演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
健身演讲稿篇一
体育是社会发展和人类文明进步的重要标志，全民健身更是一件利国、利民、利家、利己的大好事。今天，我们在这里隆重举行“全民健身月”活动启动仪式，在此我代表监狱党委对积极筹划此次活动的全体同志表示衷心的感谢!对参与本次活动的广大民警职工及家属以诚挚的问候!
体育锻炼不仅可以增强体质，而且在培养顽强拼搏的精神、超越自我的品质和提高人们的生活质量等方面，都起着重要的促进作用。全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程。近年来，在监狱党委高度重视和狱属单位的积极努力下，全狱上下形成了浓厚的全民健身氛围，无论是健身场地、健身组织，还是健身项目、健身人群都得到了快速发展，特别是8个文体俱乐部成立后，组织开展了丰富多彩的文体活动。民警职工活动中心的建成更是激发了民警职工及家属参与活动的热情，各个活动场地都活跃着健身爱好者的身影，健身操、太极拳剑、交谊舞、篮球、羽毛球等项目同台竞艺，成为我狱一道亮丽的风景线。他们在为自己赢得好体魄、好生活的同时，也丰富和美化着监狱文化生活。
今年是国务院批准设立“全民健身日”的第六年，结合我狱实际，今年我狱全民健身月的活动主题是“全民健身促健康 同心共筑中国梦”。此次活动中，我们将开展全民健身长跑、篮球、排球等多种形式的体育赛事，广泛调动广大民警职工及家属的参与热情和积极性，从而把我狱的全民健身月活动推向高潮。
此次活动后，我衷心希望民警职工及家属继续发扬“天天健身，天天快乐”的体育健身精神，积极投身到全民健身行列，将健身运动进行到底，牢固树立“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，享受体育健身带来的健康与快乐，迅速掀起全民健身的新热潮。
最后，预祝本次全民健身月系列体育活动取得圆满成功! 谢谢大家!
健身演讲稿篇二
大家上午好!
在这热情似火、生机勃发的美好时节里，今天我们在这里开展公司“阳光健身操”比赛!此次比赛将是各单位集体力量、团结、健康、向上的一次展示!这也是“建设美丽矿区”、“提倡科学健康生活方式”成果的一次大检阅!在此，我代表公司热烈祝贺这次比赛能够按时举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的各位同志表示衷心的感谢!
“阳光工间操”比赛，既是强健员工体魄、丰富公司“快乐工作、健康生活、共享阳光”内涵的重要举措，又是带动和发展公司其他文体活动，促进公司打造“六型矿区”的需要。经过前期的刻苦训练，今天共有6只队伍参加这次比赛。为了迎接比赛，各参赛队伍抓紧时间、刻苦训练，他们的一招一式，都展现着各参赛单位的团结精神、集体荣誉感和执行能力，同时也凝聚了员工的苦练辛劳。
我相信你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流，你们的毅力、你们的意志、你们的信念都将在这次比赛中体现出来。所有的努力都将换来优异的成绩，希望大家本着“友谊第一、比赛第二”的体育宗旨，把这次比赛当作一次团结、拼搏的盛会，在比赛中赛出优良的风格、最好的水平和最佳的形象。也希望各单位以此为契机，激发员工锻炼热情，坚持每天10分钟，练就好体魄，为实现公司20__总目标打下坚实的健康基础!同时，积极行动起来，团结全员战斗力，与时俱进、开拓创新，再谱公司生产服务新篇章!
最后，预祝各代表队取得优异成绩!预祝本次比赛取得圆满成功!预祝阳光文体越来越红火!
谢谢大家!
健身演讲稿篇三
尊敬的`各位领导、家长、老师们、亲爱的同学们、小朋友们，大家上午好！
一元复始，万象更新。伴随着收获的喜悦，满怀奋进的豪情，我们将迎来充满希望与期待的新的一年。在这辞旧迎新的美好时刻，我谨代表戚集小学及幼儿园全体教职工向所有到场的领导、家长、亲爱的同学们及可爱的小朋友们、致以最真挚的新年问候及美好的节日祝福！祝大家新年快乐！同时对您们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
这年是戚集童星幼儿园收获的一年，回首这一年来的工作，我们始终秉承先进的教育理念和科学的教育方法，精诚团结，勇于进取，敢于拼搏，办学质量及社会声誉不断提高，办学规模不断扩大。每天我们看到的，是全体教职员工为了孩子而辛勤工作的身影；是小朋友们一张张洋溢着的幸福和快乐的笑脸，是全体家长积极参与幼教事业的快乐，这一切都使我们倍感欣慰和自豪，也必将成为我们努力把戚集童星幼儿园打造成为“环境更优美、设施更齐全、教育教学理念更先进”的一流幼儿园的决心和动力。
虽然我们的幼儿园办园时间不长，但是在各级领导高度重视及亲切关怀下，在社会各界和家长的大力支持下，在全体老师共同努力下，我园创设的优雅舒适的育人环境经受了市县领导的多次检查，得到了领导们的一致好评。
新的一年必将有新的起点，戚集幼儿园全体教职工一定会用自己的真心、爱心和关心，关注每个孩子的健康快乐成长，我们将努力更新办园理念，提高办园水平，为幼儿健康成长创设良好的育人环境，从而促进幼儿全面发展。让家长放心，让孩子们开心，努力为幼儿编织幸福美好的童年是我们全体教职工的最大心愿。
百密必有一疏，尽管我们很努力，毕竟幼儿的教育对我们来说，还有待经验的积累，在工作中难免会出现管理及其他方面的不足，希望家长多理解、多支持、多提宝贵的意见和建议，在此我衷心希望各位家长今后一如既往地支持我园的各项工作，支持我们的老师，相信我们的孩子，让我们共同携手为创造孩子们美好的未来而努力! 最后，我衷心的祝愿孩子们在新的一年里健康快乐，茁壮成长，祝愿家长们身体健康、万事如意，祝愿老师们百尺竿头，更进一步，再次恭祝大家新年快乐！谢谢！
健身演讲稿篇四
大家好!我叫张家源，我很感谢学校给我提供这次机会，我的性格活泼、开朗、乐观向上、幽默，很容易和别人搞好关系。我小学时虽然没当过什么大官，管理人的任务对我来说懂的也更是一无所知，不过人总是有第一次，我想借此机会锻炼一下我自己，我也希望各位亲爱的同学投我一票吧!
如果我被选上了，我肯定会抱着无限的热情和精力去处理每一件事，我会化解同学之间的矛盾，让全班同学团结起来，一起踏向充满光辉的明天。
如果我被选上了，我会进一步完善自己，减少自己的缺点，提高自己的学习成绩和各方面的素质，让自己更有责任心，虚心向别人学习，接受别人的意见。否则，有何脸面管理他人。
如果我被选上了，我不会对大家太严格，可会对自己非常严格。对待自己，做到学习有条理，“日日清，周周结”，乐于助人，管理好自己的时间，这样才会使我更有权威。
大家投我一票吧，如果我光荣入选，也请大家监督我，找出我的不足。谢谢大家!
儿子今年上初中了，今天整理儿子的书包，发现他开学初竞选课代表的演讲稿。在刚开学的那二天他和我说他们班所有的班委、课代表都是自由竞选的，因为他喜欢历史，所以他想竞选历史课代表，我说可以呀，随便你自己，后来我就没再关注，只知道他当选历史课代表了。今天看了他的演讲稿，发现比他老妈的文采要好多了，呵呵。
希望儿子在新的起点能够不断完善自己，做一个有担当的小男子汉。敬爱的老师，亲爱的同学，下午好，今天我将要竞选数学课代表。
我认为我当数学课代表有三点理由：第一，我数学成绩优异，虽然有时会粗心，但请大家相信我，我一定会改正这个坏毛玻第二，我在小学担任过许多职务如：组长,课代表,副中队长......,第三，我其他各科成绩较好，不会因为其他原因耽误了自己的工作。
如果我当上了数学课代表，我一定严格要求自己，成为老师的得力助手。在学习中，我会有求必应，帮助同学，把我们初一四班的数学搞好;如果我没当上我也不会气馁,我会更加努力，争取下次能够竞选成功。
健身演讲稿篇五
大家好!很是初一(4)班的xx,我想竞选的是英语(教学案例，试卷，课件，教案)课代表。
很荣幸能站在这里参加班干部的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。 小时候，父亲曾对我说过：做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”不止一次，站上讲台参加竞选，我深感机会的来之不易，需要好好珍惜。正是由于这种动力，当我站在这里的时候，倍感自信。 当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。然而农村的教育水平终究不如城里，我比起班里的一些同学还是有差距的。从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。
但“人非圣贤，孰能无过”，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的 帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不容许自己第二次在同一地方跌倒。 今天我之所以在这里参加竞选，是为了锻炼自己的能力，提高自己的英语(教学案例，试卷，课件，教案)水平，同时也会让全班的成绩一同提高。比唬我如果没有当选，我也不会懈气，我会更加努力的。 最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。我将在这一片属于我们的天空中挥洒春的汗水，为班级的明天绘出一幅美好的蓝图。
谢谢!
健身演讲稿篇六
大家下午好!为了隆重纪念"三八"国际劳动妇女节，大力推进全民健身运动，充分展示我市女职工的风采，由xx市委、市政府主办，xx市妇联、市总工会、共青团xx市委、市惠民帮扶中心、市科协和侨联联合承办，xx市农村信用合作联社协办的"魅力巾帼幸福"庆"三八杯"健身操比赛马上就要开始了，首先让我们掌声有请各参赛队进场，健身操比赛主持词及代表队解说词。
入场式
1.首先入场的是xx市发展和改革局代表队。市发改局有在职女职工55人，发改局党组通过组织创先争优、拓展训练等活动使广大女职工陶冶了情操、振奋了精神、愉悦了身心、极大调动了女职工的积极性，培养了一支充满活力的女职工队伍。
2、现在迎面走来的是政法系统代表队。英姿勃勃的政法女干警为实现147万xx人民的幸福生活创造着更加安全稳定的社会环境、公平正义的法治环境和优质高效的服务环境。
3、现在向我们走来的是电器集团代表队。作为拥有六百余名员工的大型家电连锁企业，形成了独具特色的企业文化，产生了强大的竞争力和凝聚力。"人类因梦想而伟大，企业因文化而繁荣。"让我们拭目以待xx人再一次创造赛场奇迹。
4、迈着轻快活力的步伐，xx市农村信用合作联社代表队向我们走来。xx市农村信用合作联社是天府雄州存贷款规模、支农力度、经营效益、客户信赖、社会责任的金融机构，被xx市人民亲切地称为身边的银行、自己的银行。
5、现在正在大步迈进的是文体广新局代表队。全体女职工以团结、积极、自信、拼搏的精神投入到文化体育广播影视新闻出版事业建设中，以饱满的热情推动文体广新事业奔向灿烂辉煌的明天。
6、现在入场的是xx社区代表队。今天参赛的健身操队由退休工人、医生、生产工人、教师、家庭妇女等成员构成健身操比赛主持词解说词健身操比赛主持词解说词。文化活动引领社区文明，文化社区增添生活滋味，她们将展示幸福xx人健康向上的精神风貌。
7、朝气蓬勃的机关幼儿园代表队正向我们走来。这是一支高学历、高素质的教师队伍，她们"团结协作，尽责奉献，乐学上进"。20xx年，在市教科局的领导下，全园教职工团结一心朝着更高、更新的目标，迈开大步，勇往直前，为幼教事业做出新的贡献!
8、现在向我们走来的是xx市老年大学代表队。为实现"老有所学、老有所教、老有所乐"，学校以优秀的办学质量，成为中老年人喜爱的学校和教育阵地，成为党和政府联系中老年群众的纽带和桥梁。"老伏枥，志在千里"预祝阿姨们取得好的成绩。
9、现在入场的是教育系统代表队。这支队伍由xx中学教职工组成。走过世纪风雨，xx中学赢得桃李满天下，孕育弟子遍四海，谱写出巴蜀名校风采，铸就闪亮教育品牌，被誉为"镶嵌在东大门的一颗教育明珠"。
10、现在入场的是市政府机关代表队。该队由市政府办公室、市经济和信息化局、市民政局等8个单位联合组成。他们代表的是市政府机关全体干部职工，体现着市政府各部门积极向上的精神面貌和良好的道德风尚，他们团结进取、勇于拼搏、甘于奉献。今天，他们将用肢体演绎青春，用激情拥抱胜利!
11、现在入场的是中国人寿保险公司代表队。秉承"成己为人，成人达己"的理念，人寿员工勇于开拓，诚信服务，用赤诚之心服务于民，回报社会。先后荣获全国金融行业十佳窗口示范单位、xx市双文明示范单位、xx市十佳贡献企业等称号。
12、最后一支入场的代表队是卫生系统代表队，这是一支由xx市中医院白衣天使组成的梦之队。秉承"大医精诚、廉洁奉医"的宗旨，她们以精湛的诊疗技术和良好的医德医风为振兴中医事业，保障人民健康，奋力奉献。欢迎你们，白衣天使!
运动带来健康，健康才是美丽。欢迎你们，来自全市各行各业热爱健身，热爱生活的美丽女同胞们。入场式进行完毕，让我们用热烈的掌声，有请xx市政府副市长主持开幕式。
好的，谢谢各位领导，谢谢各位嘉宾，也谢谢各位参赛的队员。本着"公平、公正、公开"的原则，评委团将根据各参赛队的场上表现，从音乐、服装、动作设计、动作完成、表现力以及团队精神几个方面进行评分。满分为十分，前三支参赛队表演结束后开始评分并当场宣布得分健身操比赛主持词解说词作文。
2、接下来上场的是xx市政法系统代表队，请看她们的表演。请xx公司代表队做准备。
3、风雨彩虹，铿锵玫瑰，政法女警展风姿，魅力四射!谢谢你们精彩的表演。让我们用掌声有请第三支参赛队--xx市xx公司代表队。请信用联社代表队做准备。
代表队暂时，比赛尚未结束，同志们仍需努力。接下来上场的是信用联社代表队，这是金融战线一道亮丽的风景，期待你们精彩的表演。请文体广新系统代表队做准备。
5、灵动的身姿一如你们敲击键盘的手指般美妙，富有动感的健身操带给我们美的享受。谢谢信用联社代表队的精彩表演。有请文体广新系统代表队闪亮登场!请xx社区代表队做准备。
6、谢谢文体广新系统代表队充满激情的表演。现在宣布信用联社代表队的得分，祝贺你们。接下来上场的队伍，队员的平均年龄55岁，她们满怀对生活的热爱走到了一起，每天结伴而行，闻鸡起舞。请欣赏xx社区代表队带来的健身操表演。请机关幼儿园代表队做准备。
7、好心情，好身体，挥洒汗水，收获健康。谢谢阿姨们精彩的表演。现在宣布文体广新系统代表队得分。接下来上场的是机关幼儿园代表队健身操比赛主持词解说词健身操比赛主持词解说词。请老年大学代表队做准备。
8、青春无敌，活力无限，你们表演点燃了赛场的激情，谢谢你们精彩的演出。现在宣布xx社区代表队得分。接下来，有请老年大学代表队上场。请教育系统代表队做准备。
9、这可真是"老将出马，一个顶俩"。谢谢老年大学代表队精彩的表演。机关幼儿园代表队得分。接下来请欣赏教育系统代表队带来的表演。请政府机关代表队做准备。
10、每一个轻盈的舞步，每一个身体的律动，都在诠释着对生活的热爱。谢谢教育系统代表队精彩的表演。现在宣布老年大学代表队得分。接下来为我们表演的是政府机关代表队。请人寿保险公司代表队做准备。
11、比赛进行到现在，我们感到十支健身操队真是各具特色，为我们带来好戏连台。教育系统代表队得分。掌声有请人寿公司代表队开始她们的表演。请卫生系统代表队做准备。
12、政府机关代表队得分。最后要上场的是卫生系统代表队，这群白衣天使会给我们带来怎样的惊喜呢?让我们拭目以待。掌声有请卫生系统代表队。
谢谢卫生系统代表队精彩的表演。现在我宣布人寿保险公司代表队的得分是。到这里呢，咱们的十二支参赛代表队就已经全部表演完毕了，那么稍後我们将会为您公布获奖名单和举行颁奖仪式健身操比赛主持词解说词作文。现在工作人员正在做最后得分的统计，就让我们欣赏曾经荣获全国健身操比赛二等奖的xx大学健身操队带来的充满青春活力的健身操表演，掌声有请!
获得健身操比赛三等奖的是代表队、代表队和代表队，请代表上台领奖。
获得健身操比赛二等奖的是代表队、代表队，请代表上台领奖。
获得健身操比赛一等奖的是代表队，恭喜你们，请代表上台领奖。
获得健身操比赛组织奖的是代表队、代表队、代表队、代表队和代表队，请代表上台领奖。
亲爱的朋友们，我提议让我们再一次用掌声向今天所有的获奖者表示最衷心的祝贺!
亲爱的朋友们，到这里，我们的比赛就全部结束了，在此我们也要向对本次活动给予支持的所有单位表示最衷心的感谢。明天就是三八妇女节了，祝大家：节日快乐，永远年轻，永远健康!朋友们，再见!
健身演讲稿篇七
大家好！
今天，我有幸代表全体大一新生在这里发言。此时，我的心情非常激动，因为我们即将踏入一个崭新的世界，这里是我们梦想开始的地方，以前的大学梦想都将实现，而未来的理想即将从这里起飞。
当我踏进这所高等学府的大门时，看到老师们热情的手臂，温暖的笑容，听到新同学们的欢歌笑语和亲如弟兄姐妹般的问候，让我全身的血液开始沸腾，心跳也开始加速。这是为什么呢？因为这里就是我人生的一个最最重要的转折点，一个让我圆梦的地方！读大学是我们每一个年轻人孜孜以求的梦想，这个梦从我的儿时就开始了。那时候虽然我还不懂得什么是理想、什么是奉献、什么是责任，可我羡慕科学家、羡慕作家、羡慕宇航员、羡慕一切有作为的精英干将。渴望自己将来也能够像他们一样，成为他们其中的一员，为伟大祖国的建设事业做出自己的贡献。
历经十二年的中小学的读书过程，让我逐渐明白了一个道理，那就是：要想成功，一要有聪睿的头脑，优良的道德品质，二要有渊博的知识，丰富的学识。三是要有健康的体魄，宽旷的胸怀。最后就是要有上天赐予的机遇。而机遇是给有准备的人准备的，这个准备就是第一、第二和第三的内容，那么大学就是我们做这个准备的最好地方。只有做好了第一、第二和第三的准备工作，我们才能在机遇到来之时，从容不迫地伸出我们的双手去迎接他、面对他，而被他所接纳、所包容。我们也就能在自己胜任的舞台上，演好自己的角色。以不负家乡父老的殷殷期望，老师的辛苦栽培。
作为一名新时代的大学生，我们要发扬“厚德博学，唯实求新”的学院校训及求实、创新、团结、高效的精神。为此我们必须养成良好的道德行为习惯，认真规范自己的言行，树立远大理想及正确的价值观、人生观。学做品德高尚的人，诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤于思考，严于律己，遵守公德，关心集体，积极参加学校组织的活动。作为学生更要自强自立，多读书，读好书，拓宽自己的知识面，并在生活、工作中学以致用。大学生活徐徐拉开帷幕，我们将开始放飞新的希望。让我们以学长学姐为榜样，牢记领导、老师和父母的深切期望，发挥自己的激情，做出最棒的自己。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们把握和深入体会。既然我们选择了这所大学，就应该脚踏实地、认真地学习。有人在网络中麻醉自己，逃避现实，填补内心的空虚，但离开网吧，空虚依旧，现状并没有改变。真正能解救你的人只有你自己，药方是学会接受，没有办法改变世界，那就改变自己吧。珍惜你现在所拥有的，最大限度的利用学校的资源，不要让它掠夺你大把的青春，留给你一个大大的遗憾。要知道，大学给你的价值是你自己创造的。而青春又是我们最宝贵的财富，是我们胆大妄为的资本，是我们异想天开的来源。要想充分挖掘青春的宝藏，那就要好好学习，充实自己。在工作中学习，在教室里学习，在失败中学习，在别人身上学习。
亲爱的同学们，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们在大学这所神圣的殿堂里，充分利用这里的宝贵资源，认真学习，锻炼好身体，积极努力，敢于面对生活，勇于直面逆境！顺利完成我们的大学学习任务，勇敢地去开创我们的人生舞台，为我们的祖国、为我们的母亲努力奋斗吧！
谢谢大家！
健身演讲稿篇八
大家早上好。
今天我国旗下讲话的题目是《身体健康，从运动开始》。
大家可能都知道，从事体育运动会使身体强壮，还会拥有巨大的力量。可是，今天我要说的是，多锻炼身体不仅能使体魄强壮，还能使人的身心健康，心情愉悦，精神焕发，心脏功能变强。
可能你会问，小小的一个体育运动，怎么可能有这么大的作用?可是，事实就是这样，据科学家研究表明，每天坚持锻炼适当的时间，会使心脏的形态改变，还会使心脏构型改变。适量运动会导致心脏重量增加，左心室腔内径、室间隔厚度增加，心肌细胞体积、长度及横截面积增大。适量运动还能使心脏输出血液的功能变强，心脏肌肉变粗，收缩力增强。这样心脏休息的时间也就更长，心脏也就更健康。
运动不仅对心肌功能有好处，对心情也有很大的影响。在心情不好的时候出去进行体育锻炼，可以使注意力集中在别的事物上，而不是集中在影响你情绪的事物上。这样可以使你的心情变得愉悦而且轻松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面运动一下。
体育锻炼能使人充满自信，活力焕发。体育锻炼还能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;适当的运动能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。不仅如此，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;而且体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
身体是所有活动的源泉，没有了身体健康的保障，其他一切都是零。本周我校将举行第七届田径运动会，除了激烈的竞争项目以外，还有许多集体项目，例如跳长绳、迎面接力、趣味比赛，让我们一起多多体育锻炼，一起让我们的身体变得更健康吧!
我的讲话完毕，谢谢大家。