心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学生健康体检心得体会篇一
第一段：介绍学生健康体检的背景和重要性（100字）
学生健康体检是学校为了关注学生的身体健康而进行的一项重要活动。它旨在全面了解学生的体质状况，及时发现和预防身体问题，并为学生的健康提供保障。随着社会发展和教育改革的不断深入，对学生健康的重视越来越高。因此，学生健康体检不仅仅是一次体检，更是学生们对自己身体的一次细致观察和反思。
第二段：谈论学生健康体检的内容和意义（250字）
学生健康体检包括身高、体重、视力、听力、心脏、肺部等多个方面的检查。这些检查项目不仅仅是为了评估学生的生长发育情况，更重要的是及时发现一些潜在的健康问题，早期预防和治疗相关疾病。例如，视力和听力检查可以及时纠正视力和听力问题，保证学生能够正常学习；心脏和肺部检查可以发现一些潜在的疾病，并采取相应的措施。
学生健康体检的意义不仅仅是保护学生的身体健康，也是培养学生健康生活方式和良好的行为习惯。通过体检，学生们了解到了自己的身体状况，认识到了保护自己的重要性，明白了一些不良习惯的危害。这样，他们就能够主动地调整自己的生活方式，培养出健康的饮食习惯和定期参加体育活动的习惯。
第三段：体检中的收获和启示（300字）
通过学生健康体检，我更加深刻地认识到个人身体健康的重要性。在这次体检中，我的身高、体重和视力都得到了很好的评价，这让我非常高兴。但同时，我也发现了一些问题，例如我的听力稍微有些下降，并且心脏也存在一些隐患。这让我意识到即使自己感觉良好，也不容忽视对自己身体的关注。
另外，体检也给我了一些启示。通过参与体检，我了解到了一些对健康有害的行为习惯。例如，太长时间玩手机对视力有害，不规律的生活习惯对心脏健康有害。因此，我开始主动调整自己的行为，减少无意义的手机使用时间，并且定期进行锻炼，保持良好的生活习惯。
第四段：学生健康体检的建议及改进（300字）
尽管学生健康体检的意义重大，但仍然有一些问题需要改进。首先，学生健康体检的频率应当增加，从一年一次改为每学期一次。这样可以更加及时地发现和预防潜在的健康问题。其次，在体检中应加强学生对自己健康的认识，提供更多有关健康的教育知识，引导学生积极建立健康的生活方式。最后，学校应提供更好的体检设备和人员，保证体检的准确性和科学性。
通过改进，学生健康体检可以发挥更大的作用，让学生们更好地了解和关注自己的身体健康。
第五段：总结学生健康体检的意义和效果（250字）
学生健康体检是保障学校青少年健康成长的重要环节，通过体检，学生们可以发现自己潜在的健康问题，并采取相应的措施。体检不仅仅关注学生身体的健康，更是培养学生良好行为习惯和健康生活方式的过程。通过学生健康体检，我们能够更好地理解和关注自己的身体健康，及时纠正不良行为习惯，保护自己的身体。学生健康体检是一次关于健康的启示和警醒，让我们认识到身体健康的重要性，引导我们走上健康、快乐的成长之路。
学生健康体检心得体会篇二
“一二一”，伴随着教官的口令，我们第一次精彩的军训生活开始了，没有想象中的剧烈运动，没有冷酷古板的教官;当然，也没有想象中的那么好玩;有的只是挺拔整齐的军姿，严厉与温和并存的教官，以及铿锵有力的步伐。我们聆听激昂的旋律，纠正错误的步伐，挥洒一滴滴汗水，希望在军训的最后一天给老师，家长，教官和学校领导，一只有纪律，有组织，有素质的、朝气蓬勃，激昂向上的队伍。军训中，我们收获的不仅仅是身体素质的提高，更多的是同学之间的默契协作，团队精神得到很大的提高。
“抬头、挺胸、站立、手掌闭拢贴于腰间。”严厉的教官，每隔一会儿就会重复这一句话。我们按照教官的要求，小心翼翼的去做，生怕一不留神就被教官抓住了把柄，然后哭丧着脸接受惩罚，每次站完军姿，我的腿和膝盖都会有些麻木酸痛，犹如摇摇欲坠一般!
比站军姿更难受的，那便是极其吸引眼球的正步了。我到现在还能十分清晰的记得练正步时的惨状。同学们一个个抬起腿用另一只脚支撑着，左摇右晃，全身上下都颤抖着，最难受的就是抬起的那只大腿，那真叫一个“累啊!”，教官还不停的叫我们把腿抬高，可是真没有继续往上抬的力气了。
“倒计时30秒，要是我看见脚着地的就加时间。”练习正步的我听到这句话的时候，是崩溃的，因为教官数着就去纠正别的同学，而那段时间，教官是不会数数的，这在无形之中又增加了时间，令苦苦支撑的我叫苦不迭。通常在最后几秒，就会有同学坚持不住，导致脚跟落地，于是我们荣幸的接受了教官赐予我们的宝贵时间。
在紧张训练之余，教官也安排了许多活动来使我们放松，比如唱歌，做游戏之类，有时教官会亲自领唱，让我们跟着他们的调子一起唱，各连队的战士都十分兴奋。但是，在军训中，我们也犯过不少错误，也曾令教官非常生气，教官曾一度不让我们训练，让我们承认错误，道歉，当然后来还是原谅了我们，从此我们训练时不再像以前那么吊儿郎当了。
军训已接近尾声，我们即将和陪伴了将近一星期的教官说再见。纵有千般不舍，也阻挡不了恋恋不舍的分别。自此一别，也许我们和教官以后都不会再次遇见，但这短暂而充实的时光会永远铭刻在我们的青春记忆里。
学生健康体检心得体会篇三
本学期我担任初(1)班的化学教学工作，为此我针对我学科学习上部分学生的学习特点，确立了沈宽敏等几名学生为我的帮扶对象，我把帮扶的'重点放在对学生的学习的辅导上，并制定了详细的帮扶计划，经过老师耐心、细致的帮教工作，学生的帮扶，家长的支持，学生成绩取得了明显的进步。
1、要关心、爱护后进生。
任何学生、任何人都有优点和缺点，对于优生的优点是显而易见的，而对后进生则易发现其缺点，而看不到其优点，这种现象是不利于学生进步的。作为老师，应尊重他们，进可能地去发现他们的闪光点，爱他们，爱是具体的，渗透在对学生的一言一行中，慢慢地去感动、感化学生。应该用发展的眼光来看待学生：差生的今天比他的昨天更好，即使不然，也应相信他的明天会比今天好。虽然他们有缺点，但他们同样懂得爱，而且更需要爱。后进生也是孩子，厌恶、责骂只能适得其反，他们应享有同其它学生同样的平等和民主，也应享受到优秀学生在老师那儿得到的爱。
2、关爱后进生，就是真正做到以情动人：
(1)做到"真诚"二字，教师不应该有丝毫虚伪与欺哄，一旦学生发现"有假"，那么教师所做的一切都会被看作是在"演戏"，因为他们缺少辨别能力，他们会说："老师是说给我们听的，才不是那么回事。"结果是真的也变成假的了。
(2)做到"接受"，即能感受后进生在学习过程中的各种心理表现和看法，如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠，错误的想法和指责等，信任后进生，鼓励他们自由讨论。
(3)做到"理解"二字，即通过学生的眼睛看事物。正所谓外因通过内因起作用，教育者对后进生的厚爱定会使他们实现向"自我学习、自我管理"的转变。
3、了解学生各方面的现实情况。
要做好后进生转化工作，必须全面调查了解学生，对其各方面情况做到心中有数，这是做好转化工作的基矗要充满信心地去亲近他们,成为学生真正的“朋友”和“知心人”，并进一步认真、仔细地分析后进生后进的原因。
总之，一个学生思想觉悟的提高、道德行为的形成、学习成绩的取得都离不开教师平时的关心和呵护，而对后进生的转化，更应倾注不懈的努力，在实施素质教育的今天，更应更新观念，探索新的教育方法，努力做好后进生的转化工作。
学生健康体检心得体会篇四
随着人们对健康意识的日益增强，学生健康体检已成为一项重要的工作。通过体检，可以及时了解学生的身体状况，掌握他们的健康状况，提前发现一些潜在的健康问题并及时予以干预，对于保障学生身体健康、促进他们全面发展具有至关重要的意义。最近，我进行了一次学生健康体检，让我对自己的身体有了更深刻的了解，也激发了我更加重视健康的决心。
首先，体检的前期准备工作非常重要。体检前一天，我需要调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠，以保证身体得到充分休息。此外，为了确保体检的准确性，我还需要按照体检要求进行禁食。这一点对于防止食物对体检结果的干扰非常重要。在体检当天，我特意选择了一套宽松舒适的衣服，便于医生进行各种必要的检查。这些准备工作让我更加认识到健康体检的重要性，也让我对自己的健康产生了更加深刻的关注。
其次，体检的过程非常细致和全面。在体检过程中，医生会根据个人的性别和年龄，进行一系列的身体检查。他们会量身定制的询问一些健康问题，以了解个体情况，然后进行相关的检查。我们会测量身高、体重、血压等基本的生理指标，还会进行视力、听力、体质、肺活量等多项检查，这些检查能够全面地评估我们的身体状况。此外，还会进行必要的生化检查和疫苗接种，以排除潜在的健康问题。这些细致的检查让我真切地感受到了身体健康的重要性，也让我更加明白了预防胜于治疗的道理。
此外，体检结果的解读也非常关键。体检结果会根据科学标准进行评估，并由医生进行解读。体检结果有可能会显示出一些健康问题，比如视力、听力不好或者一些潜在疾病的迹象等。这些问题应该引起我们的重视，并及时采取相应的措施。而对于那些身体状况良好的同学来说，也要保持良好的习惯和健康的生活方式，以防止疾病的发生。此外，这些结果也会记录在个人档案中，供以后参考。通过体检结果的解读，我明白了自己的身体状况，以后在生活中也会更加重视保持健康。
最后，体检后的个人总结和反思非常重要。体检不仅仅是一次身体状况的了解，更是一次审视自己生活方式和行为习惯的机会。通过体检，我发现自己存在一些不良的生活习惯，比如饮食不规律、缺乏运动等。这些习惯可能会对我的身体健康造成潜在的危害。因此，我决定从现在开始，调整自己的生活方式，加强锻炼，养成良好的生活习惯，保证自己的身体健康。此外，我也要加强对健康知识的学习，提升健康意识，为自己的未来健康奠定坚实的基础。
总之，学生健康体检是一项重要的工作，可以及时了解学生的身体状况并采取相应措施，提前预防和干预潜在的健康问题。通过体检，我对自己的身体有了更深刻的了解，也加深了我对健康的重视。在以后的生活中，我将更加重视健康，养成良好的生活习惯，为自己的未来奠定坚实的基础。
学生健康体检心得体会篇五
体检是每年学生必须参加的一项重要活动，通过体检可以全面了解自己的健康状况。近日，我们学校组织了一次全校体检，我在这次体检中有了一些新的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对体检的看法以及我从中学到的一些重要的知识和经验。
第一段：体检的重要性
体检对于每个学生来说都是非常重要的，它可以及时发现和预防疾病，保障我们的身体健康。在日常生活中，每个人都可能会有意识不到的健康问题，但是通过定期体检，我们可以发现这些问题并及时治疗。此外，体检还能评估我们的健康状况，检查我们的身体发育情况，帮助我们更好地了解自己的身体情况。
第二段：体检中的注意事项
在参加体检之前，我们需要了解一些体检的注意事项，以便做好准备。首先，我们需要保持充足的睡眠以保持精神状态良好。其次，我们需要提前准备好体检所需的相关资料，如身份证、体检表等。最后，我们还需要根据医生的建议做好身体的准备工作，如避免过度饮食和运动，以免影响体检结果。
第三段：体检中的收获和体会
在这次体检中，我学到了很多有关健康的知识和经验。首先，我了解到了自己身体的优势和劣势，了解到了自己需要重点关注的方面。例如，我在体检中发现了自己的视力有些下降，需要开始注意眼部保健。其次，我也学到了一些健康的生活方式和习惯。通过和医生、护士的交流，我知道了如何正确用眼、保持饮食平衡、科学锻炼身体等。
第四段：体检的改进空间
虽然体检对于学生来说非常重要，但是在我们学校的体检中，我也发现了一些可以改进的地方。首先，体检所需的医疗设备和药品应该更加齐全，以便更准确地评估学生的身体状况。其次，每个学生在体检之后都应该得到详细的健康体检报告和建议，以便我们更好地跟踪和改善自己的健康状况。
第五段：总结与展望
通过这次的体检，我对健康有了更深刻的认识，意识到了自己的身体健康是多么重要。我将继续关注自己的身体并采取积极的措施来保持健康。同时，我也希望学校能够进一步提高体检的水平和质量，为学生提供更好的健康保障。
通过这次体检，我不仅学到了很多关于健康的知识和经验，还意识到了身体健康对于我们学生来说的重要性。希望在未来的体检中，我们不仅能够对自己的身体状况有更深入的了解，还能够得到更好的健康保障和指导。让我们每个人都能够健康成长，追求梦想。
学生健康体检心得体会篇六
期中考试过后，当我听到我很不理想的分数时，觉得自己很不好，因此我反思了好久，回顾当天晚上我并没有好好复习。这个教训我永远都会记在心中。这个教训就像刀割一样，烙在了我的身上，给我带来了深深的伤痕......
回到家里，我一句话都没有说，默默的一声不吭地走进了房，我觉得我很对不起我的爸爸和妈妈，觉得他们养育了我整整十几年，我却还给他们的是不是满分的答卷而是不好的成绩。我爸爸就在这是进来了......我告诉他我考了319分时，他流泪了，我看了，心里有说不出的滋味。后来，我发现是我的时间安排上出了问题，于是我改变了策略，把原先错的.改正了过来。
通过这些我觉得还不够，所以我觉得我还有敢于超目标的决心，由此，我的目标是：一直冲向终点，不落后，不踏步，只有进取。还要有赶超对象的优点，如果我看到一个有优点的人，我就去学，这样可以扬长补短。
学生健康体检心得体会篇七
进入大学也有一个月之久，随着环境、学习气氛、方式的逐渐改变，我们的心态、心情也起伏不定，我觉得有许多正是我们现实内心的感受，值得让我们深思。
我们上了大学，成为了一名大学生，但是，我们仍要怀着一颗普通劳动者的心态和定位去参与就业选择和就业竞争。任何成功都不可能一蹴而就的，有许许多多的成功人士都是从最底层、最平凡的工作做起，最后才一步一步走向成功，如今，我们是大学生，但是，将来就业的时候绝不能看不起那些底层的工作，一定要一步一个脚印，扎扎实实的做好任何一项工作，这样取得的成功才是真正的成功与成就，所以，从现在开始就要有一个端正的人生态度，树立一个远大的目标，踏踏实实的为之而奋斗！
也许上了大学，我们不会再像高中那样为成绩而读书，是的，成绩固然重要，但是，如果我们还要以以前那样的方式去学习，那么大学里，我们只能学会书本上的知识，我们不能再用分数去评判一个人，因为我们已经步入半个社会当中，我们更加注重的是人格的培养与素质的提升，去学会为人处事，适应社会！大学，它为我们提供了一个接触各种人事物的场所，锻炼我们的能力，所以我们一定要珍惜这四年的时光，学习那些书本以外的道理。
朋友，我们一生当中会有许许多多的朋友，但是有一句话说的好，只有大学里的友谊才是真正的友谊，想的远些，当你以后在生活或者工作中遇到任何麻烦时，他们会尽力的帮助你，但是，自己也要更加努力，提高的自己的能力，有能帮助别人的资本，我们一定要珍惜这四年的光阴，为了我们心中的那份美好，努力的为友谊之树浇花施肥，当我们再次回首这美好的时光时，一定会百般回味的！
在大学，我们一定要具备一种能力，那就是冷静力，遇事沉着冷静，尽快的想出解决办法，这才是做大事的人应该具备的素质，一遇到麻烦事，自己就先乱了阵脚，那样是不会有所作为的，所以我们一定要培养自己这样一种素质，这样才会为我们以后的人生路打下最牢固的最夯实的基础。
还有，就是我们的心态，无论做什么事之前，我们都要先端正我们的态度，要有一个积极向上的人生态度，无论是生活还是学习，只有一个良好的心态，那么，无论再糟糕的事情都会有解决的办法！
是呀，上了大学，一切都是新的开始，就好像一张白纸，我们需要用四年的时间去勾勒它，但是，这也决定了它以后的色彩！所以，各个方面我们都要尽力的完善自己，充实自己，让自己接触各形各色的人和事，为我们日后的人生打下牢固的基础，学好文化知识以后，更要学习生活的技能，使自己尽快融入到社会这个大熔炉里，提高个人素质，为自己创造一个美好的未来，也许我们的内心仍在彷徨着，也许我们还不够成熟，但我相信在大学的生活中，我们一定会有所收获，我们的思想一定会得到升华，我们的能力也一定会有所提升，让它成为我日后学习生活中的座右铭，努力学习，让自己变得更加优秀，成为一个对社会有用的人！
学生健康体检心得体会篇八
体检是每年学生们必须进行的一项重要任务。通过体检可以了解自己的身体状况，及时发现潜在的疾病或问题，并进行预防和治疗。在这次体检过程中，我体会到了很多，不仅加深了我对健康的认识，也让我明白了预防疾病的重要性。
首先，体检使我认识到自己的不足之处。在体检中，医生用一系列检查项目对我们进行全面检查，如身高、体重、视力、听力等。这些检查结果毫不客气地告诉了我自己身体方面的问题。我意识到自己身高与同龄人相比略显不足，这让我更加明白了自己要注意合理膳食和参加适度的锻炼的重要性。此外，体检还告诉我我患有近视，这让我意识到自己长时间使用电子产品的习惯已经损害了我的视力。通过这次体检，我更加明白了自己身体上的不足之处，并下定决心改正这些问题。
其次，体检让我了解到预防疾病的重要性。体检中，医生会向我们普及一些健康知识，如保持良好的卫生习惯、均衡饮食和适度锻炼等。通过听医生的讲解，我明白了不同的疾病的发生原因和预防方法。例如，医生告诉我良好的卫生习惯可以预防感冒和皮肤感染。饮食均衡可以预防肥胖和心脏病。适度锻炼可以强健身体，增强免疫力。通过预防，我们可以避免很多疾病的发生，保持健康和活力。
此外，体检也引起了我对自己和他人的关注。在体检中，我发现有一些同学的身体状况并不理想。有的同学过于消瘦，有的同学听力欠佳，有的同学体重超标。这让我意识到在以后的生活中，我应该关心他人的健康，帮助他们改善身体状况。通过体检，我明白了健康是我们共同关心的事情，不仅要关心自己的身体状况，还要关心他人的健康。
最后，体检让我明白了如何正确对待身体状况。体检结果并不一定是坏事，而是对我们身体的一种提醒。如果发现有问题，我们应该及时采取措施进行治疗和预防。如果体检结果良好，我们应该保持良好的生活习惯，继续保持身体健康。无论检查结果是否理想，我们都应该积极面对，保持乐观的心态，做到身心健康。
总之，体检对于学生来说，是一个重要的任务。通过体检，我们可以认识到自己身体状况的不足之处，了解如何预防疾病，关心他人的健康，以及正确对待身体状况。希望通过这次体检的经历，能够让我更加注重自己的健康，积极改善不足之处，保持良好的体质。同时，也希望通过我对体检的认识与体验，能够让更多的学生意识到健康的重要性，注意身体状况，保持健康的生活方式。
学生健康体检心得体会篇九
一直以来中国人对于外国文化很是纠结。__战争以前，中国人对西方文化可以说是嗤之以鼻，但随着国门被打开，西方文化传入，人们又一哄而上，大力吹捧西方文化的种.种好处，把自己贬得一无是处。虽说现在我们的文化生活日益丰富，也不再面临文化丢失的危机。但中国人对自己文化的自信力却从那时起就从未改变。
中华文化是世界上诞生最早的文化之一。无论是先秦时期的"百家争鸣"还是两宋时期的"古文运动"......都见证和发展了中华文化，而中华文化又以其包容性推动了世界文化的发展进程。它在漫漫的岁月长河中不断沉淀，最终铸成我们灵魂的支柱，而这也是与西方文化不断作用的结果。正因如此，我们才更要正确认识到中华文化不可替代的作用，更要树立和坚定文化自信力。
坚定文化自信力不仅是对中华民族优秀文化的肯定，更是对历史辩证的认知和评价。当马头琴成为蒙古国的非物质文化遗产，当祭祀孔庙的仪式还要从韩国"引进"时，这以不是文化的悲哀，更是历史的悲哀。对于作为四大文明古国的中国来说，这恐怕也是一个"前不见古人，后不见来者"的史例。
坚定文化自信力就像是给民族文化打了一支镇定剂。它能让民族文化持续朝健康方向发展，在文化发展观念淡薄的今天，这无疑文化发展的救星，更是文化前进的动力。
文化自信力就是抵御外来文化的一面盾，它的后面是源源不断的文化信念。著名学者余秋雨说过："浪漫的法国人以一种善意而真诚的嘲弄来重新理解法国文化的严肃，德国人也在谦虚中以现代的眼光展现曾经的德国，而毕恭毕敬的我们却正犯着一种将历史遗产供奉起来的毛病。"诚如实，我们的文化自信力的后盾也逐渐被这种文化理念消磨，直至文化丧失的那一刻。
在坚守文化自信力上，我们与其他国家存在明显地差异，这也是我们的文化观念和信念落后于其他国家的根本原因。在一百多年前，我们面临着被殖民化的危险;而现在，无时无刻的文化入侵和文化战争也使我们面临着不亚于百年之前的危险，或许它已悄无声息的潜伏在你身边，只是你从未发现。
清政府时期，洋务派李鸿章曾提出"中学为体，西学为用"清楚地阐明了当时中国人对待中西文化的态度。我认为这也应该是现在的我们持有的态度。而要坚持"中学为体，西学为用"，就必须坚定文化自信力。才能达到中华文化的繁荣与发展。
学生健康体检心得体会篇十
随着学校的要求，为了保障学生成长健康，每年的学生体检已经成为了学校强制性的活动。作为一名大学生，我也参加了今年的体检。在这次体检中，我深刻地认识到了保持身体健康的重要性，并且也感受到了许多有趣的体检经历。
第二段：对体检意义的体会
学生体检的意义不仅仅是发现身体上的问题，更重要的是通过体检能够让我们意识到身体健康的重要性。因为如果我们身体出现了问题，那么我们可能会错失学习和就业的机会。这也是为什么学校会高度重视体检这一项活动，因为只有身体健康得到了保障，学习、生活和工作才能更好地展开。
第三段：对体检经历的分享
在体检中，我注意到了自己的身体存在一些小问题，比如说，视力有所下降、脂肪含量超标等。当时我感到有些担心，但是体检医生和护士给了我非常中肯的建议和指导，并告诉我如何通过饮食、运动和休息来改善我的身体状况。这让我感到非常温暖，因为现在生活中我们需要的不仅是治疗，更需要的是医生和护士们的耐心、温暖和关注。
第四段：关于体检的建议
在本次体检中，我学到了一些常识和经验，这可以帮助我更好地保护自己的身体健康。比如说，我们需要通过定期的体检来发现身体问题，并及时采取治疗与调整的措施。同时，我们也应该坚持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和规律的饮食及锻炼，可能会对身体带来非常大的好处。
第五段：总结
通过本次的体检，我深刻地认识到了自己身体健康的重要性，体验了医疗人员良好的治疗、指导和关注，也学到了一些保护自己健康的方法。希望大家也能够重视自己的身体健康，让自己更好地生活和学习！
学生健康体检心得体会篇十一
4月14日上午，四川省“ ”学习教育工作座谈会在成都召开，。会议深入学习贯彻 总书记系列重要讲话精神，传达贯彻中央召开的“ ”学习教育工作座谈会精神，对在全省党员中开展“ ”学习教育进行动员部署。省委书记王东明出席并讲话，省政协主席柯尊平出席，省委副书记刘国中主持。
四川省“ ”学习教育工作座谈会的召开，标志着“ ”学习教育在四川省全域范围内的正式启动和全面铺开。“ ”也将被列入全省各级各地各部门党委(党组)当前工作中重要的一项政治任务，对于提高广大党员政治意识、核心意识、看齐意识和大局意识具有十分重要的现实意义。
“ ”，即学习党章党规，学习系列讲话，做合格党员。“学什么”已经很明确了，但是合格党员应该“怎么做”的问题，仍然需要我们各级各地各部门党组织结合实际来制定操作细则。从全省这个层面来讲，合格党员就必须做到王东明提出的“ ”。
王东明提出，“ ”关键在“做”，必须自觉践行“ ”。要自觉讲政治有信念，做到政治合格;要自觉讲规矩有纪律，做到执行纪律合格;要自觉讲道德有品行，做到品德合格;要自觉讲奉献有作为，做到发挥作用合格。
王东明对如何做“ ”进行了阐述，“四讲”和“四有”的最终目的都是为了达到合格党员的“合格线”。从党员严于普通群众、党纪严于国法的现实情况来看，“ ”所达到的目标不是党员自我提高、自我净化的“天井盖”，而是成为一个名副其实的合格党员的“基准线”。只有真正自觉做到“ ”，才有可能成为一名合格党员;反过来，要成为合格党员，就必须做到“ ”。
“ ”不仅仅具有思想性、理论性，更加具有可操作、可实践的指导意义。它要求党员在思想上有理想、有信念，在遵守纪律上要心有所畏、言有所戒、行有所止，在品德上要树立正确的世界观、价值观、人生观，在工作上要勇于担当、有所作为、努力奉献。这些都是一个普通党员所必须具备的基本特征，一个都不能少，一个方面都不能弱化。
反过来，“四讲”中如果少了任何“一讲”，“四有”中缺了任何一部分，那么距离合格党员就还有差距。这就是为什么说，“ ”是给党员划出的“基准线”。因为，不管是站在从严管党治党，还是站在新时期发展形势对党员提出的新要求的角度看，“ ”作为合格党员的“基准线”，既符合我们推进全面从严治党的客观要求，也符合全面建成小康社会建设的现实要求。党组织要发挥战斗堡垒作用，党员要发挥先锋示范作用，没有这些“基准线”，党员就会失去方向，基层党组织也会失去凝聚力和战斗力。