演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么你知道演讲稿如何写吗？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇一
1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇二
大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是《给自己一片悬崖》。
世界上第一位讲授成功学的杰出人物、世界成功学鼻祖拿破仑希尔，在他全球畅销几千万册的《思考致富》中，曾经提出了这样一个成功学理念：“过桥抽板”。当然，他所倡导的“过桥抽板”，绝不是教导我们要忘恩负义，而是告诉我们在做一项不是能够轻易实现的事业时，最好把自己的退路切断，让自己无路可退，这样才能激发我们所有的潜力，调动所有的激情，义无返顾，勇往直前，坚持到底。
我们中国人的智慧讲求凡事都要留有余地，这样才不至于走投无路，退路便是象征着一份安稳，一份可进可退的凭借。然而，当真正想要专心致志地前行时，这份安稳却也会成为成功的阻碍与懈怠的根源。每当你想要下定决心时，有个声音却告诉你不必太认真，总要留有余地，每当你想要全力以赴时，有个声音却提醒你不必太拼命，总有退路可寻，日日年年，心中的火焰一次次的黯淡下来，这无穷多的借口就垒成森森的高墙，将成功的光芒拒之门外。
有些同学无论做什么，也总喜欢给自己留有余地，总喜欢沉浸在这样的话语中——没事，这个明天可以背的，这个嘛，老师肯定不会叫我回答的，算了，不思考了......是的，在某些时候，当我们给自己放宽要求时，我们是学得放松了，没有太多的负荷了，可是却在无形之中比别人少了太多能使自己变得更强的机会。
有时候，给自己一片没有退路的悬崖，从某种意义上说，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。
好像人天生就有一种本能，做事前总会权衡利弊思虑周全，甚至为自己找好一条退路，那么“即使失败也能有台阶下”，于是并不能拿出全部的经历和热情去做事，所以失败也成了预料之中。既然如此，我们是该满腹深情地哀叹一番，还是就此一蹶不振，沉沦下去？大家是否想过，也许还有更好的选择?比如正好趁此机会，给自己一片悬崖，尽管去放手一搏，任它乱石穿空，惊涛拍岸，任它渊临崖欺，被逼无路。只长啸一声，奋起一击，破釜沉舟地拼上一番，一定会收到意想不到的效果。
对于我们高中生来说，选择退路的方式有很多，但是我们前进的方向却只有一个，谁是最后的赢家就要看他的意志力是否抵的过那些成长路上的无尽的诱惑。随着临近的期中考试，我们不妨也给自己一片没有退路的悬崖，告诉自己只许成功不许失败，在悬崖的威胁下不断拼搏，不断努力，相信我们也会迎来翠绿的春色，迎来居高临下的辉煌！
谢谢大家！
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇三
每个人在这个世界上总会有一个独爱的东西。也许，是一样东西;也许，是一个地方;也许，是一种艺术……而我，只钟爱读书。
记得很小的时候，姥姥为了哄我拿来一本童话书给我读，我一听就着迷了。然后，我渐渐长大，认识的字越来越多，想要读的书就不止是一本童话书了。刚升入一年级的时候，老师为我们推荐了《乙乙和丫丫》，当妈妈为我买回来以后，我兴奋地想要跳起来，一口气读完了全套还觉得不够过瘾。
随着年级的逐年增长，我的知识面不允许继续停留在简单的少儿读物上。于是，我开始接触名著、经典阅读，并以中汲取大量的营养。
书，是一个很好的伙伴，它引领我打开了知识的大门，从中寻找宝物。有人说，书能医愚，书能治穷，书能致远。一个人，能够拥有知识才是最好的，如果只有所谓的钱财，是远远不够的。
我爱读书，，因为读书是另一种让人拥有财富的方式;我爱读书，因为书是文化的使者……书是人类拥有一切的基础，书是人类进步的阶梯，我爱读书，爱这位一生的朋友。
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇四
大家早上好!今天我们演讲的主题是努力学习，只争朝夕。
年轻是搏击风浪的航船，昂扬潇洒。知识是青春航船的动力，永不衰竭。处在花季中的我们，应该抓紧时间，持之以恒，努力学习，只争朝夕。
为理想而努力，为将来而奋斗，先辈们为我们做出了榜样。
爱因斯坦曾经说过："在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋";卡莱尔更是激励我们："天才就是无止境的刻苦勤奋的能力"。长江后浪推前浪，这是我们的雄心;强中自有强中手，这是我们的豪情。
然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在"当下"。
中国共产党创始人李大钊曾说过："我以为世界上最宝贵的是“今”，最容易丧失的也是“今”。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。"是啊，昨天已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握今天。
"早岁哪知世事艰"，由于我们的生活环境过于舒适，有些同学走向了生活的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的是时间。古今中外，凡是为人类做出杰出贡献的人，都是从把握今天起步的。
谢谢大家!
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇五
大家好!
老师，没有豪言，没有怨言，没有壮言。他们大半与粉笔为伍，他们言传身教，将出色的品德，渊博的知识交给我们，使我们受益终生。
风裹挟着雨，呜咽了我心中的歌声。夏日的午后，我一个人孤单的徘徊在学校的操场上，眼前的一切显得是那么黯淡。刚刚过去的考试，我失利了，情绪十分低落，似乎周围的一切都笼上了一层灰色。老师让我自己想一想之后应该怎么办。内疚，茫然在心头交织。
不，风雨中这点痛算什么?一时的乌云遮不住自信的阳光，一时的暴雨冲不垮坚定的信念。我终于明白了老师让我自己想的道理。
第二天，老师找到了我，和颜悦色地问：“你有没有想过这次为什么考得这么差?”“我做题太粗心，学习不太勤奋。”老师听到这些笑了，他又耐心地给我讲解了试卷上的难题，并举一反三。这让我更深入地了解试卷上的错题。避免了下次再犯此类的错误。
不知不觉，天已经黑了，老师的题目也已经讲完了。快到离别的时候，老师告诉我要细心要做题，努力的进取。老师的教诲，让原本懦弱的我变得更加坚强，更加的积极进取。终于，在第二次考试中，我获得了喜人的成绩。老师也投来了赞赏的目光。
老师，让我渐渐懂得了遇到困难，不能颓废，不能放弃。如果一定要有风雨，那就让风雨来得更猛烈些吧!
老师，一个神圣的称号，在我处于人生的困境时，让我懂得怎样面对它。感恩老师，老师给予的温暖让心灵的暖流在一瞬间迸发，并将和我永远相伴，走过现在与将来的每一个日子。我将永远记得感念师恩。
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇六
生活中处处有美，“文明美德”也是一种美。
烈日炎炎的盛夏，我乘着公交车赶往回家的路。车厢内很拥挤，仿佛这班车是开往人们所有向往的天堂。有中年男子、妇女、学生，还有未懂事的小孩，各色各样的人占据了这班车。炽热的空气中夹杂着汗臭味，让人呼吸困难。不过我还是挺幸运的，不用挤在人群里!我在心里暗自庆幸，于是我更加悠闲地坐在车座上，无聊地望着窗外形形色色的行人和车辆。
车子又是一个踉跄，停顿了，[莲 山~课件]又是一群人蜂拥而上，男的女的老的少的，不缺一种!一个又一个的塞了进来。“哎，等一下，”正当车门要关上时，不远处的一位老人映入我的眼帘，他扯着微弱嘶哑的嗓子招呼着。那是一位大约六七旬的老人，头发花白，穿着略显破旧的衣服。老人手里拄着一根干枯的树干似的拐杖，托着瘦弱的身躯举步艰难地走了过来，快要紧闭的车门再一次敝开了怀抱，迎接了那位老人。老人艰难地上了车，只听见那急促的喘气声，又像是在呻吟。老人没有地方可找，只得拄着他那又黑又细的“拐杖”艰难地挤在人堆里。汽车再一次启动了。老人的样子看着让人心疼，我内心便升起了丝丝怜悯，有一种想给老人让座的冲动!到底是让呢还是不让?让的话我就要挤在臭哄哄的人堆里!唉……还是不让了，管它呢。激烈的思想斗争后，自私的心理还是把那丝丝怜悯给打败了，于是我继续若无其事地坐在座位上。
“老人家，您坐这儿吧!”伴随着嘈杂的声音，我听到了那一声最动听的声音，于是我便朝着声源望了过去，那是一位微胖的中年妇女。她正起身给那位老人让座，老人感激地望着那位阿姨，连身道谢：“谢谢你!谢谢你!”顿时，我觉得脸上火辣辣的，无尽的羞愧占了我的内心。我可是一个中学生，让座这点小事本应该由我来做的，可我竟然这么自私!于是我羞愧地低着头下了车。
又是熟悉的场景，又逢坐车回家，又是拥挤的车厢，又是那个座位。这一次，我不再若无其事，一个怀抱婴儿的年轻阿姨迎面走来，“阿姨您坐这儿吧!”“谢谢你啊!小姑娘可真懂事!”阿姨甜甜地笑着对我说，[莲山~课件]我害羞地低着头，傻傻地笑了，心里像洒了蜜糖似的。回家的路途，我觉得特轻松，同时也非常的高兴。我明白，因为我拥有了文明美德!
一次简单的让座，让我养成了文明美德这一种优良习惯，我坚信这个习惯会一直延续下去。因为——文明美德伴我成长!
学生饮食健康演讲稿三分钟学生健康饮食演讲稿篇七
大家好！
我常常会在每天夜晚问自己，今天你感恩了吗？或许很多同学会很奇怪，为什么我会问这样的问题。其实我问自己这个问题，目的就是为了让自己清醒，身边的一切皆可感恩，不要忘记感恩，就是对生活的一种回馈，也是对周围人的一种温柔的表达。
感恩是什么？感恩是我们生活中必不可少的一件随身品，只有当感恩这件事情存在于我们身上时，我们便能感受到世界的美好，人性的温暖。人们常常问感恩到底能够为我们带来什么，其实大家自己的心里应该清楚，感恩或许暂时不会给我们带来改变，但是它有存在的价值，也是一个必然的存在。
人与人之间，最重要的就是对对方做出回应，而感恩便是一种回应。当别人帮助我们的时候我们为什么要说一声谢谢。这只是因为他人帮助我们并不是本分，而是因为情分，我们没有权利去命令别人帮助我们，他人愿意给予我们援手只是因为他有一份助人的善心，而我们这时候也应该拿出我们的感恩之心，说一声谢谢，让对方也收到一些回馈，从而我们可以共同享受温暖。这会让我们的生存环境更加的温暖，也能够给予这个陌生的世界一些不一样的情感。
感恩他人，我们首先要从哪里做起呢？我想我们首先要从身边的事情做起，比如说感恩父母，感恩朋友，感恩老师，感恩陌生人。父母养育我们，照顾我们的生活起居，我们所需要的他们都会给予，而我们却时时没有懂得回馈，这一点是我们没有做到位的。父母需要的不是我们给予他们物质上的东西，他们或许只要一句感恩的话语，或许只要知道你懂的他们这份付出就可以了。
而对于朋友，我想我们或许要多出一些感恩之情，朋友的陪伴让我们的成长更加完美，也让我们的生活更加的有趣，所以我们不得不去珍惜哪些给我们帮助和快乐的朋友们，感恩朋友便也是珍惜的一种方式。
老师辛苦的教育我们，从未向我们说一句抱怨，当我们调皮的时候，当我们惹祸的时候，老师从未因为这样而放弃对我们的教导，这一份情，是我们无论如何都应该去回报给我们的老师的。我们是老师的另一个孩子，而老师也是我们的另一对父母，我们只有把自己的成绩提升上去了，才能算得上是感恩了老师的付出。
感恩你我，也感恩他人，让这个原本冷淡的世界变得更加丰富多彩一些，让我们一起感恩，也一起成长。
我的演讲完毕，感谢大家！