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优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇一
20xx年5月12日，是四川大地震x周年的纪念日。学校为了增强我们的防范意识，特地在下午举行了一次别开生面的避震演练。
下午第二节课刚上课，徐老师就来到教室里给我们讲在避震演练中需要注意的几个地方，然后演练就正式开始了。广播里传来了孙校长的紧急通告："xx现在发生4.5级地震，请同学们做好避震工作!"随后便是一阵紧急的铃声，同学们像一窝蜂似的涌向墙角：有的大喊大叫着，还不时地发出"咯咯"的笑声;有的则像发生了真地震一样，一脸的紧张。教室里一下子乱成一团!一班人都蹲在墙角处，有的双手抱头，有的躺在地上，有的坐在同学的身上当马骑。我呢!个子最小，就按老师的要求躲在桌子下，由于是演练，我也一点儿不紧张，反倒觉得很好玩。过了几分钟后，铃声戛然而止。广播里又传来了校长的命令："请各班排好队在操场集中!"铃声再次响起。同学们迅速站起来，跑出教室，以迅雷不及掩耳之势列成两队，然后火速奔向操场。
到达操场后，我们发现已有好多同学站在那儿了。他们有的讲空话，有的玩游戏，有的你推我搡的，队伍三三两两，很不整齐，没有一点逃生的紧张气氛。后来，陈校长严肃地对我们说："这次避震演练非常失败，原因在于同学们没有认真对待。在地震时，为了提高我们的自救能力，希望同学们严肃认真地对待这次演练，下面再来一次!"于是，我们回到了教室，徐老师对刚才的演练进行了总结批评。随后，第二次避震演练又开始了。因为有了上一次的经验，同学们也基本掌握了避震要领，态度也严肃多了。我们只用了四分钟的时间，便转到了安全地带。这一回可得到了校长和老师们的肯定。
这次避震演练，既是对四川大地震中的遇难者的怀念，又增强了我们的防范意识，使我们在今后的生活中面临危险时有了一定的逃生经验。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇二
地震是一种不可预测的自然灾害，其破坏力十分巨大，造成的伤亡和财产损失也是不可估量的。因此，我们每个人都需要了解一些地震安全知识，以便在发生地震时能够采取正确的应对措施。在学习地震安全知识的过程中，我深深地领悟到了地震防灾减灾的重要性，并从中得到了很多启示和感悟。
地震是一种不可预测的自然灾害，它的发生往往意味着极大的破坏和伤亡。而作为一个普通人，我们可能无法改变地震的发生，但我们可以采取措施来减少地震对我们的影响。因此，了解地震安全知识是非常必要和重要的。在学习地震安全知识的过程中，我们可以了解到：地震的危害，地震的预测，地震预警，地震防灾减灾等相关知识。这些知识可以帮助我们在地震发生时采取正确的措施，从而更好地保护自己和他人的生命财产安全。
学习地震安全知识有多种方式和途径。我们可以通过阅读相关书籍、网络信息、新闻报道等来了解地震的基本知识。同时，我们也可以参加相关的培训和课程来深入学习和了解。此外，还可以通过地震仿真体验、地震安全演练等方式培训自己的应对能力。在学习地震安全知识的过程中，我们需要关注准确性和实用性，避免被虚假和不科学的信息所误导。
通过学习地震安全知识，我深刻领悟到：地震对人类的影响是难以想象的，包括人员伤亡、建筑物倒塌、交通瘫痪等各种灾害。因此，了解和掌握地震安全知识是至关重要的，不能轻易忽视。同时，学习地震安全知识也加深了我对科学技术的信任和尊重，因为科技的进步和创新可以为人们提供更好的防灾减灾支持。
除了学习地震安全知识，在实际生活中能否有效运用这些知识也是极其重要的。我们可以通过以下方式来提高自己的防灾减灾能力：
1.安装地震预警设备，接受地震预警信息。
2.做好日常生活中的防护措施，例如在房屋内避难，远离悬挂或易碎物品等。
3.学会正确地防护和救助方法，例如灾后自救、心肺复苏等技能。
第五段：总结。
学习地震安全知识是一件持久而重要的工作。它不仅可以使我们更好地了解地震的危害和预防方法，也可以提高我们的自救能力和自救意识。通过学习地震安全知识，我们可以更好地保护自己和他人的安全，更好地应对自然灾害，从而为社会稳定和发展做出贡献。因此，作为每个人应该牢记：做好防灾减灾工作，从我做起，从细节做起，让我们共同努力，为减少灾害损失而努力奋斗！
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇三
为了进一步巩固全园师生逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了"地震逃生应急"演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：
一、演练前宣传到位，为了确保演练活动落到实处，我园认真组织师生学习"关于地震逃生"的相关知识，学习"演练方案"的具体内容。
二、演练方案切实可行，当听到第一次警报声之后，各班老师马上引导幼儿迅速做好避震准备，孩子们就近躲避，用双手护住头部。
三、演练时组织有序，当第二次警报声响后，每位老师立刻各施其职，在各自的位置上指导幼儿有秩序地迅速撤离。到达目的地后，各班班主任马上清点人数，向园长汇报。这次活动全部孩子从教室撤离到操场的演练过程既紧张又有序。
此次演练不仅再次落实了幼儿园应对突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强教师和幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
通过此次防震演练，幼儿园全体师生了解了地震发生时的应急避震知识，初步掌握了应对地震发生时采取的防护措施和方法、自救自护的应变能力得到了提高。今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，进一步提高幼儿的反应力。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇四
汶川大地震牵动着亿万人民的'心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。
时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。
万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，脚不要乱动，放在地面上。端端正正得坐好。当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。然后迅速蹲下，撤进桌子里。
随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。教室里肃静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。心跳开始加速了，我的心情顿时变得担心起来。肃静了片刻后，三点五十来了！
只听三声哨响划破了寂静的天空。原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来。同学们慌慌张张地队到了桌子下面。又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯。一开始，同学们速度都挺快，可到了3楼就走不动了。因为我们要等12年级的小朋友都撤离后，才干走。所以，有些性子急的同学就发牢骚了：“快点儿啊，要是真地震的话，早死在这了！”经过漫长的等待后，我们最终安全的来到了操场，一次“惊心动魄”的地震演习结束了。
经过这次演习，我明白了团结就是力量。在要害时刻，还是要团结起来，共度难关。假如真的地震来了，我相信，我们可以团结一致共度难关！
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇五
地震是一种突发性极强、破坏力极大的'严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。
下午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。
在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。
地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇六
地震是自然灾害之一，在我国的地震带内经常发生地震。地震对人们的生命财产安全造成很大的威胁，具有极强的不可预测性和突发性。因此，我们应该掌握一些基本的地震安全知识，以便在地震发生时尽可能保护自己。
首先，我们要认识到地震的危害。地震会导致建筑物、桥梁、道路等建筑物的崩塌，造成人员伤亡和财产损失。当地震来临时，我们应该迅速采取相应的措施。最基本的措施是尽量躲避开熊熊摇晃的建筑物。如果在室内，我们应该迅速离开建筑物，到空旷的地带避难。
其次，我们应该掌握一些具体的逃生技能。首先是保持冷静。地震来临时，我们要保持冷静，不要惊慌失措。其次是寻找避难所。在地震来临时，我们应该及时寻找避难所，尽可能地躲避建筑物的崩塌。如果发现自己被埋在废墟下面，我们应该尽可能保持冷静，保持呼吸顺畅，寻找生机征兆。
最后，我们应该注意自我保护。在地震来临时，我们应该尽可能地保护自己的安全。如果在室内，应该迅速跑到安全的地带。如果没有条件躲避，我们可以用身体捂住头部，以减缓地震带来的伤害。同时，我们还需要注意勿让玻璃物体等尖锐的物体伤害自己。
总之，地震安全是一个永远谈不完的话题。我们应该认真掌握地震的基本知识，从而尽可能保护自己的生命财产安全。在未来的学习和生活中，我们还需要不断积累地震安全的经验和知识，以更好地应对地震带来的威胁。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇七
地震是一种天然灾害，常常给人带来巨大的危害，造成许多生命财产的损失。在发生地震时，如何保障自己的生命安全，是非常重要的问题。而学习地震安全知识，则是保障自身和家人安全的第一步。最近，我参加了一场关于地震安全知识的学习活动，学习了一些有关地震的专业知识和应对策略，深感受益匪浅。
第二段：认识地震。
在学习中，我了解到地震是指地球内部岩石运动使地表震动的自然现象，其具有突发性、不可预测性等特点。在不同的条件下，地震的破坏程度也有所不同。要了解地震的发生和发展规律，就要学习一些有关地震的基本知识，如地震震级、震源、震中等，从而做好准备。
第三段：防范措施。
学习地震安全知识，除了认识地震，还要了解当前常用的防震措施。预防地震的基本措施包括选址、结构、施工三个方面。当地震来临时，我们也应了解如何暂时避险，如何安全撤离，如何提高自救和互救能力等知识。
第四段：应对策略。
在地震发生时，不要惊慌失措，应当采取科学的方法来保护自己。学习地震安全知识，我们可以了解到一些应对策略，如如何保持冷静、如何避免危险、如何寻找避难所，如何向灾区捐助等措施。我们也应当通过模拟训练、参观实地救援，来增强自己应对自然灾害的能力。
第五段：结论。
通过这次地震安全知识学习，我认识到学习地震安全知识对我们的生活至关重要。我们应当时刻注意地震安全，通过学习，做好自我防范，增强自救互救能力，提高应对自然灾害的能力。最后，我也呼吁社会各方面广泛开展地震安全教育宣传，让更多的人了解地震安全知识，切实保障民众的安全。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇八
防火防地震防溺水安全知识导读：我根据大家的需要整理了一份关于《防火防地震防溺水安全知识》的内容，具体内容：为了学生的生命安全，需要提高学生的防范意识，需要普及防火防地震防溺水的知识。以下是由我整理关于的内容，一起来学习！防火的安全常识通常可能遇到的火灾类型(1)...为了学生的生命安全，需要提高学生的防范意识，需要普及防火防地震防溺水的知识。以下是由我整理关于的内容，一起来学习！防火的安全常识通常可能遇到的火灾类型(1)楼房火灾。通常由炸弹、煤气泄漏、电路短路或其他原因引起。特点是：下层着火，烟雾向上会挡住楼上求生人员退路，存在人员被倒塌物体砸伤的危险。
(2)公共场所火灾。由电线短路、吸烟、遭轰炸等原因引起。特点是：人多，秩序乱，有烟雾影响，因停电无照明易找错逃生方向。
(3)地下室或人防工程内因某种原因引起的火灾。特点是：存在毒烟、热火焰双重危害效应，无照明，心理恐惧，出入口少、逃生难度大。
(4)战时核袭击光辐射或燃烧弹引起的大面积火灾。特点是：冲击波、风暴性火灾、放射性、砸伤等危害因素同时存在，复合伤人员多，救援力量不足，居民主要依靠工程掩蔽逃生。
扑救楼房火灾烟头是否能引起火灾。
燃着的烟头表面温度为200～3000℃，中心温度为500～8000℃，明显高于其他可燃烧物品的燃点。如：纸张的燃点为1300℃，棉被、麻绒为1500℃，松木为2500℃，涤纶稍高也只有3900℃。吸剩的烟头一般能继续燃着1～4分钟，在这段时间内，许多易燃性物品均能被点燃。有时烟头扔在棉被、刨花、木屑中，要阴燃几十分钟，不容易被人注意，危险性更大。有资料显示，在我国一些城市中烟头引起的火灾约占火灾总数的七分之一。熄灭烟头，不乱扔烟头，是吸烟者的社会义务。
烟头可能引起火灾的情况：(1)醉酒或疲劳后在床上吸烟;(2)将未熄烟头放在烟灰缸中或烟灰落在纸上;(3)叼烟办公，烟灰掉进抽斗;(4)乱丢烟头到纸堆中;(5)清洗机件时吸烟;(6)用衣服、衣兜遮蔽吸烟等。我国约2亿人吸烟，平均每天要扔22亿个烟头。可见烟头引起火灾的潜在威胁有多大。
火灾对人员的危害火灾导致伤亡的原因主要有浓烟窒息、火焰烧伤及强大的辐射热，其中浓烟窒息是最主要的伤害因素。资料表明，火灾中被浓烟熏死、呛死的人是烧死者的4～5倍。很多人是先因烟气导致中毒窒息死亡后又被火烧的。主要原因是一氧化碳中毒、二氧化碳造成的窒息及某些材料燃烧产生的剧毒气体中毒，如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等威胁人的生命。浓烟的危害还能影响人们的视线，使人看不清逃离方向而陷入困境。
家庭防火应注意事项家庭防火应做到"五要五不要"。
五要：
(1)要养成良好的火源管理习惯，学习防火知识，强化防火意识，宣传防火的重要性，家庭最好备有小型灭火器具。
(2)要教育小孩不要玩火，不要玩弄电器设备。
(3)要及时关闭电源开关及煤气、液化气、天然气总阀门;外出、睡前要熄灭室内外火种。
(4)要经常检查家用电器是否接触良好，有无漏电现象，及时更换破损电源线，以免引起电源短路失火。
(5)要确保走道、楼梯的畅通，不要在楼层通道和安全出口处堆物、封堵。
五不要：
(1)不要乱拉乱接电线，不能用其他金属丝代替保险丝，防止超负荷用电。
(2)不要用明火寻找物品和查漏煤气、液化气、天然气，不能倾倒液化气残液。
(3)不要把点燃的蜡烛和蚊香放在床沿和窗帘处。
(4)不要在室内焚烧物品。
(5)不要用塑料桶存放汽油，机动车加油时不要吸烟。
品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。
2、由于住宅不宽裕，人们总是最大限度地利用空间(如棚、架、搁板)。不过，由于地震的震动，搁板上放置的重物是很容易掉下来的。因此，平时放置东西要多加考虑。
3、人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力。因地震而停电是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房间也很难分辨东西南北，所以手电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惧了。
4、地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的情况。
5、当大地震平息后，首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合，水道断水是经常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的情况下，有必要每晚睡前准备一些应急的饮用水。
6、考虑到地震后的混乱情况，准备好三个月的现金花销是必要的。因为地震之后，银行、邮局等处往往取不出款。
7、人们总喜欢把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，这些东西在地震中又是必不可少的，因此，平时要把它们放在某一固定并且容易拿到的地方。
8、地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行。
二、地震逃生。
1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6、即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7、如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均。
是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10、大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
防溺水安全知识1.不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。
2.游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3.不要从高处跳水，以免碰撞到硬物。可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭"同伴。
4.游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
自救：溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。
不熟悉水性者自救方法除呼。
救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
三防安全知识：防溺水_防火_防地震。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇九
作为一个生活在地震频发区域的中国人，地震对我们的影响和威胁是不可忽视的。在日常生活中，我们需要掌握一些地震安全知识，提高自身的安全意识和应变能力。这篇文章就是我个人的心得体会，希望能够与大家分享。
首先，地震前期的预警信号是非常重要的。当我们听到地震警报或者感觉到地面的晃动时，千万不要慌乱，更不要乱窜。我们首先应该采取自救措施，尽可能快地找到安全的地方，避免身上的重物掉落和碰撞。如果在室内，应该尽可能躲在桌子或其他坚固的物体下面，保护头部和颈部。如果在户外，应该尽可能远离建筑物或其他可能会倒塌的物体，例如电线杆、广告牌等等。
其次，在地震后期要尽快离开受损地区。地震后往往会引发其它的灾害，例如火灾、泥石流等等，所以我们需要尽快向安全的地方撤离。在途中，我们要保持冷静，不要惊慌失措，遵循救援人员和警察的指示，尽快离开受灾区域。
另外，我们还应该有一定的自我保护意识。平时，我们应该尽可能多了解地震常识，如何判断是不是地震，如何应对地震等等。我们还应该时刻保持警觉，不要让自己沉浸在过于轻松、安逸的状态中，保持一定的警惕性。
最后，我们应该善待地球，呵护环境。减少人类的破坏和污染，可以降低地震的发生概率和影响范围。要从自身做起，保护好我们的家园。
总之，地震安全知识对于我们每个人来说都非常重要，不仅可以保护我们自身的安全，还可以减少地震灾害对社会的影响。希望大家都能时刻关注地震安全知识，做好自我保护和救援准备。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇十
同学们：
大家好!今天我们进行防震安全教育。地震是自然界十大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。
1.地下水异常。由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。
2.动物异常。震前一、二天，牛、马赶不进圈，乱蹦乱跳，嘶叫不止，烦燥不安，饮食减少;一些猪羊不吃食，烦燥不安，乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝，惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳，惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞，不回巢;蜜蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏，在震前一天至数天，老鼠突然跑光了，有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上树;鱼惊慌乱跳游向岸边，翻白肚等。
3.地光和地声。地光和地声是地震前夕或地震时，从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预兆。
要掌握防震减灾知识，提高自我保护意识;明确地震时的疏散路线和避震场所;清除楼道和门前的杂物;妥善处置室内易燃易爆物品;关闭煤气，切断电源，熄灭炉子火等;衣袋里装上家庭成员名单、工作单位、通讯号码等。有确切血型的要写明血型。
地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静。
1.能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
2.来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。
3.撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
4.避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。
家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。根据各家情况，可采取以下措施：
1.学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。
2.分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。
3.确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻。
4.加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。
5.落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒;家中易燃物品要妥善保管;浴室、水桶要储水，准备防火用沙;学习必要的防火、灭火知识。
6.学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇十一
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
学校教室内避震，正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。等到地震停止后，有序的、迅速的、有组织的撤离至室外空旷地带。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。千万不要回到教室去，以防发生余震。当地震发生时，千万不要跳楼，不要站在窗外，更不要到阳台上去。教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里。
发生地震应保持镇静，不能乱喊乱叫，因为乱喊乱叫会增加氧的消耗，使体力下降，同时会吸入大量烟雾或灰尘，造成窒息。
挖掘被埋压人员应先保护支撑物，以防进一步倒塌伤人;先暴露伤者头部，清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，搬运脊椎损伤者时，应用门板或硬担架;发现一时无法救出的存活者时，应立下标记以待救援。救人时应先救近，后救远;先救易，后救难。急救原则包括，排除窒息和呼吸道梗阻，处理创伤性休克，处理完全性饥饿，以及外伤止血、包扎和固定。
发生挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面;对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。对开放性骨折，不应做现场复位，以防组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，做简单固定后再转送医院进一步处理。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇十二
老师们、同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《防灾减灾，从你我做起》。5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们，为了引起我们对防灾减灾工作的重视，增强灾害风险的防范意识;普及防灾减灾的知识，增强综合减灾的能力。国务院批准，自起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，小学生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
今天，利用升旗仪式的'时间就“安全”这个主题，希望同学们记住以下几点：
第一、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二、要注意交通安全。学生们一定要严格遵守交通规则，不能跟着汽车跑，横穿马路时要注意来往车辆。
第三、同学们的所作所为也要有安全意识。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，一定要自觉遵守校规校纪。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
第四、现在进入春季后，雷雨天气会比较多，在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球形闪电穿堂入室。在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
第五、要注意食品安全。不要买吃过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。吃饭喝水都要讲究卫生，预防传染病。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇十三
大地震的预警现象、预警时间和避震空间是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
(1)预警现象：预警现象主要包括地面的颤动、建筑物的晃动、强烈而怪异的地声、明亮而恐怖的地光等。预警时间：可以逃生的时间。从感觉到地动到房屋倒塌，有大约十几秒的时间，只要你事先有准备，就可能利用这宝贵的十几秒钟逃离险境，转危为安。
(2)避震空间：废墟中可以藏身的空间。不要以为房屋倒塌就是死路一条，室内有家俱、物品等的支撑，废墟中总会留下一定的生存空间。
我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主;但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。
地震的时候应该采取“伏而待定”的姿势，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
在躲避地震的过程中应该保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上;保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入;保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
地震中可能遭遇的处境：
1、在住宅(楼房和平房)。
要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼。
2、在教室。
学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。
3、在工作间。
迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。
4、在商场、展厅、地铁等公共场所。
躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。
5、在体育馆、影剧院。
护住头部，蹲、伏到排椅之间的空隙或下面。
6、在车辆中。
司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震;乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。
7、开阔地。
尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。
优质防地震安全知识心得体会大全（14篇）篇十四
安全的室内布置：应避免把家具和重物放在高处。不要在墙上挂重物，也不要在门口和过道放置容易倒掉的物体。
尽可能地远离高耸建筑物：地震时，高耸的建筑物更容易受到损坏和倒塌，因此，尽可能地远离高楼大厦和其他易受损建筑是更安全的选择。
准备应急物资：在发生地震之前，应准备好应急物资，如食物、水、医疗用品、手电筒、备用电池等，以备不时之需。
学习应对技能：学习逃生技能和初步的急救技能，如如何正确地躲避震动和迅速逃离危险地区等，可以提高自救自护和应对地震的能力。
以上建议旨在帮助人们在地震发生时减少潜在的伤害，但对于防范地震来说，我们也应该依靠早期地震预警系统、合适的建筑设计和科学合理的城市规划等，以减少地震带来的风险和危害。