教育工作者的青春心得分享大全(17篇)

时间:2024-12-20 作者:温柔雨

在工作中,积极总结心得不仅能够提高工作效果,还可以增强工作的乐趣。以下是小编为大家收集的工作心得范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇一

青春期是每个人成长过程中的重要阶段,也是人格形成的关键时期。在这个阶段,我们经历了身体和心理上的种种变化,并且面临着诸多困惑和挑战。青春期教育对于我们的成长至关重要,它不仅可以帮助我们正确应对各种问题,还可以引导我们形成积极的人生态度。在过去的几年中,我参加了多次青春期教育和心得分享活动,通过与他人的交流和经验的总结,我深刻体会到了青春期教育的重要性,并从中获益匪浅。

首先,青春期教育帮助我们了解身体和心理的变化。在进入青春期之前,我们对于身体和心理上的变化可能会感到困惑和恐惧。但是通过青春期教育,我们可以了解到这些变化是正常的,而且是每个人都会经历的。例如,我曾参加过一次关于青春期心理压力的讲座,讲师详细解释了青春期所带来的压力,并提供了一些建议来应对压力。这些知识让我更加了解到,身体和心理的变化是自然而然的,而且可以通过一些积极的方式来应对和缓解。

其次,青春期教育教会我们如何正确处理人际关系。青春期是一个社交频繁的阶段,我们需要面对各种人际关系、情感困惑和友谊问题。通过参加心得分享活动,我学习到了很多处理人际关系的技巧和方法。例如,我曾参加过一次青春期友谊问题的座谈会,其中有一位经验丰富的嘉宾分享了她在处理友谊问题上的心得。她说:“首先要保持真诚和善良,与他人保持良好的沟通和理解。其次要学会包容和妥协,尊重他人的意见和想法。”这些建议让我认识到,在处理人际关系时,我们需要学会换位思考和关注他人的感受,而不仅仅是关注自己的利益。

此外,青春期教育帮助我们养成积极健康的生活习惯。青春期是我们养成生活习惯的关键时期,因此,接受正确的青春期教育十分重要。通过青春期教育,我了解到了如何正确饮食、保持身体健康、养成良好的作息习惯等诸多方面。在一次关于青春期健康的座谈会上,一位专家向我们详细讲解了青春期健康的重要性,并提供了一些建议来保持健康。我从中学到了很多有关营养、锻炼和休息的知识,这些知识对我的生活产生了积极的影响。

最后,青春期教育激发了我的自我发展和追求梦想的动力。青春期是我们追求梦想和发展个人兴趣的关键时期,通过青春期教育,我学到了很多关于目标设定和自我发展的方法。例如,我曾参加过一次青春期目标规划的工作坊,导师详细讲解了目标设定的重要性,并引导我们进行了一系列的思考和讨论。这次工作坊让我认识到,每一个人都有自己的梦想和目标,只有通过不断努力和追求,才能实现自己的理想。

总之,青春期教育对于我们的成长和发展具有重要的意义。通过与他人的交流和经验的分享,我们可以更好地理解自己的身心变化、健康问题、人际关系和个人发展等方面。青春期教育的价值在于,它引导我们正确面对各种挑战,树立正确的人生态度,并且通过分享心得体会,我们可以从他人的经验中获得启发和帮助,使我们的青春更加充实和有意义。希望未来的青春期教育能够更加全面深入,为每一个青少年提供更好的成长平台。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇二

青春是一个美丽而短暂的阶段,充满了激情、朝气和对未来的无限憧憬。在这个阶段,我们不仅要拼尽全力追求自己的梦想,还要努力成为更好的人。寄语作为对后辈或年轻人的忠告和鼓励,承载着前辈的经验和智慧。在这里,我将分享一些关于“青春寄语”的心得体会。

第一段:追寻梦想的力量。

每个人的青春都是独一无二的,而我们的寄语应该成为我们实现梦想的引导。一个人的梦想可以使他变得乐观向上,坚持不懈地追求自己的目标。寄语中,我们常常听到“追逐梦想”这样的词句。而对于追寻梦想的过程,只有经历过的人才能深刻体会。正如我曾经向一位前辈请教时所说的,他告诉我:“追求自己的梦想是一种奋斗,是一种坚持。”正是因为他对梦想的不懈追求,最终才能成就了他自己。所以,对于我们来说,追寻梦想的力量是很重要的,能够让我们不断前进,不断努力。

第二段:勇敢面对挑战。

每个人的青春都会充满挑战,挑战会让我们在成长的道路上更加坚强。然而,改变是令人害怕的,我们总是不愿意离开自己的舒适区。然而,正如《HarryPotter》中那句格言所说的:“努力不要被问题淹没,努力争取自己的目标。”我们必须迎接这些挑战,并从中学习和成长。因为只有在面对挑战时,我们才会发现自己的潜力和力量。没人能够预测未来的路会如何,但我们可以通过直面挑战,并且积极的态度去面对未知的未来。

第三段:珍惜友情与爱情。

青春是一个充满亲情、友情和爱情的阶段。在这个年纪,我们结交了很多朋友,也经历了许多爱情的起伏。在这个寄语的背后,希望能够提醒我们珍惜身边的人。友情是一种宝贵的情感,它可以陪伴我们度过青春时光的寂寞和困惑;而爱情则是一种伟大的情感,可激发人们奉献、奋斗并全心全意为对方付出。我们应该学会尊重和珍惜这些珍贵的情感,以及那些与我们一起共度青春岁月的人们。

第四段:坚持追求自己的价值观。

每个人都有自己独特的价值观,而这些价值观将会影响我们的人生选择和决策。在青春时期,我们正在形成自己的价值观,并且很容易受到外界的影响。在这个阶段,我们应该要懂得坚持自己的价值观,而不是为了取悦他人而放弃自己的信念。正如我记得曾经听过的一句寄语:“别人的意见不重要,你才是最重要的。”我们的选择和行动应该遵循我们自己的信仰和价值观。只有通过坚持自己的价值观,我们才能真正成为独立思考的人,不被外界的声音左右。

第五段:活在当下。

最后,我想说的是,我们应该要活在当下。在这个瞬息万变的世界中,我们不知道未来会发生什么,所以我们要更加珍惜现在的时光。寄语中的提醒我们要更加关注当前的幸福,珍惜与他人的相遇,学会感恩。不要因为沉迷过去或担心未来而忽视了眼前的美好。

青春是一个追求梦想、面对挑战、珍惜情感、坚持理念和珍惜现在的阶段。这些寄语将会在我们成长的道路上指引着我们。我们要珍视这些心得体会,让它们成为我们青春岁月的指南,助力我们成为更好的人。让我们努力追逐梦想、勇敢面对挑战、珍爱友情与爱情、坚持自己的价值观和活在当下。这样,我们就能在青春的路上闪耀光芒,留下无悔的足迹。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇三

青春是一个人的成长阶段,它是一个人的活力发泄点,也是一个人的成长动力。在青春时期,许多人会感到迷茫、彷徨,对未来也缺乏足够的信心。但是,正是在这个时期,我们遇到了许多启示性语录,让我们感受到自己不是孤单的,找到了前进的动力。青春语录的重要性和意义需要我们去深入挖掘。

第二段:青春语录的类型和特点。

首先,青春语录通常是关于爱情、日常生活、自我认知等方面的。这些语录往往会让我们感受到很多感悟和领悟,帮助我们更好地面对人生的起伏。其次,青春语录通常充满了情感,充满了激情,引人深思。特别是对于年轻人来说,这种情感和激情能够更好地帮助我们激发创造力和斗志。

青春语录不光是一些好听的歇后语和说辞,它们更多的是带给我们启示和讯息。比如,有一句很经典的青春语录:“有多少实力,就有多少机会;有多少机会,就有多少人生成;有多少人生成,就有多少希望。”这句话告诉了我们,实力几乎定了一个人的人生方向。有了实力,我们才有机会,有了机会,我们才有可能成功。

青春是充满了热情和创造力的时期,这正是我们需要吸收力量和启示的时候。青春语录不仅给我们带来了正能量,同时也给了我们新的思考角度和启示。比如“人在成长的过程中,不断地看到生活的精彩和无奈,内心里需要有一个强大坚实的支撑,来维系我们的勇气和信仰。这个支撑,就是走出街头,走向阅读。”

第五段:如何更好地借用青春语录。

青春语录虽好,但能否让其发挥真正的作用,很大程度上取决于我们是否真正了解它们的含义和精髓。在借用青春语录时,我们需要既了解其承载的含义,又要符合实际情况。只有在面对实际问题时,我们才能真正理解它们的启示作用,从而更好地借助这些语录去面对人生中的挑战。

总之,青春是无穷的力量和不断前行的动力,而青春语录则是我们青春之路上的助推剂。在这个时期,我们应该更努力地去深入挖掘、寻找青春语录,从中获得力量和启示,并带着我们的梦想和斗志,向着更高更远的目标勇往直前。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇四

青春期是每个孩子的成长必经之路。在这一阶段,孩子们不仅身体发生了许多变化,心理和情感上也会经历许多矛盾和挑战。对于家长来说,如何与孩子沟通、理解孩子的感受,是一个十分关键的问题。我有一个十三岁的女儿,正在经历青春期。在经过一段时间的观察和体验后,我认为与孩子分享心得体会是很有必要的事情。

第一段:认识青春期。

了解青春期是很有必要的,只有这样,家长才能更好地与孩子沟通和理解他们的感受。在青春期,孩子的身体会发生许多变化,比如说生长发育加速,性征发育,皮肤长痘等。而情感方面,青春期孩子更加易受负面情绪的影响,情感波动也比较剧烈,可能会有情绪失控、易怒、易疲劳等表现。

第二段:与孩子沟通。

与孩子保持良好的沟通,是理解孩子感受的前提。有些孩子在进入青春期之后,可能会变得封闭、独立,这时候家长就要更多地表现出关心和关注。可尝试一些轻松的话题,让孩子愿意与自己交流。同时,家长也应该学会倾听,不要中断孩子的话,充分理解孩子的感受。

与孩子分享自己的心得体会,是一种非常有效的沟通方式。这可以帮助孩子更好地理解自己的感受,也让孩子感到自己不是一个人在战斗。父母可以讲自己年轻时经历的故事,告诉孩子自己是如何经历自己的青春期的,同时也可以分享一些解决问题的建议,比如如何处理学业、人际关系、情感问题等等。

第四段:尊重孩子。

尊重孩子的意见和看法,是一种表现对孩子的关心的方式。在青春期,孩子们有自己独立的思考和意见。当家长与孩子沟通时,不要有太多偏见,避免指责、批评孩子。家长应该理解孩子在青春期中所经历的一切挑战和矛盾,给予支持和理解,让孩子在这个阶段中得到愉悦和成长。

第五段:建立信任。

建立家长与孩子之间的信任,是一个非常重要的任务。当孩子遇到一些困难或挑战时,如果孩子没有信任感,就很难向家长寻求帮助。因此,家长需要在平时中积累信任,尽可能接纳孩子的情感和看法,提供积极的反馈,鼓励孩子面对问题,增强自信心。

总结:青春期是一个孩子成长的必经之路,在这一阶段家长应该与孩子建立良好的沟通和信任关系,理解孩子的感受,给予支持和理解,分享自己的心得体会,这样可以帮助孩子在青春期中得到更好的成长和发展。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇五

青春是每个人生命中最特殊的时期,这段时期也充满了热情和冲动。而青春语录则是用简短有力的话语来表达这种青春年华非常经典的句子。青春语录的魅力在于,只需几个词汇便可以表达出一个人内心世界中最真实的感受。今天我想和大家分享一下,我在阅读青春语录的时候感受到的那些思考和体会。

第二段:青春语录中的骚年精神。

青春语录中最让人动心的地方是其中蕴含的骚年精神。这种精神是一种对世界的热情、对生命的充满感慨,在这种精神的推动下,我们才会不断地探索新的事物,勇敢地面对挑战,在追求梦想的道路上始终坚持走下去。比如《向死而生》的“活着让我们感到疲惫,但死亡却让我们觉得安静”,可以让我们看到生命的无穷价值,让我们更加珍惜每一分每一秒。

第三段:青春语录中的成长感悟。

青春不仅仅是一个人年龄上的标志,更重要的是它象征着一个人对社会和自我认知的探索。在青春语录中,阐述了这种成长的感悟。比如《时间会带你去目的地》的“最好的人生之路是自己修建”和《用一生去做你喜欢的事情》的“因为你有时会失去,也会有许多时候获得,但最重要的是,你从未后悔你所追求的东西。”都把成长这个主题表达的淋漓尽致。在青春时期,我们需要不断地学习和成长,发现自己的才华和潜能,再创造属于自己的精彩人生。

第四段:青春语录中的感情启示。

青春时期是一段充满情感的时期,也是一段特别困惑的时期。思量、忧愁、期待,让人感到疲乏。而青春语录中,也有很多集中展现了关于感情的思考和启示。比如《等待蜕变的岁月》中的“经历过了这些便不再害怕,因为你猜想到了能够获得的幸福”和《放手去爱》的“为了你,我愿意放弃世间的美好”,都表达了人们在爱情中所需要的忠诚和执着。在青春时期,感情是很重要的,希望大家可以执着于自己信仰的感情。

第五段:结语。

青春时期是重要的人生时期,而青春语录是人们在这个时期中茁壮成长所需的灵魂食粮,它们每一个句子都承担了一种思想与冲动,给我们带来了前行的动力和勇气。在平凡的路上坚定生命的意义,这便是青春。希望我们在每段青春的时光中,多阅读这些鼓舞人心的语录,为自己铺成更好的路。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇六

青春是人生中最美好的时光之一,也是最让人怀念的时光。在青春的岁月里,我们充满了热情和活力,这时候的我们有着无限的可能性,能够挑战各种困难和挫折。毫无疑问,青春是值得我们去珍惜的。在青春的道路上,我们会遇到很多困难和挑战,面对这些困难,每个人都有各自不同的想法和办法。在这篇文章中,我想分享一些我在阅读青春语录中所得到的体会和心得,希望能为你提供一些启示。

青春语录是一些人在自己的人生中积累的经验、感悟、思考和见解,是他们在生活中的历练和体验,记录下来的一种文字形式。对于我们这些青春者来说,青春语录带给了我们不少的帮助。它们是成年世界的一面镜子,通过这些语录,我们可以看到真实的自我和周围的世界。青春语录的意义在于鼓励我们在人生的每个时刻都不要放弃,要保持热情,要勤奋努力,要对自己和生活时刻保持一颗积极的心态。

青春语录是慷慨的礼物,它们鼓励我们在每个阶段做最好的自己。青春语录可以激励我们去寻找梦想,奋斗不息,永不放弃。此外,青春语录能够把我们从烦恼和困惑中解救出来,让我们重新找到方向和目标。青春是我们人生中最重要的时期之一,它会影响我们接下来的人生路程,因此,青春语录对于我们来说非常重要。

很多人在青春期望中都存在迷茫和困惑,不知道自己是否有能力去实现自己的梦想。而青春语录能够在一定程度上帮助我们找到方向,给我们指引前进的路上该如何做。读一些成功人士在青春期望中的经历、成长历程,有助于我们认清自身所具备的能力和不足之处,切实规划好我们的人生。

第四段:青春语录对于梦想实现的要求。

梦想是青春的一部分,每个人都有自己的理想和梦想,对于我们来说,没有什么比追逐自己的梦想更让人振奋的事情了。然而,只是有梦想还远远不够,需要我们去思考、规划、努力并付出行动,实现我们的梦想,青春语录的价值就在于它们教给了我们关于努力、坚持、耐心、勇气、信心和坚定不移的意志。

第五段:总结。

青春语录给予我们了无数的启示,在我们迷茫的时候,能够给我们指明方向,在我们胸怀梦想的时候能够给我们加油鼓励。因此,我们应该多读一些有关青春的书籍,多通过阅读青春语录来汲取力量和信心。人生是一场漫长的旅行,我们只有不断地充实自己,才能让这旅途更加充满色彩。去拥抱青春,不要让时间留下遗憾,学会珍惜人生中的每一个瞬间。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇七

我们的祖国是花园,花园里花朵真鲜艳。

我们是祖国未来的花朵,在老师如园丁般的培养下茁壮成长。

一次偶然,我得到了一本名叫《了望》的新闻周刊。翻开目录,这篇《人生的扣子,从一开始就要扣好》的特稿一下子就吸引住了我。里面是这样写的:青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向,而青年又处在价值观形成和确立的时期,抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样,如果第一粒扣子扣错了,剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。青年要从现在做起、从自己做起,使社会主义核心价值观成为自己的基本遵循,并身体力行大力将其推广到全社会去。

在核心主义价值观里,我最喜欢——“文明”。文明,一个多么简单的词语,意义却那么的重大。如果这个世界没有了文明,那会是怎样的呢?街上的垃圾随处可见,人们随地大小便,嘴里吐出来的全是脏话,在公共场所抽烟、大声喧哗……但值得欣慰的是,我们的城市还算是称得上文明,街上算不上干净,但也算不上脏,公共汽车上还是有让座的青年,在公共场合也没有随意的大声喧闹。

说起这个,我想起前不久春节前后。我们一家人去爬山,走在前面的一对情侣一路上边吃边乱丢垃圾,而垃圾桶每隔几百米就有一个。我有点看不惯,正想上前去开导开导他们,却有人抢先了一步。那是一位驼背、年过六甲的老人,老人叫住那对情侣:“年轻人,别丢了,我这都捡一路了。我一把老骨头,可经不起你们这样折腾哟。”那对情侣听了,羞愧得脸红了,可嘴上却不饶人:“那、那又怎样,我们丢我们的,关你什么事。”我实在听不下去,走前去:“现在是文明时代,你们不仅乱丢垃圾,还顶撞老辈,亏你们是大人,你们应该带头给我们小一辈的做个榜样才对。”那对情侣听了,自知理亏,灰溜溜的走了。

其实文明就在我们身边,它很简单。所以从现在做起,从我做起,从身边的每一件小事做起,让文明之花在世界的各个角落盛开吧!

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇八

青春期是每个人成长的重要阶段,也是个体从孩童阶段转变为成年人的过渡时期。在这个时期,青少年面临着身体和心理上的许多变化,因此需要接受针对青春期的专门教育。而青春期教育不仅仅是由家庭和学校传授知识,更重要的是通过分享心得体会,让青少年从他人的经验中汲取智慧。在青春期教育中,分享心得体会的作用不可忽视,它为青少年提供了宝贵的经验和启示,帮助他们更好地面对青春期的挑战。

首先,分享心得体会有助于青少年在青春期中树立正确的价值观。青春期是人生价值观重新塑造的重要时期,青少年在这个阶段面临着诸多困惑和挑战。他们往往会受到周围环境的影响,易受到他人的误导。而分享心得体会的方式可以让他们倾听他人的成长经历,从中获得启示,形成自己的价值观。例如,一个在学业上曾经历失败的同学分享了他的经验和教训,他可以告诉其他同学要坚持努力,不要轻易放弃。这样,青少年们就可以从他人的成长经历中获得智慧,树立正确的价值观。

其次,分享心得体会有助于青少年发展自己的思维能力。青春期是个体思维能力迅速发展的阶段,青少年在这个时期需要不断提高自己的思考和分析问题的能力。分享心得体会可以激发青少年们进行思维碰撞,从而帮助他们发展自己的思维能力。当一个同学分享了他如何面对人际关系困境的心得时,其他同学可以通过对他的分享进行思考和分析,从而形成自己的见解。这种交流和思考的过程提高了青少年们的思维能力,帮助他们更好地面对青春期的挑战。

再次,分享心得体会有助于青少年建立良好的人际关系。青春期是社交能力和人际关系建立的重要时期,青少年往往面临着如何与他人相处的挑战。而通过分享心得体会的方式,青少年们可以借鉴他人的经验,学习如何与他人建立良好的人际关系。当一个同学分享了他与朋友发生冲突后如何化解的心得时,其他同学可以从中学习如何与他人沟通解决问题,从而帮助他们建立良好的人际关系。

最后,分享心得体会是培养青少年自我认识和自我管理能力的重要途径。青春期是个体自我认识和自我掌控能力得以发展的关键时期。在这个时期,青少年们需要不断认识自己、理解自己,进而更好地管理自己。分享心得体会可以让青少年们从他人的经验中看到自己的不足和需要改进之处,从而更好地认识和接纳自己。当一个同学分享了他如何保持自我认识和掌控的心得时,其他同学可以从中找到自己的不足,并通过他人的经验来改进自己。这种对自我认识的提高和自我管理能力的培养将促使青少年们更好地应对青春期的变化。

总之,青春期教育中的分享心得体会不仅能够帮助青少年树立正确的价值观,发展自己的思维能力,建立良好的人际关系,还有助于培养他们的自我认识和自我管理能力。在青春期教育中,家庭、学校和社会都应该重视分享心得体会的作用,创造一个可以分享和交流的环境,让青少年们从他人的经验中汲取智慧,更好地度过这个成长的时期。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇九

青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期,又被称为人生的金色年华,所以青春期是人生发育的关键阶段,中学生正好处于青春期阶段。步入这一时期的青少年,一方面多数刚从小学进入初中学习,他们需要适应环境的变化,以及许多新的社会要求;另一方面由于身体的形态、生理正在发生着急剧的变化,由此造成了一系列的心理变化。对于自己身体的变化,特别是性器官的发育、第二性征的出现,以及遗精或月经现象,往往会产生一些疑惑不解的问题,但由于传统观念的束缚,性教育一直为人们所回避、摭掩,认为这是禁区。和孩子谈性,只会把他们往邪路上引。家庭和学校在对孩子们教育中,多数只强调对孩子的品德方面的教育,而把性教育抛开不提,这样势必造成他们性知识匮乏。而青春期带来的生理和心理方面的因素使他们又不能正确对待自己身体方面的变化和反应,从而产生害羞、忧郁、焦虑、恐惧等消极情绪,以及早恋、手淫、出走、轻生等不良行为,严重地影响了其生理、心理健康,甚至导致某些生理、心理疾病。因此,在初中阶段加强学生青春期教育是十分必要的,那么,怎样结合生物教学对学生进行青春期教育呢?我认为有以下几点:

一、紧密结合课堂教学:初中生物分别讲述男女性生殖系统组成和功能;受精、胚胎形成和发育;人体发育的分期;青春期的形态和功能发育;青春期性发育;青春期营养卫生;遗精及其卫生;月经期卫生和青春期心理卫生等知识。因为性知识是科学知识,不应该把性看作是羞耻的事情,更不应该回避。所以教学中教师的态度要真诚、大方,直面学生,是什么讲什么,绝不能羞于启齿或半遮半掩.结合这一系列的知识的学习,可以使学生获得适合自己发育水平的性知识,从而正确对待自身出现的身心变化,求得心理平衡。

二、利用图画、模型、录像等教学:为了加深认识,在教学中,先组织学生分男女两组观看《人体的奥秘》录像,在集体让他们了解自身的生理结构,能正确认识生殖器官,不要产生神秘感,在男女同学相处时,做到相互帮助、勉励,共同进步,建立真诚的友谊。

三、明确正确积极的引导方向:有关性知识的内容,课本上讲的不全面,知识面较窄,如对引起遗精,月经的原因,对精卵结合是受精必要条件及子宫孕育、阴道出生等只讲了大概:甚至没有出现性行为、早婚、未婚怀孕等词汇.因此,应当让中学生了解与他们日常生活直接相关的足够的信息,以实现控制自己的行为和作出理智的选择。针对这方面,及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导,使学生正确了解男女生殖器官的构造和功能,了解性生理发育和性意识发展的规律,并讲述受孕过程,让他们做到自尊和自爱。对女孩子,指导她们的经期卫生保健,养成良好的卫生习惯。对于男孩子指导他们正确认识遗精和频繁遗精及产生原因,如何戒除频繁手淫的不良习惯等。使他们的精力转到学习上来。

四、树立正确的交友观少男少女在相互交往中,难免有时把握不住友谊和爱情的界限,不能正确对待同学之间的友谊,有时错把同学之间的正常交往误认为是爱情,或模仿成人,作出一些不合时宜的举动。而部分家长和教师因为怕孩子过早陷入谈情说爱,就以有色眼镜去看,从而在他们的心灵中留下阴影。应告诉孩子们,他们思想远未成熟,正确看待友谊。对于爱情,只有以后跨入社会,广泛接触异性,才会有比较和鉴别的眼光,因而就会寻找到真正适合于自己的终身伴侣。

五、做学生的知心姐姐对于一些不愿当面说的事情或对心里、生理方面的疑惑,可以让学生采取写信的形式,并采取保密措施,保护他们的隐私,和学生建立台上是教师,台下是知心朋友的关系。及时解决他们生活中的烦恼、心里的障碍,让他们健康地走过青春期,把精力投入到学习上。青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期,我们应抓紧时间努力学习。对我们表现出的正常生理现象,不必焦虑,要正确对待,做好心理和生理卫生,积极参加各种有益的文体活动和社会活动,多与同学、家长交流,集中精力主动学习,孝敬父母,尊敬师长,健康渡过人生中最美好的金色年华。

【篇二】。

正处于青春期的中学生们是家庭、学校、社会关注的焦点。面对繁杂的社会环境,加之自身成长中的生理和心理变化,中学生们表现出了青春期的骚动以及极端的迷茫和困惑。青春期教育已是当前的突出问题,它关系着整个下一代的成长。重视学生的青春期教育,关注学生的青春期心理健康教育是新时期教育教学的重大课题。

一、学校开展多种青春期教育的教学方式。

(1)把青春期的教育融入各学科的教育之中。

各任课教师,尤其是生物课、品德课教师要充分利用教材,结合学生平时的困惑,时时对学生实施青春期生理、心理和道德修养的教育。做正面科学的指导,使学生认识自己身心发生变化的原因,养成良好的习惯,培养良好的心理素质和道德修养。

(2)适时地开展青春期教育专题讲座,播放影音资料。

针对学生的发育提前,家庭教育不系统的现状,分别组织男、女生观看有关少男少女的性发育和保健的影音资料。结合中学生存在的哥们义气和男女生交往的问题,政教处和年级组有针对性地讲男女同学的正常交往和友谊可以带来快乐、增强勇气、提高能力;指导学生明确选择朋友的标准,端正交朋友的态度,结交真正的朋友;请名人做专题讲座,组织讲述成功人士青春期的先进感人事迹,告诉同学们青春期是学习锻炼的良好时期,要奋发图强、积极向上。榜样的力量是无穷的,在榜样的感召下,同学们知荣辱、辨是非,把全身心投入到学习中去。

(3)注重对个别学生的教育。

对个别有问题的学生,通过心理咨询和家访,了解学生不听家长的意见,产生与家长、教师对抗情绪、厌学、对异性过分的关注、早恋等问题的根源。通过个别说服教育,帮助学生正确认识自我、了解别人、加强自我的控制和调节,把精力集中到学习上来。

(4)建立健全学校规章制度。

建立健全学校规章制度以约束学生,培养学生们的良好品德。根据学生生理、心理的特点,建立有关的规章制度,用它来管理约束学生的思想和行为。如对仪表和着装作具体的规定,告诉学生一个人外在的美不是根本美,内在美才是真正的美。严禁未成年学生上网吧,使学生在规范的学习氛围中,把精力投入到自己的学习上。

(5)开展丰富多彩的集体活动。

运动会、篮球赛、文学艺术比赛、音体美特长比赛活动、法制小知识竞赛、社会实践活动等的开展,为学生的身心发展创造了良好的条件。在活动中注重与青春期的教育接轨,如开展“争做五好小公民”、“文明礼貌月”、“八荣八耻”、“迎奥运、促和谐”、“构建阳光校园”等读书活动,让学生读资料,写感想。结合中国的传统节日,不失时机地促进德育工作的开展。

(6)请司法人员做法制。

报告。

通过司法人员讲述真实的案例,使学生在失足的少年那里吸取教训,从反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和学校共同配合,齐抓共管。

1.尽可能少关注学习,给孩子减压。

虽然一直比较关注孩子的学习,相反并没有营造一个和谐的学习氛围,不要总盯在孩子的学习上,必须要认识到孩子已经18岁了,他可以对很多事情持自己的观念和看法,包括对自己的学习也一样,不要认为家长每天紧盯着就可以提高孩子的成绩,事实上这些关注是徒劳无功的,越关注,孩子越反感,越从心里拒绝发奋学习。事实上已经是这样。

孩子上了高中,学习有一个调整和适应的过程,这个阶段,孩子在学习方法,学习动力上出现问题时,家长根本没有办法解决。这时不要直面面对,让孩子自己去面对,去寻找解决问题的方法。家长可以和老师进行全面沟通,在适当机会即使反馈给孩子。少直面关注孩子的学习,尽管表面上不谈学习,孩子也知道这是父母心中的头等大事。家庭氛围出现松动,孩子带着轻松的状态去学习,一旦孩子带着问题和父母沟通,就会让孩子由被动服从转变为主动的诉说。

2.和老师建立沟通。

在与老师交流的过程中,辩证地倾听老师的声音,倾听老师对孩子的评价。综合老师的意见。从老师那里了解孩子的长处和缺点,把这些当做话题的出发点,在不经意间去引导。

3.关注孩子的话题(兴趣)。

对学习关注,对生活关爱。我们有一句话是“和孩子一同成长”,不惑之年的我们从意识、到知识、到意念都落伍了,向孩子学习是我们真正要做的事,否则,我们钻不到孩子的内心去的,更得不到孩子的青睐的。可以在孩子兴趣点上,努力和孩子拉近距离,取得共同点。说白了是迂回战略,做父母是一件太不容易的事。

4.交流从餐桌文化开始。

一家三口从最轻松的话题,看似无意的闲聊,对准孩子的兴趣,让孩子从中开口。如果孩子在放松的时刻,有意识地然让孩子帮助打下手,让孩子从中更理解父母亲。

5.掌握沟通的。

技巧。

倾听,是沟通的“语言”。平等、认真地、一字不差地,放下手里的任何事情听孩子把事情说完,然后把自己对问题的分析和建议呈现给孩子,怎么做、做什么样是孩子自身发挥的事情,倾听的前提是尊重,就是说我们是平等的,孩子行为的对与错,父母都要尊重,在这个前提下,非常诚恳地谈自己的见解,就到此为止。这样孩子的行为的结果还会和你商量,谈孩子的经历后的见解。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十

人们常说,我们是祖国的花朵。然而,作为四年级的小学生,我们要建立好人生观、价值观。所以,我们要从现在做起,从我做起,从身边的每一件小事做起,扣好人生的第一粒扣子,争做新时代的好少年。

在学校里,向老师和同学们问个好,讲好礼貌用语,上好每一堂课,珍惜每一分一秒的学习时间。尊重老师,团结同学、友爱同学,遵守课堂纪律,遵守学校规定,做个好学生。

在家里,利用有空的时间,帮助家人分担家务,做自己力所能及的事情,比如:准备吃饭时帮忙盛饭、拿筷子、拿菜,吃完饭后,帮忙收拾碗筷、擦桌子、洗碗、扫地、拖地。平时,自己洗鞋子、收拾衣服,还有淋花,倒垃圾等等。只要肯做,哪怕最小的事也是尽自己最大的努力。

在社会生活中,处处都能做到助人为乐,展现道德。在公交车上,为年纪大的人让座,扶年纪大的人过马路,遵守交通规则,不乱冲红灯,不随地吐痰,不乱扔垃圾,时时想到“五讲、四美”,做一个合格的小公民。

简单的事情天天做,平凡的事情时时做,能把简单的事情做成不平凡,这才是不简单,才是不平凡。只有养成良好的习惯,才能扣好“人生”这颗纽扣。

古人说得好:“千里之行,始于足下”,我们要想成就大事,就不能忽略小事,要把每天学的一点一滴的知识积累起来。对于我们来说,每一道算术道、每一个英语单词、每一篇作文,都是一粒小小的纽扣,都需要我们认认真真地做好,需要我们从小养成良好的习惯,拥有良好的道德、品格,树立良好的人生观和学习观。少年的我们,只要能吃苦就有收获,把父母和老师的教诲记住,把自已的缺点改正,做一个文明的学生,做一个品德兼优的孩子,努力学习科学文化知识,让我们从第一粒扣子做起,做一个有道德、有文化、有理想、有担当的新时代好少年,为祖国的明天奉献。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十一

青春是人生中最炙热而宝贵的时期,正是在这个阶段我们经历了许多成长和探索,积累了许多宝贵的经验和体会。在我眼中,青春故事是最好的中心,通过分享我们的青春故事,能够彼此倾听,相互启发,获得更多的智慧和成长。今天我想分享我的青春故事,同时也总结一些心得和体会,与大家共勉。

第一段:青春的选择与困惑。

当我踏入青春的大门时,我充满了无尽的期待和憧憬。然而,我很快就发现自己面临各种选择和困惑。高考、职业方向、人际关系等等,都让我不知所措。而我从中学到的一点是,不要害怕犯错误和失败,因为只有经历失败,我们才能获得成长。这让我下定决心,不管遇到什么选择和困惑,都要敢于尝试,勇于面对,并从中吸取教训。

第二段:青春的奋斗与坚持。

在青春的道路上,我遭遇过许多困难和挫折。但是,正是在这些困难和挫折中,我懂得了什么是真正的奋斗和坚持。我记得有一次,我在参加一场演讲比赛时,面对强大的竞争,我一度失去了信心。然而,我没有放弃,而是努力准备,反复推敲。最终,虽然没有获得冠军,但我收获了更为宝贵的东西:成长和自信。这让我明白,只有通过不断的奋斗和坚持,我们才能实现自己的梦想。

第三段:青春的友谊与珍惜。

在我的青春故事中,友谊起着非常重要的角色。我曾经交到过一些好朋友,我们一起分享快乐和悲伤,一起成长和奋斗。然而,有一次由于一些琐事,我失去了一个好朋友。那一刻,我才意识到友谊的宝贵和脆弱。我感受到了痛苦和失落,但在反思中,我明白了珍惜友谊的重要性。从那以后,我更加努力地去维护和珍惜友谊,学会包容和理解。

第四段:青春的梦想与实现。

每个人的青春都有一个或多个梦想,而实现这些梦想是我们青春的使命和追求。我曾经有一个梦想,就是成为一名作家。在实现这个梦想的道路上,我遇到了无数的困难和挫折。但我坚信,只要努力奋斗,梦想迟早会实现。最后,我成功出版了自己的第一本小说,这是我青春中最为自豪的时刻。这个经历让我明白,只要有梦想,就要坚持追求,只有实现了梦想,我们才能过上真正的精彩人生。

第五段:青春的回忆与感恩。

在我的青春故事中,留下了许多美好的回忆。那些青涩的岁月,那些共同笑与泪的瞬间,都成为了我人生中不可磨灭的记忆。回首往事,我感慨万分,在这样美好的青春里,我要感恩所有曾经给予我帮助和支持的人们。他们是我成长路上的明灯和助推器,没有他们,我不可能走到今天。因此,我要铭记和感恩,并将这份感恩转化为行动,去回报他们,去帮助需要帮助的人们。

总结:

通过分享我的青春故事,我认识到青春是我们成长的过程。在青春中,我们会遭遇各种选择和困惑,但千万不要害怕失败,在失败中我们得到成长;我们需要奋斗和坚持,只有通过不断努力,我们才能实现自己的梦想;友谊是我们青春中重要的支撑,我们要珍惜和维护它;最后,我们要感激青春给予我们的回忆和成长,并将这份感激转化为行动去帮助他人。

青春的故事是我们宝贵的财富,通过分享我们的经历和体会,我们能够相互启迪,相互支持。在这充满希望和激情的时期里,让我们共同勇敢追逐梦想,用青春的活力去创造自己的精彩人生!

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十二

“对酒当歌,人生几何”,这一最朴素的疑问却拥有最复杂的答案。诚然,“汲汲于名利,戚戚于富贵”也是一种人生价值,而这个问题却可以有更深刻的解答。

如果说人生是一件大衣,那么人生的价值就是大衣的第一粒扣子。如果我们把自己融入社会的洪流中,关怀身边的弱者,这件大衣便能更光彩动人。

正如梁启超先生所言:“人生须知负责任的苦处,才能知道尽责任的乐趣。”一个人能承担多大的责任,就能取得多大的成功,他的价值才得以体现。

作家蔚然就有着这样一颗“以爱己之心爱人”的扣子,他放弃了优越的生活,不顾家人的'反对,毅然坚持去农村调查,进行深入的剖析,呼唤全社会的人来关心三农问题。他不辞辛劳去探访,去体验,字字泪,声声唤,唤回人们在物质世界里渐渐沦陷的内心,拯救那些仍在苦难中生存的人们。

蔚然的价值在此得到了升华,他用自己的实际行动诠释了人生的价值,他的旅程仍在继续,他的信念之火永不熄灭。而作为刚刚开始人生征途的我们,也需要承担与我们相符的责任,履行与我们身份相称的职责,而不能虚度一生。

我们该反省,平常所浪费的食物正是穷困地区的人们梦寐以求得到的东西,我们攀比的内心也许那里的人们一辈子也不会明白,我们厌恶学习的时候也许无数渴望学习的孩子正徘徊在学校的大门外。所以,我们多一分努力,社会就会减少一分失望,人生的价值才会得到更充分展现,成为我们扣好人生的第一粒扣子。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十三

青春期是每个人成长过程中不可避免的一个阶段,孩子在这一阶段会经历生理、心理、情感的各种变化。有些孩子在遇到问题时会选择独自解决,或者将自己的心事埋在心里不愿意分享。作为家长,我们需要理解和关注孩子的情感变化,帮助他们走过青春期的这段路。

第二段:建立良好的沟通渠道。

与孩子建立良好的沟通渠道是非常重要的。我们需要让孩子知道,在家庭中,他们能够找到安全和温暖。只有在愉快、轻松的氛围中,孩子才会更愿意表达内心的想法和感受。有些家长可能会选择苛刻或强制孩子向其倾诉,这种做法往往会导致孩子逐渐沟通的障碍。

第三段:尊重孩子的隐私。

在与孩子交流的过程中,我们需要尊重孩子的隐私。尤其是当孩子提到一些私人问题时,我们需要保持冷静,不要心急如焚,一味地探问孩子的细节,反而会让孩子更加紧闭自己的心扉。我们要做到耐心地倾听,给予孩子尊重和信任,并根据孩子的需要给予适当的帮助。

第四段:学会倾听和支持。

作为家长,我们要学会倾听和支持孩子,尤其是当孩子遇到难题或者心里有烦恼时,我们要给予积极的响应和建设性的建议。在和孩子交流时,我们需要学会提出开放性问题,而不是仅仅停留在表面。例如,我们可以提出“你为什么会这样感到难过?”而不是“你为什么不高兴?”通过这种方式,可以让孩子更深入地理解和探索自己的感受。

第五段:持续地建立亲密关系。

在孩子的成长过程中,亲密关系是非常重要的。我们需要持续地与孩子建立亲密的关系,给予孩子安全感和归属感。当孩子能够感受到家庭的暖意和温度时,他们会更加愿意与我们分享自己的内心想法和心情变化。只有与孩子保持良好的沟通和亲密关系,才能帮助他们度过青春期这个关键性的阶段,健康成长。

总之,与孩子建立良好的沟通渠道、尊重孩子的隐私、学会倾听和支持以及持续地建立亲密关系都是非常重要的。在孩子的成长过程中,这些做法可以帮助孩子更好地应对情感难题,健康地成长。我们应该多关注孩子,理解他们身处的环境和压力,希望每位父母都能够和孩子建立起良好的沟通、理解、支持和信任。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十四

人们常说,我们是祖国的花朵。然而,现在正是我们建立人生观、价值观的时候,就好像穿衣系扣,如果第一粒就系错,剩余的扣子都会系错。所以,正值青少年的我们,应该拼搏努力,以史为鉴,时刻警醒自己,扣好我们人生的第一粒扣子。

《幸福人的衬衣》大概讲了国王有个宝贝儿子,视坐掌上明珠,他有享不尽的荣华富贵,但他一点也不快乐,国王请了很多学者、教授请他们看看他的儿子。学者和教授们说:“只要找到这个世界上最幸福的人,把他们的衬衣交换王子便会快乐的。国王不顾一切,找了牧师、邻国国王,可他们都不是最幸福的人。直到最后……国王找到一个正修建葡萄藤的小伙子,为之所动,认为他一定是幸福的',可是小伙子并没有穿衬衣。

修剪葡萄藤的男孩获取快乐与幸福的密码是什么?把一件看似平凡的事情作为自己的目标,而且是完全可以实现的目标,去追求,努力实现!

在现实生活中,你幸福吗?又或者说你有不幸福过吗?我想没有吧!父母始终在我们的身边,照顾我们,当公主似得宠着,一点伤着就得到他们的无微不至的照顾。

完全幸福的人是什么样的人呢?不是居于高位的神父,不是拥有一切的国王,却是乡间葡萄园里的一个穷小子。他没有穿衬衣,因为幸福不是别人给的,它只有自己才能感觉到!

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十五

青春是生命的花季,是人生最美好的时光。它充满了梦想与期待、汗水和泪水,也烙印了我们成长的点点滴滴。我相信,在过去的青春岁月里,你一定有过很多感悟和体会。那么,今天,我将分享我的青春感悟和体会,让我们一同感怀青春之美。

第二段:青春是追梦的时光。

青春是追梦的时光,是将来的种子埋藏在今天的土地里。在这个年龄段,我们雄心勃勃,志存高远,渴望放飞梦想的翅膀。正如李宁在奥运会上点燃火炬般,让我们也要点亮自己心中的梦想,为之奋斗拼搏,不停歇地追逐那个最初的自己。

第三段:青春是冒险的时光。

青春是冒险的时光,是我们摆脱舒适区,勇敢探索、尝试新事物的时刻。我们年轻有为,充满好奇,踏上一条又一条未知的路途。或许这个路上有风雨,有挫折,有莫名其妙的事情,但这一切都是我们成长的机会。正如高中时代的我,勇敢的选择了艺术课,在绘画的道路上不断探索、发现自己。祝愿所有年轻人都能积极冒险,不断发掘自己的潜能。

第四段:青春是奉献的时光。

青春是奉献的时光,是为社会、为他人、为自己奋斗拼搏的时刻。哪怕只是微不足道的小事,也能让别人的生活更加美好,让自己的内心更加充实。正如一名志愿者,每周会去附近的敬老院看望老人,陪伴他们讲故事、唱歌、聊天。虽然付出的只是几个小时的时间,但却能给老人带来无限的快乐。不言而喻,奉献能让我们的生命更加有意义。

第五段:结尾。

时光荏苒,岁月如歌,青春的日子飞逝而过,留下的只有深深的回忆和感悟。无论你的青春是艰辛的,还是辉煌的,都值得被深深怀念。在此,也祝福所有的年轻人都能坚持梦想、敢于冒险、积极奉献,活出自己的精彩!

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十六

青春期是人生中一个重要的阶段,代表着孩子从孩童向成年人的转变。这个阶段的孩子会经历身体和心理上的变化,很多时候会对自己和周围的人产生疑惑、焦虑和挑战。作为父母和教育者,我们应该尽可能地支持青春期孩子,并帮助他们建立起自我认同感和自信心。在与这些孩子的共处中,我收获了很多关于他们的体验和感悟,以下是我的分享心得体会。

二、身体上的变化。

青春期孩子往往会面临身体和生理上的变化。他们会长高、变重、出现脸部和身体上的痘痘,这些都会对他们的自尊心产生影响。我的经验告诉我,要想支持他们的身体变化,我们需要更多的耐心和理解。第一步是要让他们知道,这是一种自然的生命迹象,他们并不孤单。第二步是要让他们知道,这些变化并不影响他们的价值和美丽。我们需要帮助他们拥抱自己的身体,增强他们的自信心,并提供他们需要的保健建议。

三、心理上的变化。

青春期孩子心理上的变化可能更加复杂和多变。他们会遭受艰难的情感挑战,如焦虑、抑郁、自卑等。与此同时,他们也会尝试发现自己的兴趣和能力,以及更深层次的人生意义。在这个阶段,我认为父母和教育者发挥着非常重要的作用。我们需要倾听他们的想法和感受,提供支持和指导,并鼓励他们追求他们所热爱的事物。在移动设备和社交媒体的时代,还需要注意他们与外部世界无限的连接,以及如何在互联网世界中保持健康的身心成长。

四、家庭教育和学校教育。

教育是青春期孩子的关键所在。除了家庭教育,学校教育也起着很大的作用。很多研究表明,家庭积极参与和支持孩子的学校教育活动,可以显著地促进他们的学习成绩和学校参与度。此外,学校应该在课程中灵活地应用教育技术,在教学中融入创意和趣味,以及促进他们在学校中追求自己的激情和兴趣,而不是仅仅强调分数和竞争。

五、朝向未来。

青春期的孩子正满怀激情地以一个新的自我探索和发现未来的方向。我们需要支持他们通过激励和自我策划,建立起具有挑战性和目标的事业。另一方面,他们也应该受到思想启蒙和领导力发展的支持,以激发他们对于未来的学习和事业的激情和愿望。

总结。

作为与青春期孩子相处的人,我们有责任和义务去理解和支持他们这个生命阶段中的变化。这是一个关键的过渡阶段,它不仅影响着他们的人格形成和职业发展,同时也对他们的全人类的成长致命。我们应该以耐心、理解和包容心,为这些孩子提供帮助,这样,他们才能够变得更加自信、积极和开放,迎接他们的未来。

教育工作者的青春心得分享大全(17篇)篇十七

回想起参加青春领航分享会的那天,自己的内心充满了期待和不安。一方面,我渴望能听到来自各行各业的成功人士分享自己的故事和经验;另一方面,我也害怕听到那些开创事业的成功者们的艰辛经历,让我感到自己还很年轻,很无知,对未来的规划还很迷茫。然而,当分享会的主持人宣布正式开始时,我立刻放松了下来,因为我意识到这是一个难得的机会,能够借此深入了解如何在自己的职业道路上迈出第一步。

第一段:演讲嘉宾们的启示。

在分享会上,参与者们在讲台上分享了自己成长与创业的故事,他们来自各行各业,有从零开始创建公司的年轻人,也有在不断探索创新科技的成功企业家。我感受到的最重要的信息是,成功是一个漫长的过程,而不是一朝一夕就能到达的终点。此外,他们还告诉我们,失败不可怕,每次失败都是成长的机会,如何从失败中获得更多的经验是重要的。

第二段:演讲者的经验教训。

我们参加分享会真正的目的之一是要借鉴演讲者的成功经验和失败经历,以避免我们自己在职业生涯上踏上重蹈覆辙的路。我听到的一个重要的教训是,成功并不是只有技能和知识的堆积,它也取决于人的经验和社会技能,如沟通和领导力等。无论何时,如果我们希望得到成功,就必须要不断学习和发展自己的人际交往和领导能力。

第三段:深度合作的意义。

在分享会中,有一个比演讲更重要的方面就是与其他参与者的互动和深入交流。在与大家分享自己的职业和生活经历的过程中,我们发现我们彼此都面临类似的挑战和问题。共享经验和知识的意义超出我们的想象。在这里,我认识了许多新的朋友,他们来自不同的领域,但他们的精神气质和态度都值得我们学习。

第四段:分享会的启示。

分享会的意义在于启示我们如何解决自己的疑问并提高自己的技能水平,从而在职业或生活中获得更大的成功。我所学到的,使我明白了一个人必须有创新精神和果断的决策力,不断接受和适应改变。这种精神是成功的基础,它允许人们在快速变化的环境中保持清醒,灵活应对变化,以确保自己的前途。

第五段:分享的重要性。

分享的意义并不限于智力和经验,还能增强团队建设和合作。在分享会上,我学到了倾听和接受不同的观点,这对人们建立有效的团队很有帮助。分享的重要性不仅仅是在职业领域,也在生活中起着重要作用。它可以在家庭,朋友和社区等不同的关系中助人成长。分享会是一个伟大的平台,它打开了我们的心灵和眼界,为我们带来了新的视野。

总结:

这次青春领航分享会为我带来了很多收获和启发。对于那些感到困惑和挑战的年轻人来说,分享会可以是一个指引和灯塔,你可以学到成功和失败的真谛,交流经验并寻找灵感和激励。我希望更多的人可以参加这种活动,培育自己的价值观以及职业和生活技能。未来即将到来,让我们动起来,行动起来,勇敢地迎接新的挑战和机遇!

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