在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
刷新自我刷新自我篇一
我，堂堂一个七尺，不，兴许只有六尺的好男儿。样貌不凡，骨骼清奇。一张方方正正的脸上，画着两条加粗过的眉毛。眼睛不大，但炯炯有神；鼻梁不够挺拔，但一脸的正气却是抵挡不住。
浓眉大眼，自然是好男儿的象征。但在身材上，我却有些富态了。就如同旧社会某些老爷一样皮肤能揩出油。啧，这怎么了得，这样的还不是要被别人叫做“肥猪”。
好了，我决定“刷新自己”，向男子汉迈进。
电脑卡顿怎么办？刷新几次即可。一副好身板，自然需要好好升级。如何升级自己的身体，最好的方法自然就是进行体育锻炼。
仰卧起坐、跑步、俯卧撑……样样都得练！起初，身体出了些反应：全身酸痛无力，周身上下没有一块肌肉是舒服的。但为了成为真男人，一定要咬牙坚持。我拿出了连父母都刮目相看的热情，锻炼了整整一个月。持续的锻炼后，我觉得身体轻快许多，终于心有所安。
经过身体部件的一次大更新，系统更新换代，软件硬件全面升级，我的自信增长像滔滔江水，滚滚不息。真男人，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。若只有强健的四肢，无疑只是五大三粗的莽夫。性格上我希望自己更强悍！打小我是有些内向的，不愿与人过多交流，说起话来也没啥底气。内向、不太自信，这是老版本的我。
为了改变，我主动找人说话，克服心理障碍。讲话时适当提高音量，正视对方的双眼。有问必答，绝不沉默应对。一段时间后，父母欣喜地发现我的变化，夸赞“士别三日即当刮目相看。”我开心得有些飘，然后脸皮儿厚起来，成了今天这般模样。
每个人的成长，都要经历磨砺。系统更新后可能还有漏洞，需要二次刷新，甚至更多次。不过，为了成为心中最棒的自己，修身，养德，从不懈怠。我喜欢不断刷新的自己！
刷新自我刷新自我篇二
将来的精彩永远成长在不断努力的枝干上，前方到底是贫瘠的荒漠，还是葱郁的原野，取决于大家持续的革新。
唯有不断地革新，不墨守成规，才能刷新自我，找到更好的自己。
革新需要智慧和勇气，电风扇刚一上市时并非非常收欢迎，销量非常不乐观，厂商也因此伤透了脑筋，纷纷斥巨资做广告宣传营销，但均收效甚微而被迫暂停。一个富有革新精神和能力的小伙子却给这一行业带来了无限生机。他把电风扇都刷成了五颜六色，因此销量大增。而这个青年也因此成为了世界上最大的电风扇制造商，成为这一行业的大亨。
他的革新不只为电风扇这一行业打开了突破口，为企业取得了成功，他也为自己取得了成功，刷新了自我。正如李可染所说：“踏着前人的脚步前进，最好结果也只能是亚军。”所以，要想获得成功，成为更好的自己，就要擅长考虑、大胆革新，从而刷新自我。
想刷新自我，获得成功不只要好好学习前人的常识、经验，还要擅长革新。国内桥梁专家茅以升在修建钱塘江大桥的时候，就以他的革新刷新了自我，为修建大桥节省了时间和空间。他在前人技术的基础上，运用科技独创了一种更为一流的建造技术，获得了成功。
正如戴延年所说：“推陈出新，饶有别致。”也是在这趣味中，茅以升刷新了自我，也将修桥时的浪费降低到了最低的程度。所以，大家也要在学习前人常识、经验的同时，擅长发现、大胆革新，从而刷新自我，找到更好的自己。
面对这迷雾缭绕的前方，大家并不知晓在前方有些是：为大家指明前进的灯塔，还是一道万丈深渊。但只须大家把握好当下，敢于革新，刷新自我，就能在前方找到一个更好的自己。
刷新自我刷新自我篇三
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学习，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。