团队训练心得体会报告（精选20篇）

通过总结心得体会，我们可以从中发现自己的盲点和不足，以便在今后的工作中更好地改进和发展。下面是一些写心得体会的典型范文，希望能够给大家带来一些启发和参考。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇一

拓展训练归来，感触颇多，有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠团队的力量，信任团队就是信任自己。有时候自己无法前进，帮助别人就是帮助自己。感谢今天接住我背摔、鼓励我的队友们，感谢今天抬我过“毕业墙”的队友们。今天的风雨同舟拓展培训让我们深有体会，要知其然、知其所以然，灵活地将掌握组织分配能力与团队的纪律性是很重要的知识付诸实践，遇到问题时如何更好的去调节过来，才能发挥极致。同时增进我们的感情，为促进会贡献一份力！

我们的口号是“用心工作，健康生活！激情奉献，追求卓越“！随着笑翻天教练一声令下，全体员工开展团队拓展培训，欢乐的开场，拉开团队的魅力和精彩。

第一个项目是信任背摔，自己爬上去，背对高台，双手被绳子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一种上刑场的感觉，瞬间紧张恐惧了，努力放松身体，靠后倒下去，被同事们稳稳地接住。其实，恐惧神马的都不算啥，接的伙伴们最辛苦，尽管他们的手臂被砸青，但还是紧紧保护住队友的安全，心里真的很感动，我爱你们！

高空断桥，太可怕了，让我爬到三层楼高的地方，还要来回跨过一个接近一米缺口的断桥，腿全程都在哆嗦，不敢松手，却又必须松手，站在上面不敢动，却又必须向前走，断桥边上不敢伸出腿，却又必须跨过去。各种恐惧，可是我最后做到啦，原来我可以完全相信自己。其实高空断桥就是眼一闭就轻松过去了，尽管还没思考怎么能一脚稳稳过去。相信自己能就行！

以为自己翻不过那座“毕业墙”的，结果竟然在团结的队友的帮助下“嗖”的一下就翻过去了，以为我们100多号人不可能在30分钟内全部翻过去的，结果我们竟然只用了22分30秒。众志成城，必然如齐天大圣队口号一样，攻无不克，战无不胜。今天的毕业墙真的很棒，背后的火伴用双手将我推起到够到顶点的那段时间是最难忘的经历我们真的很棒！

本次的拓展训练逾越了领导与基层之间的鸿沟，打破了各部门之间的隔阂！我们的团队没有阶级之分，只有团结一致的心、互相帮助的情谊！永前不停，肩并肩手牵手无分你我！

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇二

为期两天一夜的拓展培训，一转眼就结束了，这两天里，我经历了很多之前没有经历的挑战，也得到了不一样的感悟。

第一天的培训貌似很普通的开始了，一切都看似如此简单，不过却有很大的考验。一开始是摆放瓶子，一个看起来很简单的事情，正因为简单，所以大家都没有重视，在教练一次次监督下，我们想方设法以最快的速度将瓶子摆得整整齐齐，这只是一件很小的事情，但是有些团队就花了几个小时甚至更长的时间来完成。生活中也一样，很多生活小事，看起来都不怎么起眼，然后就这么被人忽略了，然而有些时候的成败就是在乎于这些点点滴滴。古代有项羽说的一屋不扫何以扫天下，现今有名言成败在于细节，仔细想想也对，从小我们就被人教育任何事情都要写上从点滴做起，从我做起的标题，然而真正能够做到这几个字的人又有多少呢?很多时候中国教育只是重视叫口号，走过场，在实际情况发生的时候，往往又不能做到。

中国老师只重视学科的高分，学校也只重视升学率，这一点虽说没有错，可是这些就会让人忘记了很多，三好学生的“德智体”，几乎就是只有以智为标准。学生的素质除了智力有提高外，其他品质基本都在下降，难道这不能说是一个教育体制的失败吗?我大学所在的系部正是如此，辅导员只要求我们只要不断学习，学习好的就行了，其他的活动参加多了也没有意义，所谓的素拓分对我们系部就是一点意义都没有，这样子的我们只能沦落为学习的机械，对身边的事物就会表现得如此麻木。总体的教育方针是没有错，可是我们的教育在细节方面真的做得好吗?我们可以喊着说我们的教育体制是世界上最先进的，然而这个最先进的体制往往就出现了很多问题，细节决定成败。

第一天晚上我们小队的小品表演是在无排练的情况下，靠着大家的默契来完成的。虽然场面有些混乱，但是大家都玩得好开心。在这个躁动的社会里，能有这么开心一起玩的时间并不多，且行且珍惜吧。

最后一个攀墙的活动给人的感触最深，一个关键时刻，个人的力量再怎么强大，面对集体的力量都是渺小的，我们用15分钟的时间不可思议地告诉我们，一个有聚心力的集团是多么的有力量，不管是做人墙，还是上去拉人，还是在地下做维护的人，大家都各司其职，同心协力，再怎么艰难的困境，在这么一个团队面前都是无力。辛苦也是值得的，为了团队。

两天就这么过去了，不同的我们都学到了不同的东西，大家都会有各自的感悟，最关键的是大家都愉快地在一起，这个感觉，其实是最值得珍惜的。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇三

为了培养员工的团队意识，提升士气，使团队更具有团队凝聚力，我们公司在4月26日在笑翻天乐园举行了一天的户外拓展训练。下面是我的拓展心得体会几点感悟。

在平时的工作中，不要自我设限要相信自己同时更要相信团队的每一个成员，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，只有充分信任你的同伴，相信你的团队，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，相信你的团队，我们在团队中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

团队中沟通协作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做，然后做好有效的沟通，沟通的时候要注意说话的方式和语言环境，充分信任你的团队，必要的时候要注意聆听团队其他成员的意见和建议，弄明白每个小团队的任务是什么，团队要达到的整体目标又是什么，每个小团队在完成自己目标的同时要懂得相互配合协作共同去完成团队的整体目标。

团队中每个人的步伐和整个队伍的步伐是密切联系的，如果自己步伐和团队步伐不一致，那么，不单是自己落伍，而是给整个团队增加阻力。在团队中每个人都要清楚了解自己的责任，做好自己的本份."没有最好的个人，只有最好的团队"!整个团队所有的人齐心协力，整个团队共同进退，才能走向胜利!

经过一天紧张而充实的团队游戏之后，充满期待的“激情晚会”拉开了序幕，这一夜所有人都变得“疯狂”，所有人忘却疲惫全身心的放松自己，我们的歌声不标准，但那歌声唤醒了我们内心的声音，我们不会跳舞，但我们会舞动身体，歌声尽管不动听舞蹈尽管也不优美却阐释了最真实的自我，气氛激情、真实、和谐!

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，要能够良好的协调各个部门，合理的分配资源，使集体的各个部门形成合力，每个部门都必须有大局观和良好的协作意识，要服从决策者的指挥，以集体的利益为最高利益，与其他部门之间要相互信任，要有主动沟通的意识，并掌握有效的沟通渠道和方法，共享资源并且合理配置资源来提高团队整体价值达到互利共赢的目的。

不抛弃不放弃每一个成员，历时12分零8秒，团队一共24个人全部顺利翻越毕业墙，整个活动过程中带给大家最多的就是感动和震撼，人的力量是有限的但同时人的潜能却是无限的，所有人将自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去为同一个目标去努力的话就会形成一股伟大的无坚不摧的力量，而这种力量正是团队的力量!我们要时刻怀着一颗感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的伤痕累累的人梯和伸出的一双双帮助的双手，正是所有人团结一致齐心协力毫无保留地付出，团队才能克服重重困难突破极限完美的完成了一个原本看似根本不可能完成的任务!

一天的笑翻天拓展训练很快就结束了，但是在训练场上所留下的余味却依然留在我们每个人的心里，我想通过一个个的团队游戏，思维意识也受到了冲击，每个人都有的很多的感触，团队意识应该刻在了每个人的心中，要主动地融入团队，相信团队，信任队友，互相配合，共同协作，为同一个目标全力以赴地努力，相信经过这次拓展训练，团队的士气和凝聚力会有很大的提升，也相信我们的团队在所有人的共同努力下会快速成长进步，未来一定会变得越来越强大!

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇四

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动。

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是——我做到了！虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极的！在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的！在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实！我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的！我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务；在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气；在过沼泽的时候的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利的喜悦来得那么纯粹而生动；翻越毕业墙的时候，给我感触最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了！”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇五

20__年7月5日的8点10分，我们准时踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一个半小时的路程，真不愿就这样把这么美好的时光就浪费在自己的美梦中。于是，车内变成了我们的舞台。在有限的空间里面，我们尽情的展示着自己美妙的歌喉，虽然那一曲《十五的月亮》不那么的完美，但那一刻我们真真非常的开心。大巴车里面的我们，也在尽情的展示着自己笑脸。接下来的一天，我们将尽情的沐浴阳光的那一束温暖。

来到拓展基地后，陈教练还是那样的幽默，当然，阳光还是一样的明媚。此时的我们已经忘记了在大巴车内一阵阵美妙动听的歌声，且把自己陶醉在了这一片灿烂的阳光中。大伙儿尽情地展现着自己天真，当然我们这么美妙的一天也不能单单留给一张张灿烂的笑脸，因为等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚。

盘上8米高的这根柱子，好像还没有什么让我们感觉到困难的。可是要是站上这个柱子上面的圆盘，却真真让我们开始了挑战自我的征程。当大家在拖着自己颤抖的双脚，此时，已经不知道是是柱子在摇晃，还是自己的双脚在打颤了。。。面对着自己眼前的那一只高空单杠，我们也曾犹豫，是该放弃的时候？但是终于我们还是战胜了自己的恐惧，此时抓住、还是不抓住，已经对我们不那么重要了，因为在决定自己要跳出去的那一瞬间，我们已经战胜了自己。

不能否认，这么一个活动，让我们试着想着放弃、想着退缩、想着逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我们，是在想这些什么呢？是在想着自己停滞不前的`企业？是在想着期盼自己成功的家人？还是一直在鼓励自己的团队。到这一刻，试着用我们的笑声占据了自己心房，因为这一刻，我们可以微笑着对自己说：“那一刻，我们没有退缩！”高空单杠的挑战固然可以让我们短暂的停留在战胜恐惧的喜悦中，但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们，同样，也有太多太多美妙的瞬间让我们去演绎。

信任背摔—虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空美丽的风景，可是，这个项目的难度去丝毫不亚于高空单杠，无论是在自己倒的那一瞬间，还是自己在接住队友的那一瞬间，我们都丝毫没有松懈过一分一秒。

听着陈教练耐心的对我们讲解，之前的兴奋好像已经当然无存了。生下来的就像是失望的召唤，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴准备了，此刻让我们忘却一丝的恐惧，把自己全身心的投入到团队中，相信等待我们会是一份美好，就这样，我们一个个伙伴在一份信任中，演绎着一段段“钢针铁骨”的传奇，就这么一颗，石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句分享都成为了我们最美好的回忆。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇六

很荣幸能参与这次的拓展运动。通过这次运动我明白了一些道理。尤其是最终一个环节。证明白一个人的力气是渺小的.。团队的力气是强大的。只要我们不放弃。肯定会胜利的。还有高空跳这一关。让我明白只有你想不到。没有你做不到。

本次拓展训练让我最有感悟的是最终一个环节，原来我们的一个小小进步，小小胜利，都和身边的人息息相关。感谢身边的每一个你，全部在工作中也是一样，不是光靠自己一会人努力能取的胜利，是要靠我们整个团队努力才能取得胜利!

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇七

9.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇，户外拓展训练心得体会：相信自己，相信团队。

天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己!相信团队!”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利!最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇八

拓展训练，对我而言是一个耳熟能详的词语。因为从事干部教育工作的'缘故，平时注重从书籍、网络和电视等媒介中关注这方面的信息，也常常听领导、同事和培训班学员说起拓展训练的情景，所以我可以想象热火朝天、你追我赶的激烈竞争场面，但无法感受同甘共苦、不离不弃的团队精神。之前，虽有机会参与拓展训练，但因种种原因，未能成行，抱憾在心。道听途说不深刻，纸上得来终觉浅，我内心一直期盼着有一个可以参加拓展训练的机会。部机关精心组织的这次团体建设拓展训练，让我第一次亲身体验了拓展训练的魅力，可谓是一场“及时雨”，滋润了我的身心。为期三天的以“凝聚团队力量，创造过硬队伍”主题的拓展训练虽然已经结束，但思考不停步，感悟不停滞，只有这样，才能达到磨炼意志、完善人格、激励工作和熔炼团队的目的。

5月25晚，在xx拓展训练基地的教室里，我认真聆听了专业教练对拓展训练科学、系统地解说，才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动，起源于二战期间的海上生存训练，在战后逐渐演变成为一种面向现代社会的训练方式。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律，旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。

接下来的两天，在翠华山如画风光里，我先后参与了破冰、流程管理、疯狂市场、高空钢索、高空断桥、老师说、信息传递、拼七巧板和飞渡金沙江共9个拓展项目。每一个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力完成的，它是每个队员相互信任，相互团结，相互帮助的结果。在拓展的过程中，我发现每个队员关心的都是如何组织、协调及配合好本队甚至是团体人员，而不是只要做好自己就无所事事、漠不关心队友，从而说明队员对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作精神得到淋漓尽致得发挥，充分诠释了“世界上没有完美的个人，只有完美的团队”这个道理。

在经过了一系列的拓展项目、分享总结，一系列的竞赛成功、失败，一系列的欢笑、泪水之后，拓展训练结束了。对比之前，我战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。更大的收获是，一直以为，参加拓展训练可以寻找到解决团队运作过程中一些恰当的方式方法，现在来看，参加拓展训练更多的是让你学会如何去发现在团队运作及个人工作中存在的一些问题。在这一次拓展训练中，我深入思考的是两个问题：

一、用什么样的态度来面对困难？在整个拓展训练过程当中，每一个项目都充满了难度与挑战，例如高空钢索看似高不可攀、高空断桥看似不可逾越、疯狂市场看似无章可循，传递信息看似无计可施，但最终于一一我们被挑战成功。面对困难，我认为解决过程中有几个要素是至关重要的。

第一是必须设定共同目标。在拓展训练的过程中，面对一个个艰苦卓绝的任务，队员要有大局意识，求同存异，形成共识，明确团队目标。在这样清晰的目标引领之下，个人英雄主义被抛弃，团队精神被激发，整个团队群策群力，才能达到“大河有水小河满”的和谐共赢局面。

第二是必须依靠团队力量。在这些拓展项目当中，任何的个人能力都显得微不足道，只有队员之间的精诚合作，齐心协力才有获胜的可能。困难是团队的困难、力量是团队的力量、方法是团队的方法。

第三是必须树立创意意识。在很多项目当中，会出现很多混淆视线的条件、现象及工具，如果禁锢思维，没有排除干扰，会浪费团队时间和精力，甚至导致失败。成功没有真正意义上的捷径，但是一定有更好的方法，所以我们要突破思维定势，积极思考，大胆创新，只要教练不禁止、不反对、他人没有用过的方式方法都是可以采取的。

二、用什么样的态度来面对失败？本次拓展训练过中，我们进行的疯狂市场和拼七巧板项目遭遇失败，无异于给每个人头上浇了一盆冷水。在这个时候，我们应该怎么样去面对这些失败呢？沮丧？推脱责任？埋怨他人？都于事无补，甚至影响后面项目的进行。通过三天的训练，我认为在面对团队失败或某个队员失误的时候，应持有的态度不是埋怨指责，而是思考总结。人们常说失败是成功之母，失败并不可怕，可怕的是我们无动于衷，不总结经验教训，只有冷静思考、深刻剖析、认真总结，才能避免犯同样的错误，防止摔倒在同一个地方。值得欣慰的是，每当我们遭遇失败，都会以分队为单位，围成一圈，席地而坐，每个人都反思、都发言，通过思考和交流，找准了问题，同时也找到了对策，为后面的项目进行打下了良好的基础。

5月27日中午，带着难忘和不舍，我们依依挥别翠华山，随着岁月的流失，翠华山的美景可能会在脑海中逐步淡化，但拓展训练中激发和展现出来的团结协作、互帮互助、顽强拼搏、勇于超越的精神将永存心中。我将常怀感恩之心，不断完善自我，牢固树立团队意识，努力工作，力争做一名合格的组工干部。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇九

正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”——正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。

背摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗？如果你站在高台时问：“准备好了吗？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你刚摔下时，承接者中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果？完成背摔的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

“驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。胜利者高声欢呼，失败者马上来到拓展基地后，陈教练还是那样的幽默，当然，阳光还是一样的明媚。此时的我们已经忘记了在大巴车内一阵阵美妙动听的歌声，且把自己陶醉在了这一片灿烂的阳光中。大伙儿尽情地展现着自己天真，当然我们这么美妙的一天也不能单单留给一张张灿烂的笑脸，因为等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚。

盘上8米高的这根柱子，好像还没有什么让我们感觉到困难的。可是要是站上这个柱子上面的圆盘，却真真让我们开始了挑战自我的征程。当大家在拖着自己颤抖的双脚，此时，已经不知道是是柱子在摇晃，还是自己的双脚在打颤了不能否认，这么一个活动，让我们试着想着放弃、想着退缩、想着逃避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我们，是在想这些什么呢？是在想着自己停滞不前的企业？是在想着期盼自己成功的家人？还是一直在鼓励自己的团队。到这一刻，试着用我们的笑声占据了自己心房，因为这一刻，我们可以微笑着对自己说：“那一刻，我们没有退缩！”高空单杠的挑战固然可以让我们短暂的停留在战胜恐惧的喜悦中，但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们，同样，也有太多太多美妙的瞬间让我们去演绎。

信任背摔—虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空美丽的风景，可是，这个项目的难度去丝毫不亚于高空单杠，无论是在自己倒的那一瞬间，还是自己在接住队友的那一瞬间，我们都丝毫没有松懈过一分一秒。

听着陈教练耐心的对我们讲解，之前的兴奋好像已经当然无存了。生下来的就像是失望的召唤，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴准备了，此刻让我们忘却一丝的恐惧，把自己全身心的投入到团队中，相信等待我们会是一份美好，就这样，我们一个个伙伴在一份信任中，演绎着一段段“钢针铁骨”的传奇，就这么一颗，石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句分享都成为了我们最美好的回忆。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十

12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：

这就是“磨刀不误砍柴工”的，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自我的位置，充分论证，最后一举透过。

在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。

在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。

这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

拓展训练就是开发出那些一向潜伏在身上，而自我却从未真正运用的力量。

团队在运作时，务必有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选取可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，但是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易构成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗？团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在那里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必须来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能构成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能构成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业boss信任的丧失。

当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自我有职责吗？不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自我却恰恰是最爱犯错的。

在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。

任何工作都不会一蹴而就，高效的团队务必有一种成功的欲望，但又要有勇气理解失败，要把失败作为一种动力。

训练过去了，我期望留给我们大家的不仅仅仅是一份训练时的完美回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的完美未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要好处。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十一

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十二

团队心理训练是为了提高团队成员的心理素质，增强团队合作能力而进行的一种特殊训练。通过心理训练，团队成员可以更好地调节自己的情绪，面对挑战和困难时保持积极的心态，更好地与团队其他成员合作，共同完成任务。在经历了一段时间的团队心理训练后，我深深地感受到了团队心理训练的重要性和可持续发展的潜力。

首先，团队心理训练教会了我有效地管理情绪。在日常工作和生活中，情绪往往会影响到工作效率和人际关系。在团队心理训练中，我学会了通过调节自己的情绪，尤其是在遇到挫折和压力时保持冷静。通过心理训练的指导，我学会了深呼吸、冥想等方法来缓解自己的压力和紧张情绪，保持良好的工作状态。这些方法不仅在团队合作中起到了积极的作用，同时也对个人的健康和生活有着积极的影响。

其次，团队心理训练增强了我的人际沟通能力。在团队中，良好的人际关系和有效的沟通是团队成功的关键。通过心理训练，我学会了倾听和理解他人的观点，在处理冲突和意见不同时保持冷静和客观。在训练中，我们进行了实际的团队合作任务，通过分工合作、交流和协作完成了各自的任务。在这个过程中，我深刻地体会到了团队合作的重要性，也学会了与团队成员有效地合作，共同完成任务。这种能力对我的职业发展和个人成长都有着重要的意义。

第三，团队心理训练培养了我的领导才能。在团队中，每个人都有机会发挥自己的领导潜能。团队心理训练通过设立学习小组的形式，让每个人轮流担任小组长，负责组织和协调小组的学习和训练。通过这样的方式，我学会了有效地组织和管理团队，激励团队成员积极主动地工作和学习。这种经验对于团队合作和领导能力的培养都起到了重要的作用。在日后的工作中，我相信这种训练经历会对我的领导才能发挥积极的影响。

第四，团队心理训练提高了我的自信心。在团队心理训练中，我们通过参与各种团队活动和训练来提高个人能力和团队配合能力。通过不断地挑战自己和超越自己的极限，我渐渐地克服了自己的自卑心理，提高了自己的自信心。我开始相信自己能够在团队中发挥自己的作用，为团队的发展做出贡献。这种自信心让我在工作和学习中更加积极主动，更加勇敢地面对挑战和困难。

最后，团队心理训练让我认识到团队是一个共同成长和进步的平台。在团队心理训练中，每个人的成长和进步都离不开团队的支持和帮助。通过团队成员之间的互相倾听和理解，我们能够在困难和挫折面前共同努力，取得更好的成绩。团队心理训练让我明白，只有团队的共同努力和合作才能实现个人与团队的双赢。因此，我坚信团队心理训练是一种可持续发展和有着广阔前景的训练方式。

总结起来，团队心理训练不仅提高了团队成员的心理素质，还增强了团队合作能力。通过心理训练，我学会了管理自己的情绪，提高人际沟通能力，培养领导才能，增强自信心，并认识到团队是一个共同成长和进步的平台。团队心理训练的连贯性和持续性给我留下了深刻的印象，使我对未来团队合作和个人发展充满了信心。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十三

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十四

二十二载转瞬即逝，现在的我，已是新入学的硕士。其实毕业季的时候并没有多大的感触，一切好像只是过个假期，来年还能继续相见。但是如今，同样的校园，同样的教室，身边的同学却早已不在。有些时候会独自一人发呆，回忆着曾经，也思考着未来。优秀的同学还在大半，他们目标明确，每天奔波忙碌内心却是充实与满足。羡慕之余，反问自己，我的目标是什么？是时候该想想我的硕士生涯了，以前未曾细想的价值观，也伴随着团队训练在我心中更加确定。

不得不说，团队训练的作用还是蛮大的，尤其是这次。其实之前也参加过多次这样的活动，每次都有不一样的感觉和体悟。但随着日渐成熟，从中得到的启示和感悟的深度也各不相同。“马莲花开”让我们轻松地进入状态，确定队名口号碰撞出思维的火花，“飞起来”使我们感受到队员的隐忍和牺牲，“两只老虎”式的按摩提示我们分享的珍贵，“众人如一”的团队合作验证了一切皆有可能的真谛，“大树与松鼠”锻炼了我们的反应速度，“虚拟竞拍”折射出我们的性格缺陷，“绘画梦想”引导我们打破迷茫，思考未来可以说，每一个小活动都有相应的意义。这次团训给我带来的领悟总结如下，希望自己以后也可以一直铭记。

“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，则无所得也。”所以，目标需要制定得更为远大，才能做到更为出色。即将面临两年的研究生学习生活，我们还是学生，时间流云，两年后我将何去何从，是继续攻读学位，研究学术，还是去工作，工作是去企业还是设计院，带着未知，带着憧憬。我想不论做什么，自身素质的提高才是最重要的，懒散的我应该养成严谨务实的作风，丰富自身的专业知识水平，提高自己的创新能力。英语一直是自己的弱希望，两年以后英语会更上一个台。两年后，经过老师同学的帮助，希望自己，能锻炼成一个具有规格严谨的生活态度的人，一个具有功夫到家、过硬的专业技能的人。成为一个合格的哈工大人，继承老一辈的工大精神。为自己、为学校、为国家、交付一个满意的答卷。

态度决定一切，我会端正自己的态度，认真学习，虚心接受老师的指导，诚恳的承认自己的不足，保持积极乐观的心态。不论困难如何，到路多么荆棘，我都会保持艰苦奋斗的精神，以工大前辈的成绩为动力，以工大人的精神为榜样，向他们学习。两年的生涯已经开始，我不能成为风浪的弄潮儿，也不会做出如何惊天动地的成就。但是我会让我自己更上一个新台阶，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，发扬工大人的执着、勤勉。一直以作为一个工大人而自豪。

又是一个新的集体，又是一个新的家园，刚刚告别大学四年的美好时光，昔日美好的情景还历历在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又从四面八方涌来，新的环境，我会以一颗真诚的心对待身边的每一个人。老师、同学、朋友、师兄、师姐都是我学习的榜样我会积极融入这个新的家庭，工大这个我一直引以为豪的大家，寝室这个温馨和睦的小家，我都会尽到我作为一个家庭成员的责任。学习是小，做人更重要，家正处在物欲横流的时代，形形色色的诱惑不免出现在我们的生活中我们还在价值观的养成阶段，该珍视这份友谊、热心帮助他人。队训练我们体会到了团队合作的乐趣，体会到了如众乐乐，会到了众人拾柴火焰高的道理。不论以后我们从事何种工作，人为善，待人真诚都是我们事业成功自身发展的优势，们更好发展自身的基石。我会树立良好的生活作风，周围的人建立良好的人际关系快乐的度过两年的硕士生活。

离群的大雁难以顺利到达终点，正如老师所讲“一个人可以走得快，但一群人能走得远”。所以团队训练带给我的第一个启示就是，人处于社会大集体当中，只有团结合作，才能创造更美好更久远的未来。第二个是信任。信任别人，才能赢得别人对你的信任，互信的合作才更加令人愉悦。第三则是创新与规则。团训中的一个小活动要求我们想出新的方法攻克难关，而同时又给出许多规则，我们需要在创新与规则之间进行平衡，不论是现在的活动还是将来的工作，这都是需要仔细考虑的问题。第四条为吸纳经验，应用创新。虽然都有创新，但这条所指是吸收别人的精华，加以运用改进，从而创造出属于自己的作品。尤其是对于科研工作者，我们几乎都是站在巨人的肩膀上，吸纳先人或他人的理论或经验，用自己的思维和方法创造新的东西。第五是奉献精神。虽然听起来十分崇高，但是各行各业默默奉献的人却大有人在。有奉献就有感动，有奉献才有奇迹。第六条是诚实果敢。在面临选择的时候，犹豫往往是最大绊脚石。机会稍纵即逝，只有有准备的人，当机立断不踌躇不决，才有机会成就大业。第七是突破自我，勇于改变。以前的'我从不想竞选，做任何事都想静静等待结果，不去争。

所以做过多次素拓却一次也没当过队长副队长之类。但这次，凭着良好的记忆力被推荐为队长，带着大家一起玩，一起比赛，感受到了前所未有的感觉，很棒。第八条是要坚守梦想，坚持到底。梦想人人都有过，但随着时间一点点被打磨，有的人的梦想被打磨的愈发光亮闪耀，另一些人，则是被打磨为灰随风飘散。不论身处逆境抑或顺境，梦想没有高低贵贱之分，坚持到底，总会有实现的一天。

许许多多的感悟，团队训练让我再一次正视了自己的价值观，并有了新的认识。感谢这次机会，也感谢所有的队员。铭记我们的体悟，终会获得不一般的人生！

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十五

为什么不试着站在领导的角度主动去实现工作目标?而不是总抱着接收到命令去执行的态度。这就说到了专心工作，抱着“完成任务”和“专心工作”的两种不同心态去做事，有着截然不同的结果。第一种心态是把领导安排的'任务完成即可，就是为了应付领导而完成任务，没有做到自觉自愿的工作态度进展工作。其次种心态的员工有积极主动的干劲儿，以仆人翁的角色来工作，不仅高标准的完成领导安排的任务，并提高标准，得到更好的结果。

每项拓展工程的总结观点都结合到自己的工作中去，没有完善的个人，只有完善的团队。团队成员明确统一目标，组织实施方案，并肩作战坚持究竟，我们的明天会更美妙!

经受了为期三天的分散力、执行力以及感恩人生的完善团队课程。

充分挑战自我，找到正确的方法，加上正确的沟通，并利用可整合的资源齐心协力共同朝着即定的目标前进。不因自己临时的失败而不为别人供应帮忙，说不定自己的目标就在他人的目标下方，只有先成就别人，自己才能到达目标。

干什么事都积极主动的去会事半功倍的，转变思维和商业人格，又一次加深了解担当风险的力量打算口袋的收入。

只有各自独立地履行职责，相互供应价值，想尽方法分散人心让团队真正强大，否则只是朋友的小圈子。让团队有统一的目标、统一的思想、统一的行动、统一的声音。组织筹划、查找最正确方法，团队需要每一个人做出不同的牺牲。在团队需要我们的时候，我们都要做到不顾个人利益，牺牲个人为团队做奉献。

感恩我们的公司组织为期三天的素养拓展专题培训，是人生中再次的思想升华、精神洗礼，对于处于新常态下的职业员工来说，如沐春风饮甘泉。

我们积极争论，仔细讨论，比照自身存在的差距和缺乏。平常工作学习中遇到的许多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不断加强学问的深度和广度，才能适应新环境、新机遇和新挑战，紧跟时事克制本事恐慌。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十六

随着社会的进步，团队合作的重要性越来越被人们所重视。为了提高大学生的团队合作能力，我所在的大学举办了一次团队创作训练。在这次训练中，我获得了很多宝贵的经验和体会。以下是对此的总结和反思。

首先，团队创作训练中心得最多的就是团队成员之间的沟通和合作能力。在团队中，每个成员都有自己的见解和意见，如何将这些不同的看法汇聚到一起，实现共同目标，是非常关键的。在训练中，我们由浅入深地学习了沟通和合作的技巧。例如，我们通过共同制定目标和规则，明确每个人的职责和任务，确保每个人的声音都能被听到和尊重。此外，通过适时的沟通和协商，我们解决了许多意见和利益冲突，提高了团队的合作效率和效果。

其次，团队创作训练也加深了我对团队协作精神的理解。团队协作精神是一种策略合作和互助精神，通过团队成员之间的密切配合和相互依赖，实现个人和团队目标的完美结合。在训练中，我深刻体会到了团队协作精神的重要性。没有一份人单独完成的文稿可以媲美几个人共同完成的作品，因为团队的力量是无穷的。每个人都有自己的长处和优势，只有通过相互合作和互补，才能真正发挥团队的力量。

第三，团队创作训练对于我的个人提升有着积极的影响。在训练中，我克服了一些个人的困难和挑战，提高了自己的自信心和抗压能力。在合作过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，虚心接受批评和指导，不仅丰富了自己的见识，也提升了自己的能力。此外，通过团队创作，我还学到了很多交流和表达的技巧，提高了我的语言能力和表达能力，这对我今后的学习和工作都有很大的帮助。

第四，团队创作训练也让我认识到团队建设的重要性。一个团队的成败不仅仅取决于个人的能力和积极性，更取决于团队的氛围和团队建设。在训练中，我们采取了一系列的措施来促进团队建设。例如，我们定期组织团队活动，增进团队成员之间的了解和信任；我们建立了有效的沟通机制，确保信息的及时传递和沟通的畅通；我们还鼓励团队成员之间的互助和支持，形成团结和友爱的氛围。这些努力不仅使我们的团队更加紧密和融洽，也为我们的团队创作奠定了良好的基础。

最后，团队创作训练还让我认识到了自己的不足和需要提高的地方。在团队合作中，每个人都有自己的优点和不足，只有通过不断地总结和反思，才能进一步提升自己的能力。在训练中，我发现我在时间管理和问题解决方面还有待提高，这就促使我更加努力地提升自己。在今后的学习和工作中，我会注重时间管理，提高自己的解决问题的能力，努力做到更好。

通过这次团队创作训练，我深刻体会到团队合作的重要性和价值。团队成员之间的沟通和合作、团队协作精神的培养、个人能力和团队建设的提升，都使我受益匪浅。我相信这次经历会对我今后的学习和工作产生积极的影响，让我成为一个出色的团队合作者。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十七

在这次拓展训练中，我收获颇丰。不仅收获到满满的友情，感受到海关小伙伴们团结向上的正能量，也以最快速度实现了对海关人身份的认同和角色的转变。

一、团结就是力量。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队的小伙伴来自五湖四海，各有所长。面对各种能力和人格小伙伴，怎样将大家优势加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。在我们小分队合作弄气球的项目中，我们团队制定了统一的口号，明确了统一的目标，在游戏过程中增加默契。男生力气大，就发挥力量优势；女生细致认真，就发挥智慧优势。所有成员将自己与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。

二、奉献就是青春。

青春不仅是有激情和热血，更有奉献和坚持。在拓展项目拓展训练中，小伙伴们无不表现出贡献精神。有自觉吹气球的，有拼图游戏结束后主动留下来收拾整理的。正是大家的付出和努力，拓展训练才能顺利进行。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。

三、守卫国门就是使命。

通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名海关新人，要找准定位，摆正心态。树立坚守国门，无私奉献的理想信念，让青春在奉献中绽放光彩，让激情燃烧未来工作岗位中的每一天。二是充分信赖他人。在工作中与领导、同事多沟通多交流，取长补短；在生活中，和同事们交朋友，互帮互助。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面，步入工作岗位后一定又好又快的胜任工作。

通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现海关人精神风貌，凝聚海关力量，才能使我们成为一名真正合格的国门卫士。

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团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十八

当自己的心还停留在大学四年的回忆里，当自己还停留在暑假情结中，猛然间，自己的研究生生涯便开始了。总感觉有点突然，有点不知所措。恰逢此时，学院组织了研究生团队训练活动。团队训练为我们的学习生活的搭建了交流平台，营造了“信任、宽容、关爱、分享”的校园文化氛围，培养了自我认知、人际沟通、团队协作等方面的能力。

9月2日，在团队训练老师董霖老师的带领下，我们进行了为期一天的团队训练。团队训练的主要内容有：手指操、插土豆、大转盘、找朋友、团队的组建、左右手、哼哼哈游戏、总结发言。

首先进行的是手指操游戏。看着老师做手指操，感觉这是一件很容易的事情，可是当自己做的时候，自己的手却不听使唤，这使我看到了我的眼高手低;做了几遍练习之后，自己也可以了，只要自己愿意做、用心做、不放弃，自己就能成功!

插土豆游戏。当董老师用吸管将土豆穿透的时候，自己惊呆了，不相信自己的眼睛了。反思：不要轻易将事情定义为不可能，自己要尝试，要敢于尝试，且善于尝试;任何艰难困苦都是纸老虎，要有胆量去捅破。

大转盘游戏。学生们围成两个同心圆，相反方向旋转，当老师让停的时候，内外两圈离得近的人便相互介绍自己，比较最终谁认识的人最多。其中有一个同学竟然记住了七位同学，一般人仅记住了三个人，听了那人的陈述，方知并非记忆力强，而是方法好。反思：做事情不要一味埋头苦干，适时想想方法;不要一味地按常规做事，时时想想创新;介绍自己时，要有新意，要与众不同，那样才会让别人更快地记住自己。

找朋友游戏。每位同学的额头上贴一张牌，不允许看自己的牌，然后去找自己的团队。看不到自己的牌，怎样去找自己的团队哪?我陷入了沉思，哦，对了，我能看到别人的花色，能帮别人找到团队，那么别人也必能帮我找到我的团队。自己的力量是渺小的，在现实生活中，要学会相互帮助，不要任何事情都想着自己独立去完成，有些事情仅凭一己之力是很难完成的。不禁想到一个小故事，地狱里面放着一大锅美味的粥，无奈的是，每人拿着一个一米多长的勺子，每人都试图将粥往自己嘴里放，结果，撒的满地都是，自己一口也没喝上。他们个个面黄肌瘦，骨瘦如柴。天堂里，同样的锅，同样的粥，同样的勺子，却是另一番景象，每个人都很满足，都很安详。他们不是竭尽全力地将粥往自己嘴里放，而是将粥往对方嘴里放。这样，大家就都有粥喝了。在现实生活中，助人助己的思想也是很重要的。

团队的组建。通过找朋友游戏，我们分成了六个组，每个组有十分钟的时间，去选队长、取队名、画队标、组队行和选择自己的口号。十分钟，仅仅十分钟，我们能完成任务吗?不容思考，我们十个人，事先做好分工，最后我们竟然能够圆满完成任务。自己都感到诧异。反思：在现实生活中要有时间观念，小小的十分钟也有很大的用处;珍惜生命中的每分每秒，莫虚度光阴;做事情要注重团队协作能力，注意要明确分工。

左右手游戏。将自己的左右手分别画在自己选择的纸上，右手手指分别画上自己的优点，掌心画上对自己帮助最大或感触最深的人或事。左手手指画上自己缺点，掌心画出自己最大的困惑。整个过程不能出现一个文字，对我们理工科的学生来说，确实是一个考验。借此机会，我也真正的停下来，静下心，沉思自己到底有什么优点、缺点。反思自己，给自己一个负责任、真实的自我评价，真正地认识自己。对于自己的优点，要继续坚持;自己的缺点，要坚决改正;自己的不足，抓紧时间补上。

哼哼哈游戏。这个游戏主要是手势的传递。这游戏读自己的感触很深，从这个游戏中，我看到了自己的不足，我太看重游戏的结果了，只是想取得游戏的胜利，而不是在享受这个过程。在今后的每件事情上，自己要注意，不要太苛求，要好好品味个过程，过程比结果更重要。

总结发言。就是将自己的这一天的感受体会总结一下。这次团队训练，使自己在各方面也有了较大的提高，更加清晰的认识了自己，对自己的何去何从有了一个方向。

其实，这次训练也是对自己研究生生涯的预演，对自己价值观的一次进修。这两年的研究生生活，我到底如何度过?我不止一次地问自己。首先我要确定一个大方向，两年后是读博、出国留学还是到设计院工作，在这几个月一定要确定下来，然后再向着这一目标奋力前行。缺少方向，便缺少动力，自己的.人生大方向一定要确定下来。哈尔滨工业大学的校训是“规格严格、功夫到家”，我一定会谨记这条校训，不断积累与巩固自己的基础知识，练好基本功;在闲暇时刻多翻阅本专业的前沿知识，多思考，多研究，不断提升自己的专业素养;同时广泛涉猎不同专业的知识，扩大自己的视野，增广自己的见识;不放弃任何一次与高水平人员交流的机会，以提高自己的修养与水平;搞好与室友、同学、朋友的关系，对他们不要太苛刻，要有宽容心、包容心，要善解人意，不要斤斤计较;不放弃任何一次提升自己的机会，要积极且善于表的自己的想法。在研究生阶段要时时匡正自己的价值观，用正确的价值观引导自己;每做一件事时都要想一想，这件事有什么积极的意义吗?有必要去做吗?人生太短暂，不可能面面俱到，有必要做好选择;多向先进人物学习，不断提升自己的修养。

结束语:在整个团队训练过程中，董老师与助理人员十分辛苦，不断地给予我们鼓励与帮助，在这里真心地感谢他们。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇十九

团队训练是现代企业非常重视的管理方式，可以提高团队协作能力，增进员工之间的交流与合作。在我的工作经历中，我参加了多次团队训练，收获颇丰，从中学到了不少训练团队的心得和体会。

第二段：重视沟通和协作。

在团队训练当中，重视沟通和协作是非常重要的，因此，我每次都将此作为重点。团队训练不仅仅是个人的表现，更是整个团队的演练。我们要通过互相协作，完成团队目标，要进行交流沟通，找出团队合作中的问题，并及时解决。只有这样，才能更有效地实现团队的协作和合作精神。

第三段：注重目标设置和达成。

有明确的目标可以让我们更有效地去完成任务。在训练团队当中，我们需要先制定出详细的工作计划，并明确团队目标。在训练过程中，我们要不断调整计划，及时发现问题，并做出相应的决策和调整。在团队训练的最后，我们还要进行全面的回顾和总结，分析团队的成功和失败原因，并提出相应的改进方案和措施。

第四段：强调团队精神和文化。

团队训练中的团队文化和团队精神也是非常重要的。一个团队不仅仅是一个集体，更重要的是共同拥有的价值观、行为标准和信仰。在训练团队过程中，要引导团队建立起文化和价值观，共同遵循和践行。尤其当只有一个人赢得成功时，整个团队必须互相支持并分享成功，这是团队精神的真正体现。

第五段：总结。

训练团队是非常好的锻炼自我的机会，通过团队训练，我们可以提高自己的沟通协作能力，培养诸如决策能力、问题解决能力等多方面的能力，同时增强团队价值观和文化。除此之外，我们还要注意尊重不同的个人观点，合理利用每个团队成员的优势，创造更具有竞争力的团队环境。只有在不断地实践和反思中，我们才能够更好地成长和发展。

团队训练心得体会报告（精选20篇）篇二十

在如今竞争激烈的社会中，团队合作已经成为了重要的竞争优势。而要让团队取得成功，一个不可缺少的环节就是对团队进行训练，让团队成员更加默契，提高协作效率。在团队训练过程中，我们不仅学到了许多管理技巧，更深切感受到了“团结就是力量”的真谛。

第二段：提出问题。

然而，在训练过程中也遇到了不少问题。我们发现，在团队中，每个人的背景、思维方式、个性、经验乃至性格都是不同的，如何面对这些差异，打破瓶颈，使得整个团队顺畅地运转起来，成为了我们所面临的问题。

第三段：解决问题。

针对这些问题，我们采取了多种方法进行解决。首先，我们鼓励大家互相尊重，理解不同个性之间的差异，并通过训练，不断增强相互之间的沟通能力。其次，我们注重团队内部规则的建立和执行，明确各自的职责和权利，并让每个成员在训练中真正感受到自己的价值和作用。如此一来，每个团队成员都将为整个团队的发展做出贡献。

第四段：体验与启示。

在训练过程中，团队中的每一个成员都付出了自己的努力。在这个过程中，我们发现，相信彼此、理解彼此对团队合作的效率有着极大的影响。随着时间的推移，不仅团队间的默契度在逐渐提升，我们自己的领导能力和沟通技巧也在不断地提高。作为管理者，在训练团队的过程中，需要耐心倾听团队成员的观点，及时调整方案，协调团队内部的矛盾，始终保持清晰的战略目标。

第五段：总结与展望。

总的来说，训练团队是一项长期而持续的过程，需要管理者有充足的耐心和对团队的高度认可。在不断学习和尝试中，我们不仅体验到团队协作的力量，更发现了让团队内部成员之间更好相处的技巧。对于未来，我们希望用更好的技巧和方法，让团队成员之间的默契得到更高和更精细的提升，使团队更好地为组织的发展做出更大的贡献。