树立“以学生为本”的教学理念,把选择权让给学生,授于鱼不如授于渔,让学生学会学习的方法,运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望,激发学生练习的兴趣,鼓励学生大胆提出设想,促进学生自主性和独立性,突出学生的个性,培养学生具备现代的适应能力和生存能力,使学生成为课堂教学的主角,教育的主体和获得知识的主动者,让我们走进学生的心灵,让课堂追求一份诗意,让孩子们享受到体育的快乐!
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十四
那天下午阳光明媚,伴着若有若无的微风,李老师带着我们来到操场上体育课。
照例是让我们先绕场跑三圈,之后便是自由活动。这时好朋友姚旭勤提议,来玩个体育游戏。我想也没想便答应了,这等好天气好时光不玩岂不可惜。姚已经将脖子上的红领巾给解了下来,然后她弯下腰,把我的右腿和她的左腿绑在一起。一旁围观已的为我们喊起了一二,一二的口号。由于是第一回走,没有经验,我们?z还没迈出几步,就听叭哒一声,我们同时摔倒了,脸上,手上都沾满了草,狼狈极了。顾不得别的我们互相搀扶着艰难地爬了起来。这一次,我们分外地小心翼翼,总算是走出了十几步,正得意着,只听又是一声叭哒,我居然被一根不起眼的小树枝再次拌倒。一旁的同学发出善意的笑声,我又羞又急地爬起来。这回再也不敢大意了,和姚旭勤俩配合默契,渐渐地就一起小跑了起来。引来众人羡慕的目光。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十五
很庆幸选到《体育游戏》这门课,不同于小学体育单方面的注重兴趣娱乐,不同于中学体育一味的注重身体锻炼,大学的体育游戏结合了这两方面,内容丰富多彩,形式多种多样,极具吸引力,让我们在游戏中体会到运动的魅力。
就概念来说,体育游戏是在一定规则约束下,通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动。以体育动作为基本内容,以游戏为形式以增强学生体质为主要目的的特殊体育活动。
体育游戏分为体力类和智力类。体力类如各种球类运动——篮球类、足球类、排球类、体操类,还有跑、走、跳一些竞技类运动。智力类如敏捷测试,五子棋、三国杀,斗地主一些侧重脑力运动的项目。当然大部分同学都偏爱智力类运动,体力消耗不大且有趣好玩。
下面是一些印象深刻的体育游戏。
小鸡变凤凰规则:开始每个人身份都是蛋,然后你可以找跟你同级的人两人一组猜拳,胜者由鸡蛋变成小鸡,然后小鸡胜了变大鸡,小鸡输了变回鸡蛋,大鸡胜了变成凤凰,依次类推,最后只剩一个非凤凰,输者受罚。大家兴致勃勃地开始了游戏,奔跑着,叫喊着,一个个的鸡蛋变成了凤凰,也预示着游戏的即将结束。老师也参加了活动,跟着我们一起闹着,不过兴许运气不佳不得不一直在鸡蛋周围徘徊,最终接受了惩罚。游戏也体现了一些人生哲理,只要有变成凤凰的心并不断地为之奋斗,就不会永远是个鸡蛋。
解手链游戏规则:老师按人数分为适当几组,让每组圈着站成一个向心圈。先举起自己的右手,握住对面那个人的手;再举起自己的左手,握住另外一个人的手;这样就面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。这个网一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。如果是一个大圈则挑战成功,反之是环的话则失败。游戏过程中有时偶尔为怎么解而迸发出一些小纷争,有时又不得不为了更好的解锁而退回原点。虽然结果有几次失败,但是大家都非常开心,深刻体会到了团体和聆听的重要性,学会了团队合作精神。
体育游戏有助于整理活动,有助于消除疲劳,促进身体机能尽快恢复,使人能更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。而且,体育游戏在教学中有着不可替代的健身作用,可以通过游戏培养学生的主体意识,提高体育教学的课堂效率,创设感染的体育教学情境,营造教师与学生之间的和谐气氛。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十六
20xx年3月6日下午,我已经开始了实习,正式开始听我的实习指导老师上课,课题是《跳绳》体育教案,听了谢老师的课。使我确实感受颇深,首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发,因为八年级的学生团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生自由学习、自由组合,有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼,真正调动了学生的积极性,提高了学生的竞争意识。同时,谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习,对于能力较弱的学生,也尽量多表扬,少批评和指责。而且体育教学中,谢老师也适当的参与,加深了师生的`感情,融洽师生关系,使学生在轻松愉快中学习。我觉得谢老师的课基本功扎实,在课前准备充分,教师对学生的体育常规训练到位。这节课,树立了“健康第一”的思想,能把学生的身体锻炼放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流;并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会,使学生在自愿的氛围中,享受参与体育运动的乐趣,从中体验成功的喜悦和快乐,增强了体育学习的自信心。
谢老师在教法上先进,上课内容丰富,课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言,使学生激情高涨,一下把学生的情绪提到了极点,为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作,极赋渲染性的行体语言,使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻的印象。
通过这节课,我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高,必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性,沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式,安排教学内容,选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分,它可以让学生增强其自信心,获得成功的喜悦,使同学的练习由简单逐步到复杂,并不断激发学生学习的兴趣,让学生向新的目标挑战。
总之,在我以后的实习中,谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多,希望以后能多听谢老师的上课,以此来提高我自身的教学经验。
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最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十七
还记得刚进入大学时,自己还是个羞涩的女孩,在面试时好象连说话都要打舌头一样,但是,还是要谢谢好心的杨师兄收留了我,才能让我自己变的更坚强,更独立!
不知不觉中,一年都过去了,现在留在体育部的日子也屈指可数了,此时此刻写着心得体会,总觉得很别扭,因为我已经习惯了有组织的生活,还记得在开第一次例会时,师兄就向我们传授了他的工作经验,以及我们的日常工作。那时的心情很特别,感觉自己就像上班了一样,可以为同学们服务,我觉得很开心。
漫漫地,在与干事交流的过程中,我学到了很多东西,至于说心得,其实人时时刻刻都在学习,在体育部我就三方面来表述:
第一,从各位师兄身上学到了尊重礼貌的重要性,在我的记忆中,从师兄口中听到最多的词应该就是礼貌吧,还记得杨师兄在给我们讲注意事项时,礼貌就放在第一位,同样的,体育部的部长李师兄他也在第一次听例会时,强调了礼貌问题,之所以我能这么详细地说出是谁,在哪里讲这些话,是因为在我的例会笔记已作了详细的记录。是的,礼貌很重要,它不仅是对别人的尊重,更表现为自身的素养。在体育部这个大家庭里,我也这么去遵守了,见了师兄是最起码的礼貌,开例会时,认真听讲是最起码的尊重,这对我来说,不仅在生活中,甚至在以后的工作中,我所学的.这些做人的基本知识都将成为最重要的基石。
第二,从各位干事身上学到了勇气,其实师兄应该是最了解我的人,一开始,我就比较胆小,但现在的成就杨师兄可是功不可没的哦!还记得第一次聚会吧,师兄对我的评价很差!也许对你来说没甚麽,可是对于我这个从小被人宠到大,夸到大,没有被父母骂过的人,第一次被别人那么说,我还是有点承受不起的,那天晚上我也不知道哭了多久才入睡,不过,我这个人的自尊心很强,如果没有师兄的强烈打击,怎么会成就我这个温室的花朵呢?其实,我说的这些都是真的,在和大家慢慢接触的过程中,我就发现成都女孩真的很勇敢,好象什么都不怕一样,也许就因为在这样的环境下,也让我有勇气去做每一件事,,比如说上讲台讲话,积极主动竞选小组组长。这都是我鼓了很大的勇气,才做到的。如果要问我现在锻炼的怎么样了,我会毫不犹豫的地说,一切对我来说都是小case。
第三,从工作过程中学到了现实。这个问题的体会,是在本学期才有所感悟的,在工作的后期,我竞选了第二次小组组长,我真的感谢有这样一个机会,要不然我也不知道会有这种现象发生。在那周我一共接了三个电话,都是关于旷操名单的事,有三位干事都是让我把名单划掉,刚开始我很反感,但后来想想这种现象的确影响总体成绩,而且对班集体也不利,我想酌量性的删除一些名单,可是还有一个同学却跟我说,他朋友的名单一定划掉,因为评优秀团员什么的,如果他被记名了多不值得,当时,我就在想,为什么你们看问题这么片面,这么肤浅,难道你就这件事而言,都没想到问题的根本原因是什么吗?这还会发生吗?对于这样的事我只想说这一件,这也表明我要说的问题,做事情是需要变通,但要找准方法。如果你认为将别人拜托的事,你完美无暇的完成了它,而让别人称赞你很厉害,了不起,对我来说,这只是虚荣心在作祟而已,对于无理的要求(你让我删完名单,我就删完名单)你也照单全收,只会让别人觉得你做的事那么没品,没分量,一句话就能解决!其实,上述我的所感只是冰山一角,在体育部的收获是有很多的,比如说,可以磨练我的意志力等,在体育部走过的这一历程,永远不会从我的人生中抹去,它的存在会让我永远铭记,我所得到的收获会让我一生收益!
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十八
随着教育理念的不断发展和人们对学生全面发展需求的不断加强,体育教育在学校教育中扮演着越来越重要的角色。体育不仅仅是一项运动,在学生身心健康、品德修养等方面都有着积极的促进作用。作为教师,如何更好地学习体育知识,并将其灵活地运用到教学中,是一项重要而挑战的任务。以下是我在教师学习体育过程中得到的一些心得体会。
首先,作为教师,我们要重视自身的体育锻炼。体育教学的首要任务是培养学生的体质,唯有我们自身具备良好的体质素质,才能更好地引导学生。因此,我在学习体育的过程中,深刻认识到自己的身体素质是教育学好体育课程的基础。于是,我开始每天坚持锻炼,同时还鼓励学生积极参加运动。在锻炼的过程中,我不仅仅是教师的角色,更是作为学生的榜样,为他们树立了一个积极向上的健康形象。
其次,需要不断提升自己的体育知识水平。现如今,体育知识的更新换代速度非常快,作为一名教师,如果没有系统的体育知识储备,很难把握住学生的学习需求。因此,我积极参加各种体育培训和研讨会,不仅了解最新的体育教学理念和方法,还交流经验,互相启发。通过这些学习,我能够更好地指导学生进行体育锻炼和技能训练,提高他们的综合素质。
第三,还要关注学生的身心健康。体育教育不仅仅是传授技能,更是关注学生的身心健康。我通过了解体育教学的实际情况,发现很多学生在学习整天的课程后,身心疲惫,缺乏运动的机会。于是,我积极与学校合作,组织开展各种体育活动,为学生提供锻炼的机会,让他们通过自由活动和参与体育运动来释放压力,保持良好的身心健康。
第四,要注意培养学生体育兴趣。体育兴趣是学生参与体育活动的关键。作为教师,我们应该在教学中注重培养学生的兴趣,并提供丰富多样的体育课程和活动,让学生在参与中感受到体育的乐趣。我经常引导学生集体参与体育游戏,在比赛和合作中培养他们的竞争意识和团队精神。通过这样的方式,学生们不仅对体育课程更加感兴趣,也能够培养良好的团队合作精神和竞争意识。
最后,需要加强与家长的沟通和交流。学生的体育教育不仅仅局限于学校内,与家庭的关系也非常密切。作为教师,我们需要与家长保持及时的沟通和交流,了解学生在家庭环境中的体育锻炼情况,并提供一些建议和指导。我经常通过家长会、班级活动等方式与家长进行交流,让他们了解学生的体育成绩和情况,并给予他们相应的帮助和指导。通过这样的方式,学校和家庭能够形成合力,共同关心学生的体育成长。
总之,作为教师学习体育需要注重自身的体育锻炼,提升体育知识水平,关注学生的身心健康,培养学生体育兴趣,加强与家长的沟通和交流。通过不断的学习和实践,我相信我能够更好地教育体育,培养学生的健康素质和全面发展。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇十九
刚刚过去的暑期,对我来说是一个收获颇丰的暑期,这个暑期,教研员给我们进行暑期培训,培训主题鲜明,目标明确,使我进一步对新课标的精髓和发展动向有了深入理解,促进了我的专业成长,为高效课堂教学补给了养分,通过八个话题的讨论和交流,老师们各抒己见、畅所欲言,充分显示了市南教育浓厚的教研氛围,老师们的想法给予了我强烈的感染和深深的理论引领,一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵,使我在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。下面我重点谈几点我对“如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”这个问题的体会。
第一,从认识事物的角度出发“既面向全体学生“和”遵循不同学生的身心发展特点”是“森林”与“树”的关系,即矛盾的普遍性和特殊性,矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的发展过程中,每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动,矛盾的特殊性是指具体事物在其运动中的矛盾及每一矛盾的各个方面都有其特点。任何事物都是普遍性和特殊性的统一。普遍和特殊的区别是相对的,在一定条件下可以相互转化。而体育教师就是制造“条件”者。
第二,如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”需要教师在课堂设计中考虑个体差异,适时进行分层教学,尊重学生的个性发展。《体育与健康课程标准》(20xx年版)在选择教学方法的建议中指出:“应针对不同水平学生的身心发展特点,遵循不同内容的教学规律与要求,进行更有针对性和实效性的教法与学法创新,调动学生体育与健康学习的积极性。”如何选择教学内容、教学方法、和创新学法并且在课中及时发现学生的差异进行适时调整,就需要我们老师多用心,用心积累;用心发现;用心实践;用心反思。
第三,适合的才是最好的。每个学校的学情不同,方法虽相同,用起来却不同。学校里场地大小、设施器材、学生体质、学生人数等均各有差异,我区好的方法也举不胜举,如“互动效能”、“四段双测”、“spark”教学方式等等,这些都具有针对性和时效性,充分体现了教学方法的创新。将探究式学习、合作学习、自主学习融入到实际的学情中,以学生为中心,针对不同的学生制定不同的要求和学练方法,并且在教学过程中要及时发现学生的不同差异以及教学目标制定的是否符合实际,根据课堂的实际情况及时调整目标,真正做到以学生为中心,以学生的共同发展为初衷,合理的实施课堂教学。
虽然学习的时间是短暂的,但留给我的收获却是无穷的。通过学习,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的'乐趣,也对本学期的体育课堂充满信心。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇二十
通过在李德玲的工作站里的学习让我懂得了体育的重要性,学生只有对自己、对体育课有积极的情态,才能保持体育学习的动力,单调的教学方法,不仅会影响学习的效果,还会影响学生的学习兴趣,积极性是学好体育课的重要因素,我努力创造宽松民主、和谐的教学空间,因此我认为体育课教学应该注重以下几点:
一、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。
教师应针对不同年级不同年龄来选择教学,采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式,将知识技术传授给学生。
二、教会学生体育的基本技术和基本技能。
在体育教学中,教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法,培养学生养成经常锻炼身体的习惯,并得到锻炼的乐趣。
三、教育学生学会交往、交流和创造。
体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范,使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。帮助学生妥善处理好人际交往关系、并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。
四、教育学生学会关心和享受美好的人生。
教师要经常引导学生助人为乐、求知为乐、不断进取等,使学生真正感到人生的充实、快乐和幸福。
五、教师要熟悉教材,不可以出现教学中错误的讲解及示范动作。
总之,网络学习必须要与实践相结合,所以今后自己一定努力学习,积极进取。作为一名教师要有强烈的使命感和责任感,要用我们的聪明才智和辛勤劳动,以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩,让孩子在快乐中成长。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇二十一
学习体育舞蹈,对于我来说是一次全新的尝试与挑战。起初,我选择学习体育舞蹈的原因主要是为了保持身材和健康。身体素质的提升是我一直追求的目标,而体育舞蹈不仅能增强心肺功能,还能培养协调性和柔韧度。这些优势使我对体育舞蹈产生了浓厚的兴趣和动力,并且希望通过这门课程,能够获得更多的体会和收获。
在学习体育舞蹈的过程中,我发现自己身体的柔韧度和协调性都有所提升。通过舞蹈动作的训练和重复,我的身体逐渐变得灵活起来,同时,舞蹈的配合动作也使我更加注重身体的协调和平衡。这种变化不仅在舞蹈课上得以体现,在日常生活中也带给我更多的舒适和自信。
学习体育舞蹈虽然带给我很多快乐和成就感,但也面临一些挑战和困难。首先,体育舞蹈需要对节奏和音乐的把握,而这对于我这个音乐感较差的人来说,是一项很大的挑战。其次,舞蹈动作的完成需要高度的柔韧度和力量,而这些素质的提升是需要长时间的坚持和努力的。在面对这些困难时,我学会了相信自己,不断尝试和努力,最终克服了这些困难。
通过学习体育舞蹈,我懂得了坚持和努力的重要性。坚持每一节课的参与和练习,努力不断提升自己的舞蹈水平和素质,这些经验使我受益匪浅。同时,它也让我明白,即便是遇到困难和挑战,只要能够积极面对并努力克服,就能够取得突破和进步。在学习体育舞蹈过程中,我制定了合理的计划并坚持执行,不断调整自己的状态和要求。这种自律和自我管理的能力,使我在其他方面也更加从容和自信。
第五段:总结体育舞蹈的经历和对未来的期许。
通过学习体育舞蹈,我不仅提升了自己的身体素质和舞蹈技巧,更重要的是,培养了一颗坚毅和勇敢的心。我希望,在未来的学习和工作中,能够运用这种精神,更加自信地迎接挑战和困难,并且取得更大的成就。学习体育舞蹈的过程不仅是一段难忘的经历,也是我成长的见证。我深信,通过不断地努力和追求,我一定能够在体育舞蹈这条道路上走得更远,并且实现自己的梦想。
最热学习体育公关心得体会大全(22篇)篇二十二
跳绳作为一种古老而流行的体育活动,不仅可以锻炼身体,增强体质,还是一种既简单又愉快的运动方式。在我参与跳绳学习的过程中,我深深感受到了跳绳对身心的好处。下面我将从参与跳绳学习的动机、跳绳的技巧与技巧、跳绳的锻炼效果、以及跳绳中培养的品质四个方面,分享我关于体育学习跳绳的心得体会。
首先,我参与跳绳学习的初衷是为了健身锻炼。作为一个久坐不动的上班族,我意识到我需要进行一些有氧运动来提高身体素质。而跳绳作为一项简单、方便的运动方式,正好符合我的需求。跳绳无处不在,只要有一根绳子,就可以进行锻炼。因此,体育学习跳绳成为了我锻炼身体的首选项目。
其次,跳绳技巧和技巧的学习是我在体育学习跳绳过程中遇到的一个挑战。一开始,我觉得跳绳很简单,只需要跳跃就好了。但随着学习的深入,我才意识到跳绳有许多技巧和技巧需要掌握。比如,颠脚尖、双脚交替、交叉跳和变速跳等等,这些技巧需要耐心和练习才能掌握。我通过观看教学视频、参加跳绳培训班等方式,逐渐提高了自己的跳绳技巧。而掌握了跳绳的技巧和技巧,让我在跳绳过程中感到更加轻松和愉快。
跳绳对身体的锻炼效果也是我体育学习跳绳的一大亮点。跳绳可以锻炼全身的肌肉,特别是腿部和核心肌群。在跳绳过程中,不仅需要通过双脚的协调动作来保持平衡,还需要用力收回腿部肌肉,使得肌肉得到充分的伸展和收缩。而且,跳绳还可以促进心血管系统的健康,提高心肺功能。通过坚持跳绳,我发现自己的体质明显提升了,活力更加充沛,精神焕发。
最重要的是,跳绳不仅锻炼了我的身体,还培养了我的品质。跳绳需要持之以恒地进行,需要坚持不懈的努力。在我学习跳绳的过程中,我学会了耐心和坚持,不断克服困难和挫折。当我不断突破自己的瓶颈,跳绳技巧和技巧得到提高的时候,我对自己充满了自信和满足感。跳绳也让我更有毅力和决心去面对生活中的挑战,不轻易放弃。
总结而言,体育学习跳绳是一段充满挑战和收获的旅程。通过跳绳的锻炼,我不仅改善了身体素质,还培养了耐心、坚持和自信这样的品质。我将继续坚持跳绳的训练,享受这项简单而充满乐趣的运动,为自己的身体健康和心灵成长做出贡献。