无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
玩手机被抓检讨书篇一
世界上最遥远的距离不是我离你有多远，而是我明明就在你眼前，你的手里和眼里只有。
随着互联网的发达和智能发达，许多人一句成为了“低头一族”，在大街小巷中，你可以看到很多人按着发语音，还有对着傻笑的人；在家庭聚会中，人与人之间的问候少了，拿着发微博的，看朋友圈的，打游戏的人逐渐增加。现在的学生有多少因为打游戏使自己成绩下滑，又有多少学生天天盯着使自己视力下降，不得不戴上眼镜。又有多少人在吃饭之前不看菜色，不闻饭香，先发朋友圈。
在新时代中，一些“辣妈潮爸”不仅不管孩子，还在沙发上玩着微信，打着王者荣耀，有的时候，孩子们想要你的一个抱抱，而你却把他的照片发到朋友圈，反而对他视而不见。有的时候，宝宝可能想你给他一个鼓励，而你却忽略了他，他们可能会心如刀割。假如有一天，你的宝宝也忽略了你，你可能连追悔莫及的机会都没有。所以，请放下，多陪一陪自己的孩子，让他们不再寂寞，不再孤独。
你想过吗？如果你放下以后，你的家庭会发生什么样的变化呢？
我的眼前浮现出这样的一幅画面，爸爸下班回来之后，脱了衣服，将放下，拿出了棋盘，说：“来，大儿子，咱爷俩杀一盘。”我乐颠颠跑过来说：“好，谁怕谁！”我的嘴角微微上扬，和老爸杀了好几个回合都没有分出胜负。姥爷，姥姥，妈妈也被我和爸爸的快乐感染了，这个屋子里传出阵阵笑声。这个被毒害的家有多久没这么温馨了。
放下以后，你会发现大自然是多么美妙；放下以后，你会感受到生活竟是如此温暖；放下以后，你会发现生活中处处充满欢乐，充满爱。
玩手机被抓检讨书篇二
手机已经成为我们日常生活的必备品，也是每个人在闲暇时最常使用的娱乐工具之一。我们可以用手机看电影、听音乐、玩游戏等等，特别是玩手机游戏，已经成为了现代人的一种生活方式。而随着科技的不断进步，手机游戏也不再是简单的休闲方式，它已经开始影响我们的日常生活。在我近年来的玩手机心得体会中，我认为，使用手机游戏要适度，保持良好的生活习惯，才能真正满足我们的游戏需求。
一. 玩手机要适度
虽然玩手机游戏是一种休闲娱乐方式，但是过度的沉迷对身心的损伤是巨大的。人们的大脑可以理解一切只要是有意义的事情，并且可以制造出西航高品质的注意力来处理它们。但是，人在长时间的不断注意和专注之后，会变得疲惫不堪，这对我们的身心健康会产生不良的影响。因此，我们必须要掌握一种适度的游戏方式，保持健康的身心状态。
二.注意保护视力
在游戏的过程中，我们要注意保护自己的视力。很多手机游戏的场景非常美丽，画面精美，容易吸引我们的目光，但是长时间保持这种紧张的视觉刺激，会导致眼睛疲劳，影响视力健康。为了避免这种情况的发生，我们应该给自己定时休息的时间，每隔一段时间就将注意力从手机屏幕上转移开来，并且进行眼部休息。另外，我们也应该控制游戏的时间，每天不要超过一个小时。
三.注意游戏安全
在使用手机游戏的时候，我们要特别注意网络安全。很多网络游戏都需要我们登录账号进行游戏，但是这种账号的保护会受到黑客攻击。如果我们的个人信息被盗取，那么就会使我们身处于网络世界中受到侵犯。为了避免这种情况的发生，我们需要更换密码，避免使用弱密码，防止密码被猜测或提交到公共区域。
四.坚持锻炼身体
玩手机游戏是一种静态的活动，身体往往会处于一种极端单调的状态。如果这种状态持续时间过长，就会对健康造成很大的影响。因此，我们要保证每天有足够的时间进行锻炼，让身体得到充分的活动。经常锻炼可以提高血液循环，加强身体的免疫力，增强身体的耐力和力量，还可以缓解身体肌肉的紧张。
五.保持良好的生活习惯
当我们开始玩手机游戏时，往往会忽略自己的生活习惯。比如，玩游戏的时候，我们很容易会忽略饮食、睡眠和休息，这些因素对我们的身体健康非常重要。为了保持良好的生活习惯，我们应该制定合理的饮食计划，控制饮食量以及保证充足的睡眠。此外，我们应该在玩手机游戏的时候注意自己的情绪稳定，保持心态平衡，这也是很重要的。
总结：
玩手机游戏是一种很好的放松方式，但必须适度。当我们保持良好的生活习惯，并且合理安排自己的时间时，手机游戏可以成为我们日常生活的一种很好的休闲方式。只有这样，才能真正满足我们的游戏需求。
玩手机被抓检讨书篇三
今天，我们以“中小学生需不需要携带”为话题，开展了一场辩论赛。这是一个备受争议的话题，在这个时期讨论的非常激烈，我觉得，应该不需要携带。
看了以上观点，你肯定会有些疑问或者是反对。不过还是请记住：请远离，做文明学生。
玩手机被抓检讨书篇四
第一段：引言（100字）
随着科技的发展，手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，尤其是现在的年轻人，手机已经成为了他们生活中必不可少的伴侣。他们在玩手机的时候，可以玩游戏、刷微博、看电影等等，但是，很多人虽然玩手机很开心，但是也有很多人深受玩手机的影响。
第二段：手机成瘾的危害（200字）
现如今，很多人因为玩手机成了瘾，这不仅影响了他们的学习和工作，同时也会对身体产生不良的影响。例如，玩手机时间过长容易导致颈椎病、肩周炎、视力下降等等问题。此外，对于一些孩子来说，饱受手机影响的大脑对他们的未来发展也会带来不小的制约。
第三段：控制玩手机的方法（300字）
虽然玩手机有很多的负面影响，但是在生活中我们很难完全不用手机。那么，如何控制玩手机的时间成为了一个重要的问题。首先，我们可以通过明确界定玩手机的时间来规范玩手机的习惯。例如，在娱乐时间比较长的时候可以限制玩手机的时间为半个小时或者更短一些。其次，我们也可以通过一些办法来分散注意力。例如，我们可以听听音乐或者看看周围的风景，慢慢地让自己远离手机，减少玩手机的时间和强度。
第四段：失去手机的重要性（300字）
在玩手机过程中，人们经常会陷入一个偏颇的状态。但是，如果我们失去了手机，我们会发现生活其实还有很多其他美好的的事物等待我们去探索，例如亲近朋友，和家人一起游戏，到处走走等等，这些活动都能够让我们的生活变得更加丰富多彩。因此，失去手机也许才是我们释放身心的好方法。
第五段：结论（200字）
总而言之，玩手机虽然具有许多的优点，但也同样具有危害和缺点。对于我们来说，要掌握恰当的方法来控制玩手机时间和频率，以便保持健康的身体和精神状态。在生活中，我们还应该尽可能地去探索更多美好的事物，保持积极向上的心态。这样，才能让自己的生活变得更加充实和美好。
玩手机被抓检讨书篇五
哇咔咔，我今日心情大好！为什么？我换了！
正当我嘚瑟的时候，突然想起那部旧。唉，没办法，谁叫我换了新了呢？干脆把那部送给王瑞浩好了。
吹掉箱子上的灰尘，打开那陈旧的箱子，当我郑重地将盒打开时，我却发现……
“我的呢？”我先是一声诧异，便马上闭上了嘴。omg，这要是被外婆发现还了得，还是赶紧破坏案发现场才是。
唉，整天拿着新，却觉得好别扭，正想再找一下那部旧时，家里却来了客人。
通过介绍，我知道了她叫婉杨，长得很水灵。不过，我的注意力都集中在她手中拿着的。刚想问她：“这是你的吗？”却发现那部上，有个小贴纸。天，那是我的！
婉杨……好像前几天来过……难不成……此时我再也没有心情跟她寒暄了……我要问个究竟！我拉着婉杨就往我房间走。
“婉杨……这部，哪、哪儿来的？”我急急忙忙的，刚坐下就问。
“这部？”她却不慌不忙，“是我从那个小箱子拿出来的。”
犹如晴天霹雳！我先是一愣，接着让婉杨出去玩。
怎么……会这样？
“外婆，婉杨那部……哪儿来的”
“哦，我送她的。”
“what？”我倒吸了一口凉气，然后横冲直撞的杀进房间。
天哪，只是因为那部送了人的，让我纠结了这么久！都是惹的祸！