最优校友交流会心得体会(通用12篇)

时间:2023-11-13 作者:梦幻泡

心得体会是人们在某个领域学习或经历后所得出的经验总结。以下是小编为大家收集的心得体会范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇一

“大国工匠”都是奋斗在生产一线的杰出劳动者,他们精湛的技艺和积极探求的精神,令人叹为观止。

精湛的技术加上敬业奉献、精益求精的精神,这就是人们常常称道的“德技双馨”,由此两能,技术创新,做大做强,就有了根基和资本。

央视播出的《大国工匠》反映的是普通职工在平凡的岗位上做出的不平凡业绩,让人敬畏和感动的“德技双馨”的真人真故事,没有半点夸张,平时的叙述就是岁月里无限追求的刻录。

有的人能在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一点漏点,有的人能将密封精度控制到头发丝的五十分之一,这不是神话故事里的神奇力量,而是中国航天科技集团一院火箭总装厂高级技师高凤林身上最普通的工作经验。

他绘火箭焊心脏,是发动机焊接的第一人。

0.16毫米,是火箭发动机上一个焊点的宽度;0.1秒,是完成焊接允许的时间误差,如此高难度的焊接技术,不管反复看几次,都不禁让人感叹这究竟是技能还是艺术。

技术与艺术,精神与工作,有时候就在这样的岁月里刻成了美美与共的极致。

《大国工匠》中播出的这八名工匠,是奋斗在生产第一线的杰出劳动者的代表,他们以聪明才智、敬业勤勉,书写着一线劳动者的不平凡,他们为我们的时代、为我们的社会做出突出的贡献,谱写了“德技双馨”的大美,无不令人叹服。

望我们的新闻媒体能够借鉴《大国工匠》的成功经验,把更多的镜头、画面、时段和版面留给广大职工和一线劳动者,讲好劳动者的故事,展示劳动者的风采,从而让更多的劳动变成创造,让技术变成艺术,让劳动成为一个个“匠心筑梦”的旅程。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇二

家校共育的关键在“沟通”二字,家校双方通过交流彼此的观点、感情,求得相互理解和相互支持。然而在实际的工作中,教师在与家长沟通的过程中存在着这样或那样的问题。尽管教师和家长有着良好的沟通意图,但由于各种原因,双方经常会出现沟通障碍。通常是沟通双方产生误解,形成错误假设,开始了错误的解释,最后导致错误交流的现象。

之前我所带的班级一位家长,有一天就向我投诉说班上有男同学欺负她的女儿,意识到问题的严重性,我立即展开调查,发现事情并没有家长所说那么严重,只是这名女生平时喜欢和男生一起玩,然后男生有时候玩闹起来下手没轻重,所以闹了误会。在整个过程中,我充分地倾听多方的声音,避免家长与涉事学生家长正面接触引起更多的误会。我把家长带到办公室,避免影响其他学生上课,然后对三年级学生的特点进行了分析,即学生喜爱玩闹和打小报告,同时采取“避逆取顺”的策略,避免触动对方的逆反心理而迎合其顺情心理的策略,对她孩子的良好表现予以真挚的赞赏和表扬。如:孩子很聪明,语言表达能力较好等,然后再适时指出孩子的不足。在交谈中我充分尊重家长的感情,肯定家长热爱孩子的正确性,使对方在心理上能接纳我的意见。同时,我用恳切的语言指出过分的呵护是不利于学生成长的,在平时要多教育孩子,保护自己的生命安全,危险的活动不参与,生命安全第一条等等。

总结这个案例就是,沟通时要了解家长,沟通态度要热情、谦和、诚恳,同时教师的语言一定要有艺术性,要善于倾听,巧妙引导家长,同时应该注意避免不良影响发酵,避免牵扯进来更多的的学生家长,能一对一解决,就一对一解决。

家校共育,孩子是最大的受益者,有效的家校沟通,让教师的专业知识得到了提升,与家长的沟通能力得到了发展,沟通技巧得到了一定的提升,从而提高了沟通的有效性,与家长进行有效沟通,也促使家园共育与时俱进,促进学生健康活泼的成长,我们的家校共育才会更有效率、更有价值、更有生机。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇三

动漫交流会是一个让所有动漫爱好者聚集在一起,交换彼此的心得以及讨论动漫的好去处。这个活动不仅可以促进人与人之间的交流,还能够帮助参与者更加深入地理解各个作品的创作背景,拓宽自己的视野。在这次动漫交流会上,我学到了很多东西,也体会到了许多感受。以下是我对于动漫交流会的一些心得体会,希望能够与大家分享。

一、交流会帮助我更好地了解动漫的文化内涵。

在这次交流会上,我遇到了很多志同道合的朋友,我们讨论的话题不仅限于各种动漫作品的内容,还包括作品的创作历程以及背后的文化内涵。通过与各位参与者的交流,我对于一些动漫作品的文化背景有了更为深刻的理解,也更加意识到了作品的细节带有的深远意义。

除了可以与各位动漫爱好者交流经验,我还在这次交流会上了解到了许多新的动漫作品。在这个丰富的经验分享平台上,我感受到了动漫文化的独特魅力,也对于未来的动漫发展充满了期待。

三、交流会帮助我更好地了解动漫创作的内幕。

交流会上的一些讲座和现场互动环节也让我更好地了解了动漫创作的内幕和技巧。特别是一些资深动漫爱好者和工作者的经验分享,让我弥补了很多以前不了解的领域,也让我对于动漫的创作和制作过程有了更加深刻的认识。

四、交流会让我认识了一些优秀的动漫创作者。

在交流会上,我认识了一些优秀的动漫创作者,这些人有的是自己喜爱的作品的创作者,有的则是一些工作室和公司的代表。了解了他们的经历和心路历程,我更容易理解作品中的情感和深度,也更加尊重和欣赏他们的创作精神和才能。

五、交流会让我更加了解自己的性格和爱好。

通过这次交流会的经历,我对于自己的性格和爱好有了更为清晰的认识。作为一个动漫爱好者,我不仅喜欢各种各样的动漫作品,还努力了解和探索动漫的文化内涵和背景。同时,我也意识到了自己在某些方面的不足和缺陷,也更加努力地寻求自我提升和进步的机会。

总之,在这次动漫交流会的经历中,我感受到了动漫文化的独特魅力和文化内涵的丰富性,也加深了自己对动漫的热爱和认识。我相信,通过这次交流会的体验,我将会更好地理解和欣赏动漫文化,也更加努力地追求和实现自己的人生理想。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇四

xx年10月23日下午,我校举办了xx届毕业班教师经验交流会,能听到四位教师对自己在教学工作中的经验我感到非常的荣幸.下面我就针对四位教师的经验谈一谈自己的一些点滴体会。

课堂是学生获取知识与培养能力的主要阵地。因此为了上好每一节课,首先必须认真备课,认真钻研教材,吃透教材,同时还要把握学生的学习动态并结合本班学生的实际特点,采用生动活泼的教学形式,激发学生的学习兴趣。课堂上努力贯彻当前一些新的教育理念,创设轻松民主的教学氛围,鼓励学生踊跃发言。以学生为主体,构建探究式课堂模式,挖掘教材与学生的尝试因素,引导主动探究,自主获取知识。提高学生的能力。此外,注重鼓励学困生,提供更多的机会给他们,使他们也能取得进步,产生浓厚的学习兴趣。

运用多种途径,培养学生良好的学习习惯。在学习中积极的采用适合学生个人特点的教育方法激发学生的学习兴趣和热情。同时让学生懂得学习的重要性,动之以情,晓之以理,鼓励他们,让他们树立学习的自信心,促进学生的全面发展。

由于学生家庭原因,有些孩子得不到父母对自己学习和生活上的关心和帮助,导致孩子在学习上的放松,久而久之改变了孩子对学习的态度,致使其成为学困生。为此做好学困生的辅导工作,首先要转化学生的思想,其次为促使每位学生能在原有的基础上都有所发展,我认为经验教师的“一帮一,一对红”的方法很值得借鉴,以优生来带动学困生。课外加强辅导工作,课堂中创设机会,给予鼓励,树立学困生的信心,培养学生的学习兴趣,促使每一位学生都有提高。

我认为只有让学生从心里上接纳了老师,愿意亲近老师,他才会大胆地把自己的想法说给老师听,有利于教师了解孩子的思想动态,更有利于教师针对孩子的个人情况采取有效的教育方法进行教学。所以充当学生的知心朋友,和学生进行感情的交流是很重要的.。

今后,我要努力学习先进的教育理论,要多向有经验的教师请教,提高自己的教育教学水平,在工作中要戒骄戒躁,并在教学改革的道路上要与时俱进,不断创新,争取能有一定的提高。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇五

乃是一大批的“大国工匠”。

工匠自顾不暇,见然技艺出众者鲜见矣,据说古时的班超发明了一种木筝,飞行与空中三日而不落,其异和神哉;三国诸葛亮发明的木牛流马,据说可自动移动,其艺何精哉;东汉时的张衡发明的地动仪,可测出地震,其艺何湛哉;同是东汉时的蔡伦发明的纸,其艺何简哉;唐朝毕升发明的活字印刷术,其亦何易哉;他们的每一项成就,无一不是刻苦钻研的结果,无疑不是给人民带来了巨大的方便,巨大的贡献,无一不是给中国的灿烂文化添砖加瓦,他们就是中国古代的“大国工匠”。

在21世纪现代化建设的今天,工匠似乎已是可有可无了,但冷冰冰的机械如何代替得了人手的娴熟,况且有许多精细的工作由笨重的机器无法完成。

有许多平凡的人刻苦练习,数十年如一日,人数的精确度居然超过了机器,多么不可思议。

同仁堂的一名中医主职就是捏药丸,药丸的标准质量为三克,允许有少许误差,但他几乎丸丸都是三克。

试想一下,这倘若不是数十年如一日的娴熟,努力的结果,又能是因为什么呢。

我国航天人所表现出来的工匠精神便是不可而遇,他们对工作的精益求精,对飞船的每一个小零件都不放过,他们为了神舟系列飞船在太空中遨游,呕心沥血,毕发早生,甚至积劳成疾,英年早逝,许多人在母亲去世,女儿结婚了这样重大日子里,都没有回去,而是将全部精力投入于工作中,才有了东方红一号,才有了神舟系列飞船。

又如我国开国初期的,原子弹的研究过程,亦是如此,科研人员们在茫茫大漠中,忍受着科研条件的简陋与苏联专家的撤离,让这项工作,更加困难,而他们毫无怨言,对待工作一丝不苟。

有这样一件事例:“苏联专家撤走时,曾留下一个关于原子弹的数据,中国科研人员为了验证这个数据是否正确,用落后的手摇计算机甚至算盘,几十个人一起算,必须算的都一样,用了半年的时间,终于验证了苏联专家留下的数据,这个数据是错误的。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇六

参加警示教育大会后,有三记警钟令我尤为深刻。

党员干部无论职务多高、党龄多长,如果理想信念出了问题,政治免疫力就会下降,拒腐防变的大坝就会千疮百孔。要始终筑牢政治信仰之基、砥砺理想信念之魂,从党的创新理论中汲取精神力量,永葆共产党人的浩然正气。

权力是一把双刃剑,任何缺乏敬畏、用权任性的行为,必然会走向自我迷失、自我毁灭的道路。县市区委书记作为“一把手”,更要将对权力的敬畏贯穿从政生涯全过程,牢记“权力握在手,责任重如山”,习惯在约束下办事、在监督下用权,确保权力在法治的轨道运行。

党纪国法面前没有特殊党员,谁拿党纪国法当儿戏,也就是拿自己的政治生命和自由当儿戏。要坚持把纪律和规矩挺在前面,以如履薄冰之心对待小事、守住小节,始终做到严以修身、严以齐家、严以律己。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇七

在交流会上,10位同志从不同的侧面,结合自己的审计工作实际,畅谈和交流了对阅读了《于丹论语心得》一书的感悟和思考。有的谈了读书对文明审计观念形成所起的促进作用;有的介绍了阅读对开展审计工作的指导意义;有的对审计工作过程中存在问题进行了深刻的反思;开展读书学习活动作为弘扬廉政文化、审计文化的一个重要载体,使大家更加深刻地认识到读书学习的重要性,并从中吸取了养分,开拓了视野,提升了思想境界,同时也增进了同志之间的相互了解,促进了审计工作的开展。

主持人对10位同志的作了精彩的点评,与会的评委也从文章内容、逻辑思维、语言表达、仪表仪容四个方面,对10位同志的文章做了认真的评分,最终产生了一等奖一名,二等奖两名、三等奖若干。局党组书记、局长朱贺明宣布了获奖名单,并结合审计工作、结合自己读书学习的感受做了重要讲话。

一、《于丹论语心得》是中宣部推荐的书籍,她把传统的经典文化用朴素的语言,结合了自己的人生、结合当前的社会,给了朴素的解答,使我们每一个同志都受益匪浅,通过开展的学、写、读的一系列活动,对陶冶情操、净化心灵和感悟人生,都有重要的促进作用。

二、通过开展读书活动,尤其是阅读了《于丹论语心得》,全局同志读书学习积极性空前高涨,学习态度、写作能力和分析问题的能力有极大提高。xx年机关党委要继续抓好读书学习活动,要精心组织,把这项活动搞的有声有色,要在全市审计系统进一步扩大读书学习的范围,必要时聘请专家学者进行评分,我们要通过读书交流这个平台,进一步加大审计宣传力度,进一步扩大审计的影响面。

三、这次读书体会交流还存在年轻同志多、老同志少的现象。希望全体审计干部职工都要提高对读书学习的认识,克服工学矛盾,积极参加到读书活动中来。

最后,朱局长强调,深入持久的开展读书活动,既是我局开展精神文明建设活动的一项重要举措,也是廉政文化、审计文化建设的重要载体,通过这次读书的交流和讨论,达到了局党组倡导这项活动的初衷,在全局形成了浓厚的学习氛围,希望读书交流活动的开展,为促进和谐机关的建设,促进审计工作的健康持续发展起到更加积极的作用。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇八

通过这次党员交流会,我学到许多的东西,尤其是如何做人,如何做一名党员;欣慰的是我在慢慢地成熟,我在用行动来实践我所知道的和我要知道的。

以前真的是对党的认识很肤浅,每天会从电视中了解到党的活动,党的方针政策,大都是抱着可看可不看的态度。而且,随着年龄的增大,对社会的认识,有些东西真的是需要进行端正。

在这些学习中,我想最重要的是使我曾一度松散的弦又紧绷起来。开学这么久了,一直对自己要求不严格,上课松松垮垮,没有认真听讲,下课后也不及时复习与预习功课。忽然觉得自己有那么多事要做,对前段时间没抓紧后悔不迭。想想现在都快毕业了,时间过的那么快,哪能再浪费呢?不仅是学习,而且在为人处世方面也要注意,平时应该多关心别人,多站在他人的立场上看问题。

参加了基础学部第三团总支新老团支书交流会,会议期间,我收获众多。

期间,大家积极发言,踊跃讨论,共同进步。我们在前一任优秀的团支书上学到了许多工作经验,了解了我校团规划大体方向,明确了日后工作重点。

通过这次访谈,我们主要了解一下内容:

(1)优秀学风班的评比方式和评比时的注意事项。

(2)如何更好地在班级组织党建工作。

(3)如何更好地深入加深校团委和学生之间的联系,让大家积极参与其中。

会后,前一任优秀团支书与我们互留联系方式,为日后更好地沟通工作打下坚实的基础。通过这次交流会议,加深了我团支书这一职位的认识,让我更加意识到了自己的责任感和使命感。我相信我会更加努力,争取让自己的工作充满意义。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇九

近日,本人参加了一场关于PS(Photoshop)交流会,借此机会,我学到了很多新技能和知识,也深深感受到了PS的魅力和广泛应用价值。在这篇文章中,我将分享我对此次交流会的心得体会,希望能对大家有所帮助。

第一段:会前准备。

在参加此次交流会之前,我做了一些准备。我查阅了一些相关知识和资料,了解了一些PS使用技巧和应用场景。我还向一些用PS较多的朋友请教,了解他们在工作中使用PS的经验和方法。这些准备给我在会议上更好的理解和学习机会,也让我更好地掌握了会议中所学到的内容。

第二段:会议内容。

在此次交流会上,我们学到了很多关于PS的知识和技巧,包括基础操作、高级操作、图层、滤镜、快捷键等方面的知识。同时,也有一些关于PS的应用案例分享,包括图像修复、海报设计、广告设计等几个方面。这些内容丰富了我们对PS的理解和认识,也让我们更好地了解了PS与我们日常工作、学习和生活的应用。

第三段:互动交流。

会议中,我们还进行了一些互动交流,包括Q&A环节、小组讨论、案例分享等。这些互动交流让我们更好地理解和学习了PS的知识和技巧,也让我们在实践中体验和巩固了所学的内容。同时,也有机会结交一些志同道合的小伙伴,共同探讨和分享关于PS的使用心得和效果。

第四段:感受与收获。

参加此次交流会,我收获了很多,不仅扩展了对PS的知识和技能,也认识了一些志同道合的伙伴。此次交流会让我更加深刻地认识到了PS的广泛应用价值,也让我更好地理解了如何将PS技巧应用到实际的工作和生活中去。我也更加有信心去尝试一些新的设计和创意,去实现自己的想法和梦想。

第五段:展望未来。

作为参加者,我也想鼓励更多的朋友参加此类交流会,去拓展自己的视野和认识,了解更多的新技能和知识。在未来,我也将更加努力地学习和掌握PS技巧,将其运用到实际工作和生活中去,提升自己对图像表现的理解和应用能力,更好地展示和表达自己的想法和创意。

总之,此次交流会是一次十分有益的经历,让我更深刻地认识到了PS的广泛应用价值和意义。我也更加深信,只要我们不断学习和掌握新技能和知识,就一定可以更好地展现自己的才华和创意,并创造更加美好和令人兴奋的未来。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇十

第一段:介绍背景和目的(200字)。

在现代社会,人际交往和合作能力对于个人发展至关重要。为了提升这些能力,我所在的学校组织了一次联谊交流会,旨在为学生提供互相融入的机会,增进彼此之间的了解和友谊。本次交流会邀请了许多学校的学生参加,各个学校的学生展示了自己的特长与才艺,通过互动环节,让大家更好地彼此交流。在参加这次活动后,我深受启发并得到了很多体会。

第二段:了解不同文化(200字)。

在交流会上,我结识了来自不同学校、不同文化背景的同学。通过对话和互动,我了解到了不同学校和地方的文化特色和传统习俗。通过展示和分享,我看到了各种各样的才艺和创意,例如舞蹈、音乐、绘画等。这大大拓宽了我的视野,让我更加了解多元世界的精彩之处。

第三段:培养团队合作意识(200字)。

联谊交流会还加强了我们学生之间的团队合作意识。我们需要组织和协调各项活动,合理安排时间和资源。在准备过程中,我们充分发扬了团结、勇敢和创新的精神。在互动环节中,我和其他同学合作完成了一个小游戏,通过密切协作和相互配合,我们成功地完成了任务。这让我深刻体会到,团队合作是达成目标的关键,只有相互携手,才能获得更大的成功。

第四段:提升自信和表达能力(200字)。

在联谊交流会上,每个人都有机会展示自己的才艺和特长。对于我来说,这是一次非常宝贵的机会。我选择了参加朗诵比赛,并胜出了。在整个演出过程中,我不断锻炼自己的表达能力和自信心。当我能够准确地传达我的意思,并获得观众的认可和赞赏时,我感到非常欣慰和满足。这次经历让我相信,只要努力和勇敢,每个人都能发现并发挥自己的潜力。

第五段:结语(200字)。

通过参加这次联谊交流会,我不仅获得了知识和技能,还结识了许多优秀的同学和老师,享受了难得的学习和成长机会。此外,这次活动让我体会到合作和团结的重要性,明确了个人的目标和努力方向。我相信这次交流会不仅对我个人的发展有着重要的影响,也为我们学校和其他学校之间搭建了一个良好的交流平台,促进了各学校之间的进一步合作和交流。我非常感谢学校组织这次活动,希望将来还能有更多类似的机会,让我们学生更好地相互交流和成长。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇十一

我从20__年11月开始担任建工学院教学秘书,至今已经两年了,对我来说,这是一份全新的工作,又具有很大的挑战性。两年来,在各位领导、同事的帮助、配合和我自身的努力下,不断调整工作思路,从刚开始的不知头绪到逐渐熟悉,使我感到现在的工作充实而有意义。

在这两年的工作中,我有这样几点体会:

1、教学秘书是我校学院级教学管理工作中一个极其重要的岗位,在学院领导的指挥下,根据教务处的安排,具体负责本学院的教学管理事务。我们不仅是学院领导的参谋和助手,也是学院教学工作的枢纽和窗口。因此教学秘书要具备多方面的能力和素质,才能做好各方面的工作。

2、要做好教学秘书工作,需要有技巧,要在工作中不断摸索,有自己的工作方式。教学秘书的工作很少承担单项任务,教学事务繁杂,工作范围广,要处理的随机性、偶发性的事情多,工作具有较大的被动性。然而,这种工作也不是绝对被动的,其中也包含主动因素。例如对教师教学落实情况的检查、教学资料的整理积累、教学现状的调查分析等。这些工作都是教学秘书事先有计划要做的工作,并且,在计划安排和具体行动上也有较大的主动性。因此需要教学秘书掌握一定的工作技巧,在工作中逐渐摸索出适合自己的工作方式。

3、教学秘书要与时俱进,在工作中不断提升自己的能力,在完成日常的常规性工作之外,注重加强主动性工作,主动做好教学主管院长的参谋、助手。不拘泥于传统的管理模式,敢于探索新方法新思路,树立“管理即服务”意识,变被动管理为主动服务,主动为教学服务、主动为教师服务。

在以后工作中我要不断改善自身存在的不足。

一是拓宽知识面;

二是提高写作能力和口头表达能力;

三是原则性和灵活性有机结合,处理好工作中的人际关系。

教学秘书工作并不深奥、难做,我觉得只要有虚心的态度,耐心细致的工作作风,在系领导的支持和全体老师的帮助下,就一定能够胜任这个岗位。

最优校友交流会心得体会(通用12篇)篇十二

最近,我参加了一次PS交流会,这也是我第一次参加此类会议。本次会议旨在让PS领域的专业人士聚集在一起,共同探讨PS技术的最新进展、重要的趋势以及解决实际问题的方法。会议的主题非常丰富多彩,内容也非常详实。在此,我想与大家分享我在会上的心得体会。

第二段:整体感受。

我第一次参加这种PS交流会,对整个会议的规模和组织都感到非常惊喜。会议的规模不算大,但却汇聚了许多PS领域的专业人才,他们之间的交流和讨论非常热烈。通过会上的演讲、研讨和实际操作展示,我深刻了解了PS技术的最新进展和趋势,并学习到了解决具体问题的方法。整个会议氛围非常热烈,充满了讨论的气息。可以说是一次难得的学习机会。

第三段:会议内容。

会议内容包括了PS技术的新趋势、新进展、新应用、新思路等,具有针对性、权威性和实用性。会议中,各位专家和学者们从自己的不同角度阐述了各自独到的见解和观点,给我们带来了启迪和思考。反复强调了技术创新和传播的重要性。会议还邀请了PS领域的知名企业代表,分享企业发展经验和实战案例,让我们更深入了解PS技术与市场需求之间的关系。

第四段:对自己的启发和收获。

参加此次会议,我感受到了很多,对自己也有了许多启发和收获。首先,我更深入了解了PS技术的最新进展和趋势,学习到了许多实用的技术方法,并对自己的技能要求有了进一步的认识。其次,通过与各位专家和业界人士的互动交流,我认识到了PS领域的专业人士需要不断学习、不断尝试和创新的态度。最后,通过会议的交流,我也认识到,学习和分享是一种快速进步的途径,期望通过这次机会能够与各位共同进步,不断提高自己的技术水平。

第五段:总结+展望。

此次会议让我们深入了解了PS技术的新进展和新趋势,学习到了许多实用的技术方法,对技术要求和创新态度也有了进一步的认识。作为一位学习者,我认为,参加这样的会议是一种快速学习PS技术的途径,也能拓宽我们的知识面和视野。希望以后也有更多这样的机会,让我们进一步提高自己的技能和思维水平。感谢此次会议的组织者和嘉宾,让我们受益匪浅!

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