制定活动方案时，应该注意把握好活动的整体设计，保证各个环节之间的衔接和流畅性。这是一份经过实践验证的活动方案，希望对大家在活动策划和组织方面有所帮助。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇一
根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。
2、50米2人3足短跑赛。
方法:每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。
3、5分钟跳绳。
方法:每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。
4、篮球上篮接力赛。
方法:每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。
二、个人项目。
1、百米短跑。
在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。
2、乒乓球男单、女单比赛:比赛采用11球计球制。
3、1分钟投篮:在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。
4、背靠背夹球跑(1男1女):15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。
奖项类。
团队类:。
一等奖(第一名)，洗发水一瓶。
二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包。
参与奖，护肤香皂一块。
个人类:一等奖(第一名)，太阳伞一把。
二等奖(第二名)，洗发水一瓶。
三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包。
参与奖，护肤香皂一块。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇二
为了更好的促进学院文化建设，充分发挥学生干部的模范带头作用，提高学生干部在日常工作中的战斗力和凝聚力，本学期，院团委将继续深入对院学生会、学生社团的工作指导，加强团学干部的理论素质、工作技能和创新实践能力的培养，结合院学生会的实际情况，开展学生干部体育文化节。具体安排如下：
一、活动宣传口号：
让优秀成为一种习惯，优秀的团队运动起来。
二、活动目的：
为了促进学生会委员之间的交流，丰富学生们的课余活动，提升广大学生干部的综合素质，以比赛的形式在学生会部门间进行团队竞技比拼，同时也提供了一个展现集体风采的舞台，通过比赛体现团队精神，增强凝聚力、增进各成员间的交流，利于今后各项工作的高效进行和默契配合。
三、活动安排：
1.活动名称：学生会体育文化节。
2.活动时间：20xx年11月。
3.活动对象：团委下属各组织、各部门4.活动形式：集体参与赛。
5.活动地点：x学院新校区(硬化地面)。
6.活动主办方：团委学生会主席团。
7.活动协助方：核算部、人才资源部。
8.活动宣传：(1)、院学生会召开例会进行活动宣传和动员;(2)、各部门内部组织宣传，讲解活动内容、规则。四、比赛项目：
(一)、穿越暴风眼内容：。。。规则：。。。
(二)、同心协力。
内容：每队所有队员脚与脚并排用绳子绑住，在队长的指挥下同时前进，在指定。
距离内往返一次，途中绳子不能松开，队员不能摔倒，否则视为失败，失败队伍可以从头再来(从新计时)，也可以继续比赛(记录失误次数相应扣时间)，每队有5次机会，成功完成一次往返视为胜利。道具：绳子(自备)。
规则：队长可以在外指挥，也可以直接参赛，副队长、队员要求全部参加，请假。
一人次多计时10秒并扣本部门考勤分数，最后成功往返用时最少队伍获胜。(队伍实在无法完成可以放弃)。
一、二项目期望目标:认识个人与集体的关系,体验融入集体才能致胜的真谛,。
感受默契配合带来的胜利。
(三)、同心解锁内容:。。。规则：。。。注意事项：
三项目期望目标:。
五、活动细则：
1.比赛裁判由团委老师担任，裁判秉着公开，公平，公正的态度对比赛结果作出正确裁决。
2、主席团人员负责整个活动的组织、解说。
3、比赛以部门为单位，各部长为队长，副部长为副队长(部长无法参加，由分管主席指派副部长任队长)，各队起队名、定口号，部门全体委员为队员(请假扣部门考核分)。
4、各队至少参加一项，最多参加二项。
5、没有参赛的部门，由主席团指派，协助主席团完成比赛。
六、奖项设置。
每个比赛项目评出一等奖一名，每人积3分;二等奖两名，每人积2.5分;三等奖三名，每人积2分，设优秀组织奖，每人积1分.
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇三
建业森林半岛网球场。
全体员工。
以各服务中心为单位组成代表队参赛。活动开始前提交各项参赛人员名单至管理部。
本次活动共举行三项团体赛(你来说我来画、二人三足接力跑、拔河比赛)，一项个人赛(夹乒乓球)。
(一)团体赛(积分制)1、你来说我来画。
参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。
比赛概述：各参赛队安排1人站于画板处，7人带上眼罩位于比赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言引导其描出“丁老头”的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、耳朵、头发(顺序不限)。比赛限时20分钟。
(1)1人站于画板前用语言对其余进行引导(引导员)，不能对参赛人员进行肢体接触。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿记号笔，站于起点处。(起点距离画板5米外)。
(2)裁判宣布比赛开始，蒙眼者原地旋转3圈。(3)引导员用语言引导蒙眼者前进至画板处。
(4)蒙眼者根据引导人的语言在画板上描出“丁老头”的一个部分。(5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交于下一人。(6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全队完成。各队比赛限时20分钟。比赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩，引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。
比赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜名次。依比赛排名决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
2、二人三足接力跑。
参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3女。比赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参加比赛，每队分为a、b、c三组，进行往返接力跑。每组2人，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。比赛规则：
(1)每队比赛顺序为a、b、c组依次进行。
(2)a组两人相互合作跑至目标位置30米后折返，将接力棒交予b组成员，b组重复a组动作，直至c组比赛结束。
比赛时间不限，以到达终点先后顺序进行排名，并决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
3、拔河比赛。
选手：各代表队选派10人参赛，5男5女。
比赛规则：分预赛、决赛。预赛采用循环赛，胜者记2分，败者记-2分，平局记0分。每局比赛限时3分钟。3个队通过抽签选出a、b、c出场顺序。每对比赛间隔5分钟。当一方绳子上的第一标记被拉超过地面的对侧2米线标记时，判对方获胜。
预赛：1、第一场抽到a的队伍与抽到b的队伍先进行比赛。
2、第二场，a队与c队进行比赛。3、第三场，b队与c队进行比赛。
预赛组前两名队伍晋级决赛，决出第一名。预赛中如遇积分相同者，需加赛一轮。依决赛最终名次决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。
(二)个人赛“夹乒乓球”
参赛选手：各代表队通过事前服务中心竞赛选出4人参赛。
比赛规则：比赛分为4组进行，选手抽签决定参赛顺序，以个人成绩(用时多少)决出前三名。
1、选手于起点处手拿筷子，跑至3米外取球处用筷子夹起乒乓球运回起点处。
2、选手运送过程中不得用手触碰乒乓球，否则判为犯规，此球不计入考核。3、运送乒乓球过程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球处重新夹取。4、运送完5个乒乓球后比赛完成。
5、最终以个人成绩(用时多少)决出前三名。
总指挥：组织调度现场人员。
主持人：引导员工正常有序的进行活动，协助总指挥进行调度工作并负责参赛人员安排工作。
领队：负责协助主持人引导服务中心参赛人员有序进行活动。
场地布置、物料准备：。摄影：负责活动进行期间的拍摄工作。各项比赛裁判、评委、计分员分工：
1、“你来说我来画”裁判员：
评委组：
计分员：
2、“二人三足接力跑”
裁判员：计分员：
3、“夹乒乓球”
裁判员：计分员：
4、“拔河比赛”
裁判员：计分员：
1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。
2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场;相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。
3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛的运动队、运动员，取消其参加比赛的资格，并给予纪律处罚。
4、运动员应严格遵守比赛时间，逾时不到者以自动弃权论。
5、领队、工作人员必须严格执行和遵守赛事规程，在比赛中发生严重违反纪律事件，都要追究领队的责任。
6、在比赛期间运动员不得饮酒，不得私自外出。
7、不准以任何形式弄虚作假，违者取消该队员比赛资格。8、运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。
9、保持运动场内清洁卫生，严禁在运动场地吸烟，禁止随地吐痰，禁止乱扔果皮纸屑及各种废弃物。
1、15:50运动员入场。(奏运动员进行曲)。
2、15:50——16:00领队清点人数，主持人介绍来宾。3、16:00——16:05总经理致开幕词，宣布运动会开幕。4、16:05——16:25“你来说我来画”比赛。
5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比赛。6、16:45——17:15“夹乒乓球”比赛。7、17:20——17:50“拔河”比赛。
8、17:50——18：00颁奖仪式、总经理致闭幕词、合影留念、运动会闭幕。
1、三项团体赛以各代表队积分成绩排序，设一等奖、二等奖、三等奖，分别奖励1500元、1200元、800元。比赛奖金供服务中心自行支配用于团队建设。(现场以颁发证书体现)。
2、个人项目设：一等奖(价值80元夏凉被一条)、二等奖(价值60元高档保温杯一个)、三等奖(价值40元精品电吹风一个)、参与奖若干。
十、注意事项。
1、各服务中心社区文化专员在23日前上报各项比赛参赛人员名单。
2、活动当天参与活动人员需于15:45前到达活动地点。3、除拔河比赛外，其余三项比赛的参赛选手不得重复报名。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇四
20xx年3月日(具体时间待定，临时通知)。
城区政府大院后院。
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
1、拔河(每队10人)比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则:。
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)出发时的姿式:运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则:(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。方法:若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:。
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
比赛设集体奖:团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。比赛设个人奖:每一项活动取前三名。
各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。
望各单位认真组织，积极配合。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇五
本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午放工前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间：5月1日上午九点至下午五点。
召开地点：xx县体委。
具体小组及负责人：
工作职员：各位工会委员。
考勤：xx。
统计：xx。
发放礼品：xx。
裁判：xx、xx、xx。
1、乒乓球投篮：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮间隔为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可(间隔约为半个篮球场的长度)，计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不限时间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也能够分前后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数目多的一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳进公司工会小组评比中，请各工会小组积极参加。
xx县仙厦建筑公司工会委员会x年4月20日
庆祝五一劳动节活动记录时间：x年5月1日
地点：xx县体委
组织：xx县仙厦建筑公司工会
活动内容：
为庆祝五一劳动节，丰富职工生活，由公司工会组织召开庆五·一劳动节趣味运动会。
九点各参赛小组到县体委足球场集合列队，由工会xx致运动会闭幕词。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇六
二、活动目的:为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
三、活动时间:月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)。
四、活动地点:分为室外:厂区和室内:车间(根据当天的天气情况调整)。
五、活动对象:公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
六、活动组织:。
(一)总指挥:运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人:。
担任人:。
裁判组:由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人:。
(三)后勤保障组:负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。担任人:。
七、运动项目、赛事规则及奖项设置。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇七
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
x月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)
分为室外：厂区和室内：车间(根据当天的天气情况调整)
公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
(一)总指挥
运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
(二)筹备组
担任人：
(三)裁判组
由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
(四)后勤保障组
负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。
担任人：
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇八
本次工会活动是庆五・一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午放工前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间：5月1日上午九点至下午五点。
召开地点：xx县体委。
具体小组及负责人：
工作职员：各位工会委员。
考勤：xx。
统计：xx。
发放礼品：xx。
裁判：xx、xx、xx。
1、乒乓球投篮：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮间隔为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可(间隔约为半个篮球场的长度)，计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不限时间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也能够分前后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数目多的一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳进公司工会小组评比中，请各工会小组积极参加。
xx县仙厦建筑公司工会委员会x年4月20日
庆祝五一劳动节活动记录时间：x年5月1日
地点：xx县体委
组织：xx县仙厦建筑公司工会
活动内容：
为庆祝五一劳动节，丰富职工生活，由公司工会组织召开庆五・一劳动节趣味运动会。
九点各参赛小组到县体委足球场集合列队，由工会xx致运动会闭幕词。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇九
为迎接“五一”劳动节，通过举办趣味运动会丰富辖区居民的业余生活，促进居民之间的交流，加强互动，创造和谐欢乐的居住氛围。
庆“五一”居民趣味运动会
20xx年4月28日（星期日）
布场时间：16：00—19：30
活动时间：20：00—21：00
社区小广场
辖区居民
（一）趣味游戏项目
1、企鹅漫步
参赛者将一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，走到指定位置再返回，期间气球不能落地、不能被击破，否则再次从起点重新开始。先到者为胜。
道具：气球
2、乒乓球曲线走
在指定区域内放置若干椅子作为曲线跑道，参赛者用乒乓球拍托住乒乓球，沿着跑道前进，在最短时间内到达终点者为胜。
道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球
3、一分钟踢毽子
参赛者在一分钟内在指定区域内单人踢毽子，裁判计时数数，以个数排名。
道具：毽子
4、吹蜡烛
两人一组，站在指定位置吹灭同等数量的蜡烛，先吹灭者为胜。
道具：桌子、蜡烛、打火机
5、瞎子背瘸子
两人一队，一人扮“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指路，绕过路障，达到终点，最先到达者为胜。其中，路障有椅子，须绕行；气球，须踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。
道具：椅子、气球、糖果
注：若吹蜡烛项目因当天天气因素不能按期举行，则换成“夹弹子”项目，比赛规则是参赛者用筷子将弹珠从原来的进方夹到另一个地方，在1分钟时间里夹完弹珠，掉到地上要马上捡起来，如不捡者当放弃处理。
道具：弹珠/乒乓球，筷子，盆/桶
（二）知识问答项目
1、每年的几月份是自治区民族团结教育月？
答：5月。
2、“三个离不开”的内容是什么？
答：汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也互相离不开。
3、新疆维吾尔自治区成立的时间？
答：1955年10月
4、新疆维吾尔自治区成立时，世居民族多少个？分别是那些民族？（回答五个即可）
答：13个。分别是：汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克、乌孜别克、满、达斡尔、塔塔尔、俄罗斯等13个民族。
5、“乌鲁木齐”是什么意思？
答：优美的牧场/美丽的牧场。
6、交通信号灯的红灯、绿灯分别表示什么？
答：红灯：禁止通行，绿灯：准许通行。
7、等候公共汽车时，应该站在哪里？
站台或人行道上。
8、火警号码是多少？
119。
9、人体腋下的正常体温是多少？
答：36—37。
10、成人的正常血压是多少？
答：高压不超过140，低压不超过90。
11、对骨折的伤员能否轻易搬动？
答：不能。
12、电脑的哪个部位辐射最强？
答：背面。
1、19：30—20：00秧歌队表演
2、20：00—20：05主持人宣布活动开始
3、20：05—20：10社区领导致辞
4、20：10—20：20居民文体队表演广场舞
5、20：20—21：00趣味活动及知识问答
6、21：00主持人宣布活动结束
1、宣传：4月18日张贴活动通知（维汉）；制作活动横幅。
2、报名：4月19—日4月23日辖区居民报名，一人限报两项。
3、道具及奖品：根据确定的游戏项目和参赛人数再确定。
1、主持人：贺姗姗、杨三畏
2、奖品保管及发放：付新、符建梅
3、摄影、摄像：黄春花、张亚莉
4、音响、话筒：陈宏宇、热西提
5、游戏类总负责人：曹秋云、贺姗姗
6、文艺类总负责人：桑俊峰、张玉兰
7、后勤保障：张斌、夜间巡逻
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十
根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。
2、50米2人3足短跑赛。
方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。
(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。
3、5分钟跳绳。
方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。
4、篮球上篮接力赛。
方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。
二、个人项目。
1、百米短跑。
在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。
2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。
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3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者。
为胜，投球时不能越过指定投蓝区。
4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。
奖项类。
团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶。
三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十一
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
（）月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）。
分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的天气情况调整）。
公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
（一）总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
担任人：
裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
（三）后勤保障组：负责比赛场地的清理，道具的'准备，秩序的维护以及突发事件。担任人：
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十二
为庆祝中华人民共和国成立73周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：
本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。
组委会主任：
组委会副主任：
组员：
仲裁组组长：
裁判：
暂定9月29日（周四）10：00—12：00。
公司办公楼前。
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。
9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。
本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。
每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。
1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。
7.要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十三
为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：
团结、合力、拼搏、超越。
二、组织机构及职责。
（一）运动会组织委员会名单。
1、名单：
组长：
组员：
2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。
（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。
（二）地点：合肥市体育中心，电话：
四、活动流程。
8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕。
8：10召开赛前领队会议。
8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式。
8：50奏国歌。
8：55主持人开场词。
9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕。
9：10运动会各比赛项目正式开始。
12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次。
12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念。
12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕。
五、计分方法与奖励办法。
（一）计分方法。
各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。
（二）奖项设置。
1、团体奖。
团体冠、亚、季军各1名。
奖金设置：冠军10000元，亚军8000元，季军6000元。
2、单项奖。
（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季队中产生）。
（2）最佳队秘奖2人。
（3）勇士奖4名。
（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十四
游艺运动迎新年，事业生活谱新篇。
为了以健康向上、充满活力的精神面貌迎接新一年的到来，使广大教职工以健康的.身心素质投身于未来工作与生活中，特举办宗旨为“兴高采烈、同庆新年、永葆活力、共谱新篇”的教职工趣味游艺运动会。本次教职工趣味游艺运动会将把运动项目与游艺项目相结合，增添趣味性和娱乐性。现将相关事宜通知如下：
校体育馆。
全体在职教职工（学校在编及学校聘任制）。
彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、
沙包投准、磁力飞镖。
1.请参加人员凭教工卡进入场地，在入口处领取《游艺运动劵》，持该劵参加活动；
3.每人只允许进入场地一次，请勿代替他人或者持非本人教工卡参加活动；
4.请根据自己实际情况，自由选择参加活动时间。
5.注意安全，合理着装，避免出现运动损伤。
总指挥：
副指挥：
成员：
项目设置及规则。
彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖。
1.彩球投篮：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定用球投入篮框内，共可投5个球，投中1球及以上即达标。
2.趣味套圈：
规则：游艺运动者站在规定线外，持有5只圈进行套圈，套中1只及以上即达标。
3.激光打靶：
规则：游艺运动者站在规定线外按要求打靶，共可打5枪，其中命中1枪及以上即达标。
4.沙包投准：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定沙包投入篮里，共可投5次，投进2个及以上即达标。
5.磁力飞镖：
规则：游艺运动者站在规定线外，将飞镖投中镖靶指定位置，共可投掷5次，命中2镖及以上即达标。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十五
一、活动目的：
为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。
二、组织机构：
领导小组组长：蒋桂英。
副组长：杨军。
成员：杨和平、罗正东、兰毅、李树源（办公室成员及工会小组长）。
三、活动内容。
（一）活动第一项：由工会主席蒋桂英发表庆祝“五一”活动演讲。
（二）活动第二项：趣味活动、比赛内容及规则。
所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，（其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加）除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。
1羽毛球——兰毅负责。
（1）、单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。（11分一局，三局二胜）。
2、斗地主——李树源负责。
（1）、每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。
3、灭火器演习短跑------杨军负责。
（1）、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练（邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器）。
4、摸“福”----杨和平负责。
（1）、全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。
5、拔河——由罗正东负责。
各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。
（三）、活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。
以上所有活动重在参与，参与中陶冶情操、增智强体，过一个健康、欢乐、和谐的“五一”。让所有员工在热闹的活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。
xxx有限公司。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十六
20xx年3月日（具体时间待定，临时通知）。
城区政府大院后院。
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
1、拔河（每队10人）比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的'河界线为赢。规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
（1）必须从起点线后起步。
（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
（4）每队限报4人。
3、蹲跳接力（每队8人）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
（3）距离为30米。
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。
望各单位认真组织，积极配合。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十七
活动策划可以把企业要传达的目标信息传播得更准确、详尽。怎样写趣味运动会活动预案?下面小编给大家带来趣味运动会活动预案5篇,仅供参考,希望大家喜欢!
一、活动时间：
20__年x月x日上午8:30开始。
二、活动地点：
新东方幼儿园操场。
三、活动形式：
四、活动要求：
所有教师于本周六上午8:20__在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。
1项目名称：拔河比赛。
规则：每个班级中派出三名教师(可援助)，提前抽签。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
2项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)。
规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组。
3项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)。
4项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)。
规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。
奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。
5项目名称：琴棋书画样样通。
规则：
五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。
继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。
六、项目名称：爬滑梯接力。
奖励：获胜的班级依照最高分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯计时员：
七、项目名称：打沙包。
规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。
奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。
投沙包人员：
八、项目名称：捉迷藏。
奖励：获胜的班级依照最短时间即最高分数到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
活动背景：
我院即将来临的文体活动月，文艺部和体育部都准备了大量的节目，但大部分文体节目都需要有特长的同学参加，致使普通同学无法参与。
活动目的及意义：
为了让大多数同学参加到游戏中，团结同学，促进同学之间的友谊。让同学们感到一种新意，同时丰富同学们的业余生活。
活动对象：
06、07级全体同学。
活动地点：
彗星楼门前。
活动时间：
__年4月16日下午1：00。
承办单位：
辽宁大学数学院分团委学生会宿舍工作部生活部。
活动内容：
游戏一：连坐。
游戏规则：1、分为两大组，每组四班(抽签决定)，每组取前两名;获胜的四个班级一同进入决赛(一组)，评出前三名，颁发奖状。
2、每班派出24人，围成圆形站好(男女间开，班级男生或女生少的剪开后剩余连着)，距离自己控制(便于坐下)。主裁判发令，各班参加者前一人以半蹲状坐于后一人腿上，待所有人坐稳后，参加者同时开始走(同时要保持前一人坐于后一人腿上这一状态)。
胜负判断：按照到达终点的先后顺序排名。
游戏二：滚“纸胎”
器具：报纸(五十张)，胶带。(各班自备，报纸上交后统一发)。
游戏规则：1、同游戏一1。
2、每班派出14人，站成一竖排。第一名同学贴报纸，并带领队伍前行。待参赛队的所有同学都站与报纸上后(继续贴报之前行)。最后一名同学，将尾端余下的报纸用手托起，经头上向前传，直到传到第一名同学手中，并且与前端报纸贴在一起而构成一个圈为止。(注意：行走时若贴好的某处报纸破裂至断开，则从断开处起至尾端贴好的地方作废，继续向前粘贴)。
胜负判断：按报纸贴成圈的时间先后排名。
注意事项：1、报纸准备需要充分，避免不够。
2、班级同学的协调。
游戏三：十六人十七足。
器具：玻璃绳，或其他非弹性绳。
游戏规则：1、同游戏一1。
2、每个班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用绳子(玻璃绳，或其他非弹性绳)绑在一起。
胜负判断：按照到达终点的先后顺序排名。
最后，希望此次活动能得到老师和同学们的喜爱。
武汉软件工程职业学院乒乓球协会趣味乒乓球游戏及有关乒乓球知识竞答活动方案为了活跃校园文化，宣传贯彻大学生强身健体的号召，给更多的同学提供娱乐交流、增进友谊的机会，更好的服务广大的同学，我院乒乓球协会特开展这次形式灵活多样，娱乐性强的趣味乒乓球游戏活动。
活动目的：为了塑造积极向上，富有特色的青年文化。丰富同学们的课余生活，活跃校园气氛，倡导积极健康的学习和生活方式，展现我院青年的精神风貌。为了普及大家对乒乓球的认识和了解。，为了活跃协会的气氛，增进会员之间的友谊;为了增强协会的凝聚力，也为了给会员们一个展示才华的舞台，展示新时代大学生的蓬勃朝气!
一、活动主题：
娱乐身心、激扬青春。
三、活动口号：
乒乒乓乓，健康你我!
二、活动对象：
全院学生。
四、主办单位：
院乒乓球协会。
五、活动地点：
一号篮球场。
六、活动时间：
(1)宣传报名时间：5月10号至4月30号。
(2)活动进行时间：4月21号下午。
七、活动负责人：
1、主要负责人：陈鹏、陈强、陶青、邹宝灵、陶晓青、周慧。
2、宣传负责人：罗丹、梅杰、陈朵朵。
3、主持人：待定。
4、安全负责人：宋选飞、陈鹏、陈强。
5、财务负责人：陶青、杨忧名、郑兆函、
八、活动方式：进行趣味乒乓球游戏和与乒乓球有关的知识竞答。
九、宣传安排：
1、安排各栋公寓的负责人到会员的寝室进行宣传;。
2、在寝室楼下写通知宣传;。
3、在乒协qq群上进行宣传;。
4、乒协干事打电话或发信息宣传;。
十、报名方法：
1、会员直接在各栋公寓负责人手里报名;。
2、在协会qq群里报名;。
3、在协会干事宣传时报名;。
十一、报名要求：
全院学生。
十二、活动安排：
首先，在20__年十月份的社团招新中，我们院乒乓球协会创新高，招收了173名爱好打乒乓球的新会员，为我们协会带来了新的力量，为了回馈广大会员，我院乒乓球协会决定：“在活动当天，所有的会员可凭会员证领取精美礼品一份(仅限参加活动的前三十名会员。在活动当天由主持人来负责开展此次活动)。
十二、活动内容：
(一)游戏项目：
1、报纸拔河概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏道具：旧报纸方法：
1)在报纸上挖两个人头大小的洞;。
2)2人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可);。
3)报纸破裂离开脖子的一方输。
注意事项：不可以用手去拉。
3、螃蟹赛跑规则：
1)参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米。
2)一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3)听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
4)中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5)抱球跑者取消比赛资格。
4、投掷——接乒乓球每队2人，时间1分钟，相距4米，一个人投掷，一个人站在画线处用手握着桶接(可以横向移动，不可越出线外)。以投进桶内的乒乓球多者为胜，决出前3名。分4组进行，每组2队。
5、乒乓接力赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：传球过程中不得掉球、手触球。
(二)知识竞答：选择20道有代表性、针对性，答案标准的有关乒乓球知识的题目。
十三、注意事项：
(1)知识竞答题目不得提前泄露，要保持活动的公平公正，不得徇私舞弊。
(2)各工作人员应按规定的时间及时到位，做好活动前后的各项工作，工作人员应服从上级统一指挥，无故不得离开各自岗位。
(3)参加活动者无故迟到15分钟以上者，按自动弃权处理，同时取消其参加活动资格。
(4)在活动中，主持人及相关负责人要注意调动好活动的氛围，尤其是要注意与参加活动的同学互动。
(5)参加游戏的同学应遵守活动的秩序，不得冲撞工作人员和相关负责人，如有违犯活动规则者，将取消其参加活动的资格;活动中应注意安全，避免受伤。
(6)活动中各参加活动的同学要爱护体育器材，不得毁坏或损坏;如有违犯者将双倍赔偿。
(7)此次活动应按“公平、公正、公开”的原则，不得徇私舞弊。
(8)遇到突发状况，由活动负责人视情况解决。
(9)如果遇到天气或其他情况，不能按时举办活动的，活动时间往后顺沿。
十四、突发情况的处理：
十五、奖励办法：
设精美礼品数份，优秀工作者数名，优秀主持人数名。
一、活动目的。
值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。
二、活动时间、地点。
活动时间：20__年12月31日下午。
活动地点：：操场。
三、活动内容。
1、抱球接力(一年级)。
项目主裁判及发令员：丁曰宝。
活动工具：气球、棉绳。
参赛人数：共25人(男生7人、女生18人)。
活动规则：全班分3组，每组4队，每队2人。各队队员用身体夹住气球，将气球运至指定位置返还，交与下一队队员，4队轮流，返回起点即完成任务，先完成任务一组获胜。
2、瞎子踢球(二年级)。
项目主裁判及发令员：刘汪兵。
活动工具：足球、手绢。
参赛人数：共16人(男生6人、女生10人)。
活动规则：全班分2组，每组8人。游戏共分8轮，每轮各组抽派1名队员，用手绢蒙住双眼，原地转5圈，先踢中指定位置的足球获胜。
3、三人四足接力赛(三年级)。
项目主裁判及发令员：梁贤杰。
活动用具：绳子、秒表。
参赛人数：共15人(男生8人、女生7人)。
活动规则：全班共分5组，每组3人。用绳子捆绑各组队员相邻的小腿，构成3人4足，奋力奔跑至指定位置返回起点，用时少的一组获胜。
4、拔河比赛(四年级)。
项目主裁判及发令员：郑祝明。
活动用具：绳子。
参赛人数：共19人(男生15人、女生4人)。
活动规则：全班分2组，每组9人。三局两胜。
5、乒乓球接力赛(五年级)。
项目主裁判及发令员：何承水。
活动用具：乒乓球拍、乒乓球。
参赛人数：共14人(男生10人、女生4人)。
活动规则：全班分2组，每组7人。将乒乓球置于拍上，带到指定位置返回起点，交与下一名队员，4次轮流，先完成任务组获胜。
6、百发百中(六年级)。
项目主裁判及发令员：汪善志。
活动用具：乒乓球拍、乒乓球、篮子。
参赛人数：共25人(男生11人、女生14人)。
活动规则：全班共分2组，每组6队，每队2人。活动分6轮，每轮各组派2名队员，一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球，承接球数多着获胜。
四、注意事项。
1、各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。一、四、六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。
2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。
五、其他工作。
现场安全及摄影：吴小芹、陈珺。
一、活动目的。
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
三、活动时间和地点。
1、时间：20__年12月31日。
2、地点：学校操场。
四、活动内容及方法。
项目：(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。
五、参加对象：
__镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工。
六、竞赛办法：
(一)每个项目全员参加。
(二)每个项目的具体比赛规则见附录。
七、名次和奖励办法：
(一)每一个项目按得分排出名次，一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6，(每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算)。
(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。
八、备注：
本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
附录：
比赛规则(括号内为项目负责人)。
(一)飞镖：每位运动员投10镖，以10镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩，环数多者名次列前。如环数相同，看单镖环数，高者列前，以此类推。镖靶设置：以红心为基准，离地面高1.73米，运动员离镖靶正面距离为2.44米。
(二)抛绣球(塑料球)：双人组合参加，一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的圆圈内，圆圈半径为1.5米，一位队员站在发球线后连续抛30个球，另一位队员用小塑料桶接球，计1分钟内接到球的个数，多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球，则以抛接球所用时间来判别，时间少者胜。
(三)铺桥过河：距离30米，运动员边移动身体，边用手移动三块木板，使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。
(四)托球跑：距离30米，用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑，时间少者名次排前。
(六)企鹅迈步：距离30米，双腿夹着一个排球，双臂各夹一个排球移动到终点，时间短者名次排前。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十八
为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第xx届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：
湖xx工会
20xx年12月下旬
xxx
本校在职的工会会员均可报名参加。
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河。
(一)组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
(二)竞赛规则
项目一：拔河
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。
项目二：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目三：六人五足
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四： 摸石过河
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。
(四)竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;
2、每位运动员只参加1个项目的比赛;
3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
(五)奖励办法：
1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。
2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
(六)未尽事宜另行通知。
(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。
精选企业职工趣味运动会活动方案大全（19篇）篇十九
为了贯彻"健康第一"的指导思想，养成"终身体育"的良好习惯，积极响应"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
20xx年 3月 日周五下午 (视天气情况调整
学校操场
本校全体师生。
1.活动方案及内容的确定。
2.器材准备。
3.根据活动项目对学生组织训练，由体育教师组织，班主任配合。
4.组织比赛。
5、纸质材料编订成册。
一个年级负责组织一个项目
学生自愿报项目，班主任统筹安排。立争每班可以参加三个以上项目。