一个好的活动方案能够增强活动的吸引力和参与度，提高活动的成功率。接下来是一些经过实践验证的活动方案，希望对大家的活动有所帮助。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇一
为了进一步推动我校阳光体育运动――冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的`新高潮。
一、组织领导：
为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。
组长：
副组长：
成员：
安全联络员：
安全工作责任成员：
二、比赛时间：
20xx年12月29日星期二下午。
三、参赛年级：
七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。
四、奖励办法：
1、个人奖：男女各取年级前12名。
2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。
五、比赛方法：
参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。
六、比赛号码分配：
七年级：2001――2072。
八年级：3001――3072。
九年级：4001――4054。
七、比赛具体安排：
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇二
为深入贯彻落实《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（合教秘【2013】575号）文件精神，贯彻“健康第一”的指导思想，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题。
励志从长跑开始。
三、参加对象。
学校全体师生。
四、活动时间。
自20**年11月起至2014年4月。
五、活动内容、方式。
2、每天坚持一小时，每天长跑距离不少于1500米，每天以班为单位，通过多种形式组织学生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5点前，将各班级每天参加人数、活动内容、长跑里程报领导小组办公室（教导处），节假日和寒假要做好每日长跑活动记录。在冬季长跑活动结束时，统计每名学生冬季长跑里程。教导处、团委将对各班冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。
3、教导处、团委以及班主任、体育教师是长跑活动的组织者、推动者。每个班级要成立组织机构，有专人负责。组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织。”冬季长跑活动将与体育课、两操、《国家学生体质健康标准》达标有机结合。凡身体健康的.学生在阳光体育长跑活动中没有按要求完成长跑里程的，体育成绩在综合素质评价中按d等评定。
六、表彰与奖励。
学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织奖”，对开展好的班级进行表彰。对在阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行奖励。
七、优秀班级评选条件。
1、实施方案完整，措施具体，及时报送活动内容和工作总结。
2、认真组织，广泛宣传，宣传教育活动有创意，参与范围广。
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、活动期间未发生任何安全事故。
文档为doc格式。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇三
为了进一步推动我校阳光体育运动――冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的`新高潮。
一、组织领导：
为了加强安全工作，预防偶发性事件的发生，特成立安全领导小组。
组长：
副组长：
成员：
安全联络员：
安全工作责任成员：
二、比赛时间：
20xx年12月29日星期二下午。
三、参赛年级：
七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。
四、奖励办法：
1、个人奖：男女各取年级前12名。
2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。
五、比赛方法：
参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。
六、比赛号码分配：
七年级：――2072。
八年级：3001――3072。
九年级：4001――4054。
七、比赛具体安排：
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇四
为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的`精力投入学习。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：
20xx年12月（具体时间另行通知）。
xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）。
5000米越野跑，分男女两组。
1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。
2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分ab两类学校进行评比，a类为xx小学，b类为其他小学。
3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。
1、裁判员。
总裁判长：xxx。
起点负责人：xxx。
检录长：xxx。
起点检录员：xxxxxxxxxxxx。
联络员：xxx。
发令员：xx。
终点负责人：xxx。
终点裁判员：xxx。
终点记录员：xx。
2、生活组（xxxxxx）。
做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。
3、外联组（xxxxxx）。
运动会前期多与商家协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。
1、积极备赛。
各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。
2、保障安全。
请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（b类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇五
王汉琦董世启秦玉昌魏延升李波秦泗昌李业波。
安全联络员：尹建廷。
安全工作责任成员：级部主任班主任、裁判员。
二、比赛时间：20xx年12月29日星期二下午。
三、参赛年级：七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。
四、奖励办法：
1、个人奖：男女各取年级前12名。
2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。
五、比赛方法：参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。
六、比赛号码分配：
七、比赛具体安排：
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇六
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与快乐健康同行。
若水中学全体学生。
组长：林运军。
副组长：林光明游建华梁葵。
组员：杨柳吴曙光李红莲兰少林杨建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。
1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；
2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
筹备工作：教导室负责校园广播系统的调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时（20xx年4月底）进行总结，对长跑活动开展好的班级进行表彰。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
若水中学教导室。
若水中学校团委。
20xx年元月3日。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇七
以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。
阳光体育与祖国同行
全体师生（五、六年级学生参加长跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
组长：潘学琴
副组长：邓卓卓、郭敏、梅君
组员：杨广东、郭鸿、邹毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣传员：邓卓卓及各班体育委员
医务人员：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。
2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。
3、坚持检查督促，保障长跑质量。
4、各班作好活动总结
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇八
为了进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月31日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的.意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
一、组织领导：
组长：陈x。
副组长：袁xx。
成员：全体老师。
二、比赛时间：20xx年12月31日。
三、参赛班级及人数：一至六年级。
一二年级为低段(丙组），三四年级为中段（乙组），五六年级为高段（甲组），每个班级人数不限，各班需认真排查因身体原因不适合长跑运动的学生，不让其参加，各班主任做好记录。
四、计分、奖励办法：
个人单项奖按男女组取年级段前三名并设奖。
团体奖同年级段分男女运动员计分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各设一名团体一等奖。
五、注意事项及准备工作：
1、强化时间观念，准时参赛。
2、比赛前各班主任一定要询问运动员的身体情况有病的学生或身体欠佳的学生不宜参赛（学生不得隐瞒病情、如果学生隐瞒身体情况发生意外学校无责任），在确保运动员健康的情况下才能让其参加比赛。重在参与，量力而行。
3、各班主任要做好服务工作、注意学生着装，跑前注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备）、饮食（跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，赛后离开终点到恰当地点慢走恢复）。
4、运动员赛前准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜活动至身体微微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。
5、赛中起跑时注意不可拥挤；不要跑得太猛合理分配体力，注意路滑，防止摔倒。不得故意绊倒其他参赛人员。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支请队员放弃比赛并联系校医。
6、赛后多严禁喝冷饮、严禁用凉水冲洗、严禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走动缓解疲劳，放松，及时穿上外套，防止风寒感冒，吃易消化食物。
7、参赛班级按时到达比赛地点，比赛顺序为：一二年级男女，三四年级男女，五六年级男女，（每年级段男生先跑一分钟左右）不参赛人员随年级到达比赛起点，做一些力所能及的服务工作。
8、校医随队，药品准备充分，处理异常情况。
9、聘请交警维持交通。
10、弯道、岔路口处安排工作人员值守，提示学生遵守交通规则，拦截车辆。
六、工作人员和裁判员安排：
总指挥：陈xx。
主持、宣传：袁xx。
起点、终点：陈xx、各班主任。（具体负责法令及维持秩序，记录各年级段男女前五名名次、发给前五名名次票）。
转折点：王xx（发返程票）。
照相：单xx。
联络：郑xx。
校内维持秩序：袁xx。
应急情况处理：王xx。
弯道执勤：周xx。
成绩统计及计算：张xx。
七、参赛注意事项：
1、全体集合、主持人主持开幕式。
2、带入指定地点、越野赛开始——结束。
3、成绩统计及闭幕式（发奖）。
八、奖励设置：按高中低段设第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女个三名，团体奖三名。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇九
王汉琦董世启秦玉昌魏延升李波秦泗昌李业波。
安全联络员：尹建廷。
安全工作责任成员：级部主任班主任、裁判员。
二、比赛时间：20xx年12月29日星期二下午。
三、参赛年级：七、八、九年级，各班男女各3人，共198人。
四、奖励办法：
1、个人奖：男女各取年级前12名。
2、团体奖：七、八年级奖前六名，九年级奖前五名。记分方法采用名次积分，弃权者以最后一名加二分计分，中途退场者以最后一名次计分。
五、比赛方法：参赛学生佩带号码布从学校升旗广场处起跑，到大门口向东沿途按右边道路赛跑（各道路口均安排老师负责），在韩家营子路口处领取中转站牌后往回跑，终点在学校升旗广场，比赛只记名次不计时间，参赛学生凭参赛号码和中转站牌到指定地点处登记。
六、比赛号码分配：
七年级：——2072八年级：3001——3072九年级：4001——4054。
七、比赛具体安排：
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十
为了响应教育部全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，提高学生思想道德教育。让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。
二、参加对象
全校师生
三、实施方案
1、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
2、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
3、活动内容
20xx年10月13日起，大课间起举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天全体学生长跑不少于1500米。体育教师可根据学生体质适当调整距离。每天以班级为单位组织学生长跑，在每天的长跑之后，各班进行分项活动。具体包括：立定跳远、仰卧起坐、引体向上、跳绳、实心球、篮球、足球、排球、往返跑等项目。期间每月对学生进行一次长跑考核。
四、时间安排
1、早操（7：15―7：45）由领导小组和体育教师组织。
2、每天大课间时间
3、体育课
五、评比制度
1、学校每天做好检查纪录（学校领导及学生会成员负责）。
2、学校根据检查纪录评出“阳光体育冬季长跑活动优秀班集体”。
六、安全预案
1、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
2、学校组织对学生进行全面体检,对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的其它活动。
3、学生在跑前进行5分钟热身活动,然后按顺序开始跑.班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生.
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十一
为了认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面落实教育部、国家体育总局、共青团中央教体艺[20xx]0号文件和襄阳市教育局关于开展第五届“阳光体育运动”冬季长跑体育锻炼活动的通知（襄教文[20xx]58号）精神，在学生中广泛开展“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑运动。通过开展冬季长跑活动，磨炼学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生体质水平，在我校进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
为了使此次活动能够顺利、有序、有效的开展，学校将成立阳光体育冬季长跑活动领导小组，领导小组成员如下：
组长：夏辉举（校长）副组长：张天文（工会主席）成员：各班主任与各位教师。
阳光体育与快乐校园同行
各年级全体学生。
时间：20xx年月至20xx年4月办法：
1、利用每日早操、大课间、课外活动及体育课的时间在学校操场进行以长跑为主的体育锻炼，包括跑步、武术、篮球、乒乓球、跳绳、毽球等适合冬季锻炼身体的运动项目。
2、利用寒假时间在家进行锻炼，学校将在寒假放假之前组织学生学习掌握一些即趣味，又简单、还能锻炼身体的运动项目，如跳绳、毽球等，使学生在家也能进行体育锻炼。
4、规定运动量五、六年级跑十五圈；三、四年级跑十一圈；一、二年级八圈。
5、冬季长跑活动优秀班级评选办法：全校设3个优秀班级，各班主任联评。
要求：
1、各班班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育，要对学生的体质健康状况进行跟踪了解，对无辜不参加长跑的学生，应做好其思想工作，使其参加长跑锻炼，在长跑开始前各班主任应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故。
2、要求全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，各班主任和任课老师需参加各班级的跑步，各班主任跑在队伍的后面进行管理，关注每一位学生，能够及时妥善处理突发事件，各任课老师协助班主任老师共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班级应在规定的场地进行，班级之间应保持一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，听从老师统一指挥，要求队伍整齐，步调一致。4、雨天不举行长跑活动。
5、各班级在早操铃响前3分钟到操场集合。
6、如无通知，跑完规定圈数后，直接把学生带回教室。
7、因身体原因不能参加跑步的学生在学校大门口休息。
第一阶段：宣传启动阶段（20xx-20xx.2）
1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。
2、向学生宣传冬季长跑的必要性，发动学生积极参与到冬季长跑活动中来。
3、举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式
第二阶段：实施完善阶段（20xx—20xx.7）
1、阳光体育冬季长跑活动总动员。
2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。
3、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，辅助长跑活动的跳绳、毽球等活动的开展情况，阳光体育冬季长跑活动领导小组是否发挥了作用）。
第三阶段：寒假自行锻炼阶段（20xx.。720xx.2.7）
1、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、毽球的时间及任务量。
2、督促学生自觉练习及做好假期统计。
第四阶段：恢复检验总结阶段(20xx.2.720xx.4)
1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。
3、统计好每一名学生的长跑里程、跳绳、垫毽球的次数等。
4、检验效果组织长跑比赛、进行评选并表奖阳光体育冬季长跑活动中的先进学生、教师和中队。
5、做好总结，上报上级有关部门。
1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。
2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身，运动完后要进行身心放松。
3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。
4、运动时要注意运动卫生习惯，用鼻呼吸。
5、注意饭前、饭后小时方可运动。
6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。
7、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意路上行驶的车辆。
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动启动仪式流程
一、出旗、升旗、唱国歌
二、学生代表发言（倡议）
三、学校领导授旗并宣布活动启动
四、鸣枪起跑
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十二
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
展现仲里精神，提升健康理念。
全校师生。
1、20xx年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。
2、每天每生长跑距离大概2000米（田径场8圈；校园主路8圈），整个活动每生长跑距离大概200公里.
3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。
5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。
1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作。
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。
1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。
5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十三
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
“阳光体育与健康同行”
活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐
组长：
副组长：
组员：
xxx
xx年11月至xx年4月
1．1―5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。
2．每班成四路纵队。
3．场地划分：1―2年级在笃行楼前广场；3―5年级在操场。
1．传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件：
1．冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2．宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3．牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3―4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。
3．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的长跑。
4．学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
5．对于生病的学生及时向班主任老师请假。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十四
冬天天气比较的冷，人们都比较喜欢吃火锅，我最爱吃的就是火锅了，每一次吃的时候都是由我和妈妈一起去超市选材料，我还比较喜欢吃丸子与粉条，以下就让我们一起来模拟下吃火锅的情景吧！
1、尝试用较完整的话来表达自己的意愿，并乐意大胆地进行交流。
2、通过吃火锅的情景活动，体验集体游戏中分享的快乐。
创设吃火锅的场景、菜单、小动物贴纸等。
一、情景导入。
1、今天我请来了一个新朋友，小猴子。
2、小猴子说：“冬天了，天气好冷呀！”宝宝们有没有什么好办法帮小猴子暖和起来。
3、小猴子听了这么多的好办法，他决定和他的好朋友们一起去吃火锅。你们猜猜我都有哪些好朋友呀？（请幼儿模仿小动物的样子）。
4、出示小动物吃火锅的场景。
哎呀，看看谁来吃火锅啦？（2只小猫、1只小狗和1只小兔）。
原来小猴子和这些好朋友一起吃火锅。
5、看看，桌子上、锅子里有东西吗？什么都没有，你们平时怎么吃火锅呀？（放些什么呀？）。
6、桌子上放着一样东西，是什么呀？原来是菜单，我们可以用它来点自己喜欢吃的东西。
7、我们来给他们点菜好吗？你看到了些什么菜？
二、小动物吃火锅。
1、先给谁点菜？
2、菜点好了，有这么多菜要拿，我们请餐车帮帮忙。请幼儿选，选好放在餐车里，老师拿着菜单在旁边提示幼儿。菜选好了，我们来检查一下。
3、菜都选好了我们给小动物送过去。
菜选好了，谁会说句好听的话给小动物听？
4、萝卜给小兔吃。数一数。萝卜有几只，2只萝卜一样吗？一只大萝卜和一只小萝卜。小兔，请你吃一只大萝卜和一只小萝卜。蘑菇？几棵青菜？（小兔，请你吃1只蘑菇和许多棵青菜）。
5、小猴吃香蕉，有几只香蕉？2只。小猴，请你吃2只香蕉。
6、小狗吃肉骨头，有几根肉骨头啊？（4根肉骨头）小狗，请你吃4根肉骨头一个人吃4根肉骨头真开心。
6、看看有几只小猫？有几条鱼？
7、两只小猫只有一条鱼，怎么办？谁有好办法帮帮他们？
我们一起来告诉他们一个好办法，小猫，你们可以两个人一起分着吃鱼。现在小花猫很高兴，两只小花猫一起分鱼吃，他们都吃到鱼了，他们做了好朋友。
三、分享游戏。
1、小动物们真开心，菜都选好了，要开始吃火锅了。
2、你们想不想吃火锅，先想好你喜欢吃的东西。在幼儿选时老师问幼儿你喜欢吃什么？
总结：冬天里和好朋友一起吃火锅又暖和又开心，我们回家也和爸爸妈妈，爷爷奶奶一起分享好吃的火锅吧。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十五
冬令营为校内国际冬令营，聘外教团队担当国际活动课程，选聘精英教师担当国内活动课程，选聘爱心妈妈精细服务，精选、开辟高端、独具特色的活动课程，挖掘、培育孩子的多种兴趣爱好，让孩子度过一个充满生命意义的寒假。
冬令营以学生“文化宽厚善思好学”为基础，以“思维启迪言行智慧”为核心，以“能力全面高贵儒雅”为目标，致力培养能融入社会“金领”圈子的精英人才。
组长：李雪琴（负责全面工作）。
副组长：黎容胜（负责总体宣传策划）。
蒋康（负责课程设置及具体人员安排）。
罗青松（负责教师队伍风气的评估和人员的选拔）。
卢辉（负责招生工作及家长服务）。
执行组长：赖文（负责活动的具体策划和实施）。
执行副组长：姚文芳（负责后勤物资保障）。
陈帅（负责具体的宣传工作）。
刘宁文（负责协助课程的设置）。
雷明（负责全面的督导工作）。
成员：各年段主任、班导老师、生活主管、校警队长、食堂团长、各部门职员（负责各部分分工工作的具体落实）。
1、夯实基础善思好学。
每日必修“海量阅读、魅力数学、五化英语、魅力艺体”，让孩子在享受快乐活动的同时，夯实基础，拓展视野，培养好学、会学、善思的`习惯。
2、足量运动身心健康。
啦啦操、滚铁环、打陀螺、障碍接力、穿越火线、人生电网、团队拓展、创编游戏等保证每天运动量，培养团队竞争。传统童年游戏，传承智慧与快乐。
3、特色活动涵品养慧。
以“能力全面、高贵儒雅”为目标，精心挑选、开辟独特活动课程。高尔夫、车模比赛、真人cf大战、西餐文化、爱心糕点、美食烧烤、购物狂欢、科学试验、童年游戏、拓展活动、c语言编程等培养未来高层精英人才。
4、精品活动锻造能力。
孩子不是缺少爱好，二是缺乏发掘。演讲与主持、交际舞、球类、花样跳绳、陶艺、春联书法、艺术手工、创意游戏等，在专家引领下快乐学习，激发潜能兴趣，促使能力全面发展，丰富幸福人生。
5、电影晚会购物狂欢。
每晚经典电影赏析，既是真善美的视觉感受，又是心灵的教育提升。孩子们自主管理、常规习惯、课堂思维将换来“智慧成长币”，用它去享用美食烧烤、购买新年礼物。同时优化自律、善思、智慧的性格品质，拥有追求幸福的人生智慧。
6、欢乐探秘幸福远足。
探秘侏罗纪公园，认知历史变迁，户外远足磨练意志，融合团队。
7、名师齐备贴心服务。
学校配备最强的管理者阵容、精英学科教师、爱心生活妈妈。智慧启迪、追求时效、耐心辅导，全程、全员、全方位守护孩子的健康成长。
1、时间：20xx年1月25日晚—20xx年2月3日下午。
2、收费标准：720元/生（含教材资料费、外教费、住宿、生活费和拓展训练费用）。
3、报名时间：20xx年1月5日—20xx年1月24日。
4、招收名额：200名（报满为止）。
5、咨询电话：（卢老师）（赖老师）。
6、报名地点：蓬溪县外国语学校学生财务室。
7、招收对象：1—7年级学生。
1、按照最高标准配置，参营教师不参与学校其他事务。
2、每个参营学生按照班导xx元，副班导xx元返给各班；校外参营则每生按xx元返给招生老师（必须是冬令营全款的学生才参与返款）。
其他：
1、请宣传办在1.25日前设计制作出“高大上”的智慧币。
2、请各板块负责人在1.25之前通过学校采购把所需物资筹备到位。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十六
以深入贯彻落实《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共xx省委xx省人民政府有关加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
阳光体育与全民健身同行
全市各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）
20xx年x月至x年x月
20xx年x月30日，教育部、国家体育总局、共青团中央在xx举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，我省暨xx市也在同一天举行起跑仪式。市教育局决定我市各级各类学校今年冬季长跑起跑仪式以校为单位，定于x月30日，请各校要利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生x米，初级中学生x米，普通高中生、高校学生20xx米。全市中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人，要根据学校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动策划方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。市教育局将组织有关人员应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。
第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选优秀组织单位奖，对长跑活动开展好的省、市、市级单位进行表彰。我市也将对长跑活动开展好的`学校进行表彰。
各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。
优秀组织单位评选条件为：
3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.本学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，积极参加网站的交流活动；
5.活动期间未发生任何安全事故。
主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。我省活动内容和有关信息也将通过xx教育网栏目发布。
市教育局成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组，其组成人员如下：
组长：xx
副组长：xx xx
成员：xx xx xx xx xx xx，活动办公室设在市教育局中教室。各校要相应成立冬季长跑活动组织领导机构。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十七
为了全面贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推动学校阳光体育运动和素质教育的深入开展，丰富广大师生的校园文化生活，培养学生良好的运动习惯和锻炼习惯，我校决定于20xx年11月16日举行冬季越野长跑比赛。每次比赛，学校都认真筹划、精心准备，制定安全应急预案，确保比赛安全、有序完成。
（一）应急领导小组。
组长：
副组长：
组员：
职责：负责制定冬季越野长跑比赛安全应急预案，健全应急处理组织机构，确保各项措施落实到位；如遇突发事件，要及时了解情况，控制局面，视情况做出相应决定；在应急处置工作中统一指挥、科学调度，协调各方力量进行应急救援；控制事态发展，把事故造成的损失降到最低，尽快恢复学校正常的教育教学和生活秩序。
（二）应急工作小组。
应急工作小组分通讯联络、安全教育、赛场安全、后勤保障、医疗救护、安全保卫六个小组，具体负责应急处置工作。
1．通讯联络组。
组长：
成员：
职责：负责比赛宣传报道工作；负责各小组之间的协调联络工作；发生意外事故，第一时间向上级部门报告事故发生和现场抢救、处理情况，并做好相关信息的采集、留存和现场的取证、信息的整理和报送等工作；按照学校应急领导小组的意见向社会有关部门发布信息。
2．安全教育组。
组长：
成员：
职责：做好赛前的安全宣传教育工作，利用校园广播、黑板报、主题班会等形式，普及运动常识，宣传安全知识，让学生具备初步的自救自护能力；负责组织裁判、运动员、工作人员进行赛前安全知识培训，学习比赛规则，强化安全意识。
3．赛场安全组。
组长：
成员：
职责：赛前精心选择比赛场地，清除场地障碍，消除安全隐患；比赛时在场地设置安全警示标志，赛场每隔300米左右安排一名工作人员，路口、拐弯处也要安排工作人员进行引导；比赛结束后，安排工作人员进行清场，防止学生逗留。
4．后勤保障组。
组长：
成员：
职责：负责为参赛人员提供开水；负责提供应急车辆、比赛相关工具以及受伤人员生活物品等。
5．医疗救护组。
组长：
成员：
职责：做好应急车辆维修保养工作，保证能在第一时间赶到人员受伤现场；如有人员受伤，立即向组长汇报，并对受伤人员进行医疗救护；如果伤情严重，及时拨打120急救电话，并配合医务人员做好救治工作。
6．安全保卫组。
组长：
成员：学校保安人员。
职责：负责维护比赛现场的秩序，阻止无关人员进入赛场；发生紧急情况，引导施救车辆进入现场；协助医务人员对受伤学生进行救护，协助班主任做好家长的安抚工作。
（一）前期准备。
1．组织全体师生召开冬季越野赛专题工作会，学习应急预案，明确责任，层层落实。分别对裁判、工作人员、运动员进行培训，提出具体的安全工作要求。
2．实地勘察比赛路线，排除安全隐患。提前下发越野比赛路线图，组织裁判、工作人员、运动员实地查看比赛场地。
3．各班主任对学生进行交通、森林防火、饮食、运动常识等方面的安全教育，尤其要对参赛运动员进行必要的竞赛规程和赛场安全教育。同时对学生做好防寒教育，运动员跑到终点后，要及时穿好衣服，防止伤风感冒。还要向学生讲授必要的自救知识，一旦发生事故，首先要保持头脑冷静，在自救的同时，及时向附近的裁判、工作人员报告。
（二）活动要求。
1．各班在挑选运动员时，班主任要严格把关。不要强制学生参加比赛，学生根据自身身体状况自愿报名参加比赛。对参赛学生的身体健康状况，班主任要进行全面细致的了解，做到底数清、情况明。对身体状况不适宜做剧烈运动的学生，比如患有癫痫、心脏病的学生，应劝其不要参加比赛。班主任安排不参加比赛的同学负责看护运动员的物品、参与救助活动，每个运动员至少应该有一名同学负责救护。
2．向比赛场地行进时，班主任组织本班学生排成两列纵队，按规定的路线出发。到达目的地后要及时清点人数，确保学生出行安全。到达比赛场地后，班主任要让学生在指定地点集中，同时教育不参赛的学生不要乱跑乱跳，离开场地要向老师请假，对擅自离开的学生要及时查明原因。
3．校医应提前准备好应急车辆和急救药品、器械，有人员受伤时，医务人员要及时赶到现场并进行相应处置，处置有困难的，应采取果断措施，立即与医院联系，把伤者送到医院救治。
4．师生应采取必要的防寒措施，师生均不得携带火柴、打火机等火种，避免引起火灾。
5．安全保卫人员要做好沿途过往车辆的警示工作以及对运动员的引导、监护工作，及时清理闲散围观人员。
6．比赛前，裁判员要向运动员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少运动伤害。指导运动员做好赛前准备活动，以防止抽筋、肚子痛、眩晕、呕吐、休克等现象的发生。比赛开始前，裁判员要进行点名，及时了解缺赛学生动向。因参赛人员众多，裁判员要结合班主任、安全保卫人员维持好起跑前的秩序，在保证安全的情况下方能进行比赛。比赛过程中，裁判员应密切关注运动员身体情况，发现学生出现异常，可强制其停止比赛。
7．运动员要听从裁判员的指令，如果身体状况出现异常，应及时中止比赛，并向附近裁判或工作人员说明情况。没有比赛任务的学生应该在指定的位置观看比赛，离开场地时要向班主任请假。
8．活动结束后，班主任清点本班人数，检查有无物品遗漏，然后带领学生按指定路线返校。负责清场工作人员应该全程查看一遍，确保没有学生逗留、物品丢失。
1．全校人员都要树立安全防范意识，做好应对突发事件的思想准备，学习防控突发事件的知识。一旦发生突发事件，领导小组成员一定要切实担负起指挥、组织责任，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。
2．前往赛场或返回学校途中如有学生摔倒、擦伤等，班主任为第一救护责任人，应及时通知校医，用药水、创可贴等进行处理。如果受伤严重，校医先做好抢救工作，再拨打“120”急救电话，以最快速度送往医院。行进途中如果发生交通事故，应视情况拨打报警电话“122”，如有人员受伤，及时拨打“120”，并做好学生的情绪稳定工作。
3．在比赛过程中，如果出现人员受伤情况，附近的裁判员、工作人员为第一救护责任人，应在第一时间通知校医。在校医赶到前，可采取相应的救治措施，同时立即将情况向领导小组汇报。运动员如果出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，校医进行初步救治后，再根据情况决定是否送医院医治，如有需要，立即与医院联系。运动员如果出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较严重症状时，应迅速采取以下措施：
（1）立即向安全工作领导小组报告。安全工作领导小组成员按分工立即进入应急工作状态。
（2）维持现场秩序，疏散围观人群，稳定受伤人员情绪。
（3）领导小组组长负责用电话与医院联系，做好抢救的准备工作，并护送伤者到医院救治。
4．如果发生了安全事故，在妥善处理后，由学校安全领导小组组长写出书面材料，将事情的经过及处理方法存档，并上报上级主管部门。
1．预定比赛日期如果出现风雪、雾霾等恶劣天气或者其它影响比赛的意外情况，比赛可延期举行。
2．在应急行动中，各小组要密切配合，服从指挥，有情况及时向领导小组汇报，确保顺利完成救助工作。
3．学生参加越野赛，最好能征得家长同意。如果出现意外伤害，学校在积极救治的同时，也应该及时告知家长，做好安抚工作，避免事态扩大。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十八
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的`深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建“和谐学校”，我校将举办20xx年首届工会趣味运动会，现制定活动方案如下:
组织策划:
裁判长:
裁判:
主持:
医务:
后勤保卫:
器材准备:
20xx年4月30日
学校操场
1、个人项目:以办公室为单位组队共七队(学前班及一年级队6人、二年级科任队7人、三四年级队7人、五年级队8人、六年级队7人、教导处队6人、行政后勤队6人)，每队每项目报2-3人，每人限报1项。
2、团体项目:学前班及一年级队6、二年级科任队7、三四年级队7、五年级队8、六年级队7、教导处队5、行政后勤队5，共七队。
1、团体项目按一等奖一名;二等奖两名;三等奖四名予以奖励。
2、个人项目取前三名颁奖。
3、参赛选手颁发参与奖。
1、召开各年级组长会，组织学习活动方案，要求分组落实，组织报名，4月23日上午将报名表上交到校工会。
2、4月27日午时，召开领导组和裁判组人员会议，制定和分解运动会的任务、场次、时间和规则。
3、4月30日再次召开年级组长会议，将活动安排计划和比赛规则等有关事项反馈到年级组。
4、根据报名情景，临时抽调部分教师协助裁判工作。
冬季越野赛活动方案（优秀19篇）篇十九
为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加青少年体育体质的意见》的精神，不断丰富广大学生课余体育生活，促进学生德智体全面发展，经研究，我校决定今冬明春在全校学生中继续开展以篮球、跳绳活动为主的冬季锻炼活动，并对各年级段开展情况进行评比，举办冬锻体育跳绳大赛，现将有关事项通知如下：
xx。
以各校区为单位，体育教师负责技术指导，正副班主任做好组织工作。结合体育课，早锻炼，大课间等开展冬季锻炼活动并参与评比。
1、各班要高度重视学生冬锻工作，要提高认识，加强对冬季体锻活动的领导，各校区制定好适合学校实际的冬锻活动计划，使冬锻活动健康有序地进行。
2、保证冬锻活动时间、场地和器材三落实，做到冬锻活动与体育课、社团活动、早锻炼、课间操及大课间活动五个结合，并提倡学生利用课余时间回家继续活动锻炼，努力做到人人参加，个个有绳并学会跳绳、通过冬锻活动使学生的耐力素质和身体体质都有明显提高。
3、在冬锻活动期间我们要充分调动广大学生的自觉锻炼的积极性，根据实际情况开展各类小型多样的班际、年级和校际比赛，在体育课上及课外活动还可以创设情景开展各种趣味性的比赛，使我校的冬锻活动更生动活泼。
4、在开展冬锻活动时，必须把安全工作放在首位，要做好科学锻炼的宣传。要加强对学生的医务监督，及时了解学生的健康状况，对体弱多病，特别是患有心脏病等疾病的学生，要遵照医嘱和家长的特别交代处理，防止意外情况的发生。
5、认真组织好冬季体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，力争在比赛中取得优异的成绩。
（一）各校区开展以篮球为主题的趣味比赛。
东校区：篮球趣味性接力赛（一至四年级）。
南校区：五、六年级班级篮球赛。
西校区：五、六年级班级篮球赛。
（二）冬锻跳绳比赛。
1．地点：各校区学校操场。
2.参赛对象：1-6年级。
2．比赛项目与办法：具体时间及规程，各校区可根据自己校区场地及班级情况而定。
3.跳绳项目为：一分钟并脚跳、三分钟“8”字绳。
（三）继续开展早锻炼，大课间活动，社团活动。
未尽事宜，另行通知。