最新自理能力心得（通用13篇）

军训心得是对军训期间自己的表现、状态和心理变化进行总结和思考的一篇文字。在这里，小编给大家推荐了一些精选的读书心得范文，供大家参考和学习。

最新自理能力心得（通用13篇）篇一

自理能力是一个人成长中非常重要的一项能力，饮食自理能力更是其中的一部分。对于我们来说，饮食是生活的基本需求，掌握好自理能力，健康饮食才能得到保障。在这次的自理能力饮食篇的学习中，我对自己的自理能力有了更深的认识，也有了更多的体会。

首先，学会了饮食的基本常识。通过这次学习，我了解到了人体需要的各种营养素的种类和作用，并学会了如何根据个人的身体状况和喜好来合理搭配饮食。以前，我对于各种营养素的概念只是简单地了解，但是没有达到应用的层次。现在，我明白了蛋白质对于身体的修复和发育的作用，了解了脂肪和糖分在身体能量供应中的重要地位，还懂得了维生素和矿物质对于身体各个器官的保健作用。掌握了这些基本常识，我能更好地为自己的身体提供所需的营养，保持健康和活力。

其次，培养了健康的饮食习惯。在学习中，我逐渐养成了定时、定量、均衡的饮食习惯。以前，我经常无规律地进食，有时一天只吃一顿饭，有时则大量暴饮暴食。这样的不健康的饮食习惯对于身体是非常不利的。通过这次学习，我认识到了每天规律进食的重要性，现在，我每天都会按时按量地吃饭，而且还会加强对于食物的选择。我会选择新鲜、健康、营养的食材，尽量少吃油腻和垃圾食品，这样能够保证身体的健康。

再次，学会了独立完成简单的饮食制作。在这次学习中，我们还学习了一些简单的饮食制作技巧。以前，我对于做饭这件事完全是懵懵懂懂的状态，现在，通过老师的教学，我学会了一些基本的切菜、炒菜的技巧，也掌握了一些简单的菜肴的制作方法。尽管这些技能还不够熟练，但是通过不断的练习和学习，我相信我能够成为一个可以独立完成饮食制作的人。

最后，养成了节约粮食的好习惯。在这次学习中，我意识到了粮食的珍贵和节约的重要性。以前，我常常会剩饭剩菜，并没有深刻地认识到粮食浪费的影响。通过老师的宣讲和学习，我了解到了全球粮食资源的紧缺情况，更加明白了减少粮食浪费的重要性。现在，我每次吃饭都会根据自己的食量来盛菜，尽量不浪费粮食，并且还会积极参与到社区的粮食回收和公益活动中，为减少粮食浪费尽一份自己的力量。

通过这次自理能力饮食篇的学习，我不仅掌握了饮食的基本常识，养成了健康的饮食习惯，还学会了独立完成简单的饮食制作，养成了节约粮食的好习惯。这次学习让我意识到，只有掌握好自理能力，健康饮食才能得到保障。我将会在今后的生活中继续努力，不断地提高自己的自理能力，保持健康的饮食习惯，为自己的身体健康负责。同时，我也希望能够将所学的知识与身边的人分享，让更多的人受益，共同追求健康的生活。

最新自理能力心得（通用13篇）篇二

小班自理能力保育是幼儿园重要的一环，也是培养孩子独立自主的关键时期。本文将结合自己的教学经验和体会，探讨小班自理能力保育的重要性和对幼儿园教育的意义。

第二段：让孩子自己动手做事。

让孩子自己动手做事是培养孩子自理能力的有效途径。小班幼儿常常是教师一边示范一边引导孩子做，这样的方法有很大的局限性。我们需要让孩子在家庭和幼儿园中有机会独立完成一些简单的家务，例如整理玩具、自己换衣服、自己动手用餐和去厕所等，这样能够增强孩子的自信心和独立意识。

第三段：创设能自主选择的环境。

在幼儿园中，我们可以通过创设能自主选择的环境来鼓励孩子主动学习，提高其自理能力。例如，让孩子自由选择自己喜欢的书籍和玩具，视材料和时间的适宜情况下可以让他们自由自在地画画或者做一些简单的手工活儿。这样的环境可以大大激发孩子的学习和创造力，并增强其自我意识。

第四段：注重情感交流和教育。

在小班自理能力保育工作中，情感交流和教育是至关重要的。教师要充分了解每个孩子的家庭背景和情况，以及孩子的自理能力现状，为孩子提供必要的帮助和指导。在孩子做自理活动时，教师可以鼓励孩子加油、表扬孩子的努力，让孩子产生自我肯定的情绪，从而提高其自理能力。

第五段：引导孩子的成长。

在小班自理能力保育中，教师需要适时调整自己的态度和方法，关注孩子的成长细节。有时候，孩子可能会犯错误或者面临挫折，我们一定不能过于苛责，而应该耐心地引导孩子，帮助孩子从错误中学习到价值，从挫折中汲取力量，并以此激发其自理能力的进一步发展。

总结。

小班自理能力保育是培养孩子自主意识和独立思考的重要途径。教师在日常教学中，应该结合理论和实践，创造一个适合孩子学习的环境并注重情感交流和教育，从而引导孩子养成自理自爱的好习惯，为其未来的成长打下坚实的基础。

最新自理能力心得（通用13篇）篇三

自理能力是指一个人能够独立完成日常生活中的各项活动，包括饮食。随着社会的发展，人们的生活越来越便利，外卖和外出就餐成为了常态。然而，我们也要意识到自理能力的重要性。在我自己努力实践中，我深刻体会到了自理能力在饮食方面的重要性，它不仅能够保证我们的健康，还能够培养我们的自信和独立性。

首先，自理能力在饮食方面能够保证我们的健康。外卖和外出就餐虽然方便，但我们无法保证食物的质量和安全性。商家的调味品和添加剂过多，可能会给我们的身体带来健康隐患。而如果我们能够独立地准备食物，选择有机食材并控制调味品的使用，就能够保证食物的健康和营养。此外，自己做饭也能够让我们了解食材的来源和处理方式，从而更加注重饮食的安全和卫生。

其次，自理能力在饮食方面能够培养我们的自信和独立性。当我们能够独立完成一道菜的制作，享受到自己亲手做出的美味时，会有一种成就感和满足感。这种成就感会不断激励我们去尝试更复杂的菜品，不断提高自己的厨艺水平。同时，通过学习和改进，我们不仅能够满足自己的味觉和审美需求，还可以为家人和朋友做菜，展现自己的才华和关怀。通过这样的过程，我们会慢慢地培养自己的自信和独立性。

然而，要培养自己的自理能力并不是一件容易的事情。在我自己的实践中，我遇到了很多困难和挑战。首先，我发现自己的厨艺和食材的选择有限。毕竟，我并没有接受过专业的烹饪培训，并且在购买食材时也可能会受到经济条件的限制。在这样的情况下，我通过看教学视频和阅读菜谱来提高自己的厨艺。同时，我也通过不断尝试新的食材和烹饪方式来丰富我的饮食，争取做出更多样化的菜品。

另外，时间和精力的管理也是自理能力的一个重要方面。在繁忙的生活中，很多人都觉得没有时间和精力去自己做饭。而且，做饭往往需要大量的准备工作和后续清洁。为了解决这个问题，我学会了规划我的时间和安排我的工作。我会在周末或者晚上利用一些空闲时间准备一周的食材和菜品，这样在忙碌的工作日也能够轻松烹饪和享用美食。

总的来说，自理能力在饮食方面对我们的健康和生活质量有着积极的影响。通过自己独立地准备食物，我们能够保证食物的健康和安全，并从中培养自己的自信和独立性。当然，培养自理能力并不是一蹴而就的，我们需要持之以恒地投入时间和精力。在这个过程中，我们也会面临很多挑战，但只要坚持下去，我们一定能够享受到健康和美味的同时，培养自己的成就感和独立性。

最新自理能力心得（通用13篇）篇四

培养学生自理能力是培养他们独立自主，适应社会生活的重要一环。随着现代社会的发展，越来越多的家长和教育者开始关注培养学生的自理能力。本文将从鼓励学生自主选择、培养学生解决问题的能力、提升学生管理时间的能力、加强学生自我保护意识和培养学生社会交往能力几个方面进行讨论。

首先，培养学生自理能力需要从鼓励学生自主选择开始。太多的干预和指导会让学生变得依赖他人，缺乏自主决策的能力。在日常生活中，教师和家长应该尊重学生的选择，给予他们自由决策的权利。鼓励学生在课堂上提出自己的观点和想法，培养他们独立思考的能力。此外，还要给予学生在学习和生活中的机会，让他们自己选择应该做什么，通过自己的选择和决策来实现自己的目标。

其次，培养学生解决问题的能力也是培养自理能力的重要部分。生活中处处充满着各种问题和困难，学生只有具备解决问题的能力，才能更好地应对挑战。在学校中，教师可以通过给学生提出一些具体而有挑战性的问题来培养他们的问题解决能力。同时，还可以让学生参加一些团队活动，让他们在小组中合作解决问题，培养他们的团队精神和合作能力。通过解决问题的过程，学生将学会独立思考、分析问题、制定解决方案，并将这些能力运用到日常生活中。

第三，提升学生管理时间的能力也是培养自理能力的重要方面之一。学生在面对繁重而广泛的学习任务时，如果没有良好的时间管理能力，他们很可能无法充分利用时间，高效完成任务。因此，教师和家长应该帮助学生制定合理的学习计划，让他们能够有序地安排时间。同时，还可以教导学生如何识别优先任务，合理分配时间，避免拖延和浪费时间。只有学会管理时间，学生才能更好地掌握自己的学习和生活。

第四，加强学生自我保护意识也是培养自理能力的重要一环。在现代社会，安全问题时有发生，孩子们需要学会保护自己。教师和家长应该教育学生如何辨别危险，如何避免危险，如何应对突发事件。同时，还应该告诉学生如何寻求帮助，如何保护自己的个人信息。只有学会保护自己，学生才能健康成长，安全度过每一天。

最后，培养学生的社会交往能力也是培养自理能力的关键环节。社会交往是人与人之间相互影响和相互认可的过程，对于学生来说，良好的社会交往能力是他们走向成功的重要基石。教师应该给学生提供各种社交的机会，让他们能够与他人交流和合作。此外，教师还应该教育学生如何与他人友好相处，如何尊重他人的权利和利益，如何树立良好的人际关系。只有具备良好的社会交往能力，学生才能更好地适应社会生活。

综上所述，培养学生自理能力是教育工作中的重要任务。教师和家长应该从鼓励学生自主选择、培养学生解决问题的能力、提升学生管理时间的能力、加强学生自我保护意识和培养学生社会交往能力几个方面进行教育和引导。只有通过不断的实践和锻炼，学生才能逐渐掌握自己的生活，成为一个独立、自主和自理的人。

最新自理能力心得（通用13篇）篇五

随着时代的发展和社会的变迁，培养学生自理能力变得越来越重要。作为教育的重要内容，培养学生自理能力使学生能够独立解决生活中遇到的问题和困难，进一步提升他们的自信心和自主性。在长期的教育实践中，我积累了一些关于培养学生自理能力的心得体会。

首先，培养学生自理能力要从小事做起。在学生日常生活中，我们可以通过一些小事情来培养他们的自理能力。比如，教导他们如何整理书包、收拾自己的课桌等。这些看似微不足道的小事，却是培养学生自我管理意识和能力的重要途径。通过这些小事的训练，学生能够学会遵守规则、合理安排时间，并养成良好的习惯。

其次，要创设良好的学习和生活环境。学生的自理能力也与他们所处的环境密切相关。如果学生在一个干净整洁、有规律的环境中学习和生活，他们自理能力的培养将变得更加容易。因此，在教室和宿舍等生活空间中，教师应注重环境的整理和布置，引导学生保持整洁。同时，要教育学生细心观察和解决问题的能力，让他们学会在生活中自主思考和动手实践。

第三，要注重培养学生的责任心。自理能力的培养离不开学生的责任心。教师可以通过课堂上的一些活动来引导学生树立责任感。例如，设置《我的倡议》板块，鼓励学生主动参与课堂管理和卫生整理工作。同时，在学生的学习和生活中，教师也要设立一些任务和目标，让学生有所责任，明确他们的责任范围，从而培养起他们的责任心和自理能力。

第四，要发挥家庭教育的作用。学校和家庭是学生成长的两大重要环境，家庭教育对于培养学生的自理能力起着重要的作用。家长可以在日常生活中关心和指导孩子，帮助他们逐步自我管理。比如，让孩子参与家务劳动，培养他们的独立生活能力；给予孩子一定程度的自主权，让他们自己做决策和解决问题。通过家庭教育，孩子的自理能力得到进一步发展，为今后更加独立自主的生活打下了坚实的基础。

最后，要注重培养学生的团队合作能力。学生的自理能力不仅仅体现在个体生活中，更体现在与他人的交往中。团队合作是现代社会中最重要的能力之一。学校可以通过组织一些集体活动，培养学生的团队合作能力。比如，让学生组织班级文体比赛或社会实践活动，鼓励他们互相帮助和协作。通过团队合作的锻炼，学生的自理能力将得到更好的提高。

总之，培养学生自理能力是适应社会发展的要求，也是教育的重要任务之一。通过小事做起和创设良好的环境，引导学生树立责任心，发挥家庭教育的作用以及培养学生的团队合作能力，可以有效地提高学生的自理能力。相信在这个过程中，学生们将逐渐学会解决问题、独立生活，并且成为社会中有用的人才。

最新自理能力心得（通用13篇）篇六

学生自理能力的培养是教育的重要内容之一。我们不仅要关注学生的学业成绩，更要注重培养学生的生活自理能力。自理能力的培养不仅能使学生学会照顾自己，还能让他们在成长过程中变得更加独立和自信。在学校实践中，我总结出一些心得体会，希望能对其他教育工作者有所启示。

首先，培养学生自理能力要从小事做起。在课堂上，我们可以通过组织学生自己整理书包、整理教室、维护校园环境等活动，培养他们的生活秩序观念和责任心。同时，我们还可以开展一些生活技能培训课程，教导学生如何做饭、洗衣、打扫卫生等基本生活技能。通过这些实践活动，学生们可以逐渐增强自己的自理能力，提高解决问题的能力。

其次，学生自理能力的培养需要学校和家庭的共同努力。学校应该组织家校合作活动，与家长交流学生自理能力的培养方法和经验。家长可以在家庭生活中给予孩子充分的支持和鼓励，鼓励他们主动承担家务、独立完成作业等任务，培养他们的自理能力。家庭和学校的共同努力可以为学生的自理培养奠定坚实的基础。

此外，培养学生自理能力还需要教师的耐心和引导。作为教师，我们应该给学生充分的时间和空间去尝试，不要急于接手他们原本可以自己完成的事情。当学生碰到困难时，我们可以适当给予帮助和指导，但不能把事情完全代替了他们去做。只有让学生亲自去尝试和解决问题，才能真正提高他们的自理能力。在培养学生自理过程中，教师要多用引导的方式，多给学生提供机会去实践，让他们从错误中学习和成长。

最后，培养学生自理能力需要给予学生充分的自主权。学生在家庭和学校的日常生活中，应该给予一定的决策权和自主权。他们可以自主决定如何安排自己的时间、处理与朋友之间的关系、规划自己的学习等。通过给予学生自主权，我们可以激发他们的主动性和创造力，提高他们的自理能力和解决问题的能力。

总之，培养学生自理能力是教育工作的重要一环。通过从小事做起、学校和家庭的共同努力、教师的耐心和引导以及给予学生充分的自主权，我们可以帮助学生培养自理能力，让他们在成长过程中变得更加独立、自信和有责任心。希望未来在教育实践中，我们能更加注重学生自理能力的培养，为他们的全面发展做出更大的贡献。

最新自理能力心得（通用13篇）篇七

大多数家长都能够意识到培养孩子自理能力的重要性，但往往不能落实到行动上。很多孩子长大之后不会洗衣做饭，没有劳动意识，而家长似乎也与孩子达成了只要学习好就不用干活的共识。造成这种局面的原因，一方面是觉得孩子年纪小，舍不得孩子干活，另一方面是嫌弃孩子干活慢，不如自己亲自动手。

培养孩子的自理能力可以先从简单的家务劳动开始做起，比如打扫卫生，即使是年纪很小的孩子，也能够完成洗抹布、擦桌子这样简单的家务。

和父母一起做家务会让孩子产生归属感和责任感。也许孩子没办法像大人那样高效，但只要家长保持耐心，通过悉心指导，孩子就能掌握正确的方法。

家长既要教导孩子，也要以身作则，成为孩子的榜样，榜样的力量是无穷的。

当孩子成功做完一件事——叠好衣服、洗了袜子、整理了书包，家长就可以表扬孩子，用积极地鼓励使孩子产生成就感，让孩子变得更加自信。如果孩子没做好，也不要批评指责，只要告诉孩子正确的做法就可以了。

最新自理能力心得（通用13篇）篇八

1.通过活动，提高孩子的生活自理能力，学会穿脱衣服，鞋袜、系鞋带及叠衣服、被子等基本的生活技能。

2.在有趣的比赛活动，让孩子感受自己长了，引导幼儿懂得自己的.事情自己做。

3.通过班级之间的比赛，增强孩子的比赛意识和集体荣誉感。

4.发展身体协调性。

5.感受运动的快乐，愉悦身心。

时间：20xx年xx月xx日上午9:20，

地点：音乐室穿衣服、穿鞋子、叠被子比赛。

参赛人员：全体幼儿。

衣服：24件，被子：12张，桌子：12张。

比赛形式与规则。

1.各班1名教师当评(隔壁班级互换打分)，1名教师和保育员负责叫人与照看幼儿。

2.分年段进行，每次每班派出6名幼儿参加，每位幼儿一次机会，参加比赛的幼儿自己拿好衣服、鞋子、分班成一路纵队站好，听到主持人的口令开始比赛，以记时的形式开展。

3.评判要求。

(1)参赛幼儿衣服穿好后，要求穿得整齐、领子翻平，钮扣正确、一一对齐。

(2)叠被子方法：左边折向中线，右边这向中线(重叠)。

奖项制定小能手奖：4分钟内完成所有规定项目者，衣服、鞋袜正穿着正确，物品摆放整齐者。

进步奖：4分钟外完成所有规定项目者，衣服正穿着正确，衣服、鞋袜正穿着正确，物品摆放整齐者。

最新自理能力心得（通用13篇）篇九

开始新的中学生活了，我渐渐地跟上了新生活的脚步，但仍然迷惘着。未来会是怎样，我该怎么做，还没有答案。但现在我得将它们放在一边，因为为期三天的生存训练的号角已经打响。

队伍到达场地后，教官来了，他身形高大，皮肤黑黑的，是健康的小麦色。

首先训练的是原地三面转法。我接触过，但那时我还太小，在大家转向右边的时候朝左转，动作迟缓被老师点名也是家常便饭。所以现在提起自然有些许害怕，不过是固定的.我想象中的那副狼狈样子。

接下来是蹲下与跨立，难度并没有很大，对于榆木脑袋的我也十分简单。再看看大家，十分整齐的队形看起来格外赏心悦目。

踏步一直是我的弱项，永远跟不上队伍的节奏。跑步就更不用说了。大家的状态也不好，练习了一次又一次，仍旧不太整齐。“双手搭在前方同学的肩上，我喊一二一，你们喊左右左。”教官如此吩咐到。

结局似乎并不像预想的那么好。“说了多少次！先踏左脚！”教官有点生气了。于是，我们一直恐惧着的体能训练，开始了。

蓝蓝的天空，软绵绵的白云，一切是那么的美好，但对于从未吃过苦的我们来说，根本无暇去欣赏如此美好的风景。对于身体并不好的我来说，这简直就是“噩梦”一般的开场。然而这一次，我竟然与大家一同在毫无遮拦的太阳光底下坚持了十多分钟！

站起来后，我的汗水止不住的往下流，脸上，身体，从头到尾的，肆虐着，翻滚着。回头望过去，一群年轻气盛的少年们，也是这样。我们一起挥洒汗水，团结互助过，努力着。这样想着，我释怀了。“坚持，就是胜利。”我如此告诉自己。揉揉发酸的胳膊，我感到身体更加轻盈了，也不再在乎酸痛的身体，投入到集体中去。

最令教官头疼的就是激情跑操了，不仅要高密度，还得讲究排面。学校的操场挺大，激情跑操跑两圈，就是800米左右。我们迈着小碎步前进，可得跑好久。

仍旧是先前的老方法，双手搭在前方同学的肩上，“一二一”“左右左”大家放开了声音吼道。

开始节奏并不很好，但渐渐的，我们的步伐变得一致，尽管在验收的时候并没有获得第一的好成绩，但我们从倒数挤进了中间，有了很大的进步。

我们还收获了友谊与成功，汗水与快乐，从未经历过人世的懵懂少年们，或许已经开始成长人生路极漫长，这点苦算得了什么呢？勇敢走下去，相信最初的梦就在不远的将来等待着你前进。“勇敢努力地走下去。”这是，我给自己的答案。

最新自理能力心得（通用13篇）篇十

我读了一本书——《鲁滨孙漂流记》。此书真是让我感悟良多啊！

课文讲了鲁滨孙很喜欢航海和冒险。有一次，他乘船去南美洲。船遇到风浪，一船人都沉入海中，他却幸存下来，来到一个从没有人到过的荒岛。他把遇难船只上的东西一一般上岸，又建构了自己的新屋，他在岛上打猪、喂山羊、种稻子和小麦，他成了这荒岛真正的主人，一晃就是二三十年。岛上来了许多野人，他们要吃人，鲁滨孙救出了被吃的人，并给他取名为周五，又教会他讲话。吃人的野人不断地到来，他又救出了一个白种人，他的岛屿越来越兴旺，当他救起船长的时候，他乘这只船，离开了荒岛，回带了离别了三十二年的出发地英国。

这本书给我印象最深的是鲁滨孙在荒岛上的`生活，我不得不承认，鲁滨孙很勇敢。因为他所遇到的困难又是几乎每个人都曾感悟到的：黑暗、饥饿、恐惧、孤独。我觉得：当一个人独立生活的时候,还有这样的对生活充满信心的,实在是难能可贵.因为人总不能被困难吓倒,而应迎难而上,克服困难,挑战自我.始终保持一种积极,乐观的心态.只有这样才能战胜困难。然而，倘若当时漂流岛荒岛的不是鲁滨孙，而是我们。我们又能像鲁滨孙那样，自信、勇敢有能力面对一切吗？肯定是不能的。因为现在我们遇到困难都会有爸爸妈妈相助，因此我们没有生活自理能力。从小，老师就教我们，自己的事情自己做。但是是，又有多少学生能够做到呢？又有多少家长没有参与呢？我们只有在生活上脱离对爸爸妈妈的依赖，才能逐步形成生存的能力。

让我们向鲁滨孙学习，去开拓自己美好的生活吧！

最新自理能力心得（通用13篇）篇十一

第一，按孩子生理和心理的发展顺序来培养孩子的自理能力。生理指骨骼和肌肉的力量。3岁左右的孩子还在发育，关节以及手指手腕的力量还不足以进行高强度劳动。心理是指孩子随着年龄增长逐渐走向成熟，掌握的生活技能也逐渐由简单到复杂。

第二，以温柔的态度鼓励孩子坚持下去。自己洗袜子并不难，难的是把洗袜子这件事长期坚持下去。持之以恒才能形成习惯，只重复简单的劳动，时间久了孩子也会觉得枯燥。时刻关注孩子的情绪，在孩子厌倦或者想要放弃的时候，需要家长的鼓励，给孩子坚持做下去的动力。

第三，将大目标分解为小目标。幼儿园阶段的孩子无法独立完成过于复杂的任务，这时就可以运用把大目标分解为小目标的技巧，将一件复杂的事分解为若干简单的事，再分步完成。

第四，通过鼓励给予孩子正强化。在培养孩子自理能力的时候，要多表扬少惩罚。

第五，家长不要包办代替。孩子自己能做的事，家长不要代替孩子做。孩子的自理能力是通过长期锻炼学会的，在这段漫长的时间里，只有放手让孩子做事，孩子才能积累经验，不断成长。

最新自理能力心得（通用13篇）篇十二

当宝宝入院家长认为自己就完成任务了，其实不然家长还有更艰巨的任务没有完成呢。那就来详细的了解一下家长还有那些任务有待于完成呢。这些对于孩子的成长，学习，生活及未来都有很重要的影响。

1、培养幼儿良好的饮食习惯。

现在的幼儿大都是独生子女，是家长的“小皇帝”“小公主”，家长对孩子也是百依百顺。进入幼儿园以后，我们老师可以通过实物、图片、课件等方法让幼儿了解吃蔬菜的好处，必要时带幼儿到厨房参观叔叔阿姨怎样为小朋友做出美味可口的饭菜。

还可制作“不挑食的好宝宝”的评比栏，鼓励幼儿不挑食，尽量把饭菜都吃完，不要剩饭、倒饭，让幼儿养成良好的饮食习惯。

2、培养幼儿良好的睡眠习惯。

午休的质量直接影响到下午孩子是否有精力参加活动。原来带过小班的一位女孩因为没有睡午觉，下午吃加餐的时候竟然趴在桌子上睡着了，所以一定要让幼儿养成良好的睡眠习惯。

首先要给幼儿创造一个安静、舒适的午休环境，比如：可以给幼儿放轻音乐，让幼儿在优美、舒缓的音乐中安睡；其次要安抚幼儿的情绪，让幼儿安静、愉快的进入睡眠状态。

3、培养幼儿良好的.盥洗习惯。

小班幼儿的抵抗力较差，也比较容易被传染，所以要把好盥洗这一关，防止病从口入。可以把洗手的顺序编成一个儿歌教给幼儿，先引起他的兴趣，他们就非常喜欢洗手了。

冬天的水比较凉，老师可以为幼儿准备好温水，有条件的幼儿园可以安装热水器。有了热乎乎的水，孩子们更喜欢洗手了。

4、培养幼儿良好的排泄习惯。

教过小班的老师都知道小班幼儿经常有尿裤、拉裤的现象。这就需要与家长配合，让幼儿养成良好的排泄习惯。

小班幼儿自理能力较差，所以当老师面对三、四十个孩子时就有点手忙脚乱。比如大多数幼儿不会穿鞋，老师就要一个个的穿，既耽误许多时间，老师还特别的累。

如果让幼儿学会自己穿鞋，既让他学会自己动手，又满足他们不断增长的独立要求，因此一定要培养幼儿基本的生活自理能力。随着天气的日渐寒冷，幼儿的衣服穿的越来越多。进教室要脱外套，出去做操、户外活动要穿外套。

针对与刚入园的宝宝，由于自理能力比较差因此给小班的老师带来了很大的负担，面对这样的情况作为幼教工作的朋友们深深体会到建立科学的生活常规，培养幼儿良好的生活自理能力是带好班的前提。

最新自理能力心得（通用13篇）篇十三

大二班自理能力竞赛活动——《叠被子》教师：吴彬彬设计思路：

今年我们班初升大班，孩子们在自理能力上有了明显的提高，但是很多孩子在生活自理方面还做得不够好，比如整理床铺及叠被子都需要在老师的帮助下完成。针对此情况我班组织了学叠被子的小型竞赛活动，通过活动促进孩子们独立完成事情的能力，增进自我服务意识。

活动目标：

1、通过有趣的竞赛活动，培养幼儿叠被子小生活的技能，增进自我服务意识。

2、体验竞赛活动中获得的成就感和乐趣。

3、让幼儿明白很多事情是自己能独立完成的。

活动时间：20xx年11月21日上午。

活动准备：

1、参赛对象：全班参赛幼儿进行叠被子比赛。

2、场地准备：班级教室三张桌子三床被子。

3、为幼儿准备奖牌。

4、评委：实习老师们。

活动过程：

一、教师介绍比赛注意事项：

1、比赛内容：叠被子比赛。

2、比赛准备：三张桌子和三床被子。

3、比赛规则、要求：教师发令后幼儿开始叠被子，双手抓住被子的两个角,对齐整齐铺在桌子上的另外两只角,变成长方形然后平均折成三折，叠成类似正方形的小被子。最先叠得又整齐又快的小朋友获胜。由保育员阿姨记录每组叠被子选手的名次。

二、分成十二组进行，每组三人按照学号的顺序参与比赛。

三、活动过程中及时提醒幼儿做好文明观众；下一轮的运动员做好比赛准备。

四、总结本次活动中幼儿的表现及在活动中出现的状况，鼓励幼儿今后在自理能能力中要多动手、少等待，体验竞赛活动中获得的成就感和乐趣。

五、颁奖：分别以幼儿的叠被子速度、整齐度为评分标准，分别评出一等奖11名、二等奖12名、三等奖14名。

活动反思：

幼儿通过教师组织和引导的游戏活动,学会了叠被子的方法,巩固幼儿的自我服务意识，提高孩子的生活自理能力，随着一声令响，比赛开始了。孩子们争先恐后地行动起来，只见他们抖动被子，熟练地平铺被子，他们的小手不停地在被子上迅速的移动，展开、铺平，一折两折三折，一床四方的被子整整齐齐地呈现在众人的眼前。很多小朋友不用一分钟的时间就把被子给折叠好了，个别幼儿虽然动作慢了些，但在小朋友的加油声中都能努力将被子叠整齐。站在叠好的被褥前，成功的喜悦写在小朋友的脸上。

叠被子比赛，使幼儿的生活自理能力和动手能力得到锻炼，让孩子们感受到自己长大了，体验到了生活自理的乐趣。相信我们的孩子今后会更自立、自信，并且充满活力.