为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
春季工会活动方案篇一
4月1日上午8：00初一年级学生以班级为单位在篮球场集合，初二年级于8:30在篮球场，依次从1班到14班集合。班主任清点人数，统计未到人员，及时联系。
1、德育处负责活动策划，相关材料上报审批。与旅行公司接洽，商讨相关事宜。
2、学校为班级小组配备导游使用的导游旗，每班6面，活动结束交还各级部（导游旗制作成本15元，请如数归还，便于重复使用。小旗使用时不可涂抹、破坏，损坏及丢失按原价赔偿）。各班级可带领班旗，便于集中或活动中使用。
3、活动主题“寻金陵文脉，展文化自信――探寻家乡之美”。参加春季社会实践的同学认真阅读《xx一中20xx年春季社会实践活动指导手册》，做好前期的攻略，便于社会实践的顺利、有收获的完成。《指导手册》需要学生在参与过程中有思考、有沉淀、有收获。学生回来后，每个小组分工合作完成任务。并于4月3日上交级部。
1、 8:00、8：30及14：30两个时间点，发车前，检查正副班主任到位情况，检查校服，统计各班学生人数。
2、协调、处理活动中的相关问题。
1、周五：给学生分组，分6个小组。每组确立小组长和小导游，明确组长和小导游职责。小组长负责本组的社会实践的组织与分工、活动创意、作品汇总及呈现。小导游活动前期需带领组员做好攻略，有目的、有计划完成社会实践任务。掌握出发、返回的时间。
2、班主任与组长互留联系方式，带上家长联系号码。
3、对全体学生进行安全教育和文明礼仪教育。
1、仪容仪表：全套校服、发型符合学生身份
2、讲究卫生。车内：自备垃圾袋，不乱扔，尤其是晕车的同学。园内：不随手乱扔，垃圾入筒。途中不随手乱扔，垃圾入袋。
3、遵守时间：严格遵守出发前集合时间，适当提前，不必太早。
4、注意安全。车内：头手不要伸出窗外；坐在座椅上，不打闹。园内：不玩水；不玩火；游玩项目；不疯跑。上、下学路上：注意交通安全。
5、遵守纪律
车内保持安静，不大声喧哗，头手不要伸出窗外；园区内爱护花草树木。
6、不单独行动；不与其他同学发生冲突。
7、贵重物品尽量不带，个人物品随身携带，自行保管。
8、放学后及时回家，不在外逗留，安全及时回家。
xx市xx教育集团
春季工会活动方案篇二
一、活动口号：我运动，我阳光；我运动，我快乐；我运动，我健康
二、活动目的：为推动我校体育运动的开展，增强学生体质、丰富校园文化生活，增强学生参加体育运动的意识；同时，也为了选拔运动员参加学区运动会。经政教处决定：于2014年11月6日，举办学校秋季运动会。请各班主任认真作好运动员的选拔和训练工作，准时组队报名参加。现将有关事宜安排如下：
三、活动时间：报名时间：2014年11月3日（上交各班各项运动员名单）
举办时间：2014年11月6日（可视天气而更改）
四、活动地点： 正东小学操场
五、参加对象：全体师生
六、组织机构： 领导小组： 组 长：李荷芳 副组长：李杰 成 员：全体老师
七、比赛项目： 个人项目：
比赛办法：标准动作1分钟内仰卧多少次决定前三名。奖励办法：按照比赛成绩取前三名。（4）1分钟跳短绳（个人项目）
比赛办法：1分钟内跳的多少决定前三名。奖励办法：按照比赛成绩取前三名。（5）50米往返跑（个人项目）
比赛办法：个人以短跑跑道一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。
奖励办法：按照比赛成绩取前三名。（6）60米短跑（个人项目）
比赛办法：个人以短跑跑道一边为起点，全力跑到对面，按用时多少取前三名。
奖励办法：按照比赛成绩取前三名。（7）200米，400米，800米，1600米
比赛办法：个人以跑一圈为180米计算，按到终点先后取前三名。奖励办法：按照比赛成绩取前三名。
集体项目：
（1）袋鼠夹纸跳（集体项目）参赛人数：每班4名同学(2男2女)比赛办法：每个队员用双腿夹住报纸，然后以跳跃方式前进到达终点，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，最先完成的队伍获胜。积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。（2）众人一条心（集体项目）参赛人数：每班8名同学(4男4女)比赛办法：站在原地排好队，这时班主任应负责安全，以先到达终点者为获胜。积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。（3）拔河比赛（集体项目）
参赛人数：每队人数为20名。可加任课老师两名，班主任必须参与（注：在同一组中，低年级人数可多选2名）
比赛办法：听从裁判指挥按时到场，按指定位置整好队，比赛进行中，不准加人，比赛定为三局两胜。
积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。（4）两人三足（集体项目）
参赛人数：每班8名学生（男女不限）
比赛方法：将学生分成人数相等四队进行，各队内部进行组合，两人一组合，两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。（5）铁环运送（集体项目）
参赛人数：每班5名学生（男女不限）
比赛方法：在起点处开始出发，班级排队，每人站立一个铁环，依次传送铁环。以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。
（6）接力赛（集体项目）
比赛方法：在起点处开始出发，100米后依次传送接力棒，最后一人完成为止，以最短时间完成的队为胜。
积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。
八、录取名次与奖励办法
1、单项比赛：各组单项录取前三名；（可评体育风尚奖六名，每年级一名）
2、集体比赛：团体奖按积分评出一、二、三名，另设立三个活动组织奖。
3、奖励办法：单项比赛前三名分别奖励；凡获团体总分前三名的班级，由学校颁发奖状。
九、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到统计组；
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；
3、根据活动需要，各位老师必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；
6、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。
十、报名办法
本着全面参与的原则，每班每人可参加1-3个单项比赛，可以兼报集体项目的比赛。
十一、运动会程序：
（一）升国旗、奏国歌。
（二）校长致开幕词。
（三）裁判员代表讲话。
（四）运动员代表讲话。
（五）运动员、裁判员各就各位、比赛开始。
（六）各班组织学生参加比赛。
（七）闭幕式颁奖仪式。（可按需推迟）
春季工会活动方案篇三
各小组:
今年是中华人民共和国成立xx周年。根据区教育局党委、区教育工会下发的有关通知要求，结合学校实际，遵循“隆重热烈、规模适度、留意节俭、讲求实效”的原则，为激发教工爱国热情、丰富教工文化生活、引导激励教工努力工作、争先创优，我会特制定庆祝国庆节活动方案如下:
1、主要资料:歌颂伟大祖国xx年沧桑巨变，展示广大教职工昂扬向上的精神面貌，热情讴歌新中国xx年的伟大成就，抒发广大教职工热爱党、热爱祖国的炽热感情，表达为国家振兴富强而团结拼搏、无私奉献的豪迈情怀。
2、文体要求:以警句、格言为主要写作文体。重在表达个人感悟、抒发情感，具有必须的启发性、警示性，每篇感言限100字内。
4.评选优秀作品。
1、主要资料:结合学校建设发展实际，描绘学校文化建设的新风尚，展示学校教工的精神面貌，表达教工为国家建设发展应肩负的时代使命和历史职责。
2、文体要求:文章文体以记叙文、散文、议论文为主。字数不超过3000字，题目自定。
3、上报时间:20xx年9月28日前报工会余庭建教师处。各小组选报篇幅不限。
4.评选优秀作品。
1.演唱曲目:《走进新时代》《今日是你的生日》
2.参加职员:男5，女5.
3.练习时间:12:20--13:00
4.技术指导:丁云
5.召集人:刘泉
1.指导思想:引导教工创作和转发文字优美、雅俗共赏的礼貌信息，抒发爱国情怀，展示团结***、奋发向上的精神风采，表达对伟大祖国的良好祝愿，唱响***好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，为庆祝新中国成立66周年营造喜庆祥和的社会***氛围。
2.时间安排:20xx年9月16日至20xx年11月21日。
3.信息要求:创作信息，要紧扣祝福祖国主题，信息自编。资料健康向上，文字优美流畅，立意新奇，富有创意。诗词、对联、感言等文体不限，每条字数控制在70个汉字以内。
4.评选办法:学校聘请教师担任优秀信息评委，负责评审优秀信息。欢迎各位教工进取参与，并于规定时间内运用家校通系统将信息发至刘泉教师处，或发至手机***也可。
春季工会活动方案篇四
一、活动主题：我运动，我健康，我快乐
二、活动目的：
为全面推进基础教育，认真贯彻实施《全民健身计划纲要》和《学校体育工作计划条例》，树立学校教育“健康第一”的指导思想，不失时机抓好春季锻炼身体的大好时机，不断丰富我校学生的课外生活，进一步开展学校“阳光体育”活动，增强学生体质，促进德、智、体全面发展，展现学生朝气蓬勃的精神风貌，构建团结合作精神的文明校园，特举办本届春季运动会。
三、活动时间：2018年4月
四、活动地点：学校操场
五、参加对象：任庄小学全体师生 及部分家长
六、组织领导及分工：
总负责人：
总裁判长：
检录员：
发令员：
终点计时裁判员： 立定跳远裁判员： 一分钟跳绳裁判员： 一分钟投篮裁判员： 一分钟仰卧起坐裁判员：
七、活动流程
1、入场：各班主任领队集合，拉开序幕。
2、升国旗。
3、校长致开幕辞。
4、组织开展各项活动
5、颁奖，宣布活动结束。
八、活动要求：
1、各组裁判员、工作人员必须到岗到位，确保比赛顺利进行。
2、带班老师负责班级学生的参赛、组织工作，了解学生的身体状况，确保学生的健康、安全。
3、体育组将比赛的秩序、组织工作于3月底做好前期准备。
4、体育组配合校委会做好赛场布置、所需器材等筹备工作。制定好事故的应急处理方案。
5、各班4月初上交各项参赛名单。
九、比赛项目：
个人项目：
3------6年级一分钟仰卧起坐
十、组织形式
（一）一分钟单人跳绳： 1——6年级各选出男女运动员各6名参加，分男子组和女子组；所选运动员决赛决出冠、亚、季军。（每人只跳一分钟，中间失败后可续跳）
（二）立定跳远： 1——6年级选出男女运动员各6名参加，分男子组和女子组；每 人跳三次，记最好成绩，决出冠、亚、季军。各年级中，每项限报男女各6人，每人限报两项，不得缺项。
（三）男子一分钟投篮比赛:3------6年级选男子6人参加比赛，一分钟投篮多者胜，决出冠、亚、季军。（每人只投一分钟，中间失败后可续投）
（四）一分钟仰卧起坐：3——6年级各选出男女运动员各6名参加，分男子组和女子组；一分钟内获得的次数取名次。在年级组中分别取一、二、三名各一名。（每人只做一分钟，中间失败后可续做）
（五）100米、200米：：3——6年级各选出男女运动员各6名参加，分男子组和女子组；所选运动员决赛决出冠、亚、季军。
（六）友谊赛：
拔河（三局两胜制）
学生班级：
一年级（男女各10人）——————二年级（男女各9人）三年级（男女各10人）——————四年级（男女各9人）五年级（男女各10人）——————六年级（男女各9人）
组合赛：一六年级——二五年级——三四年级
一六年级为第1组，二五年级为第2组，三四年级为第3组，各年级各选出5男5女参加比赛，每组10男10女共20人。
赛程为：第一组--------第二组 第一组--------第三组 第二组---------第三组 胜出的三组再次进行比赛，决出冠亚军。
教师拔河：任选一班级参与拔河，视情况而定。
十一评选办法
1、个人项目取男、女前三名进行奖励。具体奖项视情况而定。
2、拔河项目为友谊赛，不设奖项。
3、教师所参加班级拔河比赛决赛出一、二、三等奖。 十
二、未尽事宜由组委会解释。
特别注意事项：请各位班主任严把身体健康关，有疾病者不许参加任何比赛!
春季工会活动方案篇五
——(1月冬季药店活动方案)药店活动策划方案，第一点是营销管理的目标；第二点是营销管理的行动；第三点营销管理的计划。
我们首先跟大家一起来看看营销管理的目标？
一般来说大家做营销管理无外乎：
第一个要对对抗竞争对手的门店；
第二个活跃卖场气氛；
第三个促进企业的活力；
第四个强化连锁店形象；
第五个提高营业员的士气。
这个地方最重要的是士气。
天有三宝日月星，人有三宝精气神。所以对于员工来说精气神极其重要。如果我们的士气不太好的时候，我们的药店没有练好的时候，意志没有准备好的时候，我们在服务的过程当中依然会让顾客挑出来一些不满的地方。
第二个方面就是关于营销管理的行动，我们可以通过电话、短信大客户宣传、周边邻居宣传还有就是季节性营销。
第三个方面是营销管理的计划,也是对于我们营销管理而言最重要的一个部分。
我们将会从12个月，每个月给大家来讨论一个主题，每一个月针对这个主题我们找到相应的产品，而每一个月我们也针对这些产品在门店当中采取一些具体的行动。
那我们现在就分开从12个月一一来展述，关于我们的营销管理的一个体系。
首先请大家和我一起来思考1月份，在这个时间里如果我们来开启办理会员卡，开始对我们的会员进行积分换购，一年一个周期，将是一个好的开始。俗话说好的开始是成功的一半。这是第一个主题。
“新年新气象，积分当钱花”。针对我们的会员或非会员办理会员卡换取积分。
成为会员的这些顾客，告诉他们这一年为一个积分的周期，积多少分可以享受一个什么样的健康讲座，积多少分可以换购一些什么样的礼品等等。积分最终可以拿来当钱消费，来购买我们的产品。
我们在元旦节这一天或者是元旦节这三天，我们可以告诉消费者双倍积分。原来我们是一块钱积一分，现在你如果消费三百元就直接给你积分六百分，来刺激消费者的购买欲望，来增加我们的销售业绩。
我们来看第三个主题，“新年礼品您准备好了吗？”
对于中国人来说，我们是礼仪之邦，面子之国，人与人之间非常的注重礼尚往来，我们会给我们的领导、长辈、客人、家人、父母、孩子、情人准备各种各样的礼品。
比方说这些系列的保健食品、器械，无论是医疗器械还是保健器械都可以，另外药店中不少的药店开始卖起了母婴产品、化妆品、农副产品以及药妆产品等等。
这些产品都可以当做礼品来赠送，既然我们知道礼尚往来，而在药店当中也准备了很多可以送礼的产品，比方说我们送一份冬虫夏草，我们就可以对顾客说“母亲节到了立即给妈妈一份惊喜“。
比方说当药店准备好了云南白药的螺旋藻，我们马上就可以告诉消费者，在橱窗上做一个橱窗的主题“新年到了，云南白药螺旋藻提醒您，给妈妈一个惊喜。”
这些都是一些关于礼品我们应该去准备的。如果在我们的药店当中把冬虫夏草、西洋参、灵芝三个产品组合在一起，捆绑式地为顾客推荐的时候，我们传递了一种新的健康理念，养生理念。
我们再来看第四个主题，一月份的时候天气还非常的寒冷，可以在药房的橱窗上贴上八个字“天气寒冷谨防感冒”
我们挑选一些感冒的、抗病毒的、抗生素的、止咳化痰的、解热镇痛的或者是一些含片等等，把这些产品用pop张贴在我们药店的橱窗上，提醒消费者天气寒冷，要注意谨防感冒。怎么来防治感冒，现在产品已经出现在橱窗上了，多少钱也非常醒目。
一月份的时候天气还相对比较寒冷，我们的皮肤依然还容易产生冻疮，由于这种皮肤比较干燥，同时也会出现皮肤的开裂，所以我们还可以出现一个主题叫“新年护肤您准备好了吗？”，药店当中的一些唇膏、护手霜、化妆品等等，就可以推荐给顾客。
药店卖场气氛的〈门店音乐〉吧！
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春季工会活动方案篇六
为推动我校“市级模范职工之家”小家建设向纵深发展，积极创造条件，进一步争创“全国模范职工之家”，学校工会委员会经请示党支部，并得到学校领导班子重视支持，决定结合特色学校建设，于xx年秋季在全校师生中广泛开展“职工小家”“少儿小家”创建活动。现拟定如下“职工小家”“少儿小家”建家活动方案：
坚持科学发展，确立“以人为本，以心换心，以校为家”的服务理念，进一步倡导以和为贵的和谐氛围，营造相互尊重、相互包容的“家”的温馨；进一步倡导以人为本的管理理念，以依靠人为前提，把用好人作为基本途径，把尊重人作为基本准则，把为了人作为根本目的；进一步倡导以德为先的内涵文化，修炼教师爱岗敬业、为人师表的职业素养，展现当代知识分子的精气神；进一步倡导以博为荣的进取精神，博采众长，博览群书，积淀学校的文化底蕴。以小家建设为契机，创建特色学校，打造渝东名校。
组长：xx
副组长：xx
成员：xx
1、“职工小家”建设由政教处副主任、工会宣传委员朱春花负责。以年级组、办公室为单位，每个办公室创建一个“职工小家”，由年级组长、学科组长组织办公室全体成员，取“家”名、理“家”事、订“家”训、正“家”风、变“家”貌。
2、“少儿小家”建设由大队辅导员左自才负责。以中队（班）为单位，每中队（班）创建一个“少儿小家”，由中队辅导员（班主任）组织班队干部及全班同学，取“家”名、理“家”事、订“家”训、正“家”风、变“家”貌。
1、“小家”建设各项内容要求结合自身特色和实际、创建目标及理念，群策群力、集思广益，力求新颖独特，富有文化气息、激励作用和长效机制。
2、“小家”创建活动将与本期第五周教室布置一并进行检查评比，还将适时举办“小家”特色活动展示及“小家”建设研讨会。
3、教工会将制作统一的标识牌，展示“小家”创建活动中选定的相关内容，长期悬挂在教室、办公室门上。
春季工会活动方案篇七
：学校田径场
（一）升旗仪式；
（二）颁奖：
（三）简介“好人”及其先进事迹，邀请“好人”上台，少先队员敬献红领巾；
（四）“好人”代表讲话；
（五）全体师生齐唱《我和我的祖国》；
（六）学生宣誓（主持人领誓）；
（七）吴xx校长致辞；
（八）学生齐诵《社会主义核心价值观》后退场。
（一）主持及小主持人培训：xx
（二）背景：“
学好人凝聚力量，用歌声致敬祖国
——xx学校20xx年春季开学典礼
20xx年2月25日”，谭xx主任负责。
（三）摄影、宣传报道（包括制作美篇、新闻报道等等）：
（四）后勤保障（购买好国旗、红领巾等等）：
音响设备调试、维护，活动音乐下载、播放：
（五）场地划分、卫生清扫：
（六）活动升旗手、礼仪学生培训：
（七）各位班主任在2月24日前按照开学典礼活动流程在班上布置学生自愿购买小国旗1面，21、22日大课间操时间组织学生学唱《我和我的祖国》，进行大型集会的纪律安全教育等等。
（八）安全保障：各班班主任及搭班老师、政教处人员、学校保安等等，负责组织好学生进场、集会时、退场安全保障（集合整队、进场、退场总指挥：
一、二年级：
三、四年级：
五、六年级：
（九）活动彩排时间：2月22日下午
各班班主任）
2、各位工作人员（音响设备负责人、屏幕背景负责人、各安保人员、政教处人员、当天值勤教师及学生、各楼梯口执勤人员等）在2月25日早上7：50前到岗到位。
xx学校
春季工会活动方案篇八
公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的xx文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与xx相融合并持续成长。
正是踏青赏花时
20xx年4月21日
番禺大夫山森林公园
下午18：00前将参与活动人员名单统计好。
骑车赏花+户外拓展训练
（一）骑车赏花：组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。
（二）午餐联谊同庆：我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上蛋糕。
（三）户外拓展活动：
分为4个训练小队，每队取队名、口号。
1、热身项目——桃花朵朵开：
游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。
2、松鼠钻洞：
游戏规则：一行人围成一圈，1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人：做3个俯卧撑。
3、齐心协力：
游戏规则：每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，最好是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好）一些技巧，跑的时候要有人喊口号（就是1212，便于协调速度），注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份！
4、拔河比赛：
（1）共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成（其中1名男选手抵2名女选手）
（2）第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛；第2轮，2胜出队进行决赛（当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为）。
（3）比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。
（4）拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。
（一）心理准备：
1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。
2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。
（二）健康状况：
参加队员无不适激烈运动的病史（如心脏病、高血压、哮喘等）。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。
（三）活动要求：
1、严格听从领队的指导，不私自采取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。
2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。
（四）相关物品：
1、物鞋袜：
1、请穿适合季节的运动休闲类服装1套，；
2、请穿登山鞋或运动鞋（必备）；
3、女士请勿穿裙装或皮鞋；
5、医药：培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需（创可贴、药水、止疼片、晕车药）
6、随身物品：参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任。