当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
心理团课的心得体会篇一
心理课是大学必修的一门课程，通过学习心理学的基本理论和方法，可以帮助我们更好地了解和应对自己的心理问题。在上完这门课后，我深深地感受到了它的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会和心得。下面我将在以下五个方面进行阐述。
首先，心理课让我更加了解自己的内心世界。在上课期间，我们通过不同的实例和案例了解人的思维过程、心理特点以及个体间的差异。我开始思考自己的思维方式和行为模式，发现自己有一些心理问题，比如说易受情绪的影响、在人际交往中缺乏自信等。通过学习心理课，我了解到这些问题可以通过一些措施来改变。我开始进行自我调整，比如平时多参与团队活动来增强自信心，学会控制情绪以及和他人保持良好的沟通等。这些都是在心理课中学到的知识让我得以找到并改变自己的不足之处。
其次，心理课让我更加理解他人的行为和情感。每个人都有自己的情感和行为，而这些往往受到人际关系、环境和个人经历等因素的影响。通过学习心理学，我了解到了有关他人行为和情感表达的一些基本原则。我学会了换位思考，更好地理解他人的立场和感受。这让我在面对他人的困扰和挫折时，不再轻易冲动，而是给予他们支持和理解。同时，我也能更好地与他人进行沟通，更好地解决问题。这些理解也使得我在处理人际关系和团队协作中更加得心应手。
第三，心理课让我学会了如何解决烦恼和压力。在现代社会中，人们往往面临各种各样的压力和烦恼，比如学业压力、工作压力、人际关系问题等。在心理课上，我们学习了一些缓解压力和解决烦恼的方法，比如积极思考、放松训练和压力管理等。在日常生活中，当我遇到一些烦恼和压力时，我会尝试运用这些方法，来调整自己的心态和情绪。这些方法有效地帮助我缓解压力，摆脱困境，更好地适应生活的挑战。
第四，心理课让我更好地理解和应对心理问题。通过学习心理学的理论和研究成果，我了解到了许多常见的心理问题，比如抑郁症、焦虑症、自我否定等。这些心理问题在现代社会中日益普遍，如何正确理解和应对这些问题显得尤为重要。在心理课上，我们学习到了一些心理疾病的症状和治疗方法，同时也学会了如何帮助身边的人走出心理困境。这些知识使我在遇到这些问题时有了更加客观和理性的思考方式，同时也帮助了一些需要帮助的朋友。
最后，心理课让我对生活有了更加积极的态度。通过学习心理学，我了解到积极的心态对于个人的发展和幸福感具有重要的影响。我学会了如何培养积极的心态和乐观的情绪，如何更好地发掘自己的潜能和克服困难。这些心理学的知识让我明白，只要我们拥有积极的心态和勇于面对困难的精神，就能够战胜各种困难，创造出美好的人生。
总结起来，心理课给我留下了深刻的感受和体会。通过学习这门课程，我更加了解并改进了自己的心理问题，理解了他人的行为和情感，学会了解决烦恼和压力，更加全面地认识和应对心理问题，培养了积极的心态。这些都是我在心理课中学到的宝贵经验，对我今后的人生发展具有积极的影响。我相信，只有更好地了解自己和他人的内心世界，才能够更好地与人相处，更好地应对生活中的种种挑战，实现自己的梦想。
心理团课的心得体会篇二
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体，能很好的适应环境。
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的`力量。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多。而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
心理团课的心得体会篇三
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室，陈老师播放着《you raise me up》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在陈老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉，陈老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话"成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。"作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢陈老师，让我们一起在苏大进步。
上心理课的心得体会3
心理团课的心得体会篇四
我是一名护理学生，今年学校新增了心理学课程，这门课程不同于传统的专业课，更多的是让我们了解心理学的基本概念和应用，对于未来的临床实践和生活中的交往都有一定的帮助。
第二段：心理学课的教学内容
我们的心理学课程分为三个部分，第一部分主要是介绍心理学基础知识，包括感知、认知、情感、思维等；第二部分介绍心理障碍，例如焦虑症、强迫症等；第三部分则是心理治疗，介绍了催眠治疗、认知行为疗法等多种治疗方法。
第三段：学习心理学对于我来说的意义
在学习过程中，我深刻认识到了心理因素对于人体的重要性，在实际的临床护理中，了解病人的心理状态可以更好地帮助他们康复。此外，学习心理学也让我更加关注自己的精神方面，例如如何应对压力、如何更好地与人交往等。
第四段：心理学课对我的影响
学习心理学课程让我有了更深刻的心理认识，更加了解自己和病人的精神，也明白了引导病人建立正确的心态对于治疗的重要性。除此之外，我也积极运用所学的知识，例如在和病人沟通时更多地运用肢体语言等。
第五段：结语
总的来说，学习护理学心理课有着非常重要的意义，除了让我们了解基本的心理概念和应对方法，更有助于我们在人际交往上更好地处理关系，更好地担当临床实践的重任。
心理团课的心得体会篇五
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
上心理课的心得体会4