演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇一
1、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命。
2、粮食是农民用汗水换来的.，粒粒皆辛苦。
3、自觉遵守饭堂纪律，养成饮食卫生习惯。
4、节约粮食，从我做起，从此刻做起。
5、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
6、饮水要思源，吃饭当节俭；粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
7、一粒米，千滴汗，粒粒粮食爹娘换。
8、请大家持续餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
9、文明用餐，保持良好心情。
10、珍惜劳动成果，反对浪费粮食。
11、以餐厅文化塑造人，以优质服务感染人。
12、一米一粟得之不易，惜粮节粮从我做起。
13、人人节约一粒米，拯救世间千万人。
14、细嚼又慢咽，偏食可不好。
15、爱惜粮食就是爱惜生命。
16、宝贵意见请您留下，相互谦让亲如一家。
17、盘内一分钟，厨内更多功。
18、推行科学储粮工程，减少农民产后损失。
19、盘内一分钟，厨房更多功。
20、知青的年代已过去，请勿再“插队”。
21、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。
22、餐厅是我家，清洁靠大家。
23、当患有传染疾病时，应避免共同进餐。
24、天地“粮”心，珍惜莫蚀。
25、有菜有饭不落下，有筷有碗不重扔。
26、陶冶健康情操，建设礼貌餐厅。
27、浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。
28、百病从口入，饭前请洗手。
29、磁卡售餐，杜绝现金正确用卡，注意保存。
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇二
近日，中央电视台新闻联播推出《节约光荣、浪费可耻》的系列报道，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德。我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费;我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。契机计算机与通信工程学院开展以“光盘”为荣，“剩宴”为耻的活动。
二、活动目的
1.传承中华民族勤俭节约的传统美德。
2.光盘行动的积极意义不言而喻，减少浪费，同样也是在创造社会价值。
3.使厉行节约、反对浪费的现象在十三中蔚然成风。
4.提高同学们节约资源的意识。
三、活动主题
“光盘”为荣
“剩宴”为耻
四、活动时间、地点
20xx年5月8日星期三
五、参加人员
全体成员
六、活动过程：
1.提问：同学们你们谁知道什么是“光盘”行动吗?(学生不知)
2、那请同学们先看下面几组图片(光盘行动公益图片)再回答。
3、老师介绍光盘行动的背景：
材料一：20xx年11月8日党的十八大召开后，从中央到地方全国范围内掀起了狠刹浪费,遏制“舌尖上的腐败”之风，各级党委政府高度重视，给高烧不退的饭局降了降温。如何借此东风，让“中国式饭局”早日罢演，让回家吃饭成为常态，引发了人们的思考。
材料二：在春节到来前夕，正由民间发起一场全国范围的“光盘行动”。多家餐厅都在倡导旨在节约的“净桌行动”、“光盘行动”,为顾客提供“半份菜”、“小份菜”、“热菜拼盘”以及免费打包等服务。
材料三：20xx年春节期间，年货琳琅满目。豪华礼品包装成为人们议论的一个热点话题。许多年货包装豪华，重“椟”轻“珠”，“美丽垃圾”浪费惊人。有专家表示，减少包装浪费需要倡导文明的生活方式，需要制度和观念同时改进。遏制过度包装，不仅是净化市场、保护环境的现实要求，更是厉行节约、反对浪费的必然举措。
再看以下几组图，我们应不应该倡导光盘行动?
4、我们今天要讲的主题就是“厉行节约，反对浪费”(出示主题)
5、思考今天我们这个主题，与我们教材中哪些内容有联系?
a我国坚持实施可持续发展战略，坚持节约资源和保护环境的基本国策，建设资源节约型环境友好型社会。
b我国自然资源总量大，种类多，但人均占有量不足，自然资源相对短缺。
c艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德和优良传统。中华民族的发展史就是一部艰苦创业的历史。
d我国还处在社会主义的初级阶段，生产力水平低且发展不平衡，教育和科技比较落后，社会主义具体制度还不成熟，不完善。
e我国人民小康生活水平还是低水平的、不全面、发展很不平衡的小康。
f坚持以人为本的全面、协调、可持续的科学发展观。
g依法治国是党领导人民治理国家的基本方略。
那同学们我们在节约这方面做得怎么样?有没有这样的行为呢?(出示图片)惭愧吗?
6、出示甲乙两种观点，学生思考：
事实上，我们的国家很多资源还是很紧缺的，为了我们更好地生活以及发展，我们还是要提倡勤俭节约。
7、请同学们列举生活中你知道的还有哪些浪费现象?
学生列举，浪费粮食，不节约用水、电，使用一次性物品
8、教师总结并补充学生没有讲到的例如：吃喝浪费、过度包装浪费、办公浪费建设浪费等等。
9、我们为什么要倡导节约、反对浪费呢?学生思考;
第一，节俭是中华民族的传统美德。
第二，节俭是世界各国通行的做法。
第三，节俭是中国可持续发展的选择与需要。
10、我们应该怎么做?教育学生：
在社会的做法：宣传节约资源，参加公益活动?
11、今天，我们讨论的主题非常有意义，希望以后，对大家而言，节约是一种习惯，是我们学习、生活的一部分;节约是一种对生活的态度，是一种对自然资源、对地球、对生命的一种尊重、一种感恩的方式;节约是一种时尚，大家紧紧地追随它。我们不仅要身体力行，而且还要发动更多的同学一起参与节俭的行动，因此，我们向全校师生发出倡议书：勤俭节约，从我做起，请班长宣读倡议书。
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇三
第一段：引言（100字）
节水节粮光盘行动是一项旨在绿色发展的环保行动，旨在提倡节约用水用粮，减少浪费。本人对于此次活动深有体会，下面将结合自身经历，谈谈对于节水节粮光盘行动的心得体会。
第二段：节水行动（200字）
在日常生活中，通过观察自己与他人的用水习惯，我意识到自己浪费水资源的行为。于是，在节水节粮光盘行动中，我下决心从自身做起。首先，我安装了节水器，通过调节水龙头的流量来减少不必要的水消耗。其次，我开始控制自己的洗漱时间，只使用合适的水量，不再盲目浪费。最后，在洗碗的时候，我会尽量分辨出有机垃圾和可回收垃圾，减少水资源的浪费。
第三段：节粮行动（200字）
粮食是人们生活的基础，而随着人口的增加和资源的减少，节约粮食也成为了当务之急。在参与节水节粮光盘行动的过程中，我开始减少购买食物的数量，避免过量购买而导致食物的浪费。我也开始在选购食物时，注重选择新鲜、优质的食材，以避免食物在储存过程中的腐败和浪费。此外，我还学会了科学点餐，避免点菜过多，根据自己的食量合理点菜，避免浪费。
第四段：光盘行动（200字）
光盘行动是节约粮食的重要一环。在参与节水节粮光盘行动中，我开始尽量吃干净盘子里的食物，把每一颗粮食都充分利用起来，杜绝浪费。当我吃不完时，我会婉拒服务员将剩菜打包，在力所能及的范围内，尽量减少食物的浪费。并且，我还积极参与宣传活动，向身边的人宣传节约用餐的重要性，希望能够形成更加节约用餐的共识。
第五段：结语（200字）
参与节水节粮光盘行动，我真切感受到了每个人的力量，也明白了节约的重要性。通过这次活动，我不仅培养了良好的节约习惯，还养成了珍惜食物和水资源的意识。在今后的生活中，我将继续贯彻这种节约的理念，将其融入到每一个细节当中。我相信，只有每个人都从自身做起，才能够形成社会大环境的改变，实现可持续发展的目标。让我们一起践行节水节粮光盘行动，为保护地球家园做出应有的贡献！
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇四
近年来，我国一直在推行节水节粮光盘行动，旨在引导人们珍惜水资源、节约粮食，并倡导文明餐饮。在参与这项行动的过程中，我深切体会到了节水节粮的重要性并获得了一些心得体会。
首先，节水意识的培养是关键。水是生命之源，节约用水是一项重要的节能减排工作。然而，很多人并没有意识到自己使用水的浪费。在参与节水节粮光盘行动的过程中，我发现在自己的生活中可以节约用水的地方还有很多。例如，洗菜时可以先将菜泡在水中，然后再用这些水冲洗厨房用具；洗澡时可减少用水量，尽可能利用暖水器底部的冷水洗脸、洗手等。只要我们从日常的小事做起，就能切实降低用水量，让节水成为一种习惯。
其次，粮食浪费是我们亟需解决的问题之一。每年，大量的粮食被浪费掉，面对着庞大的人口和有限的农田资源，这种情况既是一种浪费，也是一种对农民劳动成果的不尊重。参与光盘行动，我逐渐认识到，我们应当认真珍惜每粒粮食，不浪费每一餐。作为一个公民，我们应该从自己的餐桌上做起，点菜时根据自己的食量合理选择食物；在家庭中，注意合理利用剩饭剩菜，可以用来烹饪新的菜肴，或者堆肥养花养菜。每一粒粮食背后都体现着农民的辛勤劳动，我们要以尊重和感恩的态度对待粮食。
再次，文明餐饮是我们践行节水节粮的重要方式。随着生活水平的提高，人们对于餐饮的要求也越来越高。不少人在用餐时过于挑剔，一点点食物都不容忍浪费。然而，这种行为直接导致了食物的浪费。要让节约粮食成为大家的共同习惯，我们需要提倡文明餐饮的理念。例如，在用餐时我们可以合理点单、逐步尝试克制浪费、减少奢华的菜品。光盘行动的理念不仅仅是要求每个人都吃完盘子里的所有食物，更是要求大家在用餐过程中不浪费食物，有选择地点菜，适量食用。只要每个人都能心存感恩、珍惜粮食，文明餐饮的理念才能广泛传播。
最后，政府需要加大宣传力度，引导公众积极参与。在我国社会主义市场经济条件下，人民群众是决定一切的力量。政府在推行节水节粮光盘行动时，要加大宣传力度，提醒公众养成良好的用水、进餐习惯。通过广告、宣传视频等形式，将节水节粮的理念传播给更多的人。同时，政府还可以联合各界力量，争取体育明星、影视明星等公众人物的支持，以他们的影响力推动更多人加入到节水节粮的行动中来。政府的引导与支持将对节水节粮光盘行动产生积极影响，推动整个社会形成共同合力。
在节水节粮光盘行动中，我深刻认识到节约粮食、珍惜水资源的重要性。通过培养节水意识、减少粮食浪费、推行文明餐饮等方式，我们可以每个人都为保护环境、节约资源做出自己的贡献。只有每个人都从自己身边的小事做起，才能让节水节粮成为一种社会习惯，为实现可持续发展做出积极贡献。让我们共同行动起来，为构建美丽中国贡献自己的一份力量。
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇五
有一种节约叫做光盘，有一种公益叫做光盘，有一种习惯叫做光盘。
——题记
亲爱的朋友们，你们一定很熟悉水吧！
水是我们这个世界上最常见、最美好、也是最神秘的物质。水就在我们的身边，时刻陪伴着我们；为我们的生产和生活服务。可是我们对水太不重视了，许多人毫无顾忌地浪费水，平白无故地把水弄脏，使人无法再用，造成原本不富余的这种资源更感紧缺，甚至于形成水流。
水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代替的特殊资源。没有水就没有使命，就没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定，世界上的水资源是有限的。我们要节约用水，合理利用每一滴水，使每一滴水体现出它的价值。
所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多盆友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。小编和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来！
厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来之不易；我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；桩桩来之不易。
全世界饥饿人数超过10亿！全球平均每年饥饿死亡人数达1000万，每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如我们每天的食物浪费5%，就可以救活400万的饥民！
文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的.塑造。其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现！让我们致力于“光盘行动”中吧！节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。
“光盘”以前你可能认为是vcd，但现在“光盘”成了社会上的热点词语，有了新的含义，就是每次吃饭不浪费，不剩饭菜。自从“光盘”成了社会上的热点词语以来，各大酒店餐桌上的光盘率也提高了不少。
早就听说“汉唐”的美食，今天，我和爸爸妈妈一起去“汉唐”食府，我们看着菜单，一个不留神就点了六个菜，分别是泡椒凤爪、糖醋排骨、晶莹鸭舌、清蒸鲈鱼等，妈妈说：“点多了。”爸爸说：“知道，要光盘，吃不完打包。”第一个上来的是我最喜欢泡椒凤爪，我的口水都快要流出来了，赶紧下筷，那有点辣辣的味道一下子弥漫开来，激活我的味蕾。第一只凤爪还没下肚，第二盘糖醋排骨又上桌了，看着那色香味俱全的排骨，放在嘴里，那浓郁的酸甜裹着酥脆的排骨，太美味了，真让人欲罢不能。我们津津有味地吃着，直到再也吃不下去了才罢休。吃饭吃完，我们共打包了三碗菜：半条鲈鱼，三分之一碗糖醋排骨和小半盆小炒肉，其余也都做到了“光盘”。看着干干净净的盘子，服务员还给我发了小礼品，一包文具作为奖励。
晚上，我们把打包来的菜重新加热烹调了一遍，小炒肉加了点大蒜，鲈鱼又红烧了一下，糖醋排骨又加热了一下，践行“光盘”行动，剩菜在我们的打理下，成了新的美味，而且还很节省。
请加入“光盘”行动吧！无论在家还是在餐厅，让节俭成为一种美德。
所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多朋友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。我和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来！
厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是来之不易；我们生活所需要的每半根丝，每半缕钱，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜，这句话告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；桩桩来之不易。
全世界饥饿人数超过10亿！全球平均每年饥饿死亡人数达1000万，每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如我们每天的食物浪费5%，就可以救活400万的饥民！
文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实“光盘行动”就在我们身边，如果你看、寻找就能发现！让我们致力于“光盘行动”中吧！节约食物，珍惜食物。从自己做起，从身边做起，从现在做起，让我们共同创造文明社会。
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇六
光盘行动是我国推行的一项重要环境保护行动，旨在减少食物浪费、节约资源。作为一名小学生，我积极参加了光盘行动，并深有感触。下面我将分享一下我的心得体会。
首先，光盘行动教会了我节约粮食的重要性。在行动中，我了解到很多人每天都在挨饿。可是，我们每天却浪费了很多可供他们食用的粮食，这真是太不应该了！所以，我发誓要从现在开始，凡是食用过的粮食都要吃的最后一口，不能浪费任何一粒米饭。
其次，光盘行动还提醒我要珍惜资源。资源是有限的，如果我们不节约使用，很快就会用尽。我记得有一次参观了垃圾处理厂，看到那里堆满了一大堆被我们浪费掉的食物残渣，真的非常可惜。我从那以后就发誓要珍惜每一片饭菜，不再任意选择食物的摆放方式，尽量不剩余。
此外，光盘行动还教会了我学会自我控制。在参加光盘行动之前，我总是不自觉地盛了很多食物，吃了一部分就感到饱了。可是，我总是硬着头皮把剩下的东西都吃了，结果浪费了许多。光盘行动让我明白了自己的贪心是多么的不值得。现在，我会珍惜每一口食物，不再盲目追求量而忽略了品质。
最后，光盘行动还让我对食物有了更加深入的了解。在参加行动之后，我了解到很多食物的烹饪方法，知道了怎样利用食物的每一部分。比如，剩菜剩饭可以做成可口的炒饭，剩面包可以制作成面包干等等。这让我意识到，食物是不能随意浪费的，它们都是宝贵的资源，我们要善于利用。
总的来说，参加光盘行动给了我很多启示和思考。在今后的生活中，我一定会牢记行动的宗旨，养成合理膳食和节约粮食的好习惯。希望大家都能积极参与光盘行动，一起为保护环境尽一份力！
国旗下的讲话演讲稿光盘行动篇七
光盘行动是一项旨在倡导节约粮食、减少浪费的社会行动。作为小学生，我也参加了光盘行动，并从中获得了不少体会和心得。以下是我对光盘行动的五段式文章，希望能与大家分享。
首先，我意识到粮食是来之不易的。在过去，我常常对吃完饭剩下的一点点菜肴或主食不以为然，随意地丢弃掉。但通过参与光盘行动，我了解到，每一粒米、每一片面包背后都是勤劳农民的辛勤汗水，都是有限的自然资源。尽管这些食物看似微不足道，但大量的浪费加在一起，将会造成巨大的损失。所以，我们需要珍惜每一份粮食，因为它们来之不易。
其次，我明白了光盘行动的重要意义。光盘行动不仅是为了提倡节约粮食、减少浪费，更是为了倡导一种生活态度和价值观。当我们能逐渐将节约、环保的理念融入到我们的日常生活中时，我们也会变得更加懂得珍惜自然的资源。光盘行动可以培养我们的思想觉悟，让我们更懂得尊重和感恩。
进一步说，光盘行动在培养个人品质方面也有很大的帮助。通过自觉参与光盘行动，我开始养成吃饭时量菜量饭的好习惯，不再盲目地“填饱肚子”，而是根据自己的食量点菜。尽管这只是一点小小的改变，但它也反映了自我控制和克制的能力。当我们逐渐改变“见多吃多”的消费观念，减少浪费，就能提高自觉约束力，养成更健康、节约的饮食习惯。
同时，光盘行动也教会了我如何与他人分享。当我吃完了自己的饭菜，但看到旁边的同学还有剩余的食物时，我会主动询问他们是否需要。如果他们不要，我会询问其他同学或老师是否需要。这样一来，不但减少了浪费，也为更多的人提供了帮助。我发现，当我与他人分享时，我感到非常愉快和满足。光盘行动就是通过改变我们的生活方式，使我们成为更善于与他人分享的人。
最后，光盘行动也提醒我，我们每个人都是土地的主人。正如一句古话所说：“民以食为天”。粮食是我们赖以生存的基本物质之一，我们要学会珍惜它，并努力保护土地资源，为后代留下更好的发展环境。通过光盘行动，我深深体会到了人与自然的紧密联系，我们不能过分依赖自然，同时要学会尊重和保护它。
总而言之，参与光盘行动让我对粮食的重要性有了更深刻的认知，也培养了我节约和分享的品质。除此之外，光盘行动还让我明白了与自然的关系，并意识到我们每个人都有责任去保护土地资源。我相信，在未来的日子里，我会继续积极倡导光盘行动，传播节约、环保的理念。让我们一起携手行动，为建设节约型社会贡献自己的一份力量。