每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
自尊自爱自强自信班会心得篇一
什么是挫折?
1、什么是挫折?
挫折是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱,致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果,后因与男友产生矛盾遭到抛弃,在校从三楼跳下去,经抢救无效死亡。
【案例二】13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校,学校授课全部要用英语,可高士其入学时只懂一点英语。入学时,除了英语他的各门功课都特别突出,学校特准他一入学就跳了一级,怎么办?他不懂英语,是无法听课的,时间一长,各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验,可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩,没有等待,没有犹豫,经过半年的努力,他竟然获得了英语优等奖章,而且接着又开始自学起法语和德语来。
案例分析
2、讨论:挫折产生的原因
造成挫折的因素
自然因素
社会因素
家庭学校因素
个人因素
内在因素
外在因素
3、讨论:挫折产生的原因
他是一个大脑,一个神话,一个当代最杰出的理论物理学家,一个科学名义下的巨人……或许,他只是一个坐着轮椅,挑战命运的勇士。
1、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折克服挫折的。
名人挫折故事
感受名人光辉
老师为什么批评我呢?
我再也不上…课了
人生abc
我们的故事
3、小品欣赏:
《挫折面前,我们不孤独》
不同的态度不同的结果
半途而废
一事无成
先静下心来,分析挫折产生的主客观原因,再寻求解决问题的方法。正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。
正视挫折,认真分析
分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
学会宣泄,摆脱压力
情绪转移,寻求升华
转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。
学会幽默,自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。
当你遇到挫折时,要勇往直前。坚定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了。
坚定目标,锲而不舍
人必须经历挫折,才能培养出坚韧不拔的抗挫折能力,要勇于正视挫折,磨炼自己,才能取得成功。
《真心英雄》
结束语:
同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利!
阳光总在风雨后
挫折面前
我们选择坚强
自尊自爱自强自信班会心得篇二
九年级二班
20xx年11月5日
培养学生自强不息、拼搏进取的精神。帮助学生树立明确的学习目标,掌握科学有效的学习方法。
初三是初中生活的最后一年,如何成功的度过这一年,对毕业班的学生来说是至关重要的。通过与学生的沟通交流发现学生在学习上很被动,缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神,同时有的学生学习方法不正确。对此,特召开此次主题班会,希望可以帮助学生尽快适应初三的生活。
1、课前播放歌曲《明天会更好》为学生营造一个期待明天,憧憬未来的美好氛围。
2、让学生向大家倾诉自己升入初三的真实感受。
1、学生自由交流解决的方法。
2、师生共同探究,寻找更多更好的解决方法。
观看比赛场上运动员拼搏夺冠的比赛视频。
让学生交流自己还知道哪些人具有自强不息、顽强拼搏的精神。
让班内成绩最好的学生为大家交流成功的经验。
老师总结并提出建议。
同学们,人生只有三天,昨天、今天和明天。昨天已经过去,明天还没有到来,我们可以把握和拥有的只有今天,珍惜今天,才能拥有无悔的昨天,才能拥抱美好的明天,让我们在拼搏中奋进,在奋进中求索!
自尊自爱自强自信班会心得篇三
通过班会,让同学们进一步体会生命的可贵,更加热爱生活。养成积极乐观的人生态度,树立为人民、为社会服务的远大志向,培养自强不息的精神。
中华文明源远流长,历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强不息的精神。从盘古开天辟地,到今天的社会主义盛世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。当代青少年应秉承祖先的优良传统,并将其发扬光大,试看明日之世界,我中华必将傲然屹立。
课前将班会主题告知学生,使其对“自强不息”的意义先有一番思考,并安排学生做一个反映学生生活的小品,用以启发学生联系自己的实际认识怎样做到自强不息。
一、导入班会,激发学生情绪。
如果只剩下一只眼,你会不会哭泣?如果缺少了一条腿,你会不会悲伤?
如果失去了一双手,你会不会痛不欲生?
如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手,你还活得下去吗?即使活了下来,你还能感觉快乐吗?(学生谈感受)过渡:世上的确有这么不幸的人,但是这样一个人居然能够活得那么成功,那么快乐和幸福。下面我就给大家讲一讲台湾传奇画家谢坤山的故事。
二、讲述台湾传奇画家谢坤山的故事。(边讲述边展示幻灯片)
谢坤山今年48岁,出生在台湾屏东市一个贫寒之家。全家人靠着父亲走村串乡当货郎维生。因此,他12岁小学一毕业就不得不辍学进了工厂,以赚钱帮补家用。16岁时,因一场意外工伤事故,强烈的高压电流把他烧成一个xxx碳人xxx,一个活蹦乱跳的小伙子顿时变成了这个样子。(见图片)有人劝他的父母,让他走了算了。但他母亲坚决不答应,说:只要他能再叫我一生妈,我宁愿伺候他一辈子。在母亲的精心呵护下,谢坤山活了下来,却也从此失去了双臂、左腿,后来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸,他从精神到肉体都没有跨掉。他说:xxx我不去想我失去了什么,我只想我还拥有什么。xxx出院后,回到那个破烂的家。母亲像照料新生婴儿一般,一日三餐,先喂饱他,再去吃一点残饭剩汤。为了减少母亲的担忧,也为了自己今后的生活,谢坤山苦苦思考,终于发明一套能够自己进食的用具。那是一个螺旋状的中空铁环,在铁环尾端缠上活动的套子,再将一把汤匙的末稍焊弯成l型的锥状物。等到要吃饭时,他将螺旋状的铁环套在右手残存的短臂上,再把特制的汤匙插进铁环末端的套子里,就成了他的专用的餐具。谢坤山风趣地将之命名为“坤山”牌自助餐具。以后,他又发明了许多这类用具,解决自己的吃喝拉撒问题。
就这样,他从最简单的独自进食、饮水、如厕、洗澡做起,克服了常人难以想象的重重困难,做到了生活自理。
没有生活来源怎么办?有人对他父亲说:“你们家坤山条件多好啊,只要拿个破碗往庙门口一坐,一定会有很多人给钱的。”但谢坤山不愿这样没有尊严的活着。他开始用嘴咬住笔——学写字、学画画。当第一次独自用下巴、嘴巴和残存的只有十公分的右臂削好一支铅笔时,他高兴地鼓励自己:xxx谢坤山,你今天不仅削出了一支铅笔,也把自己将来的路削出来了!xxx当他终于能咬稳笔把字写得又小又工整时,他大声地告诉自己:xxx原来,世界上最棘手的事,都不是用手完成的!xxx经过十多年艰苦卓绝的努力,他应付日常生活轻松自如,拥有一个幸福美满的家庭,他的绘画作品得到了广泛的认同和好评,多次获奖,多次举办个展。2002年,他硬是xxx咬xxx出了一部十余万字的自传《我是谢坤山》!这本书在台湾引起轰动并立刻成为畅销书。全球发行量最大的期刊———美国《读者文摘》获悉他的事迹后,特地从美国总部派出主笔记者和摄影记者对他进行人物专访,并将用十多种语言隆重推出他挑战生命极限的感人事迹。他现在不管多忙,每个月都会抽出几天去医院做义工,到学校到少年犯xxx去演讲。帮助那些遭遇不幸或身患绝症活孤苦无依的人们,让他们丧失信心的人们重新鼓起生活的勇气。
这就是谢坤山,(展示投影,谢坤山的主要成绩)连肢体健全的人都难以做到的事,他却做到了,而且做得非常出色。
热爱生命;
有高度的责任感;
开朗、乐观、自信:
执著、有勇气、有毅力;
对生活感恩、以奉献为荣;
不向命运屈服的抗争精神等。
中国有句古话:“天行健,君子以自强不息。”意为“自然的运行是刚健的,君子也要这样努力向上,永不息止。”谢坤山能克服生活中巨大的困难,靠的就是自强不息的精神。
我想,谢坤山就像一棵历经风雨摧残,却傲然挺立的大树。叶落了,枝残了,但他把根深深地扎下,朝着理想的阳光努力向上,向上,终于撑出了属于自己的一片天空。
三、联系实际:
1、观看小品表演(展现同学们平时对待学习三种不同态度)。然后让学生谈自己的看法。教师根据学生的发言适时加以引导,可以结合不久前结束的英语话剧表演谈,也可以结合老师自己的体会谈。让学生明白:面对困难,很多人戴了放大镜,但和困难拼搏一番,你会发现困难不过如此。
引导点拨:有人说,“学生,以学为生。”不要抱怨,积极面对学习中的困难,发扬自强不息的精神,克服它。
2、拓展:有一个农夫和驴子的故事,有谁知道?能给大家讲讲一讲吗?
一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下,农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时,驴子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯井”里,会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是:将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙,被他抖落到脚下,变成了走出困境的阶梯。
这再一次证明:奇迹总是在厄运中出现的。
3、用一句话说说今后你将如何面对遇到的困难。
学生回答,教师随时引导。
以越野长跑的体会为例。
讲谢坤山下棋:即使剩下一兵一卒,也要顽强的坚持下去。
名言:在你坚持不下去时,坚持下去!
教师归结::贵在坚持,难在坚持,成在坚持!(投影)
过渡:让我们高歌一曲《真心英雄》,让自强的豪情在心中激荡。
四、齐唱《真心英雄》
五、结语:生活中难免有艰辛坎坷,但是不管环境多么恶劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要顽强地坚持,根深深地扎下,执著追寻着阳光,像树一样成长,长成祖国的栋梁。(投影)
自尊自爱自强自信班会心得篇四
1、树立战胜困难的勇气和信心。
2、学会热爱生活。
绳子两根,纸飞机若干,计时器一个。
主持人(1):中华文明源远流长,历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强不息的精神。
主持人(2):从盘古开天辟地,到今天的社会主义盛世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。
合:九(2)中队“天行健,君子以自强不息。”主题班会现在开始。(鼓掌)
主持人(1):如果失去了一双手,你会不会痛不欲生?
主持人(2):如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手,你还活得下去吗?你能独自面对起生活中的种种困难吗?但是我们根本体会不到他们的痛苦,既然如此,今天我们就来体验一下。下面我们先来进行个小游戏。
2、游戏规则:
1、四组分别派一个同学,分成两组。
2、同组一人绑腿,一人绑双臂,在规定的时间内往返取纸飞机,一次只能一支,拿最多者胜。
3、谈感受。
(过渡:主持人(3):经过了这次体验,我想一定会给大家一个深刻的印象。的确,在我们的生活中就有这样的人,他们正在这样艰难的活着。但是他们却顽强地书写着自己的人生。下面请听一个真实地故事)
(张少荣有感情地读唐旭同学的故事)
主持人(4):下面请同学们谈一谈:听了唐旭的故事,你一定会有很多的感触。我们肯定被他身上那股自强不息的精神所深深震撼了吧。的确,那样的不幸,却那样的坚强,那样的渴望着生命!其实我们也知道一些类似的故事。下面我们来自由交流。(议论明确:热爱生命;有高度的责任感;开朗、乐观、自信:执著、有勇气、有毅力;对生活感恩、以奉献为荣;不向命运屈服的自强不息的精神等。)
主持人(4):我想大家都有关心帮助过我们班的唐倩吧!大家都知道,老天给她开了一个很大的玩笑,可是她并没有向命运服输,也没有怨天尤人,而是以自强不息的精神乐观积极的态度面对自己的生活。
播放唐倩的一组学习生活照片。
主持人(1):大家还记得我们刚刚看过的影片《隐形的翅膀》吧,这个图片上的美丽的女孩还记得吗?她就是里面的主角雷庆瑶。下面我们来看看有关她的采访片断。(播放视频)
主持人(3):我们还清楚地记得看那场电影时全场一共响起热烈的掌声达18次之多,因为那个自强不息的芝华姑娘,因为那种对生命的渴望!我们也写了有关的格言。下面我们来一起交流。(学生依次交流自己的格言)
自尊自爱自强自信班会心得篇五
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