通过制定活动方案，我们可以更好地组织和安排团队成员的任务，实现协同合作效果的最大化。这些活动方案范文是经过精心设计和实践的，能够为你的活动策划提供一些建议和参考。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇一
为贯彻教育部、省教育厅《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校冬季长跑活动方案。
20xx年12月至20xx年4月
组 长：xx
副组长：xx
组 员：全体中层及全体体育教师、各班主任
1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任组织。
4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、积累资料。班级活动资料请各班主任负责收集。
1、长跑——全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，组织形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于 1000米 。学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。
2、踢毽与跳绳——各班充分利用大课间时间重点练习踢毽（单踢或盘踢）和跳绳（单跳、双飞及长绳）。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争1分钟完成180次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校组织的毽子盘踢及跳绳比赛。
3、跳绳、踢毽、长跑比赛。
4、请教职工按工会要求积极参加锻炼活动，走到阳光下，融入学生中！
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇二
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部分有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新xxx。
《阳光体育与祖国同行》。
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的.宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
我校全体学生。
20xx年11月23日至20xx年4月30日。
学校周边。
2、20xx年10月23日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。
3、各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。
4、天天长跑间隔（参考）基数为：1000米。
5、对经证实患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。
6、各班级要做好逐日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
8、在法定工作日天天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和冷假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生留意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
9、天气转冷后视情况而定。
10、学生长跑日记评选（3月初）。
1、各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，学校在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记进学天生长记录、素质报告书或档案。
2、学校对完成较好的班级进行奖励。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇三
为贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动，主动践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。
与祖国同行、享受跑步快乐。男女3000米比赛。
1、比赛组织机构。
组长：
副组长：
成员:。
2、比赛实施小组。
组长：
成员：
1、比赛时间：2010、11、22下午2：00四——六年级冬季长跑比赛。
2、比赛地点：大堤。
3、比赛规程：(1)、四——六年级每班选出男女各5人参加比赛。(2)、按成绩男女前5名发奖。
起点裁判：
终点裁判：
终点记录：
后勤保障：
卫生保健：
比赛协调：
1、比赛的`安全保障由各教室领导负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室王志艳负责。
3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散。
4、各教室领导和配班教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇四
冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想。
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的'意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题。
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在。
三、参加对象。
以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。
四、活动时间。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）。
五、活动安排。
1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。
2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。
六、各班跑的路线：
一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行。
七、各班站得位置以及路线：
上午：
一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）。
二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）。
下午：
五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班。
五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）。
三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）。
八、退场：
听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。
九、组织机构。
1、领导小组：
组长：xxx。
副组长：xxx。
组员：体育组、各班的班主任。
2、实施小组：
组员：体育教师、各班班主任及任课教师。
3、活动联系人：体育老师。
九、活动具体分工与要求。
校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
十、注意事项。
1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。
十一、总结与表彰。
1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。
2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑。
队伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇五
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实省、市、县教育部门文件，开展好第五届会同县中小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 特制定本实施方案。
阳光体育与快乐校园同行
四至六年级学生和全体教师
20xx年1月4日—20xx年4月30日
组 长：xxx
副 组 长：xxx
组 员：xxxx xxx 全体班主任及科任教师
宣传报道：聂照银
1、20xx年1月4日，学校利用课外活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和课外活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
2、活动场地：学校环形跑道
3、要求：每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：六年级、五年级、四年级按顺序每个年级十分钟内跑完7圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、鼓励学生坚持写长跑日记。各年级各班级每月一次总结。
8、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
9、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
10、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
11、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
五、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：1月4日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月8日至4月29日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：4月30日进行学校总结表彰，上报相关材料到体卫艺科。
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
3、活动中学生积极事例展示和表扬
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教务处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
学校每月24号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行表扬。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。
20xx年1月
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇六
主办单位：教务处、学工处。
协办单位：后勤管理处、宣传部、体育组。
裁判组：负责人：郭权。
后勤组：后勤管理处。
新联学院体育场。
1、学生男子组：10公里越野（围绕校园5圈，操场两圈）。
2、学生女子组：5公里越野（围绕校园3圈，操场两圈）。
从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回。（附路线图）。
1、每组取前15名。
2、具体名次给予相应的证书和奖品奖励。
3、获奖选手依据名次给予学分上的奖励。
（一）前期准备。
1、联系赞助商。学工处组织学生会成员联系超市、食堂等商业团体提供赞助（标语、矿泉水等）。
2、做好前期通知、宣传等工作。
硬件宣传：海报、横幅（负责部门：学生会宣传部）。
软件宣传：广播、新闻（负责部门：院宣传部）。
其他：文体部全体成员向各班学生干部宣传。
3、11月28日下午15:00召开比赛前期工作人员协调大会，分配工作，责任到人。
4、报名工作。各系做好运动员选拔工作，文管系选出男生50人，女生75人；机械系选出男生50人，女生25人，比赛时使用田径运动会号码布，各系自行准备，并提前将号码及对应的运动员姓名于11月30日前上报到院体育组。
5、啦啦队及志愿者组织工作。各系组织好啦啦队及观众，为各自的运动健儿加油鼓劲。学工处负责召集志愿者，为活动提供服务（包括道路指引、维持秩序、规则监督、为运动员服务等）。
6、11月30日上午，体育组负责赛道设置工作。包括设置指示牌，清除路面障碍，封锁路口等等。
（二）活动期间工作安排。
1、时间安排。
（1）13：00后勤处和宣传部负责布置会场，包括主席台、横幅、背景等。
（2）13：20全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作，服务人员各就各位。
（3）13：30参加仪式的学生到指定位置等候。裁判组做好检录工作，参赛队员做好赛前准备。
（4）13：50院领导和嘉宾上台就座。
（5）14：00启动仪式开始，由曹院长或曹书记讲话，宣布阳光运动冬季长跑活动正式启动。裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。
（6）14：30由院长或书记（或指定人员）发令，长跑比赛开始。
（8）17：00举行颁奖仪式，由院长和书记对取得名次的运动员发放证书和奖品。
（9）17：30闭幕。比赛结束后学工处负责组织退场和相关物品、器材的回收，送还工作，并安排一部份人员打扫场地卫生。
2、工作安排。
（1）比赛期间宣传组：由学生会宣传干事组成，负责比赛期间的新闻宣传。
（2）后勤保障组：由后勤管理处派人组成，负责运动器材保管、药品供应。
及救援保障、运动员检录进场保障。
（3）体育组负责安排活动器材，并派人担任裁判，做好名次统计及活动中的监督核查工作。
（4）学工处负责赛场秩序。啦啦队和观众要在合适的位置助威，不得影响运动员正常比赛。
（5）如有未尽事宜由各组酌情处理。
1、各系所选拔的运动员一定要保证身体状况良好。
2、参赛运动员要着运动服及运动鞋；
3、本次比赛旨在锻炼身体，任何冒名顶替和投机取巧行为都会取消比赛成绩。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇七
为了不断提高学生体质健康水平，培养学生终身体育思想，增加班级集体荣誉感及团队合作意识，检验学校跑操效果特举办本次比赛。
全校各班。
12月11日（周五）上午8：00。
校田径场。
1、各班在7：30在升旗广场集合参加学校田径运动会开幕式。
2、8：00在体育老师统一指挥调度下各班在田径场跑步一圈，排头同学举好班牌跑，以便评定成绩。跑步比赛顺序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距离。
3、各班应有一名指挥员（负责指挥、喊口号、控制跑速）跑步中，各班应有班级口号。
4、各班由田径场西北口入场开始比赛，在整体跑完300米后，应按班级顺序经田径场东北口上楼梯（国际部门前）回到在篮球场班级集合地。
全校按总分排名设奖。20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。
学校主管校长，教育处主任，副主任，6名年级组长。
（评委席设田径场东直道，台阶上）。
队伍集合，指挥调度按序出发：x。
田径场西北口入场队伍指挥：x。
田径场西南区（健身区附近）负责：x。
田径场东南口负责：x。
田径场东北口出场队伍指挥：x。
整体跑操评分细则（总分10分）。
评价内容分值评分标准。
指挥员。
指挥效果好、能很好调控队伍与前面班级的间距。
整齐程度。
方阵队伍整齐、步调一致、摆臂和身体姿态好。
精神面貌。
精神饱满，口号响亮有班级特色。
德明中学教育处。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇八
亲爱的各位同学：
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
奥运圣火在中国北京熊熊燃烧：百机遇，我们拥有！百梦想，我们实现！近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生，于月日至月日每天进行固定长度的长跑练习，要求我们中学生每天跑米。
为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，学校政教处、体育组向全体同学发出以下倡议：
一、坚持参加课间体育活动和阳光体育课的活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、每天坚持跑——xx米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学坚持每天长跑锻炼，争取保质保量完成，跑出水平，跑出健康。
同学们，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇九
为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想。
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题。
阳光体育与祖国同行。
三、参加对象。
五年级、六年级学生。
四、活动时间。
月1日至4月30日。
五、活动安排。
1.启动仪式：2012年12月1日。
2.领导讲话。
3.学生代表讲话。
1.利用早读时间举行起跑仪式。
2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以60公里为基数，在整个活动期间，每名学生要争取达到120公里的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自2012年12月1日起，凡在校期间，每天早读时间，五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求。
1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2.每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5.每周一由班主任统计本班学生星期六、日长跑情况。
八。组织机构。
活动工作小组：
组长：李秀文。
副组长：杨学东路景利赵金华。
成员：孙亚楠蒋志红赵丽萍楚贺信。
五、六年级班主任和任课教师。
九、其它要求。
1.加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的`顽强意志具有良好的作用。
2.保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。
3.对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。
4.学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十
全面贯彻落实全国亿万学生阳关体育运动小组办公室《关于开展第五届全国亿万学生阳光冬季长跑活动》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
“阳光体育与快乐校园同行”
初中部全体师生（学生：共1094人教师：共78人）。
七年组：7.17.10八年组：8.18.8九年组：9.19.5共23个班级。
20xx年11月10日至20xx年12月10日。
（一）启动仪式。
时间：20xx年11月14日上午大课间操。
横幅：盘山县实验学校阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
（二）宣传工作。
2.各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录。
1.班主任老师负责管理。
2.班级体育委员及小组长负责记录统计3.月底上交体育组备案。
1、通过学校办公室，要对全校师生宣传我校“阳光体育从实验起航”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照盘锦市教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的下午大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用下午大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
1、冬季长跑活动从20xx年11月15日开始到20xx年12月10日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用时间集中全校师生集体进行长跑。以两班八列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。七、八、九年级的同学统一在跑到上进行跑步，在跑步的过程中每班级以方阵为单位，喊出方阵誓词。
2、组织学生利用课间操和体育课、课外活动时间进行“阳光体育与快乐校园同行”的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：七、八、九年级统一20xx米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的`学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由实验学校初中部学生会来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十一
活动目的和意义:。
通过开展冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使同学体质健康水平明显提高的工作目标。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年.同时通过活动,了解祖国改革开放三十年所取得的成绩,和祖国各地的人文地理,风土人情.激发同学的爱国热情,培养高尚的爱国主义精神.
活动组织机构:。
成立以校长为组长校行政成员为组员的活动领导组织机构.以学校政教、少先大队和各班主任为主的活动实施组织机构.
活动的组织形式:。
以班为单位组织开展活动,以同学自身单独晨跑和学校长跑日锻炼相结合.同学个人和班级成果统计方式.学校用图表统计班级在象征性长跑活动成果,各班可以采取灵活多样的方式统计个人成果.
活动要求:。
1、各班认真组织，在活动中一定要强调平安和组织纪律，同时要结合冬季防病知识教育．。
3、每周集体放学时，总结长跑情况，并对一个加油站点进行解说．。
6、同学晨跑时，低年级要求家长陪同．。
8、三四五六年级每个同学每天锻炼1000米．一二年级每个学说每天锻炼500米．。
10：本次活动解释权归活动领导小组。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十二
冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在。
以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）。
1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。
2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。
一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行。
上午：
一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）。
二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）。
下午：
五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班。
五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）。
三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）。
听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。
九、组织机构。
1、领导小组：
组长：xxx。
副组长：xxx。
组员：体育组、各班的班主任。
2、实施小组：
组员：体育教师、各班班主任及任课教师。
3、活动联系人：体育老师。
校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。
1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十三
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
校园阳光体育
全校师生
20xx年11月至20xx年4月
组长：xx
副组长：xx
组员：xx
20xx年11月1日课间操时间，在教学楼前举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日由学生自己记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
1、结合我校场地实际情况，我校学生每天的长跑基数将根据不同年级、不同阶段进行调整。其中，低年级的基数约为400—600米，中年级的基数约为600—800米，高年级的基数约为800—1000米。
2、实施路线
根据我校校园现有场地及其他实际情况，将我校学生分为三部分开展活动。一年级绕教学楼进行，二年级绕科技楼进行，三、四、五、六年级在学校操场进行。
3、各年级分三个阶段来实施，第一阶段：（20xx年11月—12月下旬）确保长跑距离不少于本年级段的基数下限；第二阶段：（20xx年12月底—20xx年1月底）确保长跑距离达到本年级段的基数上限；第三阶段：（20xx年2月—4月）在确保长跑距离达到本年级段基数上限的基础上，根据自身情况考虑适当增加。在第一阶段练习中，中低年级（尤其是低年级）学生可采用走走跑跑或跑走交替相结合的方式进行活动。
4、为保障学生跑步的安全，班主任老师应认真做好安全指导工作，随班跑步，确保活动时各班级队形前、后各有一位老师。体育组教师负责各年级的路线引导和保障，政务处人员负责协调蹲点年级的日常活动。
1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外伤害事故的发生。
2、科学性原则。遵循循序渐进的方法，逐步增加每天跑步的距离。
3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
4、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点。
学校将各班开展阳光体育冬季长跑活动情况纳入班级考核，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。
1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十四
为大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高中小学生身体素质，根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔20xx〕x号）、《xx省学生体质提升计划（20xx―20xx年）》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（临教函〔20xx〕xx号）要求，经研究，决定在全县中小学校开展20xx年中小学生阳光体育冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下：
我运动、我健康、我快乐。
全县中小学生。
20xx年11月21日至20xx年4月10日。
（一）高度重视，积极发动。各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质，促进身体健康的重要作用，要把冬季长跑活动纳入工作计划，建立长效机制，保证学生每天的体育锻炼时间，围绕主题、加强宣传、积极发动，组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。
（二）因地制宜，合理安排。各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离，把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起，制定操作性强的实施方案。冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展，中小学校以班级为单位进行组织。教育部规定每天长跑距离基数（推荐）为：小学生1000米，初中生100米，高中生20xx米。学校的长跑活动应在校园内组织进行，不得在校外公路上进行，避免发生交通安全事故。
（三）精心保障，确保安全。各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划，建立每日体育锻炼制度，列入学生作息时间，纳入教学计划和余体育项目。同时，在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。要做好长跑活动的安全预案，加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督，严格执行健康体检和健康询问制度，对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。要加强体育运动的安全防范措施，利用国旗下讲话、主题班会对师生进行安全教育。
（四）加强宣传，认真总结。各学校要指派专人将开展冬季长跑活动的情况及时上报教体局普教科要开设主题专栏，宣传本学校开展活动的工作经验。要做好本校开展冬季长跑活动情况记录工作，认真总结冬季长跑活动开展情况，形成活动总结，连同开展活动的影像、照片、档等材料按照规范存档备查。各学校要将活动总结电子版于20xx年4月10日前报送至县教体局普教科。
联系人：
联系电话：
电子邮箱：
20xx年11月2日
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十五
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。
我们大家一起来跑步！
20xx年12月――――――20xx年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。
1、20xx年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：
（1）拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。
（2）何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。
（3）学生代表宣誓讲话。
（4）全体学生首次跑步。
2、每天长跑距离为400～800米。
长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。
活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
组长：胡亮（负责冬季长跑的全面工作）
副组长：何利文周卫进（制订活动方案，组织好活动的开展）
组员：体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）
1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。
班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
政教处：随时做好救护准备。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。
3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
长跑活动结束后，学校将于20xx年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
冬季长跑优秀教师评选条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十六
为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+1"活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。
享受运动快乐，
1、比赛组织机构。
组长：
副组长：
成员：
2、比赛实施小组。
组长：
成员：
1、比赛时间：20xx年11月9日下午。
2、比赛路线：七中——葡萄酒厂——江堤——二水源(转折)。
3、比赛规程：
(1)每班选出男女各10人参加比赛。
(2)按成绩取男女前20名发奖。
(3)按成绩取前6名集体奖。
起点裁判：
终点裁判：
终点记录：
转折点：
后勤保障：
卫生保健：
比赛协调：
1、比赛的安全保障由各班主任负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。
3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。
4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。
7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪(每200米1人)。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十七
全面贯彻落实《《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）精神，按教育部国家体育总局共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的统一的要求和市教育局、区文体局工作安排，我校将于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄庆贺中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
阳光体育与全民健身同行。
本校全体学生，一、二年级适当减量。
四、活动时间。
20xx年11月2日至20xx年4月30日。
1.20xx年11月2日上午国旗下讲话后正式启动。举行响水小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：三、四、五年级小学生1000米。在法定工作日、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
2.以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既早锻炼时间和下午的文体活动时间，每次500米。
长跑路线：绕学校操场跑。
学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内指定区域内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
组长：孔*军负责冬季长跑的全面工作。
副组长：白*安制订活动方案，组织好活动的开展。
组员：杨*珍、高*桂、焦*华、*见觉、顾*标。
焦见觉协调、确保活动的开展、检查与评比，制订评比细则，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况，并做好相关申报工作。
2.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3.建立学校体育活动的长效机制，加强管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4.与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5.加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
1.提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
2.卫生保健教师随时做好救护准备。
3.各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4.在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。
5.关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
一年级负责：杨*珍。
二年级负责：高*桂。
三年级负责：焦*华。
四年级负责：焦*觉。
五年级负责：顾*标。
最新小学冬季长跑活动方案（案例18篇）篇十八
本次活动我们将以“面向全体学生，人人参加体育锻炼”为宗旨，以“喜迎十八大实现新跨越为主题”实施全国学校课外文体活动工程为主要内容，增强广大学生的体质，提高健康水平，陶冶情操。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年，通过开展长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题。
喜迎十八大实现新跨越。
三、开展时间及参加对象。
11月19日全校各年级学生。
四、组织领导。
1、领导小组。
组长：张俊华。
副组长：闫杰韩秀磊。
组员：全体体育教师全体班主任。
2、由各班班主任认真做好组织发动工作，由大队部做好各种宣传和评比工作，由体育教师做好技术指导工作，由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到本次活动中，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心，锻炼身体”。
五、具体活动安排如下：
五、六年级：
年级。
活动时间。
活动内容。
活动地点。
周一。
周二。
周三。
周四。
周五。
六
年
级
下午。
3：50―4：00。
长跑（8圈）。
操场跑道。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
跳绳（短绳）。
篮排球场。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
6.1。
6.3。
6.2。
6.4。
五
年
级
下午。
3：20―3：30。
长跑（8圈）。
操场跑道。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
跳绳（短绳）。
篮排球场。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
5.1。
5.3。
5.2。
5.4。
备
注
跳绳程序：
1、跳3分钟休息2分钟。2、跳2分钟休息2分钟。
一至四年级：
（1）广播操开始前，进行身体素质练习（原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、），听从体育组的统一指挥进行练习。
（2）回家做跳绳和仰卧起坐，由家长负责监督。
年级。
跳绳。
仰卧起坐。
一。二级部。
100个。
15个。
三。四级部。
200个。
30个。
六、评比办法：
（1）由大队部负责监督各班的出勤情况，与规范班级评比挂钩。
（2）由各班班主任负责进行班级内的评比工作，每周利用班队会的'时间进行小结，并于学期末的“争星”评比相结合。
七、注意事项。
（1）所有教师严格执行学校的活动方案，精心组织学生进行活动。
（2）各班服从体育组和大队部的统一指挥，对活动情况认真进行总结、评价。
（3）口号。
五年级：快乐体育，快乐成长。
六年级：我健康，我快乐；健康快乐一起来。