人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
国学篇一
在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的国学读后感作文精选-国学，仅供参考，大家一起来看看吧。
国学，一个并不陌生的词。《千字文》它是由南朝梁周兴嗣取王羲之字迹中不同的一千个字，以四言韵语写成。从南北朝到清末，《千字文》流传了1400多年，是世界上现存的出书最早、影响最大的识字课本。《千字文》所含的内容非常广泛，虽然只有一千字，却包括天地、历史、人事、修身、读书、饮食、居住、农艺、园林、以及祭祀等社会文化活动。
在我读过《千字文》之后，其中有一句话让我印象最深刻，那就是：德建名立，形端表正。意思就是道德树立起来了，名声就会和圣人一样传播到远方，就如同形体端正了，仪表就正直了一样。
《千字文》向我们诉说了人生之道，思想之悟，无愧是我们的精神宝藏，是我们追求的目标，我们正在尝试着按照它的行文准则去做。光阴似箭日月如梭，和时间赛跑才能抓住童年时期的手，时间总是不善待每一个人，悄然流逝，无声无息，你不吝啬时间，它就会对你吝啬。经得起时间的考验，坚持到最后，必然能成就一番事业。要做时间的主人。不要为那过去的失败而懊悔，不要为那错误而谴责自己，不要为过去的事情而忧郁，过去的将不会再有，拍拍身上的尘埃，去继续追赶时间吧!不要向它臣服，争分夺秒，用我们的行动证明一切!
这仅仅是它的一部分，却显露出这么多得道理，更何况是一千字的文章呢?无论它的内容是多么的丰富，但是真正的意义在于启迪我们，去付出汗水，改变自我，最终以收获的甜蜜告别苦泪!相信一分耕耘一分收获。
通过对《千字文》的学习，我不仅从中学到了很多的知识，拓展了我的知识面，最重要的是我还学到了很多做人的道理，增强了我对真善美和假恶丑的.分辨力。
就从那时起，我下定决心，要把时间看的和生命一样重要，不能让一分一秒的时间从我的掌心中溜走，我要和时间赛跑，去追赶它，去超越它……去珍惜它。有些人，每天游手好闲，浪费生命，即使有人告诉他们时间的意义，生命的意义，也是吊儿郎当的，凑凑合合过日子。
国学篇二
一、市场背景
经过几年的风风雨雨，“七匹狼”品牌已成长为当地最重要的一个品牌，品系涵盖低、中、高端，其前景非常的光明，市场潜力大。然而，在现代市场经济条件下，“酒香不怕巷子深”已经是一去不复返了。为更好地发掘市场潜力，使“七匹狼”能在超高端品系占有一席之地，做精、做强、做大省产优势品牌，通过卓有成效的策划培育，以提高消费者对品牌的忠诚度、美誉度。
二、竞争对手分析
1、卷烟发展及现状
随着城市卷烟消费者收入的提高以及对于企业盈利的考虑，卷烟产品结构不断提升，大量品牌开始在该类市场上进行鏖战，渐渐形成新一轮热点。
2、竞争者分析
熊猫、中华、黄鹤楼等一批知名品牌已捷足先登，在市场上享有了较高的知名度，因此，面对众多的知名品牌“圣典狼”市场扩展将是障碍重重。
3、消费者分析
从不同年龄段受调查者的吸烟率看，35岁以下的中青年吸烟率逐年下降，35岁以上的中老年吸烟率保持平稳。从收入结构方面看，高收入者吸烟率高，这和我国高收入阶层男性比例大，工作压力大，生活节奏快有关。因此，面对高端品牌的市场扩展将是一片光明。
三、swot分析
（一）优势：
1、“七匹狼”其他品系在市场已相当成熟，知名度高。
2、工商高度协同，战略目标一致，能共同的应对市场变化。
（二）劣势：
1、单品销量低，推广相对单位成本高，获利能力有限，因而执行力会大打折扣。
2、单品知名度不高，还没有形成强势单品，优势不明显。1
（三）机会：
卷烟市场的集中度将进一步提高，使资源将会进一步集中。
（四）威胁：
1、来自其他品牌的竞争将会变得越来越激烈。
2、价位高，拓展宽度有限。
四、市场定位
“圣典狼”宜定位于成功人士，机关团体、企事业单位领导层。体现胜利之典、成功之典。
五、营销组合策略
通过市场调研和竞争战略分析，“圣典狼”已经确定了目标细分市场。为了达到知已知彼，百战不殆，在经过仔细的整体市场分析和消费者、竞争者研究分析后，我制订了相关的营销组合策略。营销组合策略可以简单概括成为“品牌文化建设”、“零售终端建设”、“消费终端建设”。
六、产品攻略
品牌文化是市场营销战略的基础，其它面对零售终端（价格、渠道、促销策略等）、消费终端策略（档案管理、消费促进），都要围绕品牌文化展开。才能传递“圣典狼”高端、高雅品质。
（一）品牌文化
1、广告（活动赞助）
有句俗语“穷也要站在富人堆里”，“圣典狼”品牌维护传播在赞助的选择上应有所取舍。
ｂ、为高档房产、汽车鉴赏会提供活动用烟，传递产品品质。
2、筹建“七匹狼”俱乐部
把潜力户、忠实户引导到俱乐部，形成消费团体，并针对品牌文化对俱乐部进行充实，开展各种联谊活动，传递信息。
（二）零售终端
1、示范户选择
示范户选择应遵循两点：高端、高雅。第一阶段选取以店堂形象佳、守法经营的烟、酒专业店，第二阶段选取以地段好、经营能力强、守法经营且处于亮丽一条街的客户。第三阶段根据品牌成长情况适时进行调整。
2、形象、陈列维护
ａ、店容改造。店容的改造应在征得工业的大力支持：一方面对符合vi形象改造要求的客户，纳入形象店改造行列，在vi形象店里布置统一的“圣典狼”广告菲林；另一方面对亮丽街的客户赠送带有“圣典狼”广告标志的店招，在提升客户的店容形象的同时扩大“圣典狼”的广告影响力。
ｂ、产品陈列。
3、投放步骤控制
投放步骤抓住消费者“物以稀为贵”的心理，品牌烟的投放仅限于示范户，并进行控量投放，建议客户采取稍紧平衡的购进频率。
4、价格调控
定期跟踪其品牌烟的投放情况和市场供需平衡情况，跟踪市场价格情况，必要时对投放步骤或示范户加以调整。
5、广告品配发
高端品的消费需求，一大部分是商务、礼品需求。广告品的选择宜提供相应的礼盒装及制作精美的配饰品。使消费者的礼品需求不仅仅是两条卷烟，而是一份价值连城的商务礼品。
（三）消费终端
1、消费者档案管理
以“俱乐部”为龙头，建立消费者档案，配发vip消费卡，实行消费积分与奖励。
2、消费促进
ａ、积分消费。利用现代工具与技术（烟草向客户配发的终端信息采集设备），对消费者实施积分管理。通过积分奖励，促进消费。
ｂ、赠品促进。赠品的推出应注重时间的选择，一般应选择重大节日，配合相关的促销策略。赠品应体现出“别人无我有、别人有我奇”的特点，才有意义。
七、监督控制
1.确定控制范围内的营销活动及其组成2.选择相应的衡量标准
3.实际绩效与预期标准的比较
4.执行相应的方案
监督控制有三个选择：不采取任何行动，采取补救措施，采取预防性措施。
国学篇三
改革开放以来，在教师教育培养上，我们国家历来是十分重视的。经过这些年的努力，我们的教师队伍有了很大提高，基本上都是合格的教师，针对教师队伍，我们还采取了很多培训措施。《纲要》里面保障措施的第一项就是教师队伍建设，我们的教师队伍仍在不断提高，今后还要提高，现在教师不仅可以考教育学硕士，《纲要》第四章“义务教育”第（十）条中提到：“过重的课业负担严重损害儿童身心健康。减轻学生课业负担是全社会的共同责任，政府、学校、家庭、社会必须共同努力，标本兼治，综合治理。把减负落实到中小学教育全过程，促进学生生动活泼学习、健康快乐成长。率先实现小学生减负。”自己对这条的感触是最深的。回想自己的小学时代，作业不多，自己有充分的时间去快乐地玩耍，去读书，去做自己喜欢的事情。再看看现在的孩子，放学时间已经很晚，作业还非常多，一般是回家赶紧写作业，写完作业吃完饭，还得赶紧完成老师布置的读书的任务，有的孩子还有特长学习的任务，一切任务都完成后，时间已经很晚，孩子也该睡觉了。这还是好学生，如果是反应慢的孩子，写作业的时间会更多。小学阶段的孩子应该以玩为主，在玩中才能生动地学，在玩中才能更好地开发智力，现在的学生，学业负担之重，无疑是不利于学生的发展的。当然，造成这种现象，不能把责任单纯地归罪于学校。如果上级教育部门没有以考试成绩为标准考核学校，学校也不会给学生布置众多的作业来提高学生成绩，如果社会上没有如此众多的特长班，学校也没有把学生特长作为入校的一个加分项目，家长估计也不会给学生报特长班，让学生在学习之余如此之累。因此，要减轻学生课业负担，必须如《纲要》中提到的“减轻学生课业负担是全社会的共同责任，政府、学校、家庭、社会必须共同努力，标本兼治，综合治理。”首先从政府来讲，应弱化考试的功能，不以学生考试成绩作业学校间排名的标准，小学阶段更不应该组织统考，加重学生负担。
很多人认为要把还孩子童年，以玩为主，我想以个简单玩字很好理解，我们就竟让孩子玩什么，怎么玩，怎么样才算玩的好，玩的有质量，玩出智力，玩出花样，以玩促学是我们要深入思考的。
二、重点任务
（一）德育：让学生具有理想信念、公民素质和健全人格
1．构建有效衔接的德育内容体系
2．创新德育实施的有效途径和方法
（三）义务教育：让所有孩子获得公平而高质量的教育
1．关注每一个孩子的学习需要
2．提高每一所学校的办学质量
3．深化义务教育课程和教学改革
4．切实减轻学生过重的课业负担
（九）教师队伍：为学生成长发展培养高素质的引路人
1．加强师德师风建设
2．提升教师创新素质
3．完善基础教育阶段公办学校教师管理制度
4．完善高等教育和职业教育教师聘任和培养制度
二、重点任务
未来10年，上海教育改革和发展的重点任务是：紧紧围绕“为了每一个学生的终身发展”这一核心理念，坚持育人为本、德育为先，凸显各级各类教育的育人功能，以加强教师队伍建设、扩大教育开放和推进教育信息化为重要支撑，全面提高人才培养质量，促进学生全面而有个性发展，增强教育服务经济社会发展能力。
（一）德育：让学生具有理想信念、公民素质和健全人格
立德树人是教育的根本任务，是坚持社会主义办学方向的根本保证。要坚持把社会主义核心价值体系融入教育全过程，坚持把德育贯穿到育人的各个环节，增强德育的针对性实效性和吸引力感染力，让学生具有符合中国特色社会主义建设要求的理想信念、公民素质和健全人格。
构建有效衔接的德育内容体系。加强马克思主义中国化最新成果教育，引导学生形成正确的世界观、人生观、价值观。加强理想信念教育，坚定学生对中国共产党领导、社会主义制度的信念和信心。加强民族精神和时代精神教育，增强学生国家意识、民族情怀和改革创新精神。加强社会主义荣辱观和传统美德教育，培养学生守法、诚信、勤俭、感恩的道德品质和行为习惯。加强民族团结教育，弘扬中华民族优秀文化，开展世界多元文化理解教育，增强学生民族文化认同感和文化沟通鉴别力。推进生命教育和生态教育，引导学生正确认识自然、自我、他人和社会。注重学生意志品质磨砺和团结协作精神培养，提高学生的生存能力、学习能力、实践能力和创新能力。根据不同阶段学生的认知特点和成长规律，分别突出行为养成、道德认知、情感体验和理想信念的教育重点，形成分层递进、有机衔接的教育序列。
创新德育实施的有效途径和方法。坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生，注重知行统一，强化全员育人，实施教育教学全过程育德。发挥课堂教学主渠道作用，激活学科的德育内涵，打造一批具有示范和辐射作用的学科德育示范课程和精品德育课程，引导学生在学习中培养正确的情感、态度和价值观。突出实践体验，促进校外教育与课堂教学的有机结合，推动政府、企业和社区参与校外教育基地建设，建立健全学生参与志愿者活动和社会实践的服务、认证、激励等机制，引导学生积极参与实践活动，促进德育内化。建设德育资源共享网络平台，拓展网络道德教育空间，繁荣发展校园网络文化，提高学生网络媒介素养。
优化育人环境。完善学校、家庭、社会“三位一体”合力育人机制，推动学校教育、家庭教育、社会教育有效衔接。推进“温馨教室”与和谐校园建设，优化校园人文环境和自然环境，丰富校园文化，发挥共青团、学生会、少先队等学生社团组织的重要作用，形成有利于学生身心发展的校园氛围。加强家庭教育指导服务，引导家庭树立正确的教育观和成才观，发挥家庭教育在育人中的基础作用。完善社区青少年教育工作机制，推动国家机关、企事业单位和社会组织为青少年发展办更多的实事，加强舆论引导和新媒体管理，弘扬社会正气，努力提供更多优秀精神文化产品和优质文化服务，为学生健康成长营造良好社会环境。
（三）义务教育：让所有孩子获得公平而高质量的教育
义务教育是面向所有适龄儿童的基本教育公共服务。要坚持公平优质的价值取向，提高每一所学校的办学水平，为学生提供生存、生活所必需的基本知识和技能，使每一个孩子得到全面而充分的发展。
关注每一个孩子的学习需要。在保障适龄儿童入学机会公平基础上，关注义务教育过程的公平，面向所有学生，全面提高教育质量。重点关注学习有困难的学生，采取积极有效的辅导措施，努力使这些学生学有所获、思有所进、能有所长。对于基础较好、潜能较大的学生，建立形式多样的激励机制，创造有利于他们全面和个性发展的学习环境。积极创造条件，推行小班化教学。
提高每一所学校的办学质量。加大对财力困难地区和相对薄弱学校的支持，探索建立义务教育学校之间的协作机制，鼓励优质教育资源向新城镇和郊区延伸，推进薄弱学校委托管理，缩小学校之间办学水平差距，促进义务教育学校均衡发展，明显缓解“择校”矛盾。改革学校评价制度，鼓励与支持不同基础的学校都有明显进步，增强学校主动发展的意识和持续提高的能力。加强公办初中学校内涵建设，提高师资队伍整体水平，增强学校管理能力，全面提高教育教学质量。加强对招收进城务工人员随迁子女为主民办学校的指导和服务，逐步改善办学条件，提高教育质量。
深化义务教育课程和教学改革。完善课程体系，改进教学方法，提高学生阅读能力，加强数学和科学技术教育，注重生存、生活所需要的基本知识和能力的教育，把发展学生兴趣特长、创造思维和自主学习、独立思考、合作沟通能力，贯穿到课程教学的全过程。全面实施“阳光体育”，完善学校体育和学生体质健康评价制度，增强学生体魄，培养学生重视体育锻炼和健康生活的良好习惯。加强艺术教育，积极开展音乐、美术、舞蹈、戏曲等各种艺术活动，培养学生健康的审美情趣，提高学生感受美、鉴赏美、创造美的能力。建立义务教育质量评价和监测体系，形成实施素质教育的导向机制。
切实减轻学生过重的课业负担。减少课时总量，降低过高的课程要求。严格执行课时计划和课程标准，控制作业量和考试难度，减轻学生过重的课业负担。建立全市中小学生课业负担监测、举报、公告和问责制度，学校、社会、家庭要加强沟通和协作，切实把“减负”贯穿到教育教学和校内校外各个方面。
（九）教师队伍：为学生成长发展培养高素质的引路人
教师是学生的引路人，育人是教师的天职，造就高素质的教师队伍对于引导学生健康成长十分关键。要注重每一个教师的发展，建设一支德才兼备、富有创新精神和实践能力的教师队伍。
加强师德师风建设。坚持把师德建设摆在教师队伍建设的首位，强化师德教育，引导教师做充满爱心、品格优秀、业务精良、道德高尚、行为世范的教育工作者。加强职业理想教育，引导教师把教书育人作为毕生的事业追求，提升教师的人文素养，增强教师的育德意识和能力，以平等态度对待学生、以高尚情操熏陶学生、以人格魅力感染学生，做学生的良师益友，自觉担负起培育人才的神圣职责。完善师德规范，健全激励机制，不断增强教师的责任感和使命感，设立“上海市白玉兰教师”荣誉称号，表彰在教书育人过程中辛勤耕耘、为人师表、关爱学生、无私奉献的杰出教师。健全师德监督机制，严格考核管理，对失德失范者要加强教育，对学术腐败行为者要进行惩戒。
提升教师创新素质。重视和促进每一个教师的专业发展，鼓励教师勇于探索，改革教育教学方式，创新教育实践，不断提高培养创新人才的能力。以增强教师创新意识、创新精神和创新能力为重点，实施教师素质提升工程。加强对郊区农村教师的专业培训，提高教师专业化教学水平和利用现代信息技术的能力。加强对青年教师创新能力培养，设立青年教师创新基金，资助青年教师运用信息技术等新手段，开展跨学科、跨学校、跨地区的创新教学和科研活动，为教师提供创造性地发挥智慧的宽松教学、科研环境。鼓励教师不断探索教学创新和积极参与企业创新活动，将教师的创新实践和成效纳入教师职务晋升、考核评价指标体系，逐步形成以业绩贡献和能力水平为导向的教师评价机制。完善教师交流访学制度，为教师出国交流学习创造更多机会。完善相应的制度和政策，努力营造教育家成长的环境。
完善基础教育阶段公办学校教师管理制度。把中小学教师纳入区（县）教育主管部门统一管理，在区域内实行教师合理流动；依法保障义务教育学校教师平均工资水平不低于当地公务员的平均工资水平，提高中小学教师的社会地位，增加教师职业的吸引力。完善中小学教师准入制度，提高研究生学历（学位）教师在中小学教师队伍中比例。根据不同年龄段、不同教龄段的教师发展情况，试行教师资格证书有效期制度,建立上海中小学教师资格再认证制度。改革教师教育模式，实现教师来源多元化。
完善高等教育和职业教育教师聘任和培养制度。改善教师来源结构，扩大具有行业背景教师的来源，实施境外优秀教师引进战略，提高外籍专任教师和有海外经历专任教师的比例。对具有创新素质和较强科研能力教师和优秀学术团队给予重点支持，造就一支大师级人才队伍。提高职业教育教师的实践教学能力，完善从行业、企业引进或聘请师资机制和制度，强化专业教师技能培训和企业挂职制度。支持大学进行教师年薪制改革探索，激励教师全身心投入教学科研，增强大学对高层次人才的吸引力。
一、《纲要》重点和亮点
①教育的重视程度史无前例；②提出20字的工作方针：优先发展，育人为本，改革创新，促进公平，提高质量。③战略（教育）主题：坚持以人为本，推进素质教育。坚持德育为先，坚持能力为重，坚持全面发展。
二、《纲要》明确教育发展目标和路径
（一）路径 《纲要》对学前教育，义务教育，高中阶段教育，职业教育，高等教育，继续教育，民族教育，特殊教育这8个方面都做了详尽的阐述和发展目标，特别提出未来十年要普及学前教育，巩固提高九年义务教育，加快普及高中阶段教育，大力发展职业教育，全面提高高等教育，加强继续教育，重视和支持民族教育，关心和支持特殊教育。
作为教育工作有几点需要思考：
2、提高质量。促进人的全面发展，资源的配置一定向教学环节强化，包括完善评价、督导、教法等方面。严格执行国家课程标准，开足开好规定课程，因地制宜发展特色教育，深化课程与教学方法改革，衡量教育成败应以人为本。
3、择校问题。大力发展均衡教育，合理规划学校布局，办好必要的教学点，建立健全教育均衡发展的保障机制。缩小校际差距，改造薄弱学校；县域内教师、校长交流；优质高中招生名额合理分配至初中；禁止设置重点校、重点班；发展民办教育，提供择校机会。加快缩小城乡差距。建立城乡一体化发展机制。率先在县域内实现城乡义务教育均衡发展。努力缩小地区差距。加大对贫困地区转移支付的力度；开展对口支援。
4、学生课业负担问题，这是义务教育阶段最严重的问题
①过重的课业负担严重损害儿童少年身心健康。要率先实现小学减负。②政府责任：调整教材内容，科学设计课程难度；改革考试评价制度和学校考核办法；建立学生课业负担监督和公告制度；不得排名和下升学指标；规范社会补习机构和教辅市场。加强校外活动场所建设和管理，丰富学生课外及校外活动。③学校责任：提高教师的业务素质；减少作业和考试次数；严格执行课程方案；考级、竞赛不得作为入学与升学依据。培养学生学习兴趣和爱好。④家庭责任：树立正确教育观念，掌握科学教育方法；尊重子女健康情趣，培养良好学习习惯。加强与学校沟通。
6、学生体质健康问题。科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间，开展“阳光体育”，学生每天锻炼一小时，改善学生营养，保护学生视力。
（二）目标
“减负”工作多年来是教育发展的一个热点问题，近年来更是备受关注。在《解读》第95页，“学生课业负担过重“学习时间过长、家庭作业太多、休息时间不足、书包越背越重等等过重的课业负担。教育部提出了新形式下的 ”减负“的五坚持、五不准； ”我国的减负工作已进行了近60年的时间。回想起我们“学生”时代，我们的书包是轻的，我们的作业是少的，我们的心情是快乐的。现在的学生呢？“减负减负，越减越富。”作为值日教师，早上在校门口站岗值日时，看着一些小朋友每天背着那重重的书包，脸上也少有喜悦的朝气。凑巧的是，我做学校资料，也是负责减负方面的材料。因此，平时对减负我会比其他老师更加关注。
要“减负”，提高教师的业务能力和水平是关键，不断改进和创新教育教学方法，课堂上要精讲精练，摈弃满堂灌、题海式战术，能当堂解决的问题，决不留到课下；在控制作业量的前提下，更需要教师精心设计作业，针对不同学生分层布置作业，给学生选择的空间，提高作业的弹性、开放性和有效性；教学中，多对学生渗透一些学法方面的引导，激发学生兴趣，使其掌握适合自己的学习方法；在上学期末作业也在谋“变脸”，我根据期末考试及下学期学习要求，寒假作业做了小小的改动——分级作业。成绩好的学生作业越多；学习表现需努力的学生做一些简单的基础作业；中等的学生做一些常规作业等等。英语科的作业不再是重复的抄写，简单、小小的改动，也给小朋友带来了一份期盼。
很多学校保证了间操课的时间，但是这只是表面上的课时时间的保证，但是我们的间操课能不能提高质量。有些学生在间操课上载老师的办公室背课文，1、大课间活动的内容要符合学生的身心成长规律 大课间活动内容的选择：第一，要符合学生的性别、年龄生理、心理特点，符合学生的认知规律；第二要科学地安排好活动内容的顺序以及活动量；第三要符合人体运动的变化规律。
2、增强体质与健全心理并重
能否满足青少年生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展大课间活动的关键。大课间活动的开展不是一种形式，也不是看谁搞的多么热闹，而是要把体育活动寓健身于快乐之中，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成自觉锻炼身体的习惯，同时促使学生身体素质的提高，为学生的终身体育打下良好的基础。
3、大课间活动内容要有创新性
有创新性的大课间活动才会有生命力。各个学校在开展大课间活动时，要根据自己的实际情况，因地制宜，创编出适合自己学校特点和特色的大课间来。
4、大课间活动的时空特性及美育特性
大课间活动的编排要符合季节气候的变化规律，内容与季节的变化相结合。如春、秋季节以队列训练、徒手部位操、新操练习为主要内容。夏季，由于气温较高，人容易出现疲劳，在内容及运动量上安排小一点；冬季寒冷，以跑跳操、热身操、集体舞、奔跑游戏为主。坚持锻炼的科学性，运动强度保持在75%—85%之间，学生每分钟脉搏次数不超过160次，遵循了运动负荷的变化规律。这样大课间活动不仅促进了个体的发展，同时又满足了学生的精神需求。
5、大课间活动的开展要面向全体师生 大课间活动的设想与实践要充分体现群体性，要让全体师生都参与到活动中去，要坚持面向每一个学生，面向学生的各个方面，要使每一个学生在集体活动中找到自己的位置，显示其自身的价值。
（四）、体育大课间活动的效果和对教师的要求
1、学生方面：大课间同学们一起跳绳、跳橡皮筋、踢毽球、打沙包、打乒乓球、打羽毛球、垫垫排球以及一些过去的游戏象跳房子之类做一些小运动量的活动。通过适量的活动能使全身血液加快循环，提高视听、反应能力，改善大脑皮层的协调指挥能力，以良好的状态投入到下一堂课的学习中去。由于大课间体育活动是一项集体项目，需要学生之间的团结互助、互谅互爱，共同创作。活动中培养了学生的集体主义精神、团队精神和爱国主义精神的渗透及竞争意识。大课间可以根据学生的年龄和运动规律，选择适合青少年特点的音乐，编排趣味性强、宜于青少年生长和学校容易操作的校园集体舞蹈和校园秧歌之类，努力实现艺术与体育的有机结合，让学生在轻松愉快的音乐中锻炼身体，提高了学生的韵律感和协调性。使学生把大课间活动看做是一种享受。每天除坚持做好眼保健操、广播操外，这些项目均以校、班、组、个人为单位，发展学生的个性和特点，激发学生的创新意识与参与热情。让他们乐于参与、积极主动，使学生在自我锻炼中逐渐形成终身体育意识。
2、教师方面：体育教师开发游戏系列；音乐老师开发集体舞蹈系列；班主任开发小型体育项目；教导处、政教处进行评比，老师参与进来，就能改变过去一遍一遍的走形式，像领导视察工作一样，如今教师和学生一起做操、一起玩耍，成为了知心朋友。大课间，让师生走得更近，老师和学生一起活动，多了平等交往，这样老师和学生关系更加和谐！
3、学校和社会方面：学校各年级分年级进行，组织学生参加丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，激发学生学习兴趣，发展学生个性，促进学生身心健康发展。领导要认识到体育是基础教育的重要一环。极大地激发了体育教师工作积极性，增强了科研意识，提高了科研研究的质量。
四、结论与建议
著名教育家陶行知先生曾经说过:“校长是一所学校的灵魂”，“要评论一所学校，首先要评论他的校长”。不但教育家有这样的认识，今天，“一所好学校必然有个好校长”已经成为了人们的共同识。社会的发展对学校教育提出了越来越高的要求，这就要求校长与时俱进，不断研究新情况、新问题。社会对优质教育资源的需求越来越强烈，对素质教育的期望值也越来越高，这就要求有高品位的现代校长来管理和引导学校。在这种情况下，现代校长应该努力成为一个有高深的理论素养、先进的办学理念、业务精湛、善于协调、敢于创新的学校管理者。
一、多学习，有高素质的理论修养。
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中倡导教师“要把读书当作第一精神需要，当作饥饿者的食物”。对于教师如此，对于“教师中的首席”——校长更应这样。社会在发展，校长必须不断学习，追求高素质的理论修养。要提高理论素养必须勤于学习、善于学习和乐于学习，一个校长只有具备了较高的理论素养，看问题才会着眼全局，分析问题才会由浅入深，处理问题才会主次分明。
1、以理性的态度去学习古今中外的理论。古今中外有关教育、心理和管理方面的理论书籍浩如烟海，想全部学到，既不可能，也无必要。这就要求校长在学习理论时，既要做到“兼容并包”，又不能“见佛就拜”，要本着“实际、实用、实效”的原则，采取“缺什么、补什么”的办法，以理性的、研究的心态，带着具体问题去定向且系统地读点书，学习一些前沿教育理论。只有这样，校长才易把理论学活。
2、以积极的心态去学习别人的经验。从某种意义上讲，经验中都蕴藏着工作规律。有经验不去学习那是一种显性浪费。校长只有善于经常站在巨人、名人、智人、能人的肩上去取长补短，才能使自己逐步“丰富”起来。但任何经验都是历史的、辩证的，不少过去行之有效的经验，今天不仅不是财富反而成了包袱。这就要求校长在学习别人的经验时，不能食“经”不化，乱搬乱用。只有善于活学活用别人的经验，才能不断增强自己的“理论思维活性”。
3、以辩证的眼光去分析别人和自己的教训。有消息说，日本正在建立“失败学”。日本科技厅成立了“活用失败知识研究会”，专门从事搜集事故案例获取教训的研究，以开发“新的知识资源”。任何一个校长都免不了有失误和挫折，有失误和挫折就意味着有教训。作为一个聪明成熟的校长要懂得：教训不是垃圾而是资源，教训有时比成功的经验更有价值，要善于借助教训的警示作用来发现和克服自身的缺点。只有这样，校长的理论素养才能全方位得到提高。
作为“学校之魂”的校长，要真正成为“师者之师”，首先他必须是一个“学习者”，必须是一个善于进行研究型学习实践的领路人。
二、多思索，有先进的办学思想。苏霍姆林斯基曾说过：“学校领导，首先是思想上的领导，其次才是行政上的领导”。也就是说，一所学校的崛起，首先得益于校长先进的办学思想和理念。要确定和把握住发展学校的“魂”。这个“魂”就是办学理念。有了理念才有信仰，有了信仰才有追求，有了追求才能成功。
1、要学会反思自己的办学思想。现代校长专业发展研究认为：“经验加反思”是校长专业成长最有效的途径之一。校长要善于改变自己的习惯性思维，要在办学中学会反思，反思的重点应放在：看自己的办学思想是否符合党的教育方针，自己的办学思想明确不明确，自己的办学思想落到了实处没有。校长要想真正实施自己的办学思想，确有不少为难和无奈之处。尽管如此，校长还是要尽可能形成那种独木成林的“榕树效应”，积极推进素质教育，实施自己的办学思想。
2、要学会比较，不断修正自己的办学思想。教育是面向未来的事业，校长的办学思想只有与时俱进，才能超越今天，赢得明天。这就要求校长必须时刻保持一种积极进取的精神，学会自我加压，善于超前思维，善于根据学校的一般发展规律和自身实际，通过科学的预测学校的定位与发展，将自己的办学思想转化为学校的远期、中期和近期目标，将自己的办学思想、管理理念等与兄弟学校，尤其是那些强于自己的学校进行横向比较，通过比较，搞清自己的优势和差距，并在此基础上学会取人之长补已之短。
校长只有确立了先进的办学理念，才能把学校和教师引导到最高境界，进而把学校发展到最高境界。
三、多实践，有精湛的业务水平。
作为一名现代校长，不但追求管理出色，还应该是一名业务精干的教科研带头人。正因为如此，对校长角色的全面素质要求更加严格，校长成为教育科研带头人，他更能发挥校长的角色功能作用。
1、熟悉教学管理，做教学的引领者。校长的专业引领，对教师的影响无疑是巨大的。“外行看热闹，内行看门道，”如果校长不熟业务，即使坚持听课，又能听出什么呢？能够完成对教学质量的管理吗？如果校长不经常上课，会了解当今课堂教学的前沿与存在的问题吗？我深信，只有熟业务的校长才能取得对学校教学的指挥权和发言权。同时，校长必须系统学习研究教育科学、管理科学和基本知识，懂得管理学、教育学、心理学的基本理论，掌握教育规律，和管理规律，也只有这样，才能增强教育、教学管理的针对性、科学性和有效性。
2、树立科研兴校意识，做教育科研的带头人。研能促教，研能兴校。首先校长要有较强的科研意识，结合自身从事管理工作的实际，认真把学校的教育、教学管理，当作一门科学来研究，对学校实行科学管理，把学校办成实验基地、科研中心、学术交流场所，这就要求同时，要积极组织教师进行教学科研活动，而且校长要带头参加教学研究活动，否则，只要求教师开展教学研究，校长不积极参予，那教育科研只能是一句空话。只有校长首先带头成为一名教学研究者，才能带动教师成为教学研究者，学校的教学科研气氛才会活跃，学术论文、科研成果才会增加，队伍才会不断扩大，教育科研水平才会不断提高，教师的教学方法才会不断改进，教学质量也才会稳步提高。从而赢得教师的支持，成为师生在业务上的榜样。我也是这样做的，常结合学校的实际，亲自组织教师开展了课堂结构优化研究。通过几年来的课堂教学改革，我校教师的教学方式、学生的学习方式有了较大的变化。
四、多交流，有和谐的人际关系。
学校管理中，涉及内部与外部，内部各要素之间的各种关系，如人与人的关系，人与事的关系，人与物的关系等。在这诸多的关系中，人与人的关系，怎样建立人际关系准则，是每个校长必须直面和需要认真加以处理的问题。而注重彼此间的理解，加强相互间的及时有效沟通，着力营造和谐与合作的人际关系，可以说是校长走向成功的重要条件。
1、处理好校长与中层领导之间的关系。校长与学校中层领导之间的关系，直接影响到学校的其他关系。俗话说：“火车跑得快，全靠车头带。”好的领导集体可以带动全体师生为实现学校的各项目标而共同努力。然而，一些学校的校长与行政班子员互不信任，工作上不协调，各自为政，又或者校长专权，副手们工作不到位。因此，作为校长，要注意多考虑民主，掌权不专权，要放手让领导班子成员大胆地、主动地工作，多关心，多理解，只有这样，才能形成一个团结、高效的领导集体。
2、处理好校长同教职员工之间的关系。通常，校长同教师存在着一些人际障碍：校长与教师之间往往存在着较多的行政的隶属关系，缺少教学业务上的平等关系；存在较多的工作关系，缺乏情感关系。很少的平等地与教师坐在一起研究有关问题，很少去研究教师的心理需要。作为校长必须与教师处于平等地位，同他们多研究、多商量，虚心听取教师的意见和建议，向教师学习。及时消除可能产生心理上的不平等关系，让教师从内心体会到校长是爱护他们的，是信任他们的，在这种情况下，教师就会自觉地、努力地干好工作。
3、处理好校长与学生之间的关系。校长往往会让学生觉得高人一等，甚至有些差生会反感校长，这样势必影响教育质量的提高。校长与学生之间不仅是教育者与被教育者的角色关系，同时也是领导者与被领导者，成熟者与未成熟者、朋友与同志之间的关系。校长要注意克服其权威心理与“校长中心”倾向，从内心热爱学生，特别是所谓的差生，要循循善诱，慢慢打开学生的心扉，引起学生的尊敬，建立起真正民主平等、和谐的师生关系，从而对学生施加定向影响。
因此，要求现代校长应是协调社会关系和人际关系的高手。他必须学会在原则许可的范围内联络感情；必须察言观色、正确猜度对手的意图，想出应对的办法；必须掌握周到的交际艺术，确保有求于人的成功；还要学会忍耐，面对不合理、不合法不会动怒，还面带微笑。在必要时，现代校长会使用法律武器，捍卫学校的利益。
五、多探索，有创新的工作方式。
陶行知先生认为：一个“好校长”，应该是一个能够“专心事业”的、有“发展精神”和“增进职务的效率”的学者，是一个“敢入未开化的边疆的富有创造精神和开拓精神的一流的教育家”。这就充分说明了发展和创新是校长的责任和义务。
1、努力探索管理兴校。管理是校长这一职务的主要职能。管理的目的不是把人管死，而是为了最大限度地调动广大教职员工的工作积极性。这就要求校长在“管”上要讲究艺术，在“理”上要讲究科学。要懂得管理的重点是人，管理的“重心”应放在常规工作上。管理的技巧是要学会用制度管人，用情感管人，使学校的各项工作都能围绕学校的整体目标实现有机的、高效的运转。
2、努力探索科研兴校。当前，在不少中小学校长身上存在着一个共同的特点，这就是：只注重抓分数，抓升学率，不注重出经验、出思想，致使学校年年是一个老样。作为校长要学会在研究状态下当校长，要懂得治校必须先治教，治教必须会治研。校长要善于针对问题，通过教研、为课堂教学改革服务，为提高教师素质服务，为提高教育教学质量服务，为打造学校教育品牌服务，逐步走出一条“科研强师”、“科研兴教”的内涵发展之路。
3、努力探索特色兴校。当前，基础教育最大的不足之处就是学校无特色，教师无特点、学生无特长。作为校长要明白这个道理：学校有特色才会有个性，有个性才会有活力、有活力才会有发展。校长要因校制宜，采取“优势切入法”，通过各种渠道去不断发现自己的特色，不断形成自己的特色，不断发展和完善自己的特色，用特色带动其他方面的发展，以其他方面的发展来促进特色更加优化，进而带动学校各项工作的飞速发展。
仰望星空，使人眼界高远；脚踏实地，更知使命重大。校长是一种责任。这种责任，给人一种神圣的使命感，将工作的压力变为追求成功的不竭动力。现代校长要使学校全面发展，走向成功，就要不断学习，树立先进的办学理念，创新学校管理模式，踏实工作，不断去实现自己对教育的追求。
按照教育局的部署与要求，认真地学习了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、拜读了国家副总督学王文湛教授（以下简称王教授）题为《学习纲要，重在质量》的网络文章、并聆听了他题为《学习纲要，重在质量，提升内涵，推进素质教育》的关于《国家中长期教育改革和发展规划纲要》解读的视频文件。根据我区教育现状并结合本职工作，体会颇多，现仅就教育技术装备在提高教育教学质量中的作用、实现教育现代化的要求与落实常规管理等方面之间的关系谈点滴体会。
《国家中长期教育改革与发展规划纲要》公布后，我们进行了认真的学习，最近又仔细聆听了国家副总督学王文湛的《学习纲要，重在质量提升内涵 推进素质教育》的报告，对于《纲要》和王文湛的讲话都有很深的感触，现在我就纲要里提出的教育指导方针“优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量”中的“育人为本”谈谈自己的看法。育人为本是科学教育发展观的本质, 是当前教育改革和发展的核心思想, 也是教育教学工作的根本出发点。育人为本这一教育工作的根本要求，已提出多年了。怎么理解育人为本？育人为本如何来育？我们首先应该来理解什么是教育。
柏拉图说：教育乃是心灵的转向。
康德说：教育是由个体自我设计、自我选择、自我构建、自我评价的过程，是自我能力的发展，它体现着社会意志和教育者与受教育者平等自由的、审慎严肃地共同探究的机理，不是“指令”，不是“替代”，更不是让茧中的幼蝶曲意迎合或违心屈从。
鲁迅说：“教育是要立人。”
陶行知说：教育是依据生活、为了生活的“生活教育”，培养有行动能力、思考能力和创造力的人。
教育到底是什么？教育家们给我们提供了不同的概念，根本一条是什么呢？我认为，是育人，是立人！也就是说教育的核心是“育”而不是“教”，是促进个人的独创的自由发展。“教”是为了“育”，是能力的培养。因此这次纲要里“育人为本”提出两句话：“一是要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点；二是要关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展，尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。”纲要里的这些规定充分考虑了人的发展规律，不要千篇一律，要有个性的发展。我认为非常科学，是真正意义上的育人为本。
如何来落实这两句话呢，我觉得要从以下几方面来做：
一、育人为本，德育为先，真正确立德育在素质教育中的核心地位。
实施素质教育，必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中。教育培养的不仅是掌握数、语、外等学科、智力发展的人才，而是要培养对社会有用的人，培养具有正确的世界观、人生观、价值观和高尚道德品质的人。学校德育工作在素质教育中的作用就在于从思想、政治、道德、心理、精神等方面培养人、造就人，使每个学生都具备高尚的道德情操，坚定正确的政治方向和健康良好的心理素质、敢于和善于实践的精神、勇于开拓创新的意识和能力，学校德育工作在促进学生的全面发展、健康成长和保证学校坚持正确的办学方向起着主导和决定性的作用。因此，在全面推进素质教育的过程中，必须真正确立德育的核心地位。
德育工作一直是学校工作中比较薄弱的环节，思想认识不到位，内容陈旧，方法简单，灌输说教，不能触动学生的内心。我们在工作中时有感触：为什么德育工作容易比较软、比较虚，不容易落实，更难于有实效，因素是复杂的。从学校来看除了学校领导的办学指导思想外，很重要的一条是德育的时间和空间不能得到充分的保证，不象教学那样有课程设置，有教学大纲、教材、师资，有稳定的课时和考试评价等一系列体制保证。所以德育工作做起来就要相对困难一些，这也就要求我们一定要真正确立德育的核心地位，首先从学校的导向上给予重视，从行动中认真实施；其次我们也要改变德育工作方式，丰富德育工作内容，拓宽德育途径，认真执行德育“335”工程，从形式上内容上让教师学生们都能接受，降低重心，潜心研究德育工作的方式方法，把德育工作作为全面推进素质教育的首要任务抓紧抓好。
二、育人为本，要认真遵守国家课程标准，开足开齐开好国家课程。
“尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育”是什么教育，就是要从学生的实际出发，认真遵守国家课程标准，开足开齐国家课程，让学生全面发展。在全面发展的基础上，为学生提供适合自己的教育。课程改革的首要任务是什么？是开齐课程。如果一个地方，一所学校，课程都开不齐，何谈什么课程改革。为什么要开齐课程？一是要保障学生的全面发展。学生的全面发展必须通过全面的课程来保障；二是要调节学生的学习方式，不同的课程所采用的学习方式是不同的，不同的学习方式的合理运用，对于学生的学习动力及全面发展具有双重作用；三是要提高学生的综合素质，对于学生的升学与发展具有支撑作用。
当前，开齐课程的关键是：要加强音乐、美术、体育课程；开好理、化、生实验课程；开齐信息技术、综合实践活动课程；实施“选课与走班”教学，开好选修课程。
开齐开足课程是素质教育的基本要求，育人为本就要让学生全面发展，就应该开齐开足课程。但在现实中仍是一种表面现象，是一种勉强的、应付的开设，而不是发自学校真心意愿的、基于学校发展、学生发展的开设，因此我们要努力改变它，要努力做到开齐开足开好国家课程。
三、育人为本，要真正把减负增效工作落实到位。现在的学生压力真是大，每天的作业要做到晚上十点，甚至小学生都这样，周六周日都要背着书包去补课，每天奔波于上课补课的环境中，没有玩的时间，没有自己的时间。孩子压力大呀！失去了自己！育人为本，就要从学生实际出发，为学生们提供适合的教育。减负增效是培养人才的需要。减轻学生的课业负担，把学生从沉重的作业负担中解脱出来，让学生有更多的时间去学习更多的知识，培养学生的动手动脑能力。减负并不是不学习、不做作业，而是用较少的时间能学到更多的东西，减少一些不必要的重复与机械劳动，同时也是克服高分低能的需要。但是“减负”的起点和归宿都应是提高教育质量，若没有教育质量的全面提高作坚实的后盾，“减负”工作最终难以进行。
减负增效的首要工作是提高教师素质。学生过重的课业负担表现在课外，根源在课内。“减负”要求教师要有“减负不减质”的素质和能力。过去，为了让学生考取高分，教师不惜代价地加班加点，搞“题海战术”，结果造成很多学生高分低能，不能适应社会的需求。而“减负”要求教师必须改革传统的教学方法，合理安排教学时间，向课堂40分钟要质量要效益。教育教学质量是学校的第一生命线。要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。要以教师为主导，以学生为主体，把教师的意志变为学生的行为，使学生从被动学习转向主动学习，从而能独立获取知识。要着眼于培养学生的学习兴趣，发展能力，使学生主动积极地接受知识，生动活泼地提高自己的能力。要强化教研意识，用较少的时间让学生接受你所讲的内容。这就需要教师上课前认真备课：备教材、备学生、备教法，充分运用电教器材和直观教具来辅助教学，充分发挥学生的主体作用，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来。要强化教材研究，彻底理清教材知识结构，恰当确定重难点，精讲精练，以求课堂教学高质高效；要强化学情研究，正确处理主体主导关系，做到好中差因材施教，分层教学，力求当堂化解作业，不留或少留课外作业；要强化教学法研究，灵活运用教法，更多指导学法，教会学生学习方法。
减负增效最关键的是心理减负。素质教育有别于应试教育的一个重要方面就是培养学生探索知识，应用知识的能力。当前，减负主要体现在减轻学生过重的课业负担。事实上，学生超乎寻常的心理压力更是“减负”关键所在。引起心理负担过重的原因是多方面的。学习的不断深入，知识容量的日益扩大，难度的加深，无疑对学生的能力提出了更高的要求，心理上的压力不可避免地应运而生。现在的学生大多数都是独生子女，他们的肩上担负着“众多”家长的众多希望，教师、学校、家长对孩子期待过高最终结果就是加重了学生心理上的负担。因此要全面了解学生。教师应通过学生本人、学生家长、周围同学来了解他们的过去，善于发现、捕捉他们身上的闪光点，及时给予表扬鼓励，从而充分调动学生的学习积极性，树立他们的信心，以便更好地提高课堂教学质量。要善于进行师生沟通。教师要适时地与每位学生谈心，以平等的身份同他们交谈，帮助他们分析现状，客观看待不足，制定有效的整改措施，并在实施过程中不断修正，求得最大最快的进步。教师要鼓励学生直言不讳地谈出对自己对教师的看法、要求、建议，甚至是批评。要做好学困生的帮扶。减负后，教师必须更加注意对学困生的教育帮扶工作。教师要了解学困生，帮助他们掌握适合自身特点的学习方法，使他们养成爱学习、会学习的良好习惯，帮助他们减轻因学习困难带来的过重的心理负担，克服因成绩落后而产生的消极自卑情绪，使之逐步树立起积极向上的自信心。要开展丰富多彩的课外活动。“减负多出来的时间用来干什么？用来搞素质教育，让学生参加正当、有益的活动啊！而不是说，既然减负了，那我就甩手不管了。”可见，“减负”并不是放任自流，学校不但不能减掉课外活动，反而应该多开展一些能发展学生能力，陶冶学生情操，锻炼学生意志的健康向上的课外活动，让学生在丰富多彩的课外活动中身心得到健康发展。
减负增效需要学校、社会、家庭共同努力。减轻学生过重负担，不只是学校和教育部门的事，全社会都应予以关心和支持，让孩子在愉快中学习成长，成为适应社会，对社会有用的人才。要为学生提供健康的娱乐和活动场所，营造有利于孩子健康成长的社会环境。通过家长会、家长论坛等形式，转变家长的教育观念，使他们能合理定位对孩子的期望，培养孩子健康的生活方式和生活情趣，鼓励孩子发展个性和特长。
育人为本，是教育科学发展的根本，我们要认真研究纲要，努力做好这三方面的工作，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点，尊重教育规律和学生身心发展规律，真正为每个学生提供适合的教育。
还给孩子们一片自由的天空
——《国家中长期教育发展纲要》学习体会
赤峰十一中 郝志杰
近期，学校组织大家学习了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，学完以后很受鼓舞。特别是学习原总督学王文湛同志关于纲要的解读和张旭局长的学习体会之后，使我对《纲要》有了深深的感触，现在我结合教学工作中实践谈谈我的感受。
读了《纲要》感想颇多，但是感受最深的当属“减负”问题。关于“减负”，《纲要》是这样说的：“过重的课业负担严重损害儿童少年身心健康。减轻学生课业负担是全社会的共同责任，政府、学校、家庭、社会必须共同努力，标本兼治，综合治理。把减负落实到中小学教育全过程，促进学生生动活泼学习、健康快乐成长。” 说到“减负”，不由得让我想起了我的学生写的一篇日记。她在日记中写道：“初中的生活像苦苦的咖啡，每天有背不完的课文，每天有做不完的习题，假日有上不完的补习班。唯一的快乐就是拿到好成绩时看到的父母的笑脸，可是父母的要求却又是那样的难以满足。”不得不说句实话：我们现在的学生真是太苦了。沉重的书包压得孩子们直不起腰，厚厚的镜片早早地被架到了孩子们的鼻梁上。除了看书和做题，他们的生活没有其他内容，显得那样的无聊和单调。我小时候下雨天蹲在水坑边和泥玩、写完作业在大树下跳皮筋的乐趣对现在的孩子来说是个遥不可及的梦。
“减负”迫在眉睫！
那么，怎样才能真正落实“减负”呢？
我想首先我们的课堂教学要高效，课堂的单位时间内完成尽量更多的内容，作业要少而精，尽量避免给学生做大量的重复性、机械性的习题，把课下时间空出来还给孩子，让孩子拿出更多的时间去接触自然、接触社会、激发兴趣、感悟人生的趣味。国外的教育就做得很好，孩子们在课下有很多时间参加各种社团，进行自己喜欢的活动。真正在自然和社会中汲取营养，这些营养是在课本中学不到的。
在这里值得注意的一个问题是家长盲目信任补课班，盲目信任泛滥的教辅书，即使老师留得作业不多，但是家长们认为多做总是有好处的，于是就给孩子报了“大量的补习班”，买了能在市面上买到的“所有练习册”。导致孩子周六周日补习班跑连场，做了大量枯燥重复的事情。这就在无形中给孩子加了“负”。政府相关部门每年都在加大力度规范补习班市场，规范教辅市场。但是，因为家长的“盲从”，特别是在“不让孩子输在起跑线上”的“理论”的指导下，这些“负”屡禁不止，而且愈演愈烈。所以我们要加大社会的宣传和对家长的教育，让社会和家长帮助我们一起为学生“减负”。
其次，我们老师的个人素质要提高，严把“质量”关。加强自身修养，提高业务能力。我觉得教师素质，除了要有自觉的爱心和责任心外，较强的学习能力和灵活的思维也是很必要的。只有这样，教师才会不断学习、不断研究，找到更加简便的学习方法，增速高效。关于这点《纲要》也做了明确的要求，要求我们要做“双师型”的教师。
再次，改革考试评价制度，我觉得这点尤为重要。中考、高考的录取制度的逐步改革，会使我们所有的努力逐渐得到成效。我们不能整天焦头烂额地围着那一纸试卷团团转。关于考试制度的改革《纲要》也做了专门明确的要求。我想在各方面共同努力下我们的孩子将真正脱离“考试枷锁”，真正自由地发展。
第四，在传授知识的同时，坚持知识和能力并重。坚决杜绝“重知识，轻能力”的现象。这么多年来，我们很遗憾地看到很多大学生毕业后找不到工作，高分低能。这就要求我们重视学生能力的培养，不能培养优秀的“答卷机器”。重视能力的培养，就是着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力，教育学生学会知识技能，学会动手动脑，学会生存生活，学会做事做人，所谓“授人以渔”就是这个道理。我觉得，作为学校应该多为孩子提供一些接近社会和自然的平台，以丰富多彩的形式让孩子主动学习，更快地适应飞速发展的现代社会，能在走向社会后积极快速良好地融入到社会生活中去。这才是我们的教育应该做的事情。重视能力的培养，会让我们的孩子养成良好的生活学习和行为习惯，养成善于思考、实践和创造的优秀品质，促进他们主动适应社会，开创属于自己的未来。最后，还要开齐开足上好每一门课程。坚持文化知识学习和思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一。课程开足了，生活丰富了，将反复做习题的时间节约出来搞些活泼有趣的文体活动，“负”自然就被减掉了。
我觉得要达到这个要求就需要做到：
1、加强体育，切实保证体育课和体育锻炼时间，增强学生体质。我校根据国家的要求开展“阳光体育”运动，正是为了保证学生每天的锻炼。而且，加强体育运动不单单是加强专业体育运动（如田赛、径赛）这么简单，我觉得我校举行的各类趣味体育竞技就非常好，利用大课间的时间举行以班级为单位的趣味体育比赛，包括单人跳绳、双人跳绳、跳长绳、10人11足、踢毽子、拔河等更合适普通同学的体育运动项目，这样不但增强了孩子们对于体育的兴趣，而且扩大了参与面，达到了“让每个孩子都喜欢体育，参与体育”的目的。
2、加强心理健康教育，开设心理健康课。我校就建立了心理咨询室，很多同学都在与心理老师谈心的过程中受益，解决了心理压力大的问题，确保了心理的健康。一个人的身体再强健，但是心理脆弱不堪，不能适应社会的竞争和压力，那么，这个人也不是一个健康的人。面对越来越大的学校和家庭的压力，越来越多的孩子产生了厌学的情绪。即使我们减负成功了，但对于这部分孩子来说，心理的负担依然沉重。他们无法正确分清正常的学习和“负”的区别，如果是这样我们的教育工作也是失败的，所以要加强心理教育。加强心理教育，有利于促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。
3、加强美育，重视美术课和音乐课。培养学生良好的审美情趣和人文素养。我班的学生很喜欢上美术课和音乐课，因为他们会在这两个课堂上受到美的熏陶，得到心灵的愉悦和享受。有一小部分人喜欢“占”美术和音乐课。我觉得这样不好，一个人的发展是多方面的，试问，一个连美都无法体会和感受的人，怎么能学好其他学科呢？他怎么会从科学中体会到美，感受到美呢？所以，重视美育，其实是“磨刀不误砍柴工”，能让孩子们更好地投入到正常的知识的学习中去。
4、重视综合实践活动、安全教育等。这让我想起了我校举行的综合实践活动——赤峰的环境状况之污水到哪里去了。通过孩子们的调查，他们收获颇多。不但得到了相关的知识，而且锻炼了参与社会的能力。
这些看似与“减负”无关的东西，其实至关重要。我们不但要给孩子少留作业，还要指导他们在空出来的时间里应该做什么。这样，这些课程就显得很不可或缺。它们会指导孩子们怎样更好地利用自己的时间，怎样更好地安排自己的生活，而不是不写那么多作业了就不知做什么好，或者干脆迷恋网络游戏和发呆。总之要促进德育、智育、体育、美育有机融合，提高学生综合素质，使学生成为具有德智体美综合素质的人才。
由此我就更深刻理解了陶行知先生所说的“生活即教育”，孩子有能力在体验后思考和决定，在犯错误和改正错误中有效地学习。孩子由此获得的学习能力是可持续的，由此获得的成长动力也是可持续的。因此我们更应该“解放孩子的头脑；解放孩子的双手；解放孩子的嘴巴；解放孩子的空间；解放孩子的时间。”因为只有这样，才是真正遵循了兴趣牵引孩子进步的规律，而由此获得的效率，不是约束和传统的激励可以实现的。
减负是一项艰巨的工程，虽然原来的工作已经取得了一定的成绩，但是在以后的推行中还会遇到这样那样的困难。但是我觉得只要我们努力去做，一点点、一步步去做，总会看到减负的成果，看到孩子的笑脸。
《纲要》是我国当前及以后一段时间内教育发展的一个纲领性文件，它包含的内容深刻而广泛。它代表了国家的意志和改革的决心。但是推行《纲要》，让其能真正深入到我们现今教育的每个角落却是一个长期的过程。需要你、需要我、需要他，需要我们共同的努力。让我们尽快地转变思想，创新求实，提高自我素养，一步一个脚印地落实《纲要》精神。
由于水平有限，所以认识很肤浅，不对的地方请大家批评指正。当然我将进一步深入学习领会，努力开拓自己的视野。
责 任
——学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》体会
赤峰市第十一中学 赵海春
上学期学习了《国家中长期教育改革和发展规划纲要》节选文本，本学期又认真观看了原国家副总督学王文湛教授关于《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（以下简称《纲要》）的解读视频。通过这两次学习，我对《纲要》的精神内涵有了更深刻的理解。作为工作在教学第一线的教师，我实实在在地感受到了国家近些年对基础教育硬件建设的大量投入，同时也深切地感受到了老百姓对基础教育软件建设滞后的不满，尤其是对当前教育质量和教师素质的强烈不满。教师曾经被誉为“人类灵魂的工程师”、“红烛” 和“火炬”，从事的是“阳光下最神圣的事业”，而今，有多少教师敢在公众场合自豪地说：“我是教师”？！职业倦怠、幸福感丧失、利的无穷诱惑与德的软弱坚守，使教师处于一个非常尴尬的境地：自视甚高地被百姓痛恨而深爱着。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》及王文湛教授对《纲要》的解读，为我们清醒地认识发展转型期的中国教育打开了一扇眺望蓝天的窗口，也为教师自我的准确定位提供了标尺。对此，我的体会是：责任！
质量呼唤责任 《纲要》提出：把提高质量作为教育改革发展的核心任务。树立科学的质量观，把促进人的全面发展、适应社会需要作为衡量教育质量的根本标准。树立以提高质量为核心的教育发展观，注重教育内涵发展。这既是高调表明我国教育发展观的转变，也表明我国教育质量观的转变——以往的“教育质量”存在问题、“教育内涵”存在缺失、“检查质量的标准” 存在偏废，需要转变观念，重新树立核心发展观。这恰恰契合了百姓对现行教育体制、教育质量、教师素质的改进诉求。转变观念，提高质量，合国情、顺民意、正当时！
什么叫质量？什么人的质量？怎么检查质量？王文湛教授在解读《纲要》时对此是这样阐释的：“质量是指按照党的教育方针，德智体美全面发展的质量”，“是宏观质量，全体学生的质量，整个青少年一代的质量”，“ 检查质量最高的标准是社会实践检验，„„考分、升学率是重要标准，但不是最终的标准。”这充分体现了《纲要》“坚持以人为本、全面实施素质教育”的教育改革发展的战略主题，是贯彻党的教育方针的时代要求。解决培养什么人、怎样培养人的重大核心问题，重点是面向全体学生、促进学生全面发展，提高学生服务国家、服务人民的社会责任感及创新精神与实践能力。这是教育质量的根本。由此逆推可知，我们喊了多年的“以人为本”、“素质教育”既没有达到国民的预期，也没有达到国家的预期。究其根源，就是责任没有落到实处——重形式，轻内涵；重理念，轻实效。转变观念、提高质量，既需要强有力的制度保障，更需要稳而久的责任落实。
如何用“制度”保障责任的落实，那是教育行政主管部门的“责任”；如何把具体的“教育”责任落实，那实实在在是教师的“责任”！古人说：“师者，所以传道、授业、解惑也。”近二十年来，我们的中学教师已经把“授业、解惑”的技艺发挥到了极致，国内外知名大学里众多的中华精英、经济发达地区的校园和各种高端讲坛上的大批优秀、骨干教师便是一个明证。与此不相称的事实是：我们广大的边远地区、农村地区因师资水平偏低、人才匮乏而导致经济相对落后，许多贫困地区盛产人才但回报者甚少！——落在教师屁股上的板子，就是我们的“师责” 倾斜严重，没有尽全力“传道”，或者没传“正道”。没有尽责的后果实在令人扼腕。
提高教育质量的迫切要求，呼唤教育责任的理性回归。
责任保证质量
教育是战略工程，也是系统工程。教师是实施这一战略系统工程最前端、最基础的工作者。《纲要》指出：“教育大计，教师为本。有好的教师，才有好的教育。”“要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。”作为教育工程的基础工作者，教师的责任对教育质量的影响可谓重大。
王文湛教授在解