学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）

读后感是在阅读过程中产生的一种思考和反思，在其中可以表达自己的观点和感受。下面是一些著名作家的读后感，希望能够给大家在写读后感时提供一些参考。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇一

“不抱怨”对大多数平凡的人们来说是不可能的，这大多数人中也包括我。在我们的日常生活中，日常工作中，难免会遇到这样或那样的不如意，不公平，甚至是打压，冷落。这时“抱怨”就自然而然的来了，我们开始怨天，怨地，怨领导，怨同事，把自己平时积累的不满统统的发泄出来！时间久了，自己也觉得很无趣，且于事无补，就自己压抑自己，不再抱怨！直到现在，读完了《不抱怨的世界》这本书，才真正理解了为什么“不抱怨”！正如书中阐述的那样“责任多一点，责怪少一点，团结；感激多一点，埋怨少一点，和谐；反思多一点，错误少一点，明智；自强自立多一点，牢骚抱怨少一点，成功就在你面前”！

通过阅读《不抱怨的世界》这本书，使我真正从心灵深处理解不抱怨的真谛，净化了我的思想，提高了我的认识，我决定从以下两个方面改变自己：

1、认清本质，放下抱怨。威尔・鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直接面对，这或许就是惰性使然吧！在今后的工作中，我不会再以沉默代替抱怨，而是遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，保持积极良好的心态，培养自己锐意进取，不达目的誓不罢休的精神，培养自己勇于，敢于，善于解决问题的能力。

2、放下抱怨，付诸行动。在今后的工作中一定会遇到各种各样的问题，在试图抱怨解压时，不妨试着不去张口，而是首先理智的思考，告诫自己“试试就能行，争争就会赢”，然后去定目标，找方法，做决定，马上付诸行动，多做几次，不抛弃，不放弃，问题总会解决的。

最后，摘抄部分经典语句与大家共勉：

一、不抱怨自己，开发自己的潜能；不抱怨工作，获得工作的乐趣。

二、不抱怨他人，赢得他人的尊重；不抱怨家人，获得家庭幸福。

三、不抱怨压力，获得前进的动力；不抱怨环境，人生不败的奥秘。

四、不抱怨挫折，为未来铺就道路；不抱怨当下，活在快乐的氛围里。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇二

近期，我读了美国作家威尔・鲍温写的心灵励志书《不抱怨的世界》，感概良多。出生贫穷的威尔・鲍温以超乎寻常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下，他站了起来，终于成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：你们都拥有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

在这本书中，作者分章写了抱怨与不抱怨、寻找抱怨的原因、改变抱怨的习惯、树立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身体、感谢生活。详细地写出了抱怨的原因、后果，以及如何做一个不抱怨的人，并以一个个小故事使读者印象更加深刻，更有说服力。

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠关系和钱财买来的。真正的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的，不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的，真正的成功人士，是从苦难中磨练出来的！

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心。要敞开胸怀，涵养一颗包容的心。有时，我们会因为他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，尤其在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。也许你会因为领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨，其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。过多的抱怨不仅对工作毫无帮助，而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。面对困难和挑战，我们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。与其抱怨，不如改变，世事无难，重在行动！

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇三

最近我在网上看到道格拉斯·勒尔顿的佳作《不抱怨的世界》，这本书的书名就深深吸引了我，让我有读下去的决心。这本书从每一章的重点来看，道格拉斯·勒尔顿自始至终都在讨论这样一个道理，那就是只要我们积极地思考和行动，努力争取，面对任何事都要以积极的心态应对，而不是抱怨，就能得到肯定的和理想的结果。他一点点的从思维、心理、信心、行动力等各种方面给读者们灌输积极的力量，积极的方式，积极的态度。这本书是以案列说开的，他给我们列举了很多成功人士的案例，那些成功的人们一开始也有很多的不如意，但更多的是通过积极的采取行动克服所面临的困难从而得到成功。这其中还有一些残疾人，他们没有自卑，而是他们将自身不利的因素变为积极的动力。他们都可以做到，那么更何况我们这些正常人。在很多章节中他也会给了读者们一些测试，让我们自己从中认识到自身害怕的或者消极的东西，更是会给予我们摆脱消极态度的指南，让我们朝着积极向上的人生迈进。

抱怨,不能改变另一个人来满足自己的期望。如果抱怨成了习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己无利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满。反之，则会轻松愉快的投入到生活和工作中去。我们生活、工作中随时都会有不尽人意的地方，而且抱怨之声也随处可闻。读后感.在生活中随时抱怨，遇事总是以消极的心态处理，这样我们的生活就毫不意义，更无快乐可言，生活则会越过越不尽人意；在工作中抱怨，不仅会影响到我们的工作效率，更会潜移默化的影响到同事的情绪及与同事间的融洽关系。因此，任何一件事，我们不去争取怎么知道自己做不到，我们只有抓住机会才有可能成功，如果让机会跑了成功的机率只能为零。

通过阅读这本书让我明白了做一件事情成功与否都不是最重要的，重要的是我们应该突破自身害怕的防线，去尝试锻炼自己的胆量，以一种积极的心态面对工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我们要停止抱怨，积极地去争取自己想要的。当我们没有了抱怨，我们就会发现我们是快乐的;当人人都抛弃了抱怨，那整个社会乃至整个世界肯定会更加和谐，更加美丽。人生本来就是不平等的，我们只有去接受它，才能快乐。亲爱的朋友们，让我们从自身做起，停止抱怨吧，共同努力建设一个不抱怨的世界。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇四

抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔・鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。

要诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。引用比尔・盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”因为抱怨也不能帮你解决问题，只有直面问题，想办法去解决问题才能让自己豁然开朗！

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇五

人生不如意十之八九，这就话虽然早已被大家所熟悉，但是真正能看开的人却并不多见。我觉得如果一个人内心充满了不满和怨恨的时候，而这个量超过他自己所能控制的时候，那么你就会听到来自于他的抱怨声。人们总会在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的人会明显的表现出来，影响自己以及周围的一些人的情绪或行为，而有的人深埋心底，但是这种行为的人会让这种抱怨从心里左右了自身的行为。但是作为豁达的的人来说，其实心里也往往会或多或少的存在一些抱怨，甚至连我们自己都不会知道，虽然是一种潜意识的抱怨，但是同样会有一定程度的影响和左右了我们的思想于行为。

要说成为一个完全不抱怨的人很难，偶尔对生活中发生不顺心意和烦心的琐事发发牢骚不是一件很大的事，属于正常。但是书中的一句话却让我记忆深刻“任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力”

要想不抱怨，我们首先应该改变我们对待事物发生时的想法与看法，然后我们就要开始行动。当你不喜欢这件事的时候，你可以试着去改变它，但是要具有一颗宽容的心和一切结局问题的行动力。

（二）一口气读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄......似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。

读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放弃，直至达成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。近代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。

我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。()罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的情况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事！换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有电话和地址我怎么找到加西亚将军”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事!”“我再也坚持不下去了!”......但罗文是一个伟大的信使(这正是他异于常人之处)，他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

（三）今年学习了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在细读了以后，真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。()每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入“不抱怨”活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后，心情会比较开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界!

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇六

这几天读了一本书《不抱怨的世界》，刚看第一遍觉得很平平。可在细读了以后，才真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得玻其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入“不抱怨”活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。

所谓的抱怨，就是表达哀伤、痛苦或不满。然而，生命中足以让我们有理由抱怨的事件，其实寥寥可数。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。要一个人“不抱怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事。当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生其他更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，若是负面的想法缺乏市场，工厂就会重建改组，转而生产快乐的思想。张德芬的话就给我留下很深刻的印象，天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用处，又能解决什么问题?长期抱怨之后，也许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚，我们要对未来充满信心，为自己寻找更多的前进的借口。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。朋友，试着加入“不抱怨”活动吧!不要匆匆经历这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在改变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨，相信自己!

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇七

在工作中，我们经常遇到各种各样的困难。挑战在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能解决问题吗？能解决，还会使问题变得越来越糟糕，互相抱怨是我们自己和身边的人产生消极影响，形成恶性循环。还不如将抱怨的精力，用来思考如何解决问题，不是更好吗。

工作，日复一日，有时自己很努力成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确。对方太强大。总有成千上万的理由，却从来都没有在自己身上找原因。现在想想，我们抱怨的永远只有自己，只有抱怨自己才能转化为生产，才能化为前进的动力。

这种抱怨于人于已才是有意义的抱怨，都是愚蠢的。、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步，永远无法取得成功。很多时候，我们会感到不快乐，是由于我要求太多，无法去实现。我们会感到失败。由于我们总在自己客观世界，却发现事实原来不是所想的，想要快乐实在很不容易，珍惜眼前。

读《不抱怨的世界》时刻提醒自己，永远不要要求别人，要做到只有改变自己人的一生必要工作，要发展自己，每个人都希望实现，自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中。每个人都难免遇到很多挫折和失败，或尽不如意的事情。每当有些人便不能正确对待，引发很多抱怨。最大受益者是自己。有的人自认为才华横溢，却得小到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨，不认为主动完成工作是自己的责任，而将苦恼和抱怨视为理所当，这还有人自认命清高。

认识到，自己之所以失业是失职的后果。袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨“太脏、太累”，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。如果你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了责任感有了全面的工作能力，相信你一定会得发展。

一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人オ。每个人无论职位高低，都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过勤奋努力取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。

付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我生工作中的实践体会吧！每个人在生活中，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后，总是想在抱怨中寻找一种安慰，我们不想承认，自己过得很消极，总是在逃避。无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够用了，抱怨老师批评了自己，抱怨同学欺骗了自己，每天总是生活在抱怨，但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者。但是她没有！她相反每天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己可以浴火重生。

用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会大有改变。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇八

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇九

运用智慧就能不抱怨，一个人的成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的重要关键。这是我最喜欢的一句话，它是远雄企业集团董事长，赵腾雄对《不抱怨的世界》的评价！！

当我如饥似渴地读完《不抱怨的世界》之后，突然想起了比尔·盖茨曾说过的一句话：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！”

人生就像一场戏由于有缘才相聚。相扶到老不轻易，是否发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他往。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些我们经常会“抱怨”的细节，我们总是“抱怨”别人怎样不好，“抱怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事：从前有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴下雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。”那个邻居开解道：“那您应该感到开心啊，天晴的时候小女儿生意好，下雨天的时候大女儿生意好，无论天晴下雨，总有一个女儿生意好。”于是，那个老人家天天都笑呵呵的。

很多时候，我们会感到不快乐，是由于我们要求太多却无法实现；很多时候，我们会感到很失望，是由于我们总按着自己的臆想世界，但事实原来不是所想的。想要快乐实在很容易，珍惜眼前便可；想要满足实在很容易，平常心接受现实便可。

《不抱怨的世界》所提倡的精神在于你是否能真的拥有一个阔达平和的'心境，摆正心态，化消极为积极，可以拥有一个乐观开朗的心态。放下所有的不满、失望。不抱怨了，心中的锁就会随之打开。永远别想要求别人，要做的只有改变自己，生活自然会过得轻松有趣。也许这个过程很艰难，但如果我们一起为这个目标努力吧，相信一定会有收获的！

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十

在国庆来临之际，学校布置任务要求每个人务必读一遍《不抱怨的世界》。坦白说，我心里当时还忍不住抱怨：假期都有任务，简直了够够的了。

可当我开始读了这本书后，心灵不断地被触动着出生贫穷的威尔·鲍温以超乎寻常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到悲哀，不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下，他站了起来，最后成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：你们都拥有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过，威名不是靠关联和钱财买来的。真正的名人，是透过千锤百炼和不懈的发奋诞生的，不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的，真正的成功人士，是从苦难中磨练出来的。

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心，拥有这一切，就必须会成功的!要敞开胸怀，涵养一颗包容的心。有时，我们会正因他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关联的腐蚀剂，会导致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包容，从某一种好处上说就是解放自己，提升自我。作为工作人员，包容就是要善于换位思考，明白、宽容他人，用海纳百川的胸襟来承受委屈、经受挫折，真正做到言行有度，举止有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。也许你会正因领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!过多的抱怨不仅仅对工作毫无帮忙，而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作人员，在日常工作中就应想的是怎样做，而不是没办法做;应对困难和挑战，我们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十一

《不抱怨的世界》，初看书名，便有一种愉快之情油然而生，一口气把书看完，体会颇深，主要有以下四点。

世界排名第一的人际关系大师哈维〃麦凯（harveymackay）写过一篇文章《优秀的人不抱怨》，文中描述了一个出租车司机，一次偶然的机会在广播里听到励志成功学大师韦恩〃戴尔博士在《心诚则灵》中的一句话“停止抱怨，你就能在众多的竞争者中脱颖而出。不要做一只鸭子，要做一只雄鹰，鸭子只会“嘎嘎”抱怨，而鹰则在芸芸众生中奋起高飞。”。从此他决定改变自己的人生态度，决心做一只鹰，停止抱怨，用积极乐观的态度工作，车辆整洁，服务周到，一年后他的收入就翻了一番，客人基本上都是电话预约。

美国作家马娅.安杰卢说“如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。”这与上述故事的灵魂有异曲同工之妙。

一个人承担责任的能量与他未来承担财富的能量成正比。为什么说优秀的人不抱怨呢？因为抱怨的人，大多数情况下是在推卸责任，一个不愿意承担责任的人不可能是优秀的人。成功做到不抱怨的人，他们的生活、工作甚至健康都会往好的方向发生巨大的变化，因为他们开始勇于承担责任，勇敢的面对现实，把抱怨的时间用来思考问题、改善现状，通过改变自己的态度实现自己的目标，最后在人群中脱颖而出，成为优秀的人。

2、做正能量的传播者吸引力法则：同样类型的人，不管他们是乐观还是悲观，总是吸引具有同样能量的人。我们都是散发着能量的人，如果我们的能量具有不同的频率，我们是不可能合得来的人，人总是倾向于跟自己的同类待在一起。

曳引规律：有一句拉丁文格言“uvauvamvidendovariafit”，这句话的意思是一棵葡萄树看见另一棵葡萄树变色，就会跟着变色。在葡萄园里，当一棵葡萄树开始成熟，便会散发出一种其他葡萄树也能接收到的振动频率、酵素、香气或能量场，曳引着其他葡萄也开始成熟。

吸引力法则阐述的是物以类聚、人以群分的道理，曳引规律阐述的是灵魂、核心人物的带头、带动作用。语言是有能量的，抱怨无疑是一种负能量，不仅会让听到的人情绪指数下降，也会让自己的情绪指数更低。抱怨就象一个雪球，会越滚越大，因为一个抱怨的人会吸引、曳引越来越多抱怨的人，使他的境遇更加糟糕。相反，如果你是一个乐观向上的人，你也会吸引、曳引更多乐观向上的人，使你的生活更加美好快乐。如果我们注意观察，就可以发现，一个经常抱怨的人，他周围的人基本上也是经常抱怨的人；一个乐观的人，他周围的人基本上也是乐观向上的人。作为基层管理者，要做一个不抱怨、充满正能量的人，要成为正能量雪球的核心。如果你想让周围的人配合你的工作，那就从自身做起，常作换位思考，配合好别人的工作；如果你想让你所在部门的氛围积极向上，首先自己就要做一个积极向上的人；想让别人发现你的优点而不是你的缺点，你首先就要学着去赞扬别人，发现别人的优点，因为能会只有你自己做到了，才会吸引、曳引到同种类型的人，使正能量的雪球越滚越大。

3、做行动的巨人。

列宁曾讲过，不能做思想的巨人,行动的矮子。如果你对现状不满，那就为自己设想一个满意的未来，然后开始行动朝自己希望的方向前进。

荀子说不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。如果你认定了一个目标，那就制订一个详细的计划，然后开始每天都坚持不懈地努力。

有的人说，我的目标很宏伟，可是我的能力有限。据说能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，二是蜗牛，雄鹰能够到达金字塔顶端凭借的是它天赋能力，而蜗牛则是靠它的坚持不懈而到达金字塔顶端，它爬上金字塔可能需要一个月、两个月、甚至一年、两年的世界，并且可掉下来、再爬、掉下来、再爬……，但是当它爬到金字塔的顶端时，它眼中所看到的世界，跟雄鹰是一模一样的。

有的人说，我有雄心壮志，但是岁月不饶人，没有了为理想而奋斗的资本。也许大家都听说过最速曲线，在最速曲线上的任何一点出发，都是同时到达终点的。生活其实就是这样，不是看着离目标远，就真的会慢很多，只要选对了路，一切为时不晚。

只要我们坚持理想，并为之不懈奋斗，就足以给自己留下令生命感动的日子，最终会实现自己描绘的蓝图，站在自己人生的顶端，俯视曾经的艰辛，感谢自己曾经的坚持与努力。就象书中所说的21天不抱怨运动一样，对于很多人来说，看似不可思议，基至认为这个运动就是个笑话，但是真的有很多人坚持了下来，用5个月、10个月、甚至1年的时间最终获得了快乐证书。

相反，总是犹豫不决、踌躇不前的人就象一个鸡蛋，总有一天会被别人从外面打破，注定会成为别人的食物，而采取行动的人如从内部打破的鸡蛋，总有一天会重获新生。

4、直接沟通、正人先正已。

中国人的传统是含蓄，所以无论对于爱或者恨的表达，一般也是比较隐晦，要么不说，要么是向他人说，而不会直接去向当事人表达。

人们经常会花大量时间在抱怨朋友、家人或者同事，如果我们愿意花点时间直接去找朋友、家人或同事好好沟通，说出你心中真实的想法，然后给出改进的建议，我相信不仅有利于消除误解，解决问题，更有利于增进彼此的信任与成长。

心理学研究表明，你之所以会注意到别人有缺点，是因为你自己也有同样的缺点，我们排斥的其实是我们不能接受的自己。如果我们能够意识到这一点，在开始抱怨的时候，就会先审视一下自己，是不是我们想抱怨的正是我们未觉察的内心深处的自己。而作为管理者，不仅自己要践行直接沟通，更要引导别人去直接沟通，如果一个人向你抱怨其它人，那么你可以建议他直接去找那个人去沟通。同时，作为管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下属，就要先审视一下自己做的怎么样，常做换位思考，优秀的领导带出优秀的团队。

4、面对现实勇于改变。

抱怨产生的另一个原因便于逃避现实，好让现实的种种不如意在自己的抱怨中理所当然的存在。

鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生可活70岁。在它40岁的时候必须做出困难却重要的决定，它的爪子开始老化，无法有效的抓住食物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长的又浓又厚，使飞翔非常吃力，此时它只有二种选择，等死或经历一个万分痛苦的更新过程。首先它必须用尽全力飞到山顶，在悬崖筑巢，首先用喙击打岩石，直到其完全脱落；用长出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新长的趾甲将羽毛全部拔掉，5个月后鹰将迎接全新的30年！

每当我们身处危机与变革时，我们都必须抛弃旧的思想，勇于挑战自身弱点，发展自己，破除危机，全新变革，才能获得象鹰一样的重生，铸就人生的奇迹，否则就只能坐以待毙。目前，国企改革势在必行，作为国企员工，要支持改革，要适应形势，共同迎接企业的重生。

总之，《不抱怨的世界》一书，值得一看，连续21天不抱怨的运动也值得我们去尝试。当你摒弃了抱怨，开始去寻求生活中的美好，你也就离优秀越来越近。既然我们可以让抱怨成为一种习惯，那么我们也可以让优秀成为一种习惯。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十二

抱怨，它无时无刻都会在我们的生活里发生，抱怨生活的不满、抱怨工作的不顺、抱怨家庭琐事的压力………似乎可以借助这些来发泄心中的不满情绪，但发泄过后又能怎样，我们还得面对眼前的一切。

威尔・鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面的写到，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，沿着心里的惯性，也不知道如何改变。如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度。

抱怨确实给我们带来了不少负面的影响，抱怨之后会发现自己心情很糟糕，也会给身边的人带去不开心。这本书也恰恰告诉我们，抱怨给我们只会带来伤害，因此我们遇到事情应当积极地去面对。用阳光的心态面对工作、面对生活，常怀一颗感恩的心，也许才能体会工作和生活的快乐。

不抱怨的人永远是快乐的，我们要学会做一个不抱怨的人，同时影响身边的人。让世界少一分抱怨，多一份温暖，多一份爱!不抱怨的世界传递“抱怨不如改变”的生活理念，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

文档为doc格式。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十三

亚马逊购书活动那天我要上班，就提前列好了书单让爸爸帮我抢购。收到书的时候发现了这本位列我书单之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意，但我一向不喜欢励志类的书籍，总觉得这类书都只能给予读者三分钟热度的激励，并无法带来实质性的帮助和改变。更何况我依旧自诩乐观，随意翻看了几页就搁置在一边。

所谓的“21天不抱怨运动”，是将紫色的橡胶手环戴在一只手腕上，当你发现自己正在抱怨时，就把手环移到另一只手上重新开始，坚持达到连续21天不换手。就这样，我用一根不起眼的皮筋开始了我的不抱怨之旅。

“那个人都填了第五遍的单子了。”

“那个喜欢插队的人又来了。”

“又是一群找不着卡记不得密码的人。”

当我开始注意自己是否在抱怨这件事时才发现，那根皮筋可以在一天内被换手那么多次。进行挑战的同时，我也逐渐看完了《不抱怨的世界》这本书，以期获得一些减少换手频率的方法。在看书和实践的过程中，我也收获了诸多心得。

我们为什么容易抱怨？一是为了获得认可。抱怨别人的缺点时，则是在暗示自己没有这样的缺点。“他怎么又迟到了”亦在暗示自己从不迟到。从这一角度来说，抱怨就是自夸。二是为了获取同情和注意力。“还没开门外面人就等满了，今天看样子又会很忙，昨天累了一天还没缓过来呢。”类似的抱怨在我们工作中非常之多。这些抱怨其实都是在为自己开脱，工作中出错都是有原因而应该被谅解的。三是吸引力法则。在另一个人身上注意到这个缺点，是宇宙指引我们在自己身上认出它，并加以修正的一种方式。因此前者所说的“抱怨就是自夸”，亦可能是没有意识到自身存在着同样的问题。

抱怨会削减能量，这是我切切实实体会到的。抱怨就像一个“瘾”，染上了就很难戒掉，这也正是“21挑战”难度大的原因。在不断挑战和反省的期间，我察觉到一旦某天抱怨情绪多，这一天就会愈加不顺。情绪会影响事态发展，我想这一点大多数人肯定都深有体会。也不要再信奉类似“抱怨可以排解情绪”的借口。即便有用，但根据能量守恒定律，当我们靠抱怨去排解情绪，必定会使另一个，甚至另一群人接收这一股负面情绪。己所不欲勿施于人，又有谁会喜欢被灌输负能量呢？最后削减的，又转化成自己在别人心中的印象分罢了。

记得有一回吃晚饭的时候，我抱怨起白天的工作。因为那天有个老婆婆来存了一堆破破烂烂的零钱，我清点了将近一个小时，微笑和耐心在一次次机器烦人的卡钞声中消磨殆尽。“下次千万不要来我这里存了，也不知道哪里来的这么破的钱。”我对父母抱怨道。妈妈轻描淡写地回了我一句：“别人的血汗钱呀。”我的心脏好像一瞬间被击中了，说不出话来。爸爸说我工作以后好像比以前容易抱怨了。我才意识到自己不是在抱怨一些麻烦客户就是在抱怨规定中的条条框框。也正因为如此，他借机买了这本书给我，希望我可以在工作中也能像生活中一样收获快乐。

“21天不抱怨挑战”我已经进行了一个多月，最长一次不换手记录仅仅5天。但是逐渐地，在这个挑战的过程当中，我意识到抱怨一次，换一次手，然后提醒自己下次注意克制情绪，并不是根本的解决办法。就好比面对约束我们的各项规章制度，强迫自己去遵守只会越来越反感，理解其防范风险和保护我们的意义，才会使自身的合规行为自然而然，顺理成章。其次，我们就可以辩证地去看待工作中的每一个问题，理解更多的可能性，从而使自己从抱怨中解脱出来。那个一直填错单子写不好字的人，小时候念不起书，在外也必定因此吃过不少苦；那人老是插队，恰恰是我们错误的解决方式给了他“可以插队”的意识；类似丢卡忘密码的马虎事儿，我们自身也常常在犯……自身学会理解和不抱怨以后，我似乎也更加能够理解客户的抱怨，从而更好地为他们解决问题。

不抱怨的根本方法不是克制，而是理解。这样的道理，父母从小就教给了我，我却在刚步入社会的不适应当中迷失忘却了。这本书，亦或说是这根皮筋，仿佛成了一面镜子，一面返照内心的镜子，让我看到自己没有外露的内心世界究竟是积极乐观还是消极低沉。抱怨不可怕，可怕的是不改变。无论是皮筋还是紫手环，都只是一种象征，一种媒介，最根本的还是改变自己的内心。抱怨之前，先自省，是不是自己也有同样的缺点。有，则改进，无，则多一分宽容和理解。

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十四

读完一本名著以后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，需要回过头来写一写读后感了。那么你真的会写读后感吗？以下是小编帮大家整理的《不抱怨的世界》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

早已听闻“紫手环”的魔力，终于有机会体验一回。但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自己的内心。或许要真正达到“不抱怨”很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。

莫生气”道：“人生就像一场戏，由于有缘才相聚。相扶到老不轻易，是否更该往珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他往。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”

可见，我们之所以会“气”，只因我们总在“抱怨”。

实在，你我皆凡人，哪能不抱怨。有时候抱怨是一种发泄的途径，重要的是，抱怨之后，我们接下来的行为，是积极地停止抱怨改变心态，还是消极地不停抱怨直至内伤。

有时我们总是很愚笨，总拿别人的错误来惩罚自己，使自己变得不开心。与其抱怨别人哪里哪里不好，不如把抱怨的时间用来检视自己是不是哪里哪里可以做得更好，不断地改变自己、完善自己，这是个一举两得、利人利己的美事。

想起一个很简单很老套但却很富哲理的故事，有一个老人家整天愁眉苦脸，一邻居问其原因，只听老人家抱怨道：“我有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖鞋，天晴的时候大女儿生意不好，下雨的时候小女儿的生意不好，无论天晴天雨，我总要想到有一个女儿生意不好就会伤心流泪。”那个邻居开解道：“那您应该感到开心啊，天晴的时候小女儿生意好，下雨天的时候大女儿生意好，无论天晴天雨，总有一个女儿生意好。”于是，那个老人家天天都笑呵呵的，开心不已。

这便是心态！“不抱怨”就是一种心态，只有调整好自己的心态，以正面乐观积极地态度往面对生活与工作，往与人相处，则自己开心了，四周的人也会被感染而变得快乐，工作自然也会事半功倍，生活自然也就随着幸福美满了。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否带着紫手环，而在于你是否能真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真的拥有一个乐观开朗的心态。放下所有的不满、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就会随之卸下了，生活自然便会过得轻松有趣。或者这个过程很难，但一起为之努力吧，相信会有收获的！

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十五

最近市场上畅销一本书《不抱怨的世界》，该书的作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。他发起的“不抱怨”运动，就是想最终实现人们“平和心态”在自我个性中的生根。

工作和生活中我们常常听见有人抱怨，不是抱怨职位、待遇、工作的环境，就是抱怨同事、上司、老板过分注重“关系网”，抱怨成为一种普遍的社会现象，它贯穿于人们生活的始终，就像纤维在绳子中无处不在。生活在这种抱怨文化中，我们的想法、感觉、做法常常会因为抱怨、争吵、吹毛求疵、批评而受到影响。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自我身上。出现差错时，我们大多数人的第一反应就是“该抱怨谁呢？”

我们真的应对了这么多不公吗？抱怨让我们的生活发生了进取的变化吗？大多数人都会坚定地回答：没有。太多的抱怨只是增添了我们无尽的忧愁，只是让我们更加悲观地去应对生活。然而，为什么人们总要抱怨？原因也许是：人们只看到了生命中缺憾与不完美的一面。

俗话说的好：愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。不要抱怨，每个人的人生都不会是一帆风顺的，而正是因为有这些波波折折，才练就出异彩纷呈的人生。生活本来就不是事事如意，生活本来就不会十全十美，相反，起起落落，悲欢离合才是家常便饭。如果能常换个角度来看问题，你可能会很容易发现自我的人生照样很精彩。你不能改变容颜，你何不想一想放纵笑容；你不能改变天气，你何不改变心境。俗话说：风雨之后才见彩虹。人生也是如此，历经磨练往往能造就精彩的人生。

发明家爱迪生为了寻找做灯丝的最好材料曾做了1000多次实验，并且都失败了。有一邻居嘲笑他：“你怎样做1000多次实验都失败了？”爱迪生说：“我不是发现了1000多种不适宜做灯丝的材料了吗？”爱迪生能换个角度看待失败，深信必须能获得最适宜的材料，正因为有这自信，所以能不懈努力，最终最终获得成功。

小时候兄弟姐妹中就属我的成绩最差，哥哥姐姐们都顺利地考上了中专走上工作岗位，而我两次都没有考上中专，并在第一年的高考中落榜，邻居们经常会拿我和哥哥姐姐们比较。我也曾心灰意冷、抱怨老天爷为什么不给我一个聪明的头脑？在父母的开导下，我重新回到学校，我从自身找原因，改变学习状态和方法，一步一步从抱怨到少抱怨到不抱怨，经过一年的刻苦学习，1996年我以优异的成绩考上了大学。大学毕业参加工作后，我没有因有了稳定的工作而松懈，我先后经过了企业法律顾问资格考试和公务员考试，并在20xx年进入渝水区检察院工作，我边工作边学习，攻读了在职法律硕士、经过了司法考试、学习驾驶技术，参加各项文体活动，同事们都夸我脑子聪明，学东西快。

在单位我是一名进取心强、扎实肯干的人，在家庭我有一个支持我工作且很有职责感的丈夫，还有一个懂事乖巧的女儿，父母也都还健在，我觉得自我挺幸福美满的。这样的现状告诉我，是因为我遵循了书中的许多观点和理念——“遇到挫折要从容应对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就必须会成功”。

回头看看，其实关键不在于命运是否给予我一个聪明的头脑，而是在于自我是否努力过。《不抱怨的世界》一书中也印证了这一观点，即“无论何事，你付出多少，就会得到多少”。

经过这些，我感悟到：抱怨不如改变。

要做到不抱怨，我们首先应当改变我们的心智，我们应当理解现状，可是不应当安于现状，我们无法改变他人，但我们能够改变自我。我们必须认定我们会发展得更好，会有更完美的明天。

然后，我们就要行动。光想是不能实现“改变”更不能实现“变好”。虽然领导的想法很难猜，可是他们都喜欢忠诚、进取、有才的下属。我们何不忠诚一点，热爱我们的工作一点，更多地从团体利益出发，为单位发展出谋献策；我们何不勤奋一点，进取一点，有效利用和执行各项任务，做好本职岗位的事，力争上游，进之以猛、持之以恒；我们何不让我们变得有才，我们需要学习，学习各种理论，学习前人的经验，学习是最有效最直接的升值办法，它能给我们积蓄的资本和能量，等着我们去利用和爆发。

我们要热爱生活，热爱生命，要有自信，要朝着既定目标不懈努力，要像大诗人艾青所说的那样，“即使我们是一支蜡烛，也应当蜡炬成灰泪始干；即使我们是一根火柴，也应当在关键时刻有一丝光亮”。

在此，以《不抱怨的世界》一书中的观点和理念提醒自我与大家共勉：一是如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自我的态度，不要抱怨；二是改变自我的言语，改变自我的思维；三是只要成为进取改变的模样，你就能改变世界。每个人都拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功！

学生职员的不抱怨的世界读后感悟（汇总16篇）篇十六

还没完全接触这本书之前，我坚信自己是乐观、开朗的人，不会抱怨，至少不是经常抱怨。但是，当我慢慢深入看这本书时，才知晓自己陷入了抱怨这个十面埋伏的困境。

我是多么的爱抱怨，以至于成为习惯也无法察觉。

我时常抱怨家里长辈的唠叨，抱怨弟弟妹妹的任性不懂事，甚至抱怨小狗给家里添乱；我也抱怨学校的一切不如己愿。当我抱怨这些的时候，发觉自己渐渐地烦躁，悲观，毫无活力，似乎对周遭的一切都失去信心。

毫不夸张地说，这本书像庙里的洪钟那样震醒了我！

它让我意识到了过去的自己，甚至包括现在的自己，都是在经常在抱怨，处于“无意识无能”状态。

“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。——诗人马雅*安洁罗”

“我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。”

这两句话是我最喜欢、也是最能启示我的句子。

从这两句话我找到了不抱怨的缘由和方法，我应该遵从先知的指示，改变内心的世界来接纳外在的世界，学会不抱怨。我也遵从威尔*鲍温牧师的指导，开始改变自己对外面世界的看法，尝试着通过接受现实来达到不抱怨的效果。事实上证明，这的确是有效的，虽然它目前尚不能根除我抱怨的劣根性，但是我不得不承认我已经开始有意识地减少抱怨。例如，我周末去银行办理业务，以往我见到这大厅里等候着这么多人，一定会心情烦躁，可是现在，我会告诉自己，应该静静地坐角落，不抱怨，可以趁机思考一些问题。

威尔.鲍温牧师发起的“二十一天不抱怨”运动，把许多人从抱怨的囚牢中解放出来，而我也正尝试爬出抱怨的牢笼。

人生，像许多哲人所说那样，就像一趟列车。

现在，我很感恩，感恩工作室给我推荐了这本好书，让我有机会注视自己内心的世界，也感恩工作室在假期鞭策我继续捧起书来学习，不至于在整个假期过着慵懒的生活。我感恩，我用感恩周遭的一切，来代替抱怨这一切。

我在黎明前的一刻，躲在黑暗的角落，侧耳细听那遥远的声音，那是来自上帝之口的语音，他说，用仁慈的爱来迎接黎明的到来吧！