在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
参赛心得和收获篇一
参加艺术比赛是我从小就立志要做的事情之一。这次参加的画画比赛给了我一个宝贵的机会，能够展示自己的才华。比赛结束后，我深深地感受到了艺术参赛的意义，也积累了一些宝贵的心得体会。
第二段：为什么参加比赛
参加艺术比赛不仅仅是为了展示自己的才华，更重要的是锻炼自己的能力和积累经验。通过参加比赛，我不仅可以在与其他参赛者的交流中学习到他们的特点和技巧，还能够在与评委的互动中获得更多的指导和建议。同时，参加比赛还能够增强自信心，让自己更加勇敢地面对未知的挑战。
第三段：准备工作
参加比赛并不是一件轻而易举的事情，需要提前做好准备。首先，我收集了大量的参赛信息，了解了比赛规则和要求，确定了自己要参加的类别和题材。然后，我开始准备创作，寻找灵感，发掘自己独特的创作风格。我还请教了成熟的艺术家和老师，听取他们的建议和指导。在制定创作计划后，我开始努力练习和探索，并不断改进自己的作品。
第四段：参赛经历
参加比赛的那一刻，紧张和兴奋交织在一起。在比赛现场，我见到了其他参赛者的精彩作品，感受到了他们的创作灵感和才华。比赛过程中，我努力保持冷静，专注于自己的创作。虽然比赛时间有限，但我尽力展现自己的才华和创意。在与评委的沟通中，我虚心接受他们的意见和建议，努力将之运用在自己的作品中。最终，我经过紧张而充实的两天比赛，完成了自己的作品。
第五段：总结与收获
通过参加比赛，我收获了很多。首先，我在艺术创作方面得到了锻炼，提高了自己的绘画技巧和审美眼光。其次，在与其他参赛者的交流中，我学习到了不同的创作方法和看待艺术的角度。最重要的是，通过参加比赛，我更加坚定了自己对艺术的热爱和信心，在未来的创作道路上更加坚定地前行。同时，通过与评委的互动，我收到了一些建设性的反馈和指导，这对我来说是非常宝贵的。
总而言之，在参加艺术比赛的过程中，我不仅锻炼了自己的绘画技巧，还学会了从不同的角度去看待艺术。比赛不仅仅是一场胜负的较量，更是一个艺术家和艺术家之间的交流和互动平台。通过比赛，我更加明确了自己的艺术风格和创作方向。在未来的艺术道路上，我会更加努力地坚持创作，并将自己的作品呈现给更多的观众。艺术创作是一条永无止境的路，我渴望继续前行，不断挑战自我。
参赛心得和收获篇二
自从我知道要写“飞”的征文后，就特别激动。我想：这么难得的机会，我一定要把握好。可是写什么呢？我左思右想，觉得无从下手。眼看着春节就来了，我却还没有动手，心里特别着急。
说干就干，我拿出纸和笔写了起来。但事情并没有想象的简单。经过反复思索，多次改动，一篇作文才完成。老师看了，觉得我选材不错，句子也合情合理，但缺少了内心的想法和细节描写，让我回家修改。后来在老师的指导下，我又认真地修改起来。
一次又一次，直到第四遍，老师才露出满意的笑容。最后，把石头“飞”的过程和内心的变化写了出来，使“飞”更加有意义了。
当我看着写好的征文时，我吁了一口气，原来好文章是经过一遍遍改出来呀！通过这次的参赛，我觉得自己的写作水平和对待写作的态度都有了一个飞跃。我特别希望自己能在这次的比赛中获得好的成绩，这将极大地提升我在写作方面的自信心。
参赛心得和收获篇三
第一段：介绍比赛背景和重要性（200字）
参加比赛是展示自己能力和提升自信心的绝佳机会。无论是学术竞赛、体育比赛，还是艺术表演，参赛都可以激发人们的潜力，培养竞争意识和团队合作精神。在参赛准备阶段，经历了无数辛勤努力和挫折，但这些经验都会使我们更加成熟和坚强。在参赛前心得体会中，我们将分享一些宝贵的经验，从而更好地应对未来的挑战。
第二段：制定合理的目标和计划（250字）
在参加比赛前，制定合理的目标和计划是至关重要的。我们可以从过去的参赛经验和他人的例子中汲取经验教训。首先，我们需要明确我们想要实现的具体目标，比如取得优异的成绩、提高自己的技能水平或者加强自己的个人表演风格。然后，我们可以制定一个具体而可行的计划，包括学习进度安排、实践时间分配以及培训和辅导的安排等。
第三段：培养心理素质和处理压力（300字）
参赛前常常伴随着巨大的压力和紧张感。为了更好地应对这些挑战，我们需要培养良好的心理素质。首先，我们应该保持积极向上的态度，相信自己的能力和潜力。其次，培养良好的应变能力和适应能力，面对各种困难时能够迅速调整自己的心态，积极寻找解决问题的方法。此外，适当的放松和休息也是缓解压力的关键，我们可以通过听音乐、读书或者与朋友交流来放松自己，保持良好的状态。
第四段：提升专业技能和知识储备（250字）
参赛前不仅需要做好心理和心态的调整，还需要提升自己的专业技能和知识储备。无论是学科竞赛还是艺术比赛，熟练的专业知识和技能都是取得好成绩的基础。我们可以通过参加相关培训班、请教专业人士或者加入相关的社团组织来提升自己的技能水平。此外，积累相关领域的知识也非常重要。我们可以阅读相关的书籍和资料，了解最新的研究成果和发展动态，为比赛做好充足的准备。
第五段：总结反思和展望未来（200字）
参赛前心得体会不仅是对过去经验的总结，也是对未来发展的展望。通过这次比赛的参与和准备，我们不仅取得了可喜的成绩，还发现了自己的不足之处。我们应该通过总结反思，找出自己的不足和改进的空间，从而在未来的比赛中取得更好的成绩。此外，参赛也让我们看到自己在某些领域的潜力和激情，激发了我们探索更多机会和挑战的动力。在未来的人生道路上，我们将继续坚持努力，追求自己梦想的辉煌。
参赛心得和收获篇四
1、严格遵守学院各项规章制度。遵守社会公德，讲究文明礼貌，尊重老师、团结同学，不打架斗殴，不私自外出，不参与游泳等危险运动项目，确保人身安全。
2、严格遵守上课纪律，自觉做到不迟到、不早退、不旷课。每次上课前，提前10分钟到达上课地点，自觉维护学习秩序，认真听课，做好笔记。
3、严格遵守请、销假制度。如有特殊情况，向辅导老师请假，经批准后方可外出，返校后及时销假。
4、严格遵守作息纪律。按照作息时间表，按时作息，不在宿舍内以任何娱乐工具聚赌、参赌。熄灯后不随便外出。
5、爱护公共设施及各种设备，无故损坏公物按价赔偿。 以上承诺，请组织和学院领导老师监督。如有违反，自愿接受组织处理。
培训专业名称：
培训时间： 月 日 —— 月 日
承 诺 人（签字）：
年 月 日
参赛心得和收获篇五
近日，我参加了国家职业资格认证（NOC）的比赛，这是一次非常有意义的经历。在此次参赛过程中，我收获了很多体会和经验。下面就让我来谈谈自己的参赛心得和体会。
第二段：充分准备
参加NO C比赛，并不是一件简单的事情。准备充分，是成功的第一步。需要提前熟悉比赛规则和时间安排，还要仔细阅读相关题目，做好各种准备措施。比如，组织团队进行模拟练习，提高识别和解决问题的能力，提升操作和应对压力的技巧等。
第三段：态度决定一切
在比赛过程中，态度决定了结果。这点尤为重要。比赛时间较长且紧张，不少人可能会出现焦虑和紧张情绪，但是我们要始终保持镇定和积极的心态，专注于自己的操作和表现。
此外，还要遵守比赛的规则和精神，树立比赛的意义和尊重竞争对手，不做任何不正当的行为。只有保持良好的操守和规则意识，才能真正取得漂亮的胜利。
第四段：交流和分享
参加比赛，有机会结识来自不同地区、不同行业的优秀人才，也有机会和其他参赛者交流和分享。在比赛前、中、后，都有机会与他人互动和交流。这些会话和交流，能够让我们互相学习，受益匪浅。同时，也能够增加自身的交际技能和人际关系。
第五段：总结经验
比赛结束后，我们要详细总结自己的表现和经验。找出自己的优势和不足，进而改进和提高。同时，也要回顾整个比赛过程，回忆和总结在比赛中遇到的问题和难点，以及自己解决问题的方法和途径。从这些方面总结经验，能够让我们更好地发扬长处，弥补不足，提升自身实力。
总结：
参加NO C比赛，既是一次挑战，也是一次收获。在比赛中，我们充分准备，保持积极心态，与人交流，并在比赛后总结经验，这些都能对我们的人生产生很大的影响。我相信这次NO C比赛，会成为我人生中一个难忘的记忆。
参赛心得和收获篇六
20xx年的全国秘书职业技能大赛，能够有机会参加，我十分激动与开心。能在大赛中获得个人全项赛一等奖，结果是让人欣慰与满意的。但这次大赛的整个准备过程以及参赛过程对我来说无疑是一次完美的回忆。
首先，我十分感谢各位培训老师对我的帮忙与指导，感谢公共教学部对这次比赛的重视与大力支持。如果没有他们的努力与付出，我们不可能取得这样的好成绩。其次，我也十分感谢一齐奋战的同学，是你们的陪伴，让我倍感温暖，我们相互激励，相互帮忙，共同为决战准备着。无论如何，单单这过程，就让我毕生难忘。
接到这个比赛任务，老师与同学立即开始了用心的筹备。说实话，刚开始，对秘书职业技能大赛的概念还不是很清晰，没有多大的压力，也不明白该从何下手准备参赛资料。其中进行过彩排，但因效果不佳，老师立即调整培训方案，采取了一对一的形式。在老师耐心的指导与热心的帮忙下，我们完成了发言稿与ppt。
准备的过程让我明白，团结就是力量，每每遇到问题，我们与老师就会在一齐沟通，或者透过电话、qq、e-mail进行交流，共同解决一切难题。老师在这次比赛期间花了很多心思，熬了很多夜，为我们细心的指导，并且尽可能的为我们解决一切困难。
比赛过程中让我懂得，无论遇到什么状况，都要微笑应对。在进行个人ppt演示时，我有过忘词，都说微笑是世界上最美的语言，所以我用微笑应对评委。之后，评委给我的评价是：“表情很丰富，动作很优雅”。也许就是这微笑让评委对我印象深刻吧。
比赛之前，总觉得自我是个专科生，对自我没多大信心。这次大赛取得成功，不仅仅为学院增光添彩，同时也肯定了我们全体师生为这次大赛的付出，见证了高专学子的才能。对我来说，这次大赛让我开拓了视野，让我对所学专业有了更深层次的体悟，让我对文秘这个职业有了进一步的了解，更重要的是，让我对自我有了十足的信心。
透过这次比赛，也让我了解到自我的不足，同时也看到了其他参赛选手的闪光点。在今后的学习生活与实习生活中，我会继续发扬优点，并努力弥补自我的不足，使自我更加完善，更具竞争力。
最后，再次感谢为这次大赛付出努力的全体领导、老师与同学们!
参赛心得和收获篇七
朗诵的比赛在我们中学和大学生活中都非常常见。作为一项具有挑战性的活动，参赛者需要借助自己的声音、语言和表情，将文字和情感传递给观众。这种形式尤其适合那些渴望通过表达文学和虚构作品赢得认可和尊重的人。我在这些比赛中已经参加了不少，今天我想分享我的一些关于朗诵比赛的经验和感受。
第二段：文学的理解和表达
- 阅读和注释诗歌和小说。你可以从文学作品中挖掘很多精神矿藏。当你了解作品的细节，你就可以更好地理解情感，从而为朗诵准备提供指导。
- 练习文字。将你所理解的任何作品写下来，以便记忆和在舞台上展示。你也可以尝试用自己的话重新解释作品，在各种场合讲述他们，以增强你的理解。这有助于你在朗诵比赛之前培养安全感。
第三段：朗诵技巧和准备
- 保持适当的速度和节奏。根据作品的情感和内容调整你的速度和节奏。要仔细地感受你的工作，但不要太拖延换来你的讲话。
- 使用肢体语言。你的面部和身体都是表达情感的工具。尝试使用姿势、动作和面部表情来强调你的朗诵。这有助于带领观众进入你的世界。
- 练习在舞台上的表现。练习是成功的关键。在你朗诵之前反复练习，尝试在不同的场合（比如在正式的房间中、在你的房间里）朗诵，并模拟现场的表现。这样可以为你提供更多信心和经验。
第四段：意义和回顾
- 有没有任何创新或独具匠心的朗诵技巧可以测验你？
- 你的表演中有什么可以改进的地方？是否会尝试其他方法？
- 如果你再为同样的比赛做准备，你会对自己做什么改变？
第五段：结论
在我的经验中，朗诵比赛既是刺激又具有挑战性的活动。其中许多技能和技巧是具有可重复性的，有助于两次都有成功经历。除了投入大剂量的练习时间，要充分利用反思、理解和解释作品并在舞台表现上的能力。在你参加下一次比赛之前，给自己和自己的表演增加更多的层次，更多的细节来测试你的想象力和朗诵技能。
参赛心得和收获篇八
在刚刚结束的第四届“中少杯”全国中小学作文大赛中我获得总决赛金奖荣誉，我没有辜负老师和父母对我的期望和付出，证明了自己是最棒的，同时也深有感触。
在这里，首先我要感谢学校各位老师给我这个参加的机会，让我在这个大舞台展现风采。
其次要感谢老师殷勤的指导，使我的语言表达能力和写作能力有很大提高，是您教会了我如何写作如何表达以及如何做人，在这里我深深地谢谢您，亲爱的老师。
第三，我要感谢我的父母，在决赛前他们给予我精神上的动力和物质上的支持，同时也谢谢他们在闲暇的时间陪我学习和娱乐，让我不但增加了知识的宽度，而且开阔了我的眼界，是你们给了我理想的翅膀，让我可以向着理想高飞。谢谢深爱的爸爸妈妈。
在这里，我想说：“曾经的努力和现在的荣誉只能代表过去，我以后会更加的努力学习，不断鞭策自己，让自己更上一层楼。
参赛心得和收获篇九
一、引言（前200字）
参加作文比赛是提高写作能力、锻炼思维的重要途径。我曾参加过一次作文比赛，从中收获颇多。在这次比赛中，我经历了兴奋、紧张、思考、反思等一系列情绪和反思，学到了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能够对参赛者有所帮助。
作文比赛不同于平时的写作训练，需要更加严谨和深入的思考。在参赛之前，我首先选择了一个适合自己的主题，要求自己有充分的兴趣和知识储备。其次，我进行了一系列的调研和阅读，以加深对主题的了解，并收集相关素材和观点。然后，我进行了多次的头脑风暴和写作实践，以提炼出自己的独特见解和观点。最后，我进行了反复的修改和润色，以确保作品的质量和准确。
在比赛的过程中，我体验了各种情绪和挑战。首先是兴奋和期待，我为参加这个比赛而感到十分兴奋，期待这次机会能够展示自己，并取得好成绩。随后是紧张和焦虑，随着比赛的临近，我开始担心自己的表现，害怕自己的作品不够出色。接着是思考和动笔，我用心地思考每一个问题，力求找到最佳的解答，并用优美的文字表达出来。然后是反思和修正，我对自己的作品进行了反复审视，找出其中的不足和错误，并进行了适当的修改和改进。最后是满足和成长，尽管作品并未获得奖项，但我从中学到了很多，提高了自己的写作能力，这是最大的收获。
通过参加作文比赛，我深刻体会到了写作的艰辛和乐趣。写作不仅仅是一种技能，更是一种表达情感和思想的方式。在比赛中，我学会了更加深入地思考和分析问题，善于捕捉生活中的细节和感悟，并用独特的视角和语言表达出来。我也明白了写作需要勇气和自信，不能畏惧失败和批评，要坚持自己的观点和风格，相信自己的才华和能力。此外，我还学到了与他人交流和合作的重要性，通过与同学们的交流和互动，我得到了许多宝贵的建议和启示，不断改进和提高自己的作品。
通过这次作文比赛，我更加深刻地认识到了写作的重要性和魅力，也了解到了自己在写作中的优势和劣势。在今后的学习和工作中，我将继续不断地提升自己的写作能力，不断锻炼思维和表达的能力。我还希望通过参加更多的比赛和活动，与更多优秀的作家和写作爱好者交流和学习，开拓自己的视野和思路，不断突破自己的创作瓶颈。我相信，只要坚持努力，持之以恒，我一定可以在写作的道路上取得更大的突破和成就。