通过写心得体会，我们可以发现自己的优点和不足，为今后的发展制定更明确的目标。小编为大家搜集了一些优秀的心得体会范文，希望能给大家一些写作的启示。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇一
随着疫情的肆虐，许多人被迫居家隔离，无法外出进行日常锻炼。对于部队人员来说，长时间宅家隔离不仅会导致身体素质下降，更可能影响到军事训练和作战力量。为了保持良好的体能状态，部队人员积极探索各种方法，进行宅家锻炼，为之后的工作做好准备。在此，我分享一下我在部队宅家锻炼中的心得和体会。
首先，在宅家锻炼中，坚持规律是至关重要的。之前的军事训练中，我们习惯了严格的时间表和规定的锻炼内容，但在家中，没有了教官和同样受训的战友们，很容易产生松懈和放任自流的心理。为了克服这一问题，我设定了每天早晨和下午各自30分钟的锻炼时间，并且每天都坚持不懈地进行。这样的规律性让我在没有外界压力的情况下，对自己形成了一定的管理，保证了锻炼的持久性和效果。
其次，在宅家锻炼中，合理安排运动方式也是非常重要的。由于宅家期间我们无法进行大范围的身体运动，比如长跑、拳击等，因此我们需要寻找更适合在家进行的项目。我选择了有氧操和跳绳作为主要运动方式。有氧操可以通过视频教程来进行学习和实践，不仅可以锻炼肌肉和心肺功能，还能调动全身的协调性；跳绳是一个简单且高效的有氧运动方式，不需任何器械就能在有限的空间里进行。通过这些运动，我可以完全不出门就能全面锻炼身体各个部位，并且保持良好的心肺功能。
第三，宅家锻炼中，注意饮食的调节也非常重要。在军事训练中，我们经常会有营养师的指导，但是在家宅家期间，我们需要自己合理安排饮食。我建议尽量少吃油炸食品和高糖食物，多吃蔬菜、水果和蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。此外，一定要注意饮水，保持充足的水分摄入，以帮助身体代谢废物和维持良好的身体状态。通过适当调节饮食结构，我发现自己在宅家期间不仅保持了较为理想的体重，还提高了身体的抵抗力和免疫力。
第四，宅家锻炼中，保持良好的心态也是非常重要的。无论是在军队还是在家中，锻炼都需要一种积极向上的心态。在宅家的日子里，我经常会感到压抑和焦虑，这些负面情绪会影响到我锻炼的意愿和效果。为了保持良好的心态，我每天都会听一些正能量的音乐，看一些激励人心的视频，以此来提升自己的精神状态。此外，我也常常和战友们进行线上交流，分享我们的锻炼心得和体会，这不仅可以激励自己坚持下去，还可以帮助其他人在宅家期间找到锻炼的动力。
最后，在宅家锻炼中，心理调节也是非常重要的。宅家期间，我们无法享受到户外空气和阳光的滋润，也无法和战友们进行正常的交流和互动。这些都有可能导致情绪的低落和抑郁。因此，我每天都会安排一些家务活来转移注意力，比如打扫房间、整理书籍等。另外，我也会利用这段时间来进行一些自我反思和思考，从中寻找到自己的优缺点，以及未来发展的目标和方向。通过这样的心理调节，我不仅能够充实自己的业余时间，还可以更好地应对宅家带来的挑战。
总之，部队宅家锻炼是一项具有挑战性和意义的任务。通过规律锻炼、合理安排运动方式、调节饮食、保持良好的心态和进行心理调节，我发现自己在宅家期间不仅能够保持较好的身体状态，还充实了自己的业余时间，提升了自己的综合素质。正如军事训练一样，宅家锻炼也需要我们坚持不懈和持续努力，相信只要我们有毅力和恒心，就一定能够度过这个特殊时期，并保持身体的健康和强大！
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇二
部队党性锻炼是一种独特的培养和强化士兵党性的途径，对于增强部队的战斗力、提高士兵的忠诚度和执行力具有重要意义。作为一名官兵，在多年的部队生活中，我深切体会到党性锻炼对于自身的影响和成长。在这篇文章中，我将总结我在部队党性锻炼过程中的心得体会，并分享给更多的人。
第二段：认识到党性锻炼的重要性（200字）。
在部队，党性锻炼是每个官兵的必修课。通过一系列的训练和活动，我们不仅学习到军事理论和技能，更重要的是锤炼和培养了我们的党性。在锻炼过程中，我逐渐理解到党性是一种坚定的信念和为人民服务的思想。只有坚守党的宗旨，始终保持共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，才能完全信任党的领导、忠诚于祖国和人民，在艰苦环境中发扬党的优良传统。
第三段：锻炼中的重大意义（200字）。
部队党性锻炼对于培养士兵的坚定的革命理想和信念具有重大的意义。在艰苦训练和复杂环境中，只有坚守党性，始终保持共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，才能真正做到意志坚定、临危不惧、甘于奉献。此外，党性锻炼还能激发士兵斗志，增强战斗力，提高战争胜败关键时刻的应变能力。总之，党性锻炼充实了我们的思想，培养了我们的信仰，让我们在战斗中更加坚定自信。
在党性锻炼中，我深刻领悟到了纪律和规矩的重要性。只有自觉遵守和执行军事法规和军事纪律，才能更好的发挥个人和团队的战斗力。同时，党性锻炼也锤炼了我们的耐力和毅力，让我们能够在极端环境和复杂情况下保持清醒的头脑和坚定的信心。更重要的是，党性锻炼进一步加深了对党的理论的学习和理解，增强了政治敏锐性和思想警觉性。在这个过程中，我牢记了党的宗旨，把人民的利益放在第一位，在实际工作中展现了对党的忠诚和对军人职责的担当。
第五段：坚定信念、为党奋斗（300字）。
通过部队党性锻炼，我坚定了自己为党奋斗的信念。党的光荣传统和优良作风不仅是我们的宝贵财富，更是我们为之奋斗的目标。我深信，只有在党的领导下，我们才能为国家和人民做出更大的贡献。因此，我将时刻牢记党的嘱托，在实际工作中努力践行党的要求，为党和人民贡献自己的力量。
总结：部队党性锻炼是提高士兵政治素质和军事能力的重要途径。通过锻炼，我们坚定了党性信念，增强了战斗力，锤炼了意志品质。在今后的工作中，我将更加努力，始终保持良好的党性，为党和人民贡献自己的力量。我坚信，通过不断锻炼和提高，我们必将成为优秀的党员和军人。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇三
第一段：引言（200字）。
基层部队锻炼是培养青年人的思想品德和身体素质的重要环节，对于提高士兵的综合能力和应对各种复杂环境的能力具有重要意义。我曾经在基层部队锻炼了一段时间，从中受到了很多启发和教育。接下来，我将分享自己的心得体会。
第二段：身心健康（200字）。
基层部队锻炼对于培养身心健康有着重要作用。在基层部队锻炼期间，我们进行了大量的体能训练，包括军事课目训练、晨练等。这些训练不仅增强了我们的体魄，还培养了坚强的意志力和顽强的毅力。此外，与队友们一起协作训练也提高了我们的集体荣誉感和团队精神。
第三段：道德品质（200字）。
基层部队锻炼对于培养道德品质同样至关重要。军事训练强调纪律和规范，每一个士兵都必须时刻保持着集体利益高于个人利益的意识。在基层部队锻炼中，我深刻体验到了团队协作的重要性，学会了倾听和尊重他人的意见，以及遵守规章制度。这些锻炼不仅提高了我个人的道德素质，也为我日后工作与生活中的行为准则提供了宝贵的参考。
第四段：应对复杂环境（200字）。
基层部队锻炼对于提高个人抗压和应对复杂环境的能力至关重要。在基层部队锻炼中，我们经历了许多艰苦和严酷的训练，例如野外生存、战术演练等。这些训练让我们面对诸多挑战，锻炼了我们的心理素质和应急处理能力。在面对复杂环境时，我学会了保持冷静、沉稳，机智应对，从而更好地完成任务。
第五段：感恩与成长（200字）。
在基层部队锻炼中，我不仅学到了许多军事知识和技能，更重要的是接受了一次珍贵的成长经历。这段时间中，我真切感受到了爱国主义情怀和军人的责任感。我感谢基层部队给予了我这次宝贵的机会，让我在锻炼中受益匪浅。这段经历让我更加自信、坚强，并且成为了我人生中宝贵的财富。
结尾：总结（100字）。
通过基层部队锻炼，我培养了身心健康，提高了道德品质，增强了应对复杂环境的能力，同时也感受到了成长和感恩。基层部队锻炼是一次完美的锻炼，我将继续努力，将这段经历运用到我的日常生活中，为个人和社会的发展做出更大的贡献。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇四
部队锻炼是每个新兵必须经历的重要过程。在这个过程中，我们不仅锻炼了身体，更是锤炼了意志，增强了自信，成长了许多。我也在部队锻炼中收获了很多，下面就分享一下我的心得体会。
第二段：锻炼身体的重要性。
在部队锻炼中，我们进行了各种体能训练和军事技能训练。这些训练不仅有利于增强身体素质，也能提高我们的感知能力和反应能力。在这个过程中，我们不断地挑战自己，克服疲劳和痛苦，不断超越，最终达到了自己原本认为无法达到的目标。
第三段：锤炼意志的重要性。
在部队锻炼中，我们经历了许多艰苦卓绝的训练和考验，比如爬山、越野、挖掘地洞等等。这些训练旨在磨练我们的意志力，坚持不懈、不屈不挠的品质，这些品质在每个人的日后发展中都会有很重要的作用。
第四段：增强自信的重要性。
在部队锻炼中，我们不仅要和自己的体能较量，还要和队友进行PK。而在PK的过程中，我们会发现自己的不足之处，同时也体验到了胜利的喜悦。随着不断的训练和竞争，我们逐渐获得了胜利，在胜利中得到了自信。
第五段：总结。
在部队锻炼中，我们经历了种种困难，但是也学到了许多。通过对身体的训练和精神的挑战，在锻炼与成长的过程中，我们逐渐成为了一个更加出色的人。希望大家在部队锻炼中投入自己的心力，积极向上，获得更多的收获和成长。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇五
不怕苦不怕累，在部队里要做个做个真正男子汉。本站小编为大家整理了部队跟班锻炼。
演讲稿，欢迎大家阅读。
时光飞逝,转眼间在部队当兵锻炼实习的日子已经离我们远去，但实习中的各种经历都留在我的心中。这一次作为一名国防生到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的装备设施，更让我体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风;不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。这次实习，虽然只是短短的两个月，但将对我下一步任职真正的成为一名军人后的学习、生活、工作产生深远的影响。
我们所在的部队是素有xx之称的xx团，我为能在这样优秀的部队当兵锻炼而感到非常的光荣。我实习的具体单位是炮兵团的直属队修理连，这个连队里没有我想象的那样都是新兵，甚至更加出乎意料的是，连队只有几名上等兵，而列兵(就是所谓的新兵)一名都没有，他们大多数都是士官以上的，甚至三、四级的士官也不少。在平日的学习、训练、生活上，他们的等级划分并没有其他营连单位那么明显。他们真正的做到同吃、同住、同吃饭、同训练、同劳动、同娱乐，比较年轻的士官会尊重老士官，而老士官也很少在他们面前摆架子。也正因为如此，我才更加持着谦虚谨慎的态度与连队的官兵们相处，在通过与基层官兵的接触，我也对自己有了清晰的定位，明白了自己的优缺点，清楚了努力的方向和目标，更建立了到部队建功立业的自信心和决心。对于此次的当兵锻炼，我谈谈以下几点体会：
一、放下身份，甘当一名新兵。我认为，我们去部队虽然是实习的，但是我们实习的内容就是要当兵锻炼，而不是去部队参观，是去部队体验绿色军营生活，而不是去部队度过个人的特殊生活，所以我们必须要放下大学生这个身份，甘当一名普通新到的士兵，扎扎实实地投入训练场，让自己的迷彩青春在军营中飘扬。而要当一名新兵，也要做到以下几点：
(一)、绝对的服从意识。作为一名新兵，最基本的就是要严格服从上级的领导，如果士兵都不听从指挥，那么这个连队就是一盘散沙，整个连队就毫无凝聚力可言。作为一名新兵，就要在行动上做到服从，思想上更要做到服从，要培养绝对的服从意识。但服从也不是盲目的，服从并不是要帮班长洗衣服，帮排长打饭，给连长送礼，而是要你做到，一切听从指挥，做人不卑不亢，处事能屈能伸。
(二)、要有使命般的责任感。新兵也是军人，只要是一名军人，我们都得有使命般的责任感，只要我们身穿绿色的军装，我们都肩负着保家卫国的重任，所以我们要尽职尽责，充分发挥本职岗位，把自己该做的事情做好，自己该做的事情做好了，任务才完成，国家的安全才得到保障。
(三)、要保持良好的心态，具备革命乐观主义精神。在部队里，不管是白天黑夜，我们都不是无事可做，都得执行上级交给的命令，然而在执行命令的过程中，偶尔也会闹情绪，出现抵触的心理，但这就是对我们的最大考验，不管是身体上的摸爬滚打，还是精神上的折磨摧残，我们都得学会苦中作乐，保持良好的心态，发扬革命乐观主义精神。
(四)、要练就过硬的军事本领。作为一名新兵，必须要做好冲在战场最前线的准备，那么前提就是练好过硬的军政素质和体能素质，这样在战场上才能保存自己，消灭敌人。
二、不忘身份，仍做一名军官。虽然实习的时候，我们定位于一名普通的新兵，但是我们是一名国防生，今后仍要做一名后备军官，这一点也是不得不面对。在部队里，我们虽以一名普通士兵的身份和战士们同吃、同住、同训练、同劳动、同娱乐，我们做的事是一样的，但是我们想的东西却是不一样的，我们除了要想如何做好一名新兵以外，我们还得思考如何深入了解战士们的思想，分析战士们的行为趋势，要设身处地地想好如何获得战士们的心，如何让自己的连队更加积极进取。因此，在实习过程中，表现出来的是一名士兵，内心深处却时时刻刻想着做好一名军官才是我们该值得要做的首要准备。
通过这次当兵锻炼实习，我看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。我已经做好了到基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。作为国防生，我们感到肩上的责任很重，必须抓紧利用现在在校的每一分钟，好好学习，练就过硬本领，为将来到部队基层工作打下坚实的基础，为成功迈开自己军旅生涯打下坚实的基础。
今年7月底，在选培办的组织安排下，我校全体大三国防生有幸获得了一次暑期当兵锻炼的机会。所有成员被分配到3个空军基层单位，去体验部队基层连队的生活。
这次去基层连队以一个见习学员的身份参加为期两个星期的实习锻炼对我们来说有着特别重要的意义。作为即将面临毕业分配的中国空军后备军官，这次在部队基层连队生活的体验会极大程度地增进我们对部队生活的了解，影响我们对自己身份与责任的认识、以及对部队的观念和看法。
30日早上10点半，我们抵达目的地。一切都很新鲜却亲近，部队里随处可见的天蓝色军装是那么赏心悦目，在炎炎烈日下给我们心里吹过一丝凉风。简单的安排后，我被分到了二营某班，就这样逐渐开始了我在基层连队的生活。
十几天的生活，短暂而充实。我学到了许多以前从没有接触过的技能，带队、值班、站岗、扎军事帐篷、维护军事装备，甚至是开荒除草浇水种田。但给我印象最为深刻的还是3天值日班长的经历。
为了进一步让我们融入到基层连队的生活中来，我们连长给我安排了担任三天值日班长的任务。从早上吹哨起床、带队跑步，到晚上列队晚点名、吹哨熄灯，值日班长肩负着整个连队的日常生活作息的引导，真可谓是责任重大。从8月5号晚上拿到哨子后，我就一直感到一阵无形的动力在推动着我，鼓舞着我。早上闹钟没响我就已经醒了，晚上也总是在熄灯后耐心地查完所有的人数再向连长汇报，三天时间我感觉自己完全融入到了这个集体中，融入到火热的军旅生活里。也许这就是责任的力量，让我在不知不觉中向一个成熟的军官又迈进了一步。
部队生活有甜也有苦，在担任值日班长的时候，我犯了一个比较严重的错误。在8月7号晚上学习完最新的政治文件之后，我们本应该离开剧场集体出公差，但是因为在连队呆的时间太短、对同营的同志不熟悉，导致我没有能及时地外出集合，带队执行出公差的任务，对整个连队正常工作的开展造成了严重影响。事后，我及时地认识到了错误，并向连长详细地说明了情况，虽然连长看在我是初来乍到的原因上没有责备我，但我仍感觉很自责。当晚晚点名时，我就在全连同志面前检讨了自己，并为我给大家造成的不便道歉。在以后的工作中，我更加全力以赴，认真地完成了连长交给的值日班长的任务，最终获得了连长及全连同志的一致好评。
在这短暂的当兵经历中，我不仅学习了很多，也思考了很多。在集体学习时间，我认真地阅读了电视房书柜中的中国空军军官手册，并向周围的同志请教，尽可能详细地了解军人的工作及使命、以及以后进入部队的生活，真是受益匪浅。
最后感谢选培办及空军的领导给了我们这次难得的进入部队体验基层连队生活的机会，这对我们以后进入部队快速适应军旅生活具有重大意义。
怀着当兵的梦想，从大学来到了我的部队-福建漳州大埕湾训练基地。到基层部队当兵锻炼不仅让我看到了基层部队完善的硬件设施,更让我体会到了基层部队官兵过硬的纪律作风。基层是知识转化能力的加油站，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”要干好工作，光有满腹经纶是不够的，必须不断在实践中积累经验、增长才干，实现知识向能力的转化，才能担负和履行好。
岗位职责。
我想这次军旅生涯将为我今后的学习、生活、工作打下坚实的基础早就耳闻部队的锻炼生活十分艰苦，来之前就有同学说怕我受不了这份艰辛，但我的内心信念十分坚定，再苦再累也要坚持!
每天固定的作息时间，队列训练，技能、体能训练，理论学习，课余时间还要无休止的整理内务，比起家中的温暖，比起舒适的大学生活，这真让我千万般的不适应。但是古话有云：“苦练出精兵”，对于一个初涉兵营的地方大学生来说，要练就过硬的业务素质，必须艰苦磨炼。站岗放哨、跑三公里、爬拉梯、甩水带、抱水枪等等，积极参与各项工作，全身心投入到当兵锻炼生活中去，与战友同训练、同学习、同劳动、同生活、同战斗。我们尝试了在肆虐的暴雨中武装集合，任双脚麻木毫无知觉;尝试了在刺骨的寒风中夜间站哨，任凉风扑面瑟瑟发抖;尝试了在灼人的烈日中军姿训练，任汗水流淌纹丝不动。训练的苦，汗水的咸，练就了我们强硬的军人素质。
在大埕湾训练基地没多久组织上又安排我去了南京工程兵训练基地学习。
广播稿。
多次被发表。
我们从最初的自由散漫到现在的自觉服从中队管理，遵守部队各项纪律;从最初的懒散傲慢到现在的自觉加强相关业务知识的学习，虚心向班长、干部学习部队管理知识。现在的我们，积极研究新形势下的带兵之道，敢于发扬理论联系实际的学风，把自己的专业知识与部队工作紧密地结合起来，勇于实践，大胆探索，努力完善自己的各项专业技能。训练场上有我们的汗水，水泥地上有我们的足迹，在这属于我们的战场上，我们战胜了烈日，战胜了风雨，更重要的是在这里我们战胜了自己。
但我清楚，这仅仅是万里长征走出的第一步，要想成为一个真正的兵，自己还有一段漫长的路要走。我将会努力从点点滴滴做起，抓细节，促成长。回望从前的自己，部队的历练让我更加成熟稳重。部队的生活，有苦有甜，不仅让我了解了基层，同时也完成由一名普通地方大学生向一名合格士兵的转变。
作为一名大学生在当兵的道路上，肯定会遇到这样那样的困难与挫折，但只要调整好自己的心态，摆正自己的位置，坚定自己的理想与信念，就没有克服不了的困难，没有战胜不了的挫折。因此，我们不能有丝毫的懈怠，要看清自己优势和劣势，看清下一步努力的方向，严格的要求自己，努力提高认识、督促行动，让自己的各项业务素质能得到质的飞跃，为以后的工作创造更为有利的条件。并且将争取以优异的成绩通过部队组织的考核，争当一个合格的兵，为家里争光，为部队争光，为国家争光!
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇六
二十天短暂，部队生活却深深地印在了脑子里。
炮营，军队等级制度并不明显，上下级之间没有十分严格的领导与被领导关系，尤其在士官与连排长之间颇为突出。脱开排长自身素质不说，但很明显的在高炮营排长的命令对一个义务兵来说没有一个班长的起作用。在公开场合士官与连排长玩笑嬉戏也并不少见，而领导关系则很大一部分建立在了以自身能力为基础的私人感情上。通过与营主官的交流，这种现象与部队自身养成有关，也同现在日益深化的自由平等观念是有联系的，同样也是部队带兵理念变化的一种衍生结果。
对于连队主官来说，安全稳定是很大一部分的工作核心，这种自上而下的任务关系十分复杂，如高炮营教导员所说：“一个连队连自身都不安全，那如何期待它有战斗力”。无法说它有任何错误，且如果换位思考的话，如果一个连队问题连连，那管理混乱这个帽子必是脱不了的，从而成绩荣誉则一笔勾销了。这又不得不思考一下部队的立功授奖制度，一错皆错，一好百好，这种约定俗成的“观念”到底在这其中起了什么作用。
辈所述的军队有很大不同（其中有父母或其他亲属当过兵的共计八人）。这些数字具体能代表什么我并不清楚，但可以看出现在军队方向感的失落是一个很普遍的现象。不知为何当兵，不知当兵为何，从义务兵到在职军官无不如此。
也许这正是能解释高炮营教导员所说的“批评不脸红，表扬不兴奋”现象的一个原因。对于一个在职军官来说，也许最重要的并不是已存在且立马能拿出手的多少能力，而是一种积极向上的精神，生活在其中，且乐在其中，真正能享受军旅生活，在其中找到不断向上的动力。
对于客观条件，无法改变，我们则必须面对，面对不是放弃，而是承担。
在部队各方面能力素质的培养是十分重要的，必须拥有亮点，找到一个适合自己的突出点，我想这是必须仔细思考并付诸实践的。在积极向上的基础上不断学习，找到生活的基点，以这个基点为核心就拥有了努力下去的动力。当兵为何，为何当兵，既然选择了军队，怎么算都不可能是一个稳赚不赔的买卖，军队就是为国家贡献自己的一片力量，来到了这里，我想心态是很重要的，没有奉献精神则必然无法适应，生活在这里并乐在这里，为自己加油，只求为这个集体为祖国贡献自己的一份绵薄之力即可。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇七
正文：
第一段：承受压力锻炼意志。
部队锻炼是磨砺坚强意志的最佳途径之一。作为一名教师，面对教学任务的重压和各种挑战，需要具备坚定、稳定的意志力来克服困难。部队锻炼使我学会了面对压力不退缩，锲而不舍地追求目标。在军训期间，每天早晨的晨练、晚上的战术演练，都是对我的极大考验。但正是这些体能训练和军事课目的训练，让我意识到培养坚强的意志力的重要性。无论在部队还是在学校，面对困难和压力，只有坚持不懈地奋斗，才能达到自己的目标。
第二段：团队合作培养分享精神。
部队锻炼强调团队合作的重要性。军训期间，我们需要相互协作，共同完成各项任务。这时，我意识到没有团队合作就没有成功的教学。教师作为一个集体，不仅需要个人能力，更需要与他人合作，共同协作。在军队中，我学到了分享的精神。无论是分配晚餐食物，还是在训练中分工合作，相互之间要有交流与分享。当我回到学校后，我会更加注重发掘学生的潜力，增强他们的团队协作精神，营造一个积极向上的教学氛围。
第三段：严格训练培养自律能力。
军训期间，严格的训练和纪律要求让我养成了自律的习惯。每天早上的升旗仪式、整齐划一的队列、遵守军纪的要求，都是锻炼和塑造我的自律能力的机会。在学校中，一个班级能否高效运作，关键在于学生的自律。作为教师，我努力培养学生们养成自律的习惯。通过教育引导，激发学生内在的动力，让他们自觉遵守规则和纪律，养成良好的学习和行为习惯。
第四段：注重综合素质培养。
部队锻炼注重培养综合素质。军些建设既需要身体强健，也需要掌握专业知识和技能。在军训过程中，不仅要进行体能训练，还要学习与开展军事科目训练。这让我认识到教师要注重培养学生的综合素质。在传授知识的同时，我也要着重培养学生的动手能力和团队合作能力，让他们能够在实践中学习，提高综合素质。
第五段：坚定信念，矢志奉献。
部队锻炼让我明确了教师的职业使命和社会责任，坚定了我的信念。作为一名教师，在部队锻炼中，我亲身体会到了社会组织和团队合作的力量，也意识到自己肩负着培养未来的责任。无论在哪个岗位，只要我为教育事业奉献自己的力量，无私的付出，就能够在实现个人价值的同时，为社会发展和进步贡献一份力量。
总结：
通过部队锻炼，我不仅获得了独特的人生经历，更从中学到了许多教育教学中的宝贵经验。承受压力锻炼了我的意志力，团队合作培养了我的分享精神，严格训练培养了我的自律能力，注重综合素质培养了我的能力，而坚定信念和矢志奉献则使我更加明确了自己的教师使命。作为一名教师，我将把这些宝贵的体验和领悟融入到日常教学中，为培养更多有用之才贡献自己的力量。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇八
当疫情爆发，全国范围内爆发新冠肺炎疫情，为了确保国家安全和军队发展，各军种纷纷采取严格防控措施，决定宅家锻炼。这对于久经战场、善战之师的军队来说，是一个新的挑战。然而，在这个特殊的时期里，部队宅家锻炼心得却让我们吃一堑长一智，认识到锻炼的重要性及其对身心健康的积极影响。下面本人将分享一下在宅家锻炼过程中的心得体会。
首先，在宅家锻炼期间，我们首先要明确锻炼的意义和目的。一方面，锻炼可以强身健体，提升体能素质；另一方面，锻炼还可以增强免疫力，抵抗疾病的侵袭。在这个疫情期间，全民防控，强化体能训练，使得我们具备更强的身体素质，有了更强的抵抗力，可以更好地保卫祖国，保卫人民。
其次，在宅家锻炼中，我们要学会合理安排时间，科学健身。在指导员的带领下，我们严格按照时间表和锻炼计划，每天进行规范有序的锻炼。我们合理调配时间，将锻炼纳入日常计划，使其成为习惯。当外界诱惑和懈怠的念头产生时，我们依靠坚定的信念和自律，坚持按时锻炼，不断提高身体素质。
再次，在宅家锻炼过程中，我们注重科学锻炼方法和技巧。根据自身的情况和身体状况，我们选择适合自己的锻炼项目。比如，通过有氧运动提高心肺功能，增加耐力；通过力量训练增强肌肉力量和爆发力；通过柔韧性训练提升身体的灵活性和柔软度。在宅家锻炼期间，我们还可以利用网络平台和App，学习专业的锻炼教程和健身知识，不断提高自己的技巧和水平。
最后，在宅家锻炼期间，我们也要注重心态的调整和内心的培养。面对宅家锻炼的困难和困扰，我们要保持乐观积极的心态，坚信自己能够克服困难，取得好的成绩。在锻炼过程中，我们要注重内心的培养，保持积极向上的精神状态，找到自己的信念和动力，坚持锻炼的坚定信念。
综上所述，部队宅家锻炼心得体会让我们认识到锻炼的重要性和科学性，并帮助我们建立了正确的锻炼观念和方法。在这个特殊的时间里，锻炼成为了我们的生活方式和习惯，使我们更加坚强、健康和有力量。在今后的军事训练和实战中，我们将更加有信心和实力，为国家安全和军队建设做出更大的贡献。通过部队宅家锻炼心得体会，我们学到了宝贵的经验，为自己和军队的发展铺就了坚实的基础。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇九
笔者长期在基层国税一线工作，感到当前部分基层国税干部存在着问题想得浅、工作方法单、处事能力低的问题，这与缺乏应有的理性思维能力锻炼有很大关系。也就是说，筹划、落实工作往往从具体到具体，不能把税收执法工作实践中的具体问题上升到理性高度来思考和认识，思维层次经常处于感性阶段，工作很难上档次、上质量。如何加强理性思维锻炼，笔者认为应从以下三个方面做起。
部分基层国税干部认为，自己是做具体工作的，只要有实际经验就行了。因此，凭力气监管，凭感觉执法，凭习惯处事，凭经验办案的，在基层国税干部中不在少数。突出表现为，安排工作无路数，想到什么抓什么，遇到什么干什么，干到哪里算哪里；汇报工作无条理，要么“东一榔头西一棒子”，要么就是一篇“流水帐”，使人听后不得要领；处理问题无章法，常常把简单的问题复杂化。究其原因，是缺乏扎实的理论功底，理性思维能力弱，让经验主义束缚了头脑。改变这种现状需要从三个方面加强学习：
一要努力学习科学理论。重点学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等最新的理论成果，在掌握立场、观点、方法上下功夫，使理性思维建立在科学的理论基础之上。
二要努力学习党的现行路线、方针和政策。当前要重点学好党的十七大精神，在掌握精神实质、把握思想内容上下功夫，确保理性思维不“脱纲离谱”。
三要努力学习法律法规。重点学好国税新出台的一系列法律法规，在熟练应用、融汇贯通上下功夫，使理性思维真正跳出一般经验和感觉的层次，更加贴近税收执法的实际，提高做好实际工作的本领和水平。
善于思考、勤于总结是培养理性思维能力的有效途径。基层国税干部只有养成良好的思考问题、总结工作的习惯，才能在税收执法工作中开阔思路、开阔眼界、开阔胸襟、拓展思维，高标准、高质量地做好各项工作。有的基层国税干部总认为总结经验是机关的事，基层做好具体工作就行了。因此，满足于在事务圈子里绕来绕去，对遇到的问题，做过的工作，不善于“前思后想”，把握不住其中的.规律，许多工作始终在低层次徘徊。实际上总结思考不仅是领导干部和机关干部也是基层国税干部做好工作的一项“基本功”。只有在工作中不断地理清思路，勤于总结经验，善于吸取教训，及时修正偏差，工作才能越做越好，个人素质才能不断提高。目前基层国税干部加强这方面的锻炼要从三个方面做起：
一要善于使模糊的认识清晰起来。基层国税干部在开展税收工作中，有时会对某些问题产生模糊的感觉，形成一些若隐若现的认识，对此，要抓住时机，多想一些，多问几个为什么，力求廓清迷雾，看到“庐山真面目”。这样，才能把握问题的本质，掌握工作的主动权。
二要善于把点滴的经验体会积累起来。理性思维能力的锻炼过程就是一个积累的过程，要善于从小处着手，把工作中的所得所失总结出来，通过日积月累，把握要领，悟出真谛，使理性思维进入自觉状态。
三要善于把得到验证的经验总结出来。基层国税干部不要把总结看成是“务虚”、“求名”，要注重对自己开展工作中的“得意之作”及时总结，从理性的高度加以概括归纳，并以成功的经验指导自己的工作实践，确立新的认识起点，使理性思维实现良性循环。
理性思维的一个鲜明特点是创造性。从这个意义上讲，理性思维不能仅仅局限于解决当前问题，搞实用主义，必须拓展思维，开阔视野，使理性思维充满生机活力。当前一些基层国税干部在这方面有明显的差距和不足。眼界低、思路窄，限制了一些同志的思维层次，使基层工作难以在创新中谋求新的发展，形成自己的特色。为此，基层国税干部要努力冲破实用主义的束缚，力求在理性思维中做到三点：
一是要站在更高的层次上思考问题。基层国税干部对本辖区内的税收执法工作，不要只局限于自己的一片小天地，要善于从大背景下考虑问题，注意把上级的精神和全局的形势装在胸中，把“税收征管与发展、税收征管与服务、税收征管与维权、税收征管与执法”这“四个统一”融于具体的工作实践中，把基层的实际与大局的要求相联系，使自己能够“站在峰巅观山景”，把握大局，洞察毫末，提高思维层次和工作起点。
二是要拓展思维，站在更广的领域内思考问题。基层税务工作千头万绪，税收执法纷繁多样，看似简单具体的问题，往往牵动方方面面，如果思路狭窄，不能从更宽阔的领域内思考问题，就可能陷入困境。因此，基层国税干部要善于拓展思维，使自己的思维触角伸展到更多的领域里。
三是要注意掌握多方面的知识，获取认识新事物、发现新问题的钥匙。要善于把社会环境、市场主体、人际关系等多种因素综合考虑，寻找解决问题的正确途径；要立足当前，着眼现实，瞄准未来，关注社会，形成税收执法崭新思路。只有这样，思维活动才能与时代发展的“脉搏”一起跳动，适应税收征管发展的客观需要，实现其特有价值。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇十
锻炼是人们日常生活中必不可少的一部分，它对于我们的身体健康有着重要的影响。作为一名长期坚持锻炼的人，我有着自己的一些心得和体会。锻炼带给我身体的变化、对心理健康的积极影响以及锻炼给我带来的乐趣，让我深深体会到锻炼的重要性。
首先，锻炼对我的身体产生了明显的积极变化。经过长期坚持，我发现我的身体变得更健壮了。曾经经常感到疲倦和虚弱的情况愈发少了。锻炼使我的肌肉变得更有力量，体力也明显提升。同时，我还发现我的体重在锻炼的同时得到了控制，更加合理和稳定。锻炼对身体的改善不仅使我更加自信，也增加了生活的乐趣和动力。
其次，锻炼不仅对身体有益，对心理健康也有着积极的影响。锻炼可以减轻压力、改善情绪。当我感到压抑或者疲劳时，进行适度的锻炼可以让我忘记烦恼，舒缓情绪。我常常发现，锻炼后我的精神状态会变得更加积极乐观，一天的工作效率也会得到显著提升。锻炼让我拥有了处理压力和困难的能力，并让我更加坚定和自信。
最后，锻炼给我带来了很多乐趣和享受。在锻炼的过程中，我能够感受到肌肉的拉伸和运动带来的愉悦感。特别是在户外进行跑步、骑车等运动时，我能够欣赏到美丽的风景，感受到大自然的气息，这给了我放松身心的机会。与此同时，锻炼也是一个很好的社交活动，我可以和其他锻炼爱好者一起交流、切磋技艺，这增加了我与他人的联系和友谊。
总而言之，锻炼是一项很重要的生活方式，它对我们的身体和心理健康有着巨大的影响。通过锻炼，我感受到了身体的变化和进步，它给了我更多的自信和动力。锻炼也可以帮助我缓解压力、改善情绪，提升个人素质。最重要的是，锻炼让我享受到了生活的乐趣，与他人建立了更多的联系。因此，我会一直坚持锻炼，让它成为自己生活中不可或缺的一部分。无论是身体上还是心理上，锻炼都对我产生了积极的影响，让我成为一个更好、更健康的自己。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇十一
锻炼身体对于我们每个人来说都是非常重要的，不仅可以提高身体的素质，还可以增强我们的免疫力，减少生病的几率。我从小就特别注重锻炼身体，并且从中收获了很多。在多年的锻炼中，我体验到了身体的变化以及锻炼给我带来的心理上的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对锻炼的体会和心得。
首先，锻炼给我的身体带来了很大的改变。我发现，经常锻炼可以使我的体质更加健康。通过跑步、游泳、举重等锻炼，我能够塑造一个更加健美的身材。我不再是那个纤弱的女孩，而是一个结实而有力的女人。此外，锻炼还使我拥有了更强的体力和耐力。以前，我总是容易感到疲倦，但现在我可以更加轻松地完成各种任务，感到更加有精力。这些身体上的改变让我感到非常满意，也让我更加坚定了继续锻炼的决心。
其次，锻炼对我的心理健康也有着巨大的影响。每当我感到压力和疲惫的时候，锻炼是最好的释放方式。例如，在我面临考试压力时，我会选择去跑步。锻炼能够帮助我放松身心，使我能够更好地应对困难和压力。此外，锻炼还能够提高我的自信心。通过不断挑战自己，我逐渐意识到自己的能力和潜力是无限的。这种自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑战，并充满了积极向上的态度。
再者，锻炼还为我带来了更多的机会结识新朋友。在健身房、运动场和户外活动中，我经常能够遇到和我一样热爱运动的人。我们可以互相交流经验、互相鼓励，并一起进步。这些新朋友不仅增加了我的社交圈，还让我感受到了友谊的力量。通过与他们一起锻炼，我学到了很多东西，也收获了很多乐趣。
最后，我发现锻炼也能够帮助我更好地管理时间。每天拿出一段时间来进行锻炼，需要我有良好的时间规划和自律能力。这种自律性使我更加珍惜时间，并且更加高效地完成工作和学习任务。同时，锻炼也能够提高我集中注意力的能力，使我在面对工作或学习时更加专注和坚持。
总结起来，锻炼身体除了让我拥有更健康的身体素质之外，还给我带来了很多心理上的积极影响。通过锻炼，我在身体和心理上都得到了提升。锻炼也为我带来了更多的机会和新朋友，并且让我更好地管理时间。我相信只要坚持锻炼，我将能够继续享受锻炼给我带来的种种好处，保持健康和积极的生活态度。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇十二
听了两堂体育汇报课，听完后感觉受益匪浅，现在我就这两堂课提提我得感受。何老师和刘老师的课有许多值得我们学习的地方。
首先，他们的课的流程设计合理，教学安排紧凑、流畅、自然。通过（小青蛙学本领）（骑马舞）吸引学生，激发学生的学习欲望，运用趣味性的游戏活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、童话般的'气氛中享受体育锻炼的乐趣，老师讲课富有活力，充满激情。
其次，教学中能以情激趣，让学生在和谐、快乐、自由的情景中学习，教学中设计了多出空间让学生通过想象创造完成，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
再次，关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。教学中设计了不同层次的练习，学生可自由选择，使每个学生都能体验到我能学到本领的乐趣。最新颖的地方是他们的自制教学器材的创新：
（1）采用泡沫做成“球”为投掷物既安全又实用。
（2）采用跳绳做成荷叶形状，增强趣味性。
在课堂教学中，教师始终处于主导地位，引导学生发现问题，解决疑点。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。
加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇十三
指出，党的干部必须敢于担当能够担当。有多大的担当就能干多大的事业，尽多大的责任才会有多大的作为。军队党员领导干部作为强军兴军的中坚骨干，面对部队建设存在的矛盾问题和深化改革这场历史性“大考”，必须积极响应“不忘初心、继续前进”的号召，始终坚持守土有责、守土尽责的担当精神，强化党性锤炼，勇挑千钧重担，在强军梦的征程上奋勇前行。
保持“立党为公、使命在肩”的浩然正气，敢想敢干、敢于作为。敢于担当源于忠诚使命，忠诚使命才能敢于担当。只有具备对党和人民的赤胆忠诚，才能坚持在其位、谋其政、尽其责，真正把全部心思和精力用在干事创业上。从县委书记的好榜样焦裕禄，到“捧着一颗心来、不带半根草去”的草鞋书记杨善洲，再到把“不忘根、不忘本”作为信条的好县长高德荣，无一不是一心向党、矢志为民的典范。既然组织把我们放在一个岗位上，我们就应当承担起这份责任，履行好这份义务。实践证明，成就梦想的最佳舞台莫过于本职岗位。必须牢固树立“无功便是过、平庸就是错”的观念，以“敢教日月换新天”的豪情壮志端正事业追求，在本职岗位上兢兢业业、努力作为，以实际行动助推强军兴军。
保持“危难关头、舍我其谁”的无畏胆气，敢抓敢管、敢于碰硬。担当意味着责任，承担的是风险，应该做的事，顶着压力也要做;必须负的责，迎着风险也要担。面对危难，“舍我其谁”是一种豪气，更是实力与自信的彰显、勇敢与担当的告白。当前，我军正处于强军兴军的关键阶段、改革调整的特殊时期，大事汇集、难事叠加，需要我们拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇气，不惧龙潭虎穴，不怕困难挫折;拿出壮士断腕的气魄，敢啃“硬骨头”。只有始终保持勇于向前、敢于碰硬的血性胆气，面对矛盾迎难而上，面对危机挺身而出，才能顶住压力、排除干扰、成就事业。
保持“逢山开路、遇河架桥”的昂扬锐气，敢闯敢试、敢于创新。实现强国梦强军梦任重道远，面对部队建设中的新情况新问题，依靠原有的思维方式和工作经验，显然已无法适应，必须在思维上“破冰”、在观念上“突围”、在方法上“求变”，敢拓新路，敢开新河。各级党员干部必须积极响应关于“要把创新摆在发展全局的突出位置”的指示精神，始终保持敢于革新的勇气锐气、敢于冒险的朝气豪气，昂扬精神状态，探索新领域，研究新招法。特别是深化国防和军队改革没有现成的经验，各级领导干部站在排头就要主动带头，立于前沿就要冲锋在前，必须及时转换思维、更新观念，合上改革节拍，力求同频共振，真正担当起改革强军、推进落实的主体责任，带领官兵赢得这场攻坚战的胜利。
保持“主动揽过、积极担责”的过人勇气，敢作敢为、敢于承担。推功揽过、勇于负责，反映一个人的修养和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志。现实工作中难免会出现失误和问题，特别是在探索创新过程中更容易遇到挫折。如果出了问题一味拿“集体决策”作“挡箭牌”，一味地推卸责任，便容易失去领导的信任、同事的信赖，部属也不会信服。担当有风险，担当有责任，但领导干部作为单位建设的领头雁，面对挫折理应敢作敢为，不回避、不躲闪、不推卸，敢于担责，勇于揽过，切实负起一名领导干部应担的责任。
保持“责任在我、发展靠我”的无私底气，敢退敢让、敢于铺路。敢于担当不仅体现在急难险重任务上，更应该体现在打基础管长远的工作上。明确指出：党员干部要志存高远、不重显绩，树立铺垫精神。领导干部作为单位建设的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不为虚名遮望眼”的品格，担起“胸怀全局、造福一方”的责任，脚踏实地、无私奉献。要自觉用战斗力标准把正政绩观，将对上负责与对下负责、眼前工作与长远建设统一起来，正确对待名利得失，沉得住气、稳得住神，勇做铺路石，甘当孺子牛，踏踏实实做好打基础、利长远的工作，办好部队需要、官兵欢迎、基层受益的实事，努力创造出经得起历史检验的实绩，不辜负官兵的期望重托，不辜负时代赋予的神圣使命。
优质部队锻炼心得体会大全（14篇）篇十四
20xx年4月11日，根据组织安排，我到贵州省毕节地区教育局进行为期一个月的挂职锻炼，具体职务是基础教育科副科长，现挂职锻炼时光已近尾声，对这一段的工作做一小结。
首先，在挂职锻炼期间，以虚心学习的态度，不怕吃苦的作风，深入基层了解状况。
一个月的时光，我跟随地区教育局的领导和同志们几乎走访了毕节地区所有的县、市，共到达学校20余所，在所到的学校中，有市内的学校，有县城城关的学校，还有一些乡镇学校，在走访的过程中，深入了解了不一样层次学校的办学现状及办学特点，与每所学校的领导进行了座谈，个性是就学校德育工作的开展与学校主管领导进行了交流，在走访过程中，地区教育局及各县、市教育局的领导和同志们为我们带给了极大帮忙和支持，在那里一并表示感谢!
第二，加强与毕节地区教育局相关科室的沟通、交流，努力成为毕节教育与西城教育沟通的桥梁和纽带。
在这一个月的时光里，我与地区教育局相关科室及负责同志进行了深入的交流，在虚心听取、学习毕节地区先进工作经验的基础上，也介绍了西城区教委相关工作的开展状况，如，与基教科就德育工作进行交流，向教研室介绍西城教研工作的开展状况等，同时，我们建立了博客——我们在毕节的日子。透过这些交流，我们互通有无，同时，也拉近了西城教育与毕节教育的距离。
对自身成长的帮忙。
1业务方面。
在地区教育局的一个月时光，透过深入基层以及与局相关科室同志们的沟通与交流，同时也促使自我对于工作更加深入地思考，甚至有时候会给予很多工作上细节的思考，这种思考可能只有这种环境和条件下才能够引发!同时，我也悉心收集了很多毕节地区教育局相关工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有无的通道，以便以后进一步交流。在那里确实学习到了很多东西，比如，毕节地区德育工作年会这在筹备中，我也有幸参与到了筹备工作的过程，虽然时光短暂，但是和同行们的交流确实受益匪浅，毕节地区德育工作提出的可持续发展教育为扎手的德育工作思路正逐步成为毕节地区德育同行们的共识，扎实的工作，细致入微的筹划，这一切一切都在这一个月中陪伴我和毕节教育的同行们共同成长!
2思想方面。
这一个月的时光，使对自我思想上的一次教育，一次洗礼!
敬业，这是我在那里明白了实质含义的一个词!庞大的学生基数，恶劣的自然环境，有待改善的硬件设施，这是毕节教育工作者所要应对的事实，但是他们没有抱怨、没有放下，而是踏踏实实、脚踏实地的耕耘着那里的教育事业，“摇篮的车、蛇形的路、英雄的司机、不怕死的干部”!这话第一次听可能觉得幽默，但是在这天，我的感觉只有辛酸和敬仰!今后的工作中不论遇到什么困难，我都会想起在毕节的日子，在毕节遇到的教师、校长，看到的学校、接触到的孩子们，这让我更加感觉到肩上的职责，更加感受到我们所从事的教育事业所拥有的这份光荣!我为能有毕节地区教育系统这样的同仁而感到骄傲，这也将成为我今后不断努力，为教育事业不断奋斗的不竭动力!
我常常想，那里的孩子有最简单的快乐，最朴实的梦想，而帮忙他们实现梦想、改变人生的人，正是这些战斗在最基层、最一线的教育工作者们，他们承担了我们这个教育大国最基础的教育工作的神圣使命，当用最实实在在的语言和我们攀谈许久的村教学点教师被着竹楼转身离去的时候，我明白，这一个月的时光里，有些人可能我一生都没有再见面的机会了，但是我将永远最真诚的祝福他们，祝福他们的生活，祝福他们的事业!
短短的一个月的时光转瞬即逝，回首这一个月，有艰辛，有快乐，有收获，但最重要的是这份珍贵，能有组织的信任，得到锻炼的机会，是珍贵。在那里看到的、想到的对于我个人成长而言，是珍贵。一个月的时光与那里的领导、同志们结下的这份情意，更是珍贵!毕节地区教育局是一个温暖的群众，我们两个人在异乡，这种感觉就尤为深刻!能够拥有以前作为这样群众的一员的经历，我们感到无比骄傲!领导们的声声关怀、悉心照料，同事们温馨的笑脸、无私的帮忙将成为我们永久的记忆。各县市教育局领导、同志们的热情真切，各学校干部教师的朴实敬业更让我们难以忘怀!我们会把这温暖带回西城，带给西城教委的每一个同志，让大家都感受到来自远方这份真挚!
忘不了山路上疾疾而行的学生，忘不了与悬崖峭壁相邻的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑驳的条凳桌椅，更忘不了山里的孩子们那清澈无比的眼神!
这一个月的经历是我一生的财富!我会继续努力，为我们共同的教育事业贡献力量!期望我们能成为西城教育与毕节教育的使者，期望西城教育与毕节教育的合作之路无限，友谊之花常开!
一个月的挂职工作，一个月的情感交融，让我们亲身体验了毕节教育发展的成果，赋予了我们新的视野、新的认知、新的思维。到各县市和基层学校走访，也使我们的综合素质得到了锻炼和提高，这段经历必将成为我们一生中享用不尽的财富。
挂职的岁月虽然结束了，但对毕节的牵挂没有结束，对毕节的眷恋没有结束，对毕节的情感永远也不会结束。无论今后我们身在何处，都将会继续关注毕节教育的发展，并期盼能在不远的将来再续毕节缘、再系毕节情。最后，感谢为我们带给实习机会的毕节地区教育局;感谢带给实习岗位给我们的各个科室;感谢关心、支持我们的领导;感谢帮忙我们的地区教育局的同事、前辈。
在那里生活工作一个月的时光，感受黔西北的风土人情，体验毕节地区的教育教学。