2023年足球训练心得体会400字汇总(5篇)

时间:2024-12-17 作者:储xy

体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

足球训练心得体会篇一

本年度,认真贯彻《学校体育工作条例》,坚持以“健康第一”为主导思想,确立“团结、进取、务实、创新”的队风,“吃苦耐劳、勇于拼搏、遵守纪律”的训风;规范业余训练管理。取得了体育工作与体训工作的双丰收。

学校由校长领导分管训练工作,建立考核制度,认真实行考核办法,任务目标明确,训练经费、器材有保障,积极参与业余训练工作的研究,做好学生与家长的思想工作。

教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

在训练中,根据教练员特长、运动员特点,进行分工训练,由康作荣负责篮球,金作龙篮球、田径,康卫成负责田径。明确任务,力求突破。各年龄档运动员能相互衔接,形成梯队,注重尖子培养。

积极按市体育活动中心规程要求参加各类竞赛。在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行,全年训练中运动员无任何伤害事故。

教练员全年训练时间较长,对运动员在训练中比赛中能够密切关注体质状况,完善请假制度,严格执行运动员守则,能注重对运动员的平的培养,关心他们的学习状况,能及时的与班主任联系,能主动进行家访工作,力求训练成绩与文化课成绩都优异。

教练员在训练工作中能建全运动员档案,对每位学生有特点分析与运动处方,教练员能积极进修,撰写论文。

顺利完成各级任务在全市田径运动会中获得总分第三名,冬季长跑赛中获得团体总分第二名,女子篮球荣获冠军。

本年度体育业训工作由于领导重视,教练员团结协作,运动员刻苦努力取得了一定的成绩,但我们还有许多不足之处,有待改进提高。在分工与合作上要进一步贯彻安全教育、品行教育、体育意志与精神教育。在今后的工作中,与时俱进,不断开拓创新,再创佳绩。

足球训练心得体会篇二

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,本课设计以教师为主导,学生为主体,身体练习为主线,以激发学生兴趣为出发点,并根据小学四年级学生对足球有新鲜感,好学的身心特点,我确定了以“脚内侧传球”为主教材,以游戏“夹球跳往返接力”为辅教材,来激发学生学习兴趣。本课以分组练习,游戏等形式进行教学,使学生逐步掌握脚内侧传球的方法,并乐于参与到足球运动中来,为终身体育打下坚实的基础,让每一位学生动能学有所获。

足球是学生比较喜欢的一个体育项目,也是小学体育教材的重要组成部分,它对发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质有着显著的效果。本课主教为“脚内侧传球”,辅教材为“往返接力”,授课对象是小学四年级学生,对足球初步接触,因此,在教学中要尽可能多的创造条件让学生接触球,以熟悉球性,提高控球能力,培养对球类运动的兴趣。

教学中通过多种小游戏活动使学生积极投入到练习活动中。

精讲多练,讲练结合,激发学生学习兴趣,提高学生足球技能,完成教学目标。

将动作要领儿歌化,让学生在不知不觉中学会动作做法,使得学生更易理解与接受。

学习阶段:水平二(四年级)

1、了解足球运动知识,知道并初步学习足球脚内侧传球的动作和方法。

学习

2、培养对足球运动的兴趣,调动学生参与运动的积极性,在学习活动中体验快乐。

目标

3、能在学习活动中努力展示自我,并能体现自主学习和合作探究的能力。

脚内侧传球协调用力技

学习

内容

游戏:夹球跳往返接力

课的

重难点

术(支撑脚与击球部位及击球的力度和准确性)

教学内容教师活动学生活动组织形式与要求

结构

一、激情导入

介绍足球知识,激发学生对足球

激发学习的热情

兴趣

二、活动身心

1.参与活动活跃

情绪2.语言激励

三、足球练习

(一)熟悉球性

信号球

钟某某

教师讲解并示范活动方法

学生在教师引

在同伴面前展示自己对足球的了解

绕场地成一队慢跑

活动各关节

让球停在自己的前、后、左、右

学生通过跑、跳、跨等形式到达教师要求的钟点位置

学生从站立式

组织形式:

四列横队

组织形式:以小组的形式要求:积极参与,活动开身体各部分,注意安全

组织形式:

3.和时间赛跑

自主学练

4.抱球踢毽子

(二)学习脚内侧传球口诀:

左脚来支撑,膝盖稍

弯曲,脚尖对前方,离球约一脚。右脚踢

导下活动

教师教授口诀

教师示范后学生回答问题

1.教师讲解并示范活动方法

起跑动作开始,听教师口令按顺

(逆)时针跑动

学生模仿踢毽子动作来踢足球

学生跟教师学习口诀

学生积极回答教师提出的问题

1.学生根据教师提示进行活动

学生根据教师要求进行活动

四列横队

成体操队形散开

要求:

认真听讲,积极练习,

初步掌握脚内侧踢球的动作方法

足球训练心得体会篇三

2、教学重点:脚内侧传球和停球的动作方法。

3、教学难点:传停球的力度和准确性。

4、教学口诀:脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正

(二)传球接力游戏:

1、游戏方法:分两组进行,两组相对而站,中间隔一定距离。然后进行传球游戏。

2、游戏规则:传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后,直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方。

四、结束部分:指出本次课堂中的优缺点。

足球训练心得体会篇四

一、身体训练

1.使学生热爱足球。

2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

1.做体操

2.以跑为主的身体训练。

(l)慢跑: 15米 x 2,指导学生跑的动作。

(2)快跑:10米x 2、15米 x 2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

(一)技术训练的目的

1.训练学生熟悉球性。

2.让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

(一)战术训练的目的

l.培养接球和进攻意识。

2.培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

2.学习基本的护球和盯人战术。

3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1.一对一、二对二的传接球比赛。

2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

3.开展“五人制”训练比赛。

一、身体训练

(-)身体训练的目的

1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2.让学生学习正确的快跑动作。

1.学做简单的节奏操。

2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米 x 2、30米 x 2,要求学生跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。

3.跳:学习蛙跳和单足跳。

4.进行游戏比赛。

(一)技术训练的目的

1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

2.提高带球能力和运球的技术。

3.用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4.学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2.进行接射门练习。

3.巩固上手球和下手球的接球方法。

4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

(-)战术训练的目的

1.培养接球、传球的集体进攻意识。

2.培养防守和站位,增强集体防守意识。

3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3.练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5.学掷界外球。

足球训练心得体会篇五

时间象奔腾澎湃的急湍,它一去无返,毫不流连,相信你会领悟到不少东西,不妨把这些记录下来,写一份小结吧。那么你有了解过小结吗?下面是小编精心整理的足球训练小结,欢迎阅读与收藏。

本周足球队训练了传球练习,原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主。

在原地脚弓传球的练习中,重点强调传球要准要稳,要有速度,技术动作方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次,2组;原地脚弓连续传球每组100次,2组。

在行进间脚弓传球的练习中,进行了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的基础上,向前不停顿连续传球的练习。在传球的过程中,持球队员要对本方接应队员的`跑动路线、速度作出明确判断后,把足球传向接应队员的脚下,在运动中连续进行传球的练习。要求:持球队员的传球路线一般为45度,传球力量要适中,传球的位置应传到接应队员的身前,持球队员在传球后应立即向前跑,准备接应队友的传球。

直传斜插传球练习也是一种最常见的运动中两人连续传球练习。在练习中,持球队员先横穿队友,然后斜线45度斜插向接应队员的正前方准备接应传球;接应队员在得到足球后不停顿直传球传向正前方后,同样45度斜插跑向持球队员的反方向位置准备接应传球的连续传球练习。要求:跑动路线至少为45度斜插跑,目的是为了模拟实战中的大范围穿插跑动,制造传球的空间。在开始练习的时候,传球力量要适中,传球要到接应队员的身前,传球要准,路线要清楚。

三人连续撞墙式二过一传球练习是开始涉及团队配合,在二人撞墙式二过一的练习基础上,繁衍而生的三人团队传球练习,其目的更多的是培养队员战术素养的一种练习方法。三人连续撞墙式二过一传球练习和二人撞墙式不同点是“套边”。“套边”是足球战术体系中最常见的一种战术,其核心是怎么拉开空间获得传球的空档,为本方进攻接应队员服务。从这段训练效果来看,孩子们能够迅速掌握跑动路线和传球路线,下一步将会把传球质量作为重点训练内容。

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