通过写心得体会，我们可以把零散的经验和感悟整理起来，形成系统性的思考。接下来是一些精选心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇一
第一段：引言（200字）。
自2020年初新冠病毒疫情爆发以来，疫情给全球人民和社会带来了巨大的冲击和挑战。在疫情期间，许多人心理产生了各种问题，如恐惧、焦虑、抑郁等。本文旨在探讨在疫情期间遇到的心理问题，以及如何应对和解决这些问题。
在疫情期间，我们面对着可能感染、死亡、失业、经济困难等各种问题，这些都会给我们带来焦虑、恐惧、抑郁等不适情绪。此外，疫情期间隔离、限制出行等措施也增加了许多人的心理压力，特别是那些孤独、没有社交圈的人更容易受到影响。
第三段：应对和解决心理问题的方法（400字）。
在应对心理问题时，我们可以采取一些有效的措施，如：与亲朋好友沟通交流，避免单独独处；积极参加社交活动，通过与他人交流、交流感受、互相支持、慰藉心灵；保持良好的生活习惯，如均衡饮食，充足睡眠、适当运动等；抽出时间放松自己，如听音乐、打游戏、看电影等；寻求专业音乐，如找心理医生或专业心理咨询师。
第四段：疫情教给我们的东西（200字）。
对于这次疫情，我们也应该从中吸取教训，学会如何正确应对困境。我们需要意识到生命的可贵，学会关爱自己和他人，关注亲人、朋友、邻居的安全和健康。此外，我们也需要关注自己的职业规划，适时的职业转型以及提升自己的技能能力，从而更好的适应社会变革。
第五段：结尾（200字）。
总之，疫情虽然带给我们很多痛苦和不适，但也使我们深刻认识到健康和安全的重要性。在经历了疫情这段历程中，我们已经积累了应对困境的宝贵经验和心得，能够更加坚强的面对未来的挑战。本文介绍了如何应对和解决疫情期间所出现的心理问题，希望能够对读者们有所启示和帮助。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇二
自新冠疫情爆发以来，人们的生活方式发生了巨大的变化，许多人因为长时间的隔离和社交距离而感到焦虑和孤独。那么，面对新冠疫情给我们带来的心理问题，该如何应对呢？在疫情期间，我认为我们需要适应变化、保持积极的态度，从而摆脱压力和焦虑。
第二段：面对不确定性，适应变化。
疫情带来的主要困惑之一是不确定性。我们不确定这个病毒会多久袭击我们，不确定机构会采取哪些措施来控制病毒传播。因此，我们需要学会适应变化，调整生活方式和计划。我们可以利用这个时期来探索新的兴趣爱好，重新规划旅行计划，或者学习新技能。
第三段：寻找社交支持，缓解孤独。
避免与人接触是为了防止新冠病毒的传播，但这会使人感到孤独和焦虑。因此，我们需要注意保持与亲朋好友的社交联系，哪怕是通过视频电话或电子邮件。同时，也可以加入虚拟社区或者在网上参加社区活动，这些都有助于维持与他人的社交互动，缓解孤独。
第四段：保持良好的精神状态和乐观的态度。
面对疫情，我们需要保持积极的心态，这有助于抵御压力和焦虑。我们可以通过锻炼、冥想或者其他心理学技巧来缓解压力。同时，通过想象未来的积极场景和各种可能性，可以帮助我们保持乐观的态度，这也将为我们带来更多的能量和希望。
第五段：结语。
因此，在疫情期间，我们需要理解并接受我们所面临的所以挑战和变化。通过适应变化、寻求社交支持和保持积极态度，我们可以摆脱压力、焦虑和孤独，并在这个不确定的时间中保持健康和幸福。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇三
近日，在抗“疫”一线有这样一个“暖心”镜头。在村组的一处交通卫生检疫站，来往的车主和村民只需掏出手机，扫描张贴的村组进出登记二维码，便可自行录入个人信息，快速有序经过。这是一名乡镇党委组织干事看到村干部、党员志愿者们冒着严寒、双手冻得通红还在进行外来车辆、人员登记、检测体温等工作后，急中生智想出来的“新点子”。“扫一扫”不仅仅有效避免了共用纸笔、人群密切接触等易感风险，还极大提高了防控登记工作效率，切实减轻了基层一线工作人员的负担。
危难之处见真章，斗争绝境现精神。当前，能不能打赢这场疫情防控阻击战，是对全党同志尤其是各级领导干部素质和本事的一次“大考”，也是锻炼考验、考察识别干部的“应急测验”。在与新冠肺炎的“近身战”中，仅有发掘更多有“担当”、有“情怀”、敢“斗争”的“能兵强将”，人民群众才能获得更多“贴心人”，得到更强“主心骨”，才能更好更快地打赢疫情防控阻击战。
“石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。”疫情防控阻击战是当前最重要的工作，各级干部在战“疫”中的实际表现，无疑也是组织部门识别评价其政治素质、宗旨意识、全局观念、驾驭本事和担当精神的重要依据。越是困难大、矛盾多的地方，越是形势严峻、情景复杂的时候，越能练胆魄、磨意志、长才干。应对来势汹汹的疫情，广大党员干部头脑要异常清醒、立场要异常坚定，牢牢把握正确方向，方能入火海而不退缩、遇烟雾而不迷失。答好战“疫”大考，不能靠标语和口号，仅有政治过硬、本领高强才能跑得赢时间、与病魔较量，才能在将来更艰险、更复杂、更残酷的斗争中站稳脚跟、赢得主动。
当前，疫情防控阻击战还在继续，疫情防控形势依然严峻。群众需要什么样的干部，疫情防控需要什么样的干部，这是我们在战“疫”中评价干部的标准。疫情无情人有情，把疫情防控阻击战作为检验广大干部的“试金石”，试的是迎战斗志，验的是干部情怀。一个真正把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位的干部，才愿用自我的汗水和牵挂化作抗击疫情的“刀枪”，给予群众更多的安全感和幸福感。在抗击疫情的关键时刻，“夸夸其谈”打不了胜仗，“花拳绣腿”只会败下阵来，仅有情系于民，发扬不畏艰险、无私奉献的精神，才能当好群众的贴心人和主心骨。
和平年代虽然没有硝烟，但同样有考验、有战场。风险挑战不可怕，可怕的是没有斗争意识、斗争精神、斗争魄力。疫情的蔓延，正是广大党员干部理解考验的时刻。不论在哪个岗位、担任什么职务，都要及时掌握疫情、及时采取行动，既当“指挥员”、又当“战斗员”，培养和坚持顽强的斗争精神、坚韧的斗争意志、高超的斗争本领，在防控疫情的严峻斗争中经受住考验。要始终坚持...人敢于斗争的自觉和胆魄，拿出直面风险挑战的勇气，激扬越是艰险越向前的豪气，挺身而出、冲锋在前，携手并肩战胜疫情。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇四
疫情突然袭来，使得人们的生活和心理都受到了影响。在疫情防控期间，人们应该怎样进行心理调适和应对，是一个值得我们深思的问题。在这篇文章中，我将分享我所了解到的关于疫情防控心理问题的经验和体会。
在疫情防控期间，我们可以采取一些心理调适的方法来帮助自己保持心理健康，比如说，加强自我保护意识，保持积极的态度，远离不必要的谣言和负面情绪，增强自我控制能力，建立良好的生活和工作习惯等等。这些方法都可以有效地帮助我们应对疫情防控带来的心理压力和负面情绪。
在疫情防控期间，人际交往也面临着很多挑战，如如何保持社交距离、如何在亲友之间进行有效的沟通等等。我们可以通过各种途径，如电话、视频呼叫等方式，来与亲友保持联系，分享彼此的生活和情感。同时也应该避免在网络平台上传播谣言和负面情绪，并从众与科学知识保持距离。
在疫情防控期间，许多人的工作和学习都受到了不同程度的影响。如何调整工作和学习计划，保持工作和学习效率，这是一个重要的课题。我们可以通过合理规划时间，增强自我学习和工作能力，尽量减少影响等方法来应对工作和学习问题。
第五段：总结。
在疫情防控期间，人们的心理和生活受到了巨大的影响。然而，我们仍然可以通过掌握科学健康的心理调适方法和更加积极的态度来有效地应对疫情防控期间产生的各种心理问题。我们希望在自我调整的过程中，能够保持开放性和透明度，坚定推广正面信息，减少和消除防疫过程中的恐惧情绪，和平共处，共同创造和谐美好的社会。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇五
随着新冠疫情的全球肆虐，人们的生活和工作都受到了很大的影响。受疫情的影响，一些人的心理会出现不同的问题，如恐慌、焦虑、抑郁等。针对这些问题，我从自身的经验和观察到的现象中，总结出了一些对策和心得，希望能够为大家提供一些参考。
一、及时管理自己的情绪。
疫情的出现对人们的生活造成了极大的冲击，导致很多人的情绪会变得比较低落，恐惧和焦虑也会增加。针对这些情绪，我们需要及时管理自己的情绪。要学会通过一些适合自己的方式来减轻压力，比如听音乐、做瑜伽、写日记等方式，来排解自己内心的负面情绪。
二、合理调整自己的生活习惯。
在疫情期间，很多人因为无法出门和无法进行正常工作，而产生不良的生活习惯，如晚睡晚起、不注意饮食等。这会加重身体的负担，容易引发各种身体问题，导致身体变得更加脆弱。因此，我们需要合理调整自己的生活习惯，保障自己的健康。通过运动、充足的睡眠、健康的饮食等方式来提高自身的免疫力。
三、培养助人为乐的精神。
面对疫情这种全球性的灾难，我们需要拥有一份助人为乐的精神。在生活中，可以通过做好自己的防护，同时关心身边的人，积极帮助他们，这样不仅能够彼此的关心，还能够增加彼此的情感，提高自身的精神素质和道德水平。
四、适当增加社交活动。
在严格的社交隔离期间，很多人因为缺乏社交活动而出现了疏离感和孤独感。这时，我们需要适当增加一些社交活动。在现代科技发达的时代，我们可以通过网络等方式来进行线上交流。网上游戏、视频聊天等可以增加我们的社交圈子，减少孤独感的出现。
五、积极面对未来。
疫情过后，虽然社会会在各方面恢复正常，但是疫情所带来的影响可能仍会持续。因此，我们需要积极面对未来。除了要科学防控疫情外，还应该灵活应对未来的变化，提前做出预判和布局，以便更好地应对未来的挑战。
总的来说，疫情期间的心理问题是一个不可避免的问题，我们需要采取一些有效的措施来缓解自己的情绪和压力。要保持良好的心态，建立积极向上的思维，增强自我调节能力。相信只要我们认真去面对，积极去调整，将会更好地度过这段特殊时期。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇六
疫情防控期间，随着新冠病毒的肆虐，人们普遍感受到了巨大的心理压力。在这个特殊的时期，如何应对疫情防控带来的心理问题，成为了每个人都需要思考和解决的难题。通过这段时间的经历，我深刻感受到了一些心得体会，希望能与大家分享。
在疫情防控期间，隔离措施和社交限制使得人们的生活圈变得更加狭窄。面对重复的生活和相对封闭的环境，很多人开始感到空虚和孤独。特别是对于那些生活在单身、老人、留学生等容易产生焦虑和抑郁情绪的人群来说，心理问题的产生成了一个不可忽视的现象。
论证段1：认识并接纳自己的负面情绪。
大多数人在面对压力和负面情绪时，往往会回避或者否认。然而，越是拒绝，这些情绪就越低效地影响着我们的心理健康。在疫情防控期间，我学会了接纳自己的负面情绪，并与之相处。我给自己充分的时间和空间，来倾诉和表达情绪，同时也尝试通过写作、绘画等方式来释放负面情绪。对于他人来说，也应给予理解和支持。我们应当鼓励大家主动寻求帮助，并提供积极、建设性的支持。
论证段2：保持积极的心态和生活规律。
心态是决定一个人生活质量的关键因素。在疫情防控期间，我意识到保持积极的心态对于自己和他人都非常重要。通过培养乐观、积极的思维方式，我们可以更好地应对困难和挫折，增强自身的抵抗力和适应能力。同时，保持规律的生活习惯也非常重要，比如保持正常的作息时间、均衡的饮食和适当的运动，这些都有助于提升身心健康，减轻心理压力。
论证段3：发掘新的兴趣爱好和社交方式。
在疫情期间，无论是在家工作还是居家隔离，我们的活动范围都受到了很大的限制。然而，这也是一个机会，我们可以发掘新的兴趣爱好和社交方式。在过去的几个月里，我开始尝试一些自己以前没有时间或者没有机会去做的事情，比如读书、学习音乐，还有健身等。通过这些新的兴趣爱好，我不仅能够充实自己的生活，还能够与他人交流和共享。此外，网络技术的发展也使得在线社交变得更加便利，我们可以通过网络平台与朋友、同事保持联系，分享彼此的生活和经验。
结论段：共同努力克服心理难题。
疫情防控给我们带来了许多心理问题，但是正如每个人都参与到抗击疫情的行动中，克服心理问题也需要我们共同努力。我们应该培养积极的心态，认识并接纳自己的负面情绪，发掘新的兴趣爱好和社交方式，与家人、朋友、同事共同面对挫折和困境。疫情虽然给我们带来了困难，但也给了我们机会去反思和成长。只有通过共同努力，我们才能够共同度过这个特殊的时期，并更加坚强和成熟地面对未来的挑战。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇七
随着新冠疫情在全球肆虐，人们的生活、工作和社交方式都发生了根本变化。疫情对人们的生理和心理都产生了影响，尤其是对心理的影响更为深刻。隔离、担忧、孤独等问题可能导致各种心理障碍，如焦虑、抑郁、失眠等。在这种情况下，我们需要注意自己的心理状态，掌握应对策略，缓解疫情压力带来的负面影响。
第二段：讨论心理障碍的可能性。
在疫情期间，人们处于一种极度不确定的状态，这可能导致焦虑情绪的增加。此外，工作的压力，孤独的感觉以及与家人和朋友的分离也可能导致抑郁症的出现。同时，睡眠不足和饮食不规律也会让身体和心理更加紧张，增加睡眠障碍的可能性。然而，我们可以采取多种方法来减轻症状。
第三段：提供应对策略。
首先，我们需要坚持某种形式的日常生活，并确保良好的睡眠和饮食习惯。其次，我们需要练习正念，包括冥想、深呼吸、放松技巧等。这些方法有助于缓解压力和焦虑。此外，我们可以通过与家人、朋友和同事交流来获得社会支持和情感支持。如果症状持续存在，我们应该寻求专业帮助，如心理咨询和治疗。
第四段：介绍积极心理学。
积极心理学是一种新兴的心理学流派，强调人们如何建立积极的情感、行为、认知和人际关系。在疫情期间，积极心理学可以帮助我们树立积极的信念和态度，增强自信心和抗逆能力。我们可以通过阅读、写作、绘画、音乐和体育锻炼等方式来积极心理训练，帮助我们度过困难时期。
第五段：总结文章。
在整个文献中，我讨论了疫情对心理的影响，探讨了可能产生的心理障碍，提供了应对策略，并介绍了积极心理学的应用。在这个时期，我们需要理解和应对自身的心理需求，及时采取必要的办法，以克服困难，创造一个更加积极和有意义的生活。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇八
在疫情肆虐的时代，在今年的寒假，我去了我所在的社区工作站当了志愿者。
志愿服务时，我发现我并不是孤身一人，与我一同工作的还有其他大学的学生。男生负责与工作人员出门宣传和记录外来人员信息，女生负责将他们录入电脑并录入社区人员的信息。这个工作对于我来说，不仅将学校学习的电脑的基础操作用于了实践，并且对抗疫也做出了贡献，这种工作对我来说是最合适不过的了。
因为这个工作，我每天早起早睡，养成了作息的好习惯。某天工作时，还有市内的志愿者来给我们送来了温暖的热牛奶，那一刻我觉得我是值得的并且被需要的。在工作站里，我还结交了一些“朋友”，他们不是陪我玩耍的朋友，而是陪我成长的朋友。
总之，这一次的志愿活动是成长的、温暖的，在今后的日子里，我也要发挥出我自己的价值，让自己闪闪发光。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇九
慎终如始，则无败事。在疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的关键阶段，要清醒认识当前疫情防控和经济社会发展形势的复杂性，增强统筹抓好各项工作的责任感和紧迫感，加强疫情防控这根弦不能松，经济社会发展各项工作要抓紧。既要坚定必胜之心，增强越是艰难越向前的勇气，又要对疫情防控保持“如履薄冰”的谨慎之心，强化底线思维，继续抓紧抓实抓细防控措施，巩固和拓展积极向好这一来之不易的良好势头，力争全国经济社会发展早日全面步入正常轨道，为实现决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚目标任务创造条件。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十
随着COVID-19疫情的肆虐，全球各国纷纷推出疫情防控措施，以尽可能减少病毒的传播并保护人民的生命健康。作为一项紧急应对手段，疫情防控卡的发放和使用，成为一种重要的措施。在这个过程中，我深深体会到了疫情防控卡所带来的种种变化和感受，在这里，我想分享一些我个人的心得体会。
首先，疫情防控卡让我更加关注自身健康。疫情期间，我们每天都要上报自己的体温、设置健康码等等，这不仅是一种义务，更是一种保护自己和他人的责任。因此，这个过程强迫了我关注自己的身体状况，每天都要留意自己的体温，定期测量血压，保证自己的身体处于良好的状态。这不仅让我更加关注自己的健康，也让我知道自己的身体状况，及时发现并处理一些潜在的健康问题。
其次，疫情防控卡加强了我对公共卫生的认识。在过去，除了一些基本的卫生知识外，我对公共卫生的重要性并没有太多的认识。而疫情期间，才让我深刻理解到卫生的重要性。例如，疫情防控卡要求我们勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离等等，这些都是保护自己和他人的基本卫生措施。通过在生活中的实践，我深刻认识到了这些措施的重要性，也意识到了每个人都有责任保护自己和他人的身体健康。
再次，疫情防控卡提高了我对社区合作的重视。在疫情期间，社区合作变得尤为重要，无论是配合做好防控工作，还是互相帮助，大家形成了一个紧密的社区群体。疫情防控卡作为一个切实可行的工具，促进了社区居民之间的沟通与合作。通过该卡的发放和使用，我们可以随时了解社区疫情动态，自觉遵守相关规定，也可以方便快捷地与社区工作人员进行沟通。这样的合作和沟通机制，不仅提高了防控效率，也加强了社区居民之间的凝聚力。
最后，疫情防控卡让我更加珍惜生活的美好。在疫情期间，社交活动受限，我们无法像以往那样自由自在地出行和聚会。很多日常活动被限制或取消，我们的生活受到了很大的影响。然而，正是这样的影响，让我意识到生活的美好不是理所当然的，应该倍加珍惜。通过疫情防控卡的使用，我离开家和出行的次数明显减少，这也让我更加重视在家中的生活，并更加享受自己与家人相处的时光。疫情防控卡的发放和使用，让我明白了生活的珍贵，懂得要更加积极地投入到生活中去，并从中获得更多的幸福感和满足感。
总结起来，疫情防控卡在疫情期间起到了至关重要的作用，它使我更加关注自身健康，加强了我对公共卫生的认识，提高了我对社区合作的重视，同时也让我更加珍惜生活的美好。面对疫情的挑战，我们每个人都应该充分认识到疫情防控卡的重要性，主动遵守相关规定，保护好自己和他人的身体健康。相信只要我们团结合作，共同努力，我们一定能够战胜疫情，重返正常的生活轨道。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十一
疫情防控是做好当前一切工作的前提和基础，全市上下要进一步提高思想认识，始终绷紧疫情防控之弦，深刻认识到低风险不等于零风险，外部输入的风险仍然存在，绝不能麻痹大意、掉以轻心，坚决筑牢“外防输入”坚固防线。要不断完善应急处置、快速反应、“大数据+网格化”等工作机制，切实提高应对重大突发事件的'能力；不断完善重点人群排查机制，排查上要见底彻底，综合运用大数据推送、社区和单位排查等手段，全面准确掌握中高风险地区来邵人员信息，坚决杜绝漏管、失管情况发生；不断强化联防联控、群防群控，压紧压实属地、部门、单位、个人“四方责任”，深化“机关联乡村、联社区、联企业”机制，加强重点地区、重点场所、重点环节、重点人员的精准防控；同时，加快推进疫苗接种应接尽接，构筑免疫屏障。
要能快则快做好中高风险地区来邵人员的摸排监测，做好核酸筛查、密接排查、疫情管控、环境消杀等重点环节工作，确保人员管得住、措施跟得上，把疫情防护网织得更密、扎得更牢。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十二
当我们一家在台州老家过完年后，疫情肆虐了中国。为了能顺利回到嘉兴，我们马上收拾行囊，自驾重新回到了桐乡。
没想到的是，爸爸放下电话对我说：“嘉琪，赶紧收拾行李，我们去宾馆疫情！”我大吃一惊，我们被感染病毒了吗？不会这么惨吧？收拾完行李后，我们就出发去酒店。
不久，我们便来到了疫情点，在一家酒店外面排队。迎接我们的是戴着口罩、防护镜和手套，穿着防护服的医务人员。他们站在门口认真地给每一个人登记，量体温。虽然隔着口罩，但是我依然能看出他们藏在口罩下的绚烂笑容，这给紧张的.我带来一丝温暖。灯光下，一位胸口别着党徽的阿姨，带着我们去了房间。她告诉我们，每天早上会有人给我们送饭，中午会量一次体温，傍晚五六点会来送饭，疫情期间，有什么需要及时打电话给她。说着，她递给了我们一张名片。我们点点头，并表示会配合他们的工作。
在疫情期间，我们只能待在房间里，哪都不能去，待得久了，自然就生了厌倦之情。除了看书，看电视了解疫情的最新动态外，我只有拿吃饭来拯救我的心情了！幸亏每天都会有专门的人来送盒饭，荤素搭配，营养很全，三餐都有水果吃，味道也不错。医护人员每天都来给我们量体温，了解最近的身体状况。事无巨细的关怀，让人觉得就像在家里一样，很幸福。当然，和我们一起疫情的每一个人，都被医务人员关怀着，照顾着。每一天，都一样，日子好像日历一样简单重复。我们硬生生把疫情活成了度假，不过也挺好，乐观面对啦！
病毒无情，但人间有爱，我相信民众的配合，医务人员的关爱，会组成一股力量，势如破竹，战胜一切妖魔鬼怪。等我们出疫情点时，一定是春暖花开了！
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十三
2020年4月9日，点开共产党员网，看了一篇又一篇关于武汉终于“解封”的优秀文章，对于值守在社区门口、为进出居民测量体温、登记信息的我而言，感慨万千。是啊，从凛冬到暖春，漫长的2个多月后，武汉“解封”了。今天的解封是众望所归，民心所向，但我们也要明白“革命尚未成功”，欢欣鼓舞过后，我们“仍需努力”，才能守住来之不易的抗疫成果。
一场突发疫情，给这个2020年的开头带来了诸多不顺，但经过全国人民的共同努力，我们基本抵御住了这场疫情汹涌的冲击，而处于风暴中心的江城武汉，也逐渐重启。但重启并不意味着“全面开启”，更不意味着“解封”，随着无症状感染者的相继出现，防控形势依然严峻。为此，仍需“防放并举”，仍需做到“外防输入、内防反弹”，仍需继续与疫情防控的步调相一致，让新冠肺炎病毒没有可乘之机。行百里者半九十，村、社区的第一道关口要继续“防”好，进出门要“把好关”，信息登记要“留痕”，体温测量要“到位”，安全口罩要“戴好”，“健康通行码”要“看清”;企业复工复产和农业春耕的保障也要做到“有的放矢”，不断畅通人流、物流、资金流，打通“堵点”，去除“难点”，保障农业和工商业复工有序，产业发展有力，真正做到“一手抓疫情防控，一手抓经济发展”两不误。
封城，意味着武汉按下了暂停键，意味着亲人之间的团聚被阻隔，意味着千万人的衣食住行将受到影响。社会停摆的不便，感染病毒的恐惧，亲人逝去的伤痛……正因有武汉人民的牺牲和奉献，有武汉人民的坚持和努力，才有了今天疫情防控积极向好的态势，才有了全国本土疫情传播的基本阻断。如今，武汉城门打开了，武汉人民可以流动了，但我们也要清醒地认识到，零新增不等于零风险，解封不等于“解防”。疫情防控虽迎来“春天”，但切不可麻痹大意，广大党员干部、社区工作者、基层干部等等值守在防控一线的工作人员仍需“动静结合”，要继续坚守在工作岗位，排查可能存在的疑点和盲点，对于可疑人员要测量体温，要进行信息登记，确保疫情防控不留任何死角，继续筑牢疫情防控的坚强堡垒，向全国人民交出一张满意的“答卷”。
自战役打响以来，武汉人民一边忍受着疫情带来的磨难，一边守望相助积极生活，让全国甚至全世界都看到了武汉人民的坚韧不拔、百折不挠，武汉无愧为“英雄的城市”，武汉人民无愧为“英雄的人民”。在这个疫情防控取得阶段性胜利的时刻，随着全球疫情持续扩散，给下半程的疫情防控带来了新的挑战、新的风险。“疫魔”未除，战斗还将进行，因此仍需“多方联动”。上下同欲者胜，同舟共济者赢，广大医务人员要继续随时待命，在疫情关键时刻能够站得出来、冲得上去，迎难而上、勇挑重担，在重症病房里全力以赴、争分夺秒;各地政府部门要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策;14亿人民要按要求自我防护，诸如戴口罩、勤洗手等等，养成良好的生活习惯，让我们齐心协力、众志成城、硬核抗疫，跑出疫情防控的加速度，打赢打好这场疫情阻击战。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十四
当前，境外疫情仍处于上升阶段，防控疫情从毗邻国家输入压力持续加大，限度减少跨境流动是第一要求。我国陆地边界线漫长，地貌地形复杂，管控难度很大，国家移民管理局不断强化防控疫情输入工作，严格控制签发各类边境地区出入境证件，限制旅游、探亲访友等非必要出入境活动。这些工作难度再大，面临的情况再复杂，也必须不折不扣做严做实，因为已经没有其他选择。
按照要求，疫情发生以来已经关闭的边境口岸继续关闭，季节性口岸将延期开关，限制人员从边境口岸、边境通道通行，仅保留货运功能。同时，依靠群防群治、联防联治，加强与毗邻国家移民管理部门的执法合作，建立信息互通、共享的机制，推动采取与我方协调一致的防疫管控措施，联合打击跨境违法犯罪活动。
绥芬河口岸等陆路边境城市重大疫情防控能力尚有不足，加强当地医疗卫生机构的防控能力乃当务之急。国家卫健委已派工作组和专家组驰援绥芬河，帮助口岸城市完善防止疫情输入的各项政策措施和技术方案，加强检测能力、救治能力和隔离能力等一系列能力建设，争取让整个防控工作实行环节和环节之间无缝衔接和闭环管理。边境口岸城市所在的省市地方政府要切实把口岸防控工作作为重中之重，协调辖区各种资源，支援口岸城市防控工作。
从近期境外输入病例关联本土病例确诊的情况看，“外防输入、内防反弹”的防控策略中，做好“外防输入”是“内防反弹”的前提条件，从严把好入境关口至关重要。减少不必要跨境流动、入境核酸检测、集中隔离观察等防控措施须继续严格执行，不能有任何疏漏。只有守住疫情境外输入关，才能进一步做好“内防反弹”工作。
同时，黑龙江和广东本土聚集性病例增加，再次提醒我们要高度警惕，始终保持清醒的头脑，坚决遏制查处聚集聚会聚餐、违规瞒报经营等违反防控规定的高风险行为。任何思想松懈、心存侥幸都势必加大疫情传播风险，必须尽努力防止疫情反弹。
目前，各地中小学陆续开学复课，北京中小学春季开学日期日益临近。北京要继续做好“外防输入、内防反弹”工作，强化从国门到家门“全链条防控”，现阶段要重点“防松劲、防漏洞、防反弹”。要大力提升科技防控水平，推动社区防控从应急状态转为常态化，加快推动正常生产生活秩序恢复，继续加强对集中医学观察点人员、居家观察人员、湖北武汉返京人员、入境进京人员、进京入住酒店人员的防控管理，确保首都疫情防控万无一失。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十五
新冠肺炎疫情对全球都造成了严重的冲击，而在中国这个首先受到冲击的国家，经过全国人民的共同努力，现在已经基本得到控制。然而，在这个全球化的时代，万一出现新一波的疫情，我们还需要加倍防范。本文将就在疫情期间，朋友圈流传的一些防疫措施及心得体会进行分析、总结和分享，以期对今后可能出现的疫情给出一些有益的启示。
二、呼吁大家做好自我防护，摒弃恐慌心理。
在当前形势下，对于每个人来说，做好自我防护是最为关键的。疫情以来，朋友圈流传的很多照片都显示不少人穿着口罩和防护服，此举当然是正确的。但问题是，一些不良商家通过谣言散布恐慌情绪，趁机进行倒卖盲目购买的口罩、防护服等物资，这让不少人感到恐慌。其实这对于疫情根本没有太多的帮助，反过来会让人感到更加害怕。我们需要做的是，保持冷静、理性、果断地开展工作，并通过官方专业渠道获取疫情资讯。
三、通过网络和社区主动采取防范措施。
在疫情发生时，网络和社区无疑成为了各地人民获取信息和交流的主要渠道，同时也是展开防控工作的关键场所。朋友圈、微信群、论坛、社交媒体等网络平台，让人们很快就能在这个“互联网时代”了解到各种最新的疫情消息。而在社区中，成立各种防疫志愿者队伍、设立防疫服务台等，都是非常有必要的。可以通过线上线下相结合的方式，采取各种措施，例如：上门摸排、开展宣传和教育、测量体温等，细节上做到位，才能够有效地保障每个人的安全健康。
四、发扬“众志成城”的精神，加强社会团结。
在疫情期间，全国各种志愿服务队伍的组织和发展，展现出了中国人民具有的强大凝聚力。许多百姓主动为疫情防控做出贡献，他们用自己的实际行动为我们提供了极大的支持。志愿者发扬“同心协力”、“众志成城”等精神，积极参与到各种防疫服务中来。他们中有的递手环节、有的发动号召、有的参与物资捐赠等，都为疫情的防控过程中提供了重要的支持。
五、总结思考及对话。
疫情时期，防疫工作的核心是做到日常预防、卫生习惯培养、健康教育普及和健康生活方式推广。而这也是我们日常生活中所应谋求的。疫情过后，我们应该在平时的日常生活中形成健康良好的生活习惯和防护知识，让互动卫生促进更多的人们明白健康的重要性。
总的来说，通过上述措施，我们可以有效地对疫情进行防范，同时也能够促进国家道德素质的提升和社会团结的促进。在我们一起努力的时刻，我们一定能够共同战胜这种病毒，重整行业，回到健康美好的生活。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十六
“挑山工”肩头有担子，脚下有茧子，他们的脸上有汗水浸透和阳光暴晒过后的颗粒质感，他们的肩头有被重担压过的深深勒痕，他们的步子因为肩头担子的“沉”而压得很低，但是他们的精神却高高飘扬，激励着许多人奋发前行。
近日，中共中央组织部发出通知，要求要充分发挥党员先锋模范作用。眼下，“疫情防控阻击战”在全国各地铺开，打赢这场战争是全国人民的共同愿望。关键时刻，就要充分发挥共产党员“急先锋”作用，主动担当、百折不挠，勇做“疫情防控阻击战”“挑山工”。
提振“迎难而上”的高昂士气。共产党员，越是艰难险阻越是要攻坚克难，越是急流险滩越要趟水过河，越是风雨交加越是要迎风沐雨，面对眼前“疫情防控阻击战”的这道“急难题”，他们面无惧色，争当“急先锋”，叫响“跟我上”，高扬的党旗在他们心中，人民的安危在他们心中，激发出了高昂的精神士气。在“疫情防控阻击战”中，共产党员面对着许许多多的困难，有口罩紧缺的困难，有村民误解的困难，有背井离乡的困难……这些困难却并没有压垮他们的信念和决心，对于共产党员来说，从来就没有“最后一根稻草”。口罩紧缺他们就自己自制口罩，村民有误解就每天到村里去“报到”，背井离乡就把抗疫阵地当成自己的家，没有什么困难能够阻挡他们，没有什么仗是共产党员打不赢的!许许多多共产党员的精神士气汇聚成了祥云，横扫笼罩阴霾。
压上“严防死守”的责任担子。挑山工压上沉重的担子为的是把山路铺平，共产党员压上责任担子为的是人民群众的生命安全。共产党员们就像尽职尽责的“守门员”，他们严防死守每道缝隙，让“病毒”无缝可入、无路可逃。他们紧扣“严防死守”四字二词。他们“严防”，对人流密集的区域和公共场所进行全面消杀，让环境更洁净。他们“死守”，组织了“铜锣队”“巡逻队”“劝诫队”“喇叭队”，让“不串门、不聚餐”的“三字经”飞入“千门万户”，让群众耳听心知步止，让病毒“无计可施”。尽管责任重如泰山，极大地消耗了共产党员的时间和精力，但是他们还是毅然决然地给自己压上担子，从白天到黑夜，从村头到村尾，没有丝毫懈怠。他们以共产党员的责任担当书写了“为民”的初心。
发扬“脚踏实地”的精神劲头。山路崎岖难行，蜿蜒而上，就像古语所言：“青泥何盘盘，百步九折萦岩峦”，但是挑山工却以“坚忍不拔”的精神劲头，“咬定”目标，用“风光无限在险峰”的高远目标来平实脚下的每一步，他们脚踏实地，没有一点“虚招式”。有人会觉得，挑山工为什么要一步一个脚印地攀登高峰，为什么不抄近道，节省路程和时间呢?但若抄近道，首先路况不明，他们如何确保能够为肩上的石头“保驾护航”，其次，抄近道，往往道窄路滑，很容易人随坡滑，反而事倍功半。脚踏实地虽是最笨却也是最好的方法，以辛勤的汗水才能浇灌出璀璨的成绩。共产党员正是因为有着“脚踏实地”的精神劲头，才能够以过硬的工作作风和踏实的工作方法成为这次“疫情防控阻击战”的“硬骨头”，他们最“硬核”的“实力”就是脚踏实地，不开无意义的会，不走形式主义的过场，不做对群众无益的事情，这是他们严格的工作标准和实在的精神劲头。
锻炼“勇攀高峰”的沉稳脚力。有许多人只关注脑力和笔力，并言之凿凿，脑力可以发挥作战指挥棒的作用，笔力可以精准传达战斗指示，但却忽略了一点，无论是作战指挥棒还是战斗指示都要靠脚力的“丈量”来“勘测”目标存在差距和战略上是否存在偏颇。关键时刻，脚力千钧，只有凭借脚力才能打通“最后一公里”，才能让战斗全线铺开，才能取得这场“疫情防控阻击战”的全面胜利。这段时间以来，正是共产党员深入农村一线，时时在、日日防、天天守，坚守住每一块农村阵地，走遍农村的每一片热土，才让群众心头更加安定，才让“疫情抗击”得更加有力。他们脚下所走的每一步路都是疫情抗击胜利的足音，他们留下的每一个脚印都是“疫情防控阻击战”胜利的里程碑，他们的每一个脚印都让村民看在眼里，暖在心上。
他们勇做“疫情防控阻击战”的“挑山工”，他们有最重的担子，也有最硬的肩膀;他们有最沉的步子，也有最实的成绩;他们跨过最难的关卡，也深藏最深的情愫。他们，就是共产党员!
疫情防控就是争分夺秒的战场，战“疫”前线失职失责的“空心”干部，必将受到严肃问责。每一位党员干部都应牢记为民初心，迅速进入战时状态，真正把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位。
牢记为民使命，疫情防控要始终把人民放在心中最高位置。“群众利益无小事，一枝一叶总关情。”当前，疫情防控进入胶着状态，党员干部要牢记为民初心，时刻把人民群众放在心中最高的位置，在重点管控和群众性防控等方面充分考虑人民群众的切身利益。要在思想上高度重视广大人民群众的疫情防控工作，做人民群众认可接纳的战疫先锋。党员干部不仅要关心关切重点隔离人群，也要秉持一颗爱民为民之心，把广大群众的防控工作放在首位，在疫情防控的关键时期，为广大群众疫情防控提供人性化服务。
坚持群众立场，疫情防控要始终强化疫情防控的服务意识。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”强化服务意识就是要拿出“先人后己”的态度真心服务群众，彰显公仆本色。当前疫情防控形势处于胶着状态，复产复工等各项工作陆续上马，群众的意见和需求也随着假期的结束直线上升，党员干部要在疫情防控方面把强化服务意识作为对自己的基本要求，进一步畅通党群沟通渠道，把在疫情防控期间群众需要什么，诉求什么作为服务的目标和任务。始终坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，切实在疫情防控阻击战中强化服务意识，坚持不懈的在疫情防控方面为群众办好事、解难事、做实事。
强化战时状态，疫情防控要深入强化疫情防控的责任意识。“天下兴亡，匹夫有责”，责任意识是疫情防控的生命线，我们要把责任意识切实压在肩上。在这次疫情“大考”面前，冲锋在一线的医护工作者、社区工作者和三军将士们，用实际行动交上了令人民满意的答卷，他们是这个时代的英雄和楷模，他们的努力必将被历史铭记。但我们也看到，有个别干部在战“疫”面前，忘记初心、推诿扯皮、渎职失责，无视人民群众的切身利益。对于这样的人，必须要严格按照军法处置，以肃清不正之风，给人民群众一个满意的交代。
危难时刻方现英雄本色，关键时期彰显干部担当。战“疫”当前，要吹响集结号，对“空心”干部要严肃追责问责，并进行深刻的思想教育。疫情防控已经进入关键阶段，党员干部应筑牢为民初心，在疫情防控的同时踏实为民服务。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十七
2020年对于整个中国来说是不平凡的一年。从最初的武汉封城，到全国范围内的防疫救治，每一个人都在为抗击疫情做出了自己的贡献。作为基层防控疫情的一员，我从自己所在单位的防疫措施和经验中，得到了很多启示和感受。在此，我将会分享并总结自己在防疫工作中所体会到的几个关键点。
第一点：重视主管部门的指示与管理。
在面对这场突如其来的疫情时，我们每一个人都是新手，无从下手。尤其是在第一时间，我们面临的信息可能都是来自新闻或者自媒体的报道。不过当主管部门出台相关防控策略、管理办法时，我们就必须按照相关指示积极行动起来。比如，针对当前社区疫情防控工作的重要性，我们开始密切关注相关部门发布的动态通知，并及时配合做好包括人员管理、消毒防控等方面的工作。当然，这些行动必须要遵循法律法规，不得肆意妄为。
第二点：积极采用科技手段与工具。
在传统的疫情防控中，我们常常需要大量的人力、物力来维护社区、单位的安全稳定。而基于新一代信息技术的手段，我们所能利用的工具和渠道会更加广泛。比如早期使用的“智慧小区”平台，就是引入科技手段来简化公告发布、线上问卷调查等工作的流程，降低了实际投入的成本，提升了防控的精度和效率。再如，借助快递物流公司，我们可以用在线下单的模式，打通社区配送与当地政府安排的物资分发体系。基于这些实际例子，可以预期在未来的防疫工作中，会更加普遍采用科技手段与工具。
第三点：细节决定整体防护效果。
在基层工作中，我们常常忽视一些细节，但这些细节往往恰恰是决定整体防护效果的关键。比如，提高员工对病毒防护的意识，是最基本的防范措施。必须教育员工戴口罩、勤洗手，避免聚集，以及强化员工离职隔离的措施等等。要想从根本上杜绝病毒传播，必须将每一个环节、每一个岗位都纳入考虑。人员的管理、进出通道的设置和消毒等方面的注意事项，也都需要提前制定细致的方案。
第四点：强化管理必须落实到位。
我们采用了很多措施，但是落实到位却不简单。必须严格按照预设的方案落实到位，才能发挥管理实践的功效。在实施中，如果组织者与执行人员间存在信息不畅、互相疏漏等情况，就可能会产生推诿、拖延的风险。解决这个问题的关键是扁平化管理，强化管理落实人员的责任感和定位。
第五点：联防联控加强战斗力。
传染病的传染特点决定了这个问题必须得到全社会的共同应对，不能凭借单张机构或个人解决。基础防疫工作的难点是如何取得领导与民众的夯实支持，最好的策略就是整合社会资源。这也是联防联控机制恰好能够承担的责任。充分发挥社区、社会组织甚至志愿者等力量，具体到防疫工作实践中，就需要建立新型的社区防疫工作组织架构。比如在商品配音员场景中，我们可以采用发起“疫情防控志愿者招募”等来争取广大民众的积极参与，发动大家的力量实时积累、调配器材与物资，改善社区人员的生活，并及时掌握行情动态，作为后续工作的指导。
总体来讲，基层防控疫情防控需要我们多方面的努力，在理论知识总结与实践运用的过程中，我们应该目光放远一点，想远见一点，摆脱目前的短时市场化思维。这样才能在更长的时间为社区居民带来实质性的帮助，并发挥出基层防疫的最大价值。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十八
第一段：
新冠疫情在2020年末爆发以来，给全世界都带来了沉重的压力和挑战。作为最基层的社区工作者，我们始终坚持不懈地开展疫情防控工作，以保障居民的生命安全和身体健康。这一过程中，我们收获了很多宝贵的经验和启示，这些经验和启示不仅适用于危机时期，也适用于平时的社区管理工作。
第二段：
首先是关于科学防控。我们需要从科学角度看待问题，依据疫情形势制定有效的防控策略。在防疫工作中，我们经常利用专业检测设备对疑似病例进行筛查，同时积极采取有效的隔离措施，以确保疫情不会扩散。我们需要对疫情态势保持高度警惕，不放松一刻，对各种可能出现的风险进行及时应对，从而及时消灭病情。
第三段：
其次是关于团队合作。面对如此严峻的形势，我们需要整合社区力量，共同应对疫情挑战。在疫情防控中，我们在社区居委会，组合成定期开会，汇报工作情况，制定防疫策略。我们要充分发挥每个员工的专业优势和工作技能，把工作任务分配得恰当合理，这样才能有效地促进团队工作的顺利进行。
第四段：
第三是关于舆情应对。在疫情期间，大众舆论对于疫情的报道和讨论深刻影响着我们的疫情防控工作。我们需要密切关注关于疫情的信息和新闻报道，并及时进行相关宣传和解析。同时，还需加强对社区居民的沟通和交流，及时了解他们的需求和关注点，并为他们提供更有效的帮助和支持。
第五段：
最后是关于忧患意识。在疫情形势严峻的日子里，我们必须时刻保持警觉和警醒，对于每一个可能出现的疫情风险都应该给予足够的重视。我们需要坚持“防患于未然”的原则，制定及时有效的预案和应对措施，为疫情防控工作提供有力保障。在实践中我们深刻懂得到，唯有坚持这种忧患意识，才能始终做好疫情防控工作。
总之，在疫情面前，我们需要始终保持冷静和清醒，灵活和务实的制定和执行防控工作。同时，我们也要逐步总结和积累经验，以便今后的类似危机中能够更加从容和顺利地应对。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇十九
“让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬”，习近平总书记1月27日作出重要指示，明确要求各级党委要科学判断形势、精准把握疫情，基层党组织和广大党员要发挥战斗堡垒作用和先锋模范作用。疫情就是命令，现场就是战场。狙击新型肺炎的战“疫”，共产党员是当之无愧的主力军。
“我是支部委员，先安排我!”“我参加过抗击非典，我有经验!”……一个党员就是一面旗帜，一个支部就是一座堡垒。连日来，无数共产党员不计报酬，无论生死，主动请缨，首先站出来、敢于冲上去，奔赴防控疫情斗争一线，充分发挥了带动群众、凝聚群众、组织群众的作用，为打赢疫情防控阻击这场硬仗奠定了坚实的基础。
面临病毒肆虐，一位位医疗战线的共产党员挺身而出，用实际行动诠释着共产党员初心为民的高贵品质。逆行的消防员，勇闯难关的医生，舍生忘死的扶贫干部……不同岗位上的共产党员忠诚履职，众志成城，真情互助，这是危难关头的中国本色和中国精神，是我们战胜一切艰难险阻的力量源泉。
“我把所有岗位的医生全都换下来，换成谁?换成科室里所有的共产党员。共产党员在宣誓的时候不是说吗，把人民的利益放在第一位，迎着困难上。我说现在开始，把所有的人都换下来，共产党员上，再给我做出自己的样子来。”上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏如是说。当下，正是抗击肺炎疫情的关键时期，面对来势汹汹的疫情，尤需每一位共产党员拿出“舍我其谁”的硬气、锐气、骨气，站出来、冲上来、豁出来，打头阵、当先锋、做标兵，在防控一线立起党员干部的典型标杆，带领群众战病魔、度难关，成为冲锋的战士、立功的英雄，积极为打赢疫情防控阻击战作出贡献。
哪里有疫情，哪里就是党员干部守初心、担使命的战场。“不忘初心、牢记使命”主题教育永远在路上，作为一名共产党员合格与否，这就是一次最现实的考量。广大党员要牢记人民利益高于一切，做到守土有责、守土担责、守土尽责，在这场严峻斗争的实践中经受住考验，彰显先锋本色，向党和人民交出一份新型冠状病毒感染的肺炎阻击战的优秀答卷，让胸前党徽熠熠生辉。
疫情防控心理问题心得体会（汇总20篇）篇二十
实际上，基于网络学习本身的各种特点，疫情期间网络授课的非常规模式更加考验的是我们的自主学习能力。自主学习指的是学习者在学习过程中以积极、主动的状态进行学习，能够在学习任务和学习目标的引导下，有计划且主动地选取学习内容和学习策略进行知识的构建和问题的解决。同样，网络教育也是以学习者为中心，提供海量的学习资源，最终目的是培养自学能力强的智能型人才。
面对网课，我们该如何进行自主学习?
1、培养良好的作息习惯。
床，是大学生美梦的天堂。晚睡晚起似乎成了很多人的生活常态。当不得不爬起来上课的时候，脑子还没从混沌中苏醒，眼睛和耳朵却开始了自己这天的任务进程。不良的作息习惯，会导致学习过程中的注意力分散和思考能力下降。要想在疫情的特殊环境下做好坚持学习，良好的作息习惯是成功的第一步。
2、唤醒自己的学习动机。
学习动机是帮助我们达到一定学习目标的内部动力。只有当我们拥有强烈的动机去自主学习，解决了“为什么要学”的问题，才能够真的体会到学习的乐趣和作用。
想要唤醒学习动机，需要我们认真思考。我们想要做到什么，而学习能够帮我们达成什么。为了老师的赞赏，为了奖学金，为了个人以后的发展前途，还是为了学习本身带来的成长，大大小小的目标都可以成为我们能够使用的学习动机。
3、树立恰当的学习目标。
学习目标对我们的学习具有一定的导向作用，为我们指明了学习的方向。一个合理的学习目标不应该难以实现，而应该贴近我们实际的实施情况来设置。
如果经过我们的努力，我们适合于每天集中注意学习三个小时，那么此时，我们不要急切地给自己设置每天五个小时的学习时间去强迫自己完成。这种强制任务带来的满足感会被学习带来的疲惫感和躁郁抵消，使我们难以长期坚持。
自然，当目前的学习目标能被轻松完成的时候，下一阶段，我们就该将目标进行升级，以适应自己的成长。学习应当戒骄戒躁，将其当成一份长期经营的事业。
4、合理利用网络学习资源。
网络学习资源众多，目前我们可以使用的除了爱课程、中国大学mooc、超星之类的教育网站平台之外，还有b站、百度文库、科研论坛等这样的资源分享网站。
能够根据教师的授课要求和自己的需要有效地选取和搜索资料，合理利用丰富的网络学习资源也是一种重要的.学习能力。
5、合理使用学习策略。
大学生基于网络教学平台自主学习的学习策略主要分为认知策略、元认知策略和资源管理策略。认知策略包括预习、集中注意力、理解和复习。元认知策略包括学习计划、学习过程中的自我管理和调节。资源管理策略包括时间的管理、学习环境的控制、态度和动机的管理以及寻求帮助。
学习策略众多，在不同的学习进程中，我们应当结合自身情况，合理使用各种策略，主动积极地学习。
6、培养良好的作息习惯。
根据德国心理学家艾宾浩斯发现的记忆遗忘规律，学习过后要进行及时复习，因此学习者要形成学习后对所学知识进行整理、分类、归纳的习惯，可以充分发挥网络教学平台的优势，利用一些简单又有效的思维导图软件，把所学知识各层级之间的逻辑关系建立记忆链接，以增进知识的理解、记忆效果。也可以利用evernote(印象笔记)、麦库、有道云笔记、为知笔记和行客记事等，记录学习中的点点滴滴，让学习更美好，让学习更省力。
疫情期间的网课，正是提升我们自主学习能力的好时机!只要我们树立正确的自律观念，建立合理的作息，设置学习规划，合理利用学习工具和学习策略，就一定能够学有所成。