总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健身操协会上半年工作总结篇一
课堂：每大/小班自定形式，送上准备好的花与贺卡（剪影：课室―教602，班级―03护本，科目―护理心理学，大班班长吴荣奎给老师送花与贺卡，全体同学起立，打开已准备好的powerpoint，上有对老师的祝福语，放歌曲《老师你好吗》、《长大后我成了你》。
课外：03级部分同学利用早上第四、五节空堂时间给护理学院各办公室、教研室（共27个）送去了鲜花与贺卡。9月10日：04级7位同学与其它部系部分同学一起，拜访离退休教职工，并递交了心得体会。
总结
这次活动，让我们大专部的同学更好地体验到了大学生活的丰富多彩，宣传板“心语贴吧”让我们有了一个说出心理话的机会，充分地表达出自己对老师的敬意。在每一节课（9号）给老师送上花的那一刻，老师们的脸上都露出了甜甜的笑容，读者同学们送上的卡上的每一句话，老师们的心就更甜了。同学们的祝福，老师们的感激汇合在一起，整个教室充满了温馨的气息。
在写贺卡的同时也道出了同学们真挚的情意，向护理学院的老师们献上真诚的祝福；利用空堂为老师送上鲜花和贺卡的同时，也为老师送上衷心的节日问候与祝贺。老师们也回赠了他们的热情，开心地与同学们聊，在闲聊中，师生的距离拉近了。
宣传过程中，各工作人员配合得比较好，任劳任怨，自始至终都为这次活动操心。与退休老师冯景霞处长短短几个钟的交谈中，我们重温了一位88岁老人的经历，为她与她们那一年代的老人的奉献精神所感动，在踏出门口的那一刻，我们都暗暗下决心，要继承老一辈的精神，努力学习，在将来的医学岗位上奉献出自己微薄的力量。
本次活动中，各部、支书、委员积极配合，作好宣传，动员同学们积极参与到这个活动中来，营造了一个尊师重教的良好氛围；本、专科的同学都积极响应，在为老师们送祝福的同时，也营造了一个团结、和谐的校园气氛。由于准备时间相对匆促，在活动过程中，出现了多次浪费同学不必要的时间的场面，通过总结，希望能够争取在下一次的活动中办得更好。
健身操协会上半年工作总结篇二
尊敬的各位领导，亲爱的职工们：
大家晚上好!
五十年岁月如歌，扬帆起航;五十年感恩奋进，成果渐丰。今年喜逢公司建处50周年，为提高公司全体职工的精神风貌，增强职工综合素质，充分展示职工的风采，公司举行了“庆处庆·迎国庆”系列全民健身体育运动会活动。今晚我们欢聚一堂，对全体职工学习健身操的成果进行检验，开展职工健身操比赛。
“运动、健康、美丽”是人类有史以来所追求的身体最佳状态;“以体健身，以美怡心，以操育德”则更是我们对健身运动的理解和诠释。今晚，来自公司各片区单位的6支健身操参赛队共45名运动员将满怀喜悦心情，踏着青春旋律的节拍，在这里展现英姿飒爽、健康向上的健身操比赛。
今夜，让我们用优美的舞姿诠释健身的意义;今夜，让我们以不屈的意志传递青春的正能量。
首先请允许我介绍莅临本次健身操比赛的领导和评委团，他们是xxxxxxx在接下来的比赛中，他们将会为我们带来最公平、公正的评判，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心的感谢。
接下来我将为大家介绍本次比赛的评分规则和奖项设置：
一、评分规则:
本次比赛总共两套操，第一套是中华全国妇女联合会宣传部联合北京体育大学体育系研制的民族健身操，为必选比赛内容。 第二套是大众健身操(根据情况自行选定)。每队最后得分民族健身操占60%，大众健身操占40%。两操满分分别为100分。评委团设专业评委1名、其他评委 名。每位评委的评分最小单位精确到个位，按专业评委的评分和其他评委的平均分之和的平均分作为最后得分。参赛队的得分数精确到小数点后两位，分数高者，名次列前;若最后得分相等，则名次并列。
比赛得分 = (专业裁判评分+ 裁判评分)/2
评分主要分为以下几个方面：
1、表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。
2、队形：适当加入队形变化，变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。
3、一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。
4、动作的正确性：身体姿态舒展，动作技术正确，动作范围适当，动作的熟练性。动作熟练无漏做错做动作。
5、身体的协调性：动作之间的连接自然、流畅，动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作。
6、动作与音乐：动作要充分表现音乐的情绪，动作和音乐节奏配合要准确。
8、进退场应保持整齐一致，动作协调统一、组织有序。
二、奖项设置：一等奖1名，奖金1万元;二等奖1名，奖金8000元;三等奖1名，奖金6000元;纪念奖3名，奖金各4000元。并颁发相应荣誉证书。
究竟哪只参赛队伍会拔得头筹，拿走我们的1万元大奖呢，让我们拭目以待。接下来有请我们的参赛选手入场。(音乐)
(出场词)
1、今晚即将出场的第一支队伍是来自代表队。这是一支顽强拼搏的队伍，这是一个团结向上的集体。整齐的步伐踏着她们的坚定、灿烂的微笑写着她们的热情，嘹亮的口号体现着她们的实力。这就是激情飞扬的代表队!
2、现在正迎面向我们走来的是代表队。优雅动感的节奏，整齐划一的表演，充分显示了xx人团结一致、齐心协力的团队精神。今晚，她们将以火花般的热情为大家带来精彩的视觉盛宴。她们深信团结拼搏，奋发努力，超越自我，创造佳绩。
3、别样的风采，彰显巾帼风范。看，参赛队正向我们缓缓走来，她们英姿飒爽，她们精神抖擞。在这次比赛中，每一名职工本着虚心学习的态度，展示给我们的不仅仅是整齐的步伐和标准的动作，更加重要的是为我们展示了一个齐心协力的团队。
4、接下来入场的是代表队。她们各项工作求真务实，得到了上级有关部门的充分肯定，她们青春激昂、朝气蓬勃，满怀着“挑战自我、超越自我”的豪情，向着成功、向着胜利勇往直前。
5、现在向我们走来的是代表队。这是一支精诚团结、顽强拼搏的队伍。他们的脸上荡漾着青春的激情，他们的眉宇间洋溢着胜利的荣耀，他们相信：只要付出就会有回报，只要拼搏，就会赢得胜利的微笑。
6、最后压轴出场的是代表队。这是一支特殊的参赛队伍，她们的平均年龄达到36岁。她们的面容也许不再年轻，她们的身材也许不够苗条，但是她们拼搏向上的精神却不输给任何一支年轻的队伍。她们的参赛宣言是：挑战自我，超越自我，奋力拼搏，创造奇迹。
下面请欣赏由所有参赛队员带来的民族健身操。
请各参赛队员有序退场。
接下来即将进行的比赛项目是民族健身操比赛(接下来即将进行的比赛选项是自选大众健身操)
第一个上场的是参赛队，请做好准备。大家掌声欢迎。
请参赛队入场，请参赛队做好准备。
请参赛队入场，请参赛队做好准备。
请参赛队入场，请参赛队做好准备。
请参赛队入场，请参赛队做准备。
最后让我们以热烈的掌声欢迎参赛队入场。
(中间穿插各队成绩。)
(结束语)
通过朝气蓬勃的精神风貌和健康向上的形体表演，充分表达了xx公司人“”的企业精神。到这里，咱们的6支参赛队伍，已经全部表演完毕，真可谓是好戏连台，精彩纷呈。
下面请各参赛队上场，让我们以热烈的掌声请出(领导名单)为我们的参赛队员们颁奖。
亲爱的朋友们，到这里，我们的比赛就全部结束了，在此我们也要对莅临的各位领导和参加、观看本次活动的职工表示最衷心的感谢，同时，再过几天就是国庆、重阳双节将至，在这里也祝大家：节日快乐，永远年轻，永远开心!朋友们，再见!
健身操协会上半年工作总结篇三
（男）：尊敬的各位领导、各位来宾、参赛队员朋友们：
（女）“以体健身，以美怡心，以操育德”则更是我们对健身运动的理解和诠释。
（男）今天，来自全场15支健身操参赛队的224名运动员将满怀喜悦心情，踏着青春旋律的节拍，迎着九月和煦的阳光，在这里展现英姿飒爽、健康向上的健身操表演和团结进取、顽强拼搏的良好精神风貌。
（女）下面正在向我们走来的是参赛的健身操队员们。首先走向主席台前的'是驻守农场西大门、标准化示范区的第一管理区健身操代表队。她们的心中拥有坚定的信心和不屈的斗志。从她们的目光里仿佛看到胜利的喜悦。在洒满汗水的比赛场上，她们永不言弃。
（男）第二管理区代表队正带着胜利的笑容向主席台走来。他们各项工作求真务实，得到上级有关部门的充分肯定。看他们青春激昂、朝气蓬勃，满怀着“挑战自我、超越自我”的豪情，向着即定的目标、向着成功、向着胜利勇往直前。
（女）下面正阔步向我们走来的第三管理区代表队。她们是一支精诚团结、充满力量、顽强拼搏、渴望胜利的队伍，她们真抓实干求发展，脚踏实奔小康，预祝她们取得好的成绩。
（男）第四管理区健身操代表队正踏着音乐的旋律向我们走来。这是一支善打恶仗、敢打硬仗的队伍。相信她们一定会赛出好成绩。前进吧，第四管理区代表队。
（女）下面走来的是驻守农场东大门的第五管理区代表队。她们调整结构谋发展、多种经营创富路。看，她们精神振奋、信心百倍。她们相信：只要付出就会有回报，只要拼搏，就会赢得胜利的微笑。
（男）第六管理区健身操代表队向我们走来啦。这是一支在管理区生产建设中充当主力的娘子军队伍，在建设现代化大农业的征程中，她们将用热情点燃高昂的斗志，用实力谱写胜利的凯歌，祝愿她们取得优异成绩。
（女）下面向我们走来的是第七管理区代表队，他们用稳健的步伐展示了北大荒人昂扬的热情、勇于拼搏的斗志、永远年轻的精神风貌，是我们新一代北大荒人学习的榜样，祝他们今天能取得好的成绩。
（男）现在走来的是第八管理区健身操代表队。这是一支作风严谨、品德优良、技术过硬、胸有成竹的队伍。从她们铿锵有力的步伐中，我们可以看到她们必胜的决心。
（女）现在走向主席台的是第九管理区代表队。她们的脸上荡漾着青春的激情；她们的眉宇间洋溢着胜利的荣耀；圆满取得运动成绩和精神文明双丰收，定是她们收获的理想硕果。
（男）下面向我们走来的是第十管理区代表队。群策群力、集思广益是她们改变面貌的源泉；因地制宜、发展水稻是她们出奇制胜的法宝；看她们那不可阻挡的气势，足以表明她们战之必胜的信心。努力吧，第十管理区，胜利在向你们招手。
（女）现在向我们走来的是第十一管理区健身操代表队。她们的身上焕发着火热的激情；她们的状态凝聚着必胜的力量。“友谊第一、比赛第二”是她们的参赛口号；“相互学习、比学赶帮”是她们的竞赛目的；相信她们一定会伴着挑战与拼搏走向成功。
（男）放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败。农场机关代表队正踏着和煦阳光，激情豪迈地走过来；这，是一支奋发向上、充满活力的队伍，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：机关代表队，是第xx届健身操比赛中最靓丽的风景线！
（女）现在向我们走来的是农业中心代表队。放飞梦想、挥洒激情是她们的人生信条；勇于表现、积极参与是她们的工作准则；她们决心通过摘金夺银来兑现出发时的铿锵誓言。
（男）看，医院代表队正迈着天使般的步伐向我们走来，医院全体职工以精湛的技术、优质的服务、过硬的作风、优美的环境，呵护身心健康，为我们营造温馨家园。为创造更有实力、更有魅力、更加和谐的医院奋力拼搏。
（女）下面经过主席台的是农场街道办健身操代表队。街道办担负着场部地区的环境卫生、综治稳定、城镇建设等多方面工作，成立以来在农场党委领导下各项工作取得了较好的成绩。在本次比赛中，这个代表队定会一如既往地发扬拼搏精神，团结奋进、再创辉煌。
（男）来宾们、朋友们：青春的激情将在今天、将在这里再一次被焕发、被点燃；
（女）朋友们、来宾们：飒爽的英姿将在这里、将在今天再一次被演绎、被展现；
（男）愿全体参赛队员们赛出友谊、赛出风格、赛出水平；
（女）祝红卫农场2014年第xx届大众健身操比赛圆满成功。
健身操协会上半年工作总结篇四
武术健身操动作简单，但练习过程中要全神贯注。那武术健身操怎么练呢?练习时要掌握哪些动作要领?大家不妨继续往下看看：
运气
运气动作必须两个人同时练习，动作完全相同。练习时，两脚分开，与肩同宽，脚尖向前，两手握拳，弯曲肘部，眼看前方。需注意的是，运气时心平气和，摒弃杂念。
马步冲拳
保持马步姿势，两手握拳，右手放在腰间，拳心向上，同时左拳向前冲出，拳心向下，眼看左拳头。坚持数秒后，换另一侧做同样的动作。
仰俯下蹲
身体直立，两脚并拢，两手交叉上举高过头部，然后向身体两侧打开，掌心向下，下压身体，吸气，保持不动，再还原到原来的姿势，两手放在腰间，下蹲，低头，再弯曲肘部，双手抱住膝盖。
活膝运动
半蹲，上身前倾，低头，双手触碰膝盖，眼看双手，然后身体下压，右手抚摸左脚，再用左手抚摸右脚，需注意的是，动作要放松自然，不要用力过猛。
左右蹬腿
弯曲膝盖，身体重心移动到右脚，双手交叉放在胸前，然后抬起左脚，两手打开，眼看前方，坚持数秒后，换另一侧做同样的动作。
健身操协会上半年工作总结篇五
1、塑造纤腰
最初的拉丁舞所要表达的是热情奔放，掺杂很多繁复和夸张的动作，而拉丁健身操更多体现的是健康奔放，去掉了繁复和夸张，更乐于被大众所接受。持续练习，腰部两侧和大腿内侧都能得到充分锻炼，这对女性瘦腰、减大腿赘肉有很大帮助。
2、激发热情
在平日枯燥无味的工作中，很多人都会缺乏热情，但练习拉丁健身操后，会发现热情澎湃，因为拉丁健身操给人一种热烈和跳动的感觉，而且增加趣味性，人在练习时可以释放自己，消除压力，由此也变得更热情和富有活力。
健身操协会上半年工作总结篇六
10月25日下午，学校组织全体任课教师和所有行政人员召开“‘走进家庭，走近学生’集中家访月”活动工作会议。会上，首先由工会主席费惠珍副校长校长传达区教育局关于“百名教师访千家”活动的文件精神，接着费校长对此次活动的时间、涉及学生和老师、家访的内容、准备的工作等做了详细和具体的按照方案认真实施，现将此次活动开展的情况和收获做一小结。
一、领导重视，统一思想。
如今，老师和家长的联系方式很多，好比可以采用电话、短信、书信、网络等，作为教育的一种辅助形式，家访是不是按照学校统一的要求，在每次家访前，班主任老师把孩子住在同一条线路上的孩子放在一组，这样节约时间，不走回头路，任课教师心中有一个明确的目的，考虑好要与家长谈哪些问题，需要家长做怎样的配合，对所面对的家庭特点进行全面的分析，做到心中有数、有备而去。同时在家访时，教师还注意态度要诚恳、亲切，言语要得当，让家长对教师有一种最基本的信任感。因为家访的目的就是要与家长建立和谐的关系，取得家长的信任、理解和支持，这样才有利于家校之间的沟通和合作，有利于教育效果的提升。其次，按照资助学生解决在学习生活中随时碰到的问题。
四、认真总结，访有实效。
为了使更多的老师和家长了解此次活动的具体开展情况和意义，我校对每天家访的活动情况都要做一个详细的报道，并第一时间上传到学校的内网和外网。同时家访的老师都要及时认真撰写家访日记和心得体会，不停总结的这位学生的兴奋的心情和他爷爷奶奶那充满感激之情的面容是我永远难忘的，他们都传达出一个共同的心声：老师心中有我啊，我不是被老师“遗忘的角落”。顾慢慢老师的日记中有这样几句话：“我们刚踏入教育工作，家访活动带给了我一种神圣的使命感让我收获不小，一是使我明白了要全面了解学生就拜访的过程里得到升华，我认为，我们不要让这个活动成为一阵风，要一直走下去，为了孩子，再苦再累，我们愿意，家访着，感受着……”。
通过家访，老师们看到了一群以蹲的姿态活着的外来务工人员。他们的生存环境简陋，更无暇给孩子更多陪伴的时间。对于这些学生，老师们都觉得要把更多的关爱赋予他们，给他们的生活也同样带来阳光般的希望！学校希望通过这样的活动，架起家校互动的桥梁，寻求家长对学校教育工作更多的支持与配合，使孩子们在家校双方的共同呵护下，能够享受更优质的教育，从而更加健康快乐地成长。家访后，我们觉得身上的担子更重了，今后我们一定要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正达到“教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会”的教育效果。