2023年《做自己最快乐》的读后感500字通用

现代社会五彩斑斓，人的自由度和选择权越来越大，所需承受的压力也越来越多，这世界充满了机会、矛盾和诱惑。对于在工作和家庭间奔波的、有所追求的现代工作女性，正不断通过自己的努力，描画出自己对生活和工作的美好景象，而这景象又多多少少受到假想的他人和社会对自己期望的暗示，而模糊多变。这样，当在追求更好工作和生活状态时，但常因目标的含糊和多种无形的压力，工作女性感到迷茫、困惑不堪，陷于人生瓶颈，无法突破。

台湾作家吴淡如台大法律系毕业，台大中文研究所硕士，曾经当过新闻人及大学讲师，目前是广播人与电视节目主持人，专业作家是她不变的坚持，过着有梦就追的精彩人生。她以生活亲历和对人与事的敏锐观察，相信：好运会降临在乐观开朗的人身上，做自己最快乐，在不该群策群力时，相信自己的创意和计划；伸出触角、追求梦想的过程可能到处碰壁，但至少可以或多看到自己走过来的'痕迹－这种痕迹叫做“成就感”。在《做自己最快乐》一书中，她在“自己最快乐”、“要自己学会飞”、“愿自己更幸福”等章节，通过叙事等方法，将一些日常生活中具有的哲理思想娓娓道来，甚至提供了一些可以具体操作的、快乐生活的手段，如对待生活中具体烦恼，采用加进游戏成分的方法；经常计划和实施“小型逃走”（爬山、上健身房、逛街、旅游等）来释放工作压力等。

《做自己最快乐》让读者在困顿或平静日常生活中，对生活和工作重新激发出热爱，并最大可能地追求更幸福和谐的人生。书中说的都是一些我们生活中每日都能遇到的事，书中推荐的一些方法也切实可行，可用来缓解我们在工作和生活中遇到的压力和困难。读后，我深切体会到，找到一个和日常生活协调的方式多么重要：如，隔段时间和家人一道到上海周边地区外出，既丰富了生活，感受了异地的风土人情，让思路有新的启发，能享受到一种不同于日常生活的乐趣，也让孩子增长了见识。不要太尽责、太竭尽所能地和难题正面交锋，要懂得迂回和实施小型暂时逃走计划。即使工作进度有点赶，也不要竭泽而渔，先睡个午觉又如何？学会苦中作乐，加进一点游戏成分，化解沉闷、转移悲情和压力。养成快乐的习惯，平静浮躁不安的心绪，不受外部环境太大影响，一天一点改变，不断成长，坚定快乐向理想中的自己接近。

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