计划是一种灵活性和适应性的工具，也是一种组织和管理的工具。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
高中体育训练计划篇一
1、继续加强学生良好学习习惯的培养，认真完成作业、不懂就问。
2、继续巩固汉语拼音，利用汉语拼音帮助识字、阅读。
3、准确认读生字，进一步加强生字连词、组词的能力；将每课生字词和成语做到会默写，少数词语必须按要求熟练造句和解释字义和词义。
4、培养学生口语交际能力，熟练运用口语解决生活实际问题。
5、培养良好的朗读、默读习惯，学会读通、读懂课文，理解课文中心，掌握写作方法。
6、理解词语和课文内容。学会联系上下文和联系生活实际理解句子；掌握句子的不同表达方法，体会句子的感情色彩；认识比喻、拟人、反问、排比、对偶、夸张等修辞方法；学习与运用简单的复句；会修改常见的几种病句。
7、加强学生的习作能力的`培养，注重其审题、布局谋篇等能力的培养。
1、各种句式的转换。
2、口语交际。
3、阅读理解。
4、习作。
1、扎实：复习的知识以本学期必学知识为主，扎扎实实地打好基础，为他们下一学期的学习打好基础。从字到词、句、篇，不放过任何的一点。
2、分层：为了防止优等生吃不饱，中等生吃不好，后进生吃不了，在复习时与平时的教学一样，也要注意实行分层教学。
3、深化：在复习时我们要立足于“打实基础，有所创新。”我们仍然要坚持让学生自主探究，在旧的知识上进行深化，使学生有所发现，有新的见解。
4、拓展：可以出现新的语言，新的阅读资料，让学生进行见识和锻炼。
5、移情：在复习的过程中，应该以多过平时的关心去关注学生。特别是对学习成绩不够理想的学生，更要多关心，多照顾。
第一阶段 以单元测试卷为载体，适当练习测验。
第二阶段 以字、词、句、篇、习作为单位，以7个练习为重点，分门别类进行复习。
第三阶段 全面检测，查漏补缺。
高中体育训练计划篇二
以前在读初中的时候，会觉比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上，要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
a） 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
b） 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
c） 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而，会比先听现成结论的学习效果好。
d） 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
e） 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
f） 做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
g） 注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
a）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
b）精读教材。对教材理解的越透，掌握越牢，效率也就自然提高了。
c）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
d）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
e）单元复习的要求：
a） 本单元（章）的知识网络；
b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；
c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
高中三年是人生中重要的三年，也是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年期间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。
高中体育训练计划篇三
随着20xx年暑假的到来，我们又开始了新的征程。到了高二要重新分班，意味着高一的班级全部打散，分成文理科，每个班又像高一新入学一样，一切都要重新开始。虽然是这样，依然怀念去年的高一10班，那帮熊孩子虽然没少让我操心，但带给我的更多是快乐。有许多美好的回忆，有许多可爱的笑脸在我脑海里如影相伴。我的得力干将丽萍、悍将函呢？我的可爱的科代二姑娘和大眼美女贤呢，我的得意门徒香香呢，我的白发苍苍的高大上的体委轩呢，最乐于助人的睿，学霸复图呢？还有一笑眼睛就成弯弯的月亮的家铭，总是酷酷的茹，还有小小姑娘凯，大姑娘勤，沉静好学的静……亲爱的，你们现在都分散在别的班了，原来10班的小朋友只有6人继续跟随我，可爱俏皮的琪琪，娇小玲珑又能干的玲，高大帅忠，潜力股小彩欣，幽默调皮的小龙龙，还有物理天才杰，有缘啊！
现在带一理科班，共55人，男生34，女生21，坐在教室里满满的。表示无比怀念去年班上只有43人课室哦，那叫一宽敞明亮啊！
理科班，呵呵呵，当然是帅哥多！班长小星星，是我们班的一哥，成绩顶呱呱，还长得那么高，180以上，每次跟班长交流，我都要仰头50度；高而帅的还有体委以及我的语文科代，高度都破了我的历史记录，成为史上最高班长、体委、语文科代，自从他们做了班干，我感觉我的颈椎病都好一点了。班委里还有几个女汉子，蛮能干的。又是一群得力干将！亲，我们一起努力！
每接手一个新班级，都是从了解学生开始。第一周我就摸清了班上所有学生的家庭情况、学习情况、个人喜好、特长等，这样也可以更好的与学生交流。
虽是老班主任了，但每一个班级特点都不一样，所以措施也不一样。班规重新制定，要求也是根据班的情况而定。有几个新措施，试用两周，还是很不错。一是值日班干轮值制度，分了四个组，一个小组一周，四周轮一次，目前轮到的同学都能认真履行职责，班级秩序良好；二是成立了几个部门，分别纪律部、文化部、生活卫生部、礼仪部和综合部，选举了各部门部长及成员。纪律部负责维持班级纪律，制止班级不良行为；文化部负责课室文化布置，美化环境，图书管理等。生活卫生部负责班级卫生环境，督促卫生清洁并主动净化课室，负责每月生日会。礼仪部负责班服校服的检查，每日仪容仪表检查等。综合部负责各种集队、比赛队形队列，圆凳管理，课室设备维护，运动会筹划等。目前他们的工作进行得有条不紊；三是建立了以我为群主的班级qq群，主要是用于班级同学交流、师生交流、发布消息、解答疑难等，这个群的建立，我感觉非常好。一方面我可以随时发布通知、消息，另一方面我也可以随时与学生沟通，如果我发现某个同学上课表现不妥，需要叮嘱几句，我就会给他（她）留言，及时提醒；如发现他们情绪不对，我也可以用文字的形式及时疏导。这样的沟通方式有时比面对面的师生交流更有效。四是全班轮流开讲《论语》。开学到现在，发现许多同学不但缺乏基本的判别是非的能力，而且在个人修养方面也有待提高。他们中有许多内心其实非常空虚，不知自己该做些什么，也不懂活着及生命的意义，个人的价值该如何体现，思想境界普遍不高。为了让我的学生成为有朝气有思想有理想有追求的具有健康人格的新一代青年，我决定利用语文老师的优势，开讲传世经典《论语》。每天一位学生讲一则，一年下来基本可以把整部《论语》讲完。古语云：“半部《论语》治天下”，我不奢望孩子们学了《论语》就成为什么大家，但我可以确认，学完《论语》，对孩子们的性格、三观、情操肯定会有一定的影响。学经典也可以让孩子们认识到古代哲人及传统文化的魅力。五是尝试着用积极心理学的期望理论管理班级。这个稍后再讲。
这是一个新的起步，我还在尝试。
高中体育训练计划篇四
参加远程网络教育的学生，大部分为在职人员，有些人还担当了一定的领导职务。工作、家庭、社会活动都比较繁重。在这种情况下，再挤出时间参加学习，提高自己的知识水平，统筹合理地安排学习时间是很重要的。
如果你是朝九晚五有规律的上班族，你可以尝试将固定的业余时间做一下系统安排。你不难发现还是可以挤出许多时间来学习的。如果你每周能够挤出10－15个小时的时间，基本上就能够满足你完成一周的学习任务。然后，你可以根据你的时间安排制定一个“周学习计划”，将学习分散在一周的每一天当中，比如：你可以每天安排1－1.5个小时学习，周末适当增加，将学习分散安排，既不至于学习得太辛苦，更有利于保持学习效率。当然辛苦是免不了的，但重要的是时间不等人，转眼两、三年就过去了，如果你这两、三年中付出了这点儿辛苦，等待你的将是收获的喜悦。
如果你是一个经常需要加班或者到外地出差的人，或者你是一个带孩子的母亲，总之，你的日常活动模式和时间都有很大随机性，那么你就很难拟订一个固定的“周学习计划”。因此，在安排学习时间和进度时，你必须更加灵活，要做到见缝插针，以保证阶段性学习任务的完成。
总之，将学习时间分散使用，比集中一天学习许多小时的学习效果好。关键是要有持之以恒的精神，不能轻易放弃每一天的学习。而且要保持较高的学习效率，过于疲劳或精神不佳时不能勉强进行学习，否则会失去对学习的兴趣。在一天的工作之后，进行适当的休息和调整之后再学习，会取得较好的学习效果。
网络教育虽然在时间和空间上给同学们提供了较大的自主性，但同学们也一定要按照正常的教学计划和自己制定的合理学习进度进行学习，循序渐进。千万不要平时对课程不闻不问，到了临近考试才开始手忙脚乱，“眉毛胡子一把抓”。
根据以往的教学经验，这样的同学往往在最后仓促开始学习时，遇到了远远超出他们想象的困难和压力，常常是无法坚持完成全部课程的学习，最后只好放弃考试。
因此，按照正常的教学计划和时间进度安排日常学习，养成当天任务当天完成的良好学习习惯，会使同学们的学习过程既轻松愉快，又能取得较好的效果。
答案是不确定的，因为学校公布的“专业教学计划”是比较笼统的，它只涉及总学时、周学时和授课学时，加之每位学生的职业、文化水平、专业基础、家务负担等不尽相同，在网络教育提供的宽松的学习环境下，难免会出现个性化很强的学习方案。
为此，各专业课程的主讲教师专门为网络教育的学生制定了更具体的教学计划和学习进度表。同学们可参照该计划，再根据自己的学习起点、主客观因素，制定个人的学习方案。
高中体育训练计划篇五
1、继续加强学生良好学习习惯的培养，认真完成作业、不懂就问。
2、继续巩固汉语拼音，利用汉语拼音帮助识字、阅读。
3、准确认读生字，进一步加强生字连词、组词的能力；将每课生字词和成语做到会默写，少数词语必须按要求熟练造句和解释字义和词义。
4、培养学生口语交际能力，熟练运用口语解决生活实际问题。
5、培养良好的朗读、默读习惯，学会读通、读懂课文，理解课文中心，掌握写作方法。
6、理解词语和课文内容。学会联系上下文和联系生活实际理解句子；掌握句子的不同表达方法，体会句子的感情色彩；认识比喻、拟人、反问、排比、对偶、夸张等修辞方法；学习与运用简单的复句；会修改常见的几种病句。
7、加强学生的习作能力的培养，注重其审题、布局谋篇等能力的培养。
1、各种句式的转换。
2、口语交际。
3、阅读理解。
4、习作。
1、扎实：复习的知识以本学期必学知识为主，扎扎实实地打好基础，为他们下一学期的学习打好基础。从字到词、句、篇，不放过任何的一点。
2、分层：为了防止优等生吃不饱，中等生吃不好，后进生吃不了，在复习时与平时的教学一样，也要注意实行分层教学。
3、深化：在复习时我们要立足于“打实基础，有所创新。”我们仍然要坚持让学生自主探究，在旧的知识上进行深化，使学生有所发现，有新的见解。
4、拓展：可以出现新的语言，新的阅读资料，让学生进行见识和锻炼。
5、移情：在复习的过程中，应该以多过平时的关心去关注学生。特别是对学习成绩不够理想的学生，更要多关心，多照顾。
第一阶段 以单元测试卷为载体，适当练习测验。
第二阶段 以字、词、句、篇、习作为单位，以7个练习为重点，分门别类进行复习。
第三阶段 全面检测，查漏补缺。